Эффективное лечение псориаза травами

Травы от псориаза

Травы при псориазе – это действенный и безопасный вид . С помощью натуральных растений удается не только значительно снизить проявления заболевания, но и нормализовать иммунную защиту организма, что является неотъемлемым элементом лечения чешуйчатого лишая. Итак, какими травами можно лечить псориаз и как это правильно делать, чтобы достичь наилучшего результата и избежать побочных эффектов.

Свойства лекарственных трав

Лечение псориаза травами проводится с помощью многих растений. Это неудивительно, ведь многие из них обладают следующими свойствами:

• противовоспалительным;
• ранозаживляющим;
• болеутоляющим;
• подсушивающим;
• обеззараживающим;
• противогрибковым;
• регенерирующим;
• восстанавливающим.

Эффективность фитотерапии при псориазе доказана на практике. Многие пациенты с успехом применяют лекарственные растения наружно и внутрь. Грамотное лечение с помощью природных продуктов позволяет достичь ремиссии патологии, предотвратить обострение чешуйчатого лишая.

Какие травы от псориаза действительно помогают

Лечение чешуйчатого лишая проводится с помощью многих трав. Список растений включает ромашку, крапиву, календулу, зверобой и многие другие. Рассмотрим название трав и их свойства при патологии более подробно.

Ромашка аптечная

Это широко используемое растение, несомненно, является одним из лидеров терапии различных болезней. Ромашка обладает противовоспалительным, обеззараживающим, успокаивающим, заживляющим действием.

Способ применения:

В столовую ложку сухих цветов следует добавить 250 мл кипящей воды, поместить на паровую баню на четверть часа. После того как настойка остынет, ее процеживают, используют для внутреннего приема и внешнего нанесения. Для компресса в отваре смачивают марлевую повязку, прикладывают к пораженным участкам тела. Можно добавлять это лекарство и в воду для купания.

Противопоказания:

Не рекомендуется использовать ромашку аптечную женщинам в положении, в период лактации. Нельзя проводить терапию при индивидуальной непереносимости компонентов растения.

Алоэ

Лечение псориаза травами часто проводится с помощью алоэ. Это растение оказывает антисептическое, регенерирующее, противоопухолевое действие. Компоненты зеленого доктора способствуют нормализации скорости деления клеток. Благодаря этому рост псориатических высыпаний на теле значительно снижается, кожа восстанавливается, очищается от бляшек.

Способ применения:

Для устранения пятен алоэ используют в виде компресса. Для этого бинт или марлю пропитывают в соке растения, прикладывают в область больного участка. Курс лечения составляет 20 суток. Частота прикладываний – 1 раз в сутки на протяжении первых 7 дней, 1 раз через сутки на протяжении следующих 7 дней, 1 раз в 4 дня на протяжении последней недели.

Противопоказания:

Запрещено применять алоэ женщинам в ожидании ребенка, в период грудного вскармливания, пациентам, имеющим личную непереносимость растения.

Если во время терапии возникают негативные симптомы в виде аллергии и раздражения, следует приостановить курс, проконсультироваться с врачом.

Очиток едкий

Эта трава нередко применяется для терапии псориаза, славиться ранозаживляющим, восстанавливающим, противовоспалительным свойством. Используется для очищения кожи от бляшек, заживления ран и микротрещин, предотвращения инфицирования высыпаний.

Способ применения:

Для устранения свежие или сухие листья растения обдают кипяткам, выкладывают на марлевую повязку, прикладывают к бляшкам. Процедуру можно повторять по мере необходимости при обострении болезни.

Противопоказания:

Очиток относят к ядовитым растениям, поэтому использовать его среди детей и женщин в положении нельзя. С особой осторожностью рекомендуется применять траву аллергикам.

Кассия остролистная

Популярная трава от псориаза внутрь – кассия остролистная. Она оказывает бактерицидное, вяжущее, антитоксическое, заживляющее, восстанавливающее действие.

Способ применения:

Для изготовления отвара ложку сухого растения заливают стаканом кипящей воды, оставляют на четверть часа, затем отцеживают, употребляют внутрь в теплом виде вместо чая.

Противопоказания:

Растение не имеет противопоказаний, единственным минусом его использования является риск развития привыкания. Чтобы предотвратить это, следует чередовать травы для лечения псориаза.

Календула

Отвечая на вопрос, какие пить травы при псориазе, нельзя оставить без внимания календулу лекарственную. Это растение применяется для терапии многих кожных заболеваний, таких, как чешуйчатый лишай, экзема, различные дерматиты. Календула обладает противовоспалительным, антимикробным, восстанавливающим, успокаивающим, ранозаживляющим действием.

Способ применения:

Для лечения псориаза половину литровой емкости заполняют сухими цветами, заливают их доверху водкой. Настойка готовится 20 суток в помещении, защищенном от попадания солнечного света. После приготовления каплю средства растворяют в стакане чистой воды, используют этот раствор для прикладывания компрессов или промывания бляшек.

Противопоказания:

Запрещено использовать лекарства на основе календулы людям, страдающим гипертонией, женщинам, ждущим ребенка, в период грудного вскармливания, детям до 3 лет.

Валериана

Часто при заболевании используется такая трава от псориаза на теле, как валериана лекарственная. Это растение является отличным природным антидепрессантом, восстанавливает состояние сосудов.

Способ применения:

Столовую ложку корня валерианы хорошо измельчают, добавляют стакан кипящей воды, оставляют настояться четверть часа. Спустя это время, напиток процеживают, принимают по 30 г. трижды в сутки перед едой.

Противопоказания:

Не рекомендуется лечение псориаза травами в домашних условиях с помощью валерианы женщинам при вынашивании ребенка, при кормлении грудью, маленьким детям. Трава может усилить сворачиваемость крови, поэтому запрещено применять ее среди пожилых пациентов с гипертонической болезнью и другими патологиями сердца и сосудов. При передозировке может возникнуть нарушение пищеварения, запоры, боли в животе и другие негативные последствия.

Зверобой

Фитотерапия при псориазе обязательно включает зверобой. Это растение оказывает противомикробное, ранозаживляющее, противовоспалительное, заживляющее действие. Зверобой хорошо укрепляет стенки сосудов и капилляров, усиливает трофику тканей.

Способ применения:

Отвар травы при псориазе на основе зверобоя готовиться очень просто. Для этого столовую ложку растения заливают стаканом кипящей воды, помещают на водяную баню на 20 минут. Принимают отвар в охлажденном процеженном виде по несколько столовых ложке трижды на протяжении суток в течение 14 дней.

Противопоказания:

Запрещена терапия с помощью этого растения женщинам в ожидании малыша, гипертоникам. Следует помнить, что длительное употребление травы может негативно сказаться на мужской потенции.

Облепиха

Плоды и листья облепихи обладают противовоспалительным, заживляющим, противомикробным, противоопухолевым действием. Благодаря дубильным веществам, аскорбиновой кислоте и целому ряду витаминов облепиха избавляет от псориатических бляшек, надежно очищает кожу.

Способ применения:

Столовую ложку свежих плодов заливают половиной литры воды, доводят на медленном огне до кипения. Средство настаивают около часа, употребляют напиток вместо чая.

Противопоказания:

Среди противопоказаний выделяют индивидуальную непереносимость облепихи, острые патологии почек, печени. С осторожностью лекарства на основе оранжевых ягод назначают больным со склонностью к поносам, маленьким детям.

Сок облепихи можно применять местно для обработки высыпаний на теле и на голове.

Левзея сафлоровидная

Эффективное лечение псориаза травами осуществляется с помощью этого растения. Левзея обладает тонизирующим, сосудорасширяющим, иммуномодулирующим, общеукрепляющим, кровоочистительным действием. При лечении чешуйчатого лишая этот зеленый лекарь применяется для восстановления здоровья кожи, помогает очистить дерму от папул и бляшек, усиливает кровообращение.

Способ применения:

Терапия болезни проводится с помощью спиртовой настойки или отвара корневищ. Для приготовления настойки 50 г сырья заливают стаканом медицинского спирта, настаивают 14 суток, употребляют по 3 капли дважды на протяжении суток 14 дней. Чтобы приготовить отвар, 100 г. корневища растения измельчают, заливают половиной литры кипятка, варят на слабом пламени четверть часа. Принимают лекарство по 100 мл на протяжении 14 суток.

Противопоказания:

Нельзя использовать левзею при болезнях почек, печени, во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания, детям, не достигшим 12 лет, при острых и хронических инфекционных патологиях.

Репешок обыкновенный

Трава содержит минеральные соли, сапонины, флавоноиды, витамины, фитостерин и прочие полезные компоненты. При терапии чешуйчатого лишая растение помогает восстановить здоровье дермы, избавить человека от зудящих высыпаний.

Способ применения:

Для приготовления лекарства на основе репешка столовую ложку сухого растения заливают стаканом кипящей воды, оставляют на полчаса, процеживают, принимают внутрь после еды. Процедуру необходимо повторять до избавления от симптомов заболевания.

Противопоказания:

Среди противопоказаний выделяют запоры, повышенную сворачиваемость крови, наличие аллергии на компоненты растения. Запрещено использовать траву при пониженном давлении и непроходимости желчных протоков.

Золотой ус

Настойка этой травы при псориазе головы и других частей тела оказывает противовоспалительное, бактерицидное, антиоксидантное действие. Золотой ус включает компоненты, способнее подавлять скорость чрезмерного деления клеток. Благодаря использованию этого растения уходит отек, зуд, покраснение и прочие негативные признаки патологии.

Способ применения:

Лечение псориаза травами внутрь с помощью золотого уса осуществляется в виде настойки. Для ее приготовления половину литровой банки заполняют растением, вторую половину заливают водкой. Настойка должна стоять в темном помещении 14 суток, затем средство процеживают, хранят в холодильнике. Принимают лекарство трижды в сутки после еды по 3 капли.

Можно использовать золотой ус для ванн. Для этого несколько больших листов заливают литром кипятка, томят на слабом пламени 5 минут, затем отцеживают, добавляют в воду для купания.

Противопоказания:

К противопоказаниям относят беременность, период грудного вскармливания. Не рекомендуется использовать природное лекарство среди детей, не достигших 12 лет, при наличии аллергии, патологиях почек, а также мужчинам с аденомой простаты.

Лопух

В состав этого растения входят целебные минеральные соли, витамины и прочие элементы. При лечении чешуйчатого лишая лопух оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее, обезболивающее действие.

Способ применения:

Лекарство готовят в основном из корня растения, но и листья лопуха обладают целебными свойствами. Для приготовления настойки крупный корень растения высушивают, измельчают, заливают половиной литры спирта или обычной водки. Через 20 суток лекарство готово. Принимают настойку по 5 капель трижды на протяжении суток до полного исчезновения симптомов болезни.

Еще один способ лечения с помощью лопуха – добавление отвара растения в ванную. Свежие листья травы измельчают, заливают литром кипятка, варят несколько минут на слабом пламени. Для того чтобы отвар настоялся требуется не менее часа, спустя это время, средство процеживают, добавляют в ванную.

Противопоказания:

Растение не имеет серьезных противопоказаний. От использования лекарств на его основе следует отказаться мамам в ожидании малыша и в период лактации. Нельзя использовать лопух и при личной непереносимости его компонентов.

Корни лопуха следует хранить в мешочках из натуральной ткани или бумаге. Это поможет лучше сохранить свойства растения.

Шалфей

Список лекарственных трав при псориазе включает шалфей. Это растение оказывает бактерицидное, противовоспалительное, кровоостанавливающее, подсушивающее, регенерирующее действие.

Способ применения:

Такая трава от псориаза на теле, как шалфей используется в виде примочек. Для приготовления лекарства 20 г травы заливают половиной литры кипятка, кипятят 3 – 5 минут, убирают настаиваться. Спустя 2 часа, отвар процеживают, используют для компрессов и промываний пораженных участков кожи.

Противопоказания:

Запрещено использовать шалфей при патологиях почек, поджелудочной железы. К противопоказаниям относят личную непереносимость составляющих травы. Важно отметить, что растение оказывает эстрогенное действие, поэтому оно строго не рекомендуется при миоме, поликистозе, эндометриозе. Нежелательно употреблять лекарства с шалфеем при беременности и кормлении малыша грудью.

Ревень тангутский

Лечение псориаза травами эффективно проводится с помощью ревеня. Это растение богато смолистыми веществами, смолами, пектином, органическими кислотами, солями железа и прочими компонентами. При терапии чешуйчатого лишая трава оказывает противовоспалительное, антисептическое, иммуномодулирующее действие.

Способ применения:

Для избавления от высыпаний на теле при псориазе применяют порошок измельченных корней травы, которым посыпают ранки. Можно осуществлять терапию с помощью отвара. Для его приготовления корень ревеня в количестве 20 г заливают половиной литры кипятка, настаивают не менее часа, используют для промывания бляшек и компрессов.

Противопоказания:

Нельзя использовать траву при болезнях почек и желчного пузыря, мочекислом диатезе, подагре.

Чистотел

Трава чистотел от псориаза оказывает обеззараживающее, противовоспалительное, противогрибковое, регенерирующее, восстанавливающее действие. Растение богато горечами, дубильными веществами, органическими кислотами. Это позволяет использовать его при многих кожных патологиях. Само название травы указывает на целебные свойства чистотела.

Способ применения:

Трава чистотел при псориазе используется во многих вариациях. К наиболее популярным способам относят приготовление настойки и отвара для ванн. Настойку готовят из свежих листьев и стеблей растения. Их заливают водкой или спиртом в соотношении 1:1. Время настаивания – 14 суток. После этого лекарство процеживают, принимают внутрь по 3 капли дважды в сутки на протяжении 7 дней. Можно применять настойку и для компрессов. Для этого 10 капель лекарства разбавляют в стакане воды, пропитывают раствором марлю или бинт, прикладывают к пораженным участкам дермы.

Отвар готовят из сухого или свежего растения. Для этого несколько столовых ложек измельченного продукта заливают литром воды, варят около пяти минут, отцеживают, вливают в ванную.

Противопоказания:

Сок травы обладает сильной токсичностью, поэтому использовать его следует с особой осторожностью и четким соблюдением рецептов.

Запрещено использование чистотела среди женщин в положении, среди маленьких детей, во время грудного вскармливания.

Крапива

Рассматривая вопрос, какие травы лечат псориаз, обязательно стоит включить в этот список крапиву. Растение имеет богатый химический состав, включает аминокислоты, витамины, микроэлементы, пектины и другие ценные компоненты. Крапива помогает наладить обменные процессы организма, устраняет воспаление, ускоряет регенерацию тканей их заживление.

Способ применения:

С помощью крапивы осуществляется лечение псориаза травой внутрь и наружно. Для внутреннего приема готовят отвар из листьев и стеблей растения. Для этого несколько столовых ложек продукта заливают половиной литры кипятка, томят на слабом пламени около не более 5 минут. После этого отвар отцеживают, принимают по 100 мл дважды в сутки на протяжении двух недель.

Для наружного нанесения отвар используют для постановки компрессов и примочек.

Противопоказания:

Нельзя использовать растение при патологиях вен, повышенной сворачиваемости крови, тромбофлебитах. Противопоказана трава для пациентов с болезнями почек и печени. Не рекомендован прием крапивы среди женщин, ждущих ребенка. Компоненты растения способны спровоцировать выкидыш, так как имеют свойство повышать тонус матки.

Череда

Это растение хорошо устраняет воспалительный процесс, оказывает успокаивающее и восстановительное действие на дерму. Для терапии чешуйчатого лишая используют отвар растения для промывания бляшек и применения лекарства в виде чая.

Способ применения:

Несколько ложек травы помещают в термос, заливают кипящей водой, оставляют на всю ночь. Полученное средство пьют вместо чая или ополаскивают бляшки несколько раз на протяжении дня.

Противопоказания:

Череда не имеет серьезных противопоказаний. Нельзя использовать траву среди маленьких детей и женщинам в ожидании малыша.

Солодка

Солодка при псориазе обладает антиоксидантным, противовоспалительным, регенерирующим свойством. Растение способствует налаживанию метаболических процессов.

Способ применения:

Допускается использование этой травы от псориаза на голове и теле. Для приготовления отвара в несколько столовых ложке высушенного растения вливают половину литра крутого кипятка, настаивают четверть часа, процеживают, пьют по половине стакана трижды в день. Кроме этого, можно использовать отвар для компрессов и промывания бляшек.

Корень цикория

Для снятия воспалительного процесса при чешуйчатом лишае используют отвар из корня цикория.

Способ приготовления:

Небольшое количество измельченных корней заливают стаканом кипящей воды, оставляют настояться около часа. После этого лекарство процеживают, используют для компрессов.

Противопоказания:

Запрещено использовать цикорий при язве, гастрите, варикозе, подагре, ревматизме. К противопоказаниям относят детский возраст до 3 лет, наличие аллергии, беременность и лактацию.

Аир

и других частях тела осуществляется с помощью настоя такой травы, как аир. Растение быстро снимает зуд, воспаление, отек, покраснения и прочие негативные проявления болезни.

Способ применения:

Показана трава аир при болезни псориаз в виде настоя или компресса. Для приготовления настоя корень растения очищают, измельчают, заливают холеной водой. Кипятят лекарство на слабом огне не более 10м минут. Спустя это время, средство отцеживают, используют для ванн и обтираний.

Для компресса необходимо отжать сок из растения, пропитать им марлю или бинт, приложить к бляшкам. Длительность процедуры – 20 – 30 минут. Повторяют лечение на протяжении 14 дней.

Противопоказания:

Не рекомендуется применять лекарственные средства из аира пациентам, страдающим язвой, гастритами, при беременности, при патологиях печени, почек, а также среди маленьких детей.

Лавровый лист

Лавровый лист богат эфирными маслами, органическими кислотами, флавоноидами, фитонцидами, микро- и макроэлементами, витаминами. Растение оказывает антисептическое, обеззараживающее, иммуностимулирующее, регенерирующее, заживляющее, успокаивающее действие.

Способ применения:

Псориатические высыпания промывают отваром растения. Для этого 10 крупных листов заливают двумя стаканами кипятка, проваривают несколько минут. Получившимся лекарством ополаскивают высыпания. Можно использовать отвар и для компрессов.

Для внутреннего лечения отвар принимают по 10 г трижды в день на протяжении недели.

Противопоказания:

Запрещены лекарства на основе лаврового листа людям, страдающим запорами, болезнями печени, почек, сердца и сосудов. Не рекомендуется использовать отвар при беременности и во время грудного вскармливания.

Хмель

Для устранения неприятных симптомов заболевания используют шишки хмеля. Для приготовления отвара горсть шишек заливают водой, 100 г шишек на 1 литр. Варят лекарство на медленном пламени около получаса. После остывания отвар отцеживают, принимают по несколько ложек утром и перед сном.

Противопоказания:

Нельзя использовать женщинам, ждущим ребенка, при грудном вскармливании, среди маленьких детей.

Хмель обладает токсичностью, поэтому следует строго придерживаться рецепта лекарств и доз приема.

Кирказон

Трава кирказон при псориазе отлично снимает воспалительный процесс, устраняет покраснение, болезненность и прочие проявления кожной патологии.

Способ применения:

Для промывания высыпаний на стакан кипящей воды добавляют несколько чайных ложек травы. После остывания лекарство процеживают, используют в виде компрессов.

Для внутреннего приема готовят настойку. Для этого одну часть растения заливают двумя частями спирта, настаивают 21 день, используют для приема внутрь по 5 капель ежедневно. Курс терапии – 2 недели. Можно использовать средство от всех .

Противопоказания:

Нельзя проводить лечение чешуйчатого лишая с помощью кирказона среди беременных, кормящих женщин и детей до 16 лет.

Эффективные сборы трав при псориазе

Какие травы нужно пить при псориазе для достижения наилучшего эффекта? Иногда применение одной травы может не дать желаемого результата. Для усиления лечебного эффекта рекомендуется использовать сборы. Для этого используют следующие сборы:

• хвощ, кукурузные рыльца, зверобой, аир, бузина, девясил;
• соцветия бузины, листья брусники;
• чистотел, крапива, корень девясила, ежевичные листья;
• чистотел, ромашка, череда, хвощ, бузина.

Травы берут в равных количествах. Для приготовления отвара 1 часть зеленого сырья заливают 9 частями кипятка, помещают на водяную баню на полчаса. Принимают лекарство по половине стакана несколько раз в сутки на протяжении 2 недель.

Приготовление натуральных мазей на основе лекарственных растений

Для приготовления мазей в домашних условиях обычно используют вазелин, натуральные масла или обычный детский крем. Рассмотрим несколько рецептов с использованием трав:

• 100 мл облепихового масла необходимо смешать со столовой ложкой измельченного чистотела. Ингредиенты тщательно перемешивают, наносят на пораженные участки тела;
• Корень лабазника измельчают в ступке или с помощью кофемолки, смешивают в равных количествах с вазелином. Полученной мазью обрабатывают бляшки дважды в день до полного очищения дермы;
• 200 г топленого свиного сала смешивают со столовой ложкой перетертого чистотела. Хранят средство в холодном месте, обрабатывая псориатические высыпания несколько раз в сутки после ванной. Курс терапии – 1- 14 дней.

Перед использованием того или иного средства рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом, особенно если дело касается терапии среди детей.

Принимать травы для лечения псориаза внутренне и наружно следует с особой осторожностью. Даже самые безобидные растения могут порой принести серьезный вред организму. Для исключения нежелательных последствий и перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Это поможет достичь наилучшего результата, достичь стойкой ремиссии.

Эффективное лечение псориаза травами

До сих пор причины появления некоторых заболеваний не изучены. К таким недугам относят псориаз, традиционное лечение которого часто не приносит желаемых результатов. Поэтому люди, страдающие от чешуйчатого лишая, обращаются к народной медицине и используют травы от псориаза. Но прежде чем лечить дерматоз необходимо изучить его особенности.

Причины и симптомы

Это неинфекционное хроническое заболевание, преимущественно поражающее кожные покровы, иногда ногти. Лишай может распространятся незначительно или же затрагивать большие участки покровов.

Медики выделяют несколько факторов, способствующих развитию болезни. Это наследственность, гормональные сбои, паразитарные заболевания, метаболические нарушения, вирусные и грибковые инфекции. Также предполагается, что развитию дерматоза способствует эмоциональные потрясения. Причем стрессы значительно усугубляют течение болезни, у тех, кто уже страдает от псориаза.

Чешуйчатый лишай чаще всего развивается до 25 лет независимо от пола у 2-5% населения.

Симптомы псориаза зависят от его разновидности. При бляшковидной форме у больного на теле появляются красные, сухие, плотные, пятна, покрытые чешуйками и приподнятые над кожей. Пораженные места часто отслаиваются, после чего остаются воспаленные и кровоточащие очаги.

Бляшки нередко сливаются друг с другом. Распространенные области поражение – места сгибов суставов, пах, подмышки, бедра.

При каплевидном псориазе на теле образуется множество мелких, сухих и красных пятен, возвышающихся над кожей. Зачастую сыпь поражает большую площадь тела.

Псориатический артрит характеризуется воспалением, происходящим в соединительных и суставных тканях. Болезнь поражает мелкие сочленения (фаланги пальцев конечностей), провоцируя дактилит.

Эритродермия при чешуйчатом лишае сопровождается воспалением, шелушением и отслоением эпидермиса. Этим симптомам сопутствует зуд, болезненность и отечность покровов.

При пустулезной форме заболевания поражения представляют собой пузырьки с прозрачным содержимым, приподнятые над кожей. Вокруг пустул эпидермис краснеет, отекает и отслаивается. Псориаз ногтей можно выявить по изменению их цвета, появлению пятен, точек, поперечных линий, расслоению, утолщению пластины.

Диагностику чешуйчатого лишая проводит дерматолог, основываясь на клинические признаки болезни. В сложных случаях возможно проведение биопсии кожи.

После того, как заболевание было диагностировано, можно узнать, какие лечебные травы при псориазе помогут облегчить симптоматику и снизить интенсивность высыпаний.

Лечение чешуйчатого лишая лекарственными растениями

Немногие знают, какие травы пить от псориаза. Тем, кто хочет попробовать избавиться от чешуйчатых бляшек с помощью лекарственных растений, стоит приобрести или самостоятельно заготовить череду, ромашку, чистотел, душицу, калину, мыльнянку и календулу.

Череда

Это растение можно принимать внутрь и использовать внешне. Для приготовления отвара траву измельчают, засыпают в кипяток и оставляют настаиваться на 100 минут в термосе. Перед тем как принять целебный напиток можно улучшить его вкус добавлением меда, мяты либо ягодного отвара.

Череда при псориазе принимается за 35 минут до еды дважды в сутки в количестве 100 мл для взрослых и 20 мл – для детей. Также для устранения неприятных симптомов отвар употребляют не только внутренне, но и добавляют в ванны.

При злоупотреблении чередой у человека повышается нервная возбудимость, понижается давление, нарушается стул и могут возникать приступы паники.

При псориазе достаточно эффективно лечение мазями на основе череды. Существует два способа их приготовления. Первый рецепт:

1. 1 ч. л. настойки козьих рожек смешивают с морковным, луковым соком (по 5 мл) и маслом оливы (30 мл).
2. Массу ставят в холодильник на 24 часа.
3. Мазь наносят на пораженную кожу ежедневно перед сном.

Другой способ приготовления крема из череды: сухую траву заливают спиртом, чтобы он покрыл ее полностью, и оставляют на 2 недели. После отведенного времени экстракт уваривают на огне пока из него не выпарится весь этанол. Мазь наносят на псориатические бляшки 3 раза в день на 3.5 часа.

Чтобы усилить терапевтический эффект, вместе с наружными средствами пьют настойку из череды. Приготовить ее можно следующим способом: 20 г сырья заливают кипятком (150 мл) и томят на огне 4 минуты. Отвар фильтруют и принимают по 60 мл 4 раза в день.

Не менее эффективно смазывать 3 раза в сутки красные чешуйчатые бляшки кашицей из череды. Для этого 5 ст. л. порошка растения смешиваются с вазелином (5 ст. л.)

Чистотел

Лечение псориаза травами будет эффективно, если использовать чистотел, а вернее его желтый сок. Это растение обладает уникальной способностью быстро восстанавливать поврежденные клетки. При чешуйчатом лишае чистотел применяют в концентрированном виде и свежевыжатым соком смазывают проблемные участки кожи.

Лекарства с чистотелом можно принимать внутренне. Чаще всего используется «царская методика» лечения заболевания:

• Каплю сока чистотела разводят в 100 мл воды.
• Каждый день число капель увеличивают, доводя количество капель до 20.
• После 20 дней терапии делают перерыв на 10 суток и проводят курс повторно.

Душица

В составе материнки имеется много витамина С, ускоряющего заживление при кровотечениях и гнойных процессах. Душицу часто добавляют в травяные ванны при псориазе со сложным течением. Регулярное проведение подобных процедур способствует улучшению состояния пораженной кожи и снятию неблагоприятных симптомов.

Настойки и чаи из душицы нельзя пить при заболеваниях сердца, пищеварительной системы и гипертонии.

Для лечения псориаза также применяют настой из душицы. Для его приготовления 20 г растения заливают кипятком (180) и недолго томят на водяной бане. После остывания, отвар фильтруют и разбавляют с кипяченой водой до объема 200 мл. Средство нужно принять внутрь за 10 минут до еды по половине стакана дважды в день.

Ромашка

Масло растения используют при псориатическом поражении ногтей, волосяной части головы и суставов. Для устранения воспаления рекомендуется ежедневно употреблять ромашковый отвар. 20 г сухих цветков заливают 400 мл кипятка. Средство ставят на водяную баню на полчаса, настаивают 15 минут и фильтруют. Чай пьют 2 раза в день по 1/3 стакана.

Аптечная ромашка при чешуйчатом лишае может применяться в виде компрессов. Регулярное выполнение процедуры снимает раздражение, воспаление, зуд и отечность.

Цветы растения заливают кипятком, а емкость укатывают и оставляют на полчаса. Распаренное сырье прикладывают к чешуйчатым бляшкам и сверху все накрывают ватой, пропитанной настоем из ромашки. Компресс закрепляют пищевой пленкой.

Мыльнянка

Рецепты на основе мыльнянки также эффективны при чешуйчатом лишае любой степени сложности. При дерматозе используют корневища растения, заготовка которых является трудоемким процессом.

Корни моют и измельчают. Сырье заливают еле теплой водой и оставляют на 6 часов, периодически сливая жидкость пока на поверхности не образуется пена.

Когда корни обсохнут из них готовят отвар:

1. Сухое сырье (6 г) заливают стаканом закипевшей воды.
2. Средство доводят до кипения и остужают.
3. Лекарство нужно выпить в течение нескольких дней.

Растение очень ядовито, поэтому при передозировке средствами на его основе может возникнуть кашель и проблемы с пищеварением.

Из листьев и стеблей мыльнянки готовят лечебные ванны. Перед проведением процедуры 5 жменей травы заливают закипевшей водой (5 л) и настаивают 60 минут. После отвар ставят на огонь на 15 минут. Затем его вливают в ванну. Длительность процедуры 20 минут, количество сеансов – 14.

Травяные сборы при псориазе

Лечение чешуйчатого лишая лекарственными травами эффективно, а тем более, если использовать травяной сбор при псориазе, оказывающий комплексное действие. Чтобы устранить психологические и физические проявления дерматоза поможет сбор на основе валерианы, зверобоя, алтея, череды и чистотела. Травяную смесь (1 ложка) заливают закипевшей водой (200 мл) и настаивают 1 час. Лекарство пьют 2 раза в день по половине стакана.

Еще один сбор трав при псориазе, принимаемый внутрь, включает в себя следующие растения:

• хмель (шишки);
• пустырник и череда (верхние части);
• крапива (листья);
• солодка и лопух (корни).

Все компоненты смешивают в одинаковом количестве за исключением корня солодки, которого должно быть в 3 раза больше. 20 г смеси заливают 200 мл кипятка и оставляют на 12 часов. Настой пьют теплым по 100 мл за раз на протяжении года.

Еще один действенный сбор от псориаза состоит из корневищ аира, лопуха, солодки, листьев крапивы, череды и цветков бузины. Растения измельчают и смешивают в одинаковых пропорциях. Одну ложку сбора запаривают кипятком и варят около 7 минут. Отвар можно принимать внутрь либо использовать наружно в качестве аппликаций и компрессов, прикладываемых к высыпаниям.

Снизить интенсивность проявления при чешуйчатом лишае поможет сбор, в состав которого входит череда, ромашка, девясил и зверобой. Столовую ложку травяной смеси заливают 300 мл кипятка и оставляют 50 минут. Настой надо пить при псориазе по 5 ст. л. 2 раза в сутки.

Это далеко не все травы для лечения псориаза. Также при чешуйчатом лишае рекомендуется употреблять отвары и настои с желчегонным и слабительным эффектом. К растениям, оказывающим подобное лечебное действие, относят кукурузные рыльца, цветки бессмертника, календулы и листья сены.

Так как псориаз – это хроническое заболевание, его лечение должно быть комплексным и длиться всю жизнь. Поэтому не стоит думать, что лекарственные растения полностью вылечат болезнь. Однако травы могут облегчить ее течение и снять неприятные симптомы.

Диета пегано при псориазе

Псориаз относят к очень тяжелым аутоиммунным заболеваниям хронического течения. Недуг неизлечим, каждый пациент, страдающий патологией, вынужден бороться с болезнью всю свою жизнь. Очень важно, как во время лечения, так и в периоды затишья болезни соблюдать профилактические правила, направленные на предотвращение осложнений и снижения риска рецидива.

Для этого каждому пациенту специалисты рекомендуют придерживаться правил здорового питания и правильного образа жизни. Диета при псориазе Пегано помогает восстановить иммунитет, очистить организм, нормализовать пищеварительный и другие жизненно важные процессы организма.

Джон Пегано и его взгляд на здоровое питание

Пегано – это известный врач из Америки, разработавший уникальный метод правильного питания при псориазе для его лечения. Особенностью диеты является достижение оптимальных результатов без использования медикаментозных препаратов.

Доктор Пегано был истинным ценителем природы и проводил большое количество времени общаясь с животными. Его любимым времяпровождением были поездки в горы, путешествия, а также забота за домашними животными.

Доктор имел несколько высших образований и уделял много времени вопросу лечения псориаза. Он считал, что человеческий организм имеет удивительные способности к самоизлечению. Залогом успеха такой терапии является соблюдение трех условий. К ним относят:

1. Здоровое питание.
2. Положительный моральный настрой.
3. Избавление организма от шлаков и токсинов.

Доктор считал, что именно внутренний дисбаланс организма, наличие в нем большого количества шлаков и токсинов приводит к большинству кожных заболеваний, в том числе и псориазу. Очищение с помощью соблюдения правил питания способствует налаживанию всех внутренних процессов организма и избавлению от заболеваний.

Диета при псориазе доктора Пегано на сегодняшний день известна во всем мире и помогает многим пациентам успешно справляться с патологией в различных ее степенях, а также значительно снижает риск возникновения осложнений болезни.

Смысл диеты Джона Пегано

Доктор отмечает важность для каждого пациента минимизировать в своем рационе блюд, обладающих большой калорийностью и насыщение организма продуктами, богатыми полезными витаминами и минералами. Метод Пегано при псориазе заключается в тщательном соблюдении режима правильного питания, исключении вредных продуктов, а также введении в рацион блюд, полезных для здоровья человека. Соблюдение несложных правил помогает за короткие сроки очистить печень, органы пищеварения, вывести шлаки, повысить иммунитет и общее самочувствие больного.

Диета при псориазе по Пегано подразумевает несколько этапов. Это периоды, во время которых больной должен выполнять определенные действия, обеспечивающие выздоровления и предотвращение рецидива. Это следующие этапы:

1. Внутреннее очищение организма. Разгрузочная фаза. В данный период пациенту рекомендуется придерживаться питания, включающего в себя большое количество яблок и цитрусовых, а также других фруктов. Длительность такой диеты должна составлять от трех до пяти дней.
2. После идет период передерживания правильного питания и исключения из рациона запрещенных продуктов. Питание при псориазе по методу Пегано заключается в отказе от вредных блюд, описанных в специальной таблице и употреблению продуктов, оказывающих положительное влияние на организм.
3. Избавление от проблем с позвоночником. Лечение псориаза по Пегано заключается также и в терапии заболеваний позвоночного столба. По мнению доктора, именно проблемы в данной области могут провоцировать псориатические высыпания. Объясняется это защемлением нервов и сосудов, следствием чего может стать нарушение кровообращения и нормального функционирования клеток дермы.
4. Завершающим этапом является заживление и регенерация кожных покровов. Кроме соблюдения правил питания на данном этапе могут использоваться такие процедуры как массаж, сауна, баня. Мероприятия помогают вывести токсины и очистить дерму от вредных веществ.

Основные принципы диеты

Диета Джона Пегано при псориазе заключается в соблюдении определенных правил, помогающих восстановить здоровье и получить оптимальные результаты. К ним относят:

• соблюдение питьевого режима. Человек должен выпивать не менее 1,5-2 литра воды в день;
• в рационе должны присутствовать свежие соки из овощей и фруктов;
• нужно пить достаточное количество травяных чаев и отваров;
• включите в питание растительные масла. Оливковое, кунжутное, подсолнечное масло помогут наладить пищеварение;
• старайтесь не смешивать цитрусы и продукты молочного происхождения;
• придерживайтесь раздельного питания. Не рекомендуется за один прием пищи смешивать злаки, мучные изделия, фрукты;
• обязательно употребляйте продукты, содержащие достаточное количество клетчатки;
• откажитесь от жирного, жаренного, соленого, слишком кислого и острого;
• полностью исключите сдобу и сладкую выпечку.

Питание по Пегано при псориазе должно быть легким и низкокалорийным. Для лучшего понимания принципов диеты выясним какие же продукты допускаются, а какие категорически запрещены по принципам лечения американского доктора.

Запрещенные и разрешенные продукты

Диета при псориазе по Пегано, таблица продуктов при которой дает четкое представление о ее принципах, является эффективным методом для очищения и укрепления организма. Далее в статье выясним какие блюда рекомендует употреблять доктор в ежедневном рационе, а от каких советует отказаться.

Естественный путь лечения патологии заключается в приеме следующих продуктов:

• свежие овощи в сыром виде;
• достаточное количество фруктов;
• каши и злаковые изделия;
• миндаль, арахис;
• нежирные сорта мяса и рыбы;
• коровье и козье молоко;
• кисломолочные продукты с низким содержанием жира;
• хлеб из цельного зерна черных сортов.

К запрещенным блюдам можно отнести следующие продукты питания:

• пища, насыщенная углеводами и жирами;
• алкогольные напитки и напитки с содержанием кофеина;
• газированная сладкая вода;
• помидоры и томатный сок;
• пищу, приготовленную способом жарки.

Джон Пегано, лечение псориаза по которому успешно используют во всем мире, полагал, что здоровое питание является главным правилом избавления от патологии.

Примерное меню по Пегано

Диета Пегано при псориазе, меню которой мы рассмотрим ниже, помогает не только избавиться от неприятных высыпаний в виде красных шелушащихся пятен, но и нормализовать состояние таких органов как печень, почки, сердце, поджелудочная железа, а также наладить работу всех жизненно важных систем человека.

Итак, примерное меню на пять дней выглядит следующим образом:

Понедельник

1. Утром полезным будет съесть овсяную кашу с изюмом и миндалем. Также для вкуса можно добавить немного меда.
2. Для второго завтрака рекомендуется курага или чернослив, а также стакан чая на травах.
3. Днем можно съесть вегетарианский суп с небольшим количеством куриного мяса. Рекомендуется также несколько кусочков черного хлеба и травяной чай.
4. Вечером подойдет рыба, запеченная в нежирном сливочном соусе с добавлением чеснока. Также можно съесть салат из овощей, заправленный растительным маслом. Из напитков отдайте предпочтение свежему соку.
5. Поздний ужин – кефир.

Вторник

1. На завтрак рисовая каша с небольшим добавлением молока и меда. Также можно съесть немного миндальных орешков.
2. Через несколько часов можно употребить свежие ягоды и травяной чай.
3. В обед можно приготовить запеченные цуккини и немного макарон. Из напитков травяной чай.
4. Вечером пациенту рекомендуется небольшое количество баранины с сыром и салат из цветной капусты. Также зеленый чай.
5. Перед сном можно съесть тертую морковь и немного сельдерея.

Среда

1. Утром паровой омлет или 2 яйца пашот. Также рекомендуется несколько кусочков хлеба грубого помола и свежий сок.
2. Второй завтрак – немного галетного печенья, травяной чай.
3. Обед – суп из кабачков, лука и шампиньонов. Также можно приготовить фруктовое желе. Из напитков какао или некрепкий кофе.
4. Вечером можно побаловать себя отварной курицей и салатом из овощей, с добавлением кунжутного масла.
5. Перед сном нежирный йогурт или кефир.

Четверг

1. Утром рекомендуется приготовить тыквенные кексы и запеченные яблоки.
2. Для второго завтрака можно взять несколько яблок и зеленый чай.
3. В обед луковый суп и отварная рыба, нежирных сортов. Также можно съесть несколько кусочков хлеба. Полезным будет съесть салат из оливок и артишоков.
4. На ужин можно использовать отварной горошек, суп-пюре из лука порея и кабачков, а также салат из брокколи.
5. Перед сном один банан.

Пятница

1. На завтрак хорошо съесть овсяные хлопья с миндалем и медом. Также полезным будет употребить несколько персиков и зеленый чай.
2. Через несколько часов стакан йогурта и несколько кусочков черного хлеба.
3. В обед салат из брокколи и спаржи, овощной суп и фруктовое желе.
4. На ужин запеченная рыба в сливочно-чесночном соусе. Также тыквенный суп и немного черного хлеба. Из напитков отдайте предпочтение свежему соку.
5. Перед сном кефир.

Далее диету повторяют с первого дня. Разнообразить стол можно различными рецептами. Придерживаясь диеты по Пегано, а также положительного настроя можно избавиться не только от псориаза, но и от многих других заболеваний.

Похожие материалы по теме:

Питание при псориазе, тяжелом кожном заболевании, которое связано с нарушениями в обменных процессах в организме, должно быть правильным, чтобы забо.

Сегодня нет подходящего медикамента для излечения от псориаза. Однако устранить симптомы болезни следить за ее протеканием можно при помощи различны.

Псориаз – это распространенное заболевание, которое поражает разные участки тела. Недуг имеет не только непривлекательный внешний вид, но и сопровож.

Источник:

Меню на неделю диеты Пегано, список продуктов и блюд

Важную роль в лечении псориаза играет диета. Само себе регулирование питания не избавит от высыпаний, но улучшить состояние кожи может. Рацион составляйте с учетом имеющихся хронических заболеваний и рекомендаций специалистов. В данном обзоре мы расскажем о диете Пегано при псориазе и приведем меню на неделю.

Диету разработал выпускник Линкольнского колледжа. По результатам проведенных исследований в 1991 году Джон Пегано выпустил книгу «Лечение псориаза. Естественный путь», в которой поделился основными наработками по данной теме. Врач считал, что главная причина экземы, псориаза и других кожных заболеваний – это именно проблемы с кишечником. Поскольку опровержений данной теории не существует, нет смысла ему не верить. Врач в поликлинике точно не скажет вам лечиться диетой, но в качестве вспомогательной меры порекомендует ее.

Особенности меню Пегано

Диета Пегано имеет ряд особенностей и отличий от других принципов питания. Упор врач решил сделать на очищении кишечника по особой методе. Сначала больной выдерживает монодиету – 3-5 дней можно будет употреблять только цитрусы и яблоки. Параллельно нужно употреблять энтеросорбенты – вещества, впитывающие токсины и выводящие их из организма. Энтеросорбентов в продаже много (белый, черный уголь, «Энтеросгель», пр.), так что вы сможете выбрать любой вариант.

После подготовительного этапа проводится сама диета. Она направлена на нормализацию кислотно-щелочного баланса кишечника. Пегано рекомендует снизить содержание зерновых, морепродуктов, кисломолочки, белков, яиц до 30% в сутки от общего рациона. Основную часть меню должны составлять зелень, овощи, свежие фрукты.

Все правила диеты Пегано:

• ежедневно выпивать по 1.5 л простой воды;
• регулярно употреблять натуральные соки, травяные отвары;
• пить гранулированный лецитин (он нормализует кислотность);
• употреблять по столовой ложке оливкового масла каждое утро, строго до еды (масло очистит кишечник);
• есть продукты, богатые клетчаткой (цельнозерновые хлебцы, овощи, фрукты, грубые каши);
• употреблять только нежирное мясо;
• никогда не «смешивать в одной тарелке» цитрусы и кисломолочные продукты, крахмалистые овощи с мясом, мучное и злаки;
• от консервов, жареного, копченого, жирного, сладкого отказаться вообще;
• свести число отварных куриных яиц до двух в неделю.

Для достижения стойких улучшений диеты придерживайтесь месяц, если это возможно, сделайте ее основой рациона. Главный смысл системы питания – это выведение токсинов, очищение организма.

Таблица продуктов по Пегано

Доктор Пегано выдели белые и черные списки продуктов для больных псориазом. Если понять, что можно, а что нельзя есть, придерживаться диеты будет не трудно.

Отклонения от диеты допустимы, но вы должны понимать, что это негативно влияет на ее результаты.

Разрешено

Белый список продуктов по Пегано, которых в рационе должно быть до 80%:

• Вода.
• Лецитин в гранулах.
• Фрукты и овощи в любом виде, кроме консервов, ягоды.
• Орехи – миндаль и фундук.

Налегать в первую очередь нужно на свеклу, брокколи, спаржу, морковь, капусту, чеснок, лук, оливки, тыкву, шпинат, бобы, горох, кабачки.

20-30% рациона должны составлять:

• Злаки – любые на ваш выбор.
• Твердые макароны.
• Цельные семена кунжута, подсолнуха, тыквы, льна.
• Рыба – желательно не жирных сортов и строго не жаренная.
• Птица.
• Мясо.
• Молочные продукты – любые.
• Яйца.
• Растительные масла.

Тяжелую пищу вроде мяса, молочных продуктов нужно будет ограничить. Например, яиц в неделю достаточно двух, порций рыбы четырех. Полезно пить чаи и травяные отвары.

Запрещено

Джон Пегано рекомендует для успешного выздоровления больных псориазом убрать из рациона следующие продукты:

• Цитрусы, клубнику, землянику.
• Пасленовые овощи – паприка, картофель, перец, баклажаны, табак, томаты.
• Белый хлеб, мучное, выпечку, кондитерские изделия, сахар разрешен, но в небольших количествах.
• Жирную, маринованную, копченую, красную рыбу, икру, мясо ракообразных.
• Жирное мясо, молочные продукты.
• Дрожжи в любом виде.

Противопоказаны алкоголь, маринады, острые специи, пальмовое масло. Кофе – до 3 чашек в день. И поменьше смешивайте – иногда запрещенные продукты в малых дозах по отдельности не так вредны, как разрешенные, в значительных объемах и неправильных сочетаниях.

Диета Пегано на каждый день

Меню для лечебного питания берите готовое или составляйте из доступного перечня продуктов. Учитывайте вкусовые предпочтения – питаться продуктами, которые нравятся, проще, приятнее и полезнее.

Меню на неделю представлено в таблице. Оно является примерным – меняйте дни недели на свое усмотрение или вносите другие коррективы.

Питание не будет скучным, если вы с умом подойдете к его организации. Попробуйте чередовать паровые котлеты, тушеные овощи, печеные фрукты и некоторые рецепты из списка. При творческом подходе будет не только полезно, но и не скучно. Не забывайте, что ваша цель – убрать все потенциально вредные при псориазе продукты.

Интересные рецепты

Берите их за основу или просто принимайте к сведению.

Грибы в сметане

• 350 г свежих шампиньонов;
• 1 морковь;
• 500 мл нежирной сметаны;
• ложка масла оливы;
• сушеные приправы из овощей.

Шампиньоны вымойте, порежьте на дольки, морковь потрите. Разогрейте ложку масла оливы в сковороде и протушите в нем грибы с морковкой. Посолите, введите приправы, залейте сметаной, томите минут 10. Грибочки, приготовленные по рецепту, можно подавать в качестве гарнира либо как самостоятельное блюдо.

Фруктовый салат

Нарежьте ингредиенты, перемешайте и сдобрите медом либо йогуртом. Йогурт берите строго не жирный и желательно без добавок.

Куриный бульон

Хорошая альтернатива супу. Ингредиенты:

• куриная тушка массой 2 кг;
• морковь;
• сельдерей;
• маленькая луковица;
• лавровый лист;
• несколько горошинок перца;
• пару стаканов воды.

Срежьте грудку с тушки, остальную часть курицы положите в кастрюлю, залейте водой, засыпьте овощи. Проварите бульон на слабом огне, обязательно снимайте жир. Достаньте тушку из кастрюли, добавьте вместо нее сырую, нарезанную кубиками грудку, варите до готовности.

Чечевица в горшочках

Чтобы приготовить сытный мясной обед, возьмите:

• 0.5 кг баранины;
• 2 ст. ложки чечевицы;
• луковицу;
• морковку;
• зубчик чеснока;
• сушеные пряные травы.

Замочите чечевицу, мясо, нарезанное кубиками, протушите на сковороде с луковыми кольцами и нарезанной морковью. Добавьте чечевицу, перемешайте, разложите по горшочкам, залейте водой. Поставьте в духовку на час, подавайте к столу.

Что будет с весом

Диета Пегано при экземе и псориазе на похудение не направлена, но может помочь вам сбросить вес. Сведите количество жиров к минимуму, налегайте на клетчатку, сбалансируйте содержание углеводов в меню – и масса тела, особенно если ИМТ изначально превышен, пойдет вниз. Но не забывайте – меню Пегано рассчитано на лечение псориаза, для похудения поищите другие варианты.

Отзывы пациентов

Пациенты пишут, что лечение по Пегано действительно эффективно, но «сидеть» на диете придется длительно. Меню на неделю простое, но не каждому легко придерживаться его – из-за дефицита белка, обилия овощей возможно чувство голода, срывы. Что диета не помогает вообще, на форумах пишут 10-15% пользователей.

Мнение врачей

Диетологи и гастроэнтерологи говорят, что сбои в системе питания вредны всем, а не только больным псориазом. Чаще всего на прием с проблемами ЖКТ приходят любители мяса, мучного и сладостей. Так как меню Пегано эти продукты исключает, его можно считать полезным для здоровья каждого.

Диетологи не рекомендуют усердствовать – резкие сдвиги кислотности желудка могут резко ухудшить самочувствие. Причина – клетки разрушаются, ферменты перестают нормально выполнять сои функции. Задача лечения – мягко откорректировать рацион, чтобы поддержать организм, а не вызвать новый стресс.

На практике больные псориазом, которые соблюдали диету, восстанавливаются намного быстрее и достигают стойкой ремиссии. Хотите добиться оптимальных результатов? Придется выстраивать долгосрочную программу питания. Постоянная диета с легкими отклонениями поможет избавиться от бляшек и предотвратить их появление в дальнейшем.

Как повысить эффективность диеты

Доктор Пегано советовал больным на фоне диеты принимать натуральные слабительные. Самый простой вариант получить их – есть побольше овощей и фруктов. Полезна для кишечника пища, богатая витамином В. Клизмы и аптечные слабительные без особой надобности не используйте.

Для усиления эффекта можно пить специальные чаи (от запоров, для похудения).

Продукты, богатые клетчаткой, тоже очень важны – они очищают толстый кишечник из-за невозможности полного переваривания. Фрукты и овощи разрешены практически без ограничений, цельнозерновой хлеб, крупы употребляйте умеренно. Переедание при лечении псориаза особенно вредно, так что воздержитесь от излишеств. Чтобы не накладывать в тарелку лишнее, ешьте часто и понемногу, введите легкие перекусы.

Можно дополнить программу паровыми ванночками для усиления обновления эпидермиса. Также быстрые улучшения отмечают те больные псориазом, которые занимаются спортом, много гуляют на свежем воздухе – придумайте, чем вы могли бы себя занять с пользой для души и тела. И сохраняйте позитивный настрой – стресс только все портит.

Источник:

Диета Джона Пегано при псориазе

Диета американского врача Джона Пегано позволяет успешно бороться с псориазом, несмотря на скепсис официальной медицины. Диета Пегано при псориазе не только избавляет организм человека от вредных веществ, но и оказывает общеукрепляющее действие, активизирует природные защитные функции, нормализует работу пищеварительной системы. Всё это позволяет добиться стойкой ремиссии без медикаментозного лечения.

Доктор Джон Пегано на интервью с доктором Дональдом ДеФабио

Лечение псориаза по методу Пегано – как это работает?

Суть режима питания по Пегано проста: для того, чтобы избавиться от псориаза, необходимо очистить организм от шлаков и токсинов. Вредные вещества попадают в организм вместе с жирными или консервированными продуктами, с алкоголем, а также через легкие вместе с загрязненным воздухом. В результате в кишечнике откладывается большое количество шлаков. Шлаки препятствуют нормальному перевариванию пищи, усваиванию полезных веществ, создают в кишечнике комфортные условия для размножения вредоносных бактерий.

Плохая работа кишечника препятствует доступу в организм витаминов, минеральных соединений, питающие все органы, в том числе и кожу. Недостаток полезных веществ приводит к замедлению обмена веществ в организме (сбой в работе всех желез), возникновению воспалительных процессов, нарушению естественной регенерации, блокируют иммунную систему организма. Недостаток необходимых веществ влияет и на состояние кожи, что приводит к заболеванию псориазом.

Система Пегано позволяет очистить кишечник, а также предотвратить накопление токсинов и шлаков в будущем, обеспечивая нормальное питание всех систем органов. Рацион диеты составлен таким образом, чтобы в кишечнике создавать среду, непригодную для размножения вредных бактерий и исключить накопление шлаков. Рацион составляется таким образом: 70% — продукты, вызывающие щелочную реакцию в кишечнике, и 30% — продукты, вызывающие кислотную реакцию.

В результате полного обновления флоры кишечника, укрепляется иммунитет, улучшается кровоснабжение, уходят все факторы риска, способствующие развитию псориаза.

Диета по Пегано приносит ощутимые результаты уже через 4-5 недель. Но для полного излечения необходимо придерживаться лечебного рациона не менее 6 месяцев.

Список разращенных и запрещенных продуктов

70% всего рациона составляют щелочные продукты:

• Овощи (свёкла, морковь, капуста, лук, кабачки, огурцы, патиссоны, чеснок, спаржа, стручковая фасоль, зелень, салат), соки из них;
• Ягоды и фрукты, также соки. Яблоки, бананы и дыню рекомендуется есть отдельно от других продуктов;
• Чистая вода — полтора литра в день, не считая количество жидкости в супах, чаях, отварах и т.д.

Лечебное питание при псориазе предполагает дополнительное употребление лецитина в гранулах (можно купить в любой аптеке, лучше покупать тот, что сделан из семян подсолнечника) — 45 мл в день (5 дней в неделю, а потом перерыв пару дней, снова — пятидневка).

30% рациона — кислотные продукты:

• Крупы — практически все, исключение — манка и белый рис;
• Семена — тыквы, кунжута (немного), подсолнечник.
• Бобовые — фасоль, горох, бобы (с осторожностью);
• Орехи — миндаль, кедровые;
• Грибы — лучше лесные (в небольших количествах);
• Хлеб — грубого помола, цельнозерновой, хлебцы, сухари (белый батон и сдоба — под запретом);
• Мясо — нежирная баранина, курица и индейка (филе) — не больше двух раз в неделю;
• Рыба — отварная или запеченная морская (как можно чаще);
• Яйца — всмятку или крутые (лучше ограничиться 3-4 штуками в неделю);
• Молочные продукты — с низким содержанием жира молоко, кефир, простокваша, йогурт, творог;
• Масла — растительные всех видов (оливковое, льняное, конопляное, рапсовое, подсолнечное и т.д.);
• Чаи — травяные (ромашка, «тематические сборы» из местных трав).

Запрещенные продукты (употребление исключить полностью):

• Мясо — свинина, говядина, телятина, субпродукты, сало, бекон, копчёности, колбасы, сосиски, паштеты;
• Рыба — жареная, копчёная, вяленая, соленая;
• Помидоры;
• Баклажаны;
• Картофель;
• Сладкий перец;
• Брюссельская капуста;
• Клюква;
• Слива;
• Черника;
• Смородина;
• Консервы — абсолютно все!
• Алкоголь — любой! (редкое исключение — бокал сухого красного вина (натурального и дорогого!) — не более 100 граммов в месяц);
• Пряности — особенно порошок паприки, чили, черный перец и т.д.
• Кофе (для тех, кто зависит от кофеина — поначалу можно себе позволить маленькую кружечку);
• Морепродукты — раки, креветки, омары, гребешки, кальмары, осьминоги, устрицы, мидии;
• Уксус;
• Кокос и все производные (стружка, молоко, масло);
• Орехи — грецкие, арахис, кешью, фисташки, фундук;
• Пальмовое масло.

Под запрет попадает курение. Соль разрешается в разумных количествах, а сахар необходимо сократить до минимума (небольшое количество мёда допускается). Диетическое питание исключает переедание.

Питание при псориазе подразумевает разделение на крахмалистые продукты и некрахмалистые, белковые и углеводные. Каши, хлеб нельзя употреблять с сырыми фруктами или овощами (с соками тоже нельзя). Цитрусовые не сочетаются с молочными продуктами. Старайтесь, чтобы продукты из не соединялись в одном приёме пищи.

Разделение продуктов по водородному показателю (пэ аш, pH)

Меню для диета Пегано

Очищение за 3 дня

Основной продукт при очищении организма — яблоки

Трехдневная яблочная диета заслужила много положительных отзывов. Система включает в себя ежедневную клизму (в идеале процедуру гидроколонотерапии в медицинском учреждении). Что касается питания, то три дня выглядят так:

• На завтрак — стакан тёплой воды со столовой ложкой лимонного сока;
• На протяжении дня можно есть только яблоки — сколько хочется;
• Выпить не меньше 8 стаканов воды;
• Перед сном — 20 гр. зеленого оливкового масла (только первого отжима).

Четвёртый день начинается с йогурта.

Меню на неделю

Подробно разберем завтрак, обед и ужин на каждый день недели.

• Завтрак — йогурт (до 500 мл);
• Обед — куриный бульон, овсянка, ягодное пюре;
• Ужин — куриная котлета на пару, салат из капусты, травяной чай.

• Завтрак — творог, курага, чай;
• Обед — овощной суп, рыба на гриле, салат из лука и редиса, фруктовое пюре;
• Ужин — винегрет без картофеля, апельсиновый сок.

• Завтрак — варёное яйцо, бутерброд с огурцом, чай;
• Обед — суп-пюре из брокколи и моркови, баранина тушёная с овощами, груша;
• Ужин — салат из красной капусты с миндалем, чай и пшеничные хлебцы.

• Завтрак — два банана, травяной чай;
• Обед — грибная похлёбка, рыбные паровые котлеты с салатом из зелёного лука и огурца, кисель из сухофруктов;
• Ужин — бутерброды с творожным сыром, чай.

• Завтрак — пшеничная каша с вишнями, чай;
• Обед — постный борщ, тушёная фасоль с зеленью и чесноком, персик;
• Ужин — несколько ломтиков дыни.

• Завтрак — печёные яблоки, кексы из тыквы, горячая вода с лимоном;
• Обед — бульон куриный, салат из капусты с луком-пореем, грибная икра, ананасовый сок;
• Ужин — паровая индейка с зелёной фасолью, чай.

• Завтрак — овсянка с кедровыми орешками, хлебцы, чай;
• Обед — бульон с яйцом, печёная свёкла, салат из брокколи с сыром тофу, кисель;
• Ужин — запечённая рыба со шпинатом, тыквенное суфле с соком грейпфрута.

Кто такой Джон Пегано? Где скачать его книгу?

Джон Пегано – американский врач, который первым увязал возникновение псориаза с обилием шлаков и токсинов в организме. В качестве действенного лечения Пегано предлагает комплексный подход, обеспечивающий быстрое выздоровление без применения лекарств (естественный путь). Система лечения псориаза по Пегано состоит из:

• Процедур очищения (фруктовая диета, клизмы, гидроколонотерапия, баня);
• Лечебного питания (строгая диета, запрет на спиртное и курение);
• Контроль за здоровьем позвоночника (состояние позвоночника влияет на кровоснабжение кишечника);
• Активного образа жизни (физические нагрузки, занятия спортом и т.д.);
• Позитивного образа мыслей (для поддержания здоровья нервной системы).

Кроме медицинского образования доктор Пегано получил степень бакалавра в области искусств. Его разносторонность, умение взглянуть на решение проблемы медицинского характера нестандартно, снискали ему славу революционера в медицине. Литературный талант Джона Пегано сделал книгу «Лечение псориаза. Естественный путь» необыкновенно популярной. Скачать книгу можно по этой ссылке (для ознакомления).

«Лечение псориаза — естественный путь», Доктор Джон Пегано, врач-остеопат. Вот уже 18 лет эта книга является бестселлером номер один на сайтах amazon и barnesandnoble. В 2000 году выпущено приложение Н-1 «истории излечения больных псориазом следовавшим режиму Пегано», исследование института Меридиан.

Обложка книги «Лечение псориаза». Доктор Джон Пегано.

Для полного излечения болезни необходимо помнить, что диета – это только один из методов целого комплекса доктора Пегано. Правильное питание принесет свои плоды только при соблюдении активного образа жизни и позитивного образа мыслей. Во время лечения по методике Пегано рекомендуем наблюдаться у врача, чтобы убедиться в нормальном ходе лечения.

Источник:

«Диета Пегано» при псориазе — меню на каждый день

Псориаз представляет собой хроническое кожное заболевание, которое причиняет значительные физические и эмоциональные неудобства. Универсального лекарства от этой проблемы не существует.

Но американский врач, Джон Пегано, разработал собственный путь к долгосрочной ремиссии псориаза без употребления лекарств. Доктор отстаивал важность системного подхода в диете и влияние психологических факторов на успех.

Что такое «Диета Пегано»?

«Диета Пегано» при псориазе направлена на лечение человека путем полного пересмотра системы питания, за счет чего, тело покидают токсины, кожа очищается. Врач утверждал, что в большей части болезней современного человека виноват зашлакованный кишечник.

Начало диеты при псориазе представляет собой полную разгрузку на фруктах. 5 дней, если человек выбирает монофруктовое питание, 3 — если яблоки или цитрусовые. По мнению доктора, такие природные сорбенты качественно скажутся на состоянии внутренних органов, особенно, ЖКТ. Пегано предлагает совмещать фруктовые дни с колонотерапией для большего эффекта.

Второй этап, он же основной — это диета с высоким содержанием щелочеобразующих продуктов: воды, фруктов, овощей и натуральных свежевыжатых соков. Предусматривает сокращение потребления консервантов, сладкого и искусственной пищи.

Диета Пегано при псориазе несовместима с гормональными препаратами и вредными привычками!

Частью лечения при псориазе также является специальный комплекс упражнений, направленный на улучшение состояния спины и позвоночника: Пегано был уверен, что псориаз и другие кожные заболевания непосредственно связаны с сидячим образом жизни и восстановление нормального кровотока помогает добиться ремиссии.

Не последнюю роль в диете играют бани, сауны, горячие ванны. Приветствуются травяные чаи и специальные настои.

И последним пунктом является психоэмоциональное состояние: американский врач верил, что именно от настроя больного зависит успех его лечения при псориазе, поэтому на своей диете рекомендовал избегать стрессов и конфликтов.

Меню на неделю

Режим питания, согласно диете доктора, не предполагает конкретного рациона, но предусматривает определенные правила. Многих ставит в тупик обилие блюд, которые включает в себя диета Пегано при псориазе.

Диета Пегано при псориазе — меню на неделю (завтрак, обед, ужин):

Первый день

1. овсяная каша на молоке с 1 ч.л. меда или без него и несколько сухофруктов на выбор.
2. кабачковый суп с брокколи и курицей, салат из проростков бобовых с морковью и цельнозерновыми хлебцами.
3. лосось запеченный со спаржей и салатом Романо, ананасовый щербет на десерт.

Второй день

1. неочищенный рис с медом, несколько орешков, голубика.
2. спагетти с зеленью и цукини.
3. баранина, тушеная с цветной капустой и чесноком.

Третий день

1. 2 яйца, сваренных всмятку, цельнозерновой хлеб с тонким слоем масла, голубика.
2. суп на основе овощного микса, кускус с имбирем и шампиньонами.
3. курица с овощами и шпинатом, запеченные в духовку.

Четвертый день

1. тыквенные кексы и хлопья с печеным яблоком.
2. крем-суп из лука порея, брокколи с чесноком.
3. салат из красной капусты с яблоками и стручковым горошком и куриная грудка, приготовленная на пару.

Пятый день

1. овсянка с миндалем, фрукт на выбор.
2. овощной салат с лимонной заправкой и кусочками тунца.
3. судак со шпинатом и тыквенный крем-суп, несколько крекеров без соли.

Шестой день

1. неочищенный рис с медом, несколько орешков, голубика.
2. суп на основе овощного микса, кускус с имбирем и шампиньонами.
3. хек запеченный со спаржей и салатом Романо, персиковый щербет на десерт.

Седьмой день

1. яйцо, сваренное всмятку, цельнозерновой хлеб с тонким слоем масла, голубика.
2. баранина, тушеная с цветной капустой и чесноком.
3. крем-суп из лука порея, салат из проростков бобовых с морковью и цельнозерновыми хлебцами.

На протяжении дня разрешается несколько раз перекусывать. Желательно, свежими овощами, фруктами или соком (натуральным). Каждый прием пищи можно и нужно сопровождать травяным чаем.

Список разрешенных продуктов

Многих отпугивают запреты, которые предусматривает «Диета Пегано», однако список разрешенных продуктов, довольно велик.

Отдавать свое предпочтение стоит:

• свежим овощам высокого качества;
• фруктам;
• злакам;
• миндалю;
• нежирному мясу животных;
• рыбным блюдам;
• кисломолочной продукции натурального происхождения;
• цельнозерновым крекерам и хлебцам;
• отрубям;
• кашам на воде.

Особый приоритет при псориазе имеют капуста, свекла и зелень. Среди фруктов наиболее полезными считаются сливовые культуры.

Но даже в пределах разрешенных продуктов следует быть осторожным: «Диета Пегано» при псориазе предполагает дробное питание. Так, запрещается одновременное употребление молочных продуктов и цитрусовых, мяса и пищу, содержащую крахмал.

Рецепты

Особенностью данной системы питания является большое количество блюд, которые допускает данная система похудения. Именно поэтому рецепты при псориазе по диете «Пегано» такие разнообразные.

Салат из свежих овощей с каплей оливкового масла:

Салат из свежих овощей

• 2 томата;
• 2 огурца;
• листья салата;
• пучок петрушки;
• сладкий перец;
• сок половины лимона;
• ложка оливкового масла;
• соль.

Все ингредиенты необходмо тщательно помыть и нарезать любым удобным для вас способом. Листья салата лучше всего рвать руками. Все смешать, посолить, и заправить оливковым маслом.

Тушеная баранина с чесноком

Тушеная баранина с чесноком

Ингредиенты:

• 250 г баранины;
• 1 морковь;
• 1 клубень сельдерея;
• 50 г шампиньонов;
• 2 головки красного лука;
• два лаврового листа;
• 5 зубчиков чеснока;
• соль и специи по вкусу.

Отварить морковь, грибы, корень сельдерея. Нежирную баранину нарезать на небольшие кусочки и тушить без масла на воде около 1,5 часа на сковороде вместе с красным луком и специями по вкусу: тимьяном, лавровым листом, чесноком и т.п. В самом конце добавить заранее отваренные овощи, чтобы они напитались получившимся соусом.

Рыба со шпинатом

Рыба со шпинатом

Ингредиенты:

• 200 г форели;
• 100 г шпината;
• 20 г белого вина;
• красный лук;
• пучок петрушки;
• тимьян, соль и другие специи по вкусу.

Обжарить на сковороде без масла филе рыбы 5 минут с каждой стороны. Выложить на тарелку форель. в ту же сковороду бросить промытый шпинат и тушить на мелком огне 15 минут. После добавить тимьян, белое вино, мелко нарезанный красный лук и петрушку. К соусу добавляют филе рыбы и томят на мелком огне около 15 минут.

Крем-суп из лука порея

Крем-суп из лука порея

Ингредиенты:

• корень сельдерея — 1 средний клубень;
• 1 лук порей;
• пучок зеленого лука;
• пучок зелени (петрушка, укроп);
• 100 г шпината;
• 1 лук репчатый;
• стакан молока.

В воде варят: сельдерей, порей, зелень, зеленый лук, шпинат и репчатый лук. Добавляют небольшое количество молока и измельчают суп при помощи блендера до однородной массы. Можно подавать с цельнозерновым крекером.

Источник:

Диета Пегано при псориазе: пример меню и отзывы пользователей

Лечение псориаза по методу Пегано уже давно нашло свое признание и аудиторию. Казалось бы, смена образа жизни, в особенности пищевых преимуществ не должна особенно сказаться на лечении болезни. Тем более основную причину, этиопатогенез псориаза, экземы, так и не разгадали. Поэтому и соответствующей эффективной медикаментозной терапии, которая справится с недугом навсегда, нет. Но разработки ученых, врачей-клиницистов не стоят на месте. Среди активных борцов за здоровую кожу без псориаза оказался и остеопат Джон Пегано.

Правила питания при псориазе

Основы правильного питания заключаются в соблюдении ряда рекомендаций:

1. употреблять по минимуму продукты, которые способствуют снижению рН кожи и кишечника, соблюдать пропорции 30:70;
2. пить большое количество очищенной негазированной воды. Средние нормы человека — 1,5-2 литра в день или 30 мл/кг — суточная доза (вода, которая поступает с пищей, не входит в расчеты);
3. рекомендовано перейти на дробное питание 4-5 раз в сутки. Пища должна поступать в организм через одинаковые промежутки времени по мере возможности. Последний прием — за 4-6 часов до сна;
4. дозволенная термическая обработка: на пару, варка и приготовление в духовке;
5. не переедать — рассчитать суточную норму потребления пищи и разделить полученную массу на равные приемы;
6. отказаться от вредных привычек (курение и употребление алкоголя);
7. черный чай и кофе заменить травяными сборами, зеленым чаем;
8. ежедневно опорожняться — если самостоятельно не получается, прибегнуть к помощи легких слабительных (молочные продукты, растительные масла), фармацевтические препараты (микроклизмы);
9. ограничить прием лекарственных средств максимально. Оставить только необходимые.

Эти простые рекомендации помогут наладить пищеварение, очистить организм от шлаков и избавиться от псориаза.

Разрешённые и запрещённые продукты: таблица

Первая ступень на пути к выздоровлению — выбор правильных продуктов. Нужно поставить четкие рамки. Запрещенные продукты исключить навсегда или ограничить в меню по дням до минимума. И следовать процентному соотношению кислотообразующих и щелочеобразующих продуктов. Чем проще приготовлена еда, тем она полезнее.

От каких продуктов следует отказаться

В список запрещенных при псориазе продуктов диета Пегано также включает:

• наваристые супы из мяса;
• жирные сорта мяса, сало, субпродукты;
• приправы (чеснок, перец, уксус, хрен, гвоздика, мускатный орех);
• жареные и соленые орехи;
• легкоусвояемые каши (ячневая, манная);
• высокоаллергенные овощи и фрукты (тыква, ананас, дыня, черника, клюква, манго).

Необходимо исключить все продуты с «закрепляющим» эффектом, провоцирующие запор, отказаться от продуктов и блюд с консервантами и пищевыми добавками.

Основные правила диеты на неделю: таблица

Суточный рацион включает минимум 4 приема пищи: завтрак, обед, полдник и ужин. Также может добавляться второй завтрак. Недельный рацион должен быть разнообразным и обеспечивать достаточное потребление всех необходимых нутриентов и полезных веществ. Лучше всего строить недельное меню. Продукты нужно выбирать из таблицы диеты при псориазе по Пегано. Чтобы ничего не забыть и не мешать развивать новые полезные привычки, лучше покупать необходимые нутриенты сразу на неделю по заготовленному меню на каждый день.

Теория лечения псориаза доктора Пегано

Доктор Джон Пегано 30 лет искал возможные пути лечения псориаза, пытался понять причину возникновения заболевания, почему развиваются рецидивы, что мешает людям избавиться от него полностью.

Свой многолетний опыт врач-остеопат вложил в книгу «Лечение псориаза — естественный путь», которая вышла в свет впервые в 1991 году. И была переиздана в 2009 за пределами Америки. Эта книга не только включает в себя принципы питания , но также рассказывает о возможных причинах появления симптомов, комплексном пошаговом лечении и возможных психологических проблемах, связанных с началом и продолжением лечения.

Джон Пегано утверждает, что лечение псориаза по его методу не будет легким, потому что нужно полностью отказаться от прежнего образа жизни, принципов питания и старых привычек. Не каждый человек может это осилить. Но внутренний стержень и желание вылечить псориаз помогут достичь поставленной цели. Комплексное лечение также поможет укрепить организм, вернуть тонус, улучшить состояние всех систем и поднять иммунитет.

Суть диеты Пегано при псориазе заключается в комплексном очищении организма . По мнению доктора, основная причина развития аутоиммунных дерматозов — загрязнение организма шлаками и токсинами. Поэтому комплексное очищение и дальнейшая поддержка результата — залог успешного лечения псориаза.

Основной кардинальный метод — очистка организма . Остальные пункты являются сопутствующими и направлены на остановку зашлаковывания.

Почему это работает? Жирные, консервированные продукты, фаст фуд, газированные напитки, алкоголь — все это засоряет кишечник своими шлаками. В результате накопления «пищевого мусора» пищеварение страдает. Теперь кишечник не может усвоить нормальную полезную пищу, переварить все остатки, перенести в кровь необходимые полезные вещества. Создаются оптимальные условия для развития болезнетворных микроорганизмов. Это приводит к хроническому воспалительному процессу в стенках кишечника.

Диета Пегано балансирует питание так, что шлаки быстро выводятся из организма, не создается питательная среда для болезнетворных организмов. Основной принцип — распределение дневного рациона по кислотности. То есть 30% рациона должны составлять продукты, которые вызывают кислотную реакцию, а 70% питания — должны поддерживать щелочную реакцию.

Первые результаты при строгом соблюдении основных принципов диеты можно увидеть уже через месяц . Полностью избавиться от болезни можно не ранее, чем через полгода. Это не значит, что после достижения результатов можно снова возвращаться в прежний режим. Зашлакованность организма возвращается в считанные месяцы при старых привычках. Поэтому диета должна стать новым образом жизни.

Источник: