Правила питания при псориазе – подробное меню и таблица продуктов

Зеленый чай при псориазе

Гурьева Ксения, Васильев Геннадий, 7315

Содержание статьи:

• 16 самых вредных чаев при псориазе

• 1. Что точно нельзя пить
• 2. Что пить нежелательно

16 самых вредных чаев при псориазе

Проблемы с кожей не всегда решаются одинаково. Заблуждаются те, кто считает, что любую сыпь, бляшку, лишай и т.п. можно лечить одними и теми же лекарственными препаратами и травами.

Чтобы исцелить болезнь, нужно разобраться в клинической картине досконально, определить первопричину и воздействовать точечно именно на нее.

Псориаз – это не инфекционное заболевание. Оно выражается высыпаниями и шелушением на коже. При таком дерматозе клетки размножаются в 30 раз быстрее, чем в нормальном состоянии. И это важно учитывать при назначении лекарства.

Фитотерапия – это одно из древнейших направлений медицины. Среди врачей ее часто насмешливо называют «народной», но даже дипломированный специалист не может отрицать факт того, что она реально дает чудодейственный эффект.

Однако траволечение только на первый взгляд кажется простым и безопасным. Растения могут, как помочь, так и навредить при неправильном применении.

Что точно нельзя пить

Чешуйчатый лишай (второе название этого недуга) несовместим со стрессами и депрессивными состояниями. Сбои в работе нервной системы и повышенная возбудимость имеют свои последствия, в том числе и кожный зуд. Зуд может явиться своеобразным толчком для дремлющего до поры до времени наследственного заболевания.

Поэтому напитки, повышающие тонус и придающие дополнительную бодрость, употреблять в больших количествах не рекомендуется. Какие же это напитки?

• Чайный напиток с добавлением корня женьшеня.
• Чай с настойкой элеутерококка.

Негативное воздействие на течение заболевания оказывают простые сахара:

• Поэтому алкоголь содержащие настойки также под запретом (да, и пиво тоже). Ведь организм человека с легкостью преобразует алкоголь в простые сахара.

Многие любят добавлять в свои напитки цельное молоко, козье или коровье. Однако этот продукт содержит огромное количество насыщенных жиров. Учеными выявлено, что пораженные псориазом участки кожи содержат метаболиты насыщенных жиров (к примеру, арахидоновую кислоту), поэтому не советуем:

• Чай с добавлением молока.

Кофеин вызывает загустение крови. Как следствие снижается способность выводить токсины, накапливающиеся в крови, что существенно усугубляет болезнь. Под запретом:

• Горячий шоколад.
• Цикорий.
• Кофе.
• Черный цейлонский.

Что пить нежелательно

Как упоминалось выше, при чешуйчатом лишае ощутимо завышен показатель деления и образования новых клеток в организме, что влияет на шелушение кожи. Поэтому не стоит еще больше поднимать данный показатель:

• Зеленым чаем, который ускоряет метаболизм в целом.
• И красным чаем (каркаде) с аналогичным действием.

Зеленый и красный чай не под строгим запретом. Важно лишь лимитировать их употребление и не переусердствовать.

Цитрусы содержат в своем составе эфирные масла, которые раздражают кожные покровы. Поэтому лишь в ограниченном количестве можно принимать чайный напиток:

• С лимоном.
• С бергамотом.
• Травяной с лимонником.

Полезными свойствами для усиления регенерации кожи, а также ускорения метаболизма обладают витамины группы B. Особенно витамины В1 (бромид тиамина), В6 (гидрохлорид пиродоксина), В12 (цианкобаломин).

При всех своих лечебных свойствах, псориазу они совсем не товарищи:

• Отвар из малиновых листьев.
• Чаек из люцерны.

Кроме того, любой крепкий чай повышает возбудимость, сгущает кровь, а также содержит витамины В-группы, поэтому заключительным пунктом топа будет:

• Крепкий напиток из чайного листа китайской камелии.

Будьте осторожны с самолечением в домашних условиях, перед применением любого травяного лекарственного чая проконсультируйтесь с фитотерапевтом, или хотя со своим лечащим врачом.

Это был ТОП-16 напитков, которые лучше не пить при чешуйчатом лишае. Самое время узнать какие же чаи нужно пить при этой болезни.

8 самых полезных чаев при псориазе

Когда у вас болит живот или голова – это только ваша проблема. Когда у вас развивается псориаз, появляются бляшки, высыпания, шелушения, то эта проблема выходит за рамки одного человека. Ведь окружающие вас люди замечают такие нюансы на вашей коже, порой большие бляшки отталкивают людей. Кожный зуд вызывает дискомфорт не только у его обладателя, но и у тех, кто вынужден находиться рядом. Ведь со стороны непонятно, заразно ли это.

Если вы работаете с людьми, являетесь публичным человеком, или от вашей внешности зависит ваше трудоустройство, то эта небольшая проблема вырастает как снежный ком и становится настоящей катастрофой.

Посещение кожно-венерологических диспансеров на подсознательном уровне вызывает у человека отторжение и нежелание. Поэтому, чтобы собраться с духом и записаться на прием к дерматологу, нужно порой потратить много времени и душевных сил.

Как повезло нашим предкам, ведь они не думали о стеснении и не собирались с духом, а просто шли к знахарям и травникам. Полезные свойства трав широко известны и сейчас. И что мешает нам применять эти знания на практике?

Изготавливать лечебные настойки и мази – довольно длительный и трудоемкий процесс. А вот заварить травяной чай, который поможет – это легко, просто и доступно. Даже если вы не живете в сельской местности, а рядом с вашей дачей нет прекрасных полянок с чудо-травками, то в аптечных пунктах всегда можно приобрести любую траву в сушеном виде.

Псориаз или чешуйчатый лишай может быть вызван ослаблением иммунной системы человека, гормональными нарушениями, стрессовыми ситуациями, аллергическими реакциями, сбоями в обменных процессах организма, наследственной предрасположенностью.

Для лечения заболевания нужно определиться с первопричиной и бить прицельно по ней.

• Копорский чай. Кипрей (иван-чай) помимо благотворного влияния на иммунную систему, оказывает положительное воздействие на эндокринную и нервную системы, а также обменные процессы. Подробнее об антипсориазном применении кипрея и рецептах приготовления иван-чая от этого заболевания рассказано ниже.

Отзыв от Марии Яковенко об улучшении кожи (причем это было просто бонусом) при приеме копорского иван-чая:

• Монастырский чай имеет в своем составе такие компоненты, против которых псориаз просто не сможет устоять: флавоноиды, гиперицин, эфирные масла, глицирризиновая кислота, дубильные вещества.

Этот состав уникален, разработан монахами Белорусского монастыря. Травы, входящие в состав, подобраны таким образом, чтобы дополнять друг друга и усиливать эффективность.

Завариваем в пропорции столовая ложка на стакан воды. Настаиваем 2 часа и принимаем в течение дня по 400 мл любым приемлемым для вас способом: 4 раза по полстакана, либо 2 раза по целому.

• Одно из самых применяемых в фитотерапии растений – это ромашка. Ромашковым отваром заменяем привычный черный цейлонский на весь двухнедельный курс лечения.

Рецепт приготовления чая прост: на ч.ложку соцветий ромашки вам понадобиться 250 мл горячей воды. Настоим 15 минут и пьем по 3 раза в сутки.

• Сафлоровый чаек – это напиток на основе лекарственного шафрана (чертополоха).

Рецепт: пол ч.ложки сырья заливаем кружкой кипятка, через ½ часа цедим и выпиваем. Процедуру повторяем дважды в день.

• Чайный напиток из фенхеля также окажет благотворное воздействие за счет своих лекарственных свойств.

Для заваривания нужно в кофемолке перемолоть плоды укропа, залить столовую ложку сырья стаканом кипяточка и принимать через 20 минут с ложкой меда.

Кроме того на прилавках аптек можно найти и заваривать дома:

• противопсориазный №3 пакетированный;
• Настой из трех трав от «Игуанки»;
• Специальный рецепт Селезнева «От псориаза».

Положительными отзывами дерматологов заручились первые три варианта: копорский, монастырский и ромашковый. Еще можно найти рекомендации о лечении псориаза чистотелом, корнем травы мыльнянки, окопником, мокрицей (она же звездчатка).

Правда врачи предупреждают, что при покупке монастырского сбора нужно внимательно смотреть на дату, место изготовления и изготовителя во избежание подделок. Однако в народе и остальные рецепты нашли своих потребителей. Поэтому пользуйтесь рецептами и будьте здоровы!

(аудио) Отзыв о лечении псориаза одной ядовитой травой

Выше мы обещали рассказать про уникальный чай, который помогает при псориазе и в случае его внутреннего применения, и в случае наружного. При этом этот напиток вкусен, если ферментирован, им с легкостью можно заменить привычные чаи (тем более что они не полезны). Речь идет о копорском иван-чае. Иногда его называют коневником.

Иван-чай против псориаза

Псориаз – это особое кожное заболевание, которое не является инфекционным. Проявляется оно в виде воспалений красного цвета и отшелушивания кожи на разных участках человеческого тела. Псориаз может появляться на теле в разных местах (на голове, на руках, на спине, на ногах). В дословном переводе с греческого языка название болезни означает – почесывание.

На фото отличие здоровой от пораженной псориазом кожи

Именно почесывание и зуд являются основными симптомами проявления псориаза. Процесс деления клеток при этом заболевании происходит в 30-40 раз быстрее, чем у здорового человека.

В результате чего клетки не в состоянии полностью сформироваться, и все их соединительные функции нарушаются. Это и вызывает образование шелушения и воспалений.

Это заболевание доставляет человеку много мучений как физических, так и эмоциональных. Процесс проходит в хронической форме. Иногда случаются вспышки, а иногда — затишье. На помощь приходит народная медицина.

Иван-чай (кипрей) — трава, произрастающая на территории нашей страны, которая обладает множеством полезных свойств. Она является лекарственным средством народной медицины, которое отлично справляется с последствиями псориаза и других различных заболеваний кожных покровов. Также ее, прошедшую процедуру ферментации, называют еще копорским чаем.

При лечении традиционные медикаментозные средства не всегда приносят положительный эффект, так как проблематика этого недуга очень серьезная. Это заболевание вызывает поражение не только кожных покровов тела человека, но и поражает внутренние органы, особенно это касается органов желудочно-кишечного тракта.

На протяжение уже множества лет самый действенным способом народной медицины избавления от псориаза было употребление травяного отвара из кипрея.

Лечебные свойства

• Противовоспалительное действие на организм. Благодаря чему воспалительные процессы уменьшаются, и болезнь протекает без осложнений.
• Антиоксидантное воздействие. Компоненты, входящие в состав кипрея, выводят свободные радикалы и способствуют омоложению организма в целом.
• Положительное воздействие на кровеносные сосуды. Стенки капилляров становятся более прочными.
• Успокаивающее воздействие на нервную систему. Псориаз, да и многие другие болезни кожных покровов напрямую связаны и зависят от состояния нервной системы.

Для лечения можно использовать два варианта применения иван-чая (внутреннее и наружное).

Травяной напиток

Для достижения наилучшего результата рекомендуется совмещать употребление копорского чая с наружным применением.

Отвар кипрея позволяет нормализовать процессы внутри организма и облегчить общее состояние. Для приготовления отвара вам понадобится: сухая смесь иван-чая, кипяток и заварной чайник или термос.

Все заваривается из расчета две столовые ложки сухой смеси на 250 миллилитров кипятка. Заваривать можно как в заварном чайнике/термосе на несколько порций, так и в стакане на одно употребление. После чего отвар должен настоятся около пяти-шести часов. В сутки рекомендуется употреблять внутрь не более 300 миллилитров настоя.

Аппликации

Для уменьшения воспалительных процессов на коже специальный настой из кипрея можно применять и наружным способом, методом травяных аппликаций. Для этих целей готовят специальный отвар.

На стакан кипятка три столовые ложки сушеных листьев иван-чая. Затем салфетку нужно пропитать этим отваром и прикладывать к воспаленным участкам тела. Через каждые 20 минут салфетку нужно повторно вымачивать в настое. Процедуру рекомендуется проводить в течение часа.

Ванны

Если воспалению подвержено очень много участков на теле, то можно принимать специальные ванны из отвара.

Наберите в ванну воду где-то до уровня груди. Затем добавьте в ванну стакан отвара. Принимать ванну рекомендуется в течение 20 минут. После этого ополосните тело теплой водой и лягте отдохнуть на 30 минут.

Можно ли вылечить псориаз навсегда и если можно, то как? Об этом расскажет в 13-минутном видео Елена Малышева и приглашенный ею специалист-дерматолог.

Готовые натуральные средства от псориаза

Конструктор здоровой кожи устраняет бляшки, шелушение и зуд за 1 курс.
Масло + капли: масло нужно наносить на кожу утром и вечером; 2 раза в день принимать по 10 капель, растворенных в воде.

Состав полностью натуральный: воск пчелиный, кедровая живица, пчелиный яд, экстракт прополиса, конского каштана, пчелиного подмора, пчелиной огневки, оливковое масло.
Наносить крем нужно 2 раза в день. Не оставляет следов на одежде и быстро впитывается.

Спрей + капли. Капли нужно закапать под язык (пипетка в комплекте), подержать во рту пару минут, запить водой, повторять 2 раза в сутки. Спрей распылить на пораженную кожу в течение 2 секунд.

В составе портулак, черный орех, кактус мексиканский, софора японская, гриб шиитаке, гриб рейши, кордицепс китайский.

В составе геля средства ионы серебра, березовый деготь, церамиды, молочная кислота, витамин Д. Нанести гель на пораженную кожу, подождать 15 минут, повторять 2 раза в день. Производитель дает 365 дней гарантии.

Результаты клинических испытаний геля впечатляют!

"Наиболее крупные испытания «Нано-геля» были проведены во Франции в начале 2014 года. Всего в них участвовало более 1000 человек с различными формами и стадиями заболевания. Все испытуемые на протяжении 3 недель использовали «Нано-гель». Результаты испытаний удивили даже врачей!Все без исключения участвующие в исследованиях отметили на себе положительное действие геля. У 93% из них псориаз прошел полностью. У остальных наметился существенный прогресс в лечении.

Ни одно из существующих на сегодняшний день средств для наружного применения не может похвастаться такой высокой эффективностью в борьбе с псориазом как «Нано-гель»."

Очень успешно прошел клинические исследования. Эффективность достигается в 97% случаев. Моментально снижает проявления псориаза и избавляет от зуда.

Нафталановая нефть обладает уникальными целебными свойствами, аналогов которым нет во всем мире

"Добывается этот сорт черного золота только в одном месте планеты – г. Нафталан.

• Оно оказывает противовоспалительное, обезболивающее и стимулирующее воздействие на пораженные участки кожи.
• Ускоряет процесс заживления ран, обладает антибактериальными и солнцезащитными свойствами.

Нафталановая нефть особенно ценится в лечении тяжелых кожных заболеваний: псориаз, экзема, себорейный дерматит, дерматофитоз, онихомикоз, кандидозная паронихия, фолликулит, трихофиттии, герпес , нейродермит и псориатический артрит.

Как применять: нанести на поврежденную поверхность кожи, подождать 15-20 минут, пока средство высохнет, удалить сухой тканью, обмыть теплой водой. Наносить через 1-2 дня, на третий день — сделать перерыв. "

Состав этого уникального антипсориазного средства на фото:

Устраняет псориаз в 97% случаях. Полностью избавляет от зуда

Проблемы с кожей? Натурально помогут пчелиный яд, воск, прополис, подмор, живица.

Если не помогли другие средства от псориаза. Уникально эффективный состав

Делает кожу красивой и гладкой. Избавляет от боли, зуда, шелушения за 1 курс

В борьбе с аутоиммунным заболеванием – псориаз, прибегают к комплексной терапии. В её состав входят фармацевтические средства, физиологические процедуры, корректировка образа жизни. Кардинальных изменений требует рацион питания, многие продукты и напитки становятся запретными. Так, крепкие чаи от псориаза не помогут, они являются опасными. Но напитки на основе трав способны положительно воздействовать на течение болезни.

Можно ли пить чай при псориазе

Не все виды чая разрешены при псориазе. Многие из них способны усугубить течение патологии, а другие же окажут положительный эффект. Псориазникам следует избегать или максимально сократить употребление таких напитков:

• Чай с корнем женьшеня.
• Чай с элеутерококком.
• Чай с молоком.
• Крепкий чёрный чай.
• Горячий шоколад.
• Кофе.
• Цейлонский чёрный чай.
• Отвар из малиновых листьев.
• Чай из люцерны.
• Крепкий чай из китайской камелии.

Красные и зелёные чаи разрешены, но в ограниченном количестве. Также сократить следует такие напитки:

• Чай с бергамотом.
• Травяной чай с лимонником.
• Чай с лимоном.

Чаи от псориаза и их полезные свойства

Крепкие чаи при псориазе лучше не пить, но есть другие напитки, которые могут поспособствовать выздоровлению при этой болезни.

Зеленый

Полезные свойства зелёного чая известны ещё с далёких времён.

Он способен регенерировать и омолаживать кожу. Положительные эффекты при псориазе также заключаются в подавлении воспалительных процессов и контролировании генов, влияющих на белок, который отвечает за клетки эпидермиса.

Зелёный чай замедляет деление больных клеток на начальной и средней стадии патологии.

Но полезные вещества быстро разрушаются в готовом напитке, поэтому его нужно заваривать не более четырёх минут и сразу же выпивать. Также рекомендуется заливать чай не крутым кипятком, а водой с температурой не более 80 градусов.

Монастырский

Монастырский чай изготавливают из натуральных лечебных трав. Он оказывает такие положительные эффекты на организм:

• Устраняет зуд.
• Приостанавливает воспалительные процессы.
• Предупреждает развитие аллергии.
• Избавляет от шелушения.
• Очищает организм от токсинов.
• Стабилизирует обменные процессы.
• Оказывает успокаивающее действие.
• Улучшает кровообращение.
• Регулирует работу эндокринной системы.

Эти эффекты значительно улучшают состояние больного псориазом. Для заваривания такого напитка две столовые ложки сухой смеси следует залить 400 миллилитрами воды, настоять два часа и пить в течение дня. Приём можно разделить на два или четыре раза.

Иван-чай

Иван-чай советуют принимать при лечении многих заболеваниях и в целях их профилактики. Целебный напиток оказывает сосудоукрепляющее, антивоспалительное, противодепрессивное и противомикробное действие.

Ромашковый

Ромашка – популярное в фитотерапии средство. Отвар из растения имеет антисептические и противовоспалительные свойства. Его применяют при экземе, крапивнице, псориазе и просто от чрезмерной сухости кожи. Также ромашка улучшает работу ЖКТ. Для достижения лучшего эффекта, растение рекомендуют сочетать с лавандой или розмарином.

Сафлоровый

Заваренные цветки сафлора применяют для лечения и профилактики обострений псориаза.

При тяжёлой форме рекомендуется употребление сафлоровой воды.

При поражении лица нужно подержать голову, накрытую полотенцем, над чашей с сафлоровым чаем.

Такой напиток приводит в норму кровообращение, улучшает состав крови и стабилизирует общее самочувствие.

Очищающий имбирный напиток

Напиток из имбиря считается эффективным средством при псориазе. Однако он обладает мощными стимулирующими свойствами, поэтому курс его применения не должен превышать одного месяца. Негативно может сказаться на состоянии и согревающий эффект имбиря. Он поспособствует избыточному потоотделению, что может повлечь за собой образование новых бляшек.

Приготовление травяных напитков в домашних условиях

Большинство целебных напитков можно легко приготовить в домашних условиях. Вот несколько рецептов:

• Имбирный чай. Натёртый свежий корень в размере двух столовых ложек смешать с 350 миллилитрами кипячёной воды. Далее смесь отправить на плиту и кипятить 10 минут. По истечении добавить ложку мёда (если нет аллергии), настаивать ещё 10 минут. Выпить напиток следует сразу же.
• Зелёный чай с имбирём. Столовую ложку натёртого корня отдельно залить кипятком на 10 минут. Заварить зелёный чай в течение 3-4 минут. Соединить настои, при желании пропустить через сито и выпить горячий напиток.
• Ромашковый отвар. Чайную ложку соцветий залить 250 миллилитрами горячей воды, настоять 15 минут. Пить отвар следует 3 раза в день на протяжении двух недель.
• Сафлоровый чай. Половину чайной ложкой сырья залить 200-250 миллилитрами кипятка, настоять 30 минут, по истечении времени процедить и сразу же выпить. Употреблять два раза в сутки.
• Настой крапивы двудомной. Две столовые ложки листьев растения следует залить 100-150 миллилитрами кипячёной воды, накрыть крышкой или полотенцем и настоять в течение двух часов. Принимать перед каждым основным приёмом пищи одну неделю.
• Иван-чай. Взять три столовые ложки цветков иван-чая, две столовые ложки цветков бузины чёрной, и такое же количество корня аира. Всё объединить в одной ёмкости и залить 300-350 миллилитрами кипящей воды. Настоять два часа и процедить. Пить за полчаса до приёма пищи трижды в день.
• Шиповник. Залить 200 миллилитрами кипятка 15 граммов высушенного шиповника. Настоять 15-20 минут и выпивать по половине стакана два раза в сутки.
• Крапивно-рябиновый настой. Смешать три чайные ложки листьев крапивы с семью чайными ложками плодов рябины, залить 400-500 миллилитрами горячей воды. Прокипятить в течение десяти минут и настоять четыре часа. Перед употреблением процедить и выпивать по половине стакана два-три раза в сутки.
• Травяной настой. Соединить по столовой ложке цветков ромашки, рябиновых ягод и плодов шиповника, залить 400-500 миллилитрами кипятка и поставить на огонь на десять минут. По истечении отправить отвар настаиваться на три часа. Процеженный напиток выпивать три раза в сутки по 100-150 миллилитров.
• Чистотел и фиалка. Смешать равное количество чистотела и цветов фиалки (по 20 граммов), залить стаканом горячей воды и настоять два часа. Хранить следует готовый напиток в холодильнике, принимать по две столовые ложки перед каждым основным приёмом пищи.

Какие сборы трав можно купить в аптеке

Множество травяных сборов можно встретить на прилавке в аптеке. Например:

• Настой от «Игуанки» из трёх трав.
• Противопсориазный пакетированный №3.
• «От псориаза» специальный рецепт Селезнёва.
• Сбор трав при псориазе №56.
• Чистотел.
• Череда.
• Солодка.
• Шалфей.
• Хмель.
• Репешок.
• Календула.
• Сассапариль.

Противопоказания и нормы употребления

Например, Иван-чай нельзя пить детям младше шести лет, при наличии патологий сердечно-сосудистой системы, совместно с жаропонижающими и седативными медикаментами. Беременным и кормящим разрешено только после согласования с врачом.

Монастырский чай запрещён при непереносимости компонентов, в период вынашивания ребёнка и лактации.

Отзывы врачей и пациентов

Наиболее часто дерматологи назначают своим пациентам с псориазом иван-чай, монастырский и ромашковый чай, как дополнительную меру в лечении патологии. Среди трав, положительные отзывы имеют чистотел, окопник, корень травы мыльнянки, звездчатка. Настоятельной рекомендацией специалистов является принятие любых чаёв только по назначению лечащего врача.

Среди пациентов чаи также часто отмечаются положительно. Они заметно помогают справиться с симптоматикой патологии, облегчить состояние обострения и улучшить общее самочувствие. Особенно популярными являются зелёный, ромашковый и монастырский чай.

В терапии псориаза наиболее эффективно проявляют себя комплексные мероприятия. Включая в ежедневный рацион целебные чаи, можно получить дополнительную терапевтическую поддержку. Не все напитки способны помочь облегчить состояние, например, кофе запрещено при псориазе, как и всё, что содержит кофеин. Но зелёный, монастырский, ромашковый, имбирный и другие чаи в разумных мерах способны положительно повлиять на течение патологии.

При псориазе на кожных покровах появляются гиперемированные участки, на которых видны шелушащиеся чешуйки. Чай при псориазе является щадящим средством, его можно применять для лечения в течение длительного времени.

Монастырский чай

В состав монастырского чая, разработанного монахами монастыря в Белоруссии, входят травы, удачно дополняющие друг друга:

• душица – обладает успокаивающим, укрепляющим нервную систему действием;
• аир (корень) – оказывает болеутоляющее, очищающее, противомикробное действие;
• чистотел – уменьшает боль, ускоряет заживление, оказывает противомикробное действие;
• брусника – ускоряет процессы обмена, клеточный метаболизм, укрепляет НС;
• полевой хвощ – обладает противовоспалительным, антисептическим, укрепляющим действием;
• кукурузные рыльца – повышают защитные силы организма;
• японская софора – ускоряет восстановление клеток и тканей;
• девясил – оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие.

Кроме них, в состав входят следующие компоненты:

• гиперицин;
• флавоноиды;
• глицирризиновая кислота;
• эфирные масла;
• дубильные вещества.

Регулярный прием сбора избавляет от зуда, уменьшает покраснение кожи. 1 ст. л. монастырского чая заливают 200 мл кипятка, настаивают 2 часа. Принимают внутрь ежедневно 4 раза по 100 мл.

Зеленый чай

Эффективность настоя, приготовленного из листьев зеленого чая, заключается в способности задерживать процесс деления нездоровых клеток.

Рекомендуется употреблять зеленый чай с профилактической целью (уменьшает риск возникновения псориаза) и для замедления развития заболевания, появления новых очагов, уменьшения интенсивности зуда.

Следует помнить об имеющихся противопоказаниях:

• пониженное артериальное давление;
• заболевания печени;
• высокая температура;
• беременность;
• язвенная болезнь желудка;
• железодефицитная анемия.

Рецепт приготовления всегда указан на упаковке, форма выпуска бывает разной: россыпью или в пакетиках. Нужно заваривать чай в небольшом количестве – полезные свойства быстро утрачиваются. Перед употреблением напиток должен настояться в течение 3-4 минут.

Сафлоровый чай

Для ускорения процессов восстановления, выведения из организма вредных веществ рекомендуется употреблять сафлоровый чай. Он обладает антисептическим действием, защищает почки и печень от влияния лекарственных средств (если приходится принимать их длительное время), заживляет поврежденные стенки кишечника.

Для приготовления напитка ¼ ч. л. сырья заливают 200 мл кипящей воды. Настаивают в течение получаса, процеживают. Пьют на ночь ежедневно.

Не менее полезна сафлоровая вода: 1 ч. л. сырья добавляют к 4 л воды, кипятят в течение 3 минут. Остужают, процеживают. Пьют ежедневно по 4 стакана. Напиток обладает мочегонным эффектом.

Иван-чай

В составе кипрея следующие компоненты:

• флавоноиды – обладают спазмолитическим и мочегонным действием;
• слизи – уменьшают воспаление и боль, оказывают успокаивающее действие;
• дубильные вещества – уменьшают воспаление;
• алкалоиды – ускоряют процессы обмена, обезболивают, укрепляют нервную систему;
• хлорофилл – улучшает обменные процессы, ускоряет заживление;
• пектин – продлевает срок хранения продукта.

Листья содержат много витаминов и микроэлементов, корни – крахмал, полисахариды, органические кислоты.

При псориазе иван-чай оказывает действие:

• успокаивающее;
• противовоспалительное;
• противомикробное;
• укрепляющее стенки сосудов.

Применять средство можно только после консультации врача, поскольку напиток имеет противопоказания:

• нельзя принимать детям младше 6 лет;
• запрещается употреблять одновременно с приемом жаропонижающих и седативных препаратов;
• осторожно – при патологиях, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Женщинам в период беременности и кормления грудью можно применять только с разрешения врача.

Для приготовления сырья необходимо провести ферментацию. В период цветения кипрея начинают сбор листьев. Их раскладывают на ткани и провяливают в течение суток. После этого скатывают ладонями в жгуты до появления сока.

Подготовленное сырье помещают в эмалированную емкость, накрывают полотенцем и оставляют на 10 часов в теплом месте. Затем нарезают жгуты на небольшие кусочки и сушат в духовке 40 минут при 100°С.

Отвар должен настаиваться в течение длительного времени (до 6 часов), рекомендуется помещать его в термос вечером. 2 ст. л. сырья заливают 200 мл кипящей воды. Пьют в течение дня.

Китайский чай

На качество чая влияют: время сбора, особенности состава почвы и климатических условий, микроклимат плантаций и высота их расположения, сорта и технологии обработки.

В состав напитка, предназначенного для избавления от псориаза, входят листочки зеленого чая, а также растительные компоненты, содержащие витамины и оказывающие противовоспалительное действие. Полифенолы, катехины и аминокислоты ускоряют выведение токсических веществ из организма.

Полезные свойства напитка зависят от комплекса содержащихся в нем веществ:

• бактерицидные;
• иммуномодулирующие;
• стимулирующие деятельность ЦНС и сердца;
• антиоксидантные – для обеспечения организма витамином Р (его суточной нормой) достаточно 3 чашек напитка.

• беременность;
• язвенная болезнь (12-перстной кишки или желудка);
• гастрит;
• повышенная температура тела;
• наличие камней в почках;
• заболевания сердца.

Китайский чай, предназначенный для лечения псориаза, не продается в аптеках или розничной торговой сети. При покупке средства в интернете требуется проявлять осторожность.

Кофе при псориазе

По мнению одних диетологов кофе употреблять при данном заболевании не разрешается, другие считают, что употребление напитка в небольшом количестве не причинит вреда.

Поэтому пациентам приходится самостоятельно принимать решение, основываясь на самочувствии:

• если есть показания к употреблению кофе (головная боль, пониженное артериальное давление) – не рекомендуется отказываться от напитка, необходимо уменьшить его количество и улучшить качество;
• учитывая, что употребление сахара при данном заболевании запрещено, кофе с сахаром в рационе присутствовать не должен;
• кофе с добавлением молока также нежелателен: считается, что такое сочетание способствует усилению газообразования, что негативно отражается на состоянии кожных покровов.

Не рекомендуется добавлять специи (корицу, гвоздику, мускатный орех и др.) и мед. Под запретом находятся все разновидности растворимого кофе (в них содержатся эмульгаторы, концентраты, химические вещества, способные вызвать обострение заболевания).

При обострении, когда требуется строгое соблюдение диеты, кофе исключается из рациона. В период стойкой ремиссии пациент может понаблюдать за состоянием после употребления напитка в течение нескольких дней. Если ухудшения не происходит – допускается добавить в меню кофе в небольшом количестве.

Хорошей альтернативой кофе является ячменный напиток – он не только не причиняет вреда, но и полезен при диете, рекомендованной пациентам, страдающим псориазом.

Заключение

Заболевание требует соблюдения специальной диеты:

• исключение жирной, острой, жареной пищи, газированных и алкогольных напитков, цитрусовых;
• ограничение сладких блюд, молочных продуктов с высокой жирностью, меда.

Употребление чая – действенный метод, в комплексе с применением лекарственных средств позволяющий облегчить состояние пациента. Очищающий и успокаивающий отвар оказывает на организм благотворное влияние.

Также можно использовать следующие напитки:

• витаминный чай;
• ромашковый чай;
• каркаде и др.

Народные целители советуют употреблять фиточай с желчегонным действием. Он оказывает хорошее действие на почки и печень. Однако самостоятельно принимать такие напитки не следует, надо обратиться к дерматологу. Он порекомендует наиболее подходящий пациенту сбор.

При правильном применении лекарственных растений удается получить от них наибольшую пользу. Употребление эффективных видов чая позволяет при комплексном подходе справиться с заболеванием.

Тщательное выполнение рекомендаций врача ускоряет очищение кожных покровов. Чтобы избежать нежелательных последствий, перед применением любых новых сортов чая требуется консультация дерматолога.

https://www.youtube.com/watch?v=BQVfBJxMAzA

Правила питания при псориазе – подробное меню и таблица продуктов

Псориаз ─ хроническое заболевание, главный симптом которого ─ образование на поверхности кожи папулезных высыпаний красно-серебристого цвета.

Основная цель терапии ─ избавиться от кожных образований и добиться стойкого состояния ремиссии. Огромную роль в процессе лечения играет диета при псориазе. Врачи рекомендуют придерживаться её постоянно.

Правильное питание

Правильная система питания не заменяет лечение, но способствует быстрому исцелению и улучшает состояние. Если больной будет употреблять рекомендованные продукты и полностью исключит из рациона запрещённые продукты, неприятные симптомы исчезнут уже через 7-12 дней.

Однако универсальной диеты, которая в каждом случае принесёт максимальную пользу, нет. Важно учитывать переносимость определённых продуктов. Поэтому диета для больных псориазом подбирается индивидуально. Разрабатывать её должен доктор, на основе диагностических данных.

Тестирование на переносимость разных видов пищи проводятся только в период ремиссии. Продукты, на которые возникает обострение псориаза, следует полностью исключить из рациона. Если же реакции не было, есть их можно очень редко и в строго умеренном количестве.

Что можно есть при псориазе?

Диетическое питание при псориазе должно способствовать поддержанию кислотно-щелочного баланса и гармоничному функционированию всех систем организма.

Рассмотрим подробно, употребление каких продуктов предусматривает лечение псориаза:

• Фрукты и ягоды ─ они в пищеварительном тракте создают необходимую щелочную среду. Вредно кушать лишь чернослив, смородину, клюкву, сливы и чернику. Бананы, дыню и яблоки (только запечённые) от других продуктов употребляются отдельно. Особенно полезны ананасы, вишня, виноград и изюм, нектарин, манго.
• Овощи ─ в умеренных количествах употреблять нужно тыкву, бобовые, ревень, капусту (брюссельскую). Важно из рациона исключить картофель, помидоры, баклажаны и перец болгарский. Остальные овощи можно кушать во время каждого приёма пищи. Они должны быть свежими, отварными либо тушенными. Особенно полезны огурцы, морковь, свёкла, брокколи, батат, кресс-салат, сельдерей, фасоль (стручковая).
• Мясо птицы ─ предпочтение стоит отдавать курятине и мясу индейки. Включать в рацион их нужно несколько раз в неделю (до 3 раз).
• Рыба ─ особенно полезны форель, тунец, осётр, палтус, морской язык, сардины, лосось, сельдь, скумбрия. Рыбу можно варить, а также готовить на пару. Жарить её нельзя. Употреблять рыбу рекомендуется минимум 4 раза в неделю. Этот продукт полезен, поскольку обогащает организм полезными жирными кислотами.
• Злаки ─ основу рациона должны составлять каши из риса, ячменя, пшеницы, кукурузы, гречки, овсянки.
• Баранина ─ перед приготовлением важно убрать жир. Употреблять допустимо дважды в неделю.
• Молочные продукты ─ главный источник кальция, особенно полезен творог, кисломолочные продукты.
• Яйца ─ есть можно только вареные, в неделю максимум 4 раза.
• Растительные масла ─ являются источником полиненасыщенных жирных кислот. Необходимы они для образования в организме активных веществ, оказывающих противовоспалительное, противоаллергическое действие. Рекомендованы подсолнечное, оливковое, кукурузное, хлопковое, миндальное масло. Их можно пить по ложке трижды в день.
• Натуральная зелень ─ укроп, салаты, петрушка, зелёный лук.

Рацион должен быть богатым витаминами, особенно А (сливочное масло, печень), Е (растительное масло), С (шиповник), О (рыба), В (гречка, говяжья печень), РР, биофлавоноидами (смородина), цинком (фрукты, овощи, мясо) и аминобензойной кислотой (фрукты, овощи).

Очистить организм во время диеты поможет голодание. Желательно каждую неделю практиковать один «голодный день». Это общая рекомендация для женщин и мужчин.

Что нельзя есть при псориазе?

Лечение и профилактика развития псориаза предусматривает исключение из рациона продуктов, в составе которых присутствуют холестерин, углеводы, белки и жиры.

К их числу относятся:

• Хлеб и все зерновые продукты, содержащие глютен.
• Жирное мясо ─ оно провоцирует воспалительные процессы на коже.
• Копчёные, солёные, острые, а также жареные блюда.
• Орехи ─ провоцируют развитие аллергии. Употреблять нельзя в чистом виде, в качестве добавок, а также арахисовое масло.
• Пряности ─ ароматические вещества, содержащиеся в их составе, оказывают токсическое действие, что проводит к раздражению кожи и развитию псориаза. Особенно вредными признаны гвоздика, перец, мускатный орех. Исключением (в очень умеренных дозах) являются чеснок, лук и хрен.
• Цитрусовые.
• Алкогольные напитки, особенно на основе винограда. Нельзя даже пиво.
• Сыр с плесенью.
• Продукты, содержащие консерванты, эмульгаторы, разрыхлители, стабилизаторы, красители.
• Легкоусвояемые углеводы, особенно сладости и газированные напитки.
• Консервы и колбасы.
• Полуфабрикаты, продукты быстрого приготовления.
• Маргарин и спред.
• Сахар ─ его желательно заменить фруктозой.

Если рацион человека, страдающего от псориаза, не будет содержать вышеперечисленных продуктов, удастся ускорить выздоровление и добиться стойкого состояния ремиссии.

Диеты при псориазе

Правильный режим питания на каждый день проще всего подобрать, если придерживаться чётко разработанных диет. Самыми популярными и эффективными, как подтверждают отзывы многих людей, являются диеты Пегано и Светланы Огневой.

Диета Пегано при псориазе

Диета по системе Джона Пегано заключается в определённом принципе питания. Его основа — потребляемая пища должна способствовать строгому поддержанию в организме кислотно-щелочного баланса. Для этого 70% рациона должны составлять щелочеобразующие продукты, а 30% ─ кислотообразующие.

По мнению Пегано, преобладание в организме щелочной реакции приводит к излечению от псориаза. Если правильно отрегулировать питание, не потребуются медикаменты. Это основа его концепции.

Ниже представлена таблица щелочеобразующих и кислотообразующих продуктов.

Метод Пегано предусматривает прохождение 5 этапов:

1. Очищение организма ─ для этого на протяжении 5 дней нужно выдержать диету (многофруктовую), последующие 3 дня рекомендована исключительно яблочная диета. Дополнительно требуется употребление энтеросорбентов.
2. Специальный режим питания ─ рацион составляется по кислотно-щелочному принципу. Продолжительность диеты не ограничивается определённым периодом. Это пожизненная система.
3. Физические нагрузки ─ особенно внимание важно уделять упражнениям для позвоночника.
4. Косметологические процедуры, направленные на восстановление эпидермиса (сауна, баня).
5. Позитивное настроение, избегание стрессов.

Главные принципы питания по Пегано:

• Цельнозерновую и молочную пищу нельзя смешивать с цитрусовыми и свежевыжатыми соками из них.
• Не смешиваются мясные и крахмалосодержащие продукты.
• Нельзя за один приём пищи употреблять мучные продукты, злаки и фрукты.
• Для очищения организма нужно регулярно пить травяные настои и чаи (без сахара).
• Продукты следует употреблять сырыми, тушенными, приготовленными на пару.
• Важно не переедать.

Если придерживаться диеты Пегано, улучшается общее состояние организма, устраняется кожный зуд, замедляется темп отмирания клеток, псориаз перестаёт развиваться.

Диета Светланы Огневой

Книга С.М. Огневой «Лечебное питание при псориазе».

Диета при псориазе по методу доктора Огневой также предусматривает создание в организме оптимального кислотно-щелочного баланса. Разделение продуктов на щелочеобразующие и кислотообразующие совпадает с разделением по Пегано. Употреблять нужно больше щелочеобразующих продуктов. Диету необходимо сочетать с другими методами лечения.

Особенности диеты Огневой:

1. Все запретные продукты важно полностью исключить из рациона. К их числу относятся сливы, чёрная смородина, чернослив, гранаты, жирное мясо, шоколад, тростниковый сахар, белки, консервы, алкоголь, дрожи, крахмал, уксус.
2. Основу рациона должны составлять капуста, морковь, огурцы, тыква, чеснок, лук, шпинат, брокколи, кабачки, зерновые.
3. Каждую неделю необходимо делать разгрузочный день. На его протяжении употреблять можно лишь один продукт: яблоки, овощи, кисломолочные. Это необходимо для очищения организма.

Схема соотношения количества продуктов в рационе по Огневой.

Примерное меню, рекомендованного для больных псориазом

Рассмотрим меню на неделю, которое полностью соответствует потребностям человека, страдающего псориазом:

Между приёмами пищи желательно пить минеральную воду (щелочную – Ессентуки №4 и №17, Боржоми, Кисловодский нарзан).

Рецепты блюд, полезных при псориазе

1.Сёмга с овощами, запечённая в фольге

Требуемые ингредиенты:

• Стейк сёмги (2 шт.).
• Сок лимона (2 ч. л.).
• Укроп (30 г).
• Овощная смесь (морковь, брокколи, цветная капуста, кабачок).

Способ приготовления:
Овощи мелко нарезать, довести до полуготовности в пароварке. Затем выложить их на фольгу (из неё сформировать лодочки). Положить сверху рыбные стейки, политые лимонным соком. Выпекать 10-15 минут при 160°. Перед подачей рыбу притрусить укропом (рубленым).

2. Паровые котлеты

Ингредиенты:

• Мясо индейки (300 г).
• Морковь (1 шт.).
• Яйцо (1 шт.).
• Укроп (50 г).
• Перец сладкий (1 шт.).
• Соль.

Приготовить фарш (перемолотое мясо, яйцо, соль смешать). Сформировать из него котлеты, начинить их кусочками перца, а затем обвалять в тёртой моркови и укропе. Готовить 15-20 минут на пару. В качестве гарнира подойдёт каша либо овощной салат.

Источник:

Особенности питания при псориазе

Продукты, ежедневно потребляемые человеком, играют немаловажную роль в его жизнедеятельности и оказывают влияние, как позитивное, так и негативное, на состояние здоровья. Именно поэтому вопрос правильного питания довольно актуален, особенно это касается хронических заболеваний, таких как псориаз и экзема, обострение которых непосредственно связано с рационом больного.

Как правило, больных интересует, что нельзя есть при псориазе, а что наоборот необходимо ввести в ежедневный рацион, а также прием каких продуктов лучше ограничить.

Таблица продуктов

В статье представлена информация о том, что можно есть при псориазе и что нельзя, каких правил необходимо придерживаться, чтобы нормализировать сбои обменных процессов в организме и таким образом максимально снизить симптоматику заболевания и добиться ремиссии.

Важно! Под соблюдением диеты при псориазе подразумевают следование определенным правилам, предназначением которых является ограничить потребление больным определенного ряда продуктов. Хотя псориаз и относится к категории хронических заболеваний, соблюдение диеты приводит к улучшению состояния здоровья уже через 7 дней.

Питание при псориазе: основные правила

При составлении ежедневного рациона людям, страдающим псориазом, необходимо придерживаться следующих правил:

1. если ранее больной не употреблял обезжиренные кисломолочные продукты, которые должны обязательно присутствовать в его рационе, ввести их необходимо;
2. исключить из пищи продукты, обладающие высокоаллергенными качествами, категорически запрещается кушать при псориазе шоколад и цитрусовые;
3. ввести в рацион злаки, в частности гречку;
4. полностью отказаться от алкоголя, а также других вредных привычек, оказывающих негативное воздействие на организм человека в целом. Курить и пить при псориазе противопоказано;
5. употреблять в пищу сырые овощи. Сырые овощи содержат в себе клетчатку, необходимую для улучшения состояния больного псориазом;
6. есть следует часто и понемногу, в среднем количество приемов пищи не должно быть менее 5 раз в день;
7. исключить продукты, в составе которых присутствуют консерванты и различного рода эмульгаторы;
8. нельзя кушать продукты, подвергнутые копчению, разного рода сладости, соусы и маринады;
9. ограничить употребление соленостей, а также других продуктов с чрезмерным количеством соли.

Диета при псориазе по методу доктора Пегано

Согласно теории доктора Пегано состояние больного при псориазе напрямую связано с его кислотно-щелочным балансом. Чтобы удерживать развитие болезни, количество щелочеобразующих продуктов, употребляемых в пищу ежедневно, должно в 4 раза превышать количество кислотообразующих.

Дополнительная информация! Следует отметить, что данный метод, запрещающий совмещение нежелательных продуктов и употребление пасленовых овощей, нашел свое применение и обрел немалую популярность среди больных, страдающих псориазом. Более того, он полностью оправдал себя на практике.

В чем заключается метод Пегано, основополагающие принципы

1. Ежедневное присутствие в рационе овощей, фруктов и ягод. Исключение составляют брюссельская капуста, слива, чернослив, бобовые культуры, а также некоторые ягоды, в частности клюква, черника, голубика и смородина. Употреблять запрещенный продукт можно, но в ограниченном количестве;
2. Максимально уменьшить употребление сахара и продуктов с высоким уровнем его содержания;
3. Еще один запрещенный продукт – это уксус, его потребление необходимости свести к минимуму;
4. Яблоки, дыни и бананы необходимо есть отдельно от других видов пищи;
5. Придерживаться раздельного употребления цитрусовых, включая соки из них, и молочных или цельнозерновых продуктов;
6. Избегать совмещения крахмала со сладостями, мясом и жирной пищей. Более того, жирную пищу лучше вообще исключить из рациона;
7. Отказаться от употребления картофеля, перца и баклажанов. Помидоры при псориазе также следует исключить из рациона. Более предпочтительно есть морковь, свеклу, петрушку, сельдерей, лук и шпинат;
8. Благоприятное воздействие на состояние больного оказывают фруктовые соки, щелочная минеральная вода, в частности «Боржоми»;
9. Откажитесь от курения и алкогольных напитков.

Что можно, а что нельзя есть при заболевании псориазом

Псориаз – это хроническое заболевание, преследующее больного на протяжении его жизни. Помимо физического дискомфорта, выраженного постоянным зудом, у больных псориазом зачастую возникают психологические проблемы, такие как депрессии, повышенная тревожность и изоляция от социума. Чешуйчатые пятна (бляшки) и гнойнички могут образовываться не только на коже рук или других частей тела, но и на голове, что приводит к отторжению кожи и зачастую является причиной социофобии.

Полностью избавиться от заболевания невозможно, единственный вариант улучшить состояние здоровья и удержать развитие болезни – это ограничить или даже исключить из рациона запрещенные продукты и ввести полезные. Можно ли удержать болезнь с помощью диеты и как это сделать, читайте далее.

Что можно есть больным псориазом

• овощи, в частности морковь и свеклу, капусту, редьку;
• рыбу;
• виноградные, апельсиновые, грейпфрутовые, грушевые, апельсиновые, ананасовые соки, морс;
• нежирные сорта творога;
• кисломолочные продукты;
• тыкву, арбузы;
• орехи;
• шиповник, облепиху;
• каштаны;
• рябину;
• злаковые культуры, пшеничные отруби.

Продукты при псориазе (8 фото)

В приоритете пища растительного происхождения, продукты с минимальным содержанием сахара, соли, без консервантов, красителей, рыхлителей, эмульгаторов и других пищевых добавок.

Употребление каких продуктов следует уменьшить:

• горох;
• грибы;
• кукуруза;
• слива;
• авокадо;
• чернослив;
• миндаль;
• фундук;
• ревень;
• запрещенный продукт – алкоголь. Исключение составляет красное вино, дозволенная доза не должна превышать 100 граммов за один прием пищи.

От каких продуктов лучше отказаться:

• продукты, содержащие много жиров, белков и сахара;
• продукты с пищевыми добавками;
• соусы, маринады, уксус;
• картофель, помидоры, перец, баклажаны и другие овощи семейства пасленовых;
• копченые и жирные блюда;
• моллюски;
• алкогольные напитки, единственный разрешенный вид алкоголя – красное вино (количество ограничено);
• пряности и острые специи.

Рекомендации относительно способов приготовления пищи

Информация о том, что можно употреблять в пищу при псориазе, является основополагающей в изучении данного вопроса, однако большое значение имеет и способ приготовления.

Рекомендации по приготовлению:

1. больше витаминов сохраняется в овощах и фруктах после паровой обработки. Если возможности использовать данный способ нет, лучше съесть продукт сырым;
2. рыбу рекомендуется запекать в духовом шкафу, не зажаривая, или готовить на пару. Можно есть вареную рыбу и нельзя кушать маринованную и копченую рыбу;
3. куриное яйцо не нужно долго варить, чтобы оно было всмятку;
4. из всех видов мяса следует отдавать предпочтение баранине. Баранина является источником белка, необходимого при псориазе. Если сравнивать свиное мясо с мясом барана, то первое почти в три раза жирнее;
5. не следует использовать дрожжи во время приготовления пищи.

Можно ли применять голодание при псориазе

Обязательное условие правильной диеты при псориазе – очистка организма. Наиболее эффективным способом очистки считается голодание. Максимальное количество часов в неделю, на протяжении которых можно не принимать пищу, составляет 30 — 40 часов. Если продолжительность голодания превышает установленную норму, это может привести к нарушению обменных процессов и проблемам со здоровьем.

Дополнительная информация! Питание при псориазе для женщины ничем не отличается от мужского. Представителям обоих полов следует пересмотреть не только свой ежедневный рацион, но и образ жизни.

Правильный подход к лечению болезни и следование вышеперечисленным правилам позволит максимально снизить симптоматику заболевания.

Питание при псориазе видео

Источник:

Диета при псориазе

Любое хроническое состояние требует комплексного подхода, и дерматологические расстройства не являются исключением. Правильный режим жизни и диета при псориазе играют значительную роль в эффективности лечения патологического процесса.

Нет достоверных научных доказательств того, что режим питания способен снизить частоту обострения или тяжесть течения заболевания. Однако многие пациенты при переходе на правильное питание добились положительных результатов в общем состоянии здоровья, достигнув тем самым улучшения течения патологического процесса.

Что можно кушать при псориазе

Какие есть полезные продукты при псориазе?

Когда дело доходит до естественного лечения заболевания, правильный дневной рацион — лучшее решение. Чем больше среди потребляемых пищи будет исцеляющих, противовоспалительных веществ, тем заметнее это отразится на состоянии кожи. Еда при псориазе должна включать такие компоненты, как:

• Пробиотические продукты . Употребление пробиотиков может поддерживать пищеварение, уменьшает воспаление и нормализует иммунитет. Несмотря на некоторый отрицательный эффект молочной продукции, кефир или йогурт могут быть полезны.
• Клетчатка . Увеличивая потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, возможно сохранить здоровую пищеварительную систему, что помогает избежать запоров, очистить кишечник и поддержать естественные процессы детоксикации. Фрукты, овощи, фасоль и семена богаты клетчаткой.
• Высокое содержание антиоксидантов . Подобно линейке продуктов, богатых клетчаткой, высокое содержание антиоксидантов наблюдается в овощах, фруктах, бобах и орехах. Также сюда можно отнести ягоды Годжи, дикую голубику, кинзу и фасоль. Потребление антиоксидантов особенно важно, так как больные люди подвергаются большему риску заболевания раком и сердечно-сосудистыми болезнями.
• Высокое содержание цинка . Цинк имеет решающее значение для поддержания здоровья кожи. Некоторые данные свидетельствуют о том, что данный элемент помогает уменьшить боль и отек суставов при псориатическом артрите. Говядина, баранина, семена тыквы, кефир и нут — отличные источники цинка.
• Продукты с высоким содержанием витамина А . Речь идет в первую очередь об оранжевых, желтых и зеленых листовых овощах. Добавляя их к своему рациону на ежедневной основе, можно увеличить количество витамина А, который имеет важное значение для лечения кожи. Хорошими источниками являются морковь, манго, капуста, зелень и арбуз.
• Рыба как источник витамина D. В список можно внести лосося, скумбрию, сельдь и сардины — они не только богаты витамином D, но и содержат «полезные» жирные кислоты омега-3, которые способны улучшать состояние здоровья. Клинически доказано, что витамин D облегчает течение заболевания. Исследования показали, что употребление меньшего количества богатых белками компонентов, прежде всего речь ведется о мясе и молочных продуктах, может помочь облегчить вспышки состояния. А значит, белок в основном следует потреблять из рыбы.
• Травы и специи . Существует ряд добавок, обладающих противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Самой «полезной» специей считается куркума. В научном исследовании 2012 года отмечается способность куркумы изменять экспрессию цитокинов TNF, которые играют важную роль в начале и распространении псориатических бляшек. Вероятно, именно поэтому пациенты находят специю полезной для минимизации патологического процесса и облегчения псориатического артрита. Потребление этого компонента пищи допускается в диапазоне от 1,5 до 3 грамма в день.

Что нельзя кушать при псориазе

Какие продукты исключить при псориазе?

В статистических данных в роли пищевых триггеров вспышки болезни указываются следующие:

• Жирная пища . Псориаз является воспалительным заболеванием. В то же время некоторые продукты содержат высокое количество ​насыщенных жирных кислот и транс-жиров, а также углеводов, которые могут способствовать воспалительному процессу. Еще одна причина исключить подобную пищу заключается в том, что она чаще всего содержит большое количество калорий с небольшой питательной ценностью, что неизбежно ведет к избыточному весу. Тучность может не только провоцировать обострение состояния, но и значительно увеличивает риск сердечно-сосудистой патологии.
• Красное мясо , содержащее арахидоновую кислоту. Этот тип полиненасыщенной жирной кислоты может ухудшить симптомы болезни, потому что в ходе биохимических превращений его можно легко «трансформировать» в воспалительные соединения. Также включить в свой список ограничений следует обработанное мясо, такое как колбаса и бекон.
• Алкоголь . Связь между алкоголем и псориазом не ясна, но эксперты отмечают важность умеренного потребления спиртных напитков: для мужчин это означает не более двух бокалов в день, а для женщин — не более одного. Исследования показывают, что люди, злоупотребляющие алкоголем, практически не реагируют на проводимое лечение. В то же время, при исключении любых спиртных напитков замечена стойкая положительная динамика в состоянии кожных покровов. Тяжелое течение процесса, вкупе с приемом метотрексата, преднизолона или ацитретина, подразумевает полное исключение алкоголя!
• Молочные продукты и яйца . Как и в случае с красным мясом, в «молочке» содержится высокое количество провоспалительного вещества — арахидоновой кислоты. Яичные желтки располагают очень высокой концентрацией жирной кислоты, а потому их следует ограничить в рационе или вовсе исключить. В коровьем молоке содержится белковый казеин, связанный с воспалением.
• Пасленовые овощи . Эта категория включает перец, картофель, баклажаны и томаты. Овощи содержат соланин — химическое вещество, по структуре похожее на стероид, и обладающее свойствами ядовитого гликозида. Многие пациенты, исключив картофель и помидоры из рациона, отмечают значительное улучшение состояния.
• Цитрусовые фрукты . Сами по себе апельсины, лимоны и грейпфруты не оказывают негативного влияния на кожные расстройства. Эти фрукты обладают высокой аллергенностью у предрасположенных лиц, а аллергия является мощнейшим триггером псориаза. В профилактических целях желательно не только ограничить потребляемые цитрусовые фрукты, но и натуральные соки на их основе.
• Глютен или «клейковина». Этот растительный белок находится во многих злаковых, таких как рожь, пшеница и ячмень. В клинической практике безглютеновая диета обладает способностью снижать негативную симптоматику, однако научные исследования по-прежнему ведутся.
• Приправы и специи. Далеко не все из них обладают склонностью усиливать воспалительную реакцию в организме. Важно избегать лишь следующих добавок: корица, карри, уксус, майонез, паприка, соус Табаско, Вустерский соус и кетчуп.

Таблица продуктов для больных псориазом

Рекомендуемые и запрещенные продукты при псориазе наглядно описываются в таблице:

Диета при псориазе и питание должны базироваться на разрешенных продуктах. Запрещенные если и не вызовут обострение, то могут основательно ухудшить клиническое течение состояния.

Общие рекомендации по питанию

Помимо конкретных вариантов меню на все дни недели, диета при псориазе предусматривает соблюдение ряда общих рекомендаций по питанию:

• индивидуальный рацион составлять с исключением продуктов, вызывающих аллергию у конкретного пациента;
• питаться мелкими порциями (100-200 г), повысив количество приемов пищи до 5-6;
• свести к минимуму потребление соли, а также содержащих ее продуктов;
• снизить содержание в рационе пищи животного происхождения, отдавая предпочтение растительной еде;
• сделать основой рациона каши, продукты растительного происхождения и кисломолочные с низкой жирностью;
• следить за режимом дефекации, не допуская запоров;
• использовать для обработки щадящие методы: варку, тушение, запекание.

Общие рекомендации в нескольких словах сводятся к переходу на здоровое питание и здоровый образ жизни: важны также полноценный отдых и достаточная (но не чрезмерная) двигательная активность.

Результаты применения диеты при псориазе

Источник:

Меню диеты при псориазе

Псориаз – тяжелое хроническое заболевание кожи, которое отличается рецидивирующим течением. Виновниками обострения этого недуга могут стать стрессы, гормональные изменения в организме, продолжительный прием лекарственных препаратов, но чаще всего псориатические бляшки (красновато-розовые выпуклые пятна, на поверхности которых расположены сухие серебристые чешуйки) появляются из-за неправильных пищевых привычек. В частности, болезнь рецидивирует тогда, когда в организме пациента кислотные реакции преобладают над щелочными.

Больные должны правильно составлять свой ежедневный рацион, исключать из меню такие провокационные продукты питания как выпечка, кондитерские изделия, жирные и жареные блюда, алкоголь, газированные напитки и т. д.

Лечебная диета при псориазе должна решать главную задачу – обеспечивать полноценную поддержку механизмов щелочного характера в организме пациента. О том, что можно и нельзя есть больным, у которых диагностирован этот кожный недуг, – далее.

Общие рекомендации

Отклонение от указанных параметров чревато началом периода обострения недуга и дальнейшим распространением псориатических бляшек по телу.

• Рекомендуется пить исключительно фильтрованную воду (минимум 1,5-1,7 л в сутки);
• Допустимые варианты термической обработки пищи – варка, жарка, приготовление на пару; выпекание разрешается только с использованием специального рукава;
• Черный и зеленый чаи рекомендуется заменить травяными лечебными отварами (к примеру, с ромашкой, календулой, крапивой и т. д.), их пьют без сахара, можно с медом (1 ч. л., не более того);
• Пациенты обязаны следить за здоровой работой кишечника. Испражнения должны быть ежедневными (лучше, если они будут осуществляться в утреннее время). При запорах рекомендуется воспользоваться мягким натуральным слабительным средством.
• Для улучшения пищеварения можно добавлять в воду свежий сок лимона (1 ст. л. на стакан).

Какая диета при псориазе гарантированно обеспечит защелачивание организма? Приведем перечень продуктов, которые следует обязательно включить в ежедневное меню пациентам, страдающим этим кожным заболеванием:

• Зерновые культуры: кукурузная, ржаная, овсяная крупы, полезны отруби, а также выпечка, приготовленная с их использованием;
• Рыба;
• Семена подсолнечника, орехи, кунжут;
• Овощные и фруктовые соки;
• Щелочная минеральная вода;
• Оливковое масло.

Теперь рассмотрим, что можно включать в ежедневный рацион больных псориазом в умеренном (дозированном) количестве:

• Чеснок, сельдерей, свекла, кабачки, лук;
• Красные ягоды (к примеру, смородина или клюква), сливы;
• Нежирное мясо: курятина, кролик, баранина, индейка (разрешено употреблять несколько раз в неделю);
• Грибы;
• Кисломолочные продукты и сыры (лучше обезжиренные);
• Бананы, яблоки, дыни (едят в чистом виде, не смешивают с другими продуктами);
• Оливки.

Подробная диета при псориазе исключает:

• Любые сладости и сам сахар (в том числе, тростниковый);
• Крахмал, дрожжевую выпечку;
• Жирное молоко;
• Кофе;
• Уксус;
• Газированные и спиртные напитки;
• Морепродукты (омары, лобстеры, креветки и т. д.);
• Колбасу, полуфабрикаты, консервы, жирные сорта мяса;
• Картофель и бобовые культуры;
• Маргарин, сливочное масло.

Приблизительное недельное меню

В нижеописанной диете количество мяса и бобовых культур сводится к минимуму, употребление грибов ограничивается. В список продуктов питания под знаком «табу» также попали молоко, сыры, большая часть орехов. По сути, ежедневное меню получается практически безбелковым – это опасно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Кроме того, рискованной мерой является отсутствие картофеля. Этот ценный корнеплод благодаря содержащемуся в нем калию заботится о состоянии сосудов, регулирует кровообращение, помогает избежать спазмов сосудов. В связи с этим больным с невропатологическими нарушениями рекомендуется скорректировать нижеприведенное меню совместно с лечащим врачом.

Часто после того как в ежедневный рацион вносятся соответствующие коррективы пациенты сталкиваются с такими побочными эффектами как снижение моторики кишечника и запоры. Чтобы предотвратить подобного рода проблемы, рекомендуется употреблять продукты, играющие роль мягкого слабительного: чай из ромашки, растительные масла, компот из сухофруктов. Обязательно стоит ввести в рацион цельнозерновой хлеб и другую выпечку, а также разнообразные каши.

Диета Джона Пегано от псориаза

Наряду с общепринятыми канонами питания, направленного на минимизацию проявлений этого кожного заболевания, существуют и авторские методики построения лечебного рациона.

Так, Джон Пегано – американский медик – разработал диету, которая, по его мнению, должна составлять основу терапии псориаза.

Ее основная идея – максимально качественное очищение организма больного от шлаков благодаря насыщению рациона фруктами.

Автор допускает несколько вариантов такого «лечения»:

• Монофруктовая диета продолжительностью 5 дней;
• Исключительно яблочный рацион (от трех до пяти суток).

Джон Пегано утверждает, что именно за этот период времени из организма выведутся все шлаки – борьба с псориазом будет максимально эффективной. Кроме этого, автор метода считает, что основным источником энергии для организма является вода, хотя это противоречит классическим канонам диетологии, полагающей, что тело «питают» углеводы.

Ученый также рекомендует пациентам с псориазом ежедневно пить ромашковый чай и отвар из семян арбуза.

Конечно, такой вариант «лечения» подвержен сомнению с точки зрения консервативной медицины, но, тем не менее, имеет право на существование.

Итак, правильно составленный ежедневный рацион – один из самых важных пунктов борьбы с псориазом. Диета таких пациентов предполагает исключение жирного, жареного, сладкого, спиртных и газированных напитков – то есть, всех продуктов питания, которые способствуют повышению кислотности. Больным с соответствующим диагнозом рекомендуется есть блюда, способствующие защелачиванию организма (в частности, с этой задачей хорошо справляются каши при псориазе).

Лечебная диета должна составляться для каждого пациента индивидуально (диетологом или врачом-дерматологом), исходя из индивидуальных особенностей его организма и специфики течения заболевания.

Источник:

Какой чай от псориаза выбрать

– неприятное, но незаразное кожное заболевание, при котором на теле появляются покраснения с шелушащимися чешуйками. Причиной этого является сбой в иммунной системе: при псориазе состав крови меняется, увеличивается количество лейкоцитов, и они начинают борьбу с клетками собственного организма. Что даёт толчок такому развитию событий, пока неизвестно. Среди возможных причин называют:

• нервные расстройства,
• генетическую предрасположенность;
• чрезмерную страсть к гигиене;
• ВИЧ-инфекцию.

Врачи рекомендуют лечить псориаз не только снаружи (, компрессов и ванночек), но и изнутри. Причём, начинать стоит с самых щадящих средств и переходить к сильнодействующим только в случае крайней необходимости. Такой порядок предусматривает возможность длительного лечения с минимальным вредом от медикаментов.

Вначале вы можете испробовать народные средства (по совету доктора), например, . Можно купить чай от псориаза в аптеке, а если нет готовой смеси, то приобрести отдельные ингредиенты.

Монастырский чай

В последнее время популярен монастырский чай от псориаза. Конечно, он не панацея, но значительно уменьшает выраженность симптомов заболевания (покраснения кожи, зуд). Кроме того, если болезнь спровоцирована нервным расстройством, стрессом или зашлакованностью организма, то он может действительно помочь, и эффект будет стойким.

Состав

В состав чая входят следующие травы:

• корень аира – обладает очищающим, болеутоляющим и антимикробным свойствами;
• душица – оказывает успокаивающее воздействие, укрепляет нервную систему;
• – известное обезболивающее, заживляющее и противомикробное средство;
• хвощ полевой – растение, способное оказывать очищающее, противовоспалительное, общеукрепляющее, антисептическое воздействие;
• брусника – улучшает клеточный метаболизм, обменные процессы и укрепляет нервы;
• японская софора – ускоряет восстановление тканей и поврежденных клеток;
• кукурузные рыльца – укрепляют иммунную систему;
• девясил – обладает противовоспалительным и успокаивающим свойствами.

Монастырский чай от псориаза может иметь немного другой состав. Иногда в него включают фиалку, спорыш, крапиву, мяту, листья березы и т. д. Некоторые компоненты, наоборот, убирают. Чтобы не теряться в догадках, какой именно сбор вам подойдёт, скажите провизору, что вам нужен монастырский чай от псориаза с определённой клинической картиной. Разумеется, нельзя покупать чай с рук или в сомнительных интернет-магазинах.

Как пить

Отвар готовят маленькими порциями, чтобы выпить всё сразу, потому что хранить его нежелательно. Возьмите чайную ложку, наберите смесь с небольшой горкой, засыпьте в кружку и залейте кипящей водой. Через десять минут можно пить (до еды 3 раза в день).

Применение монастырского чая не мешает действию других лекарств.

Зелёный чай

Зелёный чай в основном показан для профилактики заболевания, но он может приостановить развитие псориаза и образование новых папул (красные, приподнятые над кожей пятна).

При псориазе нарушается клеточный митоз, в результате чего повреждённые участки разрастаются, их становится всё больше. Зелёный чай способен замедлить этот процесс и унять зуд. Кроме того, с его помощью эффективно борются с перхотью.

Рецепт приготовления такого чая указан на каждой упаковке, однако, не заваривайте впрок – он быстро теряет полезные свойства. Дайте напитку настояться 4 минуты, и можно употреблять. Только помните о противопоказаниях:

• зелёный чай снижает давление (для гипотоников это чувствительно);
• его нельзя пить беременным;
• плохо отражается на состоянии больных, страдающих анемией с дефицитом железа.

Форма выпуска зелёного чая может быть разной: в пакетиках или россыпью – выбирайте в зависимости от личных предпочтений.

Сафлоровый чай

Сафлора – это не что иное, как дикорастущий шафран. Его можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно.

Сафлоровый чай при псориазе назначается, чтобы избавить организм от токсинов, шлаков и ускорить восстановительные процессы. Если вы , причём довольно давно и регулярно, данный травяной чай ускорит фармакодинамику и защитит печень и почки от нагрузки.

Курс приёма может быть длительным, сбор употребляют до полного очищения кожи и продолжают пить в меньших количествах для стойкой ремиссии.

Приготовление

Четверть чайной ложки заливают кипящей водой, оставляют на 30 мин., затем пропускают через марлю и дают остыть. Отвар пьют перед сном.

Для профилактики болезни вместо сафлорового чая делают сафлоровую воду и пьют в течение дня. Здесь рецепт выглядит иначе: в ёмкость с 4 л. воды добавляют 1 ч. л. травяной массы и дают прокипеть 2 – 3 минуты.

Иван-чай

Целебные свойства иван-чая базируются на его способности успокаивать кожу и укреплять нервную систему. Если у вас есть подозрения, что влияние на развитие псориаза оказал стресс, целесообразнее выбрать именно этот вид травяного чая.

Отвар настаивается долго, 5 – 6 часов, поэтому лучше заварить на ночь, чтобы выпить утром. Удобнее всего взять маленький термос, куда поместится 200 мл. кипятка, и всыпать 2 ст. л. травы.

Лечение будет продвигаться быстрее, если сочетать употребление травяного чая внутрь с припарками, компрессами и ванночками. Для этих целей возьмите 300 мл. кипятка и 3 ст. л. иван-чая. Окуните в отвар ватный диск или чистую ткань и приложите к повреждённой коже. Процедура рассчитана на 60 мин., причем надо периодически обновлять примочки.

Это был краткий обзор самых популярных чаёв от псориаза. Чтобы пройти курс лечения максимально эффективно, проконсультируйтесь с врачом. Как вы могли заметить, у каждого из сборов есть своя сильная сторона: один укрепляет нервную систему и тем самым избавляет от заболевания, другой, как, например, зелёный – выводит токсины, третий укрепляет иммунную систему. Доктор сможет подсказать вам, что именно приводит к обострению псориаза и какой чай выбрать.