Методика доктора огневой при псориазе

Доктор Огнева: лечение псориаза по специальной методике

Доктор Светлана Михайловна Огнева знает о псориазе не понаслышке. Она заболела им в возрасте семи лет, и начались годы лечения, которое, к сожалению, почти не приносило результата. Уже в 28 лет у молодой девушки диагностировали псориатический артрит, который привел к инвалидности.

Немудрено было отчаяться, опустить руки, но характер у Светланы был боевой, и она решила не поддаваться болезни, окончила медицинский институт, вела активный образ жизни, выступала с лекциями, работала ведущей на радио.
The request cannot be completed because you have exceeded your .

Псориаз. Что делать?

Официальная медицина мало помогала девушке, и она отправилась на Сахалин, где в то время проживала известная знахарка. От нее Светлана Михайловна узнала о целебных свойствах растений, вместе они делали отвары, составляли мази, и болезнь, долгие годы мучившая девушку, отступила. Накопленные знания, большой опыт позволили Светлане Михайловне найти собственный метод лечения псориаза и псориатического артрита, который впоследствии помог многим людям.

Считалось, что псориаз – кожное заболевание, но доктор Огнева доказала, что начинать лечение нужно изнутри. Когда человек страдает от псориаза на протяжении ряда лет, поражаются и суставы, они воспаляются и деформируются, начинается псориатический артрит, на начальной стадии его трудно отличить от обычного.

Сегодня метод дерматолога и фитотерапевта Огневой получил признание не только в России, но и за рубежом. Доктор считает, что многие лекарства наносят вред организму, поэтому нужно пользоваться той силой, что дала человеку природа.

От псориаза страдают не только кожные покровы, но и внутренние органы, суставы. Еще в древности он считался таинственным и загадочным заболеванием, внезапно поражавшим человека. Доктор пропагандирует индивидуальный подход и назначает лечение после тщательного обследования больного и постановки диагноза. Схема зависит от многих факторов.

Уже через месяц у пациента наблюдается положительная динамика, и в течение двух последующих месяцев происходит закрепление результата, метод Светланы Михайловны предполагает применение 40 трав! Доктор не обещает полного исцеления, но возможно добиться улучшения, которое будет продолжаться десятки лет.

Что можно есть и от чего отказаться

Светлана Огнева написала книгу «Моя жизнь и мой поединок с псориазом», в которой рассказала, что диета является важнейшим фактором при лечении псориаза и для предотвращения рецидивов. Ее метод предполагает, что природные натуральные продукты – именно то, что нужно. Доктор рекомендует особое внимание уделять функционированию системы ЖКТ, регулярно устраивать разгрузочные дни, что позволяет очистить организм, избавить его от токсинов и шлаков. В такие дни можно употреблять в пищу овощи, яблоки, кефир, творог.

Диета направлена на создание правильного кислотно-щелочного баланса. В рационе питания должны в большей степени присутствовать щелочеобразующие продукты, это приводит к удивительным результатам. Помимо того, что очищается кожа, человек перестает простужаться, болеть ангиной.

Согласно диете доктора Огневой нужно пить много чистой или минеральной воды, желательно холодной, а не комнатной температуры, не менее литра в день. Пьют отдельно от еды, чтобы не усложнять переваривание пищи. В нее добавляют лимон или лайм. Вода всегда должна быть под рукой, поэтому рекомендуется носить с собой бутылочку. Черный чай заменяют на травяной. И никаких газированных напитков!

Цитрусовые, гранаты, земляника, клубника, малина для страдающих от псориаза запрещены, а сочные фрукты есть нужно обязательно. Их употребляют в свежем виде, запеченными, в сочетании с другими продуктами, делают из них пюре, салаты. Полезны фруктовые соки без добавления сахара и овощные, разумеется, свежевыжатые, их пьют столько, сколько захочется. Дыню, яблоки, бананы едят как самостоятельное блюдо.

Читайте также: Особенности протекания псориаза у женщин во время беременности и после родов

От свинины, говядины, телятины придется отказаться, заменив их курицей, индейкой, дичью. Дважды в неделю допустимы блюда из кролика. Баранину, а лучше ягненка, есть можно, но не жарить, а варить или готовить на гриле, предварительно удалив жир.

Овощи желательно употреблять в свежем виде. Морковь, брокколи, свекла, сельдерей полезны для тех, кто страдает от псориаза. Нужно есть больше петрушки, укропа, сельдерея.

Речную рыбу заменяют на морскую – тунца, палтуса, форель, лосося, сардины, хек, камбалу, пангасиуса. Ее запекают, тушат, готовят на пару или варят. А ракообразные, как бы ни хотелось их отведать, не должны входить в рацион. В них много пуринов, переизбыток которых вызывает аллергическую реакцию. Сельдь, суши, икра тоже не рекомендуются.

Разнообразят меню куриные яйца, различные каши – отрубная, рисовая, ячменная, кукурузная, пшенная, гречневая. Для улучшения вкуса в них добавляют миндаль, сухофрукты, корицу. Разрешены мюсли. Обезжиренные кисломолочные продукты принесут страдающему от псориаза только пользу.

Под запретом находятся алкоголь, жирные молочные продукты, и, увы, любимый кофе, сладости, выпечка. Никаких искусственных подсластителей, продукты должны быть натуральными.

Пасленовые культуры, а к ним относятся томаты, картофель, баклажаны, сладкий перец не должны стоять на столе. Белый хлеб придется заменить на цельнозерновой. Специи, копченые, острые, консервированные продукты тоже нельзя употреблять. Приправляют блюда травами, чесноком, оливковым маслом.

Такая диета не требует дополнительного приема витаминов. От нее есть и дополнительный плюс – хорошая потеря веса, что не может не радовать больного, а положительные эмоции тем, кто страдает от псориаза очень нужны.

Во время лечения диету нарушать нельзя, но в период ремиссии разрешается аккуратно вводить некоторые продукты, при этом нужно внимательно наблюдать за реакцией организма. Бывают случаи, когда человек вынужден съесть что-то запрещенное. Доктор Огнева советует не делать этого на голодный желудок.

Это общие правила, но метод предполагает индивидуальную диету для каждого человека.

Светлана Михайловна выделила три составляющие успеха:

лечение медикаментами;
диета;
спорт.

Также Светлана Михайловна рекомендует принимать фитованны, делать обертывания, пить отвары, травяные настойки, не использовать гормональные препараты. Нельзя переедать, но и голодать тоже не стоит. Простуды, болезни становятся фактором, вызывающим обострение псориаза. Пациентам показана баня, сауна, купание в бассейне, нахождение в воде облегчает состояние больного. Постельное и нижнее белье должны быть из натуральных материалов, желательно хлопка.

На что еще следует обратить внимание:

При недостатке кальция проявление псориаза усиливается. Его поставляют кисломолочные продукты.
Полиненасыщенные жирные кислоты улучшают состояние кожи. Они имеются в растительном масле.
Нехватка витаминов отрицательно влияет на работу всего организма. Положительное влияние на нервную систему оказывает витамин В, он содержится в говяжьей печени, гречневой крупе.
Клетчатка нормализует стул, участвует в обмене липидами. Полезно есть салаты, винегрет.
Цинк уменьшает воспаление, шелушение. Он содержится в мясе птицы, молочных продуктах. Хорошо заживляет места поражения цинковая мазь.

Доктор Огнева находится на пенсии, но продолжает прием больных, ведь ее метод лечения псориаза помог многим людям вновь почувствовать себя здоровыми и вести нормальный образ жизни.

Методика доктора огневой при псориазе

Огнева Светлана Михайловна — врач дерматолог-фитотерапевт .

Окончила Ярославский медицинский институт. Автор уникальной методики лечения псориаза травами, не имеющей аналогов в России и за рубежом. Автор 6 книг по фитотерапии и лечению псориаза из серии «Я вам помогу», «Моя жизнь и мой поединок с псориазом». Заслуженный лауреат проекта «Персона России» Светлана Михайловна Огнева всю жизнь посвятила лечению этого недуга.

Моя авторская методика состоит в том, что я исследую причины, которые вызывают болезнь. Для лечения применяются только натуральные и экологически чистые травы, коренья, собранные на просторах нашей необъятной Родины и за её пределами. Я подбираю для каждого пациента индивидуальный курс лечения и добиваюсь желаемого результата.

Вы зашли на мой сайт! Спасибо!
Я лечу псориаз травами более 40 лет. У меня сохранились карточки тысячи моих пациентов. Мне в этом году 70 лет, и я никогда не пожалела, что пошла другим путем в лечении такого коварного заболевания, как ПСОРИАЗ!
У меня наследственный псориаз по отцовской линии с 7 лет. Тяжело мне было с такой формой псориаза… В 28 – псориатический артрит и инвалидность. Но… я закончила институт, стала врачом, родила замечательную дочь, которая теперь продолжает мое дело, дело всей моей жизни – лечение псориаза травами; методом, не имеющим аналогов в России и за рубежом! И я пока продолжаю работать, чтобы всегда слышать слова моих пациентов: «КАКОЕ ЖЕ ЭТО СЧАСТЬЕ ИМЕТЬ ЧИСТУЮ КОЖУ! СПАСИБО,ДОКТОР ОГНЕВА. » Я живу этим. И, если честно, очень этим горжусь и радуюсь! Радуюсь, когда приходят мои пациенты не через 2-3 месяца, а через 3–5 лет! А иногда и через 10 лет! Что, благодаря моему методу лечения псориаза травами, у них нет дистрофии кожи, радуюсь, что псориаз не перерос в псориатический артрит, благодаря моему методу! Что родились у них дети и не имеют наследственного псориаза.
Итак, почему этот метод не имеет аналогов? Да потому, что никто не лечит травами! А я лечу! И добиваюсь стойкой ремиссии! Прежде всего я вылечила себя и я не инвалид!

На моем сайте есть раздел «КОНСУЛЬТАЦИЯ». Зайдите в это раздел, сдайте анализы, отправьте мне на электронную почту и записывайтесь на прием. Анализы мне нужны до вашего прихода ко мне на прием, потому что я готовлю вам курс лечения индивидуально. И на приеме я только корректирую, согласно вашего возраста, согласно вашего псориаза, потому что у всех ПСОРИАЗ РАЗНЫЙ! У многих есть другие хронические заболевания. А это очень важно учитывать при назначении лечения! Лечение я назначаю на три месяца. И даже, если за первый месяц у вас уйдут все высыпания – это в моем методе не показатель! Мне надо, чтобы ваш организм перестроился. Иногда при тяжелом псориазе, когда 90% кожи покрыто псориазом, а таких пациентов очень много, лечение продолжается до полугода! Повторяю: убрать внешние признаки псориаза моим методом – не проблема! А вот с псориатическим артритом надо поработать.
Я считаю, что кожа человека никогда не болеет отдельно от внутренних органов, она так или иначе отражает состояние всех систем организма. К каждому пациенту и взрослому, и ребенку (а больных псориазом детей сейчас очень много) у меня отдельный подход: я составляю схему лечения с учетом индивидуальных особенностей его организма, обязательную диету и назначаю комплексное лечение. Сюда входят сборы трав, корней, капли, настои, мази, ванны из трав и т.д. И результаты тысячи тех, кто сегодня не чувствуют себя изгоями и говорят:

КАКОЕ ЖЕ ЭТО СЧАСТЬЕ ИМЕТЬ ЧИСТУЮ КОЖУ!

Приходите и я Вам помогу!

Фотографии псориаза до лечения и после. Я действительно помогаю людям, больным этим сложным недугом. Ниже фото псориаза разных видов и на разных стадиях. С этой болезнью нужно бороться и никогда не тяните, лечение нужно начинать как только вы обнаружили у себя первые признаки заболевания, псориаз на начальной стадии вылечить легче, чем его запущенную форму.

До лечения и через 3 месяца лечения!

Анатолий Петрович Никеров,1944 года рождения (73 года)

Если у Вас или Ваших близких псориаз срочно звоните или пишите — эту болезнь мы знаем как вылечить!

По материалам ogneva.ru

Псориаз – это хроническое неинфекционное заболевание, проявляющееся на коже очень ярко. От красных шелушащихся пятен на теле, так называемых бляшек на голове, коленях, локтях, спине официальная медицина еще не нашла лекарства. Однако, известный российский врач дерматолог-фитотерапевт Огнева Светлана Михайловна уверена, что вылечить и не допустить повторного появления псориаза можно при помощи правильного питания.

Лечение псориаза для доктора Светланы Михайловны Огневой – это смысл ее жизни. Ведь она сама прошла через весь этот кошмар, когда в детстве у нее тоже был обнаружен псориаз. В 28 лет Огневой даже поставили инвалидность. Но, будучи уже специалистом, Светлана Михайловна не сдавалась. Ей удалось одержать победу над псориазом, в этом ей помогла одна знахарка из Сахалина. Целебные травы помогли женщине справиться с недугом. А разработанная схема диеты Огневой при псориазе сегодня помогает тысячам людей предотвратить усугубление ситуации, добиться стойкой ремиссии.

С помощью правильных, рационально подобранных продуктов, можно откорректировать нарушенный обменный процесс в организме, а также не допустить обострения кожных реакций. Диета доктора Огневой при псориазе помогает восстановить функцию саморегуляции организма, кислотность органов желудочно-кишечного тракта, улучшить обмен веществ. Дерматолог считает, что псориаз – это не внешняя, а внутренняя проблема. Именно поэтому лечить ее нужно не мазями, кремами, а правильным питанием. То есть подходить к устранению проблемы с решения причины.

При восстановлении кислотно-щелочного баланса у больного уменьшается количество высыпаний, организм очищается от шлаков и токсинов, человек перестает часто болеть, его иммунная защита усиливается.

Врач выделил такие основополагающие принципы здорового питания:

В рационе должна преобладать щелочная среда, а не кислотная. Ведь она ближе к человеческой среде организма. Поэтому в большей степени в рационе должны присутствовать овощи, фрукты, ягоды. Хотя и среди них есть свои исключения.
Свежевыжатые соки, минеральная вода помогут увеличить щелочность в организме.
Нужно полностью отказаться от алкоголя, курения, исключить из рациона острую, жареную, копченую, соленую пищу.
Отказаться от продуктов, содержащих пищевые красители, консерванты, эмульгаторы, легкоусвояемые углеводы.
Принимать пищу небольшими порциями по 4–5 раз в день.
Пить больше воды, добавлять в нее сок лимона или лайма.

Диета – один из важнейших методов борьбы с псориазом, основной фактор в предотвращении рецидивов болезни.

Метод доктора Огневой от псориаза также включает такие важные рекомендации:

Во время лечения нужно полностью отказаться от гормональных препаратов.
Важно четко придерживаться ограничительной диеты.
Больной должен следить за состоянием здоровья, реагировать на любые изменения тех участков кожи, которые были поражены псориазом.
Человек должен всегда находиться в хорошем расположении духа. Положительные эмоции помогут быстрее справиться с болезнью.

Больные должны запомнить одно: ежедневный их рацион должен состоять на 80% из продуктов, в которых преобладает щелочная среда. Давайте рассмотрим примерное меню на неделю при псориазе по Огневой:

Завтрак: Кукурузная каша с фруктами, зеленый чай
Обед: Куриный бульон, отварное индюшиное мясо с овощами, вода
Полдник: Ряженка
Ужин: Запеченный хек, гречневая каша, компот

Завтрак: Яблоко или банановое пюре, чай
Обед: Суп овощной, салат из свежих овощей, кисель
Полдник: Компот, галетное печенье
Ужин: Творожная запеканка, чай с молоком

Завтрак: Рисовая каша, хлеб с маслом и сыром, сок
Обед: Суп крестьянский, картофельное пюре, отварная индюшиная котлета, чай
Полдник: Йогурт
Ужин: Омлет, хлеб, чай

Завтрак: Макароны с сыром, фруктовый морс
Обед: Уха, салат из овощей, мясной стейк, сок
Полдник: Ватрушка с творогом, чай
Ужин: Овощное рагу, вареное яйцо, ромашковый чай

Завтрак: Овсяная каша, йогурт
Обед: Борщ со сметаной, морковно-яблочный салат, кисель
Полдник: Яблоко или банан
Ужин: Сырники на пару, чай

Завтрак: Ленивые вареники, ягоды
Обед: Овощной суп, салат, котлеты рыбные, компот
Полдник: Кефир, печенье
Ужин: Овощи на гриле, молоко

Завтрак: Запеченная рыба, овощной сок, фруктовый кисель
Обед: Бульон из индейки, овощной салат из брокколи, моркови и спаржи, компот
Полдник: Овсяные оладьи, йогурт
Ужин: Злаковая каша, чай

Это примерное меню диеты Огневой при псориазе, оно не считается эталонным, его обязательно нужно дополнять, видоизменять. Продукты нужно каждый раз менять, добавлять новые. После того как будет добавлен какой-то продукт, необходимо внимательно следить за организмом, чтобы не пошла аллергическая реакция.

Лечебное питание Огневой при псориазе исключает прием таких продуктов, как:

Бобовые, фасоль, горох, чечевица, кукуруза;
Овощи: баклажаны, помидоры, перец сладкий и горький, картофель;
Шоколад;
Мясо ракообразных: лобстеры, креветки, устрицы и т. д.;
Красное мясо: говядина, телятина;
Субпродукты: печень, сердце, почки, язык и т. д.;
Изделия из белой муки, белый хлеб;
Молочные продукты с высоким содержанием жира;
Ягоды: клубника, малина, земляника;
Фрукты: сливы, авокадо, гранат;
Все цитрусовые;
Колбасы, полуфабрикаты;
Кофе, какао, газированные напитки.

Доктор Огнева акцентирует внимание на том, что соблюдать диету при псориазе нужно постоянно. Если человек будет придерживаться принципов здорового питания только 1–2 месяца, то никаких результатов он не добьется.

Наиболее подходящими продуктами в лечении псориаза по методике Огневой являются такие:

Сочные фрукты, свежие фруктовые соки;
Овощи: все виды капусты, свекла, морковь, огурцы, спаржа, чеснок, тыква, кабачки, стручковая фасоль;
Орехи, грибы;
Рыба, имеющая белое мясо;
Мясо: курица, индюшатина, баранина/ягнятина;
Молочные продукты с низким содержанием жира: сыр, творог, молоко;
Зерновые продукты: овес, гречиха, пшено, ячмень, отруби, кукуруза, рис, кунжут;
Макаронные изделия;
Щелочная вода, например, «Ессентуки», «Боржоми», натуральные соки, фиточаи.

Дерматолог Огнева отмечает, что если во время лечебного питания у больного случился рецидив, значит, ему следует исключить из рациона недавно добавленный продукт.

Врач считает, что такая ограничительная диета не подходит людям, склонным к анорексии. В этом случае им нужно есть больше разрешенных продуктов, увеличить частоту приема пищи.

Поскольку в диете Огневой сильно ограничивается прием мяса различных сортов, бобовых культур, то организм теряет много белка, что может негативно сказаться на развитии мышечной ткани. Поэтому людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями обязательно нужно согласовать с кардиологом принципы диеты Огневой, составить свою индивидуальную схему лечения псориаза.

Также доктор ограничивает употребление картофеля – источника калия, обеспечивающего хорошую циркуляцию крови, предупреждающего спазмы и судороги. Поэтому людям с различными невропатическими патологиями тоже нужно корректировать диету Огневой совместно с лечащим доктором.

Если во время лечебного питания у больного появляется запор, снижается моторика кишечника, значит, ему нужно ввести в ежедневный рацион естественное слабительное. Это может быть ромашковый чай, компот из сухофруктов.

Как вылечить псориаз быстро и легко? Ответ – никак. Это заболевание требует долгой и сложной терапии, включающей в себя не только диету, но и множество других мероприятий. Так, для достижения положительных результатов в лечении псориаза, необходимо:

Прибегать к помощи фитолечения;
Изменить образ жизни: отказаться от вредных привычек, чаще гулять на свежем воздухе, при необходимости поменять климат;
Избегать солнечных лучей во время обострения болезни;
Носить нижнее белье, одежду из натуральных тканей. То же самое касается и постельного белья;
Повышать иммунитет, не переохлаждаться;
Нормализовать психоэмоциональное состояние: стараться не нервничать, не переживать. При необходимости обращаться за помощью к психологу.

Уже много людей попробовали диету Огневой при псориазе, и отзывы у большинства положительные:

Методика Огневой действенная, я проверила ее на себе. Псориазом страдаю уже 10 лет. Вначале очаги поражения были незначительными, пятна были только на локтях и коленях. Но со временем бляшки стали появляться на голове, висках. Многие разрекламированные мази, кремы не помогали. Тогда я прочла книгу дерматолога-фитотерапевта Огневой о принципах лечения псориаза. Поняла, что лечебное питание в этой проблеме играет решающую роль. Я начала придерживаться диеты, постепенно число бляшек уменьшилось, зуд прекратился. Лечебное питание по методу Огневой работает, главное, – соблюдать все рекомендации.
Оксана, 43 года

У мужа псориаз уже больше 15 лет. На фоне этой болезни он постоянно находился в состоянии депрессии, раздражения. Оно и неудивительно, ведь красные пятна не только шелушатся, но еще и жутко чешутся. Однажды он решил попробовать на себе диету Огневой. Ведь этот доктор на себе прочувствовал, что такое псориаз и сам же от него избавился. Конечно, только одной диетой убрать бляшки невозможно, но то, что предотвратить появление новых пятен и унять зуд старых – это действительно, правда. Муж уже 3 года придерживается диеты Огневой. За это время кожа стала выглядеть лучше, да и сам супруг изменился: стал веселее, доброжелательней, перестал комплексовать из-за болезни.
Юлия, 37 лет

Я уже не раз пробовал диету Огневой, но каждый раз срывался. Пока не бросил курить и пить, то не мог справиться с псориазом. Но недавно я закодировался, выписал на лист все разрешенные продукты, прикрепил бумагу к холодильнику. Я начал пробовать правильно есть, согласно диете Огневой. И она мне начала помогать. Пятна стали гораздо меньше, они не чешутся, не шелушатся. Хочу еще попробовать фитолечение. Знаю, что Огнева спасалась от псориаза еще и с помощью разных трав.
Виктор, 35 лет

В лечении псориаза – болезни, до конца не выученной и не имеющей еще эффективных лекарств, очень важно придерживаться специальной диеты. Доктор Огнева отмечает, что именно лечебное питание помогает по большей части больным справиться с недугом. Ведь всем известно такое умное выражение: «Человек – есть то, что он ест». Правильное питание – это эффективная терапия любых заболеваний, в том числе и псориаза.

Оставляйте свои отзывы о диете в комментариях, делитесь своим опытом!

По материалам 1psoriaz.ru

Диета Огневой при псориазе – одна из эффективных методик лечения. Этот тщательно разработанный принцип питания направлен на регулирование кислотно-щелочного баланса, что способствует быстрому избавлению от псориатических папул и максимальному продлению периода ремиссии. Метод рассчитан на радикальное изменение ежедневного меню. Некоторые продукты придётся полностью исключить из рациона.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство которое очистит вашу кожу и избавит от псориаза навсегда. Врачи в тайне начали его советовать своим пациентам! Читать далее >>>

Огнева Светлана Михайловна – разработчик системы питания при псориазе, врач-дерматолог.

Огнева Светлана Михайловна.

Когда у неё диагностировали псориаз, она начала традиционное медикаментозное лечение. Но ожидаемого эффекта оно не принесло. Болезнь продолжала прогрессировать, и кроме этого сильные лекарства провоцировали побочные действия.

В результате лечения Огнева пришла к выводу, что существующие медикаменты направлены на избавление от внешних проявлений псориаза, а не полноценное лечение. Тогда доктор начала разрабатывать концепцию системного влияния на организм. Она базируется на использовании фитотерапии и переходе на здоровый рацион.

Диета Огневой направлена на гармонизацию кислотно-щелочного баланса. Для здоровья организма необходимо преобладание щелочных реакций. Чтобы гарантировать высокий уровень секреции рН, нужно формировать рацион из щелочеобразующих продуктов, доля которых должна составлять 80% от общего рациона. Их употребление способствует поддержанию окислительно-восстановительного баланса, что важно для лечения псориаза, повышения иммунитета, выведения шлаков, улучшения состояния суставов и кожи.

Влияние PH-баланса на здоровье человека

Диета для больных псориазом являет собой сбалансированный рацион. Человеку, страдающему от данного заболевания, нужно придерживаться его постоянно. Основной этап лечения длится 3-4 месяца, в период обострения псориаза. В это время нужно принимать в пищу только разрешённые продукты.

Средства для снятия обострения в начале диеты от псориаза по Огневой

Первые десять дней диеты для снятия обострения нужно регулярно принимать Энтеросгель либо Полифепан. За 30 минут перед каждым основным приёмом пищи пить ромашковый чай. Поможет и очищение клизмой.

Принципы диеты:

80% рациона составляют продукты и блюда с уровнем рН 7-14, остальные 20% – кислотные продукты с рН ниже 7.
На стадии обострения псориаза следует исключить из рациона углеводы и белки минимум на 1 месяц.
Полностью исключить из рациона копчёные и жареные блюда. Их необходимо заменить тушеными, отварными и запечёнными.
Раз в неделю рекомендованы разгрузочные дни. В это время можно употреблять один из продуктов: творог, кефир, яблоки, овощи.
Желательно включить в рацион лецитин, поскольку это сильный щелочной продукт.
Ограничить употребление соли.
Исключить голодание.
Строго запрещено курение.

Кроме правильного питания необходимо систематически выполнять физические упражнения и испытывать положительные эмоции. Это способствует увеличению щёлочности.

Необходимы регулярные физические упражнения. Например, пробежка по утрам.

Поскольку диета строго ограничивает употребление большого количества продуктов в некоторых случаях возможны противопоказания. Перед её началом стоит проконсультироваться с доктором людям, страдающим от атрофии волокнистых тканей и сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку в жёстком рационе содержится мало белковых продуктов.

В остальных случаях, чтобы избежать негативных последствий для здоровья, важно вводить в ежедневный рацион разнообразные продукты из разрешённого списка. Они смогут удовлетворить потребность организма во всех микроэлементах, а также минералах и витаминах.

Необходимо принимать пищу пять раз в день.

Оптимальный режим питания предусматривает 5 приёмов пищи. Это может быть 5 равных порций либо 3 основных и 2 перекуса. Выбор зависит от предпочтений и распорядка дня конкретного человека.

Диета по Огневой предусматривает, что основу ежедневного рациона составляют щелочеобразующие продукты. К их числу относятся:

Фрукты – наиболее полезными являются виноград, ананас, манго, вишня, нектарин, папайя, грейпфрут, финик. В ограниченном количестве и как отдельный приём пищи можно кушать дыню, яблоки, бананы. Шкурку с фруктов нужно снимать.
Овощи – капуста, свёкла, морковь, фасоль, огурцы, брокколи. Лучше употреблять свежими.
Злаки – рекомендованы пшеничная, рисовая, кукурузная, гречневая, овсяная каша.
Яйца.
Зелень – петрушка, сельдерей, укроп.
Цельнозерновой хлеб и макароны.
Мясо – баранина, кролик либо индейка, курятина, индоутка добавляются в рацион несколько раз в неделю.
Рыба – предпочтение лучше отдавать морским видам: тунец, палтус, форель, осётр. Употреблять дважды в неделю.
Молочные продукты – нежирный йогурт, творог, кефир за день можно употреблять 20 г масла.
Семена – лён, подсолнечные и тыквенные семечки, кунжут.
Тофу.
Сухофрукты – изюм, инжир.
Растительные масла.

В ограниченных количествах рацион можно дополнять грибами, орехами, грейпфрутами, мёдом.

Даже «запущенный» псориаз можно вылечить дома. Просто не забывайте один раз в день мазать.

К списку запрещённых продуктов относятся:

Паслёновые овощи – картофель, баклажаны, помидоры.
Мясо – свинина, а также говядина и телятина, внутренности (сердце, печень, язык).
Ягоды – малина, смородина клубника, земляника.
Фрукты – гранат, авокадо, сливы, цитрусовые.
Специи.
Морские деликатесы.
Сельдь, сушёная рыба.
Белый хлеб и сдоба.
Жирные молочные продукты.
Маринады.
Бобовые, включая фасоль и горох.
Кукуруза.
Маргарин.
Кофе, какао.
Газированные напитки.
Роллы и суши.
Сладости, включая шоколад.
Алкогольные напитки, включая слабоалкогольные.
Дрожжевые продукты.
Колбасы.
Полуфабрикаты.
Сахаросодержащие продукты.
Уксус.

Диета при псориазе должна содержать большое разнообразие продуктов, которые удовлетворяют потребности организма в кальции, цинке, витаминах, полиненасыщенных жирных кислотах, клетчатке. Сделать это поможет тщательно разработанное меню на неделю:

Каждую неделю меню нужно обновлять, добавлять в него вкусные и полезные блюда. Помогут в этом рецепты:

Бульон из курицы

50 г риса добавить в 5 стаканов бульона, приготовленного заранее из курицы. Проварить 20-25 минут. Затем добавить по 3 столовые ложки рубленой зелени, 3 зубчика чеснока и варить 40-45 минут. После этого добавить мелко нарезанное мясо курицы, на котором варился бульон, укроп, можно петрушку, и варить минут 10.

Запечённые овощи

Крупно нарезать 3 кабачка, несколько шампиньонов и морковок, луковицу и выложить на противень. Полить оливковым маслом, в которое добавлен измельчённый розмарин. Запекать в духовке 20-30 минут при температуре 200°С.

Смузи из ананаса и манго

3 манго средних размеров и 500 г ананаса измельчить в блендере. Добавить 100 мл сока винограда.

Диетическое питание по методу, предложенному Огневой, не только полезное, но и вкусное. Главное не забывать про разнообразие.

Эффективность диеты Огневой в лечении псориаза доказывают позитивные отзывы людей, которым переход на здоровый рацион помог избавиться от этого недуга. Ознакомимся с некоторыми из них:

Кристина, 32 года

От псориаза страдаю больше 5 лет. Каждой весной было ужасное обострение. Приходилось использовать гормональные препараты, которые начали плохо сказываться на самочувствии. Тогда я решила попробовать диету Огневой. Это было прошлой весной. Сразу исключила всё жирно, сладкое, маринованное, копчёное. Сложнее всего было отказаться от кофе, который пила ежедневно. Но я полностью перешла на травяные чаи.

Через несколько дней состояние кожи немного улучшилось, пропал жуткий дискомфорт: зуд, уменьшилось шелушение. Через 3 недели бляшки начали уменьшаться. С того времени стараюсь строго соблюдать установленный в рамках диеты рацион. В этом сезоне обострения псориаза не было. Надеюсь, что удалось добиться стойкой ремиссии.

Николай, 40 лет

У меня псориаз волосистой части головы. Во время последнего сильного обострения, когда папулы начали распространяться на лицо, по рекомендации знакомой решил испытать диету Огневой. Отказаться от вредных продуктов было нелегко, но когда спустя 2 недели я заметил результат, появился стимул соблюдать рацион. Ремиссия наступила через 3 месяца. Результатом я доволен.

Книга Светланы Огневой «Лечебное питание при псориазе»

Подробно методика исцеления от псориаза с помощью диеты описана в книге Светланы Огневой «Лечебное питание при псориазе». Она написана доступным языком, не содержит сложной медицинской терминологии, поэтому её суть понятна для каждого. Материал этой работы полезен и для медиков.

Основное внимание в книге уделено перечню полезных и запретных продуктов. Автор детально описывает принципы питания, которые помогут быстро достичь состояния ремиссии и максимально надолго продлить его. С помощью этих советов каждый сможет составить для себя рацион, учитывая индивидуальные особенности собственного организма. К книге содержится 245 блюд, подходящих для составления вкусного и разнообразного меню на каждый день.

Лечебное питание по Огневой – эффективный метод лечения, а также профилактики развития псориаза. Более 20 лет с его помощью людям удаётся достичь состояния ремиссии через 3-5 месяцев правильного питания. Главное, строго придерживаться рекомендаций и составлять основу рациона из щелочных продуктов даже после того, как псориатические папулы исчезли.

Оцените статью
(2 оценок, средняя 5,00 из 5)

По материалам otpsoriaza.ru

Лечение псориаза методом доктора Огневой основано на воздействии на болезнь снаружи и изнутри. Терапия осуществляется при помощи лекарственных растений и специальной диеты.

Методика лечения заключается в действии на организм более 40 трав, привезенных из разных стран. Также больной должен соблюдать строгую диету, которая способствует нормализации состояния здоровья. Поскольку неправильное питание считают одной из причин болезни, диета играет важную роль в терапии болезни способом Огневой.

Лечение больных осуществляется следующим образом:

Сначала пациент проходит обследование и сдает лабораторные анализы, что позволяет выявить хронические болезни и определить направления терапии.
Назначают диету и курс лечения травами, кроме диеты применяют ванны с лечебными травами, мази, компрессы из растительных экстрактов.
Проводится системная терапия с использованием препаратов для внутреннего применения. Эти лекарства эффективны и не имеют побочных эффектов. Завершающий период лечения продолжается 10 месяцев, больной принимает специальные настойки и травяные отвары.

Комплексное воздействие на заболевание позволяет устранить причины, вызывающие псориаз. У большинства больных отмечается ремиссия заболевания, которая продолжается более 5 лет. При помощи метода Огневой можно лечить даже тяжелые формы псориаза. Лечение основано на натуральных препаратах, которые не содержат химических веществ и гормонов. Таким образом, исключается попадание токсинов в организм, терапия не вызывает каких-либо осложнений и негативных последствий.

При лечении псориаза способом Огневой пациенту назначается употребление отваров лекарственных трав, фитованны, питьевой режим и диета. Лекарственные растения позволяют лечить не только псориаз, но и псориатический артрит. Для терапии используются такие растения как череда, солодка, чистотел, шалфей, хмель, календула и т. д. В лечебный состав входят довольно редкие составляющие: китайский ясень, айлант, дурнишник, черная трава и др. В конце лечения применяется настойка коры вяза и сафлоровый чай.

Для повышения эффективности терапии больным назначают фитованны, которые укрепляют организм и способствуют нормализации состояния кожи.

холодные – с температурой воды меньше +20ºС;
прохладные – с температурой +20…+33ºС;
нейтральные – с температурой +34…+37ºС;
теплые – с температурой +38…+39ºС;
горячие – с температурой свыше +40ºС.

Ванные процедуры тонизируют сосуды, стимулируют работу сердца и нервной системы, расслабляют мышцы, снижают боль, улучшают работу внутренних органов и налаживают обмен веществ. Продолжительность процедуры – от 3 до 20 минут.

Больным могут назначать следующие ванны:

травяные;
соляные;
хвойные;
с сенной трухой;
мятные;
скипидарные.

Комплекс физиотерапевтических процедур подбирается каждому пациенту индивидуально после обследования и сдачи лабораторных анализов.

Диета по методу Огневой восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Для лечения псориаза нужно, чтобы в питании преобладали щелочные компоненты. Питание больного должно состоять из продуктов, которые вырабатывают щелочь.

Пропорция таких продуктов должна быть 80% от общего рациона. Это способствует нормализации обмена веществ в организме, что необходимо для терапии заболевания.

Как рекомендует Огнева Светлана Михайловна, лечение псориаза должно основываться на соблюдении правильно подобранной диеты, это позволит улучшить иммунитет, вывести шлаки из организма нормализовать состояние кожи и суставов. Основная терапия проводится в период обострения болезни и продолжается 3-4 месяца. Пациенты принимают только разрешенные продукты.

В первые 10 дней диеты назначают Полифепан или Энтеросгель. За полчаса до еды пьют ромашковый чай. Пациентам назначают очищающие клизмы. При обострении болезни нельзя употреблять белки и углеводы в течение месяца. Нужно исключить из рациона копченые и жареные блюда, заменив их вареными, тушеными и запеченными. Продукты должны содержать щелочной компонент лецитин.

Во время еды нужно употреблять как можно меньше соли. Больным нельзя курить и принимать спиртные напитки. Пациентам полезны прогулки на свежем воздухе, физические упражнения и позитивный настрой. Диета Огневой предполагает 5-разовое питание. При этом больные могут практиковать 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Меню зависит от режима дня пациента и стадии болезни.

Лечебное питание, рекомендованное доктором Огневой, показывает, что основу должны составлять щелочные продукты.

В список разрешенных продуктов входят прежде всего фрукты: виноград, ананас, грейпфрут, финики, папайя. В небольшом количестве можно употреблять яблоки, бананы. Перед употреблением фрукты нужно очищать от кожицы. Разрешенные овощи: морковь, огурцы, капуста, свекла, фасоль, брокколи, которые нужно есть в свежем виде.

Больным полезны злаки: овсяная, рисовая или гречневая каша. Также полезны яйца и зелень (петрушка, укроп и сельдерей). Хлеб нужно употреблять цельнозерновой, пациентам полезны блюда из макарон. Мясо можно употреблять несколько раз в неделю, больным разрешены курица, индейка, баранина или кролик. Рыбу лучше употреблять морскую (форель, осетр, тунец) 2 раза в неделю.

Из молочных продуктов больным разрешены йогурт, творог, кефир, за день можно съесть 20 г масла. Полезны семена льна, подсолнечника и тыквы, сухофрукты, инжир и кишмиш. Пациентам можно употреблять растительное масло, в ограниченном объеме можно в рацион добавлять грибы, орехи, мед. Больным нужно употреблять достаточное количество кипяченой или минеральной воды. Можно пить натуральные соки из разрешенных фруктов и овощей, полезны травяные чаи.

Список запрещенных продуктов включает овощи из семейства пасленовых: помидоры, баклажаны. Запрещено употреблять в пищу свиное мясо, говядину и любые субпродукты (печень, язык, сердце, почки).

Больным нельзя употреблять ягоды: землянику, клубнику, смородину, малину. Запрещенные фрукты: авокадо, гранат, слива, цитрусовые.

Запрещенными к употреблению являются такие кислотные продукты:

Маринованные, консервированные.
Уксус.
Бобовые: фасоль, кукуруза, горох и др.
Маргарин.
Кофе, какао.
Газированные напитки.
Фастфуд и суши.
Сладости: мармелад, шоколад, халва.
Спиртные напитки, включая слабоалкогольные.
Выпечка на дрожжах.
Колбасы, сосиски, ветчина, буженина.
Различные виды полуфабрикатов.
Сахаросодержащие продукты.

Запрещенные продукты способствуют образованию кислоты в организме, тем самым нарушается кислотно-щелочной баланс, что недопустимо для больных псориазом.

Книга Светланы Огневой рекомендует примерное меню на неделю:

На завтрак: макароны с сыром, фруктовый компот.
На обед: уха, салат из овощей, котлеты на пару, сок.
На полдник: блинчики с творогом, чай.
На ужин: овощное рагу, вареное яйцо, ромашковый чай.

На завтрак: овсяная каша, йогурт.
На обед: борщ со сметаной, морковно-яблочный салат, кисель.
На полдник: яблоко или банан.
На ужин: сырники на пару, чай.

На завтрак: рисовая каша, хлеб с маслом и сыром, сок.
На обед: суп, картофельное пюре, отварная котлета, чай.
На полдник: йогурт.
На ужин: омлет, хлеб, чай.

На завтрак: кукурузная каша с фруктами, зеленый чай.
На обед: куриный бульон, отварное индюшиное мясо с овощами, вода.
На полдник: ряженка.
На ужин: запеченный хек, гречневая каша, компот.

На завтрак: яблоко или банановое пюре, чай.
На обед: суп овощной, салат, кисель.
На полдник: компот, галетное печенье.
На ужин: творожная запеканка, чай с молоком.

На завтрак: ленивые вареники, ягоды.
На обед: овощной суп, салат, котлеты рыбные, компот.
На полдник: кефир, печенье.
На ужин: овощи на гриле, молоко.

На завтрак: запеченная рыба, овощной сок, фруктовый кисель.
На обед: бульон из индейки, овощной салат, компот.
На полдник: овсяные оладьи, йогурт.
На ужин: гречневая каша, чай.

Это примерное меню, продукты следует менять, добавлять новые. После добавления нового продукта, нужно следить, чтобы не было побочных реакций.

Вера Сергеевна, 52 года: «Страдаю псориазом несколько лет, лечилась сильнодействующими препаратами, мазями, кремами, народными средствами. После проведенного лечения через некоторое время симптомы проявлялись вновь, и снова начиналось обострение болезни. Недавно доктор порекомендовал лечение Огневой. Прошла полный курс терапии, выполняла все предписания, строго следовала диете. После окончания лечения почувствовала улучшение состояния здоровья, симптомы псориаза прошли, уже полгода как продолжается стадия ремиссии и заболевание себя не проявляет».

Виктор Николаевич, 48 лет: «Лечился при помощи таблеток, применял мазь от псориаза, которую назначил дерматолог. Лечение помогало слабо, потом врач назначил терапию методом доктора Огневой. Прошел полный курс лечения. Принимал фитованны, пил травяные настои и отвары и соблюдал строгую диету. Эта уникальная методика лечения помогла, псориаз отступил».

По материалам wikiderm.ru

Доктор огнева диета при псориазе

— Мои коллеги врачи — дерматологи — изредка упоминают значение диеты в лечении псориаза.

— Моя многолетняя практика доказала, что диета наиболее важный фактор при лечении псориаза и основной фактор в предотвращении рецидивов. Пациент, страдающий псориазом должен четко знать, что многие продукты следует навсегда исключить из его рациона.

— Если пациент не хочет следовать моим советам — я тогда рекомендую вернуться к ортодоксальной терапии. Должна Вас сразу предупредить, что трудно рассчитывать на успех, если больной псориазом собирается соблюдать диету только те 3–4 месяца, во время которых он лечится по моей методике. Благо, что в настоящее время у нас в России проявился большой интерес к здоровому образу жизни, здоровому питанию. И в тех семьях, где есть больные псориазом — переход на определенный стиль питания не будет проблематичен. Мы все, и мы, больные псориазом, и наши близкие вынуждены возвратиться к природным натуральным продуктам. Мы все физически то, что мы едим!

Псориаз — Основные правила питания.

Обеспечить поддержку правильного кислотно-щелочного баланса в организме, т. е. в организме должна быть щелочная реакция в большей степени, чем кислотная.

Что же происходит с организмом, когда восстанавливается кислотно-щелочной баланс?

суставы освобождаются от артрита
нет простуды и ангин
высыпания на коже уменьшаются
происходит очищение от шлаков

Больные псориазом четко должны усвоить, что ежедневный рацион питания должен состоять на 80% из щелочеобразующих продуктов.

— Какие же продукты щелочные, а какие кислотные?

Щелочеобразующие продукты — которые нам нужны:

Сочные фрукты и фруктовые соки (кроме клюквы, смородины, чернослива, сливы, черники);
Овощи и овощные соки;
Все виды капусты можно, но брюссельскую капусту в небольших количествах;
Индейка, баранина и курица могут входить в рацион, но до 30% кислотообразующих продуктов;
Рыба — это свежий или консервированный лосось, сардины, белый тунец, хек, треска, макрель, палтус, пикша, камбала, окунь, осетр, морской язык. Особенно полезна рыба, имеющая белое мясо. Подходит любое приготовление, но не жарить!
Овес, ячмень, пшено, гречиха, рожь, отруби, проростки пшеницы;
Кукурузная мука;
Рис коричневый и дикий;
Семена тыквы, кунжута, подсолнечника, льняное семя;
Цельнозерновой хлеб;
Оладьи из овса, отрубей;
Цельнозерновые крекеры;
Коржики;
Макароны, приготовленные из артишока, моркови, сои, гречки. К таким макаронам можно подать неострые травы, со свежими приготовленными на пару овощами, приправленные базиликом, чесноком, оливковым маслом, миндалем, кедровыми орешками;
Каши из отрубей, из проростков пшеницы, проса, овса, мюсли пшеничные, овсяные, гречневые, смешанные без консервантов! К кашам можно добавить корицу, измельченный миндаль, если нет аллергии мед, кленовый сироп.

Продукты — которые нам можно:

Стебли и корень сельдерея;
Шпинат (если не повышена мочевая кислота);
Брокколи;
Морковь;
Свекла (в ограниченном количестве);
Лук;
Спаржа;
Огурцы;
Чеснок;
Оливки;
Пастернак;
Тыква;
Лук-шалот;
Стручковая фасоль;
Кабачки;
Грибы (не часто);
Из орехов — миндаль, иногда фундук;
Клюку, смородину, чернослив, сливу, чернику в небольших количествах можно;
Красный и белый виноград (с осторожностью);
Бананы, сырые яблоки и дыни (можно есть, но только как отдельную пищу, ни с чем ее не смешивая);
Цыпленок, индюшка, курица, нежирная дичь, домашние индо-утки , баранина, кролик 2 раза в неделю. Красное мясо, лучше ягнятина, готовить на гриле, на вертеле, но не жарить.

Продукты — которые нам НЕ нужны:

Землянику, малину, клубнику, цитрусовые (кроме грейпфрута) — есть нельзя, особенно при псориатическом артрите;
Авокадо нельзя есть при повышенных мочевине и мочевой кислоте;
Гранаты — категорически нельзя;
Сельдь соленая или в масле;
Семга;
Суши;
Икра;
Рыба в кляре или сухарях, жареная или копченая, любая соленая сушенная или маринованная рыба;
Любое красное мясо (говядина, свинина, телятина);
Внутренности (сердце, печень, легкие, почки, язык).

Продукты — которые нам НЕльзя:

Бобовые;
Горох;
Фасоль;
Чечевица;
Кукуруза;
Овощи семейства пасленовых нельзя (помидоры, баклажаны, картофель, перец обычный и красный).

Что увеличивает щелочность?

Положительные эмоции;
Физические упражнения, ходьба, бег на чистом воздухе;
Свежие овощные соки (морковь, сельдерей, петрушка, салат-латук и лук);
Грейпфрутовый сок;
Пейте щелочные минеральные воды: «Донат», «Ессентуки-4» , «Смирновская» и «Боржоми».

— Сильным щелочным продуктом является лецитин. Только уж много у нас подделок. Ищите качественный лецитин! Старайтесь есть продукты, понижающие холестерин. Не курите, т.к. сигаретные яды попадают в органы дыхания и оседают в капиллярах, способствуют кислой реакции в организме.

Что увеличивает кислотную реакцию?

Мясо;
Зерновые;
Сыр;
Сахар;
Картофель;
Сушеные горох и бобы;
Сливочное масло и маргарины;
Сливки;
Колбасы и сосиски.

Исключите из своего рациона:

Крахмал и сладости;
Тростниковый сахар;
Уксус;
Ни в коем случае не употребляйте продукты, содержащие большое количество консервантов, искусственных вкусовых добавок, красителей ;
Алкогольные напитки (шампанское и пиво забыть навсегда);
Шоколад, какао, в т.ч. белый шоколад;
Продукты на дрожжах;
Омары, креветки, устрицы, лобстеры, крабы, гребешки, улитки, мидии — все ракообразные и соусы из них. Все ракообразные содержат большое количество пуринов, которые увеличивают уровень мочевины и мочевой кислоты. Переизбыток пуринов в организме вызывает аллергическую реакцию при псориазе;
Молочные продукты можно кушать больным псориазом, но с низким содержанием жира и соли, но не молоко. Это кефир и йогурт с пониженным содержанием жира или вовсе обезжиренный. Масло сливочное не более 20–30 грамм в сутки. Сыр только белый, с пониженным содержанием жира и соли. Творог — с пониженным содержанием соли и жира (до 4% жирности). Дополнительным источником кальция является тофу, сушеный инжир, изюм, финики, сельдерей, зеленая репа, капуста и семена кунжута;
Белый хлеб и все изделия из белой муки;
Сократить все продуты, где содержится сахар на 90% и все искусственные подсластители, заменить натуральными продуктами.

Что можно? Свежие разрешенные фрукты, фруктовые салаты, домашние фруктовые пюре, печеные яблоки с медом (если на мед нет аллергии) или кленовым сиропом (продается в супермаркетах). Фруктовые соки без сахара, фруктовое желе, простой обезжиренный йогурт с фруктами, натуральные замороженные фрукты.

Внимание! шкурку с фруктов обязательно надо срезать! Я имею ввиду яблоки, персики, груши, абрикосы, сливы и т. д.

Чаще пейте чистую воду, добавляйте в нее сок лимона или лайма (4,5 плодов на 4 литра чистой отфильтрованной воды). Воду надо держать в холодильнике. 4 литра воды надо выпить за 3 дня. Это очистит ваш организм. Натуральные соки (свежевыжатые) пить столько, сколько захочется. Желательно исключить кофе и какао навсегда. После окончания моего курса лечения фитотерапии, желательно не прекращать пить различные фиточаи, взамен черного чая. Это всевозможные комбинации чая «Здоровье», который входит в мой курс лечения, или просто ромашку (до еды за 30 минут). Газированные напитки такие как «Пепси», «Фанта» и т. д. исключить навсегда.

Ну и конечно основная жертва, которую вы принесете — это исключение алкоголя! Особенно во время 3–4 месячного курса лечения. А далее помните: псориаз не любит алкоголь, даже пиво!

Нельзя нарушать диету во время лечения, а далее если вы и будете что-либо включать в рацион, смотрите за течением болезни. Если пошел рецидив — немедленно исключите добавленный продукт. Иногда, наблюдая за своими пациентами, констатировала, что организм научился фильтровать и удалять токсины, сформированные кислотными продуктами. Тогда ремиссия длилась до 8–10 лет, но, увы, это не так часто! Эта диета приносит многим и дополнительную пользу — потеря веса. Но если вам это не нравится, ешьте больше разрешенных продуктов.

Иногда, если обстоятельства того требуют, можно съесть запрещенные продукты, но не ешьте их на голодный желудок! Исключите из рациона все те продукты, на которые у вас есть аллергия, даже если они включены в список разрешенных!

Для приготовления пищи, используйте «рукав для запекания». Все получается в собственном соку, сохранив все питательные вещества. Можно приготовить пищу в пароварке.

Меня часто спрашивают, нужно ли в данный период принимать витамины? Если вы придерживаетесь данной диете, нет необходимости принимать дополнительно витамины.

Псориаз — Общие рекомендации

Солнечный свет обычно помогает, но не в период обострения, и, к сожалению не всем.

Нижнее и постельное белье должно быть из хлопка, льна.

Ешьте больше листовой зелени, салата, сельдерея, петрушки, укропа.

Не простужайтесь и не переохлаждайтесь.

Всевозможные прививки обостряют и ухудшают течение псориаза.

Никогда не пейте воду во время еды — это усложняет процесс переваривания. Воду можно пить за полчаса до еды. Холодная вода лучше усваивается организмом, чем вода комнатной температуры.

Полезны сауна и русская баня (1–2 раза в неделю), плаванье. Чем больше больные псориазом находятся в воде, тем легче протекает болезнь.

Псориаз — Началось обострение? Что делать?

— Во-первых , успокоиться. Убрать из рациона практически все белки и углеводы хотя бы на 1 месяц. Ежедневно принимать ванны, и делать обертывания, используя отвары ромашки, календулы и других лекарственных трав. Обязательно строгая диета. 10 дней принимать Энтеросгель или Полифепан. Кожу смазывать мазью календулы или детским кремом. Пить 3 раза в день за 30 минут до еды 200–300 грамм ромашкового чая. Первые 10 дней клизмы утром и вечером.
Если под рукой нет детского крема, то от псориаза подойдут мази с питательным составом и обязательно как можно жирнее, потому что только такие мази надолго будут задерживаться на пораженном псориазом участке и смогут быстро оказать помощь в заживлении кожи.

ВНИМАНИЕ: Данные рекомендации носят общий характер, каждый пациент требует особый, индивидуальный подход.

Скорого, Вам, выздоровления! С Уважением Др. Огнева С.М.

По материалам ogneva.ru

Врач выделил такие основополагающие принципы здорового питания:

В рационе должна преобладать щелочная среда, а не кислотная. Ведь она ближе к человеческой среде организма. Поэтому в большей степени в рационе должны присутствовать овощи, фрукты, ягоды. Хотя и среди них есть свои исключения.
Свежевыжатые соки, минеральная вода помогут увеличить щелочность в организме.
Нужно полностью отказаться от алкоголя, курения, исключить из рациона острую, жареную, копченую, соленую пищу.
Отказаться от продуктов, содержащих пищевые красители, консерванты, эмульгаторы, легкоусвояемые углеводы.
Принимать пищу небольшими порциями по 4–5 раз в день.
Пить больше воды, добавлять в нее сок лимона или лайма.

Диета – один из важнейших методов борьбы с псориазом, основной фактор в предотвращении рецидивов болезни.

Метод доктора Огневой от псориаза также включает такие важные рекомендации:

Во время лечения нужно полностью отказаться от гормональных препаратов.
Важно четко придерживаться ограничительной диеты.
Больной должен следить за состоянием здоровья, реагировать на любые изменения тех участков кожи, которые были поражены псориазом.
Человек должен всегда находиться в хорошем расположении духа. Положительные эмоции помогут быстрее справиться с болезнью.

Лечебное питание Огневой при псориазе исключает прием таких продуктов, как:

Бобовые, фасоль, горох, чечевица, кукуруза;
Овощи: баклажаны, помидоры, перец сладкий и горький, картофель;
Шоколад;
Мясо ракообразных: лобстеры, креветки, устрицы и т. д.;
Красное мясо: говядина, телятина;
Субпродукты: печень, сердце, почки, язык и т. д.;
Изделия из белой муки, белый хлеб;
Молочные продукты с высоким содержанием жира;
Ягоды: клубника, малина, земляника;
Фрукты: сливы, авокадо, гранат;
Все цитрусовые;
Колбасы, полуфабрикаты;
Кофе, какао, газированные напитки.

Наиболее подходящими продуктами в лечении псориаза по методике Огневой являются такие:

Сочные фрукты, свежие фруктовые соки;
Овощи: все виды капусты, свекла, морковь, огурцы, спаржа, чеснок, тыква, кабачки, стручковая фасоль;
Орехи, грибы;
Рыба, имеющая белое мясо;
Мясо: курица, индюшатина, баранина/ягнятина;
Молочные продукты с низким содержанием жира: сыр, творог, молоко;
Зерновые продукты: овес, гречиха, пшено, ячмень, отруби, кукуруза, рис, кунжут;
Макаронные изделия;
Щелочная вода, например, «Ессентуки», «Боржоми», натуральные соки, фиточаи.

Прибегать к помощи фитолечения;
Изменить образ жизни: отказаться от вредных привычек, чаще гулять на свежем воздухе, при необходимости поменять климат;
Избегать солнечных лучей во время обострения болезни;
Носить нижнее белье, одежду из натуральных тканей. То же самое касается и постельного белья;
Повышать иммунитет, не переохлаждаться;
Нормализовать психоэмоциональное состояние: стараться не нервничать, не переживать. При необходимости обращаться за помощью к психологу.

Уже много людей попробовали диету Огневой при псориазе, и отзывы у большинства положительные:

Оставляйте свои отзывы о диете в комментариях, делитесь своим опытом!

По материалам 1psoriaz.ru

Огнева Светлана Михайловна – разработчик системы питания при псориазе, врач-дерматолог.

Огнева Светлана Михайловна.

Влияние PH-баланса на здоровье человека

Средства для снятия обострения в начале диеты от псориаза по Огневой

Принципы диеты:

80% рациона составляют продукты и блюда с уровнем рН 7-14, остальные 20% – кислотные продукты с рН ниже 7.
На стадии обострения псориаза следует исключить из рациона углеводы и белки минимум на 1 месяц.
Полностью исключить из рациона копчёные и жареные блюда. Их необходимо заменить тушеными, отварными и запечёнными.
Раз в неделю рекомендованы разгрузочные дни. В это время можно употреблять один из продуктов: творог, кефир, яблоки, овощи.
Желательно включить в рацион лецитин, поскольку это сильный щелочной продукт.
Ограничить употребление соли.
Исключить голодание.
Строго запрещено курение.

Необходимы регулярные физические упражнения. Например, пробежка по утрам.

Необходимо принимать пищу пять раз в день.

Фрукты – наиболее полезными являются виноград, ананас, манго, вишня, нектарин, папайя, грейпфрут, финик. В ограниченном количестве и как отдельный приём пищи можно кушать дыню, яблоки, бананы. Шкурку с фруктов нужно снимать.
Овощи – капуста, свёкла, морковь, фасоль, огурцы, брокколи. Лучше употреблять свежими.
Злаки – рекомендованы пшеничная, рисовая, кукурузная, гречневая, овсяная каша.
Яйца.
Зелень – петрушка, сельдерей, укроп.
Цельнозерновой хлеб и макароны.
Мясо – баранина, кролик либо индейка, курятина, индоутка добавляются в рацион несколько раз в неделю.
Рыба – предпочтение лучше отдавать морским видам: тунец, палтус, форель, осётр. Употреблять дважды в неделю.
Молочные продукты – нежирный йогурт, творог, кефир за день можно употреблять 20 г масла.
Семена – лён, подсолнечные и тыквенные семечки, кунжут.
Тофу.
Сухофрукты – изюм, инжир.
Растительные масла.

В ограниченных количествах рацион можно дополнять грибами, орехами, грейпфрутами, мёдом.

Даже «запущенный» псориаз можно вылечить дома. Просто не забывайте один раз в день мазать.

К списку запрещённых продуктов относятся:

Паслёновые овощи – картофель, баклажаны, помидоры.
Мясо – свинина, а также говядина и телятина, внутренности (сердце, печень, язык).
Ягоды – малина, смородина клубника, земляника.
Фрукты – гранат, авокадо, сливы, цитрусовые.
Специи.
Морские деликатесы.
Сельдь, сушёная рыба.
Белый хлеб и сдоба.
Жирные молочные продукты.
Маринады.
Бобовые, включая фасоль и горох.
Кукуруза.
Маргарин.
Кофе, какао.
Газированные напитки.
Роллы и суши.
Сладости, включая шоколад.
Алкогольные напитки, включая слабоалкогольные.
Дрожжевые продукты.
Колбасы.
Полуфабрикаты.
Сахаросодержащие продукты.
Уксус.

Каждую неделю меню нужно обновлять, добавлять в него вкусные и полезные блюда. Помогут в этом рецепты:

Бульон из курицы

Запечённые овощи

Смузи из ананаса и манго

3 манго средних размеров и 500 г ананаса измельчить в блендере. Добавить 100 мл сока винограда.

Кристина, 32 года

Николай, 40 лет

Книга Светланы Огневой «Лечебное питание при псориазе»

Оцените статью
(2 оценок, средняя 5,00 из 5)

По материалам otpsoriaza.ru

Питание оказывает огромное влияние на организм, поэтому при имеющихся патологиях пациент должен пересмотреть ежедневный рацион и внести в него соответствующие изменения. Отдельного внимания заслуживает корректировка меню при дерматологических заболеваниях, ведь именно кожные покровы страдают от несбалансированного питания в первую очередь. Ниже мы рассмотрим особенности рациона при одном из самых распространенных кожных заболеваний – псориазе.

Диета при псориазе: что кушать?

Соблюдение диеты при псориазе – основополагающее условие продления ремиссий и уменьшения интенсивности симптомов болезни, поэтому больному важно придерживаться ее в течение всей жизни. Вы можете ознакомиться более подробно с диетой и рецептами при обострении псориаза, прочитав наш обзор.

Считается, что важными предпосылками к развитию псориаза являются нарушения обменных процессов, неправильная работа ЖКТ, кишечный дисбаланс и ошибки в питании. Поэтому крайне важно ответственно относиться к составлению меню, которое обеспечит организм необходимыми витаминами, минералами и питательными веществами, и при этом не будет перегружать его токсинами и шлаками. Кроме того, правильное питание при псориазе подразумевает повышение защитных сил организма, так как сильный иммунитет лучше справляется с факторами, провоцирующими проявления болезни.

Диета для больных псориазом подразумевает ряд весьма строгих ограничений. При этом она в достаточной мере снабжает организм необходимыми веществами и витаминами, а при правильном соблюдении не сказывается на работоспособности. Лечебное питание при псориазе – это сбалансированный правильный рацион, помогающий оздоровиться и увеличить периоды ремиссии.

Лечебное питание при псориазе

Разрешено в ограниченном количестве

Продукты, богатые грубыми волокнами (клетчаткой).

Полиненасыщенные жирные кислоты.

Продукты, богатые кальцием и цинком.

Витамины и антиоксиданты, входящие в состав свежих фруктов и овощей.

Молочные и молочнокислые продукты.

Сахар и подсластители, изготовленные на его основе. Рекомендуется заменить их стевией, кленовым сиропом.

Искусственные консерванты, красители, усилители вкуса, ароматизаторы.

Доктор Джон Пегано – остеопат, успешно занимавшийся лечением кожных заболеваний при помощи разработанной им системы питания. В течение многих лет он работал над созданием оптимальной диеты, помогающей пациентам уменьшить проявления болезни – и ему это удалось. Джон Пегано выпустил книгу, посвященную разработанной им диете, под названием «Лечение псориаза – естественный путь». Доктор выступал с ней на научных и популярных семинарах в разных странах, принимал участие в теле- и радиопередачах, благодаря чему о его методе узнало большое количество людей.

Чем же система Пегано принципиально отличается медикаментозного лечения псориаза? Доктор Пегано был сторонником убеждения, согласно которому человеческий организм способен бороться с патологическими процессами самостоятельно, без помощи лекарств. Для этого пациент должен соблюдать определенные требования: правильно питаться, очищаться от токсинов и иметь положительный внутренний настрой.

Главный принцип правильного питания по Пегано при псориазе – поддержание оптимального кислотно-щелочного баланса крови, которое становится возможным благодаря употреблению определенных продуктов, отказу от вредной пищи и соблюдению режима питания. По мнению Пегано, важная предпосылка к развитию псориаза – чрезмерная кислотность крови. Поэтому в случае употребления в пищу продуктов, способствующих ее защелачиванию, наблюдается заметное улучшение состояния пациента. Соотношение щелочеобразующих и кислотообразующих продуктов в меню диеты при псориазе по Пегано должно составлять примерно 2:8. То есть на 20% разрешенных продуктов должно приходиться 80% обязательных.

Согласно Пегано, основная ставка при лечении псориаза диетой должна делаться на фрукты, овощи (кроме овощей семейства пасленовых), свежевыжатые соки, травы и чистую воду без газа. Несмотря на то, что некоторые из данных продуктов кислые на вкус (например, цитрусовые), это не должно вас смущать: попадая в организм, они все равно повышают содержание щелочи в крови.

Кислотообразующие продукты также должны присутствовать в рационе, однако в гораздо меньшем количестве. В основном к ним относится белковая пища (мясо, рыба, молочные продукты, бобовые), а также простые углеводы (сладости, рафинированный сахар, картофель и другие крахмалистые овощи, уксус).

К числу продуктов питания, подпадающих под строгий запрет эффективной диеты при псориазе, попадают алкогольные напитки, кофе, консерванты, газированные напитки, томаты и сок из них, баклажаны, жареная, острая, соленая и копченая пища.

Запрещенные продукты при псориазе

Во время диеты при псориазе по Пегано меню на неделю должно начинаться с разгрузочных дней. Обычно для очищения кишечника хватает 3-5 суток. В это время можно питаться одними фруктами (обычно яблоками или цитрусовыми), дополняя их приемом энтеросорбентов. По истечении указанного времени больной может приступать к употреблению разрешенных продуктов. К ним относятся:

Свежие овощи и фрукты (цитрусовые, арбуз, папайя, манго, дыня, виноград, персик, ананас, чеснок, спаржа, листья шпината, капуста брокколи, петрушка, спаржа, сельдерей, цукини, кабачок, тыква, морковь, оливки). Обратите внимание: не сочетайте цитрусовые с молокопродуктами и зерновыми.
Злаки (дикий рис, просо, пшеница).
Орехи (миндаль).
Отруби.
Цельнозерновой хлеб.
Растительные масла (особенно оливковое).
Приготовленные на воде каши.
Нежирные сорта мяса (в ограниченном количестве). Желательно отдавать предпочтение баранине, мясу птицы, иногда можно съедать небольшой кусок свинины.
Жирная морская рыба. Исключаются моллюски, ракообразные, суши.
Молочная и молочнокислая продукция (в ограниченном количестве).

Что касается питьевого режима, то в день желательно выпивать около 1,5 л чистой воды без газа, а также пить свежевыжатые соки, травяные чаи, имбирный и зеленый чай.

Приступать к соблюдению диеты при псориазе по Пегано можно после консультации с врачом. Такое ограничение объясняется большим количеством растительной пищи и малым содержанием животного белка. Например, людям, имеющим проблемы с кроветворением или аллергию на цитрусовые, соблюдение подобной системы питания не рекомендуется.

Если вы действительно хотите, чтобы вам во время псориаза помогла лечебная гипоаллергенная диета по Пегано, нужно не только придерживаться правил питания, но и соблюдать дополнительные требования. К ним относится отказ от курения, приема медикаментов (кроме жизненно необходимых), уменьшение стрессовых ситуаций и негативных эмоций, ежедневный отдых и релаксация, сопровождающиеся чтением любимых книг и прослушиванием успокаивающей музыки, выполнение посильных физических упражнений, направленных на укрепление позвоночного столба.

Что касается продолжительности соблюдения данной диеты, то желательно соблюдать ее как минимум в течение месяца – только по истечении этого периода станут заметны первые результаты. Если же вы стремитесь сократить время обострения заболевания и продлить ремиссии, рекомендуется придерживаться ее всю жизнь.

Благодаря невысокой калорийности и наличию большого количества витаминов, получаемых из фруктов, овощей и соков, соблюдение диеты Пегано при псориазе не только помогает уменьшить проявления псориаза, но и способствует общему оздоровлению организма. Эта система питания позволяет скорректировать вес, избавившись от лишних килограммов, а также повысить иммунитет.

Как и Джон Пегано, доктор Светлана Михайловна Огнева уделяет большое внимание улучшению кислотно-щелочного баланса организма. Перечень продуктов, которые нельзя при псориазе, согласно ее взглядам, во многом совпадает с аналогичным перечнем, представленным доктором Пегано. Однако системы питания Огневой все же несколько отличается от предложенной американским остеопатом. Каковы же ее особенности?

Продолжительность правильного питания при псориазе для женщины, мужчины или ребенка должна составлять более 3 месяцев. Только за это время организм способен очиститься от шлаков и токсинов.
Запрещено как переедать, так и голодать.
Раз в неделю нужно устраивать разгрузочный день.
Запрещается употребление любых бобовых.
Желателен отказ от красного мяса.
Рекомендуется избегать употребления рыбной икры (даже среди разрешенных сортов рыб).
Разрешено употреблять молочнокислые продукты с низким содержанием жиров, но при этом нельзя пить коровье и козье молоко.
В категорию запрещенных фруктов попадают цитрусовые, авокадо, гранаты, малины, земляника и клубника.
Шкурку с фруктов нужно обязательно срезать.
На диете желательно отказаться от мясных субпродуктов (печени, почек, языка, легких и пр.)
Больным псориазом придется отказаться от хлебобулочных изделий из белой муки.
Колбасы, сосиски, сардельки, копчености, балыки, маргарин, сливочное масло, сливки, сыр, уксус – все эти продукты относятся к категории запретных.
Под строгим запретом находятся любые сладости – торты, пирожные, шоколадные конфеты, сахар, сладкие газированные напитки.
Доктор Огнева рекомендует дополнять соблюдение диеты при псориазе употреблением щелочных минеральных вод, травяных отваров и чаев. При этом под строгий запрет попадают все алкогольные напитки, какао и кофе. От черного чая также желательно отказаться, заменив его фиточаем.
Запивать еду водой запрещено. Можно пить только через полчаса после приема пищи. При этом желательно отдать предпочтение холодной воде, так как, по мнению автора методики, она лучше усваивается организмом.
Если организму необходимы запрещенные продукты для нормального самочувствия (например, печень для больных анемией), их разрешается употреблять в малых дозах и обязательно не на голодный желудок.
Для сохранения всех полезных веществ рекомендуется готовить пищу в пароварке или запекать в рукаве. От жарки, копчения и маринования придется отказаться.
Автор методики считает, что в дополнительном приеме витаминов и поливитаминных комплексов в период соблюдения диеты нет необходимости.

Соблюдение основ правильного питания при псориазе, употребление простой еды и отказ от переедания играет важную роль для борьбы с заболеванием. Чтобы усилить положительный эффект от диеты при псориазе можно (и нужно!) использовать уходовые средства для кожи, помогающие ей быстрее восстановиться после периодов обострения болезни. Для этой цели хорошо подходит продукция «Ла-Кри», изготовленная на основе натуральных компонентов, не имеющая в составе отдушек, парабенов и гормонов. Благодаря сбалансированному и безвредному составу данные средства подходят к употреблению людьми с чувствительной кожей, а также беременными женщинами и детьми. Регулярное использование лечебной косметики «Ла-Кри» способствует уменьшению высыпаний, покраснений, шелушения и зуда.

По материалам la-kry.ru

Методика доктора огневой при псориазе

Доктор Огнева: лечение псориаза по специальной методике

Псориаз. Что делать?

<img src="https://epolis-nsg.ru/wp-content/uploads/2020/10/lechenie-psoriaza-083-360x200-7.jpg" alt="где в то время" data-eio="l" />Что можно есть и от чего отказаться

Методика доктора огневой при псориазе

Доктор огнева диета при псориазе

Что можно есть и от чего отказаться