Лечение псориаза естественный путь заказать

Лечение псориаза по методике Джона Пегано «Естественный путь»

https://www.youtube.com/watch?v=bwSSkmd_36w

Лечение псориаза естественный путь заказать

Существует несколько нетрадиционных методик для лечения псориаза, самой популярной из которых является диета Пегано. Этот знаменитый врач из Америки придумал уникальную схему избавления от болезни, не включающую в себя медикаменты. Для того чтобы разработать эффективную методику, Джон Пегано проводил множество исследований и общался со специалистами по всему миру. Результаты своей работы врач отразил в книге «Лечение псориаза: естественный путь».

Джон Пегано — известный американский врач

ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство которое очистит вашу кожу и избавит от псориаза навсегда. Врачи в тайне начали его советовать своим пациентам! Читать далее >>>

Точные причины появления псориаза (от греч. psoriasis) не установлены до сих пор. В ходе своих исследований, тщательного изучения этой болезни, Джон Пегано выдвинул мнение о том, что подобный дерматит появляется из-за накопления в организме шлаков и токсинов.

К наиболее распространенным причинам развития заболевания автор относит следующие:

• регулярные стрессы, подавленное моральное состояние;
• употребление вредных продуктов;
• курение табака и распитие алкогольных напитков;
• применение гормональных средств (в том числе – противозачаточных).

Алкоголь и курение одни из главных причин заболевания псориазом

Согласно этому списку, псориаз может развиться у подавляющей части населения. Обычно заболевание проявляет себя в тяжелые жизненные периоды, когда организм человека ослаблен и не может бороться с вредными микроорганизмами.

Главная особенность в борьбе с псориазом естественным путём – отсутствие медикаментов. Терапия предполагает употребление овощей и фруктов; отказ от вредных калорийных продуктов.

Автор книги и методики предлагает больным:

• оградить себя от стрессов и поддерживать хорошее настроение;
• регулярно делать зарядку;
• посещать косметолога.

Укрепляйте свой организм при помощи физических упражнений

Эти рекомендации не являются обязательными, но они делают лечение более эффективным.

Основа рациона по диете Пегано: продукты, образующие щелочь (70%) и кислоту (30%). Подобная пища помогает организму очиститься естественным путём.

Даже «запущенный» псориаз можно вылечить дома. Просто не забывайте один раз в день мазать.

При псориазе больному показана строгая диета, которая лучше любых препаратов приведет организм в норму.

Овощи очень полезны для организма

1. Завтрак. Постный суп или каша (отваренная на воде или нежирном молоке). Стакан свежевыжатого сока (с утра желательно употреблять яблочный или морковный).
2. Перекус 1. Крупное яблоко или банан. Первый перекус осуществляется при возникновении легкого голода.
3. Обед. 300 гр отварной куриной грудки и салат из огурцов, заправленный оливковым маслом. В качестве напитка: сок или травяной чай.
4. Перекус 2. Ореховая смесь из кешью и миндаля (можно употребить любую другую).
5. Ужин. Отварной рис и немного мяса (индейки или телёнка). Обязательно выпить травяной чай.

Эдгар Кейси также разработал диету при псориазе

Эдгар Кейси — самопровозглашённый доктор и предсказатель, вывел в своё время диету при псориазе. По его мнению, главная причина развития этой кожной болезни также заключалась в «захламлённости» организма.

Метод Пегано включает в себя не только диету, но и конкретные рекомендации относительно образа жизни больного.

Схема лечения состоит из множества правил, самыми главными из которых являются следующие:

1. Грамотный режим питания (5 раз в сутки). Это правило уже была разобрана на примере дневного меню. Методика Пегано чем-то похожа на дробное питание, с принципами которого также рекомендуется ознакомиться.
2. Употребление большого количества жидкости. Необходимо пить очищенную воду, соки, нежирное молоко и травяные чаи. Эти напитки помогают организму очиститься и насытиться витаминами.
3. Последний приём пищи — в 18:00. В оригинале это правило звучит именно так, но современные люди, которые зачастую не спят до 2-3 часов ночи, могут принимать еду и до 20:00. Самое главное, чтобы конечный приём пищи был за 4-6 часов до сна.
4. Ежедневное опорожнение кишечника. Если не получается сходить в туалет, то стоит прибегнуть к натуральному мягкому слабительному.
5. Один разгрузочный день в неделю. В течение этого дня нельзя употреблять какую-либо пищу. При этом, количество выпитой жидкости должно увеличиться до 2,5-3 литров.

Эти правила помогут сделать диету по-настоящему эффективной.

Если в течение месяца не появится видимых результатов (снижения высыпаний, зуда и прочих симптомов), то стоит прибегнуть к более радикальным методам.

Оцените статью
(2 оценок, средняя 4,50 из 5)

По материалам otpsoriaza.ru

Псориаз – является серьезным неинфекционным дерматологическим заболеванием. Чаще всего проявляется данная болезнь в виде сухих красных бляшек, зудом и другими неприятными признаками. Однако нередко патология протекает без видимых поражений кожи. Данное заболевание приносит дискомфорт в жизнь пациента. Много лет медики ищут результативные методы для лечения этой патологии, создавая все новые и новые препараты. И вот вышла в свет книга «Лечение псориаза – естественный путь», автор которой врач-остеопат Джон Пегано из Америки изложил свое виденье данной проблемы.

Эта книга является настоящим чудом и клондайком для людей, страдающих данной дерматологической проблемой. Доктор Пегано посвятил проблеме псориаза около 30 лет и все результаты и решения изложил в своей книге «Лечение псориаза – естественный путь». Ведь много врачей с уверенностью твердят, что такое заболевание, как псориаз невозможно вылечить. Согласно их теории, недуг является неизлечимым, однако, можно добиться продолжительной ремиссии. А вот автор книги утверждает, что от данного заболевания можно излечиться, и за коротки срок – всего за несколько месяцев.

Согласно теории автора главной причиной псориаза, а также других дерматологических проблем является зашлакованность кишечника. Когда кишечник начинает плохо выполнять свои функции токсины, проникая в человеческий организм, заполняют кровеносную, а также лимфатическую систему и начинают их отравлять. Накопляясь в середине организма, токсические вещества вызывают сбои в работе других выделительных систем (почек, легких) и кожные покровы берут на себя их функции.

Основными факторами, провоцирующими нарушения функциональности кишечника, Пегано считает злоупотребление продуктов с большим содержанием углеводов, антибиотиков, гормональных препаратов, кортикостероидов, кофеина, химических продуктов, алкогольных напитков, а также заражение паразитами.

Начиная читать книгу Джона Пегано понимаешь, что врач предлагает следующую методику для излечения от недуга:

1. Вначале необходимо очистить организм от токсинов и шлаков.
2. Прекратить и остановить загрязнение организма шлаками.

В книге доктора Пегано детально описан комплексный подход для излечения от данной дерматологической проблемы. Чтобы добиться положительных и эффективных результатов следует придерживаться одновременно некоторых правил и соблюдать здоровый образ жизни.

Начальное очищения играет важную роль в технологии, разработанной Пегано.

Доктор Джон Пегано предлагает выводить скопившиеся токсины из организма методом очищения толстого кишечника.

В книге врач предлагает следующие процедуры для очищения:

• паровая ванна;
• дыхательная методика.

Данные процедуры результативно помогают прибрать с кожных покровов, и из дыхательных путей все токсические вещества и шлаки. А также рекомендуется соблюдать здоровое питание.

Автор с успехом разработал особенную диету, которая, во-первых, поможет излечиться от псориаза, а во-вторых, принесет пользу всем, кто желает снизить вес и избавиться от лишних килограмм.

По мнению Джона Пегано, во время такого лечения запрещено употребление:

• сладостей и мучных изделий;
• алкогольных напитков;
• помидоров;
• кофе;
• жаренного, пряного, острого и копченого;
• крема и взбитых сливок.

Кроме того, запрещено употреблять чипсы, газировку, сахар.

Самыми полезными при данном дерматологическом заболевании, согласно книге Пегано считаются отруби и злаковые, фрукты и овощи в свежем виде, рыба и мясо, молочная, а также кисломолочная продукция.

Важное условие данного метода — только сбалансированное питание.
Кроме того, доктор Пегано в своей книге “Лечение псориаза — естественный путь” не только перечисляет все полезные и правильные продукты, а и предлагает несколько рецептов по приготовлению.

Кроме того, на результативность терапии влияет и активный и подвижный образ жизни. Рекомендуются регулярные занятия спортом, фитнесом. Человеку необходимо делать зарядку, бегать и двигаться.

Еще одним важным фактором для достижения положительных результатов является избегание стрессовых ситуаций.

В книге доктора Пегано «Лечение псориаза – естественный путь» онлайн можно ознакомиться со всеми необходимыми процедурами, которые там детально расписаны.

Терпение и настрой на положительный результат приведет к победе над серьезным недугом. Данная книга принесет пользу всем, кто желает излечиться от псориаза, а также всем, кто хочет вести здоровую жизнь, избавится от лишних килограмм и очистить свой организм от зашлакованности. Придерживаясь всех рекомендаций, описанных в книге изменения, станут заметными уже спустя несколько недель после начала лечения.

По материалам epolis-nsg.ru

Джон Пегано первым обратил внимание на способность человеческого организма к самоизлечению. Под влиянием идей американского врачевателя Эдгара Кейси, он разрабатывает программу лечения больных псориазом без медикаментозного вмешательства. Согласно методике Джона для поддержания здоровья человека необходим баланс трех составляющих: правильное питание, духовный настрой и внутреннее очищение от токсинов.

Главное, что необходимо для этого, внутреннее очищение, определенная диета, терапия позвоночника и удаление вредоносных токсинов, которые являются ключевой причиной всего недуга.

Давно доказано, что проблемы с кожей происходят из-за сбоев в метаболизме человека. Обычно они происходят из-за нарушений диеты и регулярных стрессов.

В большинстве случаев врачи при борьбе с псориазом занимаются только тем, что всеми способами угнетают иммунную систему, прописывая различные препараты. Такая методика приводит только к временным результатам, так как удается нейтрализовать воспалительные процессы.

В книге «Лечение псориаза — естественный путь» Пегано аргументировано доказывает, что пациент может полностью избавиться от самого псориаза и сопутствующих ему высыпаний. Когда симптомы исчезнут, будет необходимо тщательно поддерживать состояние кожных покровов в здоровом виде до самой смерти, чтобы предотвратить рецидив. В этом состоит основная идея книги Пегано «Лечение псориаза — естественный путь».

Автор доказал, что основной причиной псориаза является зашлакованность кишечника. Это приводит к попаданию токсинов в лимфосистему человека. Поражается и кровеносная система. В результате страдают почки и печень. Когда защитные функции организма теряют возможность сопротивляться, то весь удар принимают на себя кожные покровы. Одним из главных условий результативного лечения является очищение организма человека от токсинов:

• Автор предлагает заниматься очищением толстой кишки. Рекомендуется использовать особые рецепты приготовления блюд, что поможет освободить организм от скопившихся токсинов. Достигается это благодаря употреблению слабительных средств и напитков.
• Выводу токсинов с кожных покровов и легких способствует проведение паровых ванн и использование методов глубокого дыхания.
• Очистить организм полностью от токсинов помогает проведение колонотерапии.
• Эффективна яблочная диета, проводимая на протяжении 3 дней. Она регулирует работу кишечника. Полезные бактерии в нем сохраняются, а микрофлора стабилизируется. При отсутствии яблок их можно заменить цитрусовыми или виноградом.

Гирудотерапия – популярный и действенный вид нетрадиционной медицины, естественное лечение которого основано на применении медицинской пиявки. Такая терапия очень эффективна при лечении многих заболеваний кожи, особенно экзема, волчанка и псориаз. Процедура лечения заключается в том, что пиявку помещают на кожный покров тела, при укусе
она использует свое вещество, которое содержит более ста активных полезных компонентов, влияющих на кровообращение.

Укус пиявка обезболивает собственным анестетиком, находящемся в слюне. Данная слюна обладает противовоспалительным эффектом, укрепляет и расширяет стенки сосудов, избавляет от болевых ощущений и отеков, уничтожает тромбы, активизирует стимуляцию иммунитета, плодотворно влияет на обмен веществ.

Влияние укуса пиявки снимает напряжение с питающих псориатическое повреждение сосудов. Процедура длится не более часа. При этом пиявку располагают либо непосредственно на пораженном участке, либо рядом. Количество пиявок составляет от 3 до 6. Рекомендуемая протяженность процедур – 7-10 сеансов.

Несмотря на скепсис современной официальной медицины, методика приобретает большую популярность. Эффективность подтверждается успешным применением по всему миру.

Призвана не только лечить, но и предупреждать развитие псориаза и иных заболеваний кожи.

Джон Пегано посвятил большую часть своих научных исследований вопросам возникновения и терапии псориаза. Ученый разработал систему лечения без применения лекарственных препаратов, основываясь на уникальной способности нашего организма к самоисцелению при создании для него благоприятных условий.

Делясь результатами своих исследований со специалистами из других стран, он постепенно становился все более известным. Стал появляться в телепередачах и на радио, а позже выпустил свою книгу «Лечение псориаза – естественный путь», которая стала известна по всему миру.

Врач считает, что болезнь возникает вследствие загрязнения систем человека шлаками и токсинами, а так же под влиянием стрессовых ситуаций. По его мнению, эти факторы являются причиной любого заболевания, свидетельствуют о дисбалансе в работе систем организма.

Важно! Метод Пегано сочетает в себе три составляющие: диета (правильное и сбалансированное питание), позитивный настрой (отсутствие стрессов и нервного напряжения) и избавления организма от скопившихся токсинов.

Состоит в потреблении необходимого минимума калорий в сочетании с максимальной пользой для организма. В результате происходит постепенное оздоровление всех его функций и систем, идет избавление от скопившихся продуктов жизнедеятельности.

Для получения положительных результатов, необходимо строго придерживаться режима питания и списка разрешенных продуктов. Для этого больному потребуется большая сила воли и дисциплинированность.

Лечение проходит в несколько этапов:

разгрузочная диета , направленная на вывод токсинов и общее очищение организма. Пациенту в течение трех дней разрешено есть только яблоки и пить воду.

На этом этапе необходим прием энтеросорбентов, для помощи организму в выводе ненужных веществ.

Специальный режим питания , который остается на всю жизнь. Чтобы не началось накапливание токсинов, некоторые продукты полностью исключаются из рациона.

На данном этапе создается барьер для проникновения вредных веществ.

Гимнастика, направленная на укрепление позвоночника . Врач обнаружил взаимосвязь между высыпаниями на коже и проблемами со спиной, когда нарушается кровоток.

Поддерживает необходимый кислотно-щелочной баланс. Основу рациона питания составляют следующие щелочеобразующие продукты питания: чистая вода, свежие фрукты и ягоды, овощи.

Дополняют его кислотообразующие продукты: злаки, рыба, мясо, растительное и оливковое масла, яйца. Количество последних в меню составляет примерно четверть от съеденного за день.

Важно! Так как псориаз имеет хроническое течение, рекомендуется придерживаться данных правил питания даже в период ремиссии болезни. Иначе она может вернуться.

Основные принципы лечения сводятся к употреблению:

• необходимого количества чистой негазированной воды – минимум 1,5л. в день;
• сока из свежих фруктов и овощей – наполняют организм нужными веществами и микроэлементами;
• травяных настоев и чаев, помощников в очищении организма;
• прием лецитина (продается в аптеке) пять раз в неделю по столовой ложке;
• оливкового масла в количестве одной столовой ложки перед едой для стимуляции правильной работы кишечника.

Порции должны быть одинаковыми по размеру и небольшими. После семи часов вечера кушать нельзя.

Питание должно быть дробным и раздельным: нельзя употреблять цитрусы и молочку вместе, мясо с крахмалосодержащими овощами, фрукты и овощи – вместе со злаковыми.

Еду рекомендуется готовить без жира; преимущественно варить, готовить на пару или тушить. Запрещается выпечка и белый хлеб, сладости, копчености, консервы; продукты, содержащие красители и различные добавки.

Положительное влияние диеты становится видимым уже через 2-3 недели после начала. Максимальный эффект достигается спустя 3-6 месяцев в зависимости от степени тяжести псориаза.

Разрешенные продукты при диете Пегано (представлено в виде таблицы):

1. овощи, исключая картофель, томаты, баклажаны, болгарский перец и брюссельскую капусту;
2. фрукты и ягоды, исключая сливу, чернику, клюкву, смородину, землянику и клубнику;
3. семена кунжута, подсолнечника и тыквы;
4. крупы (кроме манной и белого риса);
5. фасоль, чечевица и горох умеренно;
6. небольшое количество грибов;
7. хлеб грубого помола или из цельных злаков, сухари;
8. молоко и кисломолочные продукты;
9. филе мяса птицы (индейка или курица), баранина;
10. морская рыба;
11. яйца и растительные масла.

Важно! Яблоко и бананы считаются полноценным приемом пищи.

В книге Пегано вы найдете рецепты на основе разрешенных продуктов.

Курение строго запрещено. Соль разрешают в ограниченных количествах, так же как и сахар.

Скачать бесплатно книгу Д. Пегано «Лечение псориаза. Естественный путь» можно здесь.

Джоном Пегано была предложена уникальная методика лечения псориаза с помощью специальной диеты. В настоящее время она получила мировое признание и успешно применяется в качестве средства, предупреждающего кожные высыпания.

Диета при псориазе по Пегано – это минимум калорий и максимум пользы.Суть диеты – последовательное оздоровление организма путем употребления специальных продуктов исоблюдения режима питания.Лечение псориаза по методу Пегано проходит несколько этапов:

1. Разгрузочная фруктовая диета, направленная на очищение организма. Пациент может выбрать либо:

• монофруктовую диету, длительность которой составляет пять дней;
• яблочную или цитрусовую диету, длительность которой составит три дня.

В течение данного периода идет активное очищение кишечника, а в совокупности с энтеросорбентами, способствующими выведению шлаков и колонотерапией, вы достигните максимального эффекта.

• Специальный режим питания согласно таблице разрешенных продуктов. После того как организм очистился, необходимо создать барьер для проникновения вредоносных веществ. Поэтому запрещается употреблять
  отдельные виды продуктов.
• Физические упражнения для профилактики проблем позвоночника. Джон Пегано неоднократно наблюдал ситуацию, когда нарушения работы позвоночника провоцировали появление высыпаний. Это связано с нарушением кровотока во время неправильного расположения позвоночных дисков.
• Косметологические процедуры. Косметолог поможет очистить и восстановить эпидермис. На данном этапе чаще посещайте сауну, баню, принимайте паровую ванну. Все это способствует очищению вашего организма от токсинов.
• Хорошее настроение. Избавьте себя от стрессов. Избегайте неприятных ситуаций, конфликтов, волнений. После рабочего дня устраивайте минутки релаксации, полного бездействия с любимой книгой или музыкой. Доказано, что именно музыка и книги лучше всего борются со стрессом.

Диета при псориазе по Пегано предусматривает употребление щелочеобразующих продуктов, к которым относятся вода, различные фрукты и овощи, соки. Именно эти продукты должны составить основу рациона. Остальная часть восполняется кислотообразующими продуктами – злаками, рыбными, мясными изделиями, молоком, яйцами, растительным маслом.

Диета Джона Пегано при псориазе предполагает соблюдение следующих принципов:

1. Вода – основной источник вашей энергии. Употребляйте не меньше 1,5 литра воды без газов.
2. Свежевыжатые фруктовые и овощные соки – источник витаминов и хорошего настроения. Кто из нас не хочет обладать таким богатством?
3. Очищайте свой организм с помощью травяных чаев и настоев.
4. Гранулированный лецитин – ваш помощник в восстановлении щелочного баланса. Продолжительность употребления – пять дней по одной столовой ложке.
5. Оливковое масло – стимулятор нормальной деятельности кишечника. Рекомендуется употреблять по одной столовой ложке натощак.
6. Возьмите за правило не смешивать цитрусовые и молочные, крахмалосодержащие и мясные продукты.
7. Категорически недопустимо употребление фруктов, мучных изделий, злаков за один прием пищи.
8. Продукты, богатые клетчаткой, очищают наш организм от шлаков. Это фрукты, каши, хлеб, миндаль.
9. Скажите нет жареным, соленым, консервированным и копченым продуктам.
10. Забудьте о продуктах с большим содержанием сахара, жиров, красителей и добавок.

Главными проявлениями псориаза является характерные высыпания на коже. Это наглядный результат проблем, которые происходят внутри организма человека. Когда врач занимается лечением только внешних проявлений, то нейтрализовать основную причину заболевания, которая находится внутри, не удается. Именно из-за этого болезнь раз за разом приходит вновь, и даже появилось мнение во врачебной среде, что полностью с ней справиться вовсе невозможно.

В книге «Лечение псориаза — естественный путь» автор уверяет, что если болезнь регулярно возвращается, значит, врачам удается срубить только верхушку айсберга, в то время, как основные проблемы остаются в глубине человеческого организма. Сам автор признается, чтобы его метод сработал, необходимо обязательное соблюдение нескольких условий: больной должен быть настойчив, нацелен на выздоровление и уверен в положительном исходе лечения, уделял терапии достаточное количество сил и времени, соблюдал особую диету, тщательно выполнял все рекомендации своего лечащего доктора.

Только при соблюдении всех этих условий без исключений метод, описанный в книге «Лечение псориаза — естественный путь» действительно поможет.

Выбрав для себя методику Пегано, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Только он может назначить данное лечение, так как хорошо разбирается в особенностях вашего организма и знает ваши слабые и сильные стороны.Если во время лечения псориаза по методу Пегано у вас возникла аллергическая реакция, обязательна консультация с лечащим врачом и исключение провоцирующего продукта из списка.

Пегано удалось на конкретных примерах доказать, что корень это болезни в высоком содержании шлаков в кишечнике. Все это неизбежно приводит к попаданию в лимфосистему человека вредоносных токсинов. Далее поражается кровеносная система, ситуация ухудшается. Страдают печень и почки. А когда защитные функции организма исчерпывают все возможности для сопротивления, основной удар на себя принимают кожные покровы.

Поэтому в своем труде «Лечение псориаза — естественный путь», краткое содержание которого приведено в этой статье, главным результатом лечения становится очищение организма от вредоносных токсинов.

Для этого доктор советует начать с очищения толстой кишки. Чтобы лечение было эффективным, нужно использовать особые рецепты при приготовлении блюд, которые и помогут вывести токсины из организма и будут противостоять образованию новых. В основном, этого эффекта удается достичь за счет напитков и слабительных средств.

Эффективно помогают выводу токсинов из легких и с кожных покровов паровые ванны, а также применение метода глубокого дыхания. Полностью очистить организм от токсинов помогает и колонотерапия.

В течение трех дней в книге «Лечение псориаза — естественный путь» Джон Пегано советует сидеть на яблочной диете, которая отлично регулирует работу кишечника. В результате такого питания в организме сохранятся полезные бактерии, а вся микрофлора стабилизируется. Если яблок под рукой нет, их можно заменить виноградом или цитрусовыми.

Учёный медик считает, что необходимо исключить из рациона все продукты, богатые углеводами. Они являются первопричиной зашлакованности организма.

Лечение псориаза Джон Пегано в книге «Естественный путь» предлагает начать с удаления слоя шлака из кишечника.

Оставаясь долгое время на стенках кишечника, такие вещества превращаются в сплошную субстанцию, блокирующую всасывание, которая каменеет со временем, добавляя к массе тела до 20 кг и нарушая приток к клеткам полезных элементов.

Методику Джона Пегано о лечении псориаза в книге «Естественный путь» читать стоит не только тем, кто болеет псориазом, но и всем остальным, проводя подобные очищающие процедуры в профилактических целях.

Большинство запретов нужно взять на заметку любому человеку. Диета Пегано при псориазе в меню включать запрещает следующие продукты и напитки:

1. Мучное.
2. Жареное, копчёное.
3. Соленья, маринады.
4. Сладости, мороженое, взбитые сливки.
5. Фастфуд любого вида (чипсы, гамбургеры, сухарики и прочее).
6. Алкогольные и газированные напитки.
7. Кофе.
8. Томатный сок.

При соблюдении диеты Пегано при псориазе меню обязательно должно включать в себя продукцию, богатую клетчаткой. Это овощи, фрукты, крупы, отруби.

Кроме того, необходимы витамины, особенно группы В. Разрешённая белковая продукция:

1. Белая рыба.
2. Курица.
3. Постная баранина.
4. Молочные и кисло-молочные продукты.

По методу Пегано при псориазе из фруктов нужно отдавать предпочтение:

Среди овощей приветствуется: свёкла, морковь, капуста, репа, любая свежая зелень. Ежедневно необходимо принимать рыбий жир и 1-3 ложки оливкового масла.

Диета Джона Пегано при псориазе предусматривает употребление

• свежих овощей;
• фруктов;
• злаковых культур;
• миндаля;
• мясных и рыбных блюд;
• коровьего и козьего молока;
• йогурта;
• кефира;
• простокваши;
• отрубей;
• рассыпчатых каш на воде;
• цельнозернового хлеба.

Запомните: дыни, яблоки и бананы являются отдельным блюдом, а не дополнением к пище!

Естественный путь лечения псориаза по Пегано исключает

• пищу, богатую углеводами и жирами;
• любые алкогольные напитки;
• кофе, газированные напитки, томатный сок;
• лечение гормонами, кортикостероидами, антибиотиками;
• недоброкачественные продукты;
• курение;
• стрессы.

Для эффективного лечения псориаза необходимо строго соблюдать существующие ограничения, ряд продуктов употреблять вам будет просто запрещено.

Это касается любых продуктов, содержащих кофеин, томатного сока, алкоголя, жареной пищи, копченостей, пряных и острых блюд. Необходимо исключить из рациона мучные изделия, сахар, мороженое, крем, чипсы, коктейли, основанные на молоке, конфеты, пиццу и газированные напитки.

Также для достижения эффективных результатов пациент должен начать активно и регулярно заниматься спортом. Только поддерживая себя в отменной физической форме, вы сможете забыть про это заболевание.

Максимального эффекта при борьбе с псориазом можно добиться, соблюдая строгую диету. Сам доктор Пегано разработал уникальную диету, которая основана на эффективной системе здорового и сбалансированного питания. По мнению автора книги, которой посвящена эта статья, полное излечение возможно только при соблюдении рекомендаций этой диеты, в противном случае все усилия окажутся напрасными.

Разработанная Пегано диета гарантирует обеспечение организма всеми необходимыми веществами, а также способствует нормальному функционированию жизненно важных органов. Именно очищение организма изнутри и помогает очистить кожные покровы от проявлений псориаза.

Есть большое количество пациентов, которым помогли методы, описанные в книге «Лечение псориаза — естественный путь». В отзывах содержатся благодарности доктору, который помог справиться с многолетним недугом. Вылечиться удавалось даже пожилым людям, которые много лет назад уже смирились с псориазом у себя на теле.

При таком лечении эффект чистой кожи сохраняется на всю жизнь. Конечно, встречались случаи, когда болезнь не удавалось победить даже при полном следовании методу Пегано. Но большинству он все же помог. Многие из тех, кто внимательно изучил книгу, которой посвящена эта статья, смогли забыть про псориаз, чувствуют себя намного лучше и здоровее.

Наибольшего эффекта при лечении можно достигнуть, соблюдая особую диету. Пегано сумел разработать уникальную и эффективную систему питания. До сих пор она актуальна и пользуется большой популярностью. По его мнению, болезнь поддается полному излечению при соблюдении особого режима питания. Диета Джона Пегано при псориазе гарантирует правильное функционирование всех органов. Очищение организма изнутри способствует очищению кожных покровов. Питание при псориазе по Пегано предполагает:

• использование травяных настоев;
• необходимо соблюдать питьевой режим;
• надо постоянно проводить очищение кишечника;
• следует включать в рацион свежие соки;
• рекомендован лецитин.

Пегано советует употреблять определенные продукты. Для этого существует специальная таблица. Это и есть диета Пегано при псориазе. Согласно ей 30% всей пищи составляют: яйца, мясные изделия, растительные масла, молочные продукты, рыба, злаки.

Режим Пегано очень прост. При помощи специальной диеты пациент должен избавиться от накопившихся в организме токсинов, активизировать обменные процессы, укрепить иммунитет. Включение в меню полезных продуктов позволит создать в кишечники благоприятную среду, которая будет блокировать размножение болезнетворных бактерий.

Система Пегано состоит из двух основных этапов. Первый этап – это тщательное и полное очищение ЖКТ от накопившихся шлаков и токсинов. Второй этап – специальная диета. Рассмотрим каждый из этих шагов более подробно.

Итак, чтобы быстро вывести из организма вредные вещества, нужно придерживаться следующего графика питания:

• Первые 3 дня лечения соблюдайте яблочную (или любую другую фруктовую) монодиету. Такое питание активирует процесс выведения токсинов.
• Сразу после пробуждения утром выпивайте 1 ст. л. растительного масла (подсолнечного или оливкового). Если утром вы никак не можете заставить себя употребить такой продукт, сделайте это перед сном.
• Ежедневно делайте очистительные клизмы. Если есть возможность, посетите медицинское учреждение и запишитесь на процедуру гидроколонотерапии.

Придерживайтесь трех простых правил представленных выше в течение недели, чтобы ваш организм полностью очистился от вредных веществ. Уже очень скоро вы начнете замечать, что псориатические высыпания постепенно становятся меньше, уменьшается воспаление. Чтобы добиться положительного эффекта от метода Пегано, нужно после курса очищения обязательно нормализовать пищевой рацион при помощи специальной диеты.

Правильно подобранные продукты в ежедневном меню позволят ускорить обмен веществ, а значит новые токсины и шлаки не будут накопляться в организме. Постепенно вы привыкнете отдавать предпочтение продуктам, которые дают щелочную реакцию, но в начале лечения вам придется пользоваться специальной таблицей.

Если вы хотите навсегда избавиться от псориаза естественным путем по системе Джона Пегано, приготовьтесь придерживаться строгой диеты. Американский врач потратил немало времени, чтобы разработать список разрешенных и запрещенных продуктов. Итак, чтобы приготовить вкусные блюда для ежедневного оздоровительного рациона питания, используйте следующие продукты:

• Овощи: Кабачки, морковь, капуста, бобы, свекла, тыква.
• Фрукты: Можно есть все, кроме клубники и земляники.
• Каши: перловая, гречневая, овсяная, рисовая.
• Кисломолочные продукты с низким содержанием жира, молоко, натуральное сливочное масло, мягкий сыр.
• Вареные яйца – не чаще 1-2 раза в 7 ней.
• Хлеб только цельнозерновой.
• Травяной чай, натуральный сок овощей или фруктов с мякотью.
• Белки: кролик, курица, индейка, морская рыба. Готовить белковые продукты лучше на пару. Не рекомендуется в качестве гарнира к мясу или рыбе использовать картофель или любые другие продукты содержащие большое количество крахмала.
• Растительное масло.
• Орехи и семечки ( сырые, не соленые).
• Грибы (не чаще 1 раза в неделю).

Более подробный перечень продуктов, которые разрешены диетой можно найти в книге Джона Пегано. Вы всегда можете скачать ее в интернете или купить бумажный вариант в книжном магазине.

Джон Пегано разработал специальный перечень продуктов, которые категорически запрещено кушать людям, страдающим от псориаза. В ваше ежедневное меню нельзя включать:

• Картофель (в любом виде), помидоры, сладкий болгарский перец, баклажан.
• Клубника.
• Кофе.
• Жирные молочные продукты и сыры.
• Соки и напитки, содержащие сахар или молоко.
• Жареные, острые, соленые блюда, разнообразные вредные соусы.
• Сладости – мороженое, торты, шоколад, пирожные.

Кроме того, для избавления от псориаза не рекомендуется включать в рацион питания быстроусвояемые углеводы и насыщенные жиры. От выпечки, сдобного белого хлеба и манной каши придется отказаться надолго. Консервация, копчености, колбасы тоже под строгим запретом.

Уже на 4-5 неделе диеты Пегано вы заметите значительное улучшение состояния своего здоровья. Однако это не значит, что процесс естественного оздоровления можно прекращать. Курс избавления от псориаза длится не менее 6 месяцев. Большую часть дневного рациона (70%) должны составлять свежие овощи, фрукты, соки и очищенная вода. Во время диеты строго запрещен любой алкоголь, консервы и специи.

При псориазе внимательно следите за питанием. Даже классические принципы здоровогопитания (исключить жирное, мучное, алкоголь и фастфуд) приносят значительное уменьшение псориатических высыпаний.

Диета Пегано при псориазе — это не просто режим питания, а образ жизни. Доктор рекомендует исключить некоторые продукты, например:

• пасленовые (картошку, помидоры, перец);
• алкоголь;
• красное мясо;
• землянику клубнику.

Диета должна состоять на 70-80% состоять из щелочеобразующих продуктов (овощи, фрукты).

Кроме питания, Джон Пегано рекомендует заниматься спортом, использовать наружные средства (в основном, масла для лечения псориаза), мануальную терапию при проблемах с позвоночником. Он упоминает о пользе солнечного света, позитивного мышления.

Книга Дж. Пегано «Лечение псориаза: естественный путь» — руководство по комплексному лечению псориаза.

Питание по Пегано предполагает активное употребление травяных настоев, постоянное очищение кишечника, соблюдение строгого питьевого режима. В рацион должны быть включены свежие соки, особенно, доктор рекомендует принимать лецитин.

Для успеха лечения Пегано советует отдать выбор только некоторым полезным продуктам. Согласно диете американского врача, 30 процентов всей пищи должны составлять мясные изделия, яйца, молочные продукты, масла растительного происхождения, злаки и рыба.

При этом Пегано подчеркивает: прежде чем заняться лечение в соответствии с его методом, обязательно посоветуйтесь со своим доктором. Только он знает особенности вашего организма, течение болезни, посоветует, как выбрать правильную тактику лечения. У врача можно уточнить про пользу тех или иных витаминов, в противном случае вы рискуете столкнуться с дисбалансом в организме.

Больной псориазом должен соблюдать специальную диету. Рецепты блюд должны соответствовать таблице рекомендуемых продуктов. Вот одно из составленных меню:

• На завтрак должен быть салат, заправленный лимонным соком. Допускается йогурт. Полезны супы из огурцов. Рекомендованы и овсяные каши. Используя таблицу, надо выбирать только нужные овощи и выбрать более подходящий рецепт.
• Обед включает супы (пюре). Они могут быть овощными. Допускается употребление грибных супов. Эффективны каши, приготовленные с овощами. Фрукты обязательно должны присутствовать на столе.
• Ужин состоит из приготовленной курятины или рыбы. Разрешена баранина.

Соблюдение такой диеты рекомендуется проводить на протяжении месяца и повторять ее на протяжении года.

Эффект чистой кожи остается стабильным на всю оставшуюся жизнь. Бывают случаи, что при полной отдаче болезнь не удается победить. Но следование методике автора шансы заболевших на выздоровление неоднократно увеличивает. Изучив книгу Пегано «Лечение псориаза. Естественный путь», лечение болезни станет более эффективным и результативным.

Пегано рекомендует следующее примерное меню на день.Вода. 6-8 стаканов в день.

По материалам izlechi-psoriaz.ru

Д жон Пегано на протяжении 50 лет с успехом помогал тысячам больных победить псориаз. Свой метод лечения, основанный на комплексном подходе, Джон Пегано назвал «Естественный путь». В этом случае организм рассматривается как единое целое, состоящее из взаимозависимых частей. А сама болезнь считается проявлением того, что происходит внутри организма.

Доктор Пегано убежден, что сначала для больного чрезвычайно важно понять причины возникновения псориаза. А затем на основе этого понимания приступить к его всестороннему лечению.

Главными факторами успеха в лечении Джон считает настойчивость и верность выбранному пути. Именно решимость и упорство помогают больным следовать его методу и в конечном итоге достигать успеха в избавлении от псориаза.

В чем же причины псориаза и в чем заключается комплексный подход к его лечению – всё это мы рассмотрим в данной статье, основанной на книге Пегано «Лечение псориаза – естественный путь». Мы постарались сохранить в статье авторский стиль и термины Джона Пегано.

Джон Пегано – американский врач-остеопат, посвятивший изучению проблемы псориаза 50 лет своей плодотворной практики. Кроме основной профессии, Джон был одарен талантами в искусстве: любил рисовать и сочинять музыку. И одно время в молодости хотел даже стать иллюстратором медицинских изданий.

Джон Пегано – врач, который помог тысячам людей победить псориаз с помощью метода «Естественный путь». Результаты своих наблюдений и успешного опыта излечения пациентов Пегано изложил в книге «Лечение псориаза – естественный путь».

За свою карьеру Джон достиг существенных успехов в излечении тысяч пациентов с псориазом. Преимущественно Пегано брался за лечение пациентов, которым не помогало традиционное лечение и которые приходили к нему из последней надежды.

И когда его метод стал доказывать свою эффективность на практике, Пегано понял, что знает то, что должны знать все страдающие псориазом.

Заслуга Джона Пегано в том, что он предлагает стройный, обоснованный и безопасный режим, приводящий к достижению долгосрочного клинического эффекта, и проверенный более чем 20-летней практикой.

Зав. кафедрой кожных и венерических болезней РГМУ, член-корреспондент РАЕН, доктор медицинских наук, профессор Н.Г. Короткий

Так начался путь написания книги «Лечение псориаза – естественный путь». Книга основана на 30-летнем успешном опыте излечения псориаза, на ее создание у Пегано ушло почти 8 лет. Впервые книга была издана в 1991 году.

Во-первых, пациент должен понять, что такое псориаз; во-вторых, важно идти в правильном направлении, чтобы избавить себя от болезни; и в-третьих, пациент должен иметь ТЕРПЕНИЕ и НАСТОЙЧИВОСТЬ!

Пегано настаивает на том, что псориаз излечим и лечится естественными способами.

Важно отметить, что в методе Пегано не используются лекарственные средства, которые зачастую оказывают на организм неблагоприятные побочные эффекты.

При этом его методы работают «изнутри», а не «снаружи», то есть позволяют работать с причинами болезни, а не устраняют лишь ее симптомы.

Как считает Пегано, решение проблемы невозможно найти, если всё внимание обращать лишь на внешнее проявление болезни – кожу. В то время как именно понимание первопричин является основой для излечения.

Также, по мнению Пегано, болезнь возникает в результате сочетания нескольких факторов. Поэтому не следует искать одну-единственную причину, а необходимо серьезно исследовать все возможные причины этого состояния. И на основе этого понимания подобрать комплекс методов, наиболее эффективно решающих проблему в каждом конкретном случае.

И еще один важный момент, на который обращает внимание Пегано. Для людей, страдающих псориазом и решивших следовать его методу, чрезвычайно важны терпение и настойчивость. Как пишет Пегано, в случаях неудач в лечении псориаза причиной было именно нетерпение пациента. Для достижения результата требуются время и усилия. А без этого излечение невозможно!

Основные принципы лечения псориаза по методу из книги Джона Пегано «Естественный путь».

Псориаз Пегано сравнивает с вершиной айсберга: его основа скрыта ниже поверхности. Если срубить вершину айсберга, сам айсберг при этом не исчезнет. Подобно этому, проявления на коже являются отражением того, что происходит внутри организма. И если лечить только внешние проявления, болезнь будет возвращаться вновь и вновь.

Согласно Пегано, причина псориаза находится в кишечнике:

Чтобы понять происхождение псориаза, нужно заглянуть внутрь тела. Его причина находится в кишечнике. Пока это не полностью понято и терапия не основана на этой предпосылке, состояние кожи в долгосрочной перспективе не изменится. Абсолютно в этом уверен.

Что же происходит в кишечнике? В здоровом состоянии он выполняет барьерную функцию, выводя токсины из организма наружу. Однако из-за того, что стенки кишечника становятся «тонкими» и «пористыми», эта функция нарушается. И тогда токсины попадают в кровь и лимфу. Этот механизм и его причины описан как синдром негерметичной кишки.

Основной причиной появления псориаза, по мнению Пегано, являются проблемы в кишечнике.

Далее, чтобы очистить кровь от попавших в нее токсинов, в работу включаются системы самоочищения организма – печень и почки. Они пробуют отфильтровать попавшие в кровь токсины. Однако со временем они начинают справляться всё хуже, и поэтому к процессу вынуждены подключиться запасные системы очищения – кожа и легкие.

Кожа при псориазе становится дублером систем очищения организма. Псориаз не может быть потушен или стерт только на коже, следует наладить работу систем очищения и очистить организм так, чтобы в работе дублера отпала необходимость! Другими словами: Псориаз – это внешнее проявление попытки организма очиститься от внутренних токсинов.
Да увидят те, кто имеет глаза, и услышат те, кто имеет уши!

Одной из главных причин нарушений в кишечнике является неправильное питание. И поэтому основная идея лечения Пегано заключается в том, чтобы сократить, а лучше вообще прекратить есть пищу, которая содержит токсины, и устранить нарушения стенок кишечника.

Поскольку, по мнению Пегано, именно накопление токсинов в организме приводит к появлению и усилению псориаза, важно понять, что это такое.

Токсины – это ядовитые вещества, которые человек получает двумя путями. Первый – с пищей – из животных и растительных клеток. Также токсинами могут стать любые вещества, если появляется их излишек. В норме это безвредные продукты, однако в случае переедания биохимическое равновесие нарушается, из-за чего ухудшается состояние кожи, возникают аллергия и другие болезни.

Во втором случае токсины образуются в результате жизнедеятельности клеток организма и бактерий.

Накопленные в организме токсины приводят к развитию и обострению псориаза.

Из-за нарушения работы кишечника токсины начинают попадать в кровь, и со временем их концентрация в крови увеличивается – возникает токсемия. И когда их общий уровень становится слишком большим для естественных механизмов очищения, начинается отравление организма.

Симптомами токсемии обычно являются усталость, недомогание, отсутствие энергии, неприятный запах изо рта и т.д.

Единственный общий знаменатель для псориатиков – это невозможность справиться с накоплением токсинов в организме. Органы, устраняющие токсины, работают неэффективно, и в результате кожа выполняет их работу.

Так проявляются симптомы псориаза.

Как мы выяснили, именно проницаемость кишечника приводит к проникновению токсинов в кровь. Из-за этого в работу вовлекаются все органы выделения, включая в конечном итоге кожу, что и приводит к псориазу. Поэтому, чтобы устранить эту проблему, важно вернуться к началу и понять, что же делает кишечник уязвимым.

Среди главных причин, почему стенки кишечника повреждаются, то есть сглаживаются и истончаются, Пегано выделяет следующие:

• Неподходящая диета,
• Недостаточное потребление воды,
• Нерегулярный стул,
• Алкоголь,
• Курение,
• Прием антибиотиков и гормонов,
• Смещение позвонков,
• Отрицательные эмоции,
• Наследственность.

Эти различные причины влияют в сочетании друг с другом. То есть, безусловно, могут присутствовать несколько этих факторов одновременно, что будет только усугублять ситуацию.

Главным фактором, негативно воздействующим на состояние кишечника, является именно нездоровое питание.

Поэтому перечислим основные категории продуктов, которые к этому приводят:

• Большое количество очищенных углеводов: мучное, сладкое и сладкие безалкогольные напитки;
• Продукты с насыщенными жирами: фастфуд и полуфабрикаты, кондитерские изделия, жирные мясные продукты, молочные продукты, кокосовое и пальмовое масло, какао и шоколад;
• Кофеин: содержится в кофе и чае, шоколаде, а также в энергетических и некоторых газированных напитках;
• Овощи семейства пасленовых: помидоры, картофель, баклажаны, перцы;
• Токсины плесени и грибков, образующиеся при хранении зерновых и фруктов;
• Химикаты в ферментированных и обработанных продуктах;
• Продукты и напитки, загрязненные паразитами;
• Дефицит ферментов.

Продукты, которые ухудшают работу кишечника и усиливают его проницаемость для токсинов.

Хорошая новость заключается в том, что стенки кишечника довольно легко и быстро могут заживать и восстанавливаться. Для этого необходимо:

• перестать употреблять то, что ведет к повреждению стенок кишечника,
• употреблять достаточно полезных веществ.

Для достижения излечения псориаза Пегано предлагает метод, который он назвал естественным путем. Он состоит из двух ключевых целей:

• очистить организм от накопившихся токсинов,
• прекратить поступление в организм новых токсинов.

Как только эти два процесса будут запущены, начнется процесс восстановления кожи. В норме кожа человека полностью меняется каждые 28 дней. Поэтому:

Цель больного псориазом – сделать так, чтобы в следующий раз «новая» кожа формировалась без участия токсинов.

Чтобы осуществить эти две цели и достичь выздоровления, Пегано предлагает следовать комплексу из шести шагов:

1. Внутреннее очищение организма: наладьте работу органов выделения
2. Диета: соблюдайте очистительную и в то же время питательную диету
3. Фиточаи: вместо обычного чая отдайте предпочтение травяным
4. Лечение позвоночника: займитесь спиной
5. Наружные средства: применяйте негормональные наружные средства для облегчения симптомов (на первых порах)
6. Правильное мышление: мыслите позитивно и настройтесь на выздоровление

На основе своего опыта Пегано заключает, что для полного освобождения от всех высыпаний большинству пациентов понадобилось от 3 до 6 месяцев соблюдения этого режима.

Примеры успеха в лечении пациентов доктора Пегано.
Сверху: Девочка выздоровела через 3 месяца после начала лечения.
Снизу: Женщина, страдавшая от псориаза на протяжении 42 лет, освободилась от болезни через 6 месяцев.
Фотографии с обложки книги Пегано «Лечение псориаза – естественный путь».

А многие люди, начав следовать этому методу, замечают улучшения спустя несколько дней.

Ни один орган не может рассматриваться независимо от другого. Чрезмерное загрязнение одного органа приводит к загрязнению другого, и наоборот, очищая один орган, вы способствуете очищению другого. Главная цель для больных псориазом состоит в том, чтобы очистить всю систему. Когда это будет выполнено, сколько бы ни потребовалось времени, состояние очищенных внутренних органов отразится на внешнем виде и вы получите здоровую кожу.

Внутреннее очищение организма предполагает устранение токсинов, накопленных в крови и во всех органах и клетках тела.

То есть необходимо восстановить работу нормальных каналов очищения: приоритетных – кишечника, почек и печени, вторичных органов очищения – кожи и легких.

Для устранения псориаза необходимо наладить работу органов выделения.

Начальное очищение организма является поворотным моментом в лечении псориаза. Это действие, после которого болезнь начинает отступать.

Обычно чем дольше человек болеет псориазом, тем больше загрязнение организма. И тем больше требуется времени, чтобы очистить и обновить каждую клетку тела.

Чем эффективнее внутреннее очищение, тем быстрее исчезнет псориаз.

Необходимо очистить весь кишечник, как толстую кишку, так и тонкую. Фрукты и овощи, обладающие слабительным эффектом, помогают очистить верхнюю часть кишки. Гидроколонотерапия или клизмы очищают толстую кишку. Таким образом, вместе эти два метода очищают весь кишечник наиболее эффективно.

Для нормальной работы кишечника очень важно наладить регулярный стул (1-2 раза в день или даже чаще).

Любые задержки в кишечнике являются вредными для всего организма.

В решении проблем с запорами важен прием пищи и напитков, обладающих слабительным эффектом. Они помогут очистить верхнюю часть кишечника. Для этого рекомендуются натуральные слабительные средства – свежие фрукты (особенно яблоки, инжир, слива, персики и абрикосы), овощи, а также натуральные фруктовые компоты. Включайте их в свой рацион настолько часто, насколько это возможно.

И также питайтесь легкоперевариваемой, хорошо усвояемой и богатой клетчаткой пищей.

Для очищения толстой кишки Пегано рекомендует гидроколонотерапию (особенно при тяжелом псориазе) или клизмы.

Гидроколонотерапия позволяет очистить всю толстую кишку, клизма освобождает только нижние отделы кишечника.

Основное отличие этих процедур в том, что клизма очищает только последние отделы толстой кишки (нисходящую и сигмовидную, длиной около 25 см). Тогда как колонотерапия позволяет очистить всю толстую кишку (включая восходящую и поперечноободочную, общей длиной около 1,5 м).

Также гидроколонотерапия выполняется только специалистом и в специализированной клинике, а клизма может выполняться самостоятельно дома.

Гидроколонотерапию должен проводить опытный специалист под контролем врача, и также важны санитарные условия, в которых выполняется процедура.

Гидроколонотерапию не стоит делать детям и подросткам до 16 лет. Им Пегано рекомендует делать клизмы с помощью груши с теплой водой.

Для максимального избавления организма от токсинов

одновременно с процедурами очищения кишечника Пегано предлагает поддерживать 3-хдневную яблочную диету.

Вместе с процедурами гидроколонотерапии или клизм Пегано рекомендует соблюдать трехдневную яблочную диету.

Параллельно с ежедневными гидроколонотерапией или клизмами на этой диете можно без ограничения есть только яблоки и пить воду (не менее 6-8 стаканов чистой воды).

А на утро четвертого дня для восстановления нормальной микрофлоры кишечника съесть 500 г простого йогурта и спустя час переходить на основную диету.

Если же яблочная диета не подходит из-за расстройства кишечника или аллергии, Пегано предлагает заменить ее на одну из следующих:

• Виноградную: есть только виноград, также в течение 3 дней;
• Цитрусовую: можно есть любые цитрусовые, длительность диеты увеличивается до 5 дней;
• Фруктовую: есть любые фрукты, длительность диеты – 3-5 дней.

Отметим, однако, что существует альтернативное взгляду Пегано мнение о гидроколонотерапии. В частности, эта процедура настойчиво не рекомендуется практически всеми гастроэнтерологами.

По мнению противников гидроколонотерапии, это неестественная для организма процедура, а все, от чего необходимо избавиться, тело способно вывести самостоятельно.

При этом в процессе процедуры из толстой кишки вымываются полезные бактерии и меняется микрофлора, формировавшаяся в течение длительного времени. Кишечник становится уязвим для инфекций. И хотя после процедур гидроколонотерапии назначается прием пробиотиков для восстановления микрофлоры, они практически не способны прижиться.

Противники гидроколонотерапии утверждают, что эта процедура вымывает из кишечника полезную микрофлору и потом ее сложно восстановить.

Также важно понимать, что гидроколонотерапия может привести к осложнениям. Так, плохо обработанные инструменты могут вызвать инфекционное заболевание. А проведение гидроколонотерапии неквалифицированным персоналом может повлечь за собой повреждение стенок кишечника вплоть до перфорации.

Сама же процедура сопровождается дискомфортом и спазмами. А после сеанса некоторые пациенты испытывали слабость и головокружение.

И, конечно, как и у любой медицинской процедуры, у гидроколонотерапии есть противопоказания (например, острый геморрой, грыжи, беременность, стрессовые состояния, тяжелые болезни кишечника и сердечно-сосудистой системы и др.).

Пегано считает, что противники колонотерапии впадают в крайность. Безусловно, он согласен с тем, что процедура связана с некоторыми рисками. И поэтому подчеркивает важность квалифицированного персонала и стерильного оборудования.

Но, замечает Пегано, с рисками связаны и любые другие медицинские процедуры, и прием лекарств, проявляющийся в побочных эффектах. При этом по статистике нанести вред хирургическим вмешательством или лекарствами гораздо проще, чем гидроколонотерапией.

И вслед за этим Пегано приводит случай, когда после 2 месяцев без результата именно повторный курс гидроколонотерапии привел пациентку к положительному сдвигу в борьбе с псориазом и к полному выздоровлению:

Переломный момент настал, когда она начала получать [дополнительный курс] колонотерапии. Именно с этого момента она знала, что все будет хорошо.

Не будем забывать, что ключом к успеху в методе Пегано первую очередь является диета (см. ниже). При ее соблюдении и длительном отсутствии видимых улучшений гидроколонотерапию можно рассмотреть в качестве дополнительного метода с учетом всех предостережений.

В качестве альтернативы гидроколонотерапии можно рассмотреть другой метод очищения кишечника, пришедший из йоги, – Шанк Пракшалану.

Почки выполняют важную функцию – фильтруют токсины из крови, поэтому необходимо поддерживать их работу. Почкам очень важно получать достаточное количество воды.

Поэтому Пегано рекомендует выпивать 6-8 стаканов (1,5-2 литра) чистой воды в день в дополнение ко всем другим жидкостям.

В том числе воду следует пить за полчаса до, а также после еды. Это обеспечит хорошее пищеварение и поможет промыть почки.

Старайтесь пить очищенную фильтром или чистую ключевую воду.

Печень – это один из главных органов по очистке тела. Чтобы помочь ее работе,

откажитесь от неподходящей пищи и употребления алкоголя.

Именно они являются наиболее частой причиной истощения печени.

Также помогут массаж и теплые компрессы с касторовым маслом в области печени.

Потовые железы на коже – каналы для выхода токсинов из организма. Кожа выполняет функцию потоотделения почти непрерывно, извлекая из крови воду, соль и отходы. Поэтому

очень важно очистить потовые железы. Для этого Пегано предлагает паровые ванны.

Цель этой процедуры состоит в том, чтобы открыть поры и помочь удалению токсинов через потовые железы.

Ограничение для приема паровых ванн – больное сердце, гипертония или плохое самочувствие.

И также стоит иметь в виду, что Пегано не рекомендует больным псориазом сауну.

Одной из функций легких является выведение токсинов в виде газов, особенно углекислого газа. Для поддержания нормальной работы легких

избегайте воздуха, в котором содержатся химические загрязнения и выхлопные газы.

Заботьтесь о легких и снабжайте их свежим воздухом.

Легким как органам выделения очень важен чистый воздух. Постарайтесь избегать загрязненного воздуха и чаще проводить время на природе.

И также для легких Пегано рекомендует технику глубокого дыхания.

Физические упражнения являются существенной частью процесса избавления от псориаза.

Поэтому не стоит ими пренебрегать. Они стимулируют внутренние органы, усиливают кровообращение, наполняют кровь кислородом, способствуют движению лимфы, открывают поры. Особенно приносят пользу упражнения на открытом воздухе.

Пегано предлагает заниматься следующими видами спорта:

• Теннисом,
• Бадминтоном,
• Бегом (умеренно),
• Ходьбой, особенно оживленной, ритмичное дыхание при ходьбе удваивает ее эффективность;
• Плаванием, при этом вода должна быть свободна от загрязнений; плавание в чистой воде, особенно в океанской, смывает токсины и стимулирует кожу;
• Ездой на велосипеде,
• Аэробикой,
• Греблей.

Контактные же виды спорта Пегано не рекомендует, поскольку при них чувствительная кожа больных псориазом может травмироваться. А это может привести к дополнительному появлению псориаза на месте повреждения, описанному как феномен Кебнера.

Умеренная физическая активность поможет в борьбе с псориазом. Отдайте предпочтение упражнениям на свежем воздухе: быстрой ходьбе, умеренному бегу, езде на велосипеде, бадминтону, теннису и т.д.

Заниматься стоит не меньше 2-3 раз в неделю.

Во время занятий спортом ум должен быть свободен от негативных мыслей и размышлений о проблемах.

Диета – наиболее важный шаг в методе Пегано «Естественный путь».

Если пациенты не достигали успеха в его методе, то происходило это либо потому что они отказывались соблюдать диету, либо соблюдали ее недостаточно времени.

Как только благодаря очищению внутренних органов токсины больше не накапливаются в организме и очищение сопровождается диетой, начинается дезинтоксикация.

В основе диеты лежит подход, заключающийся в уменьшении кислотности крови и усилении щелочной реакции.

Для этого Пегано рекомендует:

• основой питания сделать овощи и фрукты – они должны составлять 70-80% ежедневного рациона;
• сократить прием мясных и молочных продуктов и зерновых до 20-30%.

Пегано рекомендует отказаться от сладкого и мучного и предостерегает от употребления пасленовых, то есть предлагает полностью исключить из рациона помидоры, баклажаны, картофель и перец.

Также не употреблять вредную пищу и напитки, содержащие искусственные добавки и красители, и прекратить употребление алкоголя.

И очень важно достаточно пить: 1,5-2 литра чистой воды ежедневно.

Фитотерапия, или лечение лекарственными травами, – это самый старый способ лечения на земле.

Традиционные чаи (черный, зеленый) содержат кофеин, теобромид и танин и потенциально вредны для организма. Если их крепко заваривать и много пить, это приведет к нервозности, бессоннице, сердцебиению и нарушению регуляции уровня сахара в крови.

В то же время фиточаи не содержат потенциально вредных компонентов, а некоторые из них оказывают выраженный положительный эффект при лечении псориаза.

Пегано рекомендует больным псориазом принимать сафлор, кору скользкого вяза, ромашку, коровяк и арбузные семена.

Фиточай – это прекрасная альтернатива обычному чаю, обладающая целебными эффектами и помогающая восстановить здоровье кишечника и кожи.

Особенно Пегано рекомендует принимать сафлоровый чай и кору скользкого вяза в тяжелых или трудных случаях псориаза. Эти чаи улучшают движение пищи в желудочно-кишечном тракте, а также стимулируют и заживляют стенки кишечника.

Одно существенное исключение – кору скользкого вяза нельзя принимать беременным.

Хорошо посмотрите на позвоночник как на причину болезни.

Отдельную главу в своей книге Пегано уделяет значению здорового позвоночника. Он подчеркивает, что его роль при псориазе гораздо более серьезна, чем принято считать. И объясняет важность мануальной терапии позвоночника как части метода лечения псориаза.

Поскольку за нормальную работу кишечника ответственны нервы грудного отдела позвоночника, очень важно, чтобы этот отдел был здоров. Если же корешки нервов в этой области повреждены из-за искривления позвоночника, травм или смещения позвонков, то кровообращение стенок кишечника нарушается. В этом случае повышается их проницаемость для токсинов, что в итоге приводит к псориазу.

Мануальная терапия всех отделов позвоночника помогает освободить зажатые нервы и таким образом наладить работу органов брюшной полости.

Она оказывает огромное влияние на работу пищеварительной системы, внутренних желез и состояние кожи.

Мануальная терапия, применяемая в комплексе с другими рекомендациями Пегано, также обеспечивает устойчивость выздоровления.

Проблемы с позвоночником – частая причина нарушения работы кишечника и, как следствие, возникновения псориаза. В качестве метода работы с позвоночником Пегано предлагает мануальную терапию.

Однако стоит предупредить, что сейчас популярность мануальной терапии привела к появлению на рынке услуг лжеспециалистов, не обладающих глубокими и системными знаниями. Поэтому крайне важным является выбор квалифицированного специалиста. В частности, мануальный терапевт должен быть хорошим практикующим врачом.

Состояние позвоночника оказывает воздействие на работу всех остальных органов тела. А одно неверное действие мануального терапевта способно дорого обойтись. Поэтому не стоит вверять его в неумелые руки.

Только квалифицированный мануальный терапевт сможет принести пользу пациенту.

Любое наружное средство является полумерой. Оно может эффективно успокоить воспаленную от псориаза кожу, но не устраняет причину болезни.

Наибольшая польза негормональных кремов и мазей, а также солнца состоит в устранении чешуек и замедлении появления новых. Они помогают заживать поверхностным клеткам кожи. Однако со временем высыпания возвращаются, и иногда даже в более тяжелой форме, чем раньше. Происходит это потому, что причины псориаза не лечатся наружными средствами.

Предлагаемые Джоном Пегано наружные средства могут облегчить некоторые симптомы, особенно снять зуд. Однако основные внутренние причины псориаза устраняются только благодаря соблюдению комплекса мер, описанного выше.

В первую очередь важно правильное опорожнение, а также очистительная и полноценная диета. Тогда наружные кремы и мази заставят выходить токсины через обновленные благодаря режиму органы выделения и предотвратят распространение болезни.

Наружные средства в методе Пегано носят вспомогательный характер и способны облегчить симптомы псориаза на первых порах: уменьшить высыпания и сократить зуд. В дальнейшем необходимость в их применении отпадет. Однако для устранения псориаза необходимо работать с его причинами – восстановить здоровье кишечника благодаря полноценной диете.

Пегано перечисляет негормональные практичные и легко применимые средства, которые больные выбирают на свое усмотрение в зависимости от того, насколько эффективно они им помогают.

• Смесь оливкового и арахисового масел – одно из наиболее успокаивающих наружных средств,
• Касторовое масло (холодного отжима),
• Косметические средства (мыло, мазь, шампунь) бренда Cuticura (Кутикура) cuticura.com,
• Мазь с резорцином,
• Карболовый вазелин,
• Гамамелис, листерин, гликотимолин,
• Мази на гидрофильной (нежировой) основе.

• Ванны с солью Эпсома (английской) – применять с осторожностью!,
• Паровые ванны,
• Содовые ванны или ванны со средством Авино (Aveeno).

• Солнечный свет (но не допускайте солнечного ожога и не загорайте с 11 до 15 ч, когда солнце наиболее активно),
• Массаж с камфорным маслом,
• Массаж живота смесью оливкового масла и микстуры из смолы мирры,
• Электростимуляция мышц позвоночника (электромиостимуляция), проводимая физиотерапевтом,
• УВЧ-терапия,
• Физиотерапия дома: гидромассаж (джакузи), термоколпак, электрогрелка в сочетании с маслами для стоп и кистей, увлажнитель воздуха (особенно зимой!), ультрафиолетовая лампа.

По мере выздоровления необходимость в наружных средствах отпадет.

Кроме очищения тела от токсинов, очень важен правильный настрой. Отрицательные мысли способствуют нарушению процессов обмена и накоплению токсинов, которые приносят еще больший вред уже загрязненному организму.

Наши мысли и убеждения оказывают прямое влияние на здоровье и благополучие.

Причем ум влияет не только на организм в целом, но и на его отдельные клетки и их поведение.

Так, продолжительное чувство ненависти ведет к болезням желудка или печени. Гнев или ревность приводят к пищеварительному или сердечному расстройствам. Медиками признано, что мысли влияют на внутренний порядок в организме.

Позитивный настрой – важный помощник в победе над псориазом. Думайте о выздоровлении и чаще радуйтесь повседневным мелочам.

Первое, что больной должен сделать – это понять, что псориаз излечим. Правильное мышление – это намеренный выбор мыслей, которые принесут пользу вам и не навредят другим.

Думайте о том, чего хотите достигнуть, а не о том, от чего хотите уйти, и ваша жизнь станет такой, какой вы ее себе представляете!

При правильном мышлении мы говорим себе: «Я здоров» – это положительное созидательное утверждение. Если часто повторять эту фразу, она неизбежно войдет в ваше подсознание и ваша жизнь станет такой, какой вы ее себе представляете. Мысль созидает, поэтому думая о здоровье, вы его создаете.

А в повседневной жизни, говорит Пегано, важно учиться находить и ценить радости.

Безусловно, всегда лучше быть удовлетворенными тем, что есть, стараться решать конфликты доброжелательным путем, учиться быть добрее к себе и другим и как можно чаще улыбаться!

Для успешного излечения псориаза, во-первых, для больного очень важно понять, что такое псориаз. Во-вторых, важно идти в правильном направлении, чтобы избавить себя от болезни, применяя весь комплекс мер, описанных Джоном Пегано. И в-третьих, необходимо иметь терпение и настойчивость.

Не следует спрашивать: «Это помогает?», а следует спросить: «Есть ли у пациента настойчивость и терпение?» Вот секрет успеха или неудачи.

Безусловно, этот путь лечения нелегко осуществить. Но всё зависит от самого человека. На режим следует переходить мягко, медленно, но уверенно. Беспокойство не должно стать частью лечения. Главное на этом пути – направление, а не скорость.

Но задумайтесь: приложенные усилия стоят того, чтобы избавиться от псориаза навсегда и оздоровить организм в целом!

Памятка: Ключевые пункты комплексного метода Джона Пегано, составленные на основе его книги «Лечение псориаза – естественный путь».

По материалам kojnik.ru

«Лечение псориаза. Естественный путь» Джон Пегано

Лечение псориаза. Естественный путь Джон Пегано

Название: Лечение псориаза. Естественный путь
Автор: Джон Пегано
Год: 2010
Жанр: Медицина

О книге «Лечение псориаза. Естественный путь» Джон Пегано

Книга “Лечение псориаза — естественный путь” — это настоящее чудо. В этом труде доктор Джон Пегано изложил результаты своей тридцатилетней работы по борьбе с этой болезнью. В то время, как многие врачи твердят, что псориаз — неизлечимая болезнь, автор утверждает, что полностью избавиться от него можно за несколько месяцев.

Начиная читать книгу “Лечение псориаза — естественный путь”, узнаешь о причинах возникновения этого кожного заболевания, ведь от этого отталкивается автор, предлагая свою методику лечения. Псориаз — это следствие зашлакованности кишечника. Проникшие в организм человека токсины попадают в кровеносную и лимфатическую системы. После накопления этих веществ почки и печень уже не в состоянии выводить их, и они выступают на коже. Таким образом, Джон Пегано предлагает схему лечения, состоящую из двух компонентов: очищения организма от шлаков и токсинов и остановки его зашлакованности.

В книге “Лечение псориаза — естественный путь” описан комплексный путь к избавлению от этой проблемы. Среди очищающих процедур, предлагаемых Пегано — методика глубокого дыхания и паровые ванны. Они помогают убрать с поверхности кожи и из легких токсины и шлаки. Кроме этого, необходимо вести правильный образ жизни. В первую очередь, это касается рациона питания. Джон Пегано разработал свою диету, которая не только помогает избавиться от псориаза, но и полезна всем людям, желающим сбросить лишний вес и очистить свой организм, ведь это — главное условие избавления от любых кожных заболеваний. По мнению автора, во время лечения категорически нельзя употреблять сладости, алкоголь, кофе, томаты, острую, жареную, копченую пищу, мучные изделия, взбитые сливки в разных вариациях. Из наиболее полезных продуктов при псориазе следует выделить свежие фрукты и овощи, злаковые, мясо и рыбу, молочные и кисломолочные продукты, отруби. Главное условие этой диеты — сбалансировать питание 70 на 30 — на 70% питание должно состоять из щелочеобразующих продуктов, на 30% — из кислотообразующих. В книге “Лечение псориаза — естественный путь” доктор Пегано не только называет правильную еду, но и предлагает некоторые рецепты, как ее приготовить наилучшим способом.

На эффективность лечения влияет активный образ жизни — необходимо постоянно заниматься зарядкой, бегом, часто двигаться. Еще одно важное условие для успешной борьбы с псориазом — не поддаваться стрессам во время лечения. Предложенные в произведении формулы самовнушения должны стать частью повседневной жизни больного. Читать этот труд полезно не только желающим навсегда вылечиться от псориаза, но и всем поклонникам здорового образа жизни.

На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу «Лечение псориаза. Естественный путь» Джон Пегано в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.

Рекомендуем к прочтению: