Диета при псориазе

Правила питания при псориазе – подробное меню и таблица продуктов

Псориаз ─ хроническое заболевание, главный симптом которого ─ образование на поверхности кожи папулезных высыпаний красно-серебристого цвета.

Основная цель терапии ─ избавиться от кожных образований и добиться стойкого состояния ремиссии. Огромную роль в процессе лечения играет диета при псориазе. Врачи рекомендуют придерживаться её постоянно.

Правильное питание

Правильная система питания не заменяет лечение, но способствует быстрому исцелению и улучшает состояние. Если больной будет употреблять рекомендованные продукты и полностью исключит из рациона запрещённые продукты, неприятные симптомы исчезнут уже через 7-12 дней.

Однако универсальной диеты, которая в каждом случае принесёт максимальную пользу, нет. Важно учитывать переносимость определённых продуктов. Поэтому диета для больных псориазом подбирается индивидуально. Разрабатывать её должен доктор, на основе диагностических данных.

Тестирование на переносимость разных видов пищи проводятся только в период ремиссии. Продукты, на которые возникает обострение псориаза, следует полностью исключить из рациона. Если же реакции не было, есть их можно очень редко и в строго умеренном количестве.

Что можно есть при псориазе?

Диетическое питание при псориазе должно способствовать поддержанию кислотно-щелочного баланса и гармоничному функционированию всех систем организма.

Рассмотрим подробно, употребление каких продуктов предусматривает лечение псориаза:

• Фрукты и ягоды ─ они в пищеварительном тракте создают необходимую щелочную среду. Вредно кушать лишь чернослив, смородину, клюкву, сливы и чернику. Бананы, дыню и яблоки (только запечённые) от других продуктов употребляются отдельно. Особенно полезны ананасы, вишня, виноград и изюм, нектарин, манго.
• Овощи ─ в умеренных количествах употреблять нужно тыкву, бобовые, ревень, капусту (брюссельскую). Важно из рациона исключить картофель, помидоры, баклажаны и перец болгарский. Остальные овощи можно кушать во время каждого приёма пищи. Они должны быть свежими, отварными либо тушенными. Особенно полезны огурцы, морковь, свёкла, брокколи, батат, кресс-салат, сельдерей, фасоль (стручковая).
• Мясо птицы ─ предпочтение стоит отдавать курятине и мясу индейки. Включать в рацион их нужно несколько раз в неделю (до 3 раз).
• Рыба ─ особенно полезны форель, тунец, осётр, палтус, морской язык, сардины, лосось, сельдь, скумбрия. Рыбу можно варить, а также готовить на пару. Жарить её нельзя. Употреблять рыбу рекомендуется минимум 4 раза в неделю. Этот продукт полезен, поскольку обогащает организм полезными жирными кислотами.
• Злаки ─ основу рациона должны составлять каши из риса, ячменя, пшеницы, кукурузы, гречки, овсянки.
• Баранина ─ перед приготовлением важно убрать жир. Употреблять допустимо дважды в неделю.
• Молочные продукты ─ главный источник кальция, особенно полезен творог, кисломолочные продукты.
• Яйца ─ есть можно только вареные, в неделю максимум 4 раза.
• Растительные масла ─ являются источником полиненасыщенных жирных кислот. Необходимы они для образования в организме активных веществ, оказывающих противовоспалительное, противоаллергическое действие. Рекомендованы подсолнечное, оливковое, кукурузное, хлопковое, миндальное масло. Их можно пить по ложке трижды в день.
• Натуральная зелень ─ укроп, салаты, петрушка, зелёный лук.

Рацион должен быть богатым витаминами, особенно А (сливочное масло, печень), Е (растительное масло), С (шиповник), О (рыба), В (гречка, говяжья печень), РР, биофлавоноидами (смородина), цинком (фрукты, овощи, мясо) и аминобензойной кислотой (фрукты, овощи).

Очистить организм во время диеты поможет голодание. Желательно каждую неделю практиковать один «голодный день». Это общая рекомендация для женщин и мужчин.

Что нельзя есть при псориазе?

Лечение и профилактика развития псориаза предусматривает исключение из рациона продуктов, в составе которых присутствуют холестерин, углеводы, белки и жиры.

К их числу относятся:

• Хлеб и все зерновые продукты, содержащие глютен.
• Жирное мясо ─ оно провоцирует воспалительные процессы на коже.
• Копчёные, солёные, острые, а также жареные блюда.
• Орехи ─ провоцируют развитие аллергии. Употреблять нельзя в чистом виде, в качестве добавок, а также арахисовое масло.
• Пряности ─ ароматические вещества, содержащиеся в их составе, оказывают токсическое действие, что проводит к раздражению кожи и развитию псориаза. Особенно вредными признаны гвоздика, перец, мускатный орех. Исключением (в очень умеренных дозах) являются чеснок, лук и хрен.
• Цитрусовые.
• Алкогольные напитки, особенно на основе винограда. Нельзя даже пиво.
• Сыр с плесенью.
• Продукты, содержащие консерванты, эмульгаторы, разрыхлители, стабилизаторы, красители.
• Легкоусвояемые углеводы, особенно сладости и газированные напитки.
• Консервы и колбасы.
• Полуфабрикаты, продукты быстрого приготовления.
• Маргарин и спред.
• Сахар ─ его желательно заменить фруктозой.

Если рацион человека, страдающего от псориаза, не будет содержать вышеперечисленных продуктов, удастся ускорить выздоровление и добиться стойкого состояния ремиссии.

Диеты при псориазе

Правильный режим питания на каждый день проще всего подобрать, если придерживаться чётко разработанных диет. Самыми популярными и эффективными, как подтверждают отзывы многих людей, являются диеты Пегано и Светланы Огневой.

Диета Пегано при псориазе

Диета по системе Джона Пегано заключается в определённом принципе питания. Его основа — потребляемая пища должна способствовать строгому поддержанию в организме кислотно-щелочного баланса. Для этого 70% рациона должны составлять щелочеобразующие продукты, а 30% ─ кислотообразующие.

По мнению Пегано, преобладание в организме щелочной реакции приводит к излечению от псориаза. Если правильно отрегулировать питание, не потребуются медикаменты. Это основа его концепции.

Ниже представлена таблица щелочеобразующих и кислотообразующих продуктов.

Метод Пегано предусматривает прохождение 5 этапов:

1. Очищение организма ─ для этого на протяжении 5 дней нужно выдержать диету (многофруктовую), последующие 3 дня рекомендована исключительно яблочная диета. Дополнительно требуется употребление энтеросорбентов.
2. Специальный режим питания ─ рацион составляется по кислотно-щелочному принципу. Продолжительность диеты не ограничивается определённым периодом. Это пожизненная система.
3. Физические нагрузки ─ особенно внимание важно уделять упражнениям для позвоночника.
4. Косметологические процедуры, направленные на восстановление эпидермиса (сауна, баня).
5. Позитивное настроение, избегание стрессов.

Главные принципы питания по Пегано:

• Цельнозерновую и молочную пищу нельзя смешивать с цитрусовыми и свежевыжатыми соками из них.
• Не смешиваются мясные и крахмалосодержащие продукты.
• Нельзя за один приём пищи употреблять мучные продукты, злаки и фрукты.
• Для очищения организма нужно регулярно пить травяные настои и чаи (без сахара).
• Продукты следует употреблять сырыми, тушенными, приготовленными на пару.
• Важно не переедать.

Если придерживаться диеты Пегано, улучшается общее состояние организма, устраняется кожный зуд, замедляется темп отмирания клеток, псориаз перестаёт развиваться.

Диета Светланы Огневой

Книга С.М. Огневой «Лечебное питание при псориазе».

Диета при псориазе по методу доктора Огневой также предусматривает создание в организме оптимального кислотно-щелочного баланса. Разделение продуктов на щелочеобразующие и кислотообразующие совпадает с разделением по Пегано. Употреблять нужно больше щелочеобразующих продуктов. Диету необходимо сочетать с другими методами лечения.

Особенности диеты Огневой:

1. Все запретные продукты важно полностью исключить из рациона. К их числу относятся сливы, чёрная смородина, чернослив, гранаты, жирное мясо, шоколад, тростниковый сахар, белки, консервы, алкоголь, дрожи, крахмал, уксус.
2. Основу рациона должны составлять капуста, морковь, огурцы, тыква, чеснок, лук, шпинат, брокколи, кабачки, зерновые.
3. Каждую неделю необходимо делать разгрузочный день. На его протяжении употреблять можно лишь один продукт: яблоки, овощи, кисломолочные. Это необходимо для очищения организма.

Схема соотношения количества продуктов в рационе по Огневой.

Примерное меню, рекомендованного для больных псориазом

Рассмотрим меню на неделю, которое полностью соответствует потребностям человека, страдающего псориазом:

Между приёмами пищи желательно пить минеральную воду (щелочную – Ессентуки №4 и №17, Боржоми, Кисловодский нарзан).

Рецепты блюд, полезных при псориазе

1.Сёмга с овощами, запечённая в фольге

Требуемые ингредиенты:

• Стейк сёмги (2 шт.).
• Сок лимона (2 ч. л.).
• Укроп (30 г).
• Овощная смесь (морковь, брокколи, цветная капуста, кабачок).

Способ приготовления:
Овощи мелко нарезать, довести до полуготовности в пароварке. Затем выложить их на фольгу (из неё сформировать лодочки). Положить сверху рыбные стейки, политые лимонным соком. Выпекать 10-15 минут при 160°. Перед подачей рыбу притрусить укропом (рубленым).

2. Паровые котлеты

Ингредиенты:

• Мясо индейки (300 г).
• Морковь (1 шт.).
• Яйцо (1 шт.).
• Укроп (50 г).
• Перец сладкий (1 шт.).
• Соль.

Приготовить фарш (перемолотое мясо, яйцо, соль смешать). Сформировать из него котлеты, начинить их кусочками перца, а затем обвалять в тёртой моркови и укропе. Готовить 15-20 минут на пару. В качестве гарнира подойдёт каша либо овощной салат.

Источник:

Особенности питания при псориазе

Продукты, ежедневно потребляемые человеком, играют немаловажную роль в его жизнедеятельности и оказывают влияние, как позитивное, так и негативное, на состояние здоровья. Именно поэтому вопрос правильного питания довольно актуален, особенно это касается хронических заболеваний, таких как псориаз и экзема, обострение которых непосредственно связано с рационом больного.

Как правило, больных интересует, что нельзя есть при псориазе, а что наоборот необходимо ввести в ежедневный рацион, а также прием каких продуктов лучше ограничить.

Таблица продуктов

В статье представлена информация о том, что можно есть при псориазе и что нельзя, каких правил необходимо придерживаться, чтобы нормализировать сбои обменных процессов в организме и таким образом максимально снизить симптоматику заболевания и добиться ремиссии.

Важно! Под соблюдением диеты при псориазе подразумевают следование определенным правилам, предназначением которых является ограничить потребление больным определенного ряда продуктов. Хотя псориаз и относится к категории хронических заболеваний, соблюдение диеты приводит к улучшению состояния здоровья уже через 7 дней.

Питание при псориазе: основные правила

При составлении ежедневного рациона людям, страдающим псориазом, необходимо придерживаться следующих правил:

1. если ранее больной не употреблял обезжиренные кисломолочные продукты, которые должны обязательно присутствовать в его рационе, ввести их необходимо;
2. исключить из пищи продукты, обладающие высокоаллергенными качествами, категорически запрещается кушать при псориазе шоколад и цитрусовые;
3. ввести в рацион злаки, в частности гречку;
4. полностью отказаться от алкоголя, а также других вредных привычек, оказывающих негативное воздействие на организм человека в целом. Курить и пить при псориазе противопоказано;
5. употреблять в пищу сырые овощи. Сырые овощи содержат в себе клетчатку, необходимую для улучшения состояния больного псориазом;
6. есть следует часто и понемногу, в среднем количество приемов пищи не должно быть менее 5 раз в день;
7. исключить продукты, в составе которых присутствуют консерванты и различного рода эмульгаторы;
8. нельзя кушать продукты, подвергнутые копчению, разного рода сладости, соусы и маринады;
9. ограничить употребление соленостей, а также других продуктов с чрезмерным количеством соли.

Диета при псориазе по методу доктора Пегано

Согласно теории доктора Пегано состояние больного при псориазе напрямую связано с его кислотно-щелочным балансом. Чтобы удерживать развитие болезни, количество щелочеобразующих продуктов, употребляемых в пищу ежедневно, должно в 4 раза превышать количество кислотообразующих.

Дополнительная информация! Следует отметить, что данный метод, запрещающий совмещение нежелательных продуктов и употребление пасленовых овощей, нашел свое применение и обрел немалую популярность среди больных, страдающих псориазом. Более того, он полностью оправдал себя на практике.

В чем заключается метод Пегано, основополагающие принципы

1. Ежедневное присутствие в рационе овощей, фруктов и ягод. Исключение составляют брюссельская капуста, слива, чернослив, бобовые культуры, а также некоторые ягоды, в частности клюква, черника, голубика и смородина. Употреблять запрещенный продукт можно, но в ограниченном количестве;
2. Максимально уменьшить употребление сахара и продуктов с высоким уровнем его содержания;
3. Еще один запрещенный продукт – это уксус, его потребление необходимости свести к минимуму;
4. Яблоки, дыни и бананы необходимо есть отдельно от других видов пищи;
5. Придерживаться раздельного употребления цитрусовых, включая соки из них, и молочных или цельнозерновых продуктов;
6. Избегать совмещения крахмала со сладостями, мясом и жирной пищей. Более того, жирную пищу лучше вообще исключить из рациона;
7. Отказаться от употребления картофеля, перца и баклажанов. Помидоры при псориазе также следует исключить из рациона. Более предпочтительно есть морковь, свеклу, петрушку, сельдерей, лук и шпинат;
8. Благоприятное воздействие на состояние больного оказывают фруктовые соки, щелочная минеральная вода, в частности «Боржоми»;
9. Откажитесь от курения и алкогольных напитков.

Что можно, а что нельзя есть при заболевании псориазом

Псориаз – это хроническое заболевание, преследующее больного на протяжении его жизни. Помимо физического дискомфорта, выраженного постоянным зудом, у больных псориазом зачастую возникают психологические проблемы, такие как депрессии, повышенная тревожность и изоляция от социума. Чешуйчатые пятна (бляшки) и гнойнички могут образовываться не только на коже рук или других частей тела, но и на голове, что приводит к отторжению кожи и зачастую является причиной социофобии.

Полностью избавиться от заболевания невозможно, единственный вариант улучшить состояние здоровья и удержать развитие болезни – это ограничить или даже исключить из рациона запрещенные продукты и ввести полезные. Можно ли удержать болезнь с помощью диеты и как это сделать, читайте далее.

Что можно есть больным псориазом

• овощи, в частности морковь и свеклу, капусту, редьку;
• рыбу;
• виноградные, апельсиновые, грейпфрутовые, грушевые, апельсиновые, ананасовые соки, морс;
• нежирные сорта творога;
• кисломолочные продукты;
• тыкву, арбузы;
• орехи;
• шиповник, облепиху;
• каштаны;
• рябину;
• злаковые культуры, пшеничные отруби.

Продукты при псориазе (8 фото)

В приоритете пища растительного происхождения, продукты с минимальным содержанием сахара, соли, без консервантов, красителей, рыхлителей, эмульгаторов и других пищевых добавок.

Употребление каких продуктов следует уменьшить:

• горох;
• грибы;
• кукуруза;
• слива;
• авокадо;
• чернослив;
• миндаль;
• фундук;
• ревень;
• запрещенный продукт – алкоголь. Исключение составляет красное вино, дозволенная доза не должна превышать 100 граммов за один прием пищи.

От каких продуктов лучше отказаться:

• продукты, содержащие много жиров, белков и сахара;
• продукты с пищевыми добавками;
• соусы, маринады, уксус;
• картофель, помидоры, перец, баклажаны и другие овощи семейства пасленовых;
• копченые и жирные блюда;
• моллюски;
• алкогольные напитки, единственный разрешенный вид алкоголя – красное вино (количество ограничено);
• пряности и острые специи.

Рекомендации относительно способов приготовления пищи

Информация о том, что можно употреблять в пищу при псориазе, является основополагающей в изучении данного вопроса, однако большое значение имеет и способ приготовления.

Рекомендации по приготовлению:

1. больше витаминов сохраняется в овощах и фруктах после паровой обработки. Если возможности использовать данный способ нет, лучше съесть продукт сырым;
2. рыбу рекомендуется запекать в духовом шкафу, не зажаривая, или готовить на пару. Можно есть вареную рыбу и нельзя кушать маринованную и копченую рыбу;
3. куриное яйцо не нужно долго варить, чтобы оно было всмятку;
4. из всех видов мяса следует отдавать предпочтение баранине. Баранина является источником белка, необходимого при псориазе. Если сравнивать свиное мясо с мясом барана, то первое почти в три раза жирнее;
5. не следует использовать дрожжи во время приготовления пищи.

Можно ли применять голодание при псориазе

Обязательное условие правильной диеты при псориазе – очистка организма. Наиболее эффективным способом очистки считается голодание. Максимальное количество часов в неделю, на протяжении которых можно не принимать пищу, составляет 30 — 40 часов. Если продолжительность голодания превышает установленную норму, это может привести к нарушению обменных процессов и проблемам со здоровьем.

Дополнительная информация! Питание при псориазе для женщины ничем не отличается от мужского. Представителям обоих полов следует пересмотреть не только свой ежедневный рацион, но и образ жизни.

Правильный подход к лечению болезни и следование вышеперечисленным правилам позволит максимально снизить симптоматику заболевания.

Питание при псориазе видео

Источник:

Диета при псориазе

Любое хроническое состояние требует комплексного подхода, и дерматологические расстройства не являются исключением. Правильный режим жизни и диета при псориазе играют значительную роль в эффективности лечения патологического процесса.

Нет достоверных научных доказательств того, что режим питания способен снизить частоту обострения или тяжесть течения заболевания. Однако многие пациенты при переходе на правильное питание добились положительных результатов в общем состоянии здоровья, достигнув тем самым улучшения течения патологического процесса.

Что можно кушать при псориазе

Какие есть полезные продукты при псориазе?

Когда дело доходит до естественного лечения заболевания, правильный дневной рацион — лучшее решение. Чем больше среди потребляемых пищи будет исцеляющих, противовоспалительных веществ, тем заметнее это отразится на состоянии кожи. Еда при псориазе должна включать такие компоненты, как:

• Пробиотические продукты . Употребление пробиотиков может поддерживать пищеварение, уменьшает воспаление и нормализует иммунитет. Несмотря на некоторый отрицательный эффект молочной продукции, кефир или йогурт могут быть полезны.
• Клетчатка . Увеличивая потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, возможно сохранить здоровую пищеварительную систему, что помогает избежать запоров, очистить кишечник и поддержать естественные процессы детоксикации. Фрукты, овощи, фасоль и семена богаты клетчаткой.
• Высокое содержание антиоксидантов . Подобно линейке продуктов, богатых клетчаткой, высокое содержание антиоксидантов наблюдается в овощах, фруктах, бобах и орехах. Также сюда можно отнести ягоды Годжи, дикую голубику, кинзу и фасоль. Потребление антиоксидантов особенно важно, так как больные люди подвергаются большему риску заболевания раком и сердечно-сосудистыми болезнями.
• Высокое содержание цинка . Цинк имеет решающее значение для поддержания здоровья кожи. Некоторые данные свидетельствуют о том, что данный элемент помогает уменьшить боль и отек суставов при псориатическом артрите. Говядина, баранина, семена тыквы, кефир и нут — отличные источники цинка.
• Продукты с высоким содержанием витамина А . Речь идет в первую очередь об оранжевых, желтых и зеленых листовых овощах. Добавляя их к своему рациону на ежедневной основе, можно увеличить количество витамина А, который имеет важное значение для лечения кожи. Хорошими источниками являются морковь, манго, капуста, зелень и арбуз.
• Рыба как источник витамина D. В список можно внести лосося, скумбрию, сельдь и сардины — они не только богаты витамином D, но и содержат «полезные» жирные кислоты омега-3, которые способны улучшать состояние здоровья. Клинически доказано, что витамин D облегчает течение заболевания. Исследования показали, что употребление меньшего количества богатых белками компонентов, прежде всего речь ведется о мясе и молочных продуктах, может помочь облегчить вспышки состояния. А значит, белок в основном следует потреблять из рыбы.
• Травы и специи . Существует ряд добавок, обладающих противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Самой «полезной» специей считается куркума. В научном исследовании 2012 года отмечается способность куркумы изменять экспрессию цитокинов TNF, которые играют важную роль в начале и распространении псориатических бляшек. Вероятно, именно поэтому пациенты находят специю полезной для минимизации патологического процесса и облегчения псориатического артрита. Потребление этого компонента пищи допускается в диапазоне от 1,5 до 3 грамма в день.

Что нельзя кушать при псориазе

Какие продукты исключить при псориазе?

В статистических данных в роли пищевых триггеров вспышки болезни указываются следующие:

• Жирная пища . Псориаз является воспалительным заболеванием. В то же время некоторые продукты содержат высокое количество ​насыщенных жирных кислот и транс-жиров, а также углеводов, которые могут способствовать воспалительному процессу. Еще одна причина исключить подобную пищу заключается в том, что она чаще всего содержит большое количество калорий с небольшой питательной ценностью, что неизбежно ведет к избыточному весу. Тучность может не только провоцировать обострение состояния, но и значительно увеличивает риск сердечно-сосудистой патологии.
• Красное мясо , содержащее арахидоновую кислоту. Этот тип полиненасыщенной жирной кислоты может ухудшить симптомы болезни, потому что в ходе биохимических превращений его можно легко «трансформировать» в воспалительные соединения. Также включить в свой список ограничений следует обработанное мясо, такое как колбаса и бекон.
• Алкоголь . Связь между алкоголем и псориазом не ясна, но эксперты отмечают важность умеренного потребления спиртных напитков: для мужчин это означает не более двух бокалов в день, а для женщин — не более одного. Исследования показывают, что люди, злоупотребляющие алкоголем, практически не реагируют на проводимое лечение. В то же время, при исключении любых спиртных напитков замечена стойкая положительная динамика в состоянии кожных покровов. Тяжелое течение процесса, вкупе с приемом метотрексата, преднизолона или ацитретина, подразумевает полное исключение алкоголя!
• Молочные продукты и яйца . Как и в случае с красным мясом, в «молочке» содержится высокое количество провоспалительного вещества — арахидоновой кислоты. Яичные желтки располагают очень высокой концентрацией жирной кислоты, а потому их следует ограничить в рационе или вовсе исключить. В коровьем молоке содержится белковый казеин, связанный с воспалением.
• Пасленовые овощи . Эта категория включает перец, картофель, баклажаны и томаты. Овощи содержат соланин — химическое вещество, по структуре похожее на стероид, и обладающее свойствами ядовитого гликозида. Многие пациенты, исключив картофель и помидоры из рациона, отмечают значительное улучшение состояния.
• Цитрусовые фрукты . Сами по себе апельсины, лимоны и грейпфруты не оказывают негативного влияния на кожные расстройства. Эти фрукты обладают высокой аллергенностью у предрасположенных лиц, а аллергия является мощнейшим триггером псориаза. В профилактических целях желательно не только ограничить потребляемые цитрусовые фрукты, но и натуральные соки на их основе.
• Глютен или «клейковина». Этот растительный белок находится во многих злаковых, таких как рожь, пшеница и ячмень. В клинической практике безглютеновая диета обладает способностью снижать негативную симптоматику, однако научные исследования по-прежнему ведутся.
• Приправы и специи. Далеко не все из них обладают склонностью усиливать воспалительную реакцию в организме. Важно избегать лишь следующих добавок: корица, карри, уксус, майонез, паприка, соус Табаско, Вустерский соус и кетчуп.

Таблица продуктов для больных псориазом

Рекомендуемые и запрещенные продукты при псориазе наглядно описываются в таблице:

Диета при псориазе и питание должны базироваться на разрешенных продуктах. Запрещенные если и не вызовут обострение, то могут основательно ухудшить клиническое течение состояния.

Общие рекомендации по питанию

Помимо конкретных вариантов меню на все дни недели, диета при псориазе предусматривает соблюдение ряда общих рекомендаций по питанию:

• индивидуальный рацион составлять с исключением продуктов, вызывающих аллергию у конкретного пациента;
• питаться мелкими порциями (100-200 г), повысив количество приемов пищи до 5-6;
• свести к минимуму потребление соли, а также содержащих ее продуктов;
• снизить содержание в рационе пищи животного происхождения, отдавая предпочтение растительной еде;
• сделать основой рациона каши, продукты растительного происхождения и кисломолочные с низкой жирностью;
• следить за режимом дефекации, не допуская запоров;
• использовать для обработки щадящие методы: варку, тушение, запекание.

Общие рекомендации в нескольких словах сводятся к переходу на здоровое питание и здоровый образ жизни: важны также полноценный отдых и достаточная (но не чрезмерная) двигательная активность.

Результаты применения диеты при псориазе

Источник:

Меню диеты при псориазе

Псориаз – тяжелое хроническое заболевание кожи, которое отличается рецидивирующим течением. Виновниками обострения этого недуга могут стать стрессы, гормональные изменения в организме, продолжительный прием лекарственных препаратов, но чаще всего псориатические бляшки (красновато-розовые выпуклые пятна, на поверхности которых расположены сухие серебристые чешуйки) появляются из-за неправильных пищевых привычек. В частности, болезнь рецидивирует тогда, когда в организме пациента кислотные реакции преобладают над щелочными.

Больные должны правильно составлять свой ежедневный рацион, исключать из меню такие провокационные продукты питания как выпечка, кондитерские изделия, жирные и жареные блюда, алкоголь, газированные напитки и т. д.

Лечебная диета при псориазе должна решать главную задачу – обеспечивать полноценную поддержку механизмов щелочного характера в организме пациента. О том, что можно и нельзя есть больным, у которых диагностирован этот кожный недуг, – далее.

Общие рекомендации

Отклонение от указанных параметров чревато началом периода обострения недуга и дальнейшим распространением псориатических бляшек по телу.

• Рекомендуется пить исключительно фильтрованную воду (минимум 1,5-1,7 л в сутки);
• Допустимые варианты термической обработки пищи – варка, жарка, приготовление на пару; выпекание разрешается только с использованием специального рукава;
• Черный и зеленый чаи рекомендуется заменить травяными лечебными отварами (к примеру, с ромашкой, календулой, крапивой и т. д.), их пьют без сахара, можно с медом (1 ч. л., не более того);
• Пациенты обязаны следить за здоровой работой кишечника. Испражнения должны быть ежедневными (лучше, если они будут осуществляться в утреннее время). При запорах рекомендуется воспользоваться мягким натуральным слабительным средством.
• Для улучшения пищеварения можно добавлять в воду свежий сок лимона (1 ст. л. на стакан).

Какая диета при псориазе гарантированно обеспечит защелачивание организма? Приведем перечень продуктов, которые следует обязательно включить в ежедневное меню пациентам, страдающим этим кожным заболеванием:

• Зерновые культуры: кукурузная, ржаная, овсяная крупы, полезны отруби, а также выпечка, приготовленная с их использованием;
• Рыба;
• Семена подсолнечника, орехи, кунжут;
• Овощные и фруктовые соки;
• Щелочная минеральная вода;
• Оливковое масло.

Теперь рассмотрим, что можно включать в ежедневный рацион больных псориазом в умеренном (дозированном) количестве:

• Чеснок, сельдерей, свекла, кабачки, лук;
• Красные ягоды (к примеру, смородина или клюква), сливы;
• Нежирное мясо: курятина, кролик, баранина, индейка (разрешено употреблять несколько раз в неделю);
• Грибы;
• Кисломолочные продукты и сыры (лучше обезжиренные);
• Бананы, яблоки, дыни (едят в чистом виде, не смешивают с другими продуктами);
• Оливки.

Подробная диета при псориазе исключает:

• Любые сладости и сам сахар (в том числе, тростниковый);
• Крахмал, дрожжевую выпечку;
• Жирное молоко;
• Кофе;
• Уксус;
• Газированные и спиртные напитки;
• Морепродукты (омары, лобстеры, креветки и т. д.);
• Колбасу, полуфабрикаты, консервы, жирные сорта мяса;
• Картофель и бобовые культуры;
• Маргарин, сливочное масло.

Приблизительное недельное меню

В нижеописанной диете количество мяса и бобовых культур сводится к минимуму, употребление грибов ограничивается. В список продуктов питания под знаком «табу» также попали молоко, сыры, большая часть орехов. По сути, ежедневное меню получается практически безбелковым – это опасно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Кроме того, рискованной мерой является отсутствие картофеля. Этот ценный корнеплод благодаря содержащемуся в нем калию заботится о состоянии сосудов, регулирует кровообращение, помогает избежать спазмов сосудов. В связи с этим больным с невропатологическими нарушениями рекомендуется скорректировать нижеприведенное меню совместно с лечащим врачом.

Часто после того как в ежедневный рацион вносятся соответствующие коррективы пациенты сталкиваются с такими побочными эффектами как снижение моторики кишечника и запоры. Чтобы предотвратить подобного рода проблемы, рекомендуется употреблять продукты, играющие роль мягкого слабительного: чай из ромашки, растительные масла, компот из сухофруктов. Обязательно стоит ввести в рацион цельнозерновой хлеб и другую выпечку, а также разнообразные каши.

Диета Джона Пегано от псориаза

Наряду с общепринятыми канонами питания, направленного на минимизацию проявлений этого кожного заболевания, существуют и авторские методики построения лечебного рациона.

Так, Джон Пегано – американский медик – разработал диету, которая, по его мнению, должна составлять основу терапии псориаза.

Ее основная идея – максимально качественное очищение организма больного от шлаков благодаря насыщению рациона фруктами.

Автор допускает несколько вариантов такого «лечения»:

• Монофруктовая диета продолжительностью 5 дней;
• Исключительно яблочный рацион (от трех до пяти суток).

Джон Пегано утверждает, что именно за этот период времени из организма выведутся все шлаки – борьба с псориазом будет максимально эффективной. Кроме этого, автор метода считает, что основным источником энергии для организма является вода, хотя это противоречит классическим канонам диетологии, полагающей, что тело «питают» углеводы.

Ученый также рекомендует пациентам с псориазом ежедневно пить ромашковый чай и отвар из семян арбуза.

Конечно, такой вариант «лечения» подвержен сомнению с точки зрения консервативной медицины, но, тем не менее, имеет право на существование.

Итак, правильно составленный ежедневный рацион – один из самых важных пунктов борьбы с псориазом. Диета таких пациентов предполагает исключение жирного, жареного, сладкого, спиртных и газированных напитков – то есть, всех продуктов питания, которые способствуют повышению кислотности. Больным с соответствующим диагнозом рекомендуется есть блюда, способствующие защелачиванию организма (в частности, с этой задачей хорошо справляются каши при псориазе).

Лечебная диета должна составляться для каждого пациента индивидуально (диетологом или врачом-дерматологом), исходя из индивидуальных особенностей его организма и специфики течения заболевания.

Источник:

Диета при псориазе

Для лечения и ремиссии просто необходима правильная диета при псориазе, так как очень важно знать что можно и что нельзя есть при псориазе, и в этом нам поможет таблица диеты при псориазе, в которой перечислены необходимые продукты и витамины для питания.

Основой диеты если у Вас является поддержание кислотно-щелочного баланса в организме. Причем щелочная реакция должна быть намного больше чем кислотная.

Поэтому ежедневный рацион продуктов при псориазе должен состоять на 65-75% из щелочеобразующих, и на 25-35% из кислотообразующих. В первую очередь щелочеобразующими являются овощи и фрукты. К кислотообразующим относятся продукты, содержащие белки крахмала, жиры и масла — мясопродукты, зерновые, сливки, сыр, картофель.

В первую очередь подразумевает большое употребление воды, в день её необходимо употреблять 7-10 стаканов. Еще лучше пить только очищенную дистиллированную воду и свежевыжатые соки.

Диета при псориазе: таблица продуктов

Из многочисленных рецептов и диет, распланированных и подобранных в процессе изучения этой болезни, более понятными и простыми для понимания остается диета при псориазе таблица продуктов и составление правильного питательного рациона полностью удовлетворяющего потребности питающегося.

Все таблицы с различными диетами находятся внизу страницы, пробуйте и решайте какая диета при псориазе подойдет Вам лучше.

Диета и питание при псориазе

Итак, некоторые правила и рекомендации питания при псориазе, и из чего должна состоять правильная диета:

1. Необходимо чтобы дневной рацион на три части состоял из свежих овощей и фруктов. Прежде всего, это салаты из свеклы, моркови и капусты. Также в основу диеты следует добавить корневой сельдерей, лук, чеснок, тмин, укроп, огурцы и др.
2. Еще одна часть рациона обязательно должна состоять из протеинов (семечки, сырые орехи, белок куриного яйца, нежирное мясо).
3. И последняя часть дневного рациона при псориазе — гречка, перловка, горох и бобы. Плюсом будет употребление натуральных сладостей — финики, изюм, курага.

Что нельзя есть при псориазе

В первую очередь, диета при псориазе должна быть без цитрусовых, шоколада, цельного молока с большой жирностью. Нельзя есть в больших количествах мёд и продукты, в состав которых входит красный пигмент, к таким относятся помидоры, перец, клубника и другие — именно эти продукты то, что нельзя есть при псориазе ни в коем случае.

Правильное питание при псориазе — залог хорошего состояния кожи, поэтому так необходимо свести на нет употребление кислого, острого, копченого, сладкого. Стоит также обратить внимание на потребление соли, и постараться сократить её потребление и других соленых продуктов.

Запрещенные продукты при псориазе, это те, которые могут оказывать аллергические реакции, которые крайне не желательны при лечении псориаза. Стоит особое внимание обратить на , его употребление необходимо резко ограничить.

Что можно есть при псориазе

Самое полезное в питании при псориазе это употребление растительных масел с полиненасыщенными кислотами в составе. Эти кислоты необходимы для обеспечения противовоспалительных и противоаллергических процессов в организме.

Для поддержания работы печени необходимо есть продукты с достаточным количеством клетчатки. Также клетчатка — это залог регулярного опорожнения кишечника, поддержание баланса минералов и обеспечение нормального обмена веществ.

Поэтому важными продуктами при псориазе будут различные салаты с растительным маслом, каша гречневая и овсяная, винегрет, говяжья печень, сыр, творог.

Для поддержания крепости стенок сосудов, здоровья кожи, ногтей, организму всегда необходимы витамины, а при псориазе их необходимость возрастает в разы.

Диета для больных псориазом также должна включать в себя витамины группы A, B и D. Кроме поддержания здоровья ногтей, волос и кожи, приводят в порядок состояние нервной системы.

В диету при псориазе обязательно должна быть включена свекла. В ней содержатся витамины группы В, провитамин А и большое количество органического натрия, йода, цинка, марганца, много железа, магния и т.д.

Голодание при псориазе

Диета при псориазе включает в себя обязательную очистку организма, и в этом нам поможет голодание при псориазе (в неделю примерно 20 или 30 часов голодания). Постарайтесь выделить один день на протяжении которого ничего не будете есть и пить, кроме дистиллированной воды. После дня голодания, на утро можете съесть салат из свеклы, моркови и капусты, выпить , а дальше снова по расписанию диеты.

Результат после голодания и соблюдения диеты при псориазе будет колоссальным, и уже через 2-3 недели можно почувствовать улучшения состояния организма. Не забывайте, что алкоголь при этом является не допустимым.

При поведении, когда неуклонно соблюдается диета при псориазе можно заметить, как изменится состояние кожи и не будет больше неудобств, мешающих свободной, спокойной жизни без явно заметных следов псориаза.

Таблицы диет и питания подробно (нажмите чтобы увеличить)

Мои источники:

Плейлист видео про псориаз (выбор видео в правом верхнем углу)

Поделиться с друзьями:

Диабет и псориаз: симптомы, причины, лечение, профилактика

Многим пациентам известно, что псориатические бляшки, расположенные на поверхности кожи, повышают риск развития значительных проблем со здоровьем. Проводимые исследования продолжают доказывать тот факт, что взаимосвязь между псориазом и диабетом существует.Поэтому все пациенты, которые страдают от подобного заболевания, должны следить за общим состоянием своего здоровья. Довольно часто диабет развивается как осложнение псориаза. Далее будут описаны признаки, причины развития этого недуга.

Псориаз и сахарный диабет: взаимосвязь

Псориаз, который образовался из-за диабета, протекает в большей части случаев тяжело. По общему мнению докторов, псориаз развивается при диабете из-за пониженного иммунитета.Организм в этом случае начинает воспринимать кожу в роли инородного предмета (отторгает ее). СД в общем снижает сопротивляемость организма к всевозможным недугам. Псориаз не является исключением. Необходимо отметить, что существует также обратная связь.Псориаз — это кожное заболевание, при котором используются кортикостероиды (против воспаления). Несмотря на то, что признаки недуга исчезают быстро, гормональные компоненты, находящиеся в составе, оказывают влияние на уровень глюкозы в крови. Длительный прием этих препаратов увеличивает риск развития диабета на 40%.Подробнее о взаимосвязи псориаза и разными формами диабета: 

• 1 типа. Медики советуют своим пациентам тщательно контролировать сахар в крови. Благодаря этому удастся не допустить развития воспалительных процессов. Необходимо отметить, что людям с диабетом 1 типа псориаз не свойственен;
• 2 типа. Ученые относительно недавно обнаружили, что люди с тяжелой формой псориаза практически в 2 раза более склонны к развитию сахарного диабета 2 типа (по сравнению с пациентами, не страдающими от псориаза).

Как влияет уровень сахара на развитие болезни у диабетиков?

При диабете уровень глюкозы в крови начинает меняться. В конечном итоге кожа становится сухой. Волосы со временем начинают сильно выпадать. Данные факторы могут запустить определенные патологические процессы, которые присущи псориазу.Диабет отрицательно отражается на кровеносной системе организма. По этой причине кровоток постепенно ослабляется. Клетки в этом случае получают намного меньше кислорода, питательных веществ, что негативно сказывается на состоянии кожи.

Характерные симптомы и признаки

Симптоматика псориаза при диабете проявляется в виде бляшек. Сначала они имеют небольшой размер. Через время пятна разрастаются, сливаясь с другими. Соответственно, площадь поражения увеличивается со временем.Недуг на первых стадиях часто протекает без каких-либо симптомов. Сахарный диабет только ухудшает состояние пациента. В этом случае заболевание развивается более стремительно.На фоне патологий клиническая картина характеризуется:

• быстрой утомляемостью;
• общей слабостью организма;
• редким появлением анемии, нарушением кровообращения.

Картина, приведенная выше, фиксируется только при длительном течении заболевания.

Возможные осложнения

При диабете у пациентов возможны такие осложнения псориаза:

• экзема;
• рожистые воспаления, которые возникли из-за проникновения инфекции;
• псориатический артрит (поражает в большинстве случаев фаланги пальцев рук или ног).

В большинстве случаев псориатический артрит развивается только при отсутствии эффективного лечения.Диабет только ускоряет процессы, приводящие к развитию данного заболевания.Грамотное лечение псориатического артрита необходимо, поскольку недуг может сделать пациента инвалидом.Экзему также можно отнести к редким осложнениям. Она возникает из-за недостатка в организме витаминов. Это еще раз подчеркивает необходимость своевременного лечения. Довольно часто инфекция проникает через нижние конечности. Ведь ноги больше контактируют с загрязненными поверхностями.

Подходы к лечению псориаза при сахарном диабете

При наличии обеих патологий доктора рекомендуют сначала достичь устойчивой компенсации сахарного диабета.Уже после этого можно будет приступать к терапии псориаза. Также возможно одновременное лечение этих недугов. Диабетикам нельзя употреблять кортикостероиды.Вместо них компетентные специалисты назначают более слабые препараты. Далее будут описаны наиболее эффективные способы лечения.

Медикаментозная терапия

Консультация доктора в этом случае обязательна. Ведь только специалист может назначить препараты, которые одинаково подойдут для двух заболеваний. В первую очередь, пациенту выписывают витаминные, а также специальные минеральные комплексы.Они направлены на поддержание иммунитета. Лекарства, имеющие растительную основу, приветствуются. На практике хорошо зарекомендовал себя Метформин.Его прием положительно сказывается на состоянии организма: поддерживает иммунитет, нормализует аппетит, а также уровень инсулина.

Лечебная диета

Диабетикам необходимо отказаться от копченых продуктов, а также жареной, острой еды, сладостей. Все быстрые углеводы должны быть исключены из рациона.Относительно правильного меню пациент должен проконсультироваться с лечащим доктором.

Терапия народными средствами

Отвары используют для компрессов, ванн, примочек. Ромашка, деготь особенно востребованы для лечения псориаза. Использовать натуральные отвары можно ежедневно. Только пациент должен удостовериться в отсутствии их непереносимости.

Меры профилактики

Профилактические мероприятия подразумевают ведение правильного образа жизни, а также поддержание гигиены. Профилактика также включает регулярное измерение в крови уровня глюкозы.

• Пациенту необходимо осуществлять прием витаминов, использовать эффективные увлажняющие средства для кожи.
• Благодаря таким мероприятиям удастся избежать различных проблем с кожным покровом при сахарном диабете, поскольку СД истощает слой эпидермиса.

Несмотря на то, что сахарный диабет и псориаз вылечить полностью невозможно, пациент может контролировать их самостоятельно. Псориатические обострения оставлять без внимания нельзя. Поэтому периодически необходимо сдавать анализ на уровень глюкозы в крови.

Сахарный диабет и псориаз: что общего?

Псориаз представляет собой хроническое кожное заболевание, имеющее неинфекционный характер. Для него характерно быстрое обновление клеток эпидермиса, что ведет к их скорейшему отмиранию. На кожном покрове образуются папулы, или бляшки, на поверхности которых возникают чешуйки. Помимо этого, возникает зуд различной степени яркости. Причем примерно у 20% последний симптом не диагностируется.Сахарный диабет также относится к хроническому заболеванию, которое поражает эндокринную систему. Он возникает вследствие недостаточной выработки организмом инсулина, за счет чего резко возрастает уровень сахара в крови.Оба заболевания объединяет то, что основным фактором, способствующим их развитию, является генетическая предрасположенность. Иными словами, и псориаз, и диабет возникает только у людей, у которых имелись предки с аналогичными заболеваниями. Важно отметить, что первая патология в некоторых случаях развивается при мутации соответствующего гена у здорового человека.Она возникает вследствие системного воспаления, возникающего при псориазе. Последний процесс, в свою очередь, способствует появлению резистенции к инсулину, что в дальнейшем приводит к развитию сахарного диабета. Стероиды, применяемые в терапии псориаза, являются причиной возникновения диабета.Все сказанное свидетельствует в пользу того, что псориаз представляет собой комплекс проблем, частью которых выступает сахарный диабет.

Симптоматика

Симптоматика псориаза проявляется в виде бляшек, что возникают на коже. Поначалу они имеют малый размер, но затем разрастаются, сливаясь с другими.Таким образом постепенно увеличивается площадь поражения.На первых стадиях патология нередко протекает бессимптомно, в связи с чем в большинстве случаев лечение недуга начинается довольно поздно, когда пациент испытывает сильный дискомфорт.Сахарный диабет лишь ухудшает течение псориаза.На фоне первой патологии клиническая картина характеризуется следующим:

• общая слабость организма;
• быстрая утомляемость;
• нарушение кровообращения и редкое появление анемии.

Однако приведенная выше клиническая картина диагностируется лишь при длительном течении псориаза. Чаще всего диабет никак не влияет на кожную патологию за исключением случаев экссудативной формы основной патологии: первое заболевание является фактором, провоцирующим возникновение последнего недуга.Бляшки локализованы в основном на разгибательных поверхностях конечностей: локти, колени. Также они возникают на спине и на волосистой части головы (примерно у 50% пациентов).Высока вероятность того, что на фоне диабета псориаз затронет ногти, нарушая целостность структуры ногтевой пластины: та начинает отслаиваться, утолщаться или истончаться, на ее поверхности образуются впадины либо выступы.

Возможные осложнения

При диабете возможны следующие осложнения псориаза:

• псориатрический артрит, который в основном поражает фаланги пальцев рук и ног;
• экзема;
• рожистые воспаления, возникшие при проникновении инфекции.

В целом, псориатрический артрит развивается только при условии полного отсутствия должного лечения псориаза. Диабет лишь ускоряет те процессы, которые приводят к данному заболеванию. Терапия псориатрического артрита необходима, так как недуг способен сделать больного инвалидом.Экзема также относится к редкому типу осложнений. Она возникает на фоне недостатка витаминов в организме, что еще раз подчеркивает важность своевременного лечения псориаза. Нередко инфекция проникает через нижние конечности, которые чаще всего контактируют с загрязненными поверхностями.

Лечение

Псориаз представляет собой системное заболевание. Соответственно, подход к его лечению должен быть комплексным. То есть, избавиться от симптомов и снять обострение нельзя, используя для этого лишь один крем или лекарство.При наличии обоих патологии врачи рекомендуют вначале добиться стойкой компенсации диабета, после чего приступать к терапии псориаза. Но также возможно одновременное лечение каждого заболевания. При диабете ни в коем случае нельзя принимать кортикостероиды, так как они негативно влияют на углеводный обмен в организме. Вместо них назначаются более слабые лекарства.Важно отметить, что самолечение не приведет к выздоровлению. Вероятнее всего, оно, наоборот, лишь ухудшит течение патологий.Терапия недугов начинается с того, что пациент ограждает себя от провоцирующих факторов. В первую очередь это касается отказа от вредных привычек и перехода на здоровое питание, которое включает в себя фрукты и овощи, мясо, приготовленное на пару, кисломолочные продукты и другое. Более полное меню должен составить врач-диетолог.Не исключается вероятность назначения физиотерапевтических процедур. Кроме того, в рассматриваемом случае показано санаторно-курортное лечение: грязевые и сероводородные ванны, лечебные массажи.

Профилактика

К сожалению, полностью исключить вероятность развития как сахарного диабета, так и псориаза нельзя, потому что основной причиной их появления является генетическая предрасположенность.Однако существует всего несколько профилактических мероприятий, позволяющих увеличить продолжительность ремиссии кожного заболевания:

• регулярное выполнение правил личной гигиены;
• использование увлажняющих кремов, исключающих вероятность пересыхания кожи;
• компенсация диабета.

Кроме того, важно постоянно соблюдать правильную диету, составленную врачом. Однако основным профилактическим мероприятием является компенсация диабета, так как данное заболевание провоцирует скорейшее наступление рецидива псориаза.Диабетикам важно помнить, что их недуг ухудшает состояние кожного покрова: тот иссушается и истончается. В итоге это может спровоцировать появление псориаза. Поэтому рекомендуется заранее предпринимать меры, направленные на укрепление кожи.

Народная медицина

Высокую эффективность в борьбе с кожными высыпаниями демонстрирует дегтярное мыло. Оно способно на время приостановить течение воспалительных процессов и снять зуд. Для избавления от кожных проблем можно использовать лечебные ванны с добавлением различных отваров, основанных на травах.

Псориаз и сахарный диабет 2 типа: взаимосвязь заболеваний, признаки и лечение

Псориаз является аутоиммунной патологией, имеющей хроническое течение. Заболевание является причиной значительного ухудшения качества жизни человека.https://www.youtube.com/watch?v=gG35w6ZiPE0Осложнением недуга часто являются поражения суставов, ногтевых пластин и слизистых, что является крайне опасным для людей, у которых псориаз сопровождается прогрессированием в организме сахарного диабета. Такая опасность возникает вследствие того, что на фоне развития системной патологии происходит резкое замедление всех процессов регенерации.Развитие псориатических патизменений способно затрагивать большинство систем, но особенно сильно негативное влияние проявляется в отношении следующих систем организма:

• эндокринной;
• иммунной;
• нервной.

Негативное воздействие на эндокринную и нервную систему способно спровоцировать обострение сахарного диабета.При несвоевременном оказании медпомощи псориаз и сахарный диабет могут явиться причиной появления следующих осложнений:

1. Поражения лимфатических узлов.
2. Развития псориатического артрита.
3. Мышечной атрофии.
4. Поражения сердечной мышцы.

Наличие чешуйчатого лишая серьезно осложняет жизнь человека, а тем более диабетика.Сложность в первую очередь заключается в том, что методы терапии одного заболевания и правила лечения другого противоречат друг другу.В настоящий момент разработаны схемы лечения псориаза и диабета, которые позволяют бороться одновременно с двумя патологиями с минимальными последствиями для организма больного.

Какая связь между двумя заболеваниями?

Псориаз является хронической патологией, поэтому его прогрессирование сопровождается сменой активной фазы на фазу ремиссии и наоборот. Истинная причина возникновения патологии в настоящий момент неизвестна. Врачи могут с уверенностью говорить только об аутоиммунной природе недуга, провоцирующих факторах, а также о вероятном развитии болезни у человека, имеющего генетически обусловленную наследственную предрасположенность к развитию болезни.Псориаз и сахарный диабет в настоящий момент являются неизлечимыми патологиями, по этой причине их совместное течение может быть достаточно опасным для организма больного.Если при наличии сахарного диабета выявлены признаки появления псориаза, то лечение следует начинать незамедлительно. Для того чтобы определиться с методами терапевтического воздействия следует обратиться к эндокринологу и дерматологу.Эти врачи после проведения соответствующего обследования назначают адекватный курс терапии.На современном этапе знаний об этих патологиях разработаны две теории объясняющие наличие взаимосвязи в течении заболеваний.Важная информация:  Может ли быть псориаз от паразитов?В соответствии с первой теорией развитие псориаза может спровоцировать появление сахарного диабета.Такая ситуация возникает на фоне развития системных нарушений, которые приводят к возрастанию резистентности человеческого организма к инсулину.В пользу этой версии свидетельствует то, что очень часто совмещены именно псориаз и диабет 2 типа.

Псориаз, как и сахарный диабет, представляет собой комплекс патологических нарушений, оказывающих влияние как на отдельные органы и их системы, так и на организм человека в целом.

Особенности проявления симптомов псориаза при диабете и возможные осложнения

Характерная для псориаза, развивающегося на фоне наличия сахарного диабета, симптоматика практически ничем не отличается от общего течения патологии. Наиболее ярким признаком развития заболевания является формирование пятен розового или красного цвета, которые с течением времени начинают сливаться между собой.В процессе прогрессирования недуга происходит образование очагов патологических изменений и воспалительных процессов. В местах подвергшихся поражению возникает сильный зуд и появляется чувство жжения.Чаще всего развитие чешуйчатого лишая регистрируется на волосистой части головы. Спине, конечностях, области живота и плеч. Достаточно часто выявляется распространение поражения на ногтевые пластины.Одновременно с распространением псориаза выявляются характерные признаки развития сахарного диабета. У больного:

• наблюдается повышенная слабость в организме;
• появляется постоянное чувство жажды;
• регистрируется учащенное мочеиспускание;
• выявляются сбои в работе сосудистой системы;

Помимо этого к указанным симптомам присоединяется чувство зуда и отечность в местах формирования псориатических поражений, а также возможно появление признаков развития анемии.

Развитие возможных осложнений при наличии двух недугов у человека

Лечение псориаза нельзя откладывать, так как эта патология способна спровоцировать развитие большого количества осложнений. Наиболее распространенными среди них являются различные воспалительные и инфекционные поражения кожи, экзема и псориатический артрит.Помимо этого, при псориазе высока вероятность появления ухудшений в течении сахарного диабета.Больные, страдающие от диабета и имеющие псориаз, должны помнить о том, что сахарный диабет может являться причиной замедления процессов регенерации. По этой причине псориаз с его возможными осложнениями может представлять для больного смертельную угрозу.Псориатический артрит чаще всего развивается при полном отсутствии лечения псориаза, а наличие диабета у больного способствует к ускорению процессов приводящих к развитию этого осложнения псориаза. Терапию осложнения следует начинать сразу после выявления, так как оно способно привести к инвалидизации.Экзема при псориазе относится к редкому типу осложнений. Ее развитие наблюдается на фоне недостатка в организме витаминов и биологически активных соединений.При псориазе с целью недопущения развития осложнения рекомендуется регулярно принимать поливитаминные комплексы для компенсации недостатка активных веществ.Прием витаминов также способствует стабилизации состояния при сахарном диабете, что благоприятно сказывается на течении патологии.https://www.youtube.com/watch?v=03vxgTff0QcНа сегодняшний день нет разработанной четко регламентирующей правила методики проведения терапевтических мероприятий при наличии одновременно у больного двух патологий.Врач в каждом конкретном случае в индивидуальном порядке подбирает схему и методы проведения комплексного лечения.

Лечение псориаза при наличии сахарного диабета

Чешуйчатый лишай представляет собой системную аутоиммунную патологию. По этой причине к проведению терапевтических мероприятий должен быть комплексный подход. Добиться стойкой ремиссии невозможно при помощи применения одного лекарственного препарата.При наличии одновременно в организме обоих болезней эндокринолог и дерматолог рекомендуют на начальном этапе добиться стойкой компенсации диабета и только после достижения этой цели нужно приступать непосредственно к лечению псориаза.При наличии сахарного диабета категорически запрещен прием кортикостероидов. Это связано с тем, что лекарства на их основе способны негативно влиять на процессы углеводного обмена. Вместо препаратов на основе кортикостероидов используются более слабые лекарственные средства, не способные оказывать существенного воздействия на уровень сахара и обменные процессы в организме.При разработке оптимальной схемы терапевтических мероприятий следует помнить о том, что у больного в первую очередь нужно стабилизировать уровень сахаров в плазме крови. Для этой цели больной в первую очередь:

1. Должен нормализовать режим питания и его рацион. При необходимости следует перейти на диетическое питание, способствующее нормализации содержания глюкозы в организме. Больному необходимо исключить из рациона продукты богатые простыми углеводами. Помимо этого нужно отказаться от использования в пищу сахара. Вместо него можно использовать заменители, не оказывающие влияния на концентрацию сахаров в плазме крови.
2. При наличии лишнего веса необходимо принять меры для его снижения.
3. Должен отказаться от вредных привычек, таких как курение табака и употребление алкоголя. Не рекомендуется употреблять напитки, содержащие спирт в любом количестве.

Важная информация:  Что делать при обострении псориаза в домашних условиях?Соблюдение указанных правил позволит больному быстрее достичь состояния компенсации сахарного диабета и приступить к проведению терапевтически мероприятий направленных на купирование вредных для организма псориатических проявлений и перевода псориаза в стадию длительной ремиссии.

Медикаментозная терапия псориаза и сахарного диабета

При наличии сахарного диабета первого типа для стойкой компенсации требуется регулярное введение в организм препаратов содержащих в своем составе инсулин. Искусственное введение инсулина используется как средство заместительной терапии.При наличии сахарного диабета второго типа хорошая компенсация диабета достигается приемом препаратов на основе сульфаниламидов и бигуанидов.Одним из наиболее эффективных препаратов применяемых при компенсировании диабета второго типа является Метформин. Использование этого медикамента позволяет замедлить процессы глюкгенеза, усилить кровообращение в печени и улучшить состояние организма при наличии СД сопряженного с псориазом.Применение Метформина включает ряд факторов, оказывающих на организм благоприятное воздействие. Препарат способствует:

• нормализации уровня инсулина в крови;
• снижению аппетита, что особенно важно при наличии ожирения;
• усилению и нормализации функционирования иммунной системы, что является особенно важным при лечении псориаза.

В процессе проведения терапии псориаза при наличии в организме СД применяются препараты, стандартно используемые при лечении чешуйчатого лишая за исключением средств на основе гормонов. Это связано с тем, что гормональные медикаменты способны оказывать влияние на уровень сахаров в крови, что может усугубить течение диабета.В качестве противопсориатических средств при наличии СД используются следующие медпрепараты:

1. Салициловая мазь.
2. Средства на основе дегтя.
3. Препараты на основе солидола – Псори-крем и Магнипсор и некоторые другие.
4. Мази с добавлением соединений цинка.

Помимо этого хорошо зарекомендовали себя мази, в состав которых включена в качестве действующего компонента сера.Указанные препараты способствуют мягкому устранению симптомов псориаза, не оказывая при этом воздействия на уровень сахаров в организме.Перед применением любого из указанных средств следует предварительно проконсультироваться с эндокринологом и дерматологом.

Псориаз и сахарный диабет

Псориаз — хроническое кожное заболевание, сопровождающееся системным воспалением. Наличие псориаза практически всегда увеличивает риск появления сопутствующих нарушений, особенно иммунных и эндокринных.

• Исследования показали, что псориаз по значимости является таким же фактором развития сахарного диабета, как и неправильный образ жизни.
• Статистически доказано, что независимо от курения, ожирения, употребления алкоголя и гиподинамии сахарный диабет у больных псориазом возникает чаще.
• Устойчивость к инсулину, имеющаяся при сахарном диабете второго типа (псориаз не имеет отношения к диабету первого типа) — ответная реакция на воспаление.

В качестве защитных мероприятий организм увеличивает выработку инсулина — гормона, не только утилизирующего глюкозу, но и обладающего противовоспалительным действием. Постоянно повышенный инсулин приводит к развитию резистентности (невосприимчивости) к нему тканей. В результате уровень гормона растет ещё выше. Получается замкнутый круг.Провоцирует возникновение диабета и лечение псориаза.В России в качестве терапии псориатических обострений и тяжелых форм псориаза применяют кортикостероиды — гормональные препараты, повышающие уровень глюкозы в крови. Их длительное внутривенное введение и нанесение стероидных мазей на большую площадь кожной поверхности повышает риск возникновения сахарного диабета на 35 %!

1. В свою очередь, сам сахарный диабет, будучи эндокринной патологией, выступает фактором, запускающим псориаз, при этом чаще появляются тяжелые формы — экссудативный псориаз, псориатический артрит.
2. При одновременном наличии псориаза и диабета каждое из заболеваний отягощает течение другого.
3. Так, экссудативный псориаз при диабете проявляется ярко окрашенными, отечными бляшками, покрытыми чешуйчатыми корками желтоватого цвета.

Будет сильнее выражен кожный зуд за счет сосудистых и неврологических изменений, характерных для диабета. Нарушение кровообращения усилит болевой синдром при псориатическом артрите. Плохое кровоснабжение кожи увеличит число обострений.У пожилых диабетиков чаще развивается интерригинозный псориаз, или псориаз крупных складок.Как лечить псориаз при уже имеющемся сахарном диабете?

• В первую очередь это диета, направленная на снижение ожирения; уничтожение других провокаторов псориаза и диабета — избавление от курения, частого приёма алкоголя.
• Замена или исключение кортикостероидов из медикаментозного лечения; использование только тех препаратов, которые не влияют на углеводный обмен (не изменяют уровень сахара в крови).

Обязательно сообщите Вашему лечащему врачу о наличии у Вас диабета; тем самым Вы избежите множества проблем с часто появляющимися обострениями псориаза. Приём глюкокортикоидов может резко повысить уровень глюкозы в организме, вплоть до развития комы — об этом также следует помнить.При этом не имеет значение, внутривенно вводятся препараты или наносятся наружно на псориатические высыпания в составе мазей.Изменение клинических проявлений псориаза, сочетающегося с сахарным диабетом, играет роль при диагностике. В частности, если Вы впервые появились у дерматолога на приёме с жалобами на высыпания, не зная ещё, что это именно за болезнь, сообщите о наличии диабета. И наоборот — эндокринолога при заборе крови на предмет выявления повышенного сахара предупредите о приёме стероидных препаратов.

К сочетанию псориаза и сахарного диабета рекомендуется относиться со всей серьезностью, не откладывать лечение на потом, строго соблюдать назначения врача.

Диабет 2 типа и псориаз: связь

Трудно поверить, что псориатические бляшки на поверхности вашей кожи могут представлять риск для серьезных проблем со здоровьем, и риск является реальным. Исследования продолжают показывать, что есть связь между псориазом и диабетом 2 типа, подчеркивая важность для людей с заболеванием кожи, обратить внимание на свое общее состояние здоровья.В 2013 году датское исследование изучало более чем 52000 взрослых и детей в возрасте 10 лет и старше с псориазом в течение 13 лет, и сравнило их с остальной частью датского населения. Ученые обнаружили, что люди с псориазом, было ли это заболевание в легкой или тяжелой форме, имели более высокий риск развития диабета 2 типа — чем более серьезный псориаз, тем выше риск заболевания диабетом.Исследование 2012 года, проведенное в пенсильванском университете, сравнило более чем 100.000 людей страдающих псориазом с 430.000 людей, которые его не имели.Ученые также обнаружили, что пациенты с тяжелой формой псориаза были почти в два раза более склонны к развитию диабета 2 типа, чем люди без псориаза.У пациентов, которые имели легкое течение заболевания, был на 11% более высокий риск.В этом исследовании риск был поднят даже среди больных псориазом, которые не имеют других факторов риска, обычно связанных с диабетом, таких как ожирение. В результате, ученые выявили 115.500 новых случаев диабета в год из-за риска, связанного с псориазом.В дополнение к диабету, осложнения псориаза включают более высокий риск метаболического синдрома, заболеваний сердца, инсульта и смертности, связанной с сердечно-сосудистыми заболеваниями.Есть несколько объяснений связи между псориазом и диабетом 2 типа.Увеличение воспаления. Хроническое воспаление вызванное псориазом является наиболее важным и значимым фактором возрастания риска диабета. Диабет 2 типа является также состоянием хронического воспаления.

А также, псориаз влияет на иммунную систему такими способами, которые были связаны с инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа.Они разделяют одинаковые условия. Псориаз причины связаны с ожирением, высоким индексом массы тела, высоким уровнем холестерина, высоким кровяным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями и инсультом. Все эти условия также неразрывно связаны с диабетом 2 типа.Псориаз и диабет 2 типа затронуты образом жизни. Оба заболевания также связаны с определенными привычками образа жизни, включая курение, употребление алкоголя и нездоровых предпочтений в еде. Кроме того, некоторые методы лечения псориаза могут затруднить контроль уровня холестерина и сахара в крови.Когда исследователи ищут доказательства, что одна болезнь может потенциально затронуть риск для другого заболевания, они рассматривают реакцию «доза—эффект». Вот почему, чем более серьезный псориаз, тем выше риск диабета.

Здоровый образ жизни с псориазом

Осложнения псориаз не следует игнорировать, особенно если они включают серьезную хроническую болезнь, как диабет 2 типа. Обратите внимание на другие факторы риска и работайте над минимизацией их, как часть вашей стратегии управления псориазом. Это означает, терять вес, если вы страдаете избыточным весом или ожирением, отказ от курения, здоровое питание и регулярные упражнения.Некоторые исследования показали, что потеря веса может улучшить псориаз и, конечно, потеря веса и регулярные упражнения улучшают способность вашего организма регулировать уровень сахара в крови и помочь предотвратить диабет 2 типа.Снижение веса всего на 5-10 процентов, как было установлено, понижает сахар в крови, кровяное давление и уменьшает риск развития диабета. Плюс, физические тренировки от 30 до 60 минут в день, даже если это быстрая ходьба, также хорошо сказываются на вашем здоровье.

В то же время, не игнорируйте риски, связанные с псориазом. Псориаз – это больше, чем сыпь на поверхности кожи. Последствия заболевания могут работать в глубине вашего тела, проявляйте инициативу, чтобы защитить свое здоровье.

Псориаз при диабете

Псориазом принято называть заболевание кожного покрова, которое характеризуется наличием системного воспалительного процесса.Для лечения тяжелых форм и его обострений в нашей стране принято использовать такую группу препаратов, как кортикостероиды.Кортикостероиды представляют собой гормональные препараты, которые применяются при лечении в качестве противовоспалительного средства. Они оказывают положительное действие на течение заболевания, быстро устраняя его симптомы.

В результате регулярного использования стероидных препаратов, риск развития сахарного диабета увеличивается на 35%.Сам сахарный диабет в свою очередь является предрасполагающим фактором для развития псориаза. Стоит отметить, что возникающий псориаз на фоне сахарного диабета, чаще всего имеет очень тяжелое течение. В большинстве случаев наблюдаются такие формы, как экссудативный псориаз и псориатический артрит.

Таким образом, наличие псориаза может легко спровоцировать развитие сахарного диабета и наоборот. Наличие одного заболевания отягощает течение другого.

Отдельно стоит заметить, что псориаз может иметь связь только с сахарным диабетом II типа, в то время как он не имеет никакой взаимосвязи с диабетом I типа. Резистентность к действию инсулина, которая присутствует при диабете II типа, служит ответной реакцией на системный воспалительный процесс, свойственный для этого кожного заболевания.

О симптомах

Симптомы такого заболевания, как псориаз, очевидны. Речь идет, в первую очередь, о шелушении и образовании значительных по своей площади раздражений, которые становятся еще больше при употреблении зефира и других сладостей. Они могут быть безболезненными на начальном этапе своего развития, однако в дальнейшем провоцируют неприятные ощущения.Те, у кого диабет сопровождается псориазом, жалуются на такие ощущения, как:

• общая слабость и быстрая утомляемость;
• жажда и частое мочеиспускание, в особенности после поедания фруктов, например, вишни ;
• проблемы с кровообращением и, в некоторых случаях, анемия.

Однако представленные симптомы образуются далеко не всегда. Для того чтобы дело дошло до анемии или постоянной утомляемости, необходимо очень долго не пролечивать псориаз.Стоит отметить, что признаки этой болезни могут разниться между собой по типу локализации.

Однако каковы причины того, что диабет сопровождается таким опасным и неприятным заболеванием, как псориаз?

О причинах

Причины формирования представленного заболевания кроются в тех проблемах, которые провоцирует сам по себе сахарный диабет. Так, всем известно, что эта болезнь усугубляет иммунитет, отрицательно сказывается на обмене веществ, который не улучшает даже манка . Это же необходимо и для того, чтобы начал развиваться псориаз.Общее усугубление состояния здоровья ослабляет организм, за счет чего снижаются протекционные ресурсы, и возникает раздражение.Причины формирования псориаза

Также нельзя не отметить и колебания соотношения глюкозы в крови, что, в свою очередь, негативно сказывается на состоянии кожного покрова. Эпидермис становится более сухим, начинают выпадать волосы, благодаря чему формируется псориаз. Еще один из наиболее серьезных факторов – это проблемы с кровообращением. Диабет, будучи комплексным недугом, ослабляет систему кровообращения.

А, как известно, для того чтобы кожа была в идеальном состоянии, кровь должна поступать в оптимальных объемах. Таким образом, причины того, почему диабет влияет на возникновение псориаза, очевидны. В силах каждого из диабетиков самостоятельно контролировать данный процесс и справляться с возникающими проблемами намного раньше, чем проявятся какие-либо осложнения. Что же можно сказать о них?

Об осложнениях

Осложнения при псориазе могут быть многочисленными, особенно в том случае, когда он сопровождается сахарным диабетом. Это, прежде всего:

1. псориатический артрит;
2. экзема;
3. рожистые воспаления, в случае занесения инфекции.

Говоря о псориатическом артрите, необходимо отметить, что это вероятно лишь в том случае, когда лечение и восстановления организма отсутствовало полностью. То есть это совершенно запущенная форма болезни. Однако те, у кого есть псориаз, и сопровождается он диабетом, все же иногда сталкиваются с представленной формой артрита.Отмечая экзему, которая также может появиться, когда диабет, важно обратить внимание на то, что отмечается острая нехватка витаминных и минеральных комплексов. Именно за счет этого и формируется представленное осложнение, которое также довольно редко. Занесение инфекции может быть наиболее вероятным при том варианте, когда псориаз проявился в области ног или конечностей.Как лечить псориаз?Как известно, диабетикам рекомендуется строго следить за личной гигиеной, чтобы не провоцировать заражения и появления инфекций. Таким образом, диабет вполне может становиться катализатором для развития самых разных осложнений псориаза. Как же проводить лечение данного недуга?

О лечении

Процесс восстановления организма обязательно должен быть комплексным. При этом специалисты рекомендуют добиться устойчивой компенсации сахарного диабета и только после этого начать лечение псориаза. Однако допустимо и одновременное лечение с помощью группы лекарственных средств под общим названием кортикостероиды.Врач в индивидуальном порядке подбирает именно ту разновидность, которая подходит для лечения, когда псориаз и одновременно диабет.Очень важно не заниматься самолечением, поскольку это может только ухудшить общее состояние кожи. Таким образом, консультации со специалистом являются обязательными.

Подобное лечение не следует недооценивать, потому что оно, вместе с кортикостероидами, дает 100% результат.Также в особо сложных случаях прибегают к специальным ваннам, содержащим множество минералов и витаминов. Все это говорит о том, что псориаз достаточно легко лечится, хотя этот процесс может быть достаточно длительным. Однако каковы нормы профилактики, если диабет?

О профилактике

Отмечая базовые принципы профилактики, следует остановиться на следующих пунктах:

• строгое соблюдение личной гигиены;
• применение увлажняющих средств и любых других укрепляющих веществ;
• компенсация сахарного диабета.

Нормы профилактики псориазаТакже необходимо вести здоровый образ жизни с высоким уровнем физической активности. Это поможет как можно быстрее добиться продвижения в процессе лечения. Говоря об использовании увлажняющих средств, следует отметить, что это наименее эффективная мера профилактики. Наиболее результативными следует считать компенсацию диабета и постоянную заботу о состоянии здоровья.Поскольку псориаз является генетическим заболеванием, вполне допустимо предположить, что диабетик знает о возможности его появления.В связи с этим, было бы наиболее правильно применять общеукрепляющие комплексы, которые скажутся на состоянии кожного покрова.

Ведь диабет очень сильно истончает и иссушает эпидермис, поэтому любые попытки его укрепления и улучшения состояния будут чрезвычайно полезными.

Таким образом, меры профилактики являются более чем простыми и без каких-либо проблем могут применяться на практике каждым из диабетиков. К тому же, они по-настоящему эффективны, на что много раз указывали специалисты по всему миру. Что же следует знать о народных способах борьбы с псориазом, когда диабет?

В чем связь диабета и псориаза?

Почему больной диабетом становится подвержен псориазу? Главная проблема заключается в сниженной иммунной защите почти каждого человека с высоким уровнем сахара крови, а сахар отрицательно действует.Слабость покровов, их плохая заживляемость – это дополнительный фактор. Сюда же следует добавить нарушение кровообращения. В результате организм человека становится крайне уязвимым для начала активизации хронических или наследственных патологических состояний.Примечательно, что существует также обратная связь. В ходе исследования отмечено, что человек с псориазом чаще подвержен развитию сахарного диабета. Медики настоятельно рекомендуют при данном диагнозе как минимум дважды в год сдавать кровь на глюкозу, это позволит исключить:

• гипергликемию;
• начало диабета.

Сахарный диабет и псориаз вместе дают множество осложнений, прежде всего это может быть псориатический артрит, рожистые воспаления (если занесена инфекция), экзема.Экзема в данном случае возникает чаще всего, причина тому – это недостаточность минеральных комплексов, витаминов. Если псориаз у диабетика проявился на верхних и нижних конечностях, вероятная причина – это занесение инфекции.На первый взгляд оба заболевания не имеют ничего общего, однако при этом каждое из них может легко спровоцировать начало второго. Лечить псориаз необходимо гормональными лекарственными средствами противовоспалительного действия – средства кортикостероидной группы. Такое лечение благотворно сказывается на симптоматике псориаза, однако существенно может повышаться концентрация сахара крови.

Наличие в анамнезе одного заболевания отяготит течение второго, но при этом нельзя забывать, что и сам диабет станет предрасполагающим фактором для псориаза.

Способы эффективного лечения

Уровень сахараМужчинаЖенщинаУкажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендацийУровень0.58Идет поискНе найденоУкажите возраст мужчиныВозраст45Идет поискНе найденоУкажите возраст женщиныВозраст45Идет поискНе найденоВосстановление организма в данном случае обязательно должно быть комплексным, медики рекомендуют достичь стойкой компенсации сахарного диабета, а только после этого нужно начинать лечение.Первое, что важно сделать, это пересмотреть питание и свои пищевые привычки. Необходимо придерживаться специальной диеты, направленной на активную борьбу с лишним весом (повышающий тяжесть диабета), которым страдает основная масса диабетиков, не секрет ведь, что сахарный диабет и ожирение всегда взаимосвязаны.

Дополнительно потребуется ликвидировать факторы, которые могут обострить псориаз при диабете, например, необходимо отказаться:

1. от алкогольных напитков;
2. курения сигарет.

Крайне важно, чтобы лечение препаратами исключало применение кортикостероидов, причем такие вещества не могут применяться ни в каком виде: таблетки, мазь, внутривенное введение. В противном случае в крови сразу происходит повышение концентрации глюкоза в крови.Доктор подберет лечение в индивидуальном порядке, назначит именно те препараты, которые идеально подходят для одновременного лечения сахарного диабета и псориаза.

Категорически запрещено заниматься самолечением, так как это только ухудшит состояние кожи. Поэтому консультации врача обязательны, кроме медикаментов он может рекомендовать средства на растительной основе. Подобные методы нельзя недооценивать, они при псориазе и диабете всегда дают положительный результат.

Метформин

Против сахарного диабета применяют лекарственное средство Метформин, оно считается одним из самых лучших. Причем медикамент с успехом применяют для лечения других патологических состояний, даже если у человека нет проблем с глюкозой в крови.При диабете второго типа Метформин угнетает глюкогенез, никак не влияя на концентрацию инсулина. Лекарство усиливает кровообращение в печени, что способствует быстрому превращению глюкозы в гликоген. Иногда есть показания назначать препарат пожизненно.Как показывает многолетняя медицинская практика, Метформин отлично помогает справляться еще и с псориазом, как на фоне сахарного диабета, так и без него. Метформин способствует также снижению массы тела за счет:

1. нормализации концентрации инсулина;
2. снижения аппетита.

Еще в короткие сроки лечение поможет подняться иммунитету.Необходимо знать, что при терапии важно внимательно следить за своим состоянием, если начнутся какие-либо жалобы, об этом нужно сообщить доктору. Тревожным сигналом должны стать проблемы со стороны органов пищеварительного тракта: сильные приступы рвоты, тошнота, частое расстройство стула, потеря аппетита, привкус металла в ротовой полости, боли в животе.