Лен – одно из самых полезных растений, которые растут на просторах нашей страны. О его волшебных свойствах слагали легенды, а льняное масло для волос успешно применяли на протяжении столетий. На сегодняшний день ничего не изменилось – среди нынешних женщин это масло весьма популярно.

Из чего состоит льняное масло?

Льняное масло, получаемое после прессования семечек льна, содержит массу полезных веществ, которые благотворно сказываются на состоянии прядей и кожи. В большинстве своем оно состоит из разных кислот:

• Линоленовой;
• Арахиновой;
• Пальмитиновой;
• Олеиновой;
• Стеариновой;
• Линолевой;
• Эйкозеновой.

Как масло льна действует на шевелюру?

Маски с льняным маслом для волос несут в себе огромную пользу:

• Насыщают кожу головы активными веществами и устраняют раздражения и зуд;
• Приводят в норму работу сальных желез и уменьшают жирность прядей;
• Способствуют устранению перхоти всех видов;
• Лечат пересушенные, посеченные и слабые волосы;
• Стимулируют рост прядей;
• Укрепляют фолликулы;
• Делают шевелюру шелковистой и гладкой, увлажненной и блестящей.

Масло льна можно использовать как наружу, так и внутрь. В последнем случае его добавляют в разные блюда или же пьют натощак каждый день (1 ст. л. за 20 минут перед едой). Курс длится 2-3 месяца. Это очень полезно в зимний период, когда шевелюра нуждается в особом уходе и сильно страдают от перепадов температур и отсутствия витаминов и минералов.

Народная косметология и масло льна

Женщины все чаще вспоминают о народных рецептах, смело добавляя масло льна в разные маски. Способность быстро впитываться в пряди и сравнительно низкая жирность сделали его универсальным продуктом для волос любого типа.

Традиционный рецепт маски на основе льна

В большинстве случаев льняную маску для волос делают из неразбавленного масла. Его равномерно растягивают по всей длине, больше внимания уделяя концам. Обработанную шевелюру прячут под пленку и плотное полотенце. Часа через 2-2,5 маску следует смыть.

Регулярное и правильное применение льняного масла для волос вернет прядям здоровье, силу и блеск.

Маска для хорошего роста

• Кашица лука – 3 ст. ложки;
• Льняное масло – 2 ст. ложки;
• Мед – 1 ст. ложка.

Как готовить:

1. Натираем лук на терке и отделяем 3 ст. ложки.
2. Добавляем мед и масло.
3. Втираем в прикорневую зону за 40 минут до принятия душа.

Для улучшения эффекта укутываем голову шапочкой и полотенцем. Если маска наносится плохо, слегка смочите шевелюру теплой водой.

Маска для секущихся концов

• Коньяк – 5 ст. ложек;
• Желток – 1 шт.;
• Масло льна – 2 ст. ложки.

Как готовить:

1. Соединяем масло льна с желтком и коньяком.
2. Наносим состав на влажные корни приблизительно на 30 минут.
3. Вымываем пряди с шампунем.

Маска из репейного корня и масла льна

• Корень лопуха (сухой и мелко нарезанный) – 0,5 стакана;
• Льняное масло – 150-200 грамм.

Как приготовить:

1. Набираем полстакана измельченного лопухового корня.
2. Доливаем до краев льняного масла.
3. Настаиваем ровно сутки.
4. Используем для смазывания поврежденных и сухих прядей.
5. Смываем через полчаса вместе с шампунем.

А можно сделать маску из семя льна и оливкового масла:

Льняное масло для сального типа

• Масло льна – 1 ст. ложка;
• Лимонный сок – 3 ст. ложки.

Как готовить:

1. Соединяем масло со свежим лимонным соком.
2. Смазываем пряди маской на 30 минут.
3. Вымываем голову с шампунем.

Маска для иссушенных волос

• Льняное масло – 50 грамм;
• Глицерин – 30 грамм.

Как сделать:

1. Смешиваем глицерин с маслом льна.
2. Пропитываем пряди по всей длине.
3. Делаем маску каждый вечер в течение 30 дней.

Повторяйте маски из льняного масла в течение 3 месяцев как минимум 2 раза в неделю. Помните о его профилактической роли — добавляйте чуть-чуть масла в готовый бальзам. Обогащенное таким способом средство придаст прядям гладкость и усилит их блеск.

Есть у льняного масла один недостаток — неприятный запах, который остается на волосах. Убрать его можно с помощью эфиров. Добавьте в маску буквально 3 капли иланг-иланга, мирры, ладана или ромашки – они отдадут шевелюре свой роскошный аромат.

Как выбирать и хранить?

Выбирая льняное масло для волос в супермаркете или аптеке, будьте внимательны и осторожны, дабы не купить подделку. На какие же характеристики стоит обратить особое внимание?

• Цвет – желтый и чистый, без примесей и помутнений;
• Аромат – его практически нет;
• Срок годности – не очень большой;
• Тара – из непрозрачного материала;
• Цена – хорошее льняное масло не может стоить копейки;
• Репутация фирмы – доверяйте только проверенным торговым маркам.

А теперь несколько советов, касающихся хранения льняного масла.

• Совет 1. Отдавайте предпочтение маслу, полученному холодным отжимом.
• Совет 2. Храните его в стеклянной таре (затемненной) в темном и прохладном месте.
• Совет 3. Плотно закрывайте крышку, не оставляйте масло открытым.
• Совет 4. Срок годности масла после вскрытия бутылки составляет 30 дней. Не используйте его по истечению этого срока. Если же вы чувствуете специфический терпко-горький запах, смело отправляйте бутылочку в мусор.

При несоблюдении этих условий масло быстро окислится и не только утратит все свои свойства, но и станет очень вредным. Также нужно помнить о том, что данный продукт нельзя подвергать даже минимальной термообработке.

Каждая барышня мечтает о красивых волосах. С появлением в косметичке льняного масла вы сделаете свою мечту явью. Главное – не ленитесь и регулярно делайте полезные маски.

Современный ритм жизни зачастую приводит к тому, что мы не успеваем следить за своей внешностью и здоровьем. Иметь красивые и ухоженные волосы – мечта каждой женщины, а в некоторых случаях и мужчин.

Частое окрашивание, неправильное питание, средства укладки и дефицит витаминов приводят к тому, что структура волос истончается, и шевелюра становится реже и слабее.

Восстановить слабые, безжизненные волосы поможет чудодейственное средство – льняное масло. Чтобы получить заметный эффект, нужно знать, каким образом правильно его принимать и как приготовить действенные маски для спасения испорченных волос.

Чем обусловлена польза льняного масла для волос?

Получают этот продукт методом прессования семян льна, благодаря чему из них выделяется тягучая темно-желтая жидкость. При комнатной температуре масло становится жидким. Больше половины состава льняного масла – это линоленовая кислота, которая и является тем самым чудо-компонентом, восстанавливающим структуру волоса. Также масло содержит пальмитиновую, олеиновую, стеариновую и другие кислоты.

При соединении с воздухом линоленовая кислота стягивается, образуя тончайшую, но прочную пленку. Это её свойство является определяющим при использовании для защиты и лечения поврежденных волос.

Эта кислота используется даже в промышленности для создания лаков и красок.

Общая польза

Льняное масло – достаточно универсальный продукт, показаний к применению его очень много. Оно широко используется в косметологии, дерматологии и медицине. Вот лишь некоторые проблемы, которые можно решить с помощью данного продукта:

• плохое пищеварение;
• повышенное кровяное давление;
• лишний вес;
• проблемы с кожей;
• повышенная вязкость крови;
• ломкость волос и ногтей.

О пользе льняного масла можно говорить очень долго. Здесь мы затронем только один из многочисленных аспектов его применения – это лечение и восстановление поврежденных волос с помощью льняного масла.

Льняное масло в трихологии

Неоспоримая польза масла для лечения волос проверена миллионами человек. Существует множество рецептов масок, в составе которых имеется данный компонент. Эффективнее всего масло работает для сухих волос, а также для устранения сечения кончиков. Льняное масло используется не только для восстановления структуры волоса, но и для увлажнения кожи головы, благодаря чему прекращается шелушение кожи – причина возникновения перхоти.

Действие масла семян льна схоже с эффектом от процедуры ламинирования: каждый волосок покрывается тонкой пленочкой, защищающей от негативного воздействия. Таким образом, заметно снижается ломкость волос и их выпадение. Мельчайшие чешуйки волоса будто сглаживаются, секущие кончики «запаиваются», создается барьер от чрезмерного испарения влаги.

Использование льняного масла рекомендовано для волос любого типа, которые склонны к выпадению и ломкости. Кроме приготовления различных масок и обертываний, можно принимать льняное масло внутрь для лечения волос. Оно насыщает организм необходимыми витаминами – как известно, красота начинается изнутри.

Противопоказания для приема масла внутрь

Прием масла внутрь имеет свои нюансы. Если использование масок разрешено абсолютно всем и не несет никакого вреда, то внутреннее использование имеет ряд противопоказаний:

• беременность;
• аллергия;
• нарушение гормонального баланса;
• панкреатит;
• прием следующих препаратов: антидепрессанты, слабительные средства, гормональные контрацептивы, препараты для понижения уровня сахара в крови, антикоагулянты, антивирусные препараты;
• хирургические вмешательства (непосредственно до или после операций);
• болезни пищеварительных органов;
• желчекаменная болезнь;
• опухоли матки или придатков.

Перед приемом любого препарата всегда лучше консультироваться с врачом, и льняное масло – не исключение. Правильную его дозировку может подобрать лишь специалист с учетом индивидуального состояния Вашего здоровья.

Для ускорения роста волос

Льняное масло поможет активизировать волосяные луковицы, ускорив рост. Можно принимать льняное масло внутрь для волос, так они станут расти намного быстрее, и уже совсем скоро волосы станут заметно длиннее и гуще. Пить следует ежедневно по 1 ст. л. Курс лечения обычно составляет два-три месяца. Принимать масло следует только при отсутствии противопоказаний.

Для ускорения роста волос также можно использовать льняное масло как компонент масок. С давних времен масло льна использовалось мамами – им мазали головку ребенка, чтобы его волосы росли быстрей и были красивей и гуще. Сейчас это средство является номером один среди желающих обладать роскошной длинной шевелюрой.

Смешать 2 ст. л. льняного масла, 1 ст. л. мёда, добавить одну измельченную луковицу. Кашицу втирать в кожу головы, оставить на 30-40 минут. Затем смыть теплой водой. Такая маска поможет ускорить рост волос и предупредить их выпадение за счет укрепления волосяных луковиц.

От выпадения волос

Это средство чудодейственным образом влияет на волосяные луковицы, благодаря чему ослабленные корни волос становятся сильней, и выпадение волос заметно сокращается. Спустя пару недель после начала использования льняного масла можно заметить, что шевелюра стала объемнее, а сами волосы – сильнее.

Принимать льняное масло внутрь для волос также очень полезно, если отмечено сильное их выпадение. Так организм получает необходимые витамины и минералы, благодаря чему оздоравливается кожа головы, и выпадение волос приостанавливается.

Взять по 1 ст. л. порошка горчицы и красного перца (молотого), залить кипятком, добавить 2 ст. л. льняного масла. В остывшую смесь добавить желток или ложку меда. Наносить маску следует не только на кожу головы, но и на всю длину волос – жгучие компоненты разогреют волосяные луковицы, защищая волосы от выпадения и ускоряя их рост, а желток/мед питает всю структуру волоса. Держать маску рекомендуется от пятнадцати минут до часа, в зависимости от степени жжения кожи.

Первое время такая маска может вызвать усиленное выпадение отмерших, старых волосков – не стоит переживать по этому поводу, ведь на их месте совсем скоро появятся новые и здоровые.

Эффект от применения маски наблюдается уже через месяц.

Для увлажнения волос

В составе масла семян льна содержится ценный компонент – тиамин, который задерживает влагу в клетках и препятствует её испарению. Благодаря содержанию ниацина, волосы приобретают живой и здоровый вид, усиливается их блеск. Для сухих волос льняное масло – идеальное средство лечения. Эффект будет заметен после первого применения маски с льняным маслом.

Смешать 2 ст. л. льняного масла, 5 ст. л. коньяка и желток. Втереть в кожу головы, смыть через полчаса. Эта маска отлично увлажняет кожу головы, усиливая наполнение клеток волоса влагой.

Из данной маски можно исключить коньяк и смешивать масло только с желтком. Кроме того, нанесение только лишь одного масла не менее эффективно позволяет придать силу и блеск сухим и ослабленным волосам.

Льняное масло внутрь для волос позволит решить все проблемы разом. Высокое содержание в составе жирных кислот Омега-3 и Омега-6, а также целого комплекса витаминов и жизненно необходимых минералов обуславливает интенсивное восстановление каждой клеточки организма, в том числе и поврежденных волос. Пить льняное масло необходимо для поддержания красоты в целом, а здоровье волос – одно из главнейших её аспектов.

Принимать льняное масло внутрь для красоты волос следует каждое утро натощак. Не следует употреблять больше 2 ст. л. за один прием – это может привести к осложнениям.

Так как масло имеет весьма специфичный вкус и запах, и многим бывает сложно проглотить целую ложку жира, можно просто добавлять масло в любое блюдо, смешивать с водой или соком – его эффективность от этого не страдает.

Очень удобный способ применения масла – заправлять им салаты. Примечательно, что употребление льняного масла не только отлично помогает восстановить здоровье волос и ногтей, но и способствует похудению за счет ускорения метаболизма.

Особый эффект от использования льняного масла в масках достигается в сочетании с несколькими компонентами. При соединении этих двух средств действие маски будет усилено в разы. Что же ещё можно добавлять с маски с льняным маслом для усиления воздействия?

Льняное масло + репейное масло

Репейное масло известно своими восстанавливающими свойствами, оно также помогает усилить рост волос и приостановить их выпадение. Сочетание двух таких мощных компонентов в маске дает просто ошеломляющий эффект!

Масла можно просто смешать в равных пропорциях, подогреть и нанести на корни волос. Обязательно нужно укутать волосы в пленку и затем – в полотенце. Такую смесь полезно будет наносить и только на кончики волос для предотвращения их сечения.

Льняное масло + касторовое масло

Касторовое масло также является универсальным средством для улучшения красоты и здоровья волос. Можно принимать смесь из касторового и льняного масла внутрь для волос – для этого нужно смешать их в равных пропорциях и выпивать ежедневно по 1 ст. л. Это средство поможет также очистить организм от шлаков, что само собой является способом повысить уровень красоты.

Смесь льняного и касторового масла в равных количествах подогревается на водяной бане и наносится на кожу головы или же на кончики волос. Это поможет в кратчайшие сроки восстановить слабые, ломкие волосы, усилить их рост, придать блеск и силу. Кончики волос будут защищены от сечения.

Льняное масло + оливковое масло

Оливковое масло является одним из древнейших продуктов для поддержания красоты, оно используется во многих отраслях косметологии.

В сочетании с льняным маслом это средство даст превосходный эффект, едва ли не превосходящий по действенности профессиональные средства ухода для волос. При этом такая маска практически не требует особых затрат, ведь оливковое масло является нередким компонентом на кухне.

В смесь оливкового и льняного масла можно ещё добавить 1 ст. л. лимонного сока – это добавит блеск волосам. Маска обязательно должна быть подогрета – масла оказывают самый заметный эффект при повышении их температуры. Оливковое масло обладает меньшей вязкостью, чем касторовое, поэтому в применении такая маска будет намного удобнее.

Как мы видим, масло семян льна весьма широко используется в трихологии для лечения и восстановления красоты и здоровья поврежденных волос. Рецептов приготовления масок на основе этого замечательного средства много, однако можно выделить несколько общих моментов, которые будут объединять использование всех этих масок:

• Льняное масло – довольно мощный компонент, поэтому излишества при его применении будут некстати. Если принимать льняное масло внутрь для волос – не стоит злоупотреблять количеством. Максимальная дозировка – 2 ст. л. в сутки. При наружном применении масла в составе масок не нужно держать средство на коже дольше часа.
• Для усиления эффекта маску с льняным маслом лучше подогреть, а после нанесения укутать волосы пленкой и махровым полотенцем.
• Хранить масло лучше всего в холодильнике, при этом использовать его можно только в течение месяца после открытия – потом оно становится прогорклым и бесполезным.
• Приобретать льняное масло лучше всего в аптеке.
• Для предотвращения появления неприятного запаха на волосах после использования маски (в сочетании, например, с луком или горчицей, или же от самого масла) рекомендуется добавление в готовое средство одной капли эфирного масла.

Стоит проявить немного терпения и упорства при использовании льняного масла для восстановления здоровья волос, и результат не заставит себя долго ждать.

Льняное масло – это жидкое золото для всего организма, в том числе и для волос. Хотите такие же локоны, как в рекламе? В статье вы узнаете рецепты масок, благодаря которым вы сможете добиться наилучших результатов.

Применение льняного масла для волос чаще всего идет в виде масок. При этом отжим можно применять как наружно, так и внутрь. И тем, и другим способом оно окажет благоприятное воздействие на состояние локон.

Все потому, что органический продукт обогащен рядом витаминов и питательных веществ:

• марганец;
• ретинол;
• магний;
• фолиевая кислота;
• цинк;
• токоферол;
• лецитин;
• витамины К и F;
• медь.

При этом употребляя масло только внутрь, сложно будет добиться такого же внешнего вида шевелюры, как от наружного использования. Дело в том, что маски с маслом изо льна оказывают огромную пользу волосам, начиная от их корней и заканчивая кончиками.

Благодаря отзывам женщин и личным исследованиям, были выделены основные свойства таких средств:

1. Восстановление структуры покрова.
2. Уход за кожей головы.
3. Устранение перхоти.
4. Питание волосы и их луковицы.
5. Дарит ухоженный вид и блеск.

В чем преимущество льняных масок?

Во-первых, доступность. Изготовить натуральный состав можно у себя дома в любое время, взяв ингредиенты, которые скорей всего находятся под рукой у каждой хозяйки.

Во-вторых, существенная экономия денежных средств. В косметических салонах процедуры по восстановлению волос стоят весьма дорого. На прилавках можно обнаружить различные средства. При этом дешевые препараты не радуют составом, а дорогостоящие маски не всегда по карману.

В-третьих, полноценный уход. Маска для волос с льняным маслом, в зависимости от ингредиентов, используется для разных целей. От выпадения, от перхоти и т. д. Более того, маслом можно просто смазывать кончики, оказывая дополнительный уход. Также отжим изо льна рекомендуется ежедневно употреблять внутрь. Таким образом, улучшится состояние не только волос, но и кожи лица, а также самочувствие в целом.

Для роста и укрепления

Чтобы ускорить рост волос и сделать их крепче, следует добавлять ингредиенты, стимулирующие работу и состояние волосяных луковиц.

Состав:

• масло льняное – 2 ст. л.;
• горчичный порошок – 1 ч.л.;
• один желток.

Приготовление:

1. Немного подогреть масло на водяной бане.
2. Добавить горчицу, все смешать.
3. Остудить смесь до комнатной температуры.
4. Добавить желток и все ингредиенты тщательно смешать.

Состав нанести на кожу головы и пряди. Накрыть косметической шапочкой и выдержать один час.

Горчичный порошок можно заменить следующими ингредиентами:

• коньяк – стопка;
• красный перец – 5 гр.

По желанию добавьте пряности: корица или имбирь. Достаточно будет одной щепотки.

Против жирности

Существуют ингредиенты, уменьшающие жирность волос. Это лимонный сок, дрожжи, эфирные масла грейпфрута и бергамота. Изготавливая маску, в качестве второго основного компонента следует брать ингредиент из вышеперечисленного списка.

В качестве дополнительного продукта можно взять любимую глину для волос, яичные желтки либо обычный бальзам для волос.

Предлагаем рассмотреть рецепт со следующими продуктами:

• льняное масло – 2 столовые ложки;
• лимонный сок – 1 чайная ложка;
• столовая ложка марокканской глины.

Способ приготовления:

1. Немного подогреть масло. Можете использовать для этих целей как микроволновую печь (15 секунд), так и водяную баню (1–2 минуты).
2. Влить в подогретое масло и лимонный сок.
3. Затем добавить глину и смешать все ингредиенты до однородной массы.

Нанести средство на пряди, укутать их полиэтилен и выдерживать смесь в течение 40 минут. Смывая состав, желательно ополаскивать локоны травяным настоем.

Льняное масло от сухости

Льняное масло для волос само по себе обладает увлажняющим эффектом. При этом чтобы добиться максимального результата, следует смешать отжим с дополнительными ингредиентами.

Состав:

• масло – 20 мл;
• сметана высокой жирности – 1 ст. л.;
• яичный желток.

Приготовление:

1. Остужаем подогретое масло до комнатной температуры.
2. Смешиваем отжим с желтком и сметаной.
3. Наносим состав на кожу головы и пряди.

Через полчаса уже можно смыть средство. Сухие кончики полезно в течение дня периодически смазывать маслом льна в чистом виде.

Для окрашенных волос

Димексид обладает уникальными свойствами, которые помогают восстанавливать структуру локонов после окрашивания. Препарат можно приобрести в любой аптеке. Стоит он недешево, но поверьте, оно того стоит.

Состав:

• половина чайной ложки димексида;
• 2 ст. л. льняного масла;
• 1 ст. л. масла виноградных косточек.

Применение:

1. Все ингредиенты тщательно смешать между собой, сделав массу однородной.
2. Нанести состав на волосы, распределяя равномерно до самых кончиков.
3. Выдержать смесь один час.

Смывая маску, ополоснуть волосы настоем ромашки.

Маска от перхоти

Такая маска помогает не только избавиться от перхоти, но и предотвращает выпадение волос, активизируя работа луковиц. Также состав ухаживает за кожей головы.

Ингредиенты:

• два яйца;
• две столовые ложки кофейной гущи;
• две столовые ложки масла.

Приготовление:

1. Яйца взбить в пену.
2. Добавить гущу и масло.
3. Хорошенько смешать все ингредиенты между собой.

Не забудьте нанести состав не только на волосы, но и на кожу головы. Масса выдерживается полчаса. Это минимум, можно подержать подольше.

Избавление от сечения

Сочетание масла Ши с льняным эликсиром даёт эффект спаивания секущихся концов. А добавление мёда в состав усиливает полезные свойства маски, делая локоны сильнее и красивее.

Состав:

• 1 ст. л. ложка мёда;
• 1 ч. л. масло Ши;
• 1 ст. л. ложка масла льна.

Приготовление:

1. Растапливаем мед на водяной бане.
2. Добавляем к мёду масло и смешиваем ингредиенты между собой.
3. Наносим состав на волосы и кожу головы.

Через час средство следует смыть. После смывки желательно ополоснуть волосы настоем из цедры лайма.

От выпадения

Чтобы предотвратить выпадение волос следует использовать те компоненты, что усиливают кровоток. Таким образом, спящие луковицы просыпаются, а активные фолликулы начинают усиленно развиваться.

Для таких целей подойдут следующие ингредиенты:

• касторовое масло;
• эфирное масло грейпфрута;
• репейное масло.

А также все те продукты, что используются в маске для усиления роста волос (перец, горчица и т. д.)

Состав:

• масло льна – 40 мл;
• касторовое масло – 10 мл;
• три желтка;
• пара капель эфирного масла грейпфрута.

Приготовление:

1. Все масла немного подогреть.
2. Добавить к ним желтки.
3. Компоненты тщательно смешать.

Средство выдерживается 30 – 60 минут.

Для поврежденных волос

Колоссальную помощь в восстановлении структуры волос оказывает мед. Применять его следует в жидком виде. Для этого перед применением продукт следует растопить на водяной бане.

Состав:

• мед – 1 ст. л.;
• смесь масел жожоба, зародышей пшеницы и персикового — по одной чайной ложке;
• 1 ст. л. масла изо льна.

Приготовление:

1. Мед растопить и добавить к нему масла.
2. Все ингредиенты тщательно смешать.
3. Массу равномерно распределить по прядям.

Маска для блеска

Правильный уход за локонами – это гарантия небывалого блеска и ухоженного вида вашей причёски. Чтобы усилить эффект блеска можно прибегнуть к способу домашнего ламинирования с помощью желатина.

Итак, состав:

• одна ампула тиамина;
• пакетик желатина;
• 2 ст. л. масла изо льна.

Способ изготовления:

1. Желатин приготовить, согласно инструкции на обратной стороне упаковки.
2. Затем добавить масло и ампулу. Все смешать.

Нанести средство на чистые сухие волосы и через полчаса смыть.

Как часто можно использовать?

Для достижения положительного и видимого результата, необходимо регулярное применение маски. При этом частое использование состава только навредит волосам. Рекомендуется проводить процедуры 1–2 раза в неделю. Допустимо применение до трех раз, если состояние волос проблемное.

Курс терапии длится от одного месяца до двух, в зависимости от структуры локон. По окончании лечения, рекомендуется поддерживать результат. Достаточно будет 1-2 маски в месяц. А через 6-12 месяцев курс еженедельных процедур следует повторить.

Для наилучшего эффекта, наносите маски на чистые волосы, а после их смывания, ополаскивайте локоны травяными настоями.

Льняное масло в капсулах

Цель выпуска льняного масла в капсулах заключается в удобстве его применения. Продукт в такой форме дольше хранится. К тому же так удобнее рассчитать дозировку для употребления средства внутрь.

Спектр применения:

1. Пищевые добавки.
2. Медицина.
3. Косметология.

Что касается сферы красоты, то капсулы помогают похудеть, а также привести волосы и кожу лица в порядок.

Для лечения волос употребление масла длится 1 месяц. Дозировка составляет по 3 капсулы в день во время еды. В результате волосы начинают расти, становятся крепче и мягче.

Чтобы оказывать полноценный уход волосам, следует лечиться комплексно: капсулы плюс маски с маслом льна. Через месяц вы не узнаете свои локоны.

Меры предосторожности

Любой продукт, в том числе и масло изо льна, может принести не только пользу, но и вред.

Чтобы этого не допустить, следует придерживаться следующих правил:

1. Натуральный продукт, как правило, не будет много храниться. Срок годности масла после вскрытия не превышает одного месяца. Учитывайте эту норму при использовании отжима.
2. Может вызвать аллергию. Масло рекомендуется нанести сначала на кожу рук и понаблюдать за реакцией в течение 15 минут.
3. Приобретая масло, следует обращать внимание на тару продукта. Бутылка должна быть темной.
4. Не храните продукт открытый. После каждого использования, плотно закрывайте крышку.

Если следовать вышеперечисленным советам, вы никогда не разочаруетесь в масле изо льна и масках с его использованием.

Подлечивать волосы, страдающие от постоянной сушки, укладки, солнечного ультрафиолета, нужно регулярно. Льняное масло – отличная база для приготовления домашних масок. С их помощью можно решать разные проблемы волос, от сухости кончиков до выпадения.

Полезные свойства льняного масла для волос

В составе льняного масла – множество полезных для организма веществ. Прежде всего это ненасыщенные жирные кислоты и важнейшие витамины: фолиевая кислота, ниацин, тиамин, холин. Масло льна, нанесенное на волосяные стержни, восстанавливает их структуру, а при втирании в кожу головы лечит волосяные фолликулы.

Применяя льняные маски для волос в домашних условиях, можно комплексно решать различные проблемы.

Устранение сухости и ломкости после неудачного окрашивания агрессивными химическими средствами. Фолиевая кислота смягчает поврежденные волосяные стержни, глубоко увлажняет прядки, а холин запаивает сломанные фрагменты, придавая прическе ухоженный вид.

Сечение кончиков на длинных волосах за счет жирных кислот. Она восстанавливает структуру волосяных стрежней, предупреждает их расслоение, делает гладкими.

Раннее поседение. Этим уникальным качеством, актуальным для многих девушек после 30 лет, наделяет льняное масло ниацин.

Перхоть и зуд. Витамины группы В восстанавливают здоровье кожи, поэтому после маски для волос с льняным маслом исчезают симптомы жирной себореи.

Чтобы получить максимальную пользу от процедуры, нужно правильно готовить и наносить питательный состав.

Правила приготовления домашних масок для волос с маслом льна

Натуральное льняное масло и другие компоненты, входящие в состав домашних масок, совершенно безопасны для волос. В этом преимущество такой косметики по сравнению с магазинной. Но чтобы маска подействовала, наносить ее нужно по определенным правилам.

Поскольку консервантов нет, хранить состав нельзя. Остатки маски после применения придется выбросить.

Приготовленную смесь наносите на волосы сразу же после смешивания.

Масло льна быстро окисляется, портится. Такой продукт использовать нельзя. Если масло изменило цвет, запах, стало горьким, оно испорчено.

Нагревать маску, в составе которой есть мед или яйцо, нельзя. Целебные качества меда под воздействием высокой температуры утрачиваются, а яйцо просто свернется.

Для смешивания состава используйте стеклянную или керамическую миску. В алюминиевой смесь окислится.

Льняное масло очень капризно. После вскрытия упаковки его можно держать только в темном холодном месте, то есть на полке холодильника. Постоявшее на свету или в тепле масло становится негодным в течение 2-3 суток.

Правила нанесения маски для волос с льняным маслом

Правильное нанесение усилит лечебные свойства маски для волос с льняным маслом. Не пренебрегайте ими, если хотите получить результат.

Не делайте маску чаще 1 раза в 7-10 дней. В противном случае волосы будут выглядеть грязными, жирными.

Наносите маску на сухие грязные волосы. Так оно сможет проникнуть глубоко в чешуйки волосяных стержней, пропитает их и будет действовать лучше. Кроме того, с мокрых волос маска будет стекать, испачкает одежду, а пользы не принесет.

После нанесения состава сделайте утепляющий компресс: замотайте голову пленкой, а потом толстым полотенцем либо старым платком, шарфом. Тепло усиливает благотворное воздействие любой масляной маски.

Держать ее на волосах дольше 40 минут нет смысла. Всю пользу активные компоненты маски отдают в течение получаса. Исключение составляют композиции, созданные только из репейного и касторового масел. Их можно держать дольше, до часа.

После процедуры маску смывайте обычным уходовым шампунем. Нанесите бальзам по типу волос и аккуратно промокните прядки. Не трите и не перекручивайте их полотенцем, чтобы не повреждать структуру. Сушите естественно, на воздухе, не используя фен, иначе пропадет весь смысл процедуры: волосы снова травмируются.

Рецепты льняных масок для волос

Масло льна можно сочетать с медом, травяными настоями, другими маслами, молочными продуктами, фруктами, чтобы подлечить ломкие, слабые прядки. Льняные маски для волос в домашних условиях действуют мгновенно, но для стойкого результата сделайте не меньше 7-10 процедур.

С желтком

Прекрасный оздоравливающий эффект дает сочетание масла льна и сырого яичного желтка. Свежий куриный желток подходит для ухода за локонами любого типа.

Питательная маска: 3 стол. ложки масла льна, 3 стол. ложки свежего сока лимона, круиный желток. Взбейте компоненты миксером до получения пышной массы с пузырьками воздуха. Нанесите на корни и локоны по всей длине. Держите не больше 15 минут, чтобы не пересушить корни. Если кожа головы раздражена, лимонная кислота усилит жжение, поэтому выберите другой рецепт для питания волос.

Маска для ускоренного роста волос: два желтка смешайте с 3 стол. ложками льняного масла, взбейте вилкой до однородности. Заварите столовую ложку свежей горчицы в порошке двумя-тремя ложками горячей воды до состояния кашицы. Добавьте горчицу в смесь, перемешайте. Вотрите осторожными движениями в корни, затем распределите по волосам.

Маска для сухих, секущихся кончиков: два яичных желтка, 3 стол. ложки льняного масла, две столовые ложки коньяка хорошего качества. Смешайте ингредиенты. Нанесите смесь сначала на кончики, затем на прядки.

С косметическими маслами

Для восстановления волос используются репейное и касторовое масла. Если смешивать их с льняным маслом и добавлять дополнительные ингредиенты, получается замечательно сильное, эффективное средство, ускоряющее рос и регенерацию волос.

Маска от выпадения волос: 2 стол. ложки масла льна и репейника влейте в миску. Натрите половину крупной луковицы. Кусочек белого хлеба замочите в четырех столовых ложках молока, затем разомните. В масляную основу отправьте хлебную и луковую кашицу, все перемешайте. Густой пастой обработайте сначала кожу головы, втирая в фолликулы, затем прядки. Лук жжет, поэтому держите маску не дольше пятнадцати минут.

Маска для быстрого роста волос: столовая ложка сухой горчицы, по 3стол. ложки масла репейника и льна, 3 стол. ложки густых сливок, желательно домашних. Горчицу запарьте кипятком до состояния кашицы, дайте постоять минут пять. Смешайте компоненты, нанесите маску на корни и локоны.

Питательная, восстанавливающая гладкость и упругость маска: по 3 стол. ложки базовых масел (репейник плюс лен) согрейте над паром от кипящей воды. добавьте по одной аптечной капсуле витаминов Е и А. Сначала вотрите масла в корни, затем распределите по волосам с помощью гребешка с частыми зубчиками.

Маска для активного роста волос с настойкой из красного перца: 3 стол. ложки масел репейника и льня, 2-3 стол. ложки настойки (продается в аптеке). Состав можно наносить только на корни, чтобы не сжечь кончики. Держать не больше пятнадцати минут.

Маска для очень сухих, безжизненных волос с глицерином: 3 стол. ложки льняного масла, столько же касторового масла, 2 стол. ложки глицерина, сырой желток, две десертных ложки столового 9% уксуса. Все взбейте, нанесите на корни, растяните по всей длине.

Маска для сухих, обезвоженных волос, лишенных блеска: 2 стол. ложки пшеничных проростков размелите в блендере или ступке, влейте по 4 стол. ложки касторового и льняного масла. Тщательно вотрите в корни, затем протяните по волосам. Держите пятьдесят минут.

Глубоко очищающая, стимулирующая рост волос маска: полстакана кефира смешайте с 2 стол. ложками масла льна и таким же количеством касторки. Хорошенько вотрите в луковицы, обработайте волосы.

Маски с фруктами

Растительные кислоты и витамины, содержащиеся в изобилии во фруктах, помогают восстановить здоровье иссушенных, травмированных локонов. Маски для волос с льняным маслом и абрикосами, киви, виноградом, авокадо не только дарят красоту, но и возвращают молодость: в них много антиоксидантов.

Восстанавливающая после «химки» и плойки маска: превратите в пюре мякоть двух абрикосов, смешайте с 2 стол. ложками масла льна и сырым желтком. Нанесите только на испорченные прядки, стараясь не задеть корни.

Маска для жирных волос: большой спелый киви раздавите вилкой, добавьте полстакана кефира или простокваши и 2 стол. ложки льняного масла. Нанесите на корни и локоны.

Маска для сохранения цвета и питания окрашенных волос: раздавите гроздь винограда, чтобы получить 4 стол. ложки сока. Смешайте сок с 3 стол. ложками масла льна и сырым желтком.

Универсальная маска для лечения корней и прядей, восстановления гладкости и блеска: 5 ст. л. масла льна и столько же – касторового масла, десертная ложка жидкого меда (можно растопить), мякоть одного авокадо, растертого до состояния пюре. Все перемешайте, нанесите смесь на луковицы, распределите по волосам.

Льняные маски для волос в домашних условиях – простой и быстрый путь к красоте без лишних расходов и опасности для здоровья.

В статье обсуждаем льняное масло, рассказываем о его составе и полезных свойствах. Вы узнаете, как правильно использовать народное средство, помогает ли оно укрепить здоровье, улучшить цвет лица и состояние волос, можно ли употреблять льняное масло при беременности, и какие противопоказания есть у этого продукта.

Состав и полезные свойства льняного масла

Льняное масло – это жирное растительное масло, которое получают из семян льна. Продукт относят к быстровысыхающим маслам – при контакте с воздухом на его поверхности образуется плотная пленка, и средство высыхает. По этой причине масло нужно хранить в плотно закрытой емкости.

Химический состав:

• линоленовая кислота (Омега-3);
• линолевая кислота (Омега-6);
• олеиновая кислота (Омега-9);
• фолиевая кислота;
• токоферолы, в том числе и витамин Е;
• строгеноподобные фитогормоны.

Полезные свойства льняного масла обусловлены его ценным составом. Присутствие полиненасыщенных жирных кислот не только восполняет потребность организма в Омега – 3, 6 и 9, но и укрепляет здоровье.

Польза льняного масла:

• снижает уровень вредного холестерина в крови и способствует расщеплению бляшек;
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы, стабилизирует артериальное давление;
• устраняет воспалительные процессы;
• способствует выведению камней из почек;
• нормализует работу ЦНС, оказывает успокаивающее действие;
• снижает вероятность развития рака;
• улучшает пищеварение, помогает при запорах и геморрое;
• улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

БЖУ и калорийность льняного масла

Калорийность льняного масла на 100 граммов продукта составляет 898 ккал.

В 100 г средства присутствует 99,8 г жира, белки отсутствуют, углеводы – до 0,2 г.

Как хранить льняное масло

Льняное масло важно хранить правильно, иначе оно не только потеряет свои целебные свойства, но и может причинить вред здоровью.

Покупайте средство в емкости из темного стекла или качественного пищевого пластика. Свет разрушает соединения жирных кислот. Приобретать масло лучше в аптеках или специализированных магазинах, продукт должен храниться в прохладном, защищенном от света месте.

Срок годности льняного масла – 8 месяцев. После вскрытия бутылки его необходимо употребить в течение 1 месяца, хранить в холодильнике.

Лекарственные формы льняного масла

Препарат выпускается в форме жидкого масла, а также в виде капсул.

В жидкой форме можно встретить масло в бутылках объемом 200, 350 и 500 мл.

Капсулы имеют желатиновую оболочку, продаются в упаковках по 30, 60 и 120 штук.

Состав оболочки капсул: пластификатор – глицерин.

Чем полезно льняное масло для человека

Масло льна используют повсеместно в виде натуральной пищевой добавки. Продукт рекомендуют к употреблению врачи для профилактики, увеличения эффективности лечения, а также для восстановления здоровья в период реабилитации после серьезных заболеваний. Широко используют льняное масло и в косметологии, применяя его внутрь и наружно.

Чем полезно льняное масло для организма человека:

• Для пищеварительного тракта – улучшает пищеварение, ускоряет регенерации тканей желудка и кишечника при воспалительных и эрозивных заболеваниях (гастрит, язва), очищает кишечник, нормализует выработку соляной кислоты, оказывает благоприятное воздействие на печень, обладает противоглистным эффектом.
• Для сердечно-сосудистой системы – повышает эластичность стенок сосудов, способствует расщеплению холестериновых бляшек и снижает уровень ЛПНП в крови, нормализует давление, предупреждает развитие стенокардии и гипертензии.
• Для лечения воспалительных болезней – масло льна помогает при терапии красной волчанки, подагры, фиброзно-кистозной мастопатии и других воспалительных заболеваний. Натуральный продукт снижает воспалительные процессы, уменьшает боли, оказывает успокаивающее действие на нервную систему.
• Для женского здоровья – нормализует гормональный фон, снижает болезненные ощущения при менструации, улучшает самочувствие в период менопаузы.
• Для похудения – масло восполняет ежедневную норму потребления жирных полиненасыщенных кислот, улучшает метаболизм, снижает чувство голода и способствует расщеплению накопившегося жира.

Для лица

Льняное масло омолаживает кожу. При употреблении внутрь и наружном использовании полезные вещества способствуют быстрой регенерации и обновлению клеток кожи. Омега-3, 6 и 9 активизируют выработку коллагена и эластина.

Масло льна создает на коже защитную пленку, удерживает влагу и нормализует выработку подкожного сала, а также защищает от воздействия внешних факторов. Народное средство устраняет воспалительные процессы на коже, лечит угри и акне. Использование льняного масла обеспечивает тонус и красивый цвет лица.

Льняное масло для лица можно использовать в виде протираний, компрессов или в составе разных масок.

Для протирания смочите ватный диск в небольшом количестве масла и нанесите тонким слоем на лицо, не затрагивайте область вокруг глаз. Использовать масло таким образом можно ежедневно на ночь вместо обычного крема.

При появлении раздражений, покраснений, прыщей, шелушения кожи и других изъянов смочите ватную палочку в льняном масле и нанесите точечно на проблемный участок. Использовать средство также можно для ранок, ожогов. Применяйте льняное масло трижды в день до полного заживления.

Также вы можете делать и компрессы для кожи лица. Для этого разогрейте льняное масло на водяной бане, но не кипятите. Смочите марлю в натуральном средстве, отожмите и наложите на лицо. Прилягте и отдохните в течение пяти минут.

Для волос

Эффективно льняное масло и для волос. Продукт нормализует выработку подкожного жира, укрепляет волосяные луковицы. При нанесении масла на всю длину волос они становятся гладкими, послушными и блестящими. Использование натурального продукта поможет избавиться от секущихся кончиков и сохранить все полезные вещества внутри волоса.

Масло льна для волос можно использовать в чистом виде и в составе различных масок.

Для нанесения средства подогрейте его на водяной бане до 45-50 градусов. Ни в коем случае не доводите до кипения. Вотрите масло в корни волос, по желанию распределите по всей длине и смажьте кончики. Наденьте полиэтиленовую шапочку и замотайте голову полотенцем. Оставьте маску на 1-2 часа. Затем вымойте волосы при помощи шампуня.

Льняное масло достаточно плотное, поэтому в чистом виде не подходит для использования на жирных волосах. В этом случае продукт стоит разбавить более легкими маслами – миндальным или кокосовым.

Для того чтобы заметить положительный результат от применения народного средства, используйте масло 2-3 раза в неделю. Проводите курс в течение 6-8 недель, а затем дайте отдохнуть волосам 3 месяца. При необходимости после перерыва курс можно повторить.

Для детей

Льняное масло разрешено для детского приема. Для укрепления здоровья малыша можно давать ему масло в чистом виде, заправлять им пищу и использовать наружно. Народное средство повышает иммунную защиту детского организма, улучшает концентрацию внимания и память, заряжает энергией.

При нанесении на кожу льняное масло поможет устранить опрелости, раздражения, проявления дерматита и экземы.

Использовать масло льна внутрь детям можно с самого рождения, но перед применением продукта обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Грудничкам масло дают вместе со сцеженным молоком, добавляя несколько капель продукта (количество капель зависит от возраста малыша). Детям в возрасте 6 месяцев – 1 года можно добавлять в пищу по 15 капель льняного масла.

С 1 года до 3 лет ребенку можно давать по половине чайной ложки средства. С 3 до 7 лет дозу увеличивают до 1 чайной ложки дважды в день. Подростки с 14 лет могут принимать льняное масло по 1 десертной ложке два раза в день.

Льняное масло имеет достаточно специфический горьковатый вкус, поэтому детям его лучше добавлять в салаты, каши, творог и другие блюда.

От запора

Льняное масло эффективно при лечении запора. Натуральный продукт укрепляет стенки кишечника и улучшает его моторную функцию. Способствует более активному пищеварению и мягко выводит остатки пищи из организма.

Для лечения запора принимайте масло на ночь в количестве 1 чайной ложки. С утра выпивайте 1-2 стакана теплой воды.

Как принимать льняное масло

Льняное масло назначают для применения в качестве биологически активной добавки и дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот класса Омега. Масло снижает вязкость крови, нормализует уровень жиров в крови, предупреждает развитие сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний, сахарного диабета.

Натуральное средство можно использовать как для профилактики серьезных болезней, так и для улучшения внешнего вида кожи лица, волос и ногтей.

Взрослым назначают по одной чайной ложке средства утром натощак или по 1 чайной ложке 3 раза в день за пятнадцать минут до еды.

Препарат в форме капсул используют по 3 штуки 2 раза в день. Длительность курса составляет один – два месяца, затем делают перерыв на 3-6 месяцев.

При беременности

Льняное масло можно употреблять беременным женщинам. Продукт укрепит иммунитет будущей матери, успокоит нервную систему и улучшит общее самочувствие, окажет благоприятное воздействие на развитие плода.

Инструкция по применению льняного масла при беременности разрешает употребление 20 граммов средства ежедневно в течение 1 месяца. Масло рекомендуют принимать утром натощак, через 10-15 минут выпивать воду, и только потом завтракать.

Об использовании льняного масла проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Льняное масло для похудения

Помогает льняное масло и при похудении. Натуральное средство восполняет баланс полезных жиров в организме, снижает чувство голода и активизирует метаболизм. Принимайте по одной чайной ложке пищевой добавки утром и вечером натощак. Вечером выпивать масло следует не позднее 8 часов.

Не забывайте, что прием льняного масла необходимо сочетать с правильным питанием, физическими нагрузками и соблюдением питьевого режима. Для того чтобы похудеть было легче, ведите здоровый образ жизни и высыпайтесь.

Противопоказания к приему льняного масла

Несмотря на полезные свойства при правильном использовании продукт может нанести и вред организму. Не стоит принимать льняное масло при следующих состояниях и болезнях:

• непрекращающаяся диарея;
• заворот кишок;
• холецистит;
• панкреатит;
• гепатит;
• камни в почках;
• воспаление роговой оболочки глаз.

От использования льняного масла следует отказаться при гормональной контрацепции, приеме противовирусных лекарств.

Что запомнить

1. Льняное масло – полезный натуральный продукт с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот.
2. Народное средство используют для профилактики серьезных заболеваний и улучшения внешнего вида кожи лица и волос.
3. Льняное масло разрешено для детского приема и приема беременными женщинами, перед использованием средства проконсультируйтесь с врачом.