Чамд хийсэн зүйлийг та юу хийх вэ?

Жан Пол Сартр

Бид насанд хүрэх эрхээ өгөхийг зөвшөөрч байна уу

зүгээр л хадгалсан шалтгааны улмаас

Өөрийгөө болон ертөнцийн талаархи бага насны эртний төсөөлөл,

Үүнийг бүх хүчээрээ хамгаалах шаардлагатай юу?

Энэ юуны тухай вэ - алив, тэр дотоод хүүхдийг хамгаалаарай

байх ёстой юм шиг, зүгээр л түүнийг бүү зөвшөөр

насанд хүрсэн амьдралаа хянах.

Жеймс Холлис

Сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчтай хийх аливаа ажлын зорилго нь хүний ​​амьдралын шинэ чанарыг олж авах, түүнийг зохих ёсоор өсгөхөд нь туслах явдал юм гэдэгт би гүн итгэлтэй байна.

Хэрэв хүн бага насны гүн гүнзгий гэмтэл авсан бол түүний өсөж торних хэвийн, байгалийн жам алдагддаг. Яг үүний тулд бид хүүхэд насны олзлогдлоосоо гарахын тулд өнгөрсөн үеэ эргэн харж, өмнө нь хүлээж аваагүй зүйлээ дотоод эцэг эхийнхээ тусламжтайгаар өөртөө нэмж, зөвшөөрөх хэрэгтэй. өөрсдөө амьдрах. Өсөхийн тулд бүх үе шатыг давах хэрэгтэй. Хүүхэд насандаа эргэн ирж, амсаагүй зүйлээр амьдрахгүй бол өсөх нь бараг боломжгүй юм. Энэ бол өсч томрох арга зам юм шиг надад санагдаж байна - энэ бол хайр, хүлээн зөвшөөрлийг өгөх, түүнчлэн дотоод шархадсан хүүхдийнхээ хэрэгцээг хангах, дотоод сайн эцэг эхийн дүр төрхийг бий болгох явдал юм; Бидний эцэг эх төгс биш байсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, дотоод хүүхдийнхээ хүслийг сонсож, үүний үр дүнд
бусадтай харилцах харилцаагаа насанд хүрэгчдийн байр сууринаас бий болгох.

Бидэнд дотоод хүүхэд, дотоод эцэг эхийн дүр байдаг шиг бид бүх дэд шинж чанарыг нэгтгэдэг дотоод насанд хүрэгчдийн дүр төрхтэй байдаг. Насанд хүрсэн хүн гарч ирснээр хүн бүтэн болдог.

Миний бодлоор насанд хүрсэн хүн дараахь шинж чанаруудаар тодорхойлогддог.

1. Тэр хэрэгцээгээ ойлгож, ухамсарлаж, өөртөө болон бусдад аюулгүй байдлаар, хаана, хэрхэн хангаж чадахаа ойлгодог.

2. Хариуцлагаа бусдад шилжүүлдэггүй; Түүний үндсэн хэрэгцээний нэг бол өөрийнхөө амьдралын эзэн байх явдал юм. Өөрийнхөө амьдралд эзэн байна гэдэг бас л эцэг эх үрийнхээ амьдралаар биш өөрийнхөөрөө амьдарч байна гэсэн үг.

3. Насанд хүрсэн хүн өөрийн мэдрэмж, бодол санаа, бусдын мэдрэмж, бодлыг хүндэтгэж, өөрөөсөө өөр байх эрхийг тэдэнд олгодог.

4. Насанд хүрсэн хүнд өөрийгөө хүндлэх гэх мэт чанар байдаг.

5. Насанд хүрсэн хүн шийдвэр гаргах чадвартай. Үүний зэрэгцээ тэрээр эдгээр шийдвэрүүд нь түүний хайртай хүмүүст таалагдахгүй байж магадгүй гэдгийг ойлгодог.

6. Тэр өөрийнхөө эмзэг байдлыг хүлээн зөвшөөрч, өөртөө болон бусдад алдаа гаргах эрхийг өгдөг.

7. Насанд хүрсэн хүн өөрийн мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрч, түүнийг эрүүл, төлөвшсөн илэрхийлэх чадвартай байдаг.

Тиймээс уурлах, шидэх, хашгирах, эргэн тойронд юм шидэх нь ихэвчлэн уур хилэнгийн төлөвшөөгүй илрэл бөгөөд уур хилэнг янз бүрийн аргаар мэдэрч болно.

8. Насанд хүрсэн хүн өөрийгөө халамжлах чадвартай. Ихэнхдээ үйлчлүүлэгч надаас зөвлөгөө авахаар ирэхэд би: "Та өөрийгөө хэрхэн халамжилдаг вэ?" Яагаад ч юм хариулт болгон хамгийн түрүүнд сонсдог зүйл бол "За би заримдаа маникюр хийлгэхээр явдаг, бас ажлынхаа өмнө кафед орж аяга кофе ууж болно" гэсэн үгс байдаг. Маникюр, аяга кофе уух нь гайхалтай. Гэхдээ өөртөө анхаарал тавих нь үүгээр хязгаарлагдахгүй бөгөөд үүнээс хол байна. Заримдаа энэ нь хамгийн энгийн зүйлд оршдог, жишээлбэл, та цаг тухайд нь хооллох цаг завтай байдаг, гүйж байхдаа ямар нэг зүйлийг үргэлж саатуулдаггүй. Та биеийнхээ дохиог ойлгож, ядрахаасаа өмнө амрах хэрэгтэй. Та хөл дээрээ томуу, ханиадыг тэсвэрлэдэггүй, хөдөлмөрийн эр зориг гаргаж, бие махбодоо сэргээх хугацаа өгдөг. Энэ нь зөвхөн өөрийнхөө биеийг арчилж, өглөө нүүр будах биш өөртөө анхаарал тавих тухай юм. Нэмж дурдахад, өөрийгөө халамжлах нь амьдралын даалгавруудыг даван туулж чадахгүй гэдгээ ухаарсан үед тусламж хүсэх чадвартай холбоотой байж болно. Сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчаас тусламж хүсэх нь мөн энэ зүйлтэй холбоотой байж болно.

9. Насанд хүрсэн хүн өөрийнхөө тухай бодитой, бүх зүйлд төгс, төгс байхыг хичээдэггүй.

10. Насанд хүрсэн хүн үнэхээр авах ёстой хүндээ хариуцлага хүлээлгэж чаддаг. Энэ цэг нь хоёрдугаар цэгтэй нягт холбоотой боловч би үүнийг тусад нь авч үзэхээр шийдсэн. Энд би эцэг эхтэйгээ харилцах харилцааны талаар, эцэг эхийн үүргийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярихыг хүсч байна.

Над дээр ирж зөвлөгөө, бүлгээрээ ирдэг зарим үйлчлүүлэгчид эцэг эхээсээ урвасан мэт санагддаг. Яг үнэндээ тийм зүйл байгаагүй, эцэг эх нь архичин, хар тамхинд донтсон, үр хүүхдээ зодож, дооглодог айлууд байдаг гэж "гүтгэж" байгаа юм шиг, энэ нь зарим хүмүүсийн хувьд бүр ч муухай. азтай - тэд асрамжийн газарт өссөн. Тийм ээ, бидний бага насанд ямар нэг зүйл буруу байсныг хүлээн зөвшөөрөх нь тийм ч амар биш юм. Үүний зэрэгцээ энэ нь цаашдын хөгжил дэвшилд зайлшгүй шаардлагатай үе шат юм. Би ихэвчлэн үйлчлүүлэгчдэдээ: "Хэрэв таны хувьд бүх зүйл маш сайн байсан бол яагаад одоо ийм муухай санагдаж байна вэ?" Би өөрийнхөө мэдрэмж, мэдрэмжинд итгэхийг дэмждэг. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт бид эцэг эхээ суудлаас нь буулгах хэрэгтэй болно. Бидний бага насанд байгаагүй зүйлд гашуудах үе шатыг даван туулах, бидний эцэг эх тэр мөчид чадах бүхнээ хийсэн, тэд өөрсдөө төгс хүмүүс биш байсан, тэдний дотор шархадсан хүүхэд бас байдаг гэдгийг ойлгох. Тэд том болсон хүүхдүүдээ өөрөөсөө холдуулахаас айдаг. Та эцэг эхээсээ салж, тэднийг өөрийн гэсэн асуудал, дутагдалтай, зан чанарын гажуудалтай жирийн хүмүүс гэж харж эхэлбэл та тэднээс урвадаггүй. Уг нь ингэснээрээ өөрийгөө төдийгүй тэдэнд том болох боломжийг олгодог. Тэдний төлөө өөр хэн ч үүнийг хийж чадахгүй. Магадгүй энэ нь арай хэтрүүлсэн жишээ байх, гэхдээ та өөрийнхөө оронд өөр хүн идэхийг зөвшөөрдөг үү? Хэрэв хэн нэгэн танд өдрийн хоолоо идвэл та өлссөн хэвээр байх болно. Эцэг эхийнхээ хувьд ч мөн адил - хэрэв та тэдний төлөө байнга ямар нэгэн зүйл хийдэг бол (жишээлбэл, та гэр бүлээ үүсгэн байгуулсны дараа тэдний амьдралын хоосон орон зайг нөхөх хэрэгтэй, гэхдээ эцэг эхийнхээ анхны хүсэлтээр байнга ирж байх ёстой) , чи ямар ч байсан хоосон зайг нөхөхгүй. Зөвхөн тэд л чадна.

Би Ж.П-ийн үгсийг эпиграфт оруулсан нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Сартр "Чамд хийсэн зүйлийг чи яах вэ?". Тиймээ, энэ нь өнгөрсөн үеэ хүлээн зөвшөөрч, гашуудах нь чухал юм. Гэхдээ цаашид амьдрах хүч чадалтай болж, өөрийгөө өөрөөр, эрүүл саруул мэдрэмжтэй амьдрахын тулд бид одоо хийж байгаа зүйлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх хэрэгтэй. Өөрөөр ажиллах нь юу л бол.

Бас нэг хором. Насанд хүрсэн хүн янз бүрийн нөхцөл байдал байдгийг ойлгодог. Та дотоод хүүхдээ "суллах" боломжтой, дотоод шүүмжлэгчдээ дуу хоолойгоо хүргэх (эсвэл дуу хоолойгоо гаргахгүй байх) бас бий. Мөн насанд хүрсэн хүн өөрийнхөөрөө амьдарч чаддаг.

"Дотоод хүүхдийг эдгээх нь" номын хэсгээс

Дотоод ХҮҮХЭД ба дотоод ЭЦЭГ ЭХИЙН хооронд зогсож, хүсэл тэмүүлэл, айдас, гэм буруу, шүүмжлэл, өөртөө болон бусад хүмүүст хэт их шаардлага тавихыг саармагжуулах чадвартай бидний сэтгэлзүйн маш чухал хэсгүүдийн нэг юм.
Гурван дэд шинж чанар нь энэ ертөнцөд оршин тогтнох гурван өөр арга зам бөгөөд тус бүр нь зан үйл, бодол санаа, мэдрэмжийн тодорхой хэв маягаас бүрддэг.

Дотоод хүүхэд бол бидний бага наснаасаа авсан зан үйлийн хэв маяг, бага насны хүүхдийн туршлага, өөртэйгөө болон бусадтай холбоотой хариу үйлдэлийн дуу хоолой юм. Бага насны хүүхдүүд ертөнцийг гол төлөв мэдрэмжийн байр сууринаас үнэлдэг тул дотоод хүүхэд нь мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, түүнчлэн түүний илрэлтэй хамгийн их холбоотой байдаг. Хүүхэд ихэвчлэн "Би хүсч байна" гэж үйлдэл хийдэг, түр зуурын хүсэл тэмүүлэл, дотоод импульсээр удирддаг. Бидний дотор байгаа охин талханд явж, сүүлчийн мөнгөөр ​​дахин гутал авч болно.
Өөрийн дотоод хүүхдээ хайрлаж, бүр хааяа эрхлүүлж, хэрэгцээг нь сонсож, хүлээн зөвшөөрч, илрэх боломжийг олгох нь маш чухал юм. Дотоод хүүхэд бол бидний хамгийн байгалийн хэсэг, нээлттэй, амьдрал, хүч чадлаар дүүрэн, бүтээлч сэтгэл хөдлөл, баяр баясгалангийн төлөө тэмүүлдэг, энэ нь төрөлхийн чанаруудтай, бидний доторх тэнгэрлэг очтой холбоо, бидний Жинхэнэ Би юм.
Дотоод эцэг эх нь биднийг бага байхад эцэг эх эсвэл бусад ахмад хүмүүсээс хуулбарласан хэв маягийн багц юм. Дотоод эцэг эх нь үнэ цэнийн үнэлэмж, өрөөсгөл ойлголт, шүүмжлэл, боловсролыг харуулдаг бөгөөд түүний хувьд гол үгс нь "боловчтой" ба "хийх ёстой" юм. Эдгээр нь бидний тогтоосон хэм хэмжээ, өөрсдөдөө болон бусдад тавигдах шаардлага, стандартууд юм. Дотоод эцэг эхийн ашигтай үүрэг бол биднийг нийгэмд дасан зохицож, нийгэмд өөртөө итгэлтэй байх боломжийг олгодог. Мөн эцэг эхээс бид өөрсдийгөө шүүмжилж, хүмүүжүүлж, бусдад "хэрхэн зөв", "хэрхэн зөв хийхийг" зааж, ёс суртахуун, зан үйлийн хэм хэмжээний талаар санаа гаргадаг. Жишээлбэл, олон хүн цугларсан газар амрагуудын хэт их хүсэл тэмүүлэлтэй зан авирыг буруушааж, уруулаа жимийдэг эмэгтэй дотоод эцэг эхийн дүрд тоглодог бөгөөд түүний ахмадуудын нэг нь бага насандаа ийм үйлдэл хийсэн байх магадлалтай.
Харин дотоод насанд хүрсэн хүн нь өмнөх үеийн туршлагаас хамаагүй бие даасан, хараат бус байдаг бөгөөд тэрээр яг одоо байгаа цаг мөчид үлдэж, тодорхой нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлж, сэтгэж, үйлдэж, бодит байдлыг судалж, өөрийн чадвараа тайвнаар үнэлдэг.
Насанд хүрэгчдийн гол ойлголт бол "надад чухал", "би сонгох" гэсэн ойлголт юм. Энэ бол насанд хүрсэн хүний ​​​​хувийн чадавхийг хамгийн бүрэн илчилдэг бидний ухамсартай хэсэг юм. Жишээлбэл, хэрэв та ажлаасаа хоцорсон бол хүүхдээсээ улайж, шалтаг тооч, эцэг эхээсээ өөрийгөө шүүмжилж, эсвэл зүгээр л хоцорсондоо хариуцлага хүлээж, жишээлбэл, энэ удаад дасгал хийх эсвэл гэрээсээ бага зэрэг гарах боломжтой. эрт.
Бид эдгээр гурван төлөвийн аль нэгээс нь амьдралдаа олон зүйлийг хийдэг: хамтрагчаа сонгох, ажиллах, чухал шийдвэр гаргах. Тиймээс, тэднийг мэдэж, хэний дуу хоолой одоо "агаарт" сонсогдож байгааг ойлгох нь сайн хэрэг юм.
Амьдралынхаа эдгээр хэсгүүдийн илрэлийг мэдэхийн тулд та энгийн дасгал хийж болно. Амьдралынхаа сүүлийн хорин дөрвөн цагийг эргэн сана. Тэр үед жаахан охин шигээ бодож, мэдэрч, хөдөлж байсан үе бий юу? Та бага насандаа ээж, багш эсвэл бусад чухал дүрийнхээ илрэлтэй төстэй бодол, мэдрэмж, үйлдэлтэй байсан уу? Эцэст нь хэлэхэд, таны бодол санаа, мэдрэмж, үйлдэл одоогийн нөхцөл байдалд ухамсартай хариу үйлдэл үзүүлэх, "энд, одоо" нөхцөл байдалд суурилсан тодорхой сонголт байсан үе танд тохиолдсон уу? Эдгээр асуултын хариултууд нь хүүхэд, эцэг эх, насанд хүрэгчид тус бүрийг тус тусад нь харах боломжийг танд олгоно.
Гайхамшигт хүүхэдтэй харилцахгүй байх нь юунд хүргэдэг вэ? Бидний дотоод хүүхэд юу юунаас илүү анхаарал, халамж, хайрыг шаарддаг. Хэрэв үүнийг хийгээгүй бол үйл явдлыг хөгжүүлэх хэд хэдэн хувилбар байж болно ...
Нийтлэлийн зохиогч:
Анастасия Бадоева.

Товчхондоо, хүн бүр өөрийгөө үе үе эцэг эх (жишээ нь - "Би ээжийн хуулбар"), үе үе - хүүхэд шиг (жишээлбэл, "Надад магтаал, тайтгарал хэрэгтэй") гэж ойлгодог. мөн үе үе - насанд хүрэгчдийн хувьд. Гэхдээ байдаг сонирхолтой цэг: Өөрийгөө эцэг эхийн тухай ойлголт нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд өнгөтэй байдаг: харьцангуйгаар бол энэ нь шүүх, өршөөх, зөвшөөрөх, хязгаарлах эрхтэй ёс суртахууны хэм хэмжээг баримтлагчийн байр суурь юм. Өөрийгөө хүүхэд гэж үзэх нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд ч өнгөтэй байдаг: ердийнхөөс багагүй, энэ нь хамгаалалтгүй, хайхрамжгүй байдал, хүсэл эрмэлзэл, хандлага юм. Гэхдээ насанд хүрэгчдийн байр суурь ямар ч сэтгэл хөдлөлгүй: дахин хэлэхэд энэ нь компьютер, тооцоолох машин юм - сэтгэл хөдлөлгүй, ёс суртахууны хэм хэмжээгүй, зөвхөн үйлдлүүд, тэдгээрийн үр дагаврыг тооцоолох, хүүхдийн хүслийг биелүүлэх тактик, стратеги сонгох, заримдаа - эцэг эхийн санаа бодлыг харгалзан үздэг.

Тийм ч учраас насанд хүрсэн хүний ​​байрлалд "насанд хүрсэн хүн шиг санагдах" нь оксиморон юм. Та өөрийгөө мэдэрч чадна - өөртөө итгэлтэй, хүчтэй гэх мэт. - гэхдээ хачирхалтай нь эдгээр нь зөвхөн эцэг эх эсвэл хүүхдийн байр сууринаас гарсан мэдрэмжүүд юм. Насанд хүрсэн хүнийг дэд хүн гэж үзэх нь сэтгэл хөдлөлгүй, логик юм: "Би паспортын дагуу 18-тай юу? Тийм ээ. Тэгэхээр, насанд хүрсэн хүн. Ингээд л болоо."

Хүн өөрийнхөө тухай "Би бол сэтгэл татам хүүхэд" гэж хэлэхэд энэ нь насанд хүрэгчдийн үнэлгээ биш юм. Энэ нь хачирхалтай нь дотоод Эцэг эх нь бүсээ тайлж, объектив нотлох баримтын оронд (паспорт гэх мэт) орлуулж байгааг харуулж байна. ёс суртахууны хэм хэмжээ: "насанд хүрэгчид ааштай байдаггүй" гэх мэт. Насанд хүрэгчдийн ажил бол эцэг эхийн анхаарлыг объектив бодит байдалд хандуулах явдал юм: өөрийгөө паспортоо харуулах, насанд хүрэгчдийн бодит ажиглалт нь тэд хүссэн зүйлээ хийж байгааг тодорхой харуулж байгааг сануулах явдал юм. Хэрэв тэд дур булаам байхыг хүсч байгаа бол тэд ааштай байдаг.

Аз болоход, хамгийн тохиромжтой нь, өөрөөр хэлбэл, хүн үнэхээр хүссэн зүйлээ хийж байгаа тохиолдолд эргэлзэх зүйл байхгүй. Хүүхдийн дотоод хүсэл биелэхгүй байх үед хүсэл тэмүүлэл яг л эхэлдэг. Дотоод насанд хүрсэн хүн үүнийг дагах ёстой: тэр бол эдгээр хүслийг биелүүлэхэд зориулагдсан тооцоолох машин бөгөөд түүнд өөрийн гэсэн хүсэл байдаггүй. Дотоод хүүхэд хэдий чинээ тайван байх тусам дотоод насанд хүрсэн хүн түүний хүслийг биелүүлэх арга замыг олох болно гэдэгт итгэлтэй байдаг - тухайн хүний ​​зан байдал төдий чинээ хангалттай, дотоод зөрчилдөөн бага байдаг. Энэ утгаараа дур зоргоороо өөрийгөө загнах нь муу тактик юм: та хүсэл эрмэлзэл хаанаас гарч ирдэг, хүүхдэд юу дутагдаж байгааг, эсвэл түүнд юу илүүдэхгүй байгааг олж мэдэх хэрэгтэй.

Тиймээс дотоод насанд хүрэгчдийг бэхжүүлэх жор бол логик, логик, дахин логик бөгөөд энэ нь бодит бодит байдлын шаардлагыг харгалзан дотоод Хүүхдийн хэрэгцээг хангах боломжийг олгодог. Үүнийг дотоод эцэг эх нь ихэвчлэн хориглодог тул дотоод насанд хүрэгчдийн дотоод эцэг эхтэй харилцах яриа, сүүлчийнх нь ятгалга.

Өглөө бүр сэрэхдээ бид дотоод дуу хоолойгоо сонсдог: Өө, ямар сайхан мөрөөдөл байсан бэ! Би яаж сэрэхийг хүсэхгүй байна". Эсвэл: " Сэрүүлэг. Ажилдаа орох хэрэгтэй". Эсвэл: " Би яагаад ийм аз жаргалгүй байгаа юм бэ?" Эсвэл: " Дахин хэлэхэд, хүн бүрийг өглөө өсгөх, хооллох, хувцаслах хэрэгтэй. Энэ нь намайг яаж авчирсан!»... Бидний тархи үргэлж ажилладаг. Мөрөөдөл бол бидний бодол санаа, зөвхөн ухамсаргүй байдаг. Өдөрт дунджаар бидний толгойд 6000 орчим бодол орж ирдэг. Энэ нь минутанд 4 бодол юм!

Эдгээр бодлууд хэрхэн төрдөг вэ? Тэдний эх сурвалж хаана байдаг вэ?

Хүний тархи эхийн хэвлийд байх үед ч хөгжиж эхэлдэг: хүүхэд дуу хоолойг сонсож, тэдгээрийг доод давхаргын хэсэгт "бичдэг". Дундаж хүний ​​амьдардаг 75 жилийн хугацаанд түүний тархинд бүхэл бүтэн найрал хөгжим байрладаг. Энэ бол түүний харилцаж байсан мянга, зуун мянган хүмүүс бөгөөд түүний сонссон үг бүр нь ул мөр юм.

Үг нь цаанаа л нэг үл ойлгогдох шуугиан болж, ухамсарт анзаарагдахгүй болсон хүмүүс байдаг. Гэхдээ онцгой ач холбогдолтой дуу хоолой байдаг - эцэг эх, ах, эгч, эмээ өвөө, сурган хүмүүжүүлэгч, багш нарын дуу хоолой. Эдгээр нь бидний зан чанарыг хөгжүүлэх явцад ойр байсан хүмүүс юм. Тэдний дуу хоолойны ачаар бидний сэтгэлгээ алхам алхмаар төлөвшсөн. Тийм ч учраас эхлээд монолог мэт санагдах бүх бодлууд бидний толгойд харилцан яриа болж хувирдаг. Зөвшөөрч байна, бид дотроо үргэлж хэн нэгэнтэй ярилцаж, хэн нэгэнд уурлаж, хэн нэгэнд ямар нэг зүйлийг нотолж, хэн нэгэнтэй инээлддэг.

Бидний дотор хэний дуу хоолой сонсогддог вэ?

Америкийн сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч, гүйлгээний анализыг бүтээгч Эрик Берн бүтээлүүдээ хүний ​​бодол санаа, нөхцөл байдлыг судлахад зориулж, дотоод хүүхэд, дотоод эцэг эх, дотоод насанд хүрсэн хүн гэсэн гурван тал дээр хувийн шинж чанарыг анхаарч үздэг.

• Би байр суурин дээрээ зогсож байна. Миний үзэл бодол хувиршгүй. Хүн бүр үүргээ биелүүлэх үүрэгтэй.
• Би урам зоригтой хүн. Би мэдрэмжтэй байж чадна. Ихэнхдээ би зөв зүйл хийдэггүй, гэхдээ хүссэнээрээ хийдэг.
• Би хүмүүсийн өөрсдийнх нь тухай ярихаас илүү ихийг олж хардаг. Шийдвэр гаргахдаа үр дагаврыг нь тунгаан бодохыг хичээдэг.

Зөв хариулт: 1 - эцэг эх, 2 - хүүхэд, 3 - насанд хүрсэн.

"Дотоод хүүхэд" бидний дотор эхлээд (умайд болон амьдралын эхний жилд, зажлах шүд гарч ирэхээс өмнө) үүсч эхэлдэг. Энэ бол туршлагатай, насанд хүрсэн хүн хэрэгтэй хүн юм. Хүүхэд өөрөө хүслээ хэрхэн хангахаа мэдэхгүй байна: идэх, ямар нэгэн зүйл худалдаж авах, хувцаслах. Хүүхэд бие засах газар руу ч орж чадахгүй. Хүүхэд бол гэрэлт цамхаг шиг: тэр насанд хүрэгчдэд дохио өгдөг, тэдний анхаарлыг татдаг (инээмсэглэх, инээх, инээх, уйлах, хашгирах, өвчин эмгэг, хүсэл тэмүүлэл).

Нэг настайгаасаа эхлэн хүүхэд "дотоод эцэг эх"-ийг бий болгодог. Эхээс салах (салгах) эхэлдэг. Одоо энэ нь "бид" биш, харин "би болон миний ээж" болсон. 2.5-3 жилийн дараа салалт нь аль хэдийн тодорхой болсон! Ээж магтдаг, уурладаг, загнуулдаг, ивээдэг, хориглодог. Хүүхдийг аль хэдийн үнэлж, дүрэм журам, хууль тогтоомж, үүрэг хариуцлагын хэлбэрээр хил хязгаарыг бий болгодог хүн байдаг.

Хүүхдийн сүүн шүд унаж эхлэх үед "дотоод насанд хүрсэн хүн" 7 нас хүртлээ гарч ирдэг. Одоо энэ нь зөвхөн хүүхэд биш, харин хүү / охин, оюутан / оюутан болсон. Нийгмийн байдал гарч ирдэг. Ээж, аав сургууль дээр байхгүй. Мөн хүүхэд насанд хүрсэн хойноо нийгэмд дасан зохицож сурдаг. Тэрээр шинэ зүйл сонирхож, юу идэхээ тодорхойлж, ямар нэмэлт хичээл, яагаад явахаа шийддэг.

Насанд хүрэгчдийн амьдралд гурван дуу хоолой нь үргэлж хүний ​​дотор байдаг. Тэднийг хэрхэн ялгах вэ?

"Дотоод хүүхэд", "дотоод насанд хүрсэн", "дотоод эцэг эх" хоёрын ялгаа юу вэ?

Хэрэв таны бодол санаа, үгэнд "би хүсч байна" эсвэл "би хүсэхгүй байна" гэсэн түлхэлт байгаа бол энэ бол ХҮҮХЭД юм. Хэрэв та дотроо сонсоод, "болох ёстой", "хэрэгтэй", "заавал" гэж чангаар тунхаглавал энэ бол ЭЦЭГ ЭХ. Хэрэв та "Би чадна", "Надад эрхтэй", "Би чадна" гэсэн үгсийг дагаж мөрдвөл энэ бол НАСАНД ХҮН юм.

Та өөрөөсөө асуугаарай, та эдгээр гурван дэд шинж чанарыг ямар хэмжээгээр харуулж байна вэ? Тэд 100% хүртэл нэмэх ёстой. Энэ нь таны зөн совингийн хариулт байх болтугай. Логикийг бүү оруул. Зөн совингийн шийдлийг эрэлхийл.

Тэгээд одоо зөв хариулт. Таны хамгийн дээд нь насанд хүрсэн - 60%, дараа нь хүүхэд - 30%, эцэг эх - 10% байх ёстой.Энэ тэнцвэр алдагдах үед олон асуудал, дотоод таагүй байдал, "аз жаргалгүй" мэдрэмж гарч ирдэг.

Нөхцөл байдал энд байна. Эмэгтэйчүүд "Хэрхэн гэрлэх вэ?" гэсэн хүсэлтээр зөвлөгөөнд ирдэг. Би тэднээс ижил асуулт асууж байна: яагаад танд энэ хэрэгтэй байна вэ?

Нэг хариулт:
- Би ганцаараа маш их ядарч байна. Би үүнийг хялбар болгохын тулд аль болох хурдан гэрлэхийг хүсч байна. Эрэгтэй хүн мөнгө олохын тулд, би эцэст нь эмэгтэй хүн болж чадна. Би цэцэглэж, амарч, бүтээлч ажил хийх болно.

Хоёр дахь үйлчлүүлэгчийн хариулт:
- За, яагаад? Би аль хэдийн хөгширсөн. Би аль хэдийн 39 настай, гэр бүл, хүүхэдгүй. Дараа нь хэтэрхий оройтсон байх болно. Би одоо гэрлэх хэрэгтэй байна.

Гурав дахь эмэгтэй:
-Би хэнтэй гэрлэхийг хүсч байгаагаа мэднэ, би хайртай. Үндсэндээ бүх зүйл сайхан болж байна. Гэхдээ би зүгээр нэг эзэгтэй биш түүний эхнэр байх эрхтэй.

Та хэн ямар дүрд тоглосныг тааварласан гэж бодож байна. Эхний эмэгтэй нь хүүхэд, хоёр дахь нь эцэг эх, гурав дахь нь насанд хүрсэн хүн юм.

Дэд хувь хүн бүрийн "хасах" талууд юу вэ?

Бидний доторх "дотоод хүүхэд"-ийн томоохон хувь нь юугаараа сул талтай вэ? Хүсэл байдаг ч түүнийг хэрэгжүүлэх хүч байхгүй. Зохиогчийн эрхийн байр суурь байхгүй. Бусад хүмүүст нөлөөлөхгүй. Маш олон заль мэх.

"Дотоод эцэг эх" -ийн томоохон хувийг хасах нь юу вэ? Баяр баясгалан, таашаалд итгэх итгэл байхгүй. Тэнгэрлэгт итгэх итгэл байхгүй гэж би хэлмээр байна. Бүх зүйл хэтэрхий уйтгартай, өвдөлттэй байдаг. Бусад хүмүүсийн санал бодол, тусламжийг үгүйсгэдэг. Та хүүхдийн байр сууринд гацсан хүмүүсийг өөртөө татаж эхэлдэг.

Хэт их "дотоод насанд хүрэгчдийн" сул тал нь юу вэ? Насанд хүрсэн хүн бүх зүйлийг хийх чадвартай тул заримдаа хүч чадалгүй байхаа мартаж, зогсоод юу ч хийхээ мартдаг, заримдаа "дотоод эцэг эхийн" дуу хоолойг сонсохгүй, тэнэг алдаа гаргадаг.

Бидний амьдрал дахь гурван үүрэг бүгд чухал. Гол нь хүн бүрийг байранд нь тавьж, өөр хоорондоо тохиролцож сургах хэрэгтэй.

Дотоод дүрүүдийг өөрөө хэрхэн сонгох вэ?

Долоо хоногийн турш туршина. Өглөөнөөс унтах хүртэл 2 цагийн зайтай утсан дээрээ хэд хэдэн сэрүүлэг тавь. Та юу хийж байгаагаас үл хамааран сэрүүлэг дуугарах бүрт нөхцөл байдлыг үнэлэхэд 5 минут өг: Та хэн бэ, ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ? Та хаана байна, таны толгойд яг одоо ямар бодол төрж байна вэ? Та ямар дүрд тоглохыг хүсч байна вэ? Мөн яг одоо хүссэн дүрийнхээ дагуу бодлоо өөрчил.

"Хүч байна, хүсэл байна, гэхдээ хүсэл зориг байхгүй"

Өнөөдөр бид дотоод насанд хүрсэн хүнийг хэрхэн бэхжүүлэх талаар ярих болно.
Өвөр насанд хүрсэн хүн бол хүсэл зориг, шийдвэр гаргах, үйлдэл хийх үүрэгтэй хувь хүний ​​чухал хэсэг юм. Гэвч харамсалтай нь ихэнх хүмүүсийн хувьд дотоод насанд хүрэгчид сул дорой, хөгжөөгүй байдаг.

Дотоод насанд хүрэгчдийн үйл ажиллагаа
Зориг бол сонголт хийх, үйлдэл хийх чадвар юм
Энд ба одоо бодит амьдрал

Гэрийн насанд хүрсэн хүн:
Мэдээлэлтэй сонголт хийдэг
Шийдвэр гаргадаг
Гаргасан шийдвэрээ хэрэгжүүлдэг
Бодит, системтэй, зорилготой ажилладаг

Үүнээс гадна энэ нь эцэг эх, хүүхдийн дотоод харилцааг хадгалахад тусалдаг. Шаардлагатай бол тэр тэдний хооронд "зохицуулагч" болж, бодит байдалд буцаана.

Дотоод насанд хүрсэн хүн хэрхэн бүрддэг
Хувь хүний ​​​​насанд хүрсэн хэсэг аажмаар үүсдэг - 7 наснаас 12-14 нас хүртэл.
Хүүхэд аналитик үйл явцыг хөгжүүлж, логик сэтгэлгээ гарч ирдэг.
Тэр харьцуулах, сонгох, шийдвэр гаргахад суралцдаг
Хариуцлага хүлээж, арга хэмжээ авч сур.

Хэрэв эцэг эх нь хэт их хамгаалж, хүүхдийнхээ төлөө бүх зүйлийг шийдэж, түүнийг сонгох, шийдвэр гаргахыг зөвшөөрөхгүй, өөрийн сонголтоор ажиллахыг зөвшөөрөхгүй бол дотоод насанд хүрэгчид сул дорой байх болно. Ийм хүн хүсэл зоригоо харуулж, төлөвлөж, төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд хэцүү байх болно.

Дотоод насанд хүрсэн хүнтэй харилцах бэрхшээл
Ихэнх хүмүүсийн хувьд дотоод насанд хүрсэн хүн сул дорой, хангалттай идэвхтэй байдаггүй.
Үүнийг хянадаг дотоод эцэг эх дарангуйлж болно - үүнийг бохирдол (халдвар) гэж нэрлэдэг.
Энэ тохиолдолд хүн эцэг эхийнхээ гэр бүл эсвэл нийгмээс хүлээн авсан хандлага, хэвшмэл ойлголтыг удирдан чиглүүлж, "шаардлагатай", "шаардлагатай" гэж үйлдэл хийдэг - энэ нь хэр хэрэгтэй, чухал, чухал болохыг огтхон ч бодолгүйгээр хийдэг. түүнд ашигтай.

Жишээлбэл:
Охин "гэрлэх шаардлагатай, учир нь миний насан дээр аль хэдийн гэрлэсэн байх ёстой, гэрлээгүй байх нь ичгүүртэй" гэж үздэг. Тэгээд тэр тийм ч тохиромжтой биш хүнтэй гэрлэдэг, учир нь "энэ нь зайлшгүй бөгөөд шаардлагатай". Дараа нь тэр сална, эсвэл аз жаргалгүй гэр бүлд зовж шаналах болно. Би нэгээс олон жишээ харсан ...

Эсвэл өөр нэг хувилбар, дотоод насанд хүрсэн хүн Хүүхдэд бохирдсон үед. Дараа нь хүн ид шидийн сэтгэлгээний нөлөөн дор эсвэл айдас, хуурмаг байдалд орж болно.
Жишээ нь: "Бүгд надад сэтгэл дундуур байдаг, тэд намайг буруушааж байна."
"Эцэг эхийн 12 захиас"-ын тухай эссэ нь мөн дотоод хүүхэд насанд хүрэгчдэд ийм нөлөөллийн жишээ юм.

Насанд хүрсэн хүнийг хэрхэн хүчирхэгжүүлэх вэ
1. Хүсэл зоригийг хөгжүүлэх:
Өчүүхэн үйлс дээр эхлээд хүсэл зоригийг бэхжүүлж чадна. Шийдвэрлэсэн, төлөвлөсөн, хийсэн. Үүгээр дамжуулан үйлдэл хийх, хүсэл зоригоо илэрхийлэх чадвар нэмэгдэнэ.
Одоогийн байдлаар хүсэл эрмэлзэл тийм ч сайн хөгжөөгүй бол нэг дор олон зүйлийг төлөвлөх нь алдаа болно. Яг л спортод анх удаа ирж байгаа юм шиг Биеийн тамирын заал, 200 кг жинтэй штанг хэн ч авдаггүй. Бага жинтэй эхэлж, аажмаар нэмэгдүүлээрэй.

2. Ухамсарлах, энд ба одоо байх, ажиглах чадварыг хөгжүүлэх.
Үнэлгээ өгч, зааж буй эцэг эх нь хүүхэд идэвхжсэн үед өөрийгөө анзаараарай.
Та тэдэнтэй тулалдах гэж оролдохгүй байх нь чухал юм. Та зүгээр л тэднийг харж, мэдэж болно. Хэрэв та тэмцэлд орвол тэднийг дарах эсвэл зайлуулахыг хичээвэл энэ нь зөвхөн дотоод хурцадмал байдал, дотоод зөрчилдөөнийг нэмэгдүүлэх болно. Мөн эсрэгээр, хэрэв та тэднийг хүлээн зөвшөөрч ажиглаж, тэдэнд газар, цаг хугацаа өгвөл цаг хугацааны явцад бүтээлч харилцан үйлчлэл гарч ирнэ.

3. Амьдралынхаа үнэ цэнийг ойлгож, дараах зүйлсийг чухалчилж сур.
Амьдралын үнэ цэнэ нь эцэг эхийн эго төлөв байдалд "амьдрах" бөгөөд сонголт эсвэл шийдвэр гаргах шаардлагатай үед дотоод насанд хүрэгчдэд дэмжлэг болдог.

Эмчилгээнд
Эмчилгээнд 3 эго төлөв байдаг:
Хүүхэд сэтгэлийн хямрал, цочролд автсанаас бүтээлч болж, амьдралын баяр баясгаланг мэдэрч, аяндаа байдаг.
Эцэг эх нь удирдаж, зааж өгөхөөс эхлээд дэмжиж, халамжилдаг.
Үүний ачаар дотоод насанд хүрсэн хүн хэт их нөлөөллөөс ангижирч (халдваргүйжүүлэлт үүсдэг), хүчирхэгждэг.
Нэмж дурдахад эмчилгээ нь дотоод насанд хүрэгчдийг бэхжүүлдэг - хүн илүү ухамсартай болж, хүсэл зоригоо харуулах, сонгох, шийдвэр гаргах, үйлдэл хийж сурдаг.
Сэтгэлзүйн эмчилгээний гэрээ нь насанд хүрсэн хүнийг бэхжүүлэхэд чиглэгддэг: үйлчлүүлэгч нь цаг тухайд нь, тогтмол хуралдаанд ирэх үүрэг хариуцлага хүлээдэг, эмчилгээнээс юу хүсч байгаагаа өөрөө хэлж, зорилго, зорилтоо тавьдаг.

Нэгдсэн насанд хүрсэн
Эмчилгээний ажлын үр дүнд Нэгдсэн Насанд хүрэгчдийн төлөв байдал гарч ирдэг.
Энэ төлөв нь дотоод хүүхэд, эцэг эхийн эерэг элементүүдийг агуулдаг.
Хүүхдээс: амьдралын баяр баясгалан, аяндаа байдал, бүтээлч байдал
Эцэг эхээс: өөрийгөө дэмжих, амьдралын үнэ цэнэ, анхаарал халамж тавих чадвар

Хүсэл зоригийн талаархи чухал нэмэлт:
Хүсэл зориг гаргана гэдэг нь төлөвлөж, 3 сар хорлон сүйтгэж, өөрийгөө зовоож, гомдоллож, харааж зүхэж, эцсийн мөчид хүссэн бүхнээ "намайг орхи" гэсэн үг биш юм :) Энд, зүгээр л Насанд хүрсэн хүн бараг байхгүй, эцсийн хугацаа дуусахын өмнөхөн асдаг. Хүүхэд хорлон сүйтгэж, эцэг эх нь шахаж, шаарддаг. Мөн өөр нэг том асуулт, хэргийг ямар мужаас төлөвлөж байсан бэ: энэ нь зайлшгүй шаардлагатай, тийм байх ёстой (Эцэг эх), тэд намайг хүчээр тулгаж, явах газаргүй (Хүүхэд) эсвэл би шийдэж, сонгосон учраас (Насанд хүрсэн)

Хүсэл зоригийг харуулах гэдэг нь надад юу хэрэгтэй байгааг шийдэх (энэ нь миний амьдралын үнэт зүйлстэй нийцэж байгаа учраас), төлөвлөж, хийх гэсэн үг юм. Өөрийгөө хорлон сүйтгэхгүйгээр өөрийгөө болон өөртэйгөө ижил төстэй тоглоомууд :)

Би таныг сэтгэгдэл дээр хэлэлцэхийг урьж байна!