Как жить с псориазом 2014

Связаны ли псориаз и рак? Изучаем особенности болезни и отвечаем на популярные вопросы

Псориаз, который также часто именуют чешуйчатым лишаем, считается довольно-таки распространенным и коварным заболеванием. И многих пациентов с таким диагнозом очень интересует взаимосвязь между псориазом и раком.

Совместимы эти болезни или нет?

Бесспорно, рак на сегодняшний день является одним из наиболее пугающих диагнозов. Считается, что онкологические поражения кожи по сравнению с прочими видами злокачественных опухолей легче поддаются диагностике, так как изменения на теле видны невооруженным глазом. Но при псориазе такие симптомы не бросаются в глаза по причине наличия у больного бляшек и прочих кожных изменений.

Еще не так давно среди людей бытовала уверенность, что тот, кто болеет псориазом, тому рак просто не грозит, так как эти болезни несовместимы. Но проведенные учеными исследования показывают, что у этой теории нет никаких подтверждений. Поэтому ответ на вопрос, бывает ли рак у больных псориазом, является положительным — к сожалению, бывает.

Американские ученые пришли к выводу, что различные кожные недуги могут стать провокатором развития многих проблем со здоровьем. В частности, псориаз может поспособствовать возникновению проблем в работе сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета и раковых заболеваний. Но кроме того, данный недуг увеличивает риск развития злокачественных новообразований, а именно:

Рака кожи.
Рака лимфатических тканей.
Рака простаты.

Может ли перейти в онкологию кожи?

Элементы псориатических высыпаний действительно могут перерасти в рак, и это доказано учеными. Именно поэтому пациентам с псориазом необходимо уделять особенное внимание процессу терапии и не забывать регулярно наблюдаться у опытного врача-дерматолога. Любые изменения в состоянии бляшек должны восприниматься, как повод для внеочередного осмотра.

Стоит отметить, что риск развития онкологических поражений при псориазе увеличивается, если больной злоупотребляет определенными методами терапии. К таким способам лечения можно отнести:

Фототерапию. При такой процедуре на кожу больного воздействуют ультрафиолетом. Однако чрезмерное облучение чревато ранним старением и иссушением кожи, а также может спровоцировать прогрессирование рака. Медики, правда, уверяют, что дозированная фототерапия совершенно безопасна, и потенциальный положительный результат от ее выполнения превышает вероятность возникновения онкологических процессов.

Прием иммуносупрессоров (иммунодепрессантов). Такие медикаменты подавляют активность иммунной системы, но при неправильном (нерациональном) использовании могут привести к развитию карциномы.

Риск перерождения псориатических бляшек в рак есть, но он не слишком велик. Правильное лечение и регулярное наблюдения у врача позволяет снизить вероятность развития онкологии и дает шанс на раннюю диагностику и успешное лечение, если патологические процессы все-таки начнутся.

Ошибки диагностики

Читайте также: Шампуни от псориаза на голове

На ранних стадиях развития болезни даже некоторые врачи могут спутать рак с псориазом. Так, ошибки возникают при выявлении:

Плоскоклеточного рака. На начальном этапе развития такой патологии на кожных покровах формируется красноватое пятно округлой формы, и на нем могут просматриваться сухие шелушащиеся чешуйки (они могут даже полностью покрывать пятно). Характерным симптомом онкологии считается формирование поверхностной корки, под которой можно четко рассмотреть язву.

Меланомы. Большинство таких раковых опухолей выглядят как темные пятнышки неровной формы. Но встречаются редкие меланомы с поверхностью белесого цвета. Их-то и могут спутать с псориазом. Типичный симптом рака — болезненность и кровоточивость. Меланомы часто изъязвляются.
Базальноклеточного рака или базалиомы. При таком недуге на коже формируется папула (прыщик), который не доставляет дискомфорта, растет и покрывается коркой. При ее удалении на теле остается углубление, которое вскоре снова затягивается. Вокруг формируется плотная окружность, которая состоит из мелких зернистых составляющих. Они сливаются между собой, покрываются пленкой и могут формировать плоскую бляшку (до десяти сантиметров) с шелушащейся поверхностью. Иногда болезнь начинается с формирования на теле округлого розового пятна с шелушащейся поверхностью.
Болезни Боуэна. Такое состояние относится к предраковым, при его развитии онкологически измененные клетки не прорастают сквозь слои эпидермиса. Образование на коже имеет вид чешуйчатых красных бляшек, покрытых корками.

Для точной диагностики пациентам с кожными симптомами рекомендуется проходить подробные обследования. В частности, довольно информативным методом исследования считается биопсия кусочка биологического материала.

Как жить людям с таким диагнозом?

Тем, кто столкнулся с диагнозом «псориаз», приходится довольно быстро осознать, что жить так, как раньше, просто не получится. Это заболевание требует совершенного изменения всего привычного быта, только в этом случае есть шансы достичь более-менее стойкой ремиссии и уменьшить выраженность псориатических бляшек. Правильное и последовательное лечение, которое становится образом жизни, позволяет держать недуг под контролем, что в свою очередь, дает возможность предупредить рак и прочие проблемы со здоровьем.

Пациентам с псориазом рекомендуется:

По-максимуму избегать стрессов и посещать психолога при необходимости.
Не забывать о сбалансированности питания. Крайне важную роль играет отказ от перееданий, жирной пищи и спиртного. Также необходимо сократить употребление соли.
Заниматься спортом — плаванием, ходьбой, бегом, йогой, ездой на велосипеде и пр.
Полностью придерживаться рекомендаций проверенного врача. Если возникают сомнения в квалификации специалиста, важно найти того медика, которому можно доверять.
Общаться с единомышленниками и «коллегами по несчастью» на специализированных форумах.
Проходить санаторно-курортное лечение в период ремиссии и восстановления после очередного обострения. При необходимости задуматься о переезде в другую климатическую зону.
Полноценно ухаживать за кожными покровами, не раздражая их, предупреждая пересыхание и растрескивание. Каждодневно нужно пользоваться смягчающими и увлажняющими средствами.
Санировать все очаги хронических заболеваний, укреплять иммунитет, предупреждать развитие разных болезней.
Лечить недуг сразу же после появления первых симптомов обострения, не запускать его течение.

Раз или два в год пациенту необходимо посещать врача для оценки состояния кожных покровов и проведения полноценного обследования для исключения рака.

Есть ли плюсы?

Люди, столкнувшись с псориазом, часто воспринимают этот недуг, как приговор. Однако некоторые врачи утверждают, что у такой болезни есть определенные плюсы, в частности:

Повышенная активность деления клеток сопровождается увеличением показателей антиоксидантной защиты организма. Это помогает замедлить процессы старения.
Сосуды при псориазе работают действительно лучше, активнее сокращаясь и сужаясь. Благодаря этому все органы и системы хорошо снабжаются кровью, что, бесспорно, положительно сказывается на их работе. Кстати, именно по этой причине у больных псориазом улучшается потенция.
Изменения в организме благоприятно сказываются на работе мозга, что приводит к улучшению памяти, увеличению способности к запоминанию и перевариванию новой информации. Человек учится также в кратчайшие сроки адаптироваться к новым обстоятельствам.

Быстрое деление клеток приводит к появлению бляшек на коже, но внутри организма такие изменения не происходят. Если органы либо системы страдают от язв либо механических повреждений, то подобная способность позволяет им поскорее исцелиться. Врачи уверяют, что наличие псориаза помогает людям, пострадавшим в автокатастрофах, выздороветь быстрее.
Легкая адаптация в социуме. Человек, который страдает от псориаза, в течение многих лет вынужден пробираться к собственным целям напролом из-за общества, агрессивно настроенного к нему по причине внешней непрезентабельности. Такие навыки помогают выработать стойкий иммунитет к мнению других людей, взрастить внутреннюю силу и способность к противостоянию разным сложным обстоятельствам. Только поэтому уже у больных псориазом возникает огромный шанс на жизненный успех.

Несмотря на то, что псориаз является очень и очень неприятным недугом, нужно уметь отыскать положительные стороны в таком диагнозе. Просто стоит посмотреть на болезнь с другого ракурса.

Сколько лет живут?

Псориаз не критически сказывается на продолжительности жизни. В среднем наличие этого недуга сокращает отведенное человеку время примерно на пять лет, и то это происходит не из-за самой болезни, а по причине развития сопутствующих недугов. Ведь псориаз на самом деле — это не только кожная проблема, при его прогрессировании страдают почки, растет риск инсульта и инфаркта, нарушаются обменные процессы. Правда, сознательность больного в изменении образа жизни и лечении помогает избежать таких нарушений.

Как жить с псориазом 2014

Когда люди узнают, что больны псориазом, они испытывают отчаяние. Им кажется, что привычный мир рушится и нормальная жизнь заканчивается. Как жить дальше, что делать, можно ли вылечить псориаз и, в конце концов, откуда эта напасть свалилась – это неполный перечень вопросов, которые сразу появляются в голове.

Как жить с псориазом? Где искать волшебные таблетки и мази, к кому обращаться? Сразу скажем, что псориаз — одно из заболеваний, которое может контролировать сам пациент с помощью питания и изменения образа жизни. Конечно, если Вы найдете опытного и квалифицированного специалиста — дерматолога, Вы еще больше облегчите свою жизнь, но в любом случае от Вас потребуется большая выдержка, сила воли и оптимизм. Если Вы научитесь не допускать болезнь в Вашу жизнь, Вы будете жить обычной жизнью и наслаждаться всеми ее удовольствиями как любой здоровый человек.

Причины появления псориаза пока еще не выявлены. Концепций возникновения заболевания достаточно много, но большинство авторов считает, что наиболее правдоподобная аутоиммунная и генетическая теория происхождения болезни, а вернее, их сочетание.

Неконтролируемый псориаз значительно ухудшает качество жизни. Больные стесняются своего внешнего вида, они носят одежду с длинным рукавом, избегают общественных мероприятий, испытывают трудности с социальной адаптацией. Такие симптомы псориаза, как зуд, появление бляшек, кровоточивость вызывают физический дискомфорт, препятствуют занятиям спорта, мешают работе и устройству личной жизни.

На сегодняшний день псориаз считается неизлечимым заболеванием. Методик лечения болезни очень много и стандартной схемы не существует. Каждый пациент методом проб и ошибок находит свой оптимальный вариант терапии, который помогает именно ему при обострении и продлевает ремиссию.

Если найти квалифицированного специалиста, то можно научиться держать псориаз под контролем. Для этого больному надо будет потратить много времени и сил, но результат будет стоить того – пациент научится не зависеть от болезни.

Дерматологи предлагают следующие советы и рекомендации людям, страдающим псориазом.

Главные правила, касающиеся лечения, следующие:

не начинайте лечить псориаз сразу с помощью медикаментов, попробуйте сначала откорректировать диету и выявить провокаторов;
чем позже начнете применять лекарственные средства, тем будут более благоприятные условия для легкого течения псориаза.

Советы пациентам, страдающим псориазом, включают рекомендации по изменению образа жизни, по выбору одежды, по питанию, по уходу за кожей и волосистой части головы.

Образ жизни больным с псориазом придется пересмотреть и может быть кардинально изменить.
Больше гуляйте в любое время года и занимайтесь спортом.
Избавьтесь от вредных привычек. Доказана связь псориаза с курением и алкоголем.
Высыпайтесь. Сон должен быть полноценным, не менее 8 часов. Ложитесь спать до 23 часов.
Уходите от волнений, берегите свои нервы. Срывы ремиссии обычно возникают из-за стресса. Научитесь аутотренингу. При необходимости обратитесь к психологу.
Следите за работой желудочно-кишечного тракта. Стул должен быть регулярным.
Ведите дневник, в котором записывайте не только диету и ввод новых продуктов, но и все лекарства, которые принимаете, изменение симптомов, появление новых жалоб. Хорошо данные фиксировать в виде графических кривых, в этом случае картина будет выглядеть визуально ярче и нагляднее. Врачи советуют делать снимки псориатических элементов и сравнивать их в динамике.
Если болен ребенок, подумайте о будущей профессии. Он не сможет устроиться поваром, продавцом, профессия не должна быть связана с повышенным риском получения травмы кожных покровов.

Выбирайте правильную одежду.
Откажитесь от синтетики или используйте современный дышащий высокотехнологичный синтетический материал.
Лучше всего, когда ткань натуральная, хлопчатобумажная, льняная. Колючие свитера, шерстяные джемпера и платья не носите на голое тело.
Шерстяные перчатки выбирайте с мягкой фланелевой подкладкой.
Покрой одежды выбирайте свободный. Нигде не должно жать и растирать-натирать. Не носите обтягивающие джинсы, лосины.
Перед ноской новую одежду надо стирать.
Обувь должна быть удобной, по размеру. Не выбирайте туфли с узким носом.
Летом старайтесь носить открытую одежду, оголяйте руки и плечи.
Следите, чтобы резинки и манжеты не вызывали потертостей и сдавливания.
Не рекомендуется носить черное или другое крашеное белье, так как плохой краситель может вызвать серьезное раздражение кожи.
Постельное белье должно быть из натуральных тканей.
Не пользуйтесь кондиционерами при полоскании и агрессивными стиральными порошками с биодобавками.

Питание – это неотъемлемая часть лечения псориаза. А у детей иногда и единственная. С помощью хорошо подобранной диеты можно существенно улучшить состояние кожи и добиться длительной ремиссии.

Следите за питанием. Не переедайте.
Ешьте каши, фрукты, салаты.
Ограничьте все продукты-аллергены, а те продукты, к которым организм заведомо чувствителен, исключите.
Исключите жареное, копченое, маринованное. Употребляйте пищу в отварном, тушеном, варёном виде и на пару.
Соблюдайте разгрузочные дни.
Откажитесь от алкоголя полностью.
Все газированные сладкие напитки (фанта, спрайт, пепси, кола и тому подобное) исключите.

Помните, что составление диеты – индивидуальный процесс. Вполне возможно, Вам не надо будет ограничивать себя ни в чем. Особенно, если прием пищи будет в небольших количествах. «Можно всё — понемногу и в меру» — этот девиз часто подходит пациентам с псориазом. Единственным исключением является алкоголь. К нему все врачи относятся категорично отрицательно.

Основные мероприятия у лиц, страдающих псориазом, касаются сферы ухода за кожей головы, кожей тела и ногтями. Что рекомендуют врачи? Выбор гигиенических средств сейчас очень большой. Используйте весь их арсенал – кремы, гели, мази, масла, применяйте ванны, ультрафиолет в солярии, солнечные лучи. Главное, не пересушивать кожу.

Найдите оптимальный для кожи увлажняющий крем. Лечащий врач обычно рекомендует несколько их видов, а пациент выбирает наиболее подходящий для него (какое-то время придется поэкспериментировать). Не прислушивайтесь к советам знакомых, страдающих эти же недугом. Исходите из собственного опыта. Помните, что лучшие масла, мази и кремы — самые простые, без отдушек и консервантов. Читайте состав, чем меньше список ингредиентов на упаковке, тем лучше. Применяйте увлажняющий крем даже в период ремиссии.
Следите за ногтями, вовремя делайте маникюр и педикюр, аккуратно состригая отрастающие ногти. Если ногти поражены псориазом, то их надо сначала распарить. Запрещается трогать кутикулу! Желательно использовать бесцветный лечебный или защитный лак при покрытии ногтей.
Чаще принимайте солнечные ванны. Ультрафиолет благоприятно действует на бляшки, но его перебор может вызвать сильнейшее обострение (тем более применение медицинских мазей делает эти очаги более чувствительными к солнцу) . Врачи рекомендуют наносить солнцезащитный крем на здоровые участки кожи. Но время нахождения на солнце надо дозировать. Старайтесь не сгореть.
Во время купания пользуйтесь мягкой губкой. Откажитесь от щеток, жестких мочалок для того, чтобы механическим путем быстрее избавиться от чешуек. Результат такого искусственного отшелушивания может стать плачевным.
Вода при купании должна быть комфортной, избегайте горячих температур и саун.
После приема душа или ванны промокайте кожу мягким полотенцем, наносите на нее увлажняющий крем или масло.
В комнате должно быть влажно – оптимальная цифра -45%. Купите гигрометр и следите за показателями влажности. Во время отопительного сезона в квартире очень сухо. Если нет возможности купить специальный увлажнитель, расставляйте открытые емкости с водой в комнате, развешивайте мокрое белье.
Кондиционирование сушит кожу, поэтому ограничьте время пребывания в помещениях с кондиционером.

Поддерживайте хорошую спортивную форму. Занимайтесь спортом. Особенно показан спорт на свежем воздухе (гребля, ходьба, плавание)
Старайтесь избегать травмирующих видов спорта (футбол, горные лыжи, альпинизм), а также контактных (борьба). Велоспорт тоже желательно исключить, так как часто происходит раздражение паховой зоны, а в области порезов, потертостей, царапин при псориазе появляются новые высыпания (симптом Кёбнера).
По возможности остановитесь на неконтактных видах спорта – бадминтон, теннис, плавание, легкий бег трусцой.
Избегайте чрезмерного потения во время физических нагрузок.

Один или два раза в год пациент должен посещать врача, чтобы оценить состояние кожи и провести обследование для исключения онкологии.
При посещении дерматолога надо уточнить схему лечения и провести коррекцию медикаментозных средств при необходимости.
Начинайте лечить псориаз при первых признаках обострения. Не доводите до осложнений. Тяжелую форму псориаза лечить намного труднее, чем в начале процесса.
Если появилось сопутствующее заболевание, предельно ограничьте употребление медикаментов. Пользуйтесь лекарствами только в действительно необходимых ситуациях и консультируйтесь с дерматологом по поводу каждого применения препарата. Фиксируйте все лекарства (название, доза, время приема) в ежедневнике и следите за реакцией организма. Не применяйте одновременно несколько препаратов (более 4-х).
Во время инфекционных вспышек старайтесь не посещать многолюдные места. Не забывайте о закаливании.
Санируйте все хронические очаги инфекции (тонзиллит, гайморит, кариес, фарингит). Любое хроническое заболевание может привести к обострению псориаза.

С псориазом можно жить и жить качественно. Псориазом страдали такие известные исторические личности, как Джон Рокфеллер, Уинстон Черчилль, Сталин, из писателей – Д.Х. Апдайк и В. Набоков, актриса Камерон Диас, певица Бритни Спирс и многие-многие другие знаменитости. Они добились в этой жизни многого, несмотря на болезнь. Учитесь жить с псориазом, эта болезнь не мешает двигаться к своей мечте, если прислушиваться к своему организму и выполнять советы и рекомендации специалистов.

По материалам www.wp-german-med.ru

Когда человеку сообщают, что у него псориаз, первые ощущения – это растерянность и отчаяние. Им кажется, что привычный мир разрушился на глазах, а нормальная жизнь и общение закончились. Как жить дальше, что делать, ведь болезнь полностью излечить нельзя. И вообще, откуда это заболевание появилось – эти и другие вопросы проносятся в голове.

Как жить с псориазом? Где найти волшебные пилюли, кремы и мази, какой доктор поможет справиться? Жизнь с псориазом возможна, поскольку это одно из заболеваний, которое поддается контролю со стороны пациента. Требуется правильное питание, отказ от вредных привычек, поддерживающая медикаментозная терапия.

С псориазом живут миллионы людей, как и с витилиго (Vitiligo), экземой и другими дерматологическими болезнями. Причины недуга не установлены, поэтому в ходе лечения на них воздействовать нельзя. Квалифицированные врачи влияют только на симптом, что улучшает качество жизни больного.

Советы и общение больных псориазом, психологические аспекты, рекомендации по питанию, образу жизни и уходу за кожей – рассмотрим далее.

Не все разновидности псориатического поражения приводят к осложнениям, которые угрожают здоровью и жизни человека. Например, обыкновенный псориаз, поразивший лицо, либо ноготь/ногти, кожный покров нижних конечностей негативно сказывается только на психическом состоянии.

Пациентам трудно общаться с людьми вследствие эстетического дефекта. На фоне этого проявляется психологическая особенность больных с псориазом – они становятся более замкнутыми, неуверенными в себя, снижается самооценка.

Пустулезная генерализованная форма, эритродермия псориатического характера и артрит на фоне псориаза – это три вида псориаза, которые требуют продолжительного лечения, могут привести к нарушению функциональности внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.

Больной с псориазом должен постоянно отслеживать динамику своего состояния и самочувствия. К симптомам, являющимися предвестниками осложнений, относят такие:

На коже больного появляется мелкая красная сыпь. Она напоминает небольшие узелки. Высыпания покрыты чешуйками белого либо серебристого оттенка. Если поскрести пальцем это место, чешуйки быстро отпадают.
Сыпь имеет свойство появляться на любом участке тела – поражает ноги, руки, локти, волосистую часть головы, пальцы и даже лицо.
Спустя небольшое время патологические элементы увеличиваются, сливаются в большие поражения.
Сыпь зудит и чешется, что доставляет массу дискомфорта.
Постоянный зуд приводит к нервозности, раздражительности и даже агрессивности.
Проявляется болевой синдром в области суставов. Они опухают, начинается процесс деформации.

Осложнения у пациентов развиваются на фоне рецидива – обострения заболевания. При пустулезной форме либо псориатической эритродермии высока вероятность смерти вследствие повреждения внутренних органов.

На фоне псориатического артрита страдают суставы, нарушается подвижность конечностей, как результат, инвалидность. Качество жизни пациентов с инвалидностью значительно ухудшается.

С такой болезнью трудно жить и молодой девушке, и пожилому человеку. По статистике осложнения чаще всего развиваются у лиц старшей возрастной группе. При псориазе нарушается метаболизм и другие важные процессы в организме.

Болезнь негативно сказывается на состоянии печени. Вследствие хронической интоксикации ухудшается работа органа. Если лечение отсутствует, либо используются неэффективные лекарства, то недуг может спровоцировать печеночную недостаточность. А от состояния печени напрямую зависит общее здоровье человека.

У больных с псориазом после 50 лет часто развивается гепатит. Особенно, если есть провоцирующий фактор – злоупотребление алкогольной продукцией. У пациентов до 50 лет гепатит развивается только при генетической предрасположенности, а у детей и в подростковом возрасте при условии врожденных патологий печени.

Желтеет кожный покров, склеры глаз.
Усиление пигментации кожи.
Увеличение концентрации билирубина в крови.
Наблюдаются сосудистые звездочки на лице, теле.
Краснеют стопы, ладони. При надавливании становятся белыми.

Также проявляются системные признаки. Это боль в области печени, увеличение температуры тела, нарушения работы пищеварительного тракта, варикоз. При такой симптоматике незамедлительно требуется консультация гепатолога.

Лечение болезни происходит не просто долго, а всегда. Только так можно предупредить негативные последствия. Как показывает статистика, у больных псориазом проблемы с сердцем развиваются в три раза чаще:

Риск ишемии средней степени возрастает до 97%.
Вероятность развития аритмии (средней и тяжелой форм) от 50% и выше.

Проживать с сердечными патологиями трудно, поскольку они уже сами по себе накладывают определенные ограничения, что влияет на жизнь человека. А в совокупности с псориазом количество проблем увеличивается.

У пациентов младше 50 лет, страдающих псориазом, взаимосвязи с сердечными патологиями не выявлено. Но ученые полагают, что именно дерматологическое заболевание становится толчком к возникновению инсульта и инфаркта в пожилом возрасте.

Совет психолога на вопрос, как жить с псориазом, простой и хороший – надо воспринимать себя и свою болезнь так, как есть. И это действительно так. Лишние переживания не помогут излечиться, наоборот, стресс усилит клинические проявления.

В медицинских учебниках характеристика псориаза такова: заболевание имеет психосоматическую природу. Продолжительное течение болезни приносит не только боль, дискомфорт, но и выступает причиной депрессивного синдрома, постоянных стрессов.

Стресс влияет на заболевание, а оно в свою очередь приводит к стрессу. И на выходе получается замкнутый круг, из которого трудно выбраться самостоятельно.

Побеждать болезнь можно вместе, если рядом будут люди. Несколько советов от психолога:

Нельзя замыкаться в себе, избегать общения с друзьями, родственниками и просто знакомыми.
Жизнь с псориазом должна быть нормальной и полноценной. Важно сохранять всегда спокойствие, и найти врача, которому пациент доверяет на 100%.
Применение новейших средств от псориаза желательно дополнить работой с психотерапевтом.

Многие люди, которые не сталкивались с псориазом, не понимают психологического состояния больного. Ранимость, восприимчивость к критике, обидчивость – это не характер, а влияние хронической болезни.

Длительность жизни при псориазе обусловлена эмоциональным и физическим состоянием, возрастом человека и другими факторами. Смерть может быть не только следствием нарушения работы внутренних органов, но и самоубийства.

Суициду всегда предшествует затяжная депрессия. Этиология оной в большинстве случаев базируется на социальной изоляции. Невозможность вступать в отношения, заниматься сексом, посещать дружеские посиделки – это одиночество, которое приводит к психическим проблемам.

По статистике, с депрессией сталкиваются 90% пациентов, и только 10% из них нуждаются в медикаментозной терапии с применением антидепрессантов либо транквилизаторов.

Борьбы с заболеванием длится на протяжении всей жизни. И многим трудно принять и осознать, что пока полного излечения достичь нельзя. Медицина не стоит на месте, развивается, однако не знает, как навсегда излечить патологию.

Пациенту придется кардинально пересмотреть свой образ жизни, провести коррекцию. Надо больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом. Отказ от вредных привычек – еще один шаг на пути к здоровью. Ученые доказали негативное влияние спиртного и курения на течение болезни. Важно высыпаться. Спать рекомендуется не меньше 8 часов в сутки. А ложиться надо до 23:00.

При псориазе советуется завести дневник и записывать в него продукты, которые пациент кушает, принимаемые лекарства и пр. Он поможет при обострении, если таковое случится. Если болеет подросток, необходимо подумать о будущей профессии. Она не должна быть связана с риском травмирования кожного покрова.

По отзывам врачей, для повышения качества жизни при псориазе надо внимательно относиться к выбору одежды.

Отказаться от синтетических материалов. Если это невозможно, выбирать только современную дышащую синтетику.
Лучше приобретать одежду из натуральной хлопчатобумажной ткани.
Шерстяные перчатки покупать с мягкой фланелевой подкладкой.
Перед надеванием новую одежду всегда стирать при 90 градусах.
Важно покупать одежду по размеру, которая не давит, не натирает.

Не рекомендуется покупать крашеное белье, поскольку плохой краситель может привести к раздражению кожного покрова, спровоцировать обострение псориаза.

Питание – важная часть контроля патологии. Посредством правильной диеты можно значительно улучшить состояние кожи, добиться продолжительной ремиссии.

Кушать много овощей, фруктов.
Завтракать кашами, легкими салатами.
Исключить все продукты-аллергены.
Отказаться от жирной, жареной, чрезмерно соленой и острой пищи.
Делать разгрузочные дни.
Исключить из своего рациона алкоголь, кофе, газировку.

Составление диеты – индивидуальный вопрос. В идеале ее должен составить диетолог с учетом физиологических особенностей больного и течения псориаза.

Основные мероприятия по уходу направлены на волосы, кожу и ногти. Для кожи надо подобрать хороший увлажняющий крем. Ногтевые пластины своевременно обрезать или подпиливать. Часто принимать солнечные ванны. Во время водных процедур использовать только мягкую губку. Вода при купании должна быть комфортной температуры.

Заниматься спортом не только можно, но и нужно. Можно заниматься на свежем воздухе – ходить, бегать, плавать летом. Следует отказаться от видов спорта, которые сопряжены с травмированием. Это горные лыжи, альпинизм, борьба.

Для контроля заболевания врача надо посещать 1-2 раза в год, даже если ничего не беспокоит. При посещении рекомендуется уточнять схему лечения.

При обострении к доктору необходимо идти сразу же, а не ждать, когда возникнут осложнения.

С псориазом можно жизнь и жить хорошо. Сталин, Бритни Спирс (певица), Камерон Диас (актриса), Джон Рокфеллер, писатель В. Набоков – это личности с таким же диагнозом, однако он не помешал им достигнуть высот в личной жизнь и карьере.

Как жить с псориазом расскажет эксперт в видео в этой статье.

По материалам psorium.ru

Меня зовут Ольга Касторнова. Мне 38 лет, из которых большую часть своей жизни я «дружу» с псориазом. Из рассказов моей мамы, болезнь настигла меня внезапно. В три года мы летели на самолете, и я за часы перелета вся покрылась непонятными бляшками. Началась паника, больницы и профессора.

Был поставлен не утешительный диагноз – псориаз. Прогноз оставлял желать лучшего, не излечить, слова дерматолога Сочинского Кожно-Венерического диспансера. Еще во время беременности, моя мать перенесла нервный срыв, роды были тяжелыми. Я родилась 7 месячной, весом 1 кг 300 гр. Как сказал доктор, перелет просто послужил толчком выхода псориаза наружу. А сама причина была еще в чреве.

Лечили меня в раннем возрасте, чем только могли. Мазали дегтем, до сих пор полню этот неприятный запах. Купали во всевозможных травах (чистотел, череда, ромашка). Забыла сказать, что поражены были практически все части тела. Голова, локти, колени, спина, живот, кисти рук. Обострение псориаза в моем случае приходилось на весну и осень. В зимнее время болезнь утихала, бляшки тускнели, не было зуда.

Каждый год мы ездили на лечение в Сочи (благо там жила родная бабушка). Морская вода и солнце прекрасно помогали мне. Правда, все заканчивалось по приезду домой. Несколько раз лежала в Санатории «Кудепста», где проходила комплексное лечение (ванны, мази, переливание, кварцевание). В аптеках изобилия в то время не было, помню мазь «Флуцинар» ей мазали меня. Болезнь утихала на время, появляясь все в новых и новых местах.

Детство прошло, я полностью осознала свое предназначение в жизни и поняла: псориаз надо полюбить. Комплексы, зародившиеся у меня с детства, оставили свой отпечаток. Смешки и тыканье пальцами, неуверенность и укутывание в одежды, все это я прошла. Пока не поняла, я такая же, как и все остальные и надо просто жить с этим.

Начала лечение с диеты. По рекомендации лечащего врача отказалась от:

Конечно, не всегда получается не кушать жаренное, но я стараюсь. Мажусь сейчас только «Белосаликом», покупаю и мазь и спрей для головы. Наношу мазь только на распаренное тело, после принятия ванны. Втираю в бляшки и даю мази полностью впитываться. Голову мажу только на выходных, вычесываю бляшки гребешком. Для этого всегда стригусь коротко.

Сейчас в аптеках большое количество мазей от псориаза. Я перепробовала почти все. Это: «Флуцинар» «Синафлан», «Лоринден», «Лоринден С», « Псориатен», «Акридерм» , «Белодерм», «Целестодерм». Перечислять могу бесконечно. Сразу отмечу «Псориатен» вообще мне не помог, а сделал еще хуже. Бляшки просто усыпали мое тело. Прекратила им пользоваться сразу. А вот, «Целестодерм» очень помог, покупала я не мазь, а крем. Он лучше для лица и рук. Впитывается быстрее и не имеет жирного блеска.

До сих пор лечу свою «любимую» болезнь и вспоминаю слова доктора. На сегодня прогресс есть и ощутимый, практически исчез псориаз на голове, лице и животе. Псориаз он же хитрый, в одном месте проходит, в другом появляется. Поэтому надо постоянно его контролировать. Если говорить о личной жизни, я ей полностью довольна. У меня двое деток и прекрасный муж. Я счастлива даже с наличием псориаза. Ведь болезнь не главное в нашей жизни, главное любить и радоваться каждому мгновению.

Не надо комплексовать, откройтесь и не прячьте себя в панцирь. Мы такие же полноценные люди.
Обратите внимания на гормональные препараты и мази. Честно скажу, они опасны. Не злоупотребляйте. У меня от них, на теле растут волосы.
По возможности выезжайте на Черноморское побережье, хотя говорят нужно на Мертвое море ехать. Там псориаз можно вылечить полностью. Но я не имею возможности лечить его в Израиле
Диета, пусть самая не строгая, но она должна быть. Постарайтесь не употреблять в пищу много того, о чем я уже сказала.
И главный совет: Любите себя, балуйте себя, и Вы обязательно будете самыми счастливыми! Будьте здоровы!

Редакция сайта Болезни Кожи выражает большую благодарность Ольге за замечательную статью, фото и советы!

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa — ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи — пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo. Читать далее .

По материалам boleznikogi.com

«Раз и навсегда» псориаз победить нельзя, но можно уменьшить его проявления, чтобы качество жизни не пострадало

Последнее время в развлекательной литературе в моде жанр «городских легенд» — urban myth — литературно обработанных баек, выглядящих на первый взгляд очень правдоподобно. Здесь и метровые крысы в метрополитене, и крокодилы в городской канализации северных городов… Так вот. Среди болеющих псориазом ходят свои легенды о «волшебной пуле» — средстве, вылечивающем псориаз, «которое скрывают».

К сожалению, такового нет и быть не может. Как и в лечении абсолютного большинства хронических заболеваний, добиться ремиссии (время, когда проявлений симптомов заболевания нет) можно, а полностью вылечить — увы… При гипертонии или диабете пациенты понимают это лучше, а вот псориатики либо не лечатся вообще, либо ищут свою «даосскую пилюлю бессмертия» у шарлатанов.

Дерматологи таким пациентам тоже рассказывают своего рода легенды (хотя и основанные на реальных событиях) о сильных мира сего, болеющих и болевших псориазом. Если бы был какой-то «народный» способ, «космическая» технология и тому подобное, неужели они до сих пор были неизвестны?

Читайте также:
Псориаз — особенности психосоматики

Мне в практике доводилось видеть довольно длительные ремиссии, самая длинная — 10 лет, но потом… болезнь возвращалась.

Псориаз — заболевание с неизвестной этиологией (причинами). Огромное количество работ посвящено возможным причинам псориатической болезни, однако даже самые смелые авторы не рискуют давать однозначное заключение об этиологии дерматоза.

Псориатическая болезнь вызывает поражения кожи, опорно-двигательного аппарата, ногтей. Широко ведутся дискуссии о возможности псориатического поражения сердечно-сосудистой системы, почек. Ясно одно: если заболевание не лечить — вероятность развития осложнений существенно вырастет.

Псориаз очень разный внутри самого себя, поэтому лечение, эффективное для одного пациента, будет приводить к осложнениям у другого. Более того, лечение даже одного и того пациента может быть противоположным по направленности в зависимости от стадии заболевания.

ограниченный;
распространенный;
универсальный;
эритродермия.

прогрессирующая;
стационарная;
регрессирующая;
ремиссия (полная/неполная).

По типу течения псориаз делится на:

впервые возникший;
зимний;
летний;
недифференцированный;
непрерывно рецидивирующий.

Соответственно первый совет пациенту с псориазом — найти доктора, который разберется во всем этом многообразии, и назначит лечение конкретному пациенту именно на той стадии развития заболевания, с которой человек пришел. Никакого средства, подходящего всем псориатикам вообще, нет и принципиально быть не может.

В то же время успех лечения зависит больше не от «волшебных» мазей и таблеток, а от усилий самого пациента по изменению образа жизни.

Что можно и что нельзя кушать при псориазе? Сейчас будет удивительный для строгого врача ответ — «можно» практически все. Убедительных научных данных, свидетельствующих о пользе или вреде тех или иных диет при псориазе, нет. Ходят легенды о «пользе» голодания, неких «чисток организма», диет с названиями в виде красивых иностранных фамилий. Некоторые авторы указывают на необходимость ограничения жиров, советуют употреблять больше рыбы. Существуют статьи, в которых рекомендуют употреблять белое мясо индейки.

Но правда в том, что помогали эти советы в основном тем, кто мог сам себя убедить в их эффективности. Хотя лично я видел и жуткие, вплоть до развития эритродермии (состояния, когда непораженной кожи не остается вовсе), осложнения от голодания и таких диет.

Единственный «продукт питания», который однозначно ухудшает течение псориатической болезни независимо от индивидуальных особенностей пациента, — это алкоголь. От него следует однозначно отказаться на момент прогрессирования заболевания и по возможности существенно ограничить его потребление во время ремиссии.

Тем не менее в отдельных случаях некоторые пациенты замечают связь обострений псориаза с употреблением определенной пищи. Это индивидуальные особенности пациентов. Следует временно отказаться от такой пищи и пройти обследование у гастроэнтеролога. При выявлении заболеваний ЖКТ их следует пролечить. После этого есть вероятность, что пища, на которую псориатик реагировал обострением, больше не будет вызывать подобных эффектов.

Еще раз подчеркну, что убедительных научных данных, свидетельствующих об однозначной пользе диеты, не существует. В последнее время появились статьи о большей частоте нарушений толерантности к глюкозе, жировых поражений печени у псориатиков по сравнению с таковыми в популяции. Вряд ли эти данные должны стать основанием для наложения полного запрета на жирное и сладкое, однако диета должна быть сбалансированной по жирам и углеводам (впрочем, это касается вообще всех).

Гигиена. Купаемся чаще, но кожу не пересушиваем! Теплая вода без перепадов в ту или иную сторону (закаливание или горячие ванны — это уже часть индивидуально назначаемого лечения). Не использовать щетки, жесткие мочалки, антибактериальное мыло или специальные шампуни. Все лечебные препараты вводить строго после совета врача. Однозначное «нет» жестким полотенцам. После купания кожу промакивают (а не растирают) мягким пушистым полотенцем и на влажную кожу наносят увлажняющее средство (эммолент). Постоянное использование увлажняющих средств рекомендовано даже при ремиссии — это позволяет избегать чрезмерной сухости кожи и часто предотвращает рецидивы.

Сопутствующие болезни. Все сопутствующие хронические болезни влияют на течение псориаза. Причем это не просто сумма симптомов, они, как правило, взаимоосложняют друг друга. Поэтому при диабете и гипертонии следует добиваться целевых показателей. Не переохлаждаться в холодное время года, по возможности избегать ОРЗ. Сказать «нет» кариесу, отиту, тонзиллиту, т.е. обязательно нужно санировать больные зубы, уши, горло, нос. Любое хроническое воспаление может привести к постоянным обострениям псориаза.

Читайте также:
Розовый лишай: симптомы, лечение

Внимательно относиться к лекарствам, которые назначают другие врачи или вы сами решили «попринимать». Желательно согласовывать с дерматологом все лекарства, травы, добавки и витамины.

Тот же диазолин, который в аптеках часто рекомендуют при высыпаниях, мотивируя тем, что «он же безвредный», оказывает, по некоторым данным, негативное влияние на течение псориаза у детей. Некоторые препараты, широко назначаемые при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, вызывают прогрессирование псориаза.

Обязательно записывайте названия всех препаратов, которые собираетесь принимать, и показывайте их дерматологу — он должен учитывать их при назначении лечения.

Профилактика травм.. Это очень специфичная именно для псориатиков рекомендация. Во время обострения избегать травм, царапин, порезов. Дело в том, что у пациентов с псориазом работает особый механизм с научным названием «изоморфная реакция», или феномен Кёбнера. Его суть в том, что во время прогрессирования псориаза заживление при порезах, ожогах, царапинах и прочих травмах кожи происходит с образованием новых высыпаний.

Одежда. Предпочтение свободной (а не джинсам в обтяжку) одежде из натуральных, но не «колючих» тканей. Свитера, шерстяные носки и тому подобное не носить на голое тело. От синтетики лучше отказаться вовсе. Резинки и манжеты не должны вызывать сдавливания и потертостей кожи.

Стрессы. Не нужно нервничать — одна из самых частых и по понятным причинам маловыполнимых в современных условиях рекомендаций врачей. Увы, у псориатиков она играет решающую роль: очень много случаев срывов ремиссий и даже дебюта заболевания протекают именно на фоне стресса. Если вы знаете за собой такую особенность — не грех обратиться к психологу, оправдан прием успокоительных препаратов.

Целью лечения является достижение как можно более длительной ремиссии, отсутствие осложнений. И хотя «навсегда» вылечить псориаз невозможно, при соблюдении вышеизложенных правил люди с псориазом могут жить полной, качественной жизнью.

Товары по теме: Дипросалик , Белосалик , салициловая мазь , шампунь дегтярный

По материалам apteka.ru

Как научится жить с псориазом

Дерматологи предлагают следующие советы и рекомендации людям, страдающим псориазом.

Главные правила, касающиеся лечения, следующие:

не начинайте лечить псориаз сразу с помощью медикаментов, попробуйте сначала откорректировать диету и выявить провокаторов;
чем позже начнете применять лекарственные средства, тем будут более благоприятные условия для легкого течения псориаза.

Образ жизни больным с псориазом придется пересмотреть и может быть кардинально изменить.
Больше гуляйте в любое время года и занимайтесь спортом.
Избавьтесь от вредных привычек. Доказана связь псориаза с курением и алкоголем.
Высыпайтесь. Сон должен быть полноценным, не менее 8 часов. Ложитесь спать до 23 часов.
Уходите от волнений, берегите свои нервы. Срывы ремиссии обычно возникают из-за стресса. Научитесь аутотренингу. При необходимости обратитесь к психологу.
Следите за работой желудочно-кишечного тракта. Стул должен быть регулярным.
Ведите дневник, в котором записывайте не только диету и ввод новых продуктов, но и все лекарства, которые принимаете, изменение симптомов, появление новых жалоб. Хорошо данные фиксировать в виде графических кривых, в этом случае картина будет выглядеть визуально ярче и нагляднее. Врачи советуют делать снимки псориатических элементов и сравнивать их в динамике.
Если болен ребенок, подумайте о будущей профессии. Он не сможет устроиться поваром, продавцом, профессия не должна быть связана с повышенным риском получения травмы кожных покровов.

Выбирайте правильную одежду.
Откажитесь от синтетики или используйте современный дышащий высокотехнологичный синтетический материал.
Лучше всего, когда ткань натуральная, хлопчатобумажная, льняная. Колючие свитера, шерстяные джемпера и платья не носите на голое тело.
Шерстяные перчатки выбирайте с мягкой фланелевой подкладкой.
Покрой одежды выбирайте свободный. Нигде не должно жать и растирать-натирать. Не носите обтягивающие джинсы, лосины.
Перед ноской новую одежду надо стирать.
Обувь должна быть удобной, по размеру. Не выбирайте туфли с узким носом.
Летом старайтесь носить открытую одежду, оголяйте руки и плечи.
Следите, чтобы резинки и манжеты не вызывали потертостей и сдавливания.
Не рекомендуется носить черное или другое крашеное белье, так как плохой краситель может вызвать серьезное раздражение кожи.
Постельное белье должно быть из натуральных тканей.
Не пользуйтесь кондиционерами при полоскании и агрессивными стиральными порошками с биодобавками.

Следите за питанием. Не переедайте.
Ешьте каши, фрукты, салаты.
Ограничьте все продукты-аллергены, а те продукты, к которым организм заведомо чувствителен, исключите.
Исключите жареное, копченое, маринованное. Употребляйте пищу в отварном, тушеном, варёном виде и на пару.
Соблюдайте разгрузочные дни.
Откажитесь от алкоголя полностью.
Все газированные сладкие напитки (фанта, спрайт, пепси, кола и тому подобное) исключите.

Найдите оптимальный для кожи увлажняющий крем. Лечащий врач обычно рекомендует несколько их видов, а пациент выбирает наиболее подходящий для него (какое-то время придется поэкспериментировать). Не прислушивайтесь к советам знакомых, страдающих эти же недугом. Исходите из собственного опыта. Помните, что лучшие масла, мази и кремы — самые простые, без отдушек и консервантов. Читайте состав, чем меньше список ингредиентов на упаковке, тем лучше. Применяйте увлажняющий крем даже в период ремиссии.
Следите за ногтями, вовремя делайте маникюр и педикюр, аккуратно состригая отрастающие ногти. Если ногти поражены псориазом, то их надо сначала распарить. Запрещается трогать кутикулу! Желательно использовать бесцветный лечебный или защитный лак при покрытии ногтей.
Чаще принимайте солнечные ванны. Ультрафиолет благоприятно действует на бляшки, но его перебор может вызвать сильнейшее обострение (тем более применение медицинских мазей делает эти очаги более чувствительными к солнцу) . Врачи рекомендуют наносить солнцезащитный крем на здоровые участки кожи. Но время нахождения на солнце надо дозировать. Старайтесь не сгореть.
Во время купания пользуйтесь мягкой губкой. Откажитесь от щеток, жестких мочалок для того, чтобы механическим путем быстрее избавиться от чешуек. Результат такого искусственного отшелушивания может стать плачевным.
Вода при купании должна быть комфортной, избегайте горячих температур и саун.
После приема душа или ванны промокайте кожу мягким полотенцем, наносите на нее увлажняющий крем или масло.
В комнате должно быть влажно – оптимальная цифра -45%. Купите гигрометр и следите за показателями влажности. Во время отопительного сезона в квартире очень сухо. Если нет возможности купить специальный увлажнитель, расставляйте открытые емкости с водой в комнате, развешивайте мокрое белье.
Кондиционирование сушит кожу, поэтому ограничьте время пребывания в помещениях с кондиционером.

Поддерживайте хорошую спортивную форму. Занимайтесь спортом. Особенно показан спорт на свежем воздухе (гребля, ходьба, плавание)
Старайтесь избегать травмирующих видов спорта (футбол, горные лыжи, альпинизм), а также контактных (борьба). Велоспорт тоже желательно исключить, так как часто происходит раздражение паховой зоны, а в области порезов, потертостей, царапин при псориазе появляются новые высыпания (симптом Кёбнера).
По возможности остановитесь на неконтактных видах спорта – бадминтон, теннис, плавание, легкий бег трусцой.
Избегайте чрезмерного потения во время физических нагрузок.

Один или два раза в год пациент должен посещать врача, чтобы оценить состояние кожи и провести обследование для исключения онкологии.
При посещении дерматолога надо уточнить схему лечения и провести коррекцию медикаментозных средств при необходимости.
Начинайте лечить псориаз при первых признаках обострения. Не доводите до осложнений. Тяжелую форму псориаза лечить намного труднее, чем в начале процесса.
Если появилось сопутствующее заболевание, предельно ограничьте употребление медикаментов. Пользуйтесь лекарствами только в действительно необходимых ситуациях и консультируйтесь с дерматологом по поводу каждого применения препарата. Фиксируйте все лекарства (название, доза, время приема) в ежедневнике и следите за реакцией организма. Не применяйте одновременно несколько препаратов (более 4-х).
Во время инфекционных вспышек старайтесь не посещать многолюдные места. Не забывайте о закаливании.
Санируйте все хронические очаги инфекции (тонзиллит, гайморит, кариес, фарингит). Любое хроническое заболевание может привести к обострению псориаза.

По материалам www.wp-german-med.ru

На коже больного появляется мелкая красная сыпь. Она напоминает небольшие узелки. Высыпания покрыты чешуйками белого либо серебристого оттенка. Если поскрести пальцем это место, чешуйки быстро отпадают.
Сыпь имеет свойство появляться на любом участке тела – поражает ноги, руки, локти, волосистую часть головы, пальцы и даже лицо.
Спустя небольшое время патологические элементы увеличиваются, сливаются в большие поражения.
Сыпь зудит и чешется, что доставляет массу дискомфорта.
Постоянный зуд приводит к нервозности, раздражительности и даже агрессивности.
Проявляется болевой синдром в области суставов. Они опухают, начинается процесс деформации.

Желтеет кожный покров, склеры глаз.
Усиление пигментации кожи.
Увеличение концентрации билирубина в крови.
Наблюдаются сосудистые звездочки на лице, теле.
Краснеют стопы, ладони. При надавливании становятся белыми.

Риск ишемии средней степени возрастает до 97%.
Вероятность развития аритмии (средней и тяжелой форм) от 50% и выше.

Побеждать болезнь можно вместе, если рядом будут люди. Несколько советов от психолога:

Нельзя замыкаться в себе, избегать общения с друзьями, родственниками и просто знакомыми.
Жизнь с псориазом должна быть нормальной и полноценной. Важно сохранять всегда спокойствие, и найти врача, которому пациент доверяет на 100%.
Применение новейших средств от псориаза желательно дополнить работой с психотерапевтом.

По отзывам врачей, для повышения качества жизни при псориазе надо внимательно относиться к выбору одежды.

Отказаться от синтетических материалов. Если это невозможно, выбирать только современную дышащую синтетику.
Лучше приобретать одежду из натуральной хлопчатобумажной ткани.
Шерстяные перчатки покупать с мягкой фланелевой подкладкой.
Перед надеванием новую одежду всегда стирать при 90 градусах.
Важно покупать одежду по размеру, которая не давит, не натирает.

Кушать много овощей, фруктов.
Завтракать кашами, легкими салатами.
Исключить все продукты-аллергены.
Отказаться от жирной, жареной, чрезмерно соленой и острой пищи.
Делать разгрузочные дни.
Исключить из своего рациона алкоголь, кофе, газировку.

При обострении к доктору необходимо идти сразу же, а не ждать, когда возникнут осложнения.

Как жить с псориазом расскажет эксперт в видео в этой статье.

По материалам psorium.ru

Около 125 миллионов человек во всем мире страдает псориазом. В России, по данным Минздрава, число таких пациентов превышает 344 тысячи. По неофициальным данным, больных псориазом в разы больше.

Псориаз пока еще неизлечим. А это значит, что пациент с таким диагнозом должен постоянно контролировать течение заболевания. Кроме того, человек с псориазом испытывает серьезный прессинг со стороны общества. Многие до сих пор думают, что псориаз – это заразно, а ситуация, когда человеку не протягивают руку, потому что у него есть высыпания – вполне типичная. Косые взгляды окружающих, увольнения с работы, неуверенность в себе, депрессии – это лишь часть проблем, с которыми постоянно сталкивается человек, страдающий псориазом.

Недавно ВОЗ стала больше внимания уделять псориазу, сейчас ведется множество научных исследований в этой области. В том числе, одна из целей организации убрать стигму неприятия таких пациентов, помочь им стать услышанными. Псориаз не должен быть причиной того, что человека не пустили в бассейн, уволили с работы или с ним не хотят общаться.

Красота в глазах смотрящего

На днях межрегиональная благотворительная организация «Кожные и аллергические болезни» при поддержке компании «Новартис Фарма» в России презентовала фотопроект «Видеть главное», героями которого стали пациенты с псориазом. Это люди, которые готовы говорить о своем диагнозе и хотят быть услышанными и понятыми. Красивые, успешные, увлеченные, целеустремленные – именно такими увидел и запечатлел их fashion-фотограф Александр Плотников.

«Когда мне поступило предложение участвовать в проекте, я стал изучать проблему. В интернете я наткнулся на историю молодой девушки, которая рассказывала, что ей приходится ежедневно переживать из-за псориаза. Дело доходило до глубоких депрессий и мыслей о суициде. Меня это очень задело, потому что все эти мысли были рождены из-за общества, которое неправильно воспринимает диагноз. Для меня это был своего рода вызов и желание показать, как неосведомленность может повлиять на наше мнение. Показать характер людей с псориазом, их красоты», – рассказывает Александр Плотников. Для него этот социальный проект стал первым. До этого в его объектив в основном попадали актеры и модели.

«Псориаз оказывает воздействие не только на здоровье человека, но и на его жизнь», — подтверждает президент межрегиональной благотворительной организации «Кожные и аллергические болезни» Олеся Мишина. Так, 65% пациентов сталкиваются с дискриминацией на работе, в школе и других общественных пространствах, 68% пациентов испытывают неуверенность, почти у половины возникают трудности в личной жизни.

«Мы часто слышим, как человека с псориазом оставили его близкие, у кого-то возникли трудности на работе из-за внешности, как такому человеку отказываются пожимать руку. Но при этом человека любят не за его внешность, а за то, что могут разглядеть в нас душу. Так возникла идея создать фотографии людей с псориазом и показать обществу, что эти люди красивы и уникальны, даже если у них есть особенности кожи», – отмечает Олеся Мишина.

«У меня псориаз с семи лет, пару лет назад у меня возникла мысль рассказать об этом, показать какая я есть на самом деле, а не прятаться под слоями одежды», говорит Софья, героиня выставки.

«Были сложности: люди постоянно спрашивали «что это у тебя на коже», в школе были косые взгляды, насмешки и слова «прокаженная». Но я научилась с этим жить. Помню, когда в первый раз на вопрос «это что у тебя?», я ответила — «псориаз» (не аллергия на клубнику или еще что-нибудь), у меня наступило просветление. Когда я приняла свой диагноз, у меня стали более долгие ремиссии. Поэтому не надо бояться. Конечно, иногда я устаю от ежедневного ухода, и боюсь, что без него будет хуже. Но смотря в зеркало, все чаще радуюсь: я научилась заботиться о себе», – рассказывает Софья.

Я болею псориазом с 14 лет, периодически приходится ложиться в больницу. С трудностями приходится сталкиваться на работе, в прошлом году расстались с супругой, она не смогла все это выдержать рассказывает еще один герой выставки Сергей. Я рад, что попал в этот проект. Когда ты перестаешь прятать свою болезнь, это перестает быть для тебя такой проблемой.

Еще один участник фотопроекта, Владимир из-за псориаза сменил работу: из сферы торговли пришлось уйти, сейчас он занимается IT-технологиями. «Нельзя назвать псориаз побежденным, но внутри есть ощущение победы, когда ты научился этого не стесняться», – говорит он

«Мы рады поддержать эту выставку – потому что это возможность наделить пациента голосом, который будет услышан. «Красота в глазах смотрящего», и это совершенно справедливо в отношении участников выставки и тех работ, которые получились у Александра. Эта красота выходит вперед и за ней уже не видно болезни. Это первый шаг, чтобы мы все перестали бояться этой болезни», – отмечает управляющий директор «Новартис Фарма» в России Николаос Триподис.

Научиться жить с псориазом

На сегодняшний день вопросы качества жизни являются очень актуальными для пациентов с псориазом: большую роль играет брезгливое отношение общества к такому пациенту, которое нужно менять, соглашается дерматовенеролог-эксперт, д.м.н., заведующей кафедрой дерматовенерологии и косметологии ФГБУ ДПО «ЦГМА» Управления делами Президента РФ» Лариса Круглова.

«Для наших пациентов просто улучшение – недостаточно. Даже если у него чистая кожа, но потом обострение через три недели, то говорить о качестве жизни не приходится. Наша основная цель – очистить кожу и сохранить ее в таком состоянии, как можно дольше. Медицина в этом отношение сейчас сильна: сегодня восемь пациентов из десяти достигают чистой кожи. Кроме этого, современные препараты не имеют большого количества побочных эффектов, как это было раньше. И что важно, эти препараты можно получить бесплатно, но не все пациенты об этом знают», — отмечает Лариса Круглова.

Одна из главных задач сегодня – научить пациента жить с псориазом, а это целый процесс, отмечает врач. Конечно, изначально у человека должна быть мотивация пойти к дерматологу, а не заниматься самолечением. Первое с чего нужно начать – это поговорить с пациентом, объяснить ему, что псориаз – это хроническое заболевание. Однако, если мы не можем от него избавиться, это не значит, что мы не сможем его контролировать. Поэтому важно не только прийти к чистой коже, но и постоянно поддерживать ее в таком состоянии. Это могут быть поездки на море, определенные рекомендации по образу жизни, питанию, наружные средства, которые помогают контролировать этот процесс. Почти 70% пациентов имеют несложные формы псориаза, а это значит, что для них достижение такого результата вполне реально.

Тяжелым пациентам необходимы более сложные методы лечения, это инновационная терапия с применением генно-инженерных биологических препаратов, нахождение в стационаре. Но и этот вид терапии сегодня можно получать бесплатно. Есть разные источники финансирования, которые покрывают лечение и приобретение лекарств.

Псориаз – это заболевание, которое не ограничивается только повреждением кожного покрова, при нем страдают и другие системы организма. Одно из распространенных и сопутствующих заболеваний при псориазе – это псориатический артрит. Каждый третий страдает им, а это прямой путь к инвалидизации. Сегодня человек с псориазом тоже может рассчитывать на инвалидность.

Еще очень важна помощь психолога. Иногда функцию психолога на себя берут дерматологи. Конечно, за 12 минут приема сделать это сложно. Тем не менее, пациентам нужно обязательно объяснить, что с псориазом нужно научиться жить. Рассказать о заболевании. Я стараюсь это донести до каждого своего пациента. Иначе у больного наступает разочарование, человек начинает заниматься самолечением, появляются мысли о суициде.

Большую роль также играют общества самих пациентов. Такие объединения нужно создавать, внедрять туда врачей, чтобы люди были осведомлены и могли справиться с негативным опытом.

«Чтобы помочь пациенту с псориазом, уже сегодня необходимо поднимать повышать социальную значимость заболевания и актуализировать информацию среди населения», — считает Олеся Мишина.

Кроме этого, актуальной остается проблема доступа и к самому лечению и реабилитации. Пациент получает лечение при сложных формах, но как только у него происходит улучшение, лечение прекращают, а оно должно быть непрерывным. Поэтому для пациента каждый год актуален вопрос: получу лечение или нет. Это тоже необходимо исключать.

Большая проблема на сегодня – это отсутствие регистра пациентов с псориазом (это в свою очередь мешает актуализации заболевания). Часто сами пациенты не знают, что могут получить помощь и инвалидность.

Врачи-дерматовенерологи не принимают участия в направлении на медико-социальную экспертизу (МСЭ), что снижает шансы на профессиональную оценку тяжести заболевания и его влияния на жизнь пациента. Также они не принимают участие в самой комиссии МСЭ. Нет точных критериев оценки для назначения инвалидности такому пациенту, это тоже снижает его шансы на получение инвалидности.

В конце ноября на экспертном совете по проблемам инвалидности у пациентов с псориазом были выработаны эти критерии. Например, это четыре госпитализации в год, площадь поражения более 20%. Данные критерии будут направлены в Минтруд.

Одна из главных задач – это убрать брезгливое отношение к человеку, страдающему псориазом, протянуть ему руку помощи. В группе риска может оказаться каждый, а это значит, что завтра и вам кто-то не подаст руку из-за высыпаний на коже.

По материалам med.vesti.ru

Псориаз – это неинфекционное заболевание хронического характера, проявляющееся поражением кожных покровов, ногтевых пластин и суставов в особо тяжелых формах. На данный момент нет четкого пояснения причин возникновения данного заболевания, однако есть несколько теорий развития данного заболевания. Наследственная форма (генетическая), нейрогенная (в результате перенесенных психо-эмоциональных травм, стрессовых ситуаций), нарушение в работе иммунной и гормональной систем – одним словом, все, что угодно может дать толчок к появлению такого заболевания. И если вам поставлен такой диагноз – не падайте духом, даже с псориазом можно прожить долгую, счастливую и качественную жизнь.

Половину своей жизни я живу с данным заболеванием. И в сегодняшней статье я хочу поделиться с вами своим опытом, как ухаживать за кожей, соблюдать диету, вести активный образ жизни и при этом не провоцировать обострения в течении заболевания. Разумеется, это только мой личный опыт, он не является обязательной рекомендацией к применению. Данная статья носит исключительно ознакомительный характер!

Правила гигиены

Каждой женщине, девушке хочется выглядеть красиво: чтобы волосы были ухожены, ногти, кожа сияли здоровьем… Однако, такое заболевание, как псориаз, вносит свои коррективы во внешний вид и, чтобы держать его под контролем, нужно правильно ухаживать за собой. Что значит правильно? Это означает, что необходимо подбирать правильные косметические и гигиенические средства по уходу за телом, волосами. Не менее важно выбирать щадящие средства для стирки, мытья посуды и так далее.

Начнем с себя любимой и обсудим косметику и средства по уходу. Лечебная косметика и ее назначение – это удел врачей-дерматологов. Оставим за ними это право рекомендовать лечебные серии, содержащие чаще всего гормональные компоненты в своем составе. Я же хочу рассказать о том, как во время ремиссии не получить «откат».

Итак, фаворитом будет детская серия для особо чувствительной детской кожи, в состав которой не входят красители, отдушки, парабены и другая всевозможная химия (например, лауретсульфат натрия, SLES), с физиологическим pH. Например, моей коже отлично подошла детская серия с травяной основой. Все чаще я начинаю отдавать предпочтение органическим средствам, хотя они гораздо дороже. Словом, важно выбирать косметику для гигиены, соответствующую государственным стандартам, имеющую сертификат качества. Не ленитесь читать этикетку – ваша кожа сейчас не в самой лучшей форме, а подвергать ее лишним испытаниям ни к чему.

Крема, лосьоны, маски и скрабы подбирайте очень аккуратно. Меня, к примеру, спасает косметика для особо чувствительной кожи, рекомендуемая для аллергиков. Травяные отвары также спасают, благо информации о пользе той или иной травы достаточно в сети.

Что касается средств для стирки – у меня есть золотое правило: никаких фосфатов в составе и только жидкая форма, плюс – дополнительное ополаскивание без добавок. Тоже и в отношении моюще-чистящих средств. Идеально: посудомоечная машина либо работа в перчатках.

Любая процедура в косметическом салоне: будь то маникюр, педикюр, эпиляции и так далее, должна проводиться очень аккуратно. Помните: порез, царапина – это почти всегда новая бляшка на коже. Поскольку я – любительница «поковырять ранки», то мне просто жизненно необходимо коротко обрезать ногти. Так и дополнительно травмировать себя достаточно сложно, и со временем дурная привычка расчесывать раны уходит (это действительно срабатывает, проверено на себе).

Более того, если вы решились сделать лазерную или любую другую эпиляцию – обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, попросите паспорт аппарата, которым будет производиться манипуляция, узнайте, разрешено ли использовать его людям с псориазом. И в любом случае нужно знать, что острая форма заболевания — всегда противопоказание для подобных процедур, как и для посещения солярия.

Режим дня и питание

Правильность питания при таком заболевании – один из важных моментов. Категорически запрещено употреблять алкоголь, никотин, жирную, жареную пищу! Также не рекомендуется злоупотребление кофеином и шоколадом. Всего лишь небольшая коррекция в питании способна помочь в облегчении протекания заболевания. Как только я перешла на правильное питание и свела к минимуму продукты из списка «не злоупотреблять» — зуд и обострение отошли в сторону. Конечно, мне, как любой представительнице прекрасного пола, достаточно сложно отказаться от шоколада, поэтому я заменила молочный на экстра черный, отказалась от растворимого кофе в пользу заварного – и все, мне для счастливого утра больше ничего не нужно, а мой псориаз при этом не возмущается. Не забывайте про водный баланс – пейте много воды.

Вообще, питание при псориазе – вопрос индивидуальный. Кому-то будут противопоказаны пасленовые (помидоры, например), а кто-то будет спокойно их уплетать за обе щеки без каких-либо проявлений со стороны заболевания. Кто-то должен отказаться от кисломолочных продуктов, а в моем случае они очень даже оказались полезными, и с учетом тренировок — дополнительным источником белка. Тут важен здравый смысл и интуитивность при подборе питания.

Режим – также неотъемлемая часть борьбы за качественную жизнь. Упорядоченный ритм жизни, полноценный отдых для организма – залог для здоровья, красоты и молодости. Старайтесь меньше нервничать, смотреть позитивнее на жизнь, ложиться отдыхать вовремя, чтобы ваш организм поменьше испытывал стрессовых ситуаций и не нужных ему нагрузок. А чтобы соблюдать режим было легче – занимайтесь спортом.

Занятия в спортивном зале

Еще один момент, на который я бы хотела обратить внимание – это техника безопасности при занятиях спортом. Казалось бы, а что тут такого опасного может быть при тренировке? Однако, кроме классических советов по технике безопасности, людям с псориазом в анамнезе стоит избегать следующих моментов:
— как я уже говорила выше, любая царапина, порез может спровоцировать появление новых ран, а также усугубить текущее положение (феномен Кербнера при псориазе, например). Поэтому, следите за этим моментом и, если все же травмировались – сразу обработайте рану антисептиком и покажитесь лечащему врачу.

— при тяжелых формах заболевания (артрит, эритродермия) занятие спортом противопоказано!

— занятия в бассейне, где вода хлорируется, также в числе противопоказаний. Уточняйте в своем спортивном клубе, как обрабатывается и, главное, чем, вода. Наиболее щадящей обработкой будет озоновая, в таком случае ваши раны не будут раздражаться или же, сохнуть и трескаться, как от повышенного содержания хлора в воде. А если вы живете рядом с водоемом и он пригоден для плавания – не отказывайте себе в удовольствии плавать. Ваши позвоночник и суставы скажут спасибо за такие нагрузки. Не забывайте после водных процедур принимать душ и увлажнять кожу.

Любая тренировка – это стресс для организма. Особенно, если вы заставляете себя. Старайтесь заниматься с удовольствием, тогда вы будете получать пользу и положительные эмоции от того, что делаете. Вариантов тех же тренировок в зале множество: от комбинаций, состоящих из силовых и кардионагрузок до высокоинтервальных по типу WorkOut либо же CrossFit. Словом, выбрать есть из чего, выбирайте по душе, не бойтесь прислушиваться к своей интуиции. А чтобы не действовать вслепую – возьмите несколько платных тренировок с индивидуальным инструктором.

Также важна одежда для тренировок, точнее, ее качество. Грубая синтетика с облегающим покроем не годится для занятий. Впрочем, и для здоровой кожи она тоже не пригодна. Отдавайте предпочтение хлопку и свободному покрою. Таким образом, выделяющийся пот будет впитываться одеждой, а трение от соприкосновения с телом – минимально травмирующим и раздражающим.

В спортивном зале, помимо переносного инвентаря, есть и всевозможные тренажеры с лавками. Даже если у вас незначительные высыпания, и вы смело приходите тренироваться в майках и шортах, тем не менее, будет лучше носить с собой дополнительное полотенце, чтобы присаживаться на него, выполняя всевозможные тяги и жимы сидя либо лежа, а также обматывать им штангу при выполнении подходов с грифом. Есть и другой вариант – каждый спортивный инвентарь, который будет тесно контактировать с вашей кожей, обрабатывать антисептиком. Можно совместить и то, и другое. Не бойтесь и не стесняйтесь косых взглядов – это ваше здоровье, кроме вас о нем никто не позаботится.

В качестве итога

Правильно подобранная косметика, питание, режим, регулярные занятия спортом помогут вам не зацикливаться на своей болезни, а наоборот, жить активно и самое главное – счастливо. Псориаз – это не приговор и не повод погрузиться в депрессию, это всего лишь определенный образ жизни, соблюдать который, как видите, не сложно и вполне возможно.
Берегите себя и будьте всегда в хорошем настроении!

По материалам www.stranamam.ru