Омега-3 Тройная сила от Солгар: инструкция, отзывы и цены

ТОП-7 лучших Омега-3 для детей: для чего принимают, инструкция, отзывы

Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровы, а потому изо всех сил стараемся разнообразить их меню, постоянно покупаем фрукты и овощи, даем детям различные витамины. И если основные виды витаминов и минералов нам удается восполнять благодаря обычному рациону питания, то с полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК) Омега-3 дело обстоит намного сложнее. А ведь именно ПНЖК Омега-3 обеспечивают правильный рост и развитие тканей мозга, стимулируют интеллектуальное развитие, поддерживают зрение и — все это так необходимо ребенку. Сегодня мы подробно расскажем о полиненасыщенных жирных кислотах Омега-3, назовем лучшие препараты, приведем мнение врачей, а также дадим несколько полезных советов по выбору ПНЖК.

Для чего принимают

Чтобы ребенок получал норму полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, он должен как минимум пять раз в неделю есть рыбу. Естественно, это невозможно, поэтому дополнительно необходимо давать ребенку препарат Омега-3. Любой грамотный педиатр вам скажет, что:

• ПНЖК участвуют в строительстве клеток детского организма;
• Омега-3 является противовоспалительным средством и укрепляет иммунитет;
• оказывает благотворное влияние на умственные способности ребенка, его сообразительность и память;
• Омега-3 уменьшает различные аллергические реакции;
• ПНЖК повышают стрессоустойчивость, снижают нервозность, что немаловажно особенно для школьников;
• Омега-3 благоприятствует развитию крепкой сердечно-сосудистой системы;
• дети, получающие норму ПНЖК, менее импульсивны, более рассудительны.

ТОП-7 лучших Омега-3 для детей

Проанализировав предложения рынка в этом сегменте, мы выбрали наиболее качественные препараты:

• Olimp Gold Omega 3 Sport Edition;
• Юнивит Кидс с Омега-3;
• TeddyVit Омега-3;
• Oslomega Baby’s DHA Норвежская серия ДГК с витамином D3;
• NORWEGIAN Fish Oil Омега-3;
• Доппельгерц Kinder Омега-3;
• Biopharma Barne Tran Omega-3.

Расскажем о всех препаратах более подробно, указав основные характеристики, преимущества и недостатки, цены. Также вы можете ознакомиться с мнением пользователей, которые уже приобрели данный препарат.

Olimp Gold Omega 3 Sport Edition

Довольно известная пищевая добавка, которая содержит премиальный, концентрированный рыбий жир из рыб северных морей, содержащий 65% полезных ПНЖК Омега-3. Препарат прекрасно подойдет ребенку старше 14 лет, особенно если он ведет активный образ жизни, занимается спортом. Кроме того, в каждой капсуле содержится витамин Е в количестве 12 мг.

Цена: 1 305-1 863 руб.

Приятного размера капсулы, которые легко глотать. Проверенная временем фирма-изготовитель с мировым именем. Сыну 15 лет, он активно занимается футболом, в данный момент принимает препарат по 1 капсуле в день. Никаких побочных эффектов не отмечено. В суровых российских условиях в качестве дополнительного (а порой и единственного) источника Омега-3 — самое то! Рекомендую!

Юнивит Кидс с Омега-3

БАД выпускается в форме пастилок для рассасывания, которые можно давать детям, начиная с четырехлетнего возраста. Кроме того, препарат содержит различные витамины: В1, В6, С, Е, В2, А, фолиевую кислоту, кальций, что делает его незаменимым витаминным комплексом для детей.

Стоимость: от 509 руб.

Когда дочка стала принимать витамины Юнивит Кидс с омега 3, перестала часто болеть, хотя раньше очень часто болела. Правда, пастилки берет без особого удовольствия, уж очень неприятно они пахнут, да и по вкусу на рыбу похожи.

TeddyVit Омега-3

Препарат TeddyVit рекомендуется детям старше 3-х лет. БАД содержит жир океанических рыб и выпускается со вкусом вишни либо “мультифрукт”. Принимается добавка по 3 капсулы в день в течение месяца в качестве общеукрепляющего средства.

Цена: от 391 руб.

Вкусовые качества — отличные, вишня как настоящая. Я не удержалась, решила сама попробовать, мне понравилось. Сыну эти витаминки нравятся, он называет их конфетками. А раз ребенку нравятся, то и с приемом препарата у нас проблем не возникает. Рекомендую!

Oslomega Baby’s DHA Норвежская серия ДГК с витамином D3

Докозагексаеновая кислота (ДГК) с витамином D Oslomega Baby’s DHA содержит концентрированный рыбий жир, прошедший высокотехнологичную обработку в Норвегии. В одной порции препарата содержится 800 мг ДГК и 600 МЕ витамина D. Суточная доза рассчитывается по весу ребенка, полная информация предоставляется в прилагаемой инструкции.

Стоимость: от 1 750 руб.

Нам выписал препарат Омега-3 участковый педиатр. Сыну всего 10 месяцев, даже не представляла как ему давать этот рыбий жир. Оказалось, все просто — добавляю из пипетки в кашу. Сынок даже не замечает лекарство. У кого маленькие детки, тем советую именно этот препарат.

NORWEGIAN Fish Oil Омега-3

В состав продукта входят два сильных антиоксиданта — эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты, которые являются наиболее важными Омега-3 жирными кислотами и оказывают выраженный эффект на сердечно-сосудистую систему, обмен жиров и кальция в организме. Основой препарата является жир печени трески. Детям назначают, начиная с трехлетнего возраста ребенка.

Цена: от 2 031 руб.

Решила купить БАД в подарок семье на Новый год и заодно порадовать себя, ведь рыбий жир имеет целый ряд полезных свойств. Особенно важно помогать нашему организму в холодное время года, когда мало солнца и в целом витаминов. Выбрала серию NORWEGIAN Fish Oil Омега-3 Жир печени трески, потому что этот препарат можно принимать и дочке, которой недавно исполнилось 4 года. Будем пить всей семьей!

Доппельгерц Kinder Омега-3

В состав капсул входят ПНЖК Омега-3, витамины А, D и Е. Педиатры рекомендуют этот препарат детям старше 7 лет, норму приема устанавливает врач. И хоть это БАД, а не лекарственное средство, превышать рекомендованную педиатром дозу нельзя.

Стоимость: 549-595 руб.

У моего ребенка атопический дерматит, и раньше я ему давала два раза в год рыбий жир. В этом году я сама решила пропить омегу Doppelherz, а сыну приобрела детский вариант. Капсулы небольшие, ребенок легко их проглатывает. Уже стал заметен результат — кожа мягкая и чистая, да и болеть сын стал значительно реже. Рекомендую!

Biopharma Barne Tran Omega-3

Основной составляющей средства является норвежский рыбий жир высокого качества и витамины E, A и D. Препарат используют в качестве общеукрепляющего средства, он замечательно повышает иммунитет, поэтому часто назначается часто болеющим детям. БАД выпускается в форме фруктового сиропа, поэтому дети с удовольствием принимают его.

Цена: от 1 000 руб.

Своему сыну я купила Biopharma Barne Tran Omega-3 и даю ему этот препарат обязательно, как только наступает осень. Моему ребенку всего 3 года, поэтому я покупаю Омегу-3 в жидком виде, ведь вряд ли он сможет проглотить таблетку или капсулу. Поначалу я волновалась, что этот рыбий жир будет неприятно пахнуть и сын откажется его пить. Однако сироп сынишке понравился и он с удовольствием принимает его. Так что смело можете покупать детям!

Сравнительная таблица характеристик

Предлагаем вам сравнительную таблицу характеристик вышеописанных препаратов.

Пользовательский рейтинг

Мнение врачей

Пользу ПНЖК подтверждает педиатр — доктор Комаровский Е. О. По его словам, при ежедневном приеме рыбьего жира у ребенка повышается острота зрения, снижается риск помутнения прозрачных сред глаза и развития тромбофлебита. Наблюдается ускорение регенерации открытых ран, улучшается динамика лекарственной терапии раковых опухолей.

Инструкция по применению

Вопрос о том, какой препарат Омега-3 принимать ребенку должен решать педиатр. Иногда врач, исходя из медицинских показаний, может назначить прием препарата уже с 2-х месячного возраста. В этом случае педиатр лично назначает дозировку и длительность приема средства.

Обычно же педиатры назначают принимать рыбий жир начиная с 3 лет. Именно этот возрастной порог указан нижним в инструкциях к большинству препаратов с Омега-3.

Детям младше 5 лет дают по 1 ч. л. рыбьего жира, потому что им тяжело глотать желатиновые капсулы или таблетки. Лекарственное средство принимают в утреннее время перед завтраком. Если в картонную упаковку кладут специальную мерную ложку, родителям следует заполнить ее до краев и дать ребенку.

Таблетки и капсулы разрешается давать детям старше 5 лет. Препараты предназначены для перорального применения до или во время приема пищи. Используют в дозировке, указанной в инструкции по применению. Средняя дозировка составляет 1-2 капсулы или таблетки. Длительность терапии — около 30 суток, по прошествии которых делают перерыв на 3 месяца. При необходимости курс повторяют.

Советы по выбору

Собираясь приобрести препарат Омега-3 для ребенка, вам необходимо:

1. Обязательно проконсультироваться с лечащим педиатром — только врач может посоветовать то средство, которое полностью подойдет вашему ребенку по всем параметрам.
2. Обращайте внимание на возрастную категорию, указанную производителем препарата.
3. Выбирайте форму выпуска (сироп, капсулы, пастилки) в зависимости от особенностей и возраста ребенка.
4. Внимательно читайте инструкцию по применению. У разных производителей отличаются дозировки Омега-3 на одну порцию. Точное количество зависит от возраста ребенка, степени дефицита ПНЖК и наличия сопутствующих заболеваний.
5. Некоторые препараты имеют довольно внушительный список противопоказаний, обязательно обращайте на это внимание.

Омега-3 Тройная сила от Солгар: инструкция, отзывы и цены

Препарат американской фирмы Солгар Тройная сила омега-3 – одна из лучших БАДов, представленных на международном фармацевтическом рынке. Средство имеет много показаний к применению, подходит для беременных и кормящих женщин. Врачи и нутрициологи хорошо отзываются о концентрированной добавке компании Solgar Omega-3 и рекомендуют ее применять в качестве дополнительного источника к пище, также для восполнения дефицита полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК).

Таблица 1 – Основная информация

Форма выпуска

Лекарственное средство выпускается в банке из темного стекла с завинчивающейся крышкой и защитой от вскрытия. Есть 2 варианта Омега-3 950 мг от Solgar – 50 и 100 капсул. Пилюли имеют продолговатую форму, светло-желтый цвет, плотную оболочку с жидким содержимым.

Состав

Для изготовления препарата американский производитель использует рыбу холодноводных сортов (макрель, сардины, анчоус). Такое сырье содержит максимальное количество полезных жирных кислот. При производстве добавок используются современные технологии молекулярной дистилляции рыбьего жира, что гарантирует отсутствие в капсулах токсических примесей и солей тяжелых металлов. Оболочка изготовлена из желатина и растительного глицерина.

Внимание! В 1 капсуле содержится 15 ккал.

Таблица 2 – Состав препарата компании Солгар Тройная сила Омега-3, 950 мг

Описание фармакологических свойств

Действующими веществами добавки компании Солгар Тройная сила Омега-3 являются кислоты ЭПК и ДГК. Эти соединения из группы ПНЖК не синтезируются в организме, поэтому человек нуждается в их поступлении извне. Омега три выполняет ряд важных функций:

1. Поддерживает сердечно-сосудистую систему. Средство очищает стенки сосудов от плохого холестерина, нормализует липидный профиль крови, снижает риск инфаркта миокарда у пожилых людей.
2. Укрепляет кости и суставы. Регулярный прием добавки уменьшает воспалительные процессы при артритах, способствует регенерации хрящевой ткани. БАД купирует также боль при ходьбе, улучшает подвижность суставов.
3. Повышает защитные силы. Жирные кислоты стимулируют иммунные реакции, усиливают выработку местных защитных факторов. При попадании в организм нутриенты превращаются в противовоспалительные вещества.
4. Активирует мозговую деятельность. Рыбий жир улучшает память, ускоряет передачу нервных импульсов в ЦНС. Пожилым пациентам полезно принимать Triple Strength Omega 3, Solgar для профилактики сенильной деменции и дисциркуляторной энцефалопатии.
5. Обеспечивает репродуктивную функцию. Добавку полезно принимать беременным женщинам, поскольку БАД способствует правильной закладке и формированию внутренних органов плода.

Показания

Витамины назначаются людям старше 18 лет как биологически активная добавка к пище. Препарат рекомендован для восстановления баланса жирных кислот. В холодное время года Омега-3 от фирмы Солгар приносит пользу для защиты организма от сезонных респираторных инфекций.

Средство используется у женщин в период беременности и лактации для нормализации работы репродуктивной системы, улучшения нервно-психического развития ребенка.

Concentrate Omega-3, Solgar применяется при ряде патологических состояний:

• гиперлипидемия, атеросклероз, повышенный риск инфарктов и инсультов;
• артериальная гипертензия;
• склонность к тромбообразованию;
• ревматоидный артрит, неспецифические артрозы и артриты;
• нарушение функций эндокринных желез;
• ухудшение состояния кожи, волос и ногтей;
• возрастные нарушения мозгового кровообращения.

Противопоказания

Список противопоказаний к назначению средства Тройная сила омега-3, 950 мг от компании Солгар:

• детский возраст до 18 лет;
• непереносимость действующих компонентов;
• аллергия на рыбу или морепродукты;
• нарушения свертывающей способности крови;
• артериальная гипотензия.

Как правильно принимать

Взрослым людям добавку нужно принимать по 1 капсуле в день. Для максимальной усвояемости ее рекомендуется употреблять вместе с жиросодержащей пищей и запивать водой. А вот для беременных или кормящих женщин суточную дозировку подбирает врач. Он также и решает, сколько времени требуется пить препарат.

Согласно инструкции к применению concentrate Omega-3, Solgar рекомендуется употреблять в течение 1-2 месяцев. При необходимости прием можно повторить через несколько недель.

Особые случаи

Пациентам с хроническими заболеваниями почек, перед приемом добавки, требуется консультация нефролога и сдача анализа мочи. Препарат от Солгар с жирными кислотами омега-3 при почечной патологии может вызвать избыток ПНЖК.

Побочные эффекты

При соблюдении терапевтических дозировок, указанных в инструкции, приложенной компанией Солгар к препарату Омега-3, 950 мг, негативные реакции возникают редко. После бесконтрольного приема капсул с EPA & DHA могут возникнуть следующие побочные эффекты:

• отрыжка, тяжесть в животе, расстройства стула;
• аллергические высыпания, кожный зуд, бронхоспазм;
• беспричинное появление синяков, кровотечений из носа или десен;
• резкое снижение артериального давления (АД).

При возникновении подобных симптомов следует прекратить употребление добавки и обратиться к врачу. В большинстве случаев побочки не опасны для здоровья, и состояние человека быстро нормализуется.

Совместимость с лекарствами

Препарат компании Solgar Тройная сила омега-3, 950 мг взаимодействует со многими лекарственными средствами:

• уменьшает риск появления побочных реакций фибратов и статинов;
• ускоряет свертываемость крови при употреблении с пероральными антикоагулянтами;
• при совместном приеме с комплексами жирорастворимых витаминов может вызывать гипервитаминоз.

Возможность передозировки

Согласно научным данным развитие передозировки возможно при длительном приеме омега три свыше 5000 мг в день. Симптомами этого состояния являются гипотония, мышечные спазмы, кислотно-щелочной дисбаланс в крови. В тяжелых случаях снижается фильтрационная и концентрационная функция почек.

При передозировке лекарством Тройная сила омега-3, 950 мг ДГК + ЭПК назначают дезинтоксикационную терапию и симптоматические средства для поддержания нарушенных физиологических функций организма.

Правила хранения

Препарат необходимо хранить в темном, недоступном для детей месте при комнатной температуре, невысокой влажности воздуха. Срок годности – 2 года с момента изготовления.

Отзывы покупателей

Если вы принимали препарат от Solgar Omega-3, 950 mg, оставляйте отзывы в специальной форме:

Где купить

Пищевую добавку Тройная сила омега-3, 950 мг от компании Солгар можно купить в аптеке. Но в российских фармацевтических точках БАД обойдется недешево. Поэтому средство лучше заказать на сайте iHerb, который сотрудничает с фармацевтическими фирмами напрямую.

Внимание! Айхерб дарит нашим читателям скидку -10% на 1-й заказ. Для активации дисконтного предложения нужно перейти по или ввести промокод AGK4375 перед оплатой товаров в корзине.

Преимущества iHerb:

• большой выбор препаратов и витаминов для красоты и здоровья от производителей из Европы и Америки;
• цены добавок на 30-50% ниже аптечных;
• доставка разными перевозчиками, в том числе есть вариант бесплатной транспортировки товаров в Россию;
• тысячи оценок и подробных отзывов о препаратах от клиентов со всего мира;
• грамотная служба поддержки.

Лучшие аналоги

Магазин iHerb предлагает качественные концентраты с омега-кислотами в виде капсульных добавок и масляных растворов. На сайте можно этиловые эфиры и реэтерифицированные триглицериды купить подешевле.

Топ-3 аналогов добавки компании Solgar Омега-3, содержащей ЭПК и ДГК:

Чтобы ознакомиться с полным каталогом аналогов, перейдите по ссылке:

Омега-3 от компании Солгар обеспечивает суточную потребность организма в ПНЖК, поэтому используется для профилактики заболеваний нервной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем. Женщинам средство помогает сохранить красоту и молодость кожи. Купить БАД по низкой цене можно на сайте Айхерб.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.

Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов Омега-3: какие выбрать, показания к применению, отзывы, цена

«А теперь скушай ложечку рыбьего жира» – так говорила воспитательница в детском саду, объясняя детям, насколько он полезен. Дети кривились и ели эту невкусную вещь. Наша сегодняшняя тема пойдет как раз-таки о витамине Омега-3. Приятного прочтения.

Показания к применению

Понять, требуется ли применение Омега-3 легко, стоит определиться имеется ли в организме дефицит. Исправить данный момент довольно просто. При наличии дефицита обычно сохнет кожа, чаще появляются простудные заболевания, а иногда бывает синдром сухого глаза. В некоторых случаях узнать о дефиците можно после сдачи крови, которая и подскажет наличие проблемы. Пищевые добавки Омега-3 улучшает состояние кожи и волос.

Доказано, при нехватке компонента состояние волос и ногтей становится значительно хуже. Эта добавка важна в помощь правильной работы сердца, учеными доказано, нехватка омега кислот ведет к сердечной недостаточности. Часто данный препарат назначают пациентам, у которых пониженное содержание сахара в крови или, наоборот, повышенное. Омега кислоты улучшают общее состояние этих показателей.

Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов Омега-3

Стоит отметить интересный момент, добавки бывают несколько видов. Первый и довольно редкий, с добавлением Омега-3 из водорослей, данный вариант подходит вегетарианцам, но он сравнительно дороже. В основном же используют рыбье мясо и печень. В статье мы расскажем о лучших витаминах с Омега-3. Также много интересных статей про красоту и здоровье есть на сайте https://vsemobzor.ru

• California Gold Nutrition;
• Now Foods, Омега-3;
• California Gold Nutrition, Омега 800;
• Solgar;
• Now Foods;
• Carlson Labs, Супер жемчужины с Омега-3;

California Gold Nutrition

Данная пищевая добавка изготовлена из мелких пород рыб такие как: анчоусы и макрели. В ней содержится 180 мг эйкозапентаеновой и 120 докозагексаеновой кислоты. Восполнить дефицит Омега-3 можно употребляя по 2 капсулы в день. Добавка состоит из натуральных триглицеридов, благодаря чему легко усваивается.

Цена: 401 – 467 р.

Недавно начала пить эти витаминные добавки, я довольна результатом. После двух месяцев кожа стала выглядеть намного лучше, ногти перестали ломаться. Никаких побочных эффектов не обнаружила.

Now Foods, Омега-3

Эта добавка изготовлена на основе анчоусов. Консервируют продукт с помощью витамин Е. Омега-3 в препарат добавлен в форме этиловых эфиров, из-за этого он может не до конца усваиваться. Но недостаток целиком компенсируется за счет приема двух таблеток в день. Продается в виде таблеток и жевательных конфет.

Стоимость: 582 – 1000 р.

Пью месяц эти витамины. В целом мне все нравится, самочувствие хорошее, правда, в первую неделю было небольшое расстройство пищеварения, но потом все прошло. И я стала чувствовать себя прекрасно.

California Gold Nutrition, Омега 800

Еще прекрасный вариант полезных пищевых добавок, производится в Германии. Отличительная особенность данного бада заключается в высокой концентрации полезных веществ. Полезные кислоты лучше сохраняются если добавляется токоферол. Восполнить недостаток омега кислот можно всего 1 таблетка в день.

Цена: 600 – 1000 р.

Мне все нравится в этих витаминах. Они легко усваиваются и после них нет отрыжки. Не люблю часто пить таблетки, мне и про один раз непросто запомнить, удивлена, но данные таблетки принимаются всего 1 раз в день.

Solgar

Пожалуй, самый известный бад с Омега-3. Препарат изготавливается из северных рыб таких как: анчоусы, сельдь, макрель. Отличительная особенность продукта – тщательная очистка, которая производится с помощью молекулярной дистилляции. Данные добавки нужно пить по одной таблетке раз в день.

Стоимость: 2105 – 2806 р.

Мне понравились витамины. Через месяц применения я заметила значительные улучшения в состояние моих волос и ногтей. Побочных эффектов у меня никаких не было, хотя у моей подруги в первую неделю применения было расстройство желудка.

Now Foods

Данные витамины сделаны из натуральных компонентов. Внутри рыбий жир, прошедший тщательную очистку. У препарата есть отличительная особенность, а именно энтеросолюбильное покрытие. Оно позволяет рассасываться таблетки в кишечнике, а не в желудке.

Стоимость: 1280 – 2000 р.

На мой взгляд, лучший вариант витаминов, мне нравится, что пачки продаются на большое количество таблеток, очень удобно. И у меня отсутствует от них расстройства, пищеварения, хотя другие мой желудок воспринимал плохо.

Carlson Labs, Супер жемчужины с Омега-3

Сырьем этих пищевых добавок служит рыба из северных морей. Важным параметром в продукте является отсутствие в нем лишних примесей, поскольку он очищается по европейским стандартам. Наилучший результат получается если употреблять витамины по две капсулы каждый день.

Цена: 1294 – 1725 р.

Прекрасно работает, у меня через месяц улучшилось состояние кожи и волос. До начала приема добавок, ногти часто ломались, а сейчас и не вспоминаю о данной проблеме. Упаковки надолго хватает..

Natrol

Последний претендент в нашем небольшом списке. В составе имеется небольшое количество сои, сам препарат изготовлен из мелкой морской рыбы. Во время производства производится молекулярная очистка, поэтому отсутствуют ненужные примеси. Чтобы у витаминов был приятный вкус добавляют лимонное масло.

Ценник: 521 – 821 р.

Доволен употреблением препарата. Каждый год у меня довольно сильно сохла кожа, пока врач не посоветовал мне данный препарат. Сейчас я о данной проблеме даже не вспоминаю, так что всем рекомендую.

Сравнительная таблица представленных средств

Чтобы вам было проще выбрать подходящее средство, мы составили сравнительную таблицу характеристик.

Списки лучших

Как и в любом бренде имеются лучшие производители, на которых стоит отдельно обратить внимание.

• Для детей – ChildLife.
• Для взрослых – Nordic Naturals.
• Лучший состав – Bioglan.

Перейдем к описанию каждого препарата.

Для детей – ChildLife

Препарат идеально подходит маленьким детям, поскольку его можно раскусывать, жевать как обычную жевательную конфету. Таблетки имеет ягодный вкус и у них нет неприятного запаха рыбы. Дозировка также рассчитана на детей, так что данный препарат можно спокойно давать детям от шести месяцев.

Стоимость: 500 – 600 р.

Для взрослых – Nordic Naturals

Данный вариант таблеток – это лучший препарат подходящий взрослым. В чем его кардинальное отличие от других подобных таблеток? В его составе присутствуют триглицериды, которые позволяют лучше усваиваться добавке именно во взрослом организме, а также не вызывают изжоги.

Цена: 700 – 800 р.

Лучший состав – Bioglan

Определенно данные пищевые добавки имеют лучший состав. Как известно, самый легкоусваиваемый Омега-3 добытый из рыбы. Ещё лучше если он сделан из тунца, поскольку эта рыба является самой богатой на Омега кислоты. В составе также имеются триглицериды, которые улучшают усваиваемость и витамин С.

Стоимость: 500 – 700 р.

На что смотреть при выборе

Выбор правильных витаминов – важный момент, ведь даже у безобидной, на первый взгляд, вещи могут быть побочные эффекты. На что стоит обратить внимание при покупке.

1. Нужно обращать внимание на дозировку, чем больше содержание омега-кислот, тем лучше.
2. Из какой рыбы добывается рыбий жир, лучше чтобы была морская, содержание омега-кислот в ней изначально выше.
3. Если имеется непереносимость рыбьего жира, можно купить растительные омега -3 кислоты, но брать стоит только из водорослей. В остальных слишком много примесей.
4. Тем, кто не переносит рыбный вкус, стоит обратить внимание на дополнительные добавки, например: со вкусом лимона, малины и т.п.
5. Многие таблетки продаются в больших капсулах, не всем это удобно, так что на данный аспект также стоит обратить внимание.
6. Способ очистки играет важную роль, от него зависит не навредят ли бады организму. Лучшая очистка – молекулярная.
7. Если вы хотите более хорошего результата, от своих добавок, то стоит брать комплексный препарат с добавлением витаминов и минералов.