Можно ли делать лазерную эпиляцию при грудном вскармливании

Лазерная эпиляция при беременности: за и против

Беременность — не повод отказываться от ухода за внешностью. Однако будущая мама должна заботиться о малыше уже на этапе вынашивания и бережно относиться к своему здоровью. Планируя удалить нежелательные волосы на теле с помощью лазерной эпиляции, девушке в положении нужно оценить все потенциальные риски для плода и по возможности отложить процедуру на послеродовой период.

Что такое лазерная эпиляция

Лазерная эпиляция — процедура удаления нежелательных волос на теле посредством воздействия лазерного луча. В ходе процедуры разрушается не только стержень волоса, находящийся на поверхности кожи, но и его корень. Волос поглощает световую волну, исходящую от аппарата, нагревается и разрушается от избыточного тепла. Воздействует лазер на меланин — цветовой пигмент волоса. Чем больше меланина содержит волос, тем более эффективна процедура. Соответственно, лазерная эпиляция эффективна, если волоски тёмного цвета. Разрушенный волос никогда не будет расти снова, однако для удаления растительности на определённой части тела требуется несколько процедур, чтобы обработать каждый волосок на этой области. Количество сеансов определяется индивидуально, но обычно требуется от 3 до 8 процедур. В некоторых случаях курс придётся повторить через несколько месяцев.

Существует несколько видов лазеров для эпиляции:

• александритовый;
• диодный;
• алюминиево­гранатовый;
• длинно-импульсный.

Способ воздействия у разных видов лазеров одинаковый, отличает их длина волны, пронизывающая кожу. Специалист может выбрать тот или иной лазер, оценив тип кожи пациентки по степени пигментации. Чем больше показатель длины волны, тем больше мощность импульса, тем более эффективна процедура, но выше риск побочных эффектов — возникновения отёков, мини-ожогов, пигментации кожи.

Лазерная эпиляция проводится только в специализированных клиниках на профессиональном оборудовании. Перед процедурой врач обследует пациентку, оценивает состояние кожи и волос, убеждается в отсутствии противопоказаний.

В ходе процедуры волоски нагреваются, а кожа охлаждается. Этого удаётся достичь с помощью специального охлаждающего устройства, встроенного в наконечник лазера. Охлаждающий эффект может достигаться благодаря исходящему из насадки воздушному потоку, распылению криогенного вещества или воздействию сапфира.

Выпадение волосков происходит постепенно, в течение 7–10 дней после эпиляции.

Можно ли делать лазерную эпиляцию при беременности

Метод лазерной эпиляции считается относительно безопасным, но имеет противопоказания:

• кожные заболевания;
• туберкулёз;
• сахарный диабет;
• ишемическая болезнь сердца;
• артериальная гипертензия;
• варикозная болезнь (на обрабатываемом участке тела).

Беременность не является прямым противопоказанием к процедуре, однако проводить лазерную эпиляцию девушке в положении можно только с одобрения врача. Этот способ удаления волос не оказывает негативного воздействия непосредственно на плод, но считается недостаточно изученным. В период беременности организм может отреагировать на такое вмешательство неожиданным образом, а физический дискомфорт или психологическое напряжение, доставленные будущей маме в ходе процедуры, могут негативно сказаться на малыше.

Повышенный рост волос в период вынашивания ребёнка может быть вызван естественными гормональными изменениями в организме, по этой же причине процедура эпиляции может быть менее эффективна, чем до или после беременности. Кожа будущей мамы часто склонна к сухости, а воздействие лазера усугубляет эту проблему, возрастает риск появления пигментных пятен, а в дальнейшем — растяжек на коже.

Большинство врачей рекомендуют отказаться от лазерной эпиляции в период беременности и отложить её на послеродовой период. Если вы всё же решили сделать лазерную эпиляцию, находясь в положении, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

• посетите акушера-гинеколога и проконсультируйтесь с ним;
• при необходимости пройдите обследование и сдайте анализы;
• проводите эпиляцию на раннем сроке беременности (1 триместр);
• будьте готовы к непредсказуемой реакции организма (отсутствию эффекта эпиляции, например);
• попросите рассчитать силу воздействия лазерного луча с учётом вашего деликатного положения.

Достоинства и недостатки лазерной эпиляции

Степень безопасности лазерной эпиляции во многом зависит от правильно подобранного типа лазера, соблюдения технологии проведения процедуры, качества оборудования и квалификации специалиста. Достоинством лазерной эпиляции можно считать отсутствие влияния на работу внутренних органов, ведь импульс не проникает глубже подкожной клетчатки. По сравнению с некоторыми другими процедурами удаления нежелательных волос, лазерная эпиляция выигрывает и по скорости, ведь одна вспышка лазера воздействует на несколько волосков одновременно. Главное достоинство — высокая эффективность. Есть у процедуры и недостатки:

• не разрушает светлые и седые волоски;
• не удаляет «пушок» на коже;
• возможно появление пигментных пятен или ожогов;
• высокая стоимость.

Цена сеанса лазерной эпиляции в салоне зависит от зоны воздействия — чем она больше по площади и чем более чувствительная кожа, тем выше стоимость услуги. Эпиляция поводится курсами из нескольких сеансов, но каждый оплачивается отдельно. Примерная стоимость процедуры составляет от 3 тыс. рублей за эпиляцию на лице и около 7–10 тыс. за удаление волос в зоне глубокого бикини.

Меры безопасности и возможные осложнения

При грамотно подобранном типе лазера с учётом индивидуальных особенностей кожи пациента осложнений после лазерной эпиляции обычно удаётся избежать. Однако при высокой степени чувствительности кожи или склонностью к аллергии рекомендуется провести пробу. Не спешите обработать как можно большую площадь кожи уже при первой процедуре. Позвольте специалисту убрать волосы на небольшом участке. Уже через 24 часа после пробы можно сделать выводы о результатах и приступить к более масштабному удалению волос, если это необходимо. Во время беременности реакция кожи может быть непредсказуемой, поэтому проведение пробы необходимо.

Чтобы минимизировать риск возникновения побочных эффектов от процедуры, руководствуйтесь следующими правилами:

• за 2 недели до сеанса сведите к минимуму пребывание под открытым солнцем или посещение солярия;
• предпочтительные времена года для курса лазерной эпиляции — осень и зима;
• брить или депилировать волоски кремами можно не позднее чем за 5–7 дней до процедуры;
• удалять волосы с помощью воска, сахарной массы или эпилятора перед процедурой запрещено;
• длина волос в день проведения лазерной эпиляции должна составлять 1–3 мм;
• кожа должна быть сухой, полностью очищенной от любой косметики или кремов (в том числе анестезирующих) водой или с применением спиртосодержащих жидкостей;
• во время процедуры необходимо надевать специальные очки, чтобы защитить глаза от лазерного луча.

Лазерная эпиляция не является оперативным вмешательством, считается современным и эффективным методом удаления нежелательных волос. Однако в редких случаях наблюдаются осложнения или побочные эффекты от процедуры:

• Пигментные пятна. Может проявиться гиперпигментация (потемнение кожи) или гипопигментация (образование светлых пятен).
• Сильный отёк и вздутие кожи. Возникает при нарушении «дозы» излучения, превышения необходимого времени воздействия лазера или при «наложении» нескольких радиусов луча друг на друга при обработке соседних участков кожи.
• Струпья. Повреждение кожи лазером при нарушении правил проведения процедуры, чаще возникает у людей со смуглой кожей.

Подходящие способы удаления волос для беременных

Наиболее предпочтительным способом удаления нежелательных волос во время беременности специалисты считают бритьё. Механическое срезание волосков бритвой — безболезненная процедура, не приносящая психологического или физического дискомфорта, не влияющая на развитие плода и самочувствие самой женщины. Важно использовать безопасный станок, чтобы не порезать кожу. Рекомендуется также применять гель для бритья, облегчающий скольжение и смягчающий кожу. После процедуры необходимо смазать кожу антисептиком, это позволит избежать попадания инфекции в кровь.

Ещё один допустимый способ депиляции — использование химических кремов, растворяющих волоски. Но этот метод предусматривает необходимость соблюдения особых мер осторожности. Будущей маме разрешено применять только составы, подходящие для чувствительной кожи, а время выдержки крема на коже строго ограничено. Перед использованием также нужно провести тест на небольшом участке кожи, чтобы исключить риск развития аллергии или сильного раздражения.

Восковая эпиляция, шугаринг и использование электроэпилятора нежелательны во время беременности, особенно в зоне бикини, так как доставляют женщине сильные болевые ощущения, но не запрещены. Главный риск — спровоцировать сокращение матки из-за боли, что может иметь губительные последствия для плода.

Средства обезболивания

Процедура лазерной эпиляции обычно не доставляет сильной боли. Благодаря охлаждающей насадке лазер не перегревает кожу. При этом значение имеют интенсивность лазерного луча, индивидуальные особенности кожи. Обычно женщины характеризуют свои ощущения как «дискомфортные», но некоторые пациентки чувствуют лёгкое жжение. В период беременности чувствительность кожи может существенно возрасти и реагировать на процедуру болезненно.

Для обезболивания в большинстве клиник используют препараты на основе лидокаина, популярного анестетика. Возможность обезболивания при эпиляции в период беременности оценивается специалистами неоднозначно. С одной стороны, применение медикаментов в период вынашивания нежелательно. Лидокаин не запрещён при беременности, но применяется лишь в крайнем случае, чтобы полностью исключить даже минимальное негативное воздействие на плод. С другой стороны, болевые ощущения будущей мамы могут вызвать ещё более критичные последствия для малыша (сокращение матки). В любом случае не стоит делать инъекции с обезболивающим — тогда препарат неминуемо попадёт в плаценту, а затем в организм ребёнка. Противопоказаны будущим мамам и обезболивающие препараты в форме таблеток. Выбирая из двух зол меньшее, стоит отдать предпочтение местным анестетикам в форме спреев, гелей, кремов или пластырей. Перечислим наиболее популярные средства, условно разрешённые к применению при беременности:

• Эмла;
• Light Dep;
• DF Skincaine;
• Анестен и другие.

Как правило, средство наносят на кожу за 30–40 минут до процедуры.

Уход за кожей после удаления нежелательных волос

По окончании сеанса лазерной эпиляции в клинике на кожу накладывают холодный компресс, предотвращающий появление отёка или эритему. При имеющихся повреждениях кожи необходимо смазывать её антибактериальными мазями до полного заживления.

Кожа будущей мамы нуждается в постоянном увлажнении, а после лазерной эпиляции может стать более уязвимой. Рекомендуется ежедневно обильно смазывать её питательным кремом, содержащим декспантенол — действующее вещество, стимулирующее регенерацию клеток. Увлажнить и предотвратить сухость помогут и натуральные масла, богатые витамином Е — зародышей пшеницы, авокадо, персиковое и другие. После процедуры лазерной эпиляции необходимо исключить применение агрессивных косметических средств — щелочного мыла, кремов для автозагара, декоративной косметики. Не рекомендуется также загорать, принимать горячие ванны, посещать бассейн до тех пор, пока кожа не успокоится, а покраснение и раздражение не исчезнут.

Отзывы женщин о лазерной эпиляции при беременности

Мне тоже сказали, что официально противопоказаний к лазеру нет. НО! мы же, 1-е поколение женщин, которые пользуются лазером. посему, все это не ясно… врач сказала, что лично она бы не стала делать… все это спорно… ладно, себя-то не жалко… хотя тоже побочки может потом вылезут, в старости…а вот потенциальный ребенок точно страдать не должен.

действие лазера при эпиляции местное, а не общее… Я делаю в области бикини, во время беремененности уж точно от этого откажусь, но на лице возможно буду делать…. Хотя думаю что в салоне не примут дам с большим животом. Сразу дадут от ворот поворот….

Вы просто не беседовали с врачами. Мне отказались делать лазер даже лица. Так что так. Я бы все делала, я тоже считаю что слишком перестраховываются и все запрещают. Я писала о мнении врачей.

Лицо я бы не рискнула. Из-за гормонов возможны пигментные пятна, а на лице они точно заметны будут

Никто не даст нам на это ответ, потому что исследования на беременных не проводят. Да и вообще это все до конца не изучено, как и УЗИ, например. Гипотетическая опасность от вреда излучения есть, особенно на раннем сроке это может быть опасно. На позднем — организм может среагировать пигментацией если Вы к ней во время беременности склонны, и загар тут не причем — выработка меланина усиливается у многих беременных. Плюс боль, раздражение определенных зон и как следствие — тонус. Я сама пользуюсь лазером, но сейчас терплю. Последний раз сделала в 3 недели над губой, считаю, что лучше б воздержалась и от этого, но комплексы, млин. Точно не стала бы делать ничего ниже талии и считаю, что добросовестны те клиники, которые отказывают.

мне сказали что в первые три месяца нельзя… но в тот месяц когда я сделала лазерную эпиляцию у меня случилась замершая беременность((((((( уж не знаю связанно это с эпиляцией или нет.. но в следующий раз во время беременности точно ходить не буду..

Лазерная эпиляция — современный и эффективный способ избавления от растительности на лице и теле. Беременность не является прямым противопоказанием для процедуры, однако большинство специалистов не рекомендуют будущим мамам удалять нежелательные волосы этим способом. Планируя воспользоваться лазерной эпиляцией, несмотря на своё деликатное положение, внимательно изучите все особенности, противопоказания и возможные побочные эффекты, взвесьте все за и против, проконсультируйтесь с врачом и только тогда примите окончательное решение.

Можно ли делать лазерную эпиляцию при грудном вскармливании

Многие женщины замечают, что после рождения малыша темп роста волос на кожном покрове ускоряется в несколько раз. Такая реакция организма является естественной и вызвана изменением гормонального фона, на нормализацию которого может потребоваться более полугода. Именно поэтому у многих появляются мысли о радикальном методе борьбы с нежелательными волосками на ногах и

Среди аппаратных методик огромной популярностью пользуется лазер. Разрешена ли лазерная эпиляция при грудном вскармливании и какие побочные эффекты может вызвать такая процедура? Давайте разберемся.

Принцип методики

Прежде чем интересоваться, можно ли делать лазерную эпиляцию при ГВ (), необходимо разобраться, в чем заключается принцип такой обработки и за счет чего достигается положительный эффект.

осуществляется только в специализированных центрах, поскольку для проведения сеанса требуется современное оборудование, отличающееся очень высокой стоимостью. В домашних условиях проводить такую обработку категорически запрещено, поскольку при отсутствии определенных знаний и навыков последствия могут быть самыми плачевными.

Разрушение и прекращение роста волос достигается за счет воздействия лазерных лучей на луковицу. Меланин, находящийся в волосках, вбирает себя энергию и нагревается, под воздействием высоких температур разрушаются сосуды, обеспечивающие поступление питательных веществ к луковице, из-за чего она быстро погибает. Специалисты уверяют, что через несколько сеансов рост волос на теле может полностью прекратиться и женщина сможет забыть о бритье на несколько лет.

Преимущества метода

Какими преимуществами обладает такой способ удаления волос и почему он считается самым востребованным?

• отсутствие риска ;
• минимальная вероятность появления шрамов и гнойничков после сеансов;
• максимально продолжительный эффект. В зависимости от индивидуальных особенностей организма кожный покров может оставаться гладким и бархатным от 4 до 7 лет;
• относительная безболезненность. Поскольку лазерные системы оснащены мощной системой охлаждения, болезненные ощущения при контакте кожи с лазером отсутствуют. При такой эпиляции практически никогда не делается ;
• результативность. Лазер может удалить абсолютно все волоски, вне зависимости от толщины, оттенка и густоты.

Поскольку лазер воздействует только на стержни, находящиеся на поверхности, после первого сеанса удаляются не все волоски. Чтобы кожа стала максимально гладкой, и результат закрепился, требуется пройти от 5 до 8 сеансов.

Основные противопоказания

Во время беременности, как и в обычном состоянии, лазерную эпиляцию нужно проводить с особой осторожностью. Большинство медиков и косметологов перед записью на сеанс рекомендуют проконсультироваться с дерматологом,  а еще лучше – сдать нужные анализы в случае сомнений.

Такой способ удаления волос имеет достаточно большое количество противопоказаний, и их обязательно нужно учитывать:

• обострение и хроническая форма дерматологических заболеваний. Удаление волос лазером категорически не рекомендовано при псориазе и разных формах экземы;
• герпес;
• сахарный диабет;
• обострение аллергии;
• онкологические патологии. Процедура не рекомендована даже при наличии новообразований доброкачественного происхождения;
• простудные инфекции и грипп;
• прием антибиотиков. Некоторые препараты усиливают восприимчивость световых волн, что может стать причиной появления ожогов;
• предрасположенность к формированию келоидных рубцов;
• много родинок в эпилируемом участке;
• сильный загар (вне зависимости от того, где он получен).

Если девушка мечтает избавиться от волосков в зоне бикини, необходимо учитывать, что для обработки имеются следующие ограничения:

• наличие венерических заболеваний (вне зависимости от стадии и формы);
• грибковые поражения, такие как кандидоз;
• ссадины, царапины и воспаления в интимной зоне.

Если проводить процедуру, игнорируя противопоказания, вероятность проявления побочных эффектов возрастет в несколько раз. Кроме того, осложнения очень часто проявляются, если обработка проводится с использованием некачественного оборудования или осуществляется неопытным косметологом.

Побочные эффекты

Самыми распространенными побочными эффектами являются:

• фолликулит. Такой недуг характерен для клиенток, страдающих от повышенного потоотделения. Кроме того, риск его возникновения увеличивается при посещении бассейна (между сеансами);
• появление пигментных пятен. Обычно потемнение кожного покрова появляется, если у клиентки слишком темная и загорелая кожа. Именно поэтому подготовительный этап предполагает отказ от загара на целый месяц;
• аллергическая реакция;
• обострение герпеса.

Если у женщины есть большие родимые пятна, перед обработкой их нужно закрывать специальными накладками, поскольку под воздействием лазера некоторые родинки могут начать трансформироваться в злокачественные опухоли.

Важно! Несмотря на то, что во время лактации лазерная эпиляция не запрещена, от процедуры также лучше отказаться,  поскольку полученный стресс может стать причиной потери молока.

Удаление волос лазером при грудном вскармливании — мнения специалистов

В интернете на форумах можно найти огромное количество отзывов о том, что лазерная эпиляция при вскармливании малыша совершенно безвредна и полностью безопасна. Так ли это на самом деле и можно ли делать лазерную эпиляцию кормящим мамам?

Специалисты уверяют, что окончательный результат, точно так же, как и безопасность процедуры, зависит не только от качества используемого оборудования, но также от навыков и опыта мастера и соблюдения алгоритма действий.

Говорить  о том, что процедура является совершенно безвредной нельзя. Перед записью на сеанс кормящей маме в любом случае нужно будет посетить дерматолога, который скажет, насколько велик риск возникновения ожогов и других побочных эффектов в конкретном случае.

Такая основательная подготовка необходима из-за того, что после вынашивания ребенка и самих родов гормональный фон меняется, что может привести к чрезмерной или недостаточной выработке меланина.

Также необходимо учитывать, что во время грудного вскармливания многие косметологические процедуры оказываются малоэффективными, поскольку организм реагирует на них очень специфическим образом либо вообще не воспринимает. Нельзя исключать риск того, что после такой обработки волоски, наоборот, начнут расти с особой активностью.

Абсолютными противопоказаниями для лазерной эпиляции в период лактации являются такие факторы:

1. Недавно проведенная химическая депиляция.
2. Недавнее использование крема с эффектом автозагара.
3. Выраженная пигментация после беременности.
4. Прием ретиноидов.
5. Лечение гормональными медикаментами.
6. Недавно проведенный шугаринг или ваксинг.

Если у женщины есть острая необходимость в проведении процедуры, и она не может отложить ее на время, прежде чем записываться на сеанс, необходимо посмотреть, как организм отреагирует на другие, более щадящие способы удаления волос.

Если после шугаринга рост волос замедлится, и они не станут более густыми и толстыми, то в этом случае можно записаться на лазерное удаление.

Заключение

Можно ли делать лазерную эпиляции при грудном вскармливании? Большинство дерматологов, косметологов и гинекологов уверяют, что оптимальным решением в таком вопросе будет отложить процедуру до тех пор, пока гормональный фон не придет в норму.

Несмотря на то, что такой тип эпиляции гарантированно не причинит вред ребенку, он может негативно отразиться на состоянии матери или просто не дать ожидаемого эффекта.

Диета при псориазе

Для лечения и ремиссии просто необходима правильная диета при псориазе, так как очень важно знать что можно и что нельзя есть при псориазе, и в этом нам поможет таблица диеты при псориазе, в которой перечислены необходимые продукты и витамины для питания.

Основой диеты если у Вас является поддержание кислотно-щелочного баланса в организме. Причем щелочная реакция должна быть намного больше чем кислотная.

Поэтому ежедневный рацион продуктов при псориазе должен состоять на 65-75% из щелочеобразующих, и на 25-35% из кислотообразующих. В первую очередь щелочеобразующими являются овощи и фрукты. К кислотообразующим относятся продукты, содержащие белки крахмала, жиры и масла — мясопродукты, зерновые, сливки, сыр, картофель.

В первую очередь подразумевает большое употребление воды, в день её необходимо употреблять 7-10 стаканов. Еще лучше пить только очищенную дистиллированную воду и свежевыжатые соки.

Диета при псориазе: таблица продуктов

Из многочисленных рецептов и диет, распланированных и подобранных в процессе изучения этой болезни, более понятными и простыми для понимания остается диета при псориазе таблица продуктов и составление правильного питательного рациона полностью удовлетворяющего потребности питающегося.

Все таблицы с различными диетами находятся внизу страницы, пробуйте и решайте какая диета при псориазе подойдет Вам лучше.

Диета и питание при псориазе

Итак, некоторые правила и рекомендации питания при псориазе, и из чего должна состоять правильная диета:

1. Необходимо чтобы дневной рацион на три части состоял из свежих овощей и фруктов. Прежде всего, это салаты из свеклы, моркови и капусты. Также в основу диеты следует добавить корневой сельдерей, лук, чеснок, тмин, укроп, огурцы и др.
2. Еще одна часть рациона обязательно должна состоять из протеинов (семечки, сырые орехи, белок куриного яйца, нежирное мясо).
3. И последняя часть дневного рациона при псориазе — гречка, перловка, горох и бобы. Плюсом будет употребление натуральных сладостей — финики, изюм, курага.

Что нельзя есть при псориазе

В первую очередь, диета при псориазе должна быть без цитрусовых, шоколада, цельного молока с большой жирностью. Нельзя есть в больших количествах мёд и продукты, в состав которых входит красный пигмент, к таким относятся помидоры, перец, клубника и другие — именно эти продукты то, что нельзя есть при псориазе ни в коем случае.

Правильное питание при псориазе — залог хорошего состояния кожи, поэтому так необходимо свести на нет употребление кислого, острого, копченого, сладкого. Стоит также обратить внимание на потребление соли, и постараться сократить её потребление и других соленых продуктов.

Запрещенные продукты при псориазе, это те, которые могут оказывать аллергические реакции, которые крайне не желательны при лечении псориаза. Стоит особое внимание обратить на , его употребление необходимо резко ограничить.

Что можно есть при псориазе

Самое полезное в питании при псориазе это употребление растительных масел с полиненасыщенными кислотами в составе. Эти кислоты необходимы для обеспечения противовоспалительных и противоаллергических процессов в организме.

Для поддержания работы печени необходимо есть продукты с достаточным количеством клетчатки. Также клетчатка — это залог регулярного опорожнения кишечника, поддержание баланса минералов и обеспечение нормального обмена веществ.

Поэтому важными продуктами при псориазе будут различные салаты с растительным маслом, каша гречневая и овсяная, винегрет, говяжья печень, сыр, творог.

Для поддержания крепости стенок сосудов, здоровья кожи, ногтей, организму всегда необходимы витамины, а при псориазе их необходимость возрастает в разы.

Диета для больных псориазом также должна включать в себя витамины группы A, B и D. Кроме поддержания здоровья ногтей, волос и кожи, приводят в порядок состояние нервной системы.

В диету при псориазе обязательно должна быть включена свекла. В ней содержатся витамины группы В, провитамин А и большое количество органического натрия, йода, цинка, марганца, много железа, магния и т.д.

Голодание при псориазе

Диета при псориазе включает в себя обязательную очистку организма, и в этом нам поможет голодание при псориазе (в неделю примерно 20 или 30 часов голодания). Постарайтесь выделить один день на протяжении которого ничего не будете есть и пить, кроме дистиллированной воды. После дня голодания, на утро можете съесть салат из свеклы, моркови и капусты, выпить , а дальше снова по расписанию диеты.

Результат после голодания и соблюдения диеты при псориазе будет колоссальным, и уже через 2-3 недели можно почувствовать улучшения состояния организма. Не забывайте, что алкоголь при этом является не допустимым.

При поведении, когда неуклонно соблюдается диета при псориазе можно заметить, как изменится состояние кожи и не будет больше неудобств, мешающих свободной, спокойной жизни без явно заметных следов псориаза.

Таблицы диет и питания подробно (нажмите чтобы увеличить)

Мои источники:

Плейлист видео про псориаз (выбор видео в правом верхнем углу)

Поделиться с друзьями: