Стоит ли загорать при псориазе?

Стоит ли загорать при псориазе?

Чешуйчатый лишай встречается у 3% населения, и проявляется в виде проблем на коже, от которых трудно избавиться. Чаще всего, рано или поздно зараженному человеку приходится загорать при псориазе. При этом стоит знать, в каких случаях загар приведет к ремиссии, а в каких лишь усугубит течение болезни.

Особенности загара при псориазе: правила и советы

К развитию патологии может привести дефицит витамина D, аутоиммунная агрессия, неврологические отклонения, нарушение обменных процессов, или генетическая предрасположенность. Лечение псориаза является длительным и комплексным процессом, и заключается в устранении симптоматики: покраснения, шелушения, высыпаний, зуда и жжения на дерме, появления выпуклых бляшек, покрытых серебристыми чешуйками.

Пребывание на солнце купирует воспалительные процессы и ускоряет отшелушивание ороговевших клеток, тем самым делая бляшки плоскими, и сравнивая их с уровнем здоровой кожи. Поэтому врач может назначить УФ-терапию и ПУВА-терапию, суть которой заключается в облучении ультрафиолетом. Но солнечные ванны не всегда уместны при псориазе – в случаях аутоиммунной патологии, обострения болезни, использования гормональных препаратов лучи могут усугубить течение заболевания. Кроме того, псориаз имеет разные формы, и если это летний вариант, то солнце может спровоцировать распространение процесса.

В каких случаях можно загорать?

Возможность длительного пребывания под солнечными лучами при псориазе определяется причинами его возникновения:

• При аутоиммунной патологии загар на солнце даст нежелательный эффект – болезнь будет прогрессировать, распространяя бляшки по всему телу. Случается это потому, что сбой процессов в организме сопровождается борьбой иммунных клеток с собственными тканями. Это вызывает поражение дермы и ее фоточувствительность.
• Чешуйчатый лишай может быть вызван неврологическими отклонениями, в частности стрессом, депрессией, неврозами. Лечение такого заболевания может включать светотерапию, которая остановит распространение бляшек и приведет к ремиссии.
• Замедление обмена веществ вызывает проблемы с эпидермисом. В результате нарушается окислительно-восстановительная активность, жиро- и потоотделение отдельных участков кожи, на которых формируются псориатические бляшки. В таком случае загар не спровоцирует развитие болезни.
• Генетическая предрасположенность диагностируется зачастую у детей, если заболевание наблюдалось у их близких родственников. При этом склонность передается по наследству, и проявляется в первые 10 лет жизни. Загар в таком случае неопасен, если прогрессирование заболевания не сопровождается иммунным сбоем и другими сложными состояниями.

Кроме того, вред может нанести чрезмерное пребывание на солнце, а также облучение ультрафиолетом, если псориаз принял тяжелую, обостренную форму. Также загар строго противопоказан при обширной эритродермии. Вне зависимости от того, чем он был вызван, прежде чем принимать солнечные ванны, следует посоветоваться с врачом. Ведь течение заболевания у всех проходит по-разному, и сложно предугадать, какой фактор спровоцирует его прогрессирование – чрезмерно тонкая, сухая и чувствительная кожа, сильный загар или неправильное питание.

Правила получения загара

Чтобы загар приносил только пользу организму, стоит следовать таким правилам его получения:

• Загорать утром до 11, или вечером после 16 часов. В это время ультрафиолетовое излучение наиболее щадящее, и не вызывает дополнительных осложнений.
• В обед, особенно с 12 до 16.00, следует оставаться как можно дальше от прямых солнечных лучей.
• Первый день загорать не более 10 минут, для людей со светлой и чувствительной кожей это время может быть снижено вполовину.
• Время для загара увеличивать постепенно, но не превышать получаса за раз, 2-3 раза в день.
• Загорать стоит в тени, избегая попадания прямых солнечных лучей.
• Пользоваться солнцезащитными кремами, которые минимизируют отрицательное влияние ультрафиолета, предупреждают пересыхание дермы.
• Защищать псориатические бляшки, по возможности заранее снимая их воспаление.
• После загара дополнительно использовать восстанавливающие средства, ухаживающие за кожей.

Если придерживаться этих советов, уже после нескольких процедур можно увидеть положительный результат, а в конце лечения – получить чистую здоровую кожу.

Солнце и море при псориазе

Чтобы купировать псориатический синдром, многие пациенты едут на курорты, в санатории в поисках подходящего климата. Правильное лечение и соблюдение всех рекомендаций поможет избавиться от видимых проблем с эпидермисом уже через 7-10 дней пребывания на морском воздухе. При дозированном получении ультрафиолет вызывает такие процессы:

• запуск регенерации, укрепление защитных функций организма;
• разрушение верхних слоев эпидермиса устраняет бляшки;
• восполнение дефицита витамина D снимает напряжение, делает кожу здоровее;
• улучшение обмена веществ ускоряет отток кислорода в лимфу;
• уменьшение жжения, зуда, и других проявлений.

Морские курорты полезны не только солнечными ваннами, но и возможностью искупаться в море. Морская вода ускоряет регенерацию и обновление тканей, дезинфицирует кожу. Это подавляет развитие многих кожных заболеваний, ускоряет заживление открытых ран, которые способны вызвать распространение бляшек.

Чем обрабатывать кожу?

Прежде чем выбрать наиболее подходящие средства по уходу за кожей и для лечения псориаза, стоит проконсультироваться с дерматологом. Он по результатам диагностики предоставит подробные рекомендации и укажет, какие именно препараты будут действительно помогать, и можно ли их сочетать. При этом есть общие советы по выбору средств:

• Для выхода на солнце стоит использовать солнцезащитный крем или лосьон, который подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей кожи. Лучше выбирать максимальную степень защиты, даже если загорать предстоит в тени. При этом мазать нужно только участки, на которых нет бляшек, и вокруг очагов поражения.
• Псориатические бляшки следует смазывать после загара и на ночь. Использовать для этого можно любое средство, содержащее активированный пиритион цинка. Это может быть спрей Скин-кап, снимающий воспаление.
• Также находясь в помещении, стоит использовать смягчающий или увлажняющий крем, который сделает дерму более пластичной, исключит ее пересыхание. Для удержания влаги подойдут любые современные средства на мочевине, с содержанием молочной, гиалуроновой кислоты и аминокислот. Защитными свойствами обладают пчелиный воск, вазелин, церамиды и растительные масла.

При лечении и выборе ухаживающих методов стоит также помнить, что усугубить состояние может использование во время загара препаратов с содержанием гормональных веществ, антибиотиков и витаминов. Они способны вызвать фотосенсибилизацию – повышенную чувствительность организма к действию ультрафиолета.

Посещение солярия

У некоторых пациентов обострение заболевания наблюдается в зимний период, когда солнечные дни редки и ультрафиолета остро не хватает. Да и отдохнуть на курортах получается далеко не у всех, в чем помогает посещение солярия при псориазе. Главным отличием этой процедуры от солнечных ванн естественного происхождения является тип облучения, который исключает вредоносные для тела УФ-С излучения. Благодаря этому после солярия наблюдается улучшение кожи и восполнение витамина D, соответственно и признаки псориаза отступают, вызывая длительную ремиссию.

Чтобы процедура не повредила эпидермис, стоит придерживаться следующих правил:

• выбрать определенные параметры ламп: длину УФ-А волн 300-400 нм, а УФ-Б волн – 311 нм, и отдавать предпочтение вертикальному типу солярия перед горизонтальным;
• по мере выполнения процедур консультироваться с врачом, который проследит за восприятием ультрафиолета кожей, дополнительно выпишет препараты от псориаза;
• придерживаться промежутка между сеансами не менее двух суток, а длительность облучения согласовывать с врачом, но не превышать 6 минут;
• пользоваться солнцезащитными средствами во время загара и увлажняющими кремами после.

Воздержаться от посещения солярия стоит при острой форме псориаза, при светлом типе кожи, наличии множества родинок, либо если у человека присутствуют заболевания сердца, почек, печени, диабет, мастопатия, и другие противопоказания.

БезОков рекомендует: ПУВА-терапия

Эффективным методом лечения псориаза считается ПУВА-терапия. Она заключается в применении фотоактивного препарата, который делает эпидермис более чувствительным к солнечному свету, усиливает его пигментацию при облучении ультрафиолетом.

Английская аббревиатура PUVA расшифровывается как Psoralens + UltraViolet A. Для проведения процедуры применяется негормональный препарат Псорален, который активизирует синтез пигмента, тонизирует кожу и повышает иммунитет.

Среди преимуществ ПУВА-терапии быстрое достижение стойкой ремиссии, хорошая переносимость всеми пациентами, отсутствие привыкания. Так, полное очищение кожи наблюдалось у 75-85% пациентов, прошедших эту процедуру. В качестве приятного дополнения – красивый ровный загар.

Назначение ПУВА-терапии должно осуществляться врачом. Эта процедура имеет ряд противопоказаний и нежелательных эффектов, поэтому выполнять ее следует под присмотром. Но в целом подобное облучение ультрафиолетом поможет надолго избавиться от неприятных проявлений псориаза и многих других дерматологических заболеваний.

Солнечный загар и солярии при лечении псориаза

Большинство людей, страдающих от , интересует, можно ли загорать при псориазе на солнце и в солярии. Одни уверены, что это принесёт пользу. Другие считают, что нахождение под лучами солнца крайне опасно, и это может заметно ухудшить состояние кожных покровов.

Нужно детально разобраться в том, как взаимодействуют между собой псориаз и солнце. Обе позиции частично справедливые. Но следует внести некоторые уточнения.

Польза и вред загара

Осенью и зимой спрятаться от загара несложно, поскольку действие лучей снижается, да и одежда помогает закрыть большую часть поражённых псориазом кожных покровов.

Летом ситуация меняется, и загар люди получают даже от простых прогулок по улице. Ультрафиолетовые лучи касаются кожи, что у некоторых вызывает панику. Не совсем понятно, почему люди так панически боятся солнечных излучений. Это приведёт только к очередным психологическим травмам, стрессам и депрессиям. Они усугубляют течение болезни, а обвиняют во всём загар от солнечного ультрафиолета.

предлагает использовать ультрафиолет для лечения. Это специальные устройства и приборы, которые генерируют особые излучения, направляемые на поражённые чешуйчатым лишаём участки кожи. За основу были взяты исследования солнечного излучения.

Врачи ещё давно заметили, что в результате аккуратного загара псориатические бляшки постепенно проходят, воспаления уменьшаются, и отмечается общее улучшение состояния. Потому принимать солнечную ванну полезно, если всё делать грамотно.

В зависимости от степени тяжести и формы псориаза, пациентам могут назначить сеансы посещения солярия или УФ-терапию.

Мнения о лечении загаром расходятся. Одна часть уверена, что ультрафиолет оказывает положительное действие на кожные покровы. Другие заявляют о непродолжительном действии излучений, которое проходит через несколько недель и возвращает болезнь к прежней стадии.

Можно сделать несколько выводов .

1. Польза доказана многочисленными исследованиями. Болезнь можно побороть, если включить УФ-процедуры в состав комплексной терапии.
2. Вред вероятен в том случае, если не знать, как правильно загорать. Переизбыток ультрафиолета опасен, поскольку под влиянием активного солнца больной получает ожоги.
3. Ультрафиолетовому воздействию пациенты подвергаются выборочно, опираясь на разновидность псориаза и индивидуальные особенности организма.

Потому солнечные ванны при псориазе вредны и полезны одновременно. Находиться долгое время под солнцем и злоупотреблять соляриями нельзя. А вот если человек находится под ультрафиолетом ограниченное время и соблюдает общие рекомендации, заболевание переходит в активную регрессирующую стадию. Это доказано научно.

Общие рекомендации

Если вы хотите добиться положительного эффекта благодаря солнечным ваннам, придерживайтесь нескольких простых правил.

1. Визит к дерматологу. Это первое, с чего начинается лечение. Не думайте, что вы будете просто лежать под солнцем и исцеляться. Пока псориаз считается неизлечимой болезнью, терапия против которой направлена на восстановление кожи и длительную ремиссию. Врач проведёт обследования, изучит анализы и скажет, с каким видом, формой и стадией чешуйчатого лишая вы столкнулись. Если противопоказаний к загару нет, он проконсультирует пациента относительно периодичности и длительности пребывания на солнце для достижения положительного эффекта.
2. Дозировка. Чтобы с помощью солнечной терапии получить пользу, нужно начинать последовательно. Первые несколько дней рекомендуется лежать под УФ-лучами 5 – 10 минут. Постепенно длительность увеличивается, но она не должна превышать 30 минут.
3. Время. Самыми безопасными периодами для солнечных ванн считаются часы с раннего утра до 11 дня и после 16 часов. А вот в промежутке от 11 до 14 часов солнце наиболее активное, потому находиться под ним не рекомендуется никому. Особенно если имеется дерматологическое заболевание.
4. Защита. Обязательно используйте защитные средства. Ультрафиолет полезен в ограниченном количестве. Для защиты от избытка помогают специальные кремы, спреи и лосьоны. Не покупайте самостоятельно косметические препараты, поскольку входящие в их состав компоненты могут навредить вашей коже. Проконсультируйтесь с дерматологом, который подберёт оптимальный защитный крем или спрей.

   

5. Самочувствие. Следите за своим состоянием. Если вам плохо под солнцем, не нужно терпеть и ждать пользы от излучений. У некоторых людей с чешуйчатым лишаём проявляется аллергическая реакция, когда они долгое время загорают. Потому им лучше отказаться от светотерапии и выбрать другие методы лечения.
6. Средства для моментального загара. Это специальные кремы и лосьоны, нанесение которых способствует получению загара. В их состав входят особые компоненты, стимулирующие выработку веществ, которые отвечают за придание коже тёмного оттенка. В теории моментальный загар при псориазе даже безопаснее обычного загара, поскольку защищает кожные покровы от вредного воздействия солнца. Но использующиеся добавки, ароматизаторы и химические вещества способны вызвать побочные явления и нежелательные реакции. Потому к ним относитесь осторожно и консультируйтесь с врачами перед применением.

Если соблюдать все правила, от влияния солнечных излучений человек получит только пользу.

Положительный эффект

Для ряда пациентов важно при загаре просто не получить вреда. Но грамотный приём ультрафиолетовых ванн на пляже или в соляриях способствует выздоровлению.

При лечении солнечными лучами удаётся:

• активизировать защитные механизмы кожного покрова;
• уничтожить патогенные микроорганизмы;
• нормализовать процесс регенерации тканей;
• снизить активность шелушения;
• заживить раны;
• уменьшить распространённость псориатических бляшек;
• ;
• восполнить дефицит витамина D (при его недостатке повышается риск рецидива чешуйчатого лишая).

Солнечное лечение оказывает быстрое и полезное действие на кожные покровы, поражённые псориатическими бляшками. Дозировано находясь под ультрафиолетом, можно добиться значительного улучшения.

Посещение солярия

Не у всех есть возможность круглый год ходить на пляж, не все регионы страны могут похвастаться тёплым благоприятным климатом.

Выходом из этой ситуации может стать солярий. Хотя это искусственный загар, он позволяет компенсировать нехватку естественного ультрафиолета.

Подобные процедуры направлены на:

• подсушивание кожи;
• снятие воспаление;
• уменьшение количества высыпаний;
• борьбу с грибковыми инфекциями;
• нормализацию внешнего вида кожных покровов.

Отзывы пациентов, прошедших ультрафиолетовую терапию с помощью солярия, говорят о способности искусственного облучения заменить естественные солнечные лучи. Но ни один из способов не выступает альтернативой комплексного медикаментозного лечения.

УФ-процедуры выступают как дополнение к комплексной схеме, но полагаться на них в качестве самостоятельной терапии нельзя.

Если вы уже находились в солярии, то знаете, насколько приятной может быть такая процедура. Человек отдыхает, наслаждается тишиной и покоем, находится наедине с самим с собой. Это дополнительно нормализует работу нервной системы, помогает справиться с депрессиями, стрессами и переживаниями.

Что касается солярия, его считают более щадящим методом ультрафиолетового воздействия на псориатические бляшки, чем натуральные солнечные ванны. Это объясняется просто. Оборудование для солярия позволяет регулировать и контролировать длину лучей. Так специалист подбирает оптимальные характеристики, позволяющие справиться с проблемой чешуйчатого лишая.

Для получения максимальной пользы от ультрафиолетовой терапии в условиях соляриях пациентам нужно придерживаться нескольких рекомендаций:

1. Длительность сеанса. Одна процедура ультрафиолетового облучения должна занимать 5 – 10 минут. Это определяет лечащий врач, потому перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с дерматологом.
2. Периодичность посещения. Посещать солярий рекомендуется 1 раз в 3 дня. То есть между процедурами делается перерыв в 2 дня (полноценные 48 часов).
3. Защитные лечебно-косметические средства. Это бальзамы, кремы или лосьоны, которые наносятся перед процедурой для защиты от чрезмерного пересушивания кожи. Но насчёт них проконсультируйтесь с врачом, поскольку не все подобные средства можно использовать при лечении псориаза.
4. Вертикальный или горизонтальный. Есть два вида солярия в зависимости от расположения тела во время процедуры. Дерматологические исследования показали, что для большей эффективности лечения лучше применять вертикальный тип процедур. Горизонтальный тоже допускается к использованию, но показатели эффективности и пользы у него ниже.
5. Длительность курса. Любая терапия против псориаза проводится курсом. Невозможно избавиться от , высыпаний, зуда и шелушений за несколько дней. Даже если лекарство подействует быстро, риск рецидива после окончания короткого лечения очень высок. Если говорить про солярий, то устойчивый эффект достигается за счёт индивидуального курса процедур. В среднем пациенту следует посещать солярий в течение 2 – 3 месяцев.
6. Выбор солярия. Сейчас в каждом городе работает множество косметологических центров и салонов красоты, в перечень услуг которых входят ультрафиолетовые ванны в соляриях. Но не все они способны оказаться полезными для тех, кто страдает псориазом. Потому выбирайте только те кабинеты, где установлено профессиональное и безопасное оборудование. Такие приборы оптимально дозируют длинноволновые и коротковолновые ультрафиолетовые излучения. Также у них можно корректировать показатели UVB. Эта характеристика ламп меняется в пределах 0,1 – 6% и применяется для разных видов процедур. Цифры показывают, сколько излучений приходится на коротковолновой тип, способный спровоцировать ожог. Большинство соляриев работают в диапазоне 2,3 – 3,5%. Пациентам с псориазом нужно ориентироваться на наименьшую величину.

Сами дерматологи считают, что лучшим решением будет посещение клиник и медицинских центров, располагающих специализированным оборудованием для фототерапии. Это разные виды приборов, каждый из которых выполняет определённые функции и нацелен на разные поражения кожи.

Ультрафиолет полезен для кожи, поражённой чешуйчатым лишаём. Но нужна правильная дозировка, иначе есть риск усугубить проблему и спровоцировать появление новых псориатических бляшек.

Подписывайтесь, делитесь ссылками со своими друзьями и не забывайте оставлять комментарии!

Можно ли загорать при псориазе на солнце?

Что такое псориаз?

Псориаз считается одним из самых распространенных дерматитов иммунного характера, развивающихся у мужчин, женщин и даже детей. Характерными его признаками является появление на теле алых и красных пятен округлой или овальной формы.

Поверхность высыпаний укрыта так называемыми чешуйками. Сильное шелушение кожи происходит из-за чрезмерно быстрого процесса синтеза и деления клеток дермы.

У больного человека этот процесс превышает скорость нормального деления в десятки раз.

Причины и виды болезни

Псориаз (второе название – чешуйчатый лишай) относится к неинфекционным хроническим болезням кожи. Точное происхождение заболевания не установлено, но прослеживается связь с аутоимунными нарушениями. Есть и другие теории проявления псориаза:

• Генетическая. Склонность к заболеванию передается по наследству.
• Нейрогенная. Высыпания на теле появляются после сильного стресса.
• Гормональный дисбаланс. Неправильная работа эндокринных желез может спровоцировать псориаз.
• Обменная. Псориатические бляшки как последствие нарушения обмена веществ.
• Паразиты и вирусы.

Псориаз бывает каплевидным, точечным и монетовидным. Затрагивать может не только волосистую часть головы, но и локти, колени, ладони, стопы, ногти, ягодицы.

Также принято выделять пустулезный и непустулезный псориаз. Может протекать в легкой, средней и тяжелой форме (поражено до 3% кожи, до 10% и больше 10% соответственно).

Одно из опасных осложнений – псориатический артрит, постепенно разрушающий суставы.

Физиотерапия УФ-излучением

Псориаз требует комплексного лечения. Одним из методов является фототерапия – кожа поддается ультрафиолетовому излучению через регулярные промежутки времени. В каждом случае используются волны разной длины. Проводить подобное лечение можно только в стадии ремиссии, регресса.

Методики, которая предлагает современная медицина:

1. УФО. Воздействие осуществляется УФ-лучами, длина волны которых 311-313 нм. Запрещено проводить для лечения летней формы псориаза.
2. Селективная фототерапия. Используются УФ-лучи, длина волны которых 310-340 нм. У многих пациентов после прохождения курса лечения наступает стадия ремиссии на несколько месяцев – 2 года.
3. ПУВА-терапия. Рекомендуется тяжелым пациентам при средней и тяжелой форме заболевания. В данном случае применяются УФ-лучи, длина волны которых составляет 320-400 нм. За 1-2 часа до сеанса больной принимает препарат-фотосенсибилизатор. Курс лечения в среднем составляет 25 облучений. По его завершении удается очистить от бляшек около 80% пораженной кожи.

Когда УФ-процедуры противопоказаны

Любое лечение имеет ряд относительных и строгих противопоказаний. Солярий при псориазе нельзя посещать в следующих случаях:

• прием некоторых лекарственных средств, например, усиливающих чувствительность кожи к ультрафиолету;
• такие проблемы со здоровьем, как мастопатия, артериальная гипертензия, дисфункция щитовидной железы, сахарный диабет, эритродермия;
• летний псориаз (когда под воздействием УФ-лучей наступает обострение псориаза).

Противопоказания для посещения солярия

При псориазе противопоказаны сеансы ультрафиолетового облучения на стадии серьезного обострения. Но некоторые проявления специально лечат конкретными видами волн, поэтому солярий может быть даже полезен. Во время прохождения лечения лучами UVB лучше отказаться от загара, иначе суммарная доза облучения превысит норму, что приведет к негативным последствиям.

Кроме того, запретить посещение солярия нужно в таких случаях, не связанных с болезнью:

• слишком светлый тон кожи;
• заболевания сердца, почек или печени;
• наличие большого количества родинок на теле;
• мастопатия, сахарный диабет, болезни щитовидной железы;
• не может рекомендоваться в возрасте до 15 лет.