Касторовое масло при псориазе отзывы

Правила питания при псориазе – подробное меню и таблица продуктов

Псориаз ─ хроническое заболевание, главный симптом которого ─ образование на поверхности кожи папулезных высыпаний красно-серебристого цвета.

Основная цель терапии ─ избавиться от кожных образований и добиться стойкого состояния ремиссии. Огромную роль в процессе лечения играет диета при псориазе. Врачи рекомендуют придерживаться её постоянно.

Правильное питание

Правильная система питания не заменяет лечение, но способствует быстрому исцелению и улучшает состояние. Если больной будет употреблять рекомендованные продукты и полностью исключит из рациона запрещённые продукты, неприятные симптомы исчезнут уже через 7-12 дней.

Однако универсальной диеты, которая в каждом случае принесёт максимальную пользу, нет. Важно учитывать переносимость определённых продуктов. Поэтому диета для больных псориазом подбирается индивидуально. Разрабатывать её должен доктор, на основе диагностических данных.

Тестирование на переносимость разных видов пищи проводятся только в период ремиссии. Продукты, на которые возникает обострение псориаза, следует полностью исключить из рациона. Если же реакции не было, есть их можно очень редко и в строго умеренном количестве.

Что можно есть при псориазе?

Диетическое питание при псориазе должно способствовать поддержанию кислотно-щелочного баланса и гармоничному функционированию всех систем организма.

Рассмотрим подробно, употребление каких продуктов предусматривает лечение псориаза:

• Фрукты и ягоды ─ они в пищеварительном тракте создают необходимую щелочную среду. Вредно кушать лишь чернослив, смородину, клюкву, сливы и чернику. Бананы, дыню и яблоки (только запечённые) от других продуктов употребляются отдельно. Особенно полезны ананасы, вишня, виноград и изюм, нектарин, манго.
• Овощи ─ в умеренных количествах употреблять нужно тыкву, бобовые, ревень, капусту (брюссельскую). Важно из рациона исключить картофель, помидоры, баклажаны и перец болгарский. Остальные овощи можно кушать во время каждого приёма пищи. Они должны быть свежими, отварными либо тушенными. Особенно полезны огурцы, морковь, свёкла, брокколи, батат, кресс-салат, сельдерей, фасоль (стручковая).
• Мясо птицы ─ предпочтение стоит отдавать курятине и мясу индейки. Включать в рацион их нужно несколько раз в неделю (до 3 раз).
• Рыба ─ особенно полезны форель, тунец, осётр, палтус, морской язык, сардины, лосось, сельдь, скумбрия. Рыбу можно варить, а также готовить на пару. Жарить её нельзя. Употреблять рыбу рекомендуется минимум 4 раза в неделю. Этот продукт полезен, поскольку обогащает организм полезными жирными кислотами.
• Злаки ─ основу рациона должны составлять каши из риса, ячменя, пшеницы, кукурузы, гречки, овсянки.
• Баранина ─ перед приготовлением важно убрать жир. Употреблять допустимо дважды в неделю.
• Молочные продукты ─ главный источник кальция, особенно полезен творог, кисломолочные продукты.
• Яйца ─ есть можно только вареные, в неделю максимум 4 раза.
• Растительные масла ─ являются источником полиненасыщенных жирных кислот. Необходимы они для образования в организме активных веществ, оказывающих противовоспалительное, противоаллергическое действие. Рекомендованы подсолнечное, оливковое, кукурузное, хлопковое, миндальное масло. Их можно пить по ложке трижды в день.
• Натуральная зелень ─ укроп, салаты, петрушка, зелёный лук.

Рацион должен быть богатым витаминами, особенно А (сливочное масло, печень), Е (растительное масло), С (шиповник), О (рыба), В (гречка, говяжья печень), РР, биофлавоноидами (смородина), цинком (фрукты, овощи, мясо) и аминобензойной кислотой (фрукты, овощи).

Очистить организм во время диеты поможет голодание. Желательно каждую неделю практиковать один «голодный день». Это общая рекомендация для женщин и мужчин.

Что нельзя есть при псориазе?

Лечение и профилактика развития псориаза предусматривает исключение из рациона продуктов, в составе которых присутствуют холестерин, углеводы, белки и жиры.

К их числу относятся:

• Хлеб и все зерновые продукты, содержащие глютен.
• Жирное мясо ─ оно провоцирует воспалительные процессы на коже.
• Копчёные, солёные, острые, а также жареные блюда.
• Орехи ─ провоцируют развитие аллергии. Употреблять нельзя в чистом виде, в качестве добавок, а также арахисовое масло.
• Пряности ─ ароматические вещества, содержащиеся в их составе, оказывают токсическое действие, что проводит к раздражению кожи и развитию псориаза. Особенно вредными признаны гвоздика, перец, мускатный орех. Исключением (в очень умеренных дозах) являются чеснок, лук и хрен.
• Цитрусовые.
• Алкогольные напитки, особенно на основе винограда. Нельзя даже пиво.
• Сыр с плесенью.
• Продукты, содержащие консерванты, эмульгаторы, разрыхлители, стабилизаторы, красители.
• Легкоусвояемые углеводы, особенно сладости и газированные напитки.
• Консервы и колбасы.
• Полуфабрикаты, продукты быстрого приготовления.
• Маргарин и спред.
• Сахар ─ его желательно заменить фруктозой.

Если рацион человека, страдающего от псориаза, не будет содержать вышеперечисленных продуктов, удастся ускорить выздоровление и добиться стойкого состояния ремиссии.

Диеты при псориазе

Правильный режим питания на каждый день проще всего подобрать, если придерживаться чётко разработанных диет. Самыми популярными и эффективными, как подтверждают отзывы многих людей, являются диеты Пегано и Светланы Огневой.

Диета Пегано при псориазе

Диета по системе Джона Пегано заключается в определённом принципе питания. Его основа — потребляемая пища должна способствовать строгому поддержанию в организме кислотно-щелочного баланса. Для этого 70% рациона должны составлять щелочеобразующие продукты, а 30% ─ кислотообразующие.

По мнению Пегано, преобладание в организме щелочной реакции приводит к излечению от псориаза. Если правильно отрегулировать питание, не потребуются медикаменты. Это основа его концепции.

Ниже представлена таблица щелочеобразующих и кислотообразующих продуктов.

Метод Пегано предусматривает прохождение 5 этапов:

1. Очищение организма ─ для этого на протяжении 5 дней нужно выдержать диету (многофруктовую), последующие 3 дня рекомендована исключительно яблочная диета. Дополнительно требуется употребление энтеросорбентов.
2. Специальный режим питания ─ рацион составляется по кислотно-щелочному принципу. Продолжительность диеты не ограничивается определённым периодом. Это пожизненная система.
3. Физические нагрузки ─ особенно внимание важно уделять упражнениям для позвоночника.
4. Косметологические процедуры, направленные на восстановление эпидермиса (сауна, баня).
5. Позитивное настроение, избегание стрессов.

Главные принципы питания по Пегано:

• Цельнозерновую и молочную пищу нельзя смешивать с цитрусовыми и свежевыжатыми соками из них.
• Не смешиваются мясные и крахмалосодержащие продукты.
• Нельзя за один приём пищи употреблять мучные продукты, злаки и фрукты.
• Для очищения организма нужно регулярно пить травяные настои и чаи (без сахара).
• Продукты следует употреблять сырыми, тушенными, приготовленными на пару.
• Важно не переедать.

Если придерживаться диеты Пегано, улучшается общее состояние организма, устраняется кожный зуд, замедляется темп отмирания клеток, псориаз перестаёт развиваться.

Диета Светланы Огневой

Книга С.М. Огневой «Лечебное питание при псориазе».

Диета при псориазе по методу доктора Огневой также предусматривает создание в организме оптимального кислотно-щелочного баланса. Разделение продуктов на щелочеобразующие и кислотообразующие совпадает с разделением по Пегано. Употреблять нужно больше щелочеобразующих продуктов. Диету необходимо сочетать с другими методами лечения.

Особенности диеты Огневой:

1. Все запретные продукты важно полностью исключить из рациона. К их числу относятся сливы, чёрная смородина, чернослив, гранаты, жирное мясо, шоколад, тростниковый сахар, белки, консервы, алкоголь, дрожи, крахмал, уксус.
2. Основу рациона должны составлять капуста, морковь, огурцы, тыква, чеснок, лук, шпинат, брокколи, кабачки, зерновые.
3. Каждую неделю необходимо делать разгрузочный день. На его протяжении употреблять можно лишь один продукт: яблоки, овощи, кисломолочные. Это необходимо для очищения организма.

Схема соотношения количества продуктов в рационе по Огневой.

Примерное меню, рекомендованного для больных псориазом

Рассмотрим меню на неделю, которое полностью соответствует потребностям человека, страдающего псориазом:

Между приёмами пищи желательно пить минеральную воду (щелочную – Ессентуки №4 и №17, Боржоми, Кисловодский нарзан).

Рецепты блюд, полезных при псориазе

1.Сёмга с овощами, запечённая в фольге

Требуемые ингредиенты:

• Стейк сёмги (2 шт.).
• Сок лимона (2 ч. л.).
• Укроп (30 г).
• Овощная смесь (морковь, брокколи, цветная капуста, кабачок).

Способ приготовления:
Овощи мелко нарезать, довести до полуготовности в пароварке. Затем выложить их на фольгу (из неё сформировать лодочки). Положить сверху рыбные стейки, политые лимонным соком. Выпекать 10-15 минут при 160°. Перед подачей рыбу притрусить укропом (рубленым).

2. Паровые котлеты

Ингредиенты:

• Мясо индейки (300 г).
• Морковь (1 шт.).
• Яйцо (1 шт.).
• Укроп (50 г).
• Перец сладкий (1 шт.).
• Соль.

Приготовить фарш (перемолотое мясо, яйцо, соль смешать). Сформировать из него котлеты, начинить их кусочками перца, а затем обвалять в тёртой моркови и укропе. Готовить 15-20 минут на пару. В качестве гарнира подойдёт каша либо овощной салат.

Источник:

Особенности питания при псориазе

Продукты, ежедневно потребляемые человеком, играют немаловажную роль в его жизнедеятельности и оказывают влияние, как позитивное, так и негативное, на состояние здоровья. Именно поэтому вопрос правильного питания довольно актуален, особенно это касается хронических заболеваний, таких как псориаз и экзема, обострение которых непосредственно связано с рационом больного.

Как правило, больных интересует, что нельзя есть при псориазе, а что наоборот необходимо ввести в ежедневный рацион, а также прием каких продуктов лучше ограничить.

Таблица продуктов

В статье представлена информация о том, что можно есть при псориазе и что нельзя, каких правил необходимо придерживаться, чтобы нормализировать сбои обменных процессов в организме и таким образом максимально снизить симптоматику заболевания и добиться ремиссии.

Важно! Под соблюдением диеты при псориазе подразумевают следование определенным правилам, предназначением которых является ограничить потребление больным определенного ряда продуктов. Хотя псориаз и относится к категории хронических заболеваний, соблюдение диеты приводит к улучшению состояния здоровья уже через 7 дней.

Питание при псориазе: основные правила

При составлении ежедневного рациона людям, страдающим псориазом, необходимо придерживаться следующих правил:

1. если ранее больной не употреблял обезжиренные кисломолочные продукты, которые должны обязательно присутствовать в его рационе, ввести их необходимо;
2. исключить из пищи продукты, обладающие высокоаллергенными качествами, категорически запрещается кушать при псориазе шоколад и цитрусовые;
3. ввести в рацион злаки, в частности гречку;
4. полностью отказаться от алкоголя, а также других вредных привычек, оказывающих негативное воздействие на организм человека в целом. Курить и пить при псориазе противопоказано;
5. употреблять в пищу сырые овощи. Сырые овощи содержат в себе клетчатку, необходимую для улучшения состояния больного псориазом;
6. есть следует часто и понемногу, в среднем количество приемов пищи не должно быть менее 5 раз в день;
7. исключить продукты, в составе которых присутствуют консерванты и различного рода эмульгаторы;
8. нельзя кушать продукты, подвергнутые копчению, разного рода сладости, соусы и маринады;
9. ограничить употребление соленостей, а также других продуктов с чрезмерным количеством соли.

Диета при псориазе по методу доктора Пегано

Согласно теории доктора Пегано состояние больного при псориазе напрямую связано с его кислотно-щелочным балансом. Чтобы удерживать развитие болезни, количество щелочеобразующих продуктов, употребляемых в пищу ежедневно, должно в 4 раза превышать количество кислотообразующих.

Дополнительная информация! Следует отметить, что данный метод, запрещающий совмещение нежелательных продуктов и употребление пасленовых овощей, нашел свое применение и обрел немалую популярность среди больных, страдающих псориазом. Более того, он полностью оправдал себя на практике.

В чем заключается метод Пегано, основополагающие принципы

1. Ежедневное присутствие в рационе овощей, фруктов и ягод. Исключение составляют брюссельская капуста, слива, чернослив, бобовые культуры, а также некоторые ягоды, в частности клюква, черника, голубика и смородина. Употреблять запрещенный продукт можно, но в ограниченном количестве;
2. Максимально уменьшить употребление сахара и продуктов с высоким уровнем его содержания;
3. Еще один запрещенный продукт – это уксус, его потребление необходимости свести к минимуму;
4. Яблоки, дыни и бананы необходимо есть отдельно от других видов пищи;
5. Придерживаться раздельного употребления цитрусовых, включая соки из них, и молочных или цельнозерновых продуктов;
6. Избегать совмещения крахмала со сладостями, мясом и жирной пищей. Более того, жирную пищу лучше вообще исключить из рациона;
7. Отказаться от употребления картофеля, перца и баклажанов. Помидоры при псориазе также следует исключить из рациона. Более предпочтительно есть морковь, свеклу, петрушку, сельдерей, лук и шпинат;
8. Благоприятное воздействие на состояние больного оказывают фруктовые соки, щелочная минеральная вода, в частности «Боржоми»;
9. Откажитесь от курения и алкогольных напитков.

Что можно, а что нельзя есть при заболевании псориазом

Псориаз – это хроническое заболевание, преследующее больного на протяжении его жизни. Помимо физического дискомфорта, выраженного постоянным зудом, у больных псориазом зачастую возникают психологические проблемы, такие как депрессии, повышенная тревожность и изоляция от социума. Чешуйчатые пятна (бляшки) и гнойнички могут образовываться не только на коже рук или других частей тела, но и на голове, что приводит к отторжению кожи и зачастую является причиной социофобии.

Полностью избавиться от заболевания невозможно, единственный вариант улучшить состояние здоровья и удержать развитие болезни – это ограничить или даже исключить из рациона запрещенные продукты и ввести полезные. Можно ли удержать болезнь с помощью диеты и как это сделать, читайте далее.

Что можно есть больным псориазом

• овощи, в частности морковь и свеклу, капусту, редьку;
• рыбу;
• виноградные, апельсиновые, грейпфрутовые, грушевые, апельсиновые, ананасовые соки, морс;
• нежирные сорта творога;
• кисломолочные продукты;
• тыкву, арбузы;
• орехи;
• шиповник, облепиху;
• каштаны;
• рябину;
• злаковые культуры, пшеничные отруби.

Продукты при псориазе (8 фото)

В приоритете пища растительного происхождения, продукты с минимальным содержанием сахара, соли, без консервантов, красителей, рыхлителей, эмульгаторов и других пищевых добавок.

Употребление каких продуктов следует уменьшить:

• горох;
• грибы;
• кукуруза;
• слива;
• авокадо;
• чернослив;
• миндаль;
• фундук;
• ревень;
• запрещенный продукт – алкоголь. Исключение составляет красное вино, дозволенная доза не должна превышать 100 граммов за один прием пищи.

От каких продуктов лучше отказаться:

• продукты, содержащие много жиров, белков и сахара;
• продукты с пищевыми добавками;
• соусы, маринады, уксус;
• картофель, помидоры, перец, баклажаны и другие овощи семейства пасленовых;
• копченые и жирные блюда;
• моллюски;
• алкогольные напитки, единственный разрешенный вид алкоголя – красное вино (количество ограничено);
• пряности и острые специи.

Рекомендации относительно способов приготовления пищи

Информация о том, что можно употреблять в пищу при псориазе, является основополагающей в изучении данного вопроса, однако большое значение имеет и способ приготовления.

Рекомендации по приготовлению:

1. больше витаминов сохраняется в овощах и фруктах после паровой обработки. Если возможности использовать данный способ нет, лучше съесть продукт сырым;
2. рыбу рекомендуется запекать в духовом шкафу, не зажаривая, или готовить на пару. Можно есть вареную рыбу и нельзя кушать маринованную и копченую рыбу;
3. куриное яйцо не нужно долго варить, чтобы оно было всмятку;
4. из всех видов мяса следует отдавать предпочтение баранине. Баранина является источником белка, необходимого при псориазе. Если сравнивать свиное мясо с мясом барана, то первое почти в три раза жирнее;
5. не следует использовать дрожжи во время приготовления пищи.

Можно ли применять голодание при псориазе

Обязательное условие правильной диеты при псориазе – очистка организма. Наиболее эффективным способом очистки считается голодание. Максимальное количество часов в неделю, на протяжении которых можно не принимать пищу, составляет 30 — 40 часов. Если продолжительность голодания превышает установленную норму, это может привести к нарушению обменных процессов и проблемам со здоровьем.

Дополнительная информация! Питание при псориазе для женщины ничем не отличается от мужского. Представителям обоих полов следует пересмотреть не только свой ежедневный рацион, но и образ жизни.

Правильный подход к лечению болезни и следование вышеперечисленным правилам позволит максимально снизить симптоматику заболевания.

Питание при псориазе видео

Источник:

Диета при псориазе

Любое хроническое состояние требует комплексного подхода, и дерматологические расстройства не являются исключением. Правильный режим жизни и диета при псориазе играют значительную роль в эффективности лечения патологического процесса.

Нет достоверных научных доказательств того, что режим питания способен снизить частоту обострения или тяжесть течения заболевания. Однако многие пациенты при переходе на правильное питание добились положительных результатов в общем состоянии здоровья, достигнув тем самым улучшения течения патологического процесса.

Что можно кушать при псориазе

Какие есть полезные продукты при псориазе?

Когда дело доходит до естественного лечения заболевания, правильный дневной рацион — лучшее решение. Чем больше среди потребляемых пищи будет исцеляющих, противовоспалительных веществ, тем заметнее это отразится на состоянии кожи. Еда при псориазе должна включать такие компоненты, как:

• Пробиотические продукты . Употребление пробиотиков может поддерживать пищеварение, уменьшает воспаление и нормализует иммунитет. Несмотря на некоторый отрицательный эффект молочной продукции, кефир или йогурт могут быть полезны.
• Клетчатка . Увеличивая потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, возможно сохранить здоровую пищеварительную систему, что помогает избежать запоров, очистить кишечник и поддержать естественные процессы детоксикации. Фрукты, овощи, фасоль и семена богаты клетчаткой.
• Высокое содержание антиоксидантов . Подобно линейке продуктов, богатых клетчаткой, высокое содержание антиоксидантов наблюдается в овощах, фруктах, бобах и орехах. Также сюда можно отнести ягоды Годжи, дикую голубику, кинзу и фасоль. Потребление антиоксидантов особенно важно, так как больные люди подвергаются большему риску заболевания раком и сердечно-сосудистыми болезнями.
• Высокое содержание цинка . Цинк имеет решающее значение для поддержания здоровья кожи. Некоторые данные свидетельствуют о том, что данный элемент помогает уменьшить боль и отек суставов при псориатическом артрите. Говядина, баранина, семена тыквы, кефир и нут — отличные источники цинка.
• Продукты с высоким содержанием витамина А . Речь идет в первую очередь об оранжевых, желтых и зеленых листовых овощах. Добавляя их к своему рациону на ежедневной основе, можно увеличить количество витамина А, который имеет важное значение для лечения кожи. Хорошими источниками являются морковь, манго, капуста, зелень и арбуз.
• Рыба как источник витамина D. В список можно внести лосося, скумбрию, сельдь и сардины — они не только богаты витамином D, но и содержат «полезные» жирные кислоты омега-3, которые способны улучшать состояние здоровья. Клинически доказано, что витамин D облегчает течение заболевания. Исследования показали, что употребление меньшего количества богатых белками компонентов, прежде всего речь ведется о мясе и молочных продуктах, может помочь облегчить вспышки состояния. А значит, белок в основном следует потреблять из рыбы.
• Травы и специи . Существует ряд добавок, обладающих противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Самой «полезной» специей считается куркума. В научном исследовании 2012 года отмечается способность куркумы изменять экспрессию цитокинов TNF, которые играют важную роль в начале и распространении псориатических бляшек. Вероятно, именно поэтому пациенты находят специю полезной для минимизации патологического процесса и облегчения псориатического артрита. Потребление этого компонента пищи допускается в диапазоне от 1,5 до 3 грамма в день.

Что нельзя кушать при псориазе

Какие продукты исключить при псориазе?

В статистических данных в роли пищевых триггеров вспышки болезни указываются следующие:

• Жирная пища . Псориаз является воспалительным заболеванием. В то же время некоторые продукты содержат высокое количество ​насыщенных жирных кислот и транс-жиров, а также углеводов, которые могут способствовать воспалительному процессу. Еще одна причина исключить подобную пищу заключается в том, что она чаще всего содержит большое количество калорий с небольшой питательной ценностью, что неизбежно ведет к избыточному весу. Тучность может не только провоцировать обострение состояния, но и значительно увеличивает риск сердечно-сосудистой патологии.
• Красное мясо , содержащее арахидоновую кислоту. Этот тип полиненасыщенной жирной кислоты может ухудшить симптомы болезни, потому что в ходе биохимических превращений его можно легко «трансформировать» в воспалительные соединения. Также включить в свой список ограничений следует обработанное мясо, такое как колбаса и бекон.
• Алкоголь . Связь между алкоголем и псориазом не ясна, но эксперты отмечают важность умеренного потребления спиртных напитков: для мужчин это означает не более двух бокалов в день, а для женщин — не более одного. Исследования показывают, что люди, злоупотребляющие алкоголем, практически не реагируют на проводимое лечение. В то же время, при исключении любых спиртных напитков замечена стойкая положительная динамика в состоянии кожных покровов. Тяжелое течение процесса, вкупе с приемом метотрексата, преднизолона или ацитретина, подразумевает полное исключение алкоголя!
• Молочные продукты и яйца . Как и в случае с красным мясом, в «молочке» содержится высокое количество провоспалительного вещества — арахидоновой кислоты. Яичные желтки располагают очень высокой концентрацией жирной кислоты, а потому их следует ограничить в рационе или вовсе исключить. В коровьем молоке содержится белковый казеин, связанный с воспалением.
• Пасленовые овощи . Эта категория включает перец, картофель, баклажаны и томаты. Овощи содержат соланин — химическое вещество, по структуре похожее на стероид, и обладающее свойствами ядовитого гликозида. Многие пациенты, исключив картофель и помидоры из рациона, отмечают значительное улучшение состояния.
• Цитрусовые фрукты . Сами по себе апельсины, лимоны и грейпфруты не оказывают негативного влияния на кожные расстройства. Эти фрукты обладают высокой аллергенностью у предрасположенных лиц, а аллергия является мощнейшим триггером псориаза. В профилактических целях желательно не только ограничить потребляемые цитрусовые фрукты, но и натуральные соки на их основе.
• Глютен или «клейковина». Этот растительный белок находится во многих злаковых, таких как рожь, пшеница и ячмень. В клинической практике безглютеновая диета обладает способностью снижать негативную симптоматику, однако научные исследования по-прежнему ведутся.
• Приправы и специи. Далеко не все из них обладают склонностью усиливать воспалительную реакцию в организме. Важно избегать лишь следующих добавок: корица, карри, уксус, майонез, паприка, соус Табаско, Вустерский соус и кетчуп.

Таблица продуктов для больных псориазом

Рекомендуемые и запрещенные продукты при псориазе наглядно описываются в таблице:

Диета при псориазе и питание должны базироваться на разрешенных продуктах. Запрещенные если и не вызовут обострение, то могут основательно ухудшить клиническое течение состояния.

Общие рекомендации по питанию

Помимо конкретных вариантов меню на все дни недели, диета при псориазе предусматривает соблюдение ряда общих рекомендаций по питанию:

• индивидуальный рацион составлять с исключением продуктов, вызывающих аллергию у конкретного пациента;
• питаться мелкими порциями (100-200 г), повысив количество приемов пищи до 5-6;
• свести к минимуму потребление соли, а также содержащих ее продуктов;
• снизить содержание в рационе пищи животного происхождения, отдавая предпочтение растительной еде;
• сделать основой рациона каши, продукты растительного происхождения и кисломолочные с низкой жирностью;
• следить за режимом дефекации, не допуская запоров;
• использовать для обработки щадящие методы: варку, тушение, запекание.

Общие рекомендации в нескольких словах сводятся к переходу на здоровое питание и здоровый образ жизни: важны также полноценный отдых и достаточная (но не чрезмерная) двигательная активность.

Результаты применения диеты при псориазе

Источник:

Меню диеты при псориазе

Псориаз – тяжелое хроническое заболевание кожи, которое отличается рецидивирующим течением. Виновниками обострения этого недуга могут стать стрессы, гормональные изменения в организме, продолжительный прием лекарственных препаратов, но чаще всего псориатические бляшки (красновато-розовые выпуклые пятна, на поверхности которых расположены сухие серебристые чешуйки) появляются из-за неправильных пищевых привычек. В частности, болезнь рецидивирует тогда, когда в организме пациента кислотные реакции преобладают над щелочными.

Больные должны правильно составлять свой ежедневный рацион, исключать из меню такие провокационные продукты питания как выпечка, кондитерские изделия, жирные и жареные блюда, алкоголь, газированные напитки и т. д.

Лечебная диета при псориазе должна решать главную задачу – обеспечивать полноценную поддержку механизмов щелочного характера в организме пациента. О том, что можно и нельзя есть больным, у которых диагностирован этот кожный недуг, – далее.

Общие рекомендации

Отклонение от указанных параметров чревато началом периода обострения недуга и дальнейшим распространением псориатических бляшек по телу.

• Рекомендуется пить исключительно фильтрованную воду (минимум 1,5-1,7 л в сутки);
• Допустимые варианты термической обработки пищи – варка, жарка, приготовление на пару; выпекание разрешается только с использованием специального рукава;
• Черный и зеленый чаи рекомендуется заменить травяными лечебными отварами (к примеру, с ромашкой, календулой, крапивой и т. д.), их пьют без сахара, можно с медом (1 ч. л., не более того);
• Пациенты обязаны следить за здоровой работой кишечника. Испражнения должны быть ежедневными (лучше, если они будут осуществляться в утреннее время). При запорах рекомендуется воспользоваться мягким натуральным слабительным средством.
• Для улучшения пищеварения можно добавлять в воду свежий сок лимона (1 ст. л. на стакан).

Какая диета при псориазе гарантированно обеспечит защелачивание организма? Приведем перечень продуктов, которые следует обязательно включить в ежедневное меню пациентам, страдающим этим кожным заболеванием:

• Зерновые культуры: кукурузная, ржаная, овсяная крупы, полезны отруби, а также выпечка, приготовленная с их использованием;
• Рыба;
• Семена подсолнечника, орехи, кунжут;
• Овощные и фруктовые соки;
• Щелочная минеральная вода;
• Оливковое масло.

Теперь рассмотрим, что можно включать в ежедневный рацион больных псориазом в умеренном (дозированном) количестве:

• Чеснок, сельдерей, свекла, кабачки, лук;
• Красные ягоды (к примеру, смородина или клюква), сливы;
• Нежирное мясо: курятина, кролик, баранина, индейка (разрешено употреблять несколько раз в неделю);
• Грибы;
• Кисломолочные продукты и сыры (лучше обезжиренные);
• Бананы, яблоки, дыни (едят в чистом виде, не смешивают с другими продуктами);
• Оливки.

Подробная диета при псориазе исключает:

• Любые сладости и сам сахар (в том числе, тростниковый);
• Крахмал, дрожжевую выпечку;
• Жирное молоко;
• Кофе;
• Уксус;
• Газированные и спиртные напитки;
• Морепродукты (омары, лобстеры, креветки и т. д.);
• Колбасу, полуфабрикаты, консервы, жирные сорта мяса;
• Картофель и бобовые культуры;
• Маргарин, сливочное масло.

Приблизительное недельное меню

В нижеописанной диете количество мяса и бобовых культур сводится к минимуму, употребление грибов ограничивается. В список продуктов питания под знаком «табу» также попали молоко, сыры, большая часть орехов. По сути, ежедневное меню получается практически безбелковым – это опасно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Кроме того, рискованной мерой является отсутствие картофеля. Этот ценный корнеплод благодаря содержащемуся в нем калию заботится о состоянии сосудов, регулирует кровообращение, помогает избежать спазмов сосудов. В связи с этим больным с невропатологическими нарушениями рекомендуется скорректировать нижеприведенное меню совместно с лечащим врачом.

Часто после того как в ежедневный рацион вносятся соответствующие коррективы пациенты сталкиваются с такими побочными эффектами как снижение моторики кишечника и запоры. Чтобы предотвратить подобного рода проблемы, рекомендуется употреблять продукты, играющие роль мягкого слабительного: чай из ромашки, растительные масла, компот из сухофруктов. Обязательно стоит ввести в рацион цельнозерновой хлеб и другую выпечку, а также разнообразные каши.

Диета Джона Пегано от псориаза

Наряду с общепринятыми канонами питания, направленного на минимизацию проявлений этого кожного заболевания, существуют и авторские методики построения лечебного рациона.

Так, Джон Пегано – американский медик – разработал диету, которая, по его мнению, должна составлять основу терапии псориаза.

Ее основная идея – максимально качественное очищение организма больного от шлаков благодаря насыщению рациона фруктами.

Автор допускает несколько вариантов такого «лечения»:

• Монофруктовая диета продолжительностью 5 дней;
• Исключительно яблочный рацион (от трех до пяти суток).

Джон Пегано утверждает, что именно за этот период времени из организма выведутся все шлаки – борьба с псориазом будет максимально эффективной. Кроме этого, автор метода считает, что основным источником энергии для организма является вода, хотя это противоречит классическим канонам диетологии, полагающей, что тело «питают» углеводы.

Ученый также рекомендует пациентам с псориазом ежедневно пить ромашковый чай и отвар из семян арбуза.

Конечно, такой вариант «лечения» подвержен сомнению с точки зрения консервативной медицины, но, тем не менее, имеет право на существование.

Итак, правильно составленный ежедневный рацион – один из самых важных пунктов борьбы с псориазом. Диета таких пациентов предполагает исключение жирного, жареного, сладкого, спиртных и газированных напитков – то есть, всех продуктов питания, которые способствуют повышению кислотности. Больным с соответствующим диагнозом рекомендуется есть блюда, способствующие защелачиванию организма (в частности, с этой задачей хорошо справляются каши при псориазе).

Лечебная диета должна составляться для каждого пациента индивидуально (диетологом или врачом-дерматологом), исходя из индивидуальных особенностей его организма и специфики течения заболевания.

Источник:

Касторовое масло при псориазе отзывы

Причины и симптомы

Нарушение функционирования эндокринной системы, в частности затруднение обмена аминокислот, являются проявлением кожного лишая. Распространение псориаза на коже может быть вызвано тем, что аминокислоты представляют собой основной материал для строения клеток, а также жирового и углеводного обмена в организме человека. Помимо прочего, болезнь является наследственной.

Во время развития этого кожного заболевания человек обнаруживает на отдельных открытых участках тела розовато-коричневые пятна с беловато-серебристыми чешуйками, готовыми к отслоению. К сожалению, зуд не всегда может быть ощутим при псориазе, поэтому болезнь часто протекает незаметно. Основная локализация пятен приходится на поясницу, локти, колени и область головы.

Лечение псориаза потребует применения целого комплекса методик, среди которых возможно использование как лечебных препаратов, так и средств народной медицины под контролем и наблюдением дерматолога и терапевта. Стоит помнить, что болезнь является хронической, потому длительный период требует к себе особого отношения.

Особое внимание при борьбе с чешуйчатым лишаем стоит уделять диете. Поскольку во время устранения признаков псориаза организм человека старается восстановить правильную работу аминокислот, следует помочь ему отказом от употребления углеводов, а также животных жиров.

Псориаз передается по наследству. Поэтому, если кто-то из ваших родственников является носителем заболевания, то риск его появления у вас или ваших детей — увеличивается.

Развитию болезни могут способствовать нарушения в работе эндокринной системы, плохой обмен аминокислот, жиров и углеводов в организме.

• появление на отдельных частях кожи розоватых или коричневых пятен с белыми, отслаивающимися чешуйкам;
• если попробовать удалить возникшее пятно, кожа на этом месте будет блестеть;
• у некоторых пациентов заболевание сопровождается зудом, но это скорее исключение из правила;
• после удаления чешуйчатой бляшки, на этом месте будут видны маленькие, проступающие капельки крови (точечные).

Сначала высыпания появляются только в определенных местах, обычно на сгибательных и разгибательных частях суставов (колени, локти). Затем область поражения увеличивается и пятна, расположенные на разных частях тела стремятся соединиться.

Предотвратить дальнейшее развитие болезни помогают самодельные маски и припарки из касторового масла и соды.

Народные средства

Масло быстрорастущей клещевины, более известное в народе под названием касторовое масло, содержит большое количество глицеридов, которые способны питать кожу, возвращая ей здоровье и молодость. Это простое народное средство можно использовать не только в борьбе с заболеваниями кожи, но и как главный компонент различных косметологических масок.

Учитывая отзывы больных, смесь арахисового масла с оливковым позволяет предотвратить отшелушивание нездорового кожного покрова. В отличие от предыдущего средства, эта незатейливая мазь легко очищается с кожи. Для более действенного лечения больших участков тела рекомендуется нанести масла, а затем обернуть пораженные места пакетами или пластиковой пленкой.

Пищевая сода тоже может стать отличным помощником при предотвращении псориаза. Изначально подготавливается раствор из горячей или холодной воды, тампоны или одежда пропитываются жидкостью, и больной прикладывает ткани, смоченные в соде к зудящим участкам. Горячий компресс из соды нужно держать на теле до той поры, пока ткань не остынет.

Если больной чувствует зуд по всему телу, дерматолог порекомендует ванны с добавлением соды, крахмала, морской соли или скипидара, сероводорода. После приема ванны с содой возможно активное шелушение кожи. Поэтому данную процедуру стоит проводить в комплексе с маслами, в том числе касторовым и оливковым.

Псориаз представляет собой хроническое воспалительное заболевание аутоиммунного типа, обычно поражающее кожу и суставы, которое, к тому же, достаточно трудно лечить.

Как правило, эта болезнь проявляется в виде красных пятен, кожа на которых уплотнена, сухая и чешуйчатая. Пятна располагаются обычно на коленях, локтях, кожи головы и нижней части спины.

Это не заразное заболевание имеет тенденцию к периодическим обострением. Хронический подтип псориаза может доставлять массу физических неудобств.

Хотя псориаз является неизлечимым кожным заболеванием, его можно контролировать при помощи надлежащего лечения с использованием определенных, простых домашних средств.

Домашние лекарства для подобного состояния кожи особенно помогают тем, кто страдает легкой и средней степенью тяжести псориаза.

Гель алоэ — это одно из лучших натуральных лекарств от псориаза. Чистый (без примесей) гель алоэ является хорошим увлажнителем кожи, который может снимать значительную часть того чрезвычайного дискомфорта, что вызывает псориаз. В сущности, порядка 83% людей, страдающих псориазом, продемонстрировали стойкое улучшение состояния кожи после применения геля алоэ трижды в день в течение месяца.

Что потребуется

Гель алоэ без примесей и ватные шарики

Как применять

Налейте немного геля алоэ в стеклянную чашку. Смочите ватный тампон в геле и нанесите средство на красные, зудящие и чешуйчатые участки кожи. Для достижения лучшего результата повторяйте вышеуказанные действия трижды в день в течение трех-четырех недель.

Касторовое масло

Касторовое масло, производящееся из семян растения под названием клещевина, насыщено антиоксидантами. Это средство считается одним из удивительных лекарств для лечения многочисленных кожных проблем, к которым относится и псориаз. Это тягучее масло способно в значительной степени контролировать расширение зон поражения болезни.

Что потребуется

Чистое касторовое масло и ватные диски

Как применять

Окуните чистый ватный диск или тампон в небольшое количество касторового масла. Обильно смочите им уплотненные, пораженные участки кожи. Оставьте масло на коже на пару часов.

Для наилучшего результата нанесите масло вечером на пораженную кожу, прямо перед тем, как лечь спать.

Повторите это на протяжении пары недель для сокращения частоты обострений и интенсивности проявлений упоминаемого нами кожного заболевания.

Паста куркумы

Куркумин, основной активный компонент этого вещества, используется для лечения большого количества кожных расстройств, включая и псориаз.

Куркумин способен предотвращать расширение пятен псориаза путем подавления факторов деления клеток кожи, которые по большей части ответственны за эту часто встречающуюся болезнь.

Регулярное нанесение свежей кашицы куркумы на пораженные псориазом участки кожи может сократить образование бляшек почти наполовину.

Что потребуется

Натуральный порошок куркумы, фильтрованная вода и ватные шарики.

Как применять

Для приготовления пасты из куркумы нужно соединить одну чайную ложку с горочкой вышеуказанного порошка с тремя столовыми ложками фильтрованной воды. Смешайте ингредиенты в густую пасту. Смочите ватный тампон в свежеприготовленной смеси и нанесите ее на пораженные псориазом участки. Оставьте средство на коже на полчаса. Смойте остатки пасты водой из-под крана.

Английская соль

Английская (или горькая) соль – это эффективное домашнее средство против псориаза. Фактически, оно столетиями применялось для контроля этого специфического кожного заболевания. Высокий уровень минералов в составе этой соли — причина чрезвычайной эффективности при лечении пораженной псориазом кожи.

Что потребуется

Английская соль.

Как применять

Для приготовления этого простого домашнего средства от псориаза просто добавьте четверть чашки горькой соли в тепловатую воду для принятия ванны.

Погрузитесь в эту теплую и расслабляющую ванну на пятнадцать-двадцать минут. Для достижения наилучшего результата повторяйте эту процедуру, по меньшей мере, дважды в день в течение одного месяца.

Вы увидите заметное сокращение псориатических пятен.

Противогрибковое и антибактериальное чайное масло добывается из листьев дерева, известного как мелалеука очереднолистная. Это масло с желтым оттенком широко применяется при лечении различных кожных недомоганий.

Масло чайного дерева используют в качестве вспомогательного лечения при псориазе.

Сильнодействующее масло чайного дерева перед нанесением на пятна псориаза обычно смешивают с более легкими маслами типа оливкового или миндального.

Что потребуется

Масло чайного дерева и очищенное оливковое масло.

Как применять

Смешайте несколько капель масла чайного дерева с двумя-тремя столовыми ложками очищенного оливкового масла. Нанесите эту смесь масел на пораженную псориазом кожу. Оставьте масло на коже на 15-20 минут. Смойте то, что не впиталось, теплой водой. Применяйте этот способ лечения два раза в день на протяжении двух недель.

Яблочный уксус

Яблочный уксус, как и масло чайного дерева, используется для лечения большого количества кожных болезней. В разбавленном виде это средство можно применять для временного облегчения зуда и снижения чешуйчатости кожи при псориазе. Регулярное применение натурального яблочного уксуса на псориатические участки кожи поможет также уменьшить их уплотнение.

Что потребуется

Яблочный уксус, теплая вода и ватные шарики.

Как применять

Разбавьте одну часть яблочного уксуса тремя частями теплой воды. Затем смочите ватный тампон в получившейся жидкости и нанесите средство на больные участки кожи. Подождите 10-15 минут, затем удалите остатки жидкости сухим ватным диском.

Лимонный сок

Это практически неизвестное средство для лечения псориаза. Нанесение свежего лимонного сока способно в значительной степени контролировать это кожное расстройство. Лимонная кислота, содержащаяся в этом соке, усиливает отшелушивание кожи и помогает клеткам кожи удерживать влагу, также она способствует облегчению сухости кожи при псориазе.

Что потребуется

Лимонный сок и ватные шарики.

Как применять

Опустите ватный диск в чашку со свежеприготовленным лимонным соком. Смажьте соком всю поверхность пораженной кожи. Оставьте сок на псориатических участках на 5-10 минут, затем удалите остатки смоченным в теплой воде ватным тампоном. Повторяйте лечение три-четыре недели.

Один из главных симптомов псориаза – это чрезмерный зуд кожи. Медицинские исследования показали, что обычная сода действительно может снизить степень зуда при псориазе. Сода не только борется с зудом, но и помогает подсушить больные места на коже

Что потребуется

Сода, теплая вода и ватные шарики.

Как применять

Растворите пол чайной ложки соды в половине чашки теплой воды. Смочите ватный шарик в получившемся растворе и намажьте пораженные места на коже. Применяйте это домашнее средство в течение нескольких дней, чтобы подсушить больные участки кожи и уменьшить проявление неприятных симптомов псориаза.

Список самых эффективных масел для лечения псориаза

Различные масла от псориаза — эффективные средства, которые помогают справиться с заболеванием при невозможности использования медикаментозных препаратов или для повышения их действия. Смесь летучих веществ получают из лекарственных растений методом прессования, экстракции и дистилляции.

Лечение псориаза эфирными маслами, обусловлено следующими свойствами:

• Уничтожение бактерий и защита от повторного инфицирования;
• Восстановление поврежденных клеточных структур и заживление;
• Снятие воспаления, шелушение и покраснения кожного покрова;
• Увлажнение и питание кожного покрова, на котором расположены псориатические бляшки.

Чтобы купить натуральный продукт, следует обратить внимание на упаковку в которой он реализуется. В соответствии с общепринятыми стандартами качества, эфирное масло выпускается во флаконах по 2.0-10 мл, которые изготавливаются не из прозрачного, а из затемненного стекла. На этикетке должна присутствовать информация о том, что масло является 100% натуральным продуктом.

На заметкуВ составе качественного средства содержатся только нативные компоненты, которые в обязательном порядке указывают на этикетке латинскими буквами.

Существует большое количество натуральных средств, которые эффективно устраняют патологические изменения на кожном покрове. Каждый может подобрать для себя наиболее подходящий вариант из предложенных ниже рецептов, приготовленных на основе натуральных масел.

Чайное дерево

Представляет собой мощный антисептик, который быстро снимает воспаление и восстанавливает кожный покров на клеточном уровне. Масло чайного дерева от псориаза устраняет зуд, исключает вероятность обострения заболевания и уменьшает болевой синдром.

Рецепт:

1. Наносить в неразбавленном виде на пораженные участки 2 раза в сутки;
2. Добавить 2-3 капли в 5 мл любого лосьона и протирать кожу каждые 12 часов.

Черный тмин

Включает в свой состав более 100 компонентов — катализаторов процессов метаболизма. Восстанавливает защитные силы и избавляет от высыпаний и бляшек за короткие сроки.

Рецепт:

1. Выпивать утром по 1 ч. л. масла черного тмина перед едой или добавлять продукт в салат;
2. Пить по 10 мл масла после приема пищи внутрь.

Амарантовое масло

Насыщает ткани кислородом и быстро снимает воспалительный процесс. Натуральное средство увеличивает эластичность и обладает выраженными защитными качествами.

Амарантовое масло при псориазе оказывает не только увлажняющее воздействие, но также питает кожу всеми необходимыми элементами. Продукт обладает защитными качествами, предотвращая присоединение вторичной инфекции.

Амарант увеличивает выработку коллагена и восстанавливает поврежденную поверхность.

Рецепт:

1. Принимать внутрь по 2 ч. л. за 30 минут до еды;
2. Смазывать пораженные участки кожного покрова 3-5 раз в день.

Каменное масло

Минеральные квасцы включают в свой состав практически все элементы из таблицы Менделеева, в том числе серебро, золото и платину. Каменное масло при псориазе оказывает комплексное воздействие: снимает шелушение и покраснение, делая пораженные участки практически незаметными.

Не имеет противопоказаний благодаря тому, что в состав входят компоненты, обладающие щадящим воздействием на организм.

Рецепт:

1. Наружно — порошок (1 ч. л.) перемешивается с растительными жирами (3 ч. л.) или вазелином и наносится на кожу, пораженную псориазом;
2. Внутрь — развести 1 г порошка в 3 л кипяченой воды и принимать по 100 мл 1 раз в день после еды. Постепенно дозу нужно увеличивать до 300 мл в день. Курс лечения 1 месяц.

Касторовое масло

Изготавливается из клещевины — лекарственного растения, богатого антиоксидантами. Натуральное средство устраняет признаки заболеваний кожи и предотвращает обострение. Касторовое масло при псориазе используется с целью удаление бляшек и исключает вероятность развития осложнений.

Обратите внимание!Можно использовать даже в период беременности, так как клещевина не вызывает аллергических реакций и не оказывает токсическое воздействие на организм.

Рецепт:

1. Нанести масло в неразбавленном виде на диск и обработать пораженные участки. Оставить на 2-3 часа с целью полного впитывания в эпидермис;
2. Обрабатывать бляшки на ночь ежедневно, до полного исчезновения симптоматики болезни.

Кокосовое масло

Используется с целью увлажнения и заживления. Кокосовое масло от псориаза рекомендовано для лиц с сильно чувствительным кожным покровом, когда другие средства вызывают раздражение. Натуральный продукт быстро впитывается и обладает выраженными защитными свойствами.

В составе кокосового масла содержатся растительные гормоны — кинетины, которые обладают мощным антиоксидантным воздействием, предупреждая пагубное влияние свободных радикалов на кожу. Не оказывает негативного воздействия на организм.

Рецепт:

1. Подогреть на водяной бане до нужной температуры и нанести на бляшки, слегка помассировав, 2-3 раза в день;
2. Принимать внутрь по 2 ч. л. в день перед едой, запивая небольшим количеством воды.

Оливковое масло

Озонированный натуральный продукт быстро увлажняет кожу и способствует ее восстановлению на клеточном уровне. Оливковое масло при псориазе назначается для лечения бляшек на подошвах и ладонях. Данное средство повышает местный иммунитет и увлажняет кожу. Использовать оливковое масло можно без каких-либо ограничений.

Рецепт:

1. Наносить на поврежденные участки кожи тонким слоем 2-3 раза в сутки;
2. Пить по 1-3 ч. л. натощак за полчаса до основного приема пищи ежедневно.

Репейное масло

Используется при появлении псориатических бляшек на волосистой части головы. В состав лекарственного растения входит много витаминов, дубильных веществ и минеральных солей. Репейное масло при псориазе снимает зуд и устраняет шелушение, восстанавливает поврежденные структуры и снимает воспалительный процесс.

Псориаз или “чешуйчатый лишай” — хроническое, неинфекционное воспалительное заболевание, поражающее кожу и суставы. Из-за того, что болезнь протекает в хронической форме, ее невозможно вылечить полностью.

Тем не менее, современные фармакологические средства и народная медицина позволяют контролировать течение заболевания. Проявляется псориаз на коже в виде красных, чешуйчатых уплотнений на видимых частях тела (обычно это локти и колени), на нижней части поясницы или головы. Именно из-за своих внешних проявления болезнь и получила название “чешуйчатый лишай”.

Несмотря на то, что заболевание неинфекционное (то есть, им нельзя заразиться от другого человека), оно все равно приносит массу физических неудобств. В числе которых и косметические неудобства.

Популярные народные средства помогут справиться с легкой и средней степенью тяжести заболевания в период его обострения. Стоит помнить, что лечение любых кожных поражений — это ни в коем случае не мгновенный процесс.

Будьте готовы запастись терпением, а перед применением конкретных рецептов и масок, удостоверьтесь в отсутствии аллергии (или индивидуальной непереносимости отдельных компонентов средств) или проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Причины и симптомы

Псориаз передается по наследству. Поэтому, если кто-то из ваших родственников является носителем заболевания, то риск его появления у вас или ваших детей — увеличивается.

Предотвратить дальнейшее развитие болезни помогают самодельные маски и припарки из касторового масла и соды.

При псориазе, вместо касторового масла можно использовать пищевую соду. Это хороший помощник в борьбе с кожными болезнями.

С ее применением раствор изготавливается по следующему рецепту:

• смешайте горячую воду с содой;
• пропитайте ватный тампон или диск в полученной смеси;
• вместо этого можно использовать обычную ткань (например, полотенце);
• приложите ватный диск или тряпочку к поврежденному места, до тех пор пока не пройдет зуд.

Стоит учитывать, что при псориазе лучше всего применять народные и фармакологические препараты в комплексе. Благодаря этому можно максимально эффективно бороться с болезнью.

Следующее, на что необходимо обратить внимание при псориазе — правильная диета. Поскольку основная причина возникновения заболевания — затрудненный обмен аминокислот, углеводов, жиров, то чтобы помочь организму восстановиться, необходимо отказаться от употребления животных жиров, углеводов.

Лечение маслами

После того, как ваш лечащий врач назначит при псориазе фармакологические препараты (например, на основе фолиевой кислоты для наружного применения и аскорбиновой для внутреннего), рекомендуется дополнительно смазывать чешуйчатые пятна разными маслами.

Практика показывает, что касторовое масло — одно из самых эффективных и доступных средств для борьбы с кожными высыпаниями при псориазе. Оно позволяет безболезненно справиться с дискомфортом, вылечить поврежденные участки кожи.

Применение:

• необходимо приготовить масло холодного отжима, а затем с помощью ватного диска аккуратно наносить его на пораженные участки;
• после нанесения на кожу, касторовое масло следует оставить впитываться на несколько часов;
• при желании, касторовое масло можно наносить перед сном и оставлять до утра.

Не рекомендуется использовать масло в больших объемах, особенно в области головы. Это связано с вязкой консистенцией препарата, которая может препятствовать очищению кожи.

Для лечения псориаза рекомендуется использовать касторовое масло холодного отжима. Благодаря такому способу получения, семена растения не утрачивают, а сохраняют все свои полезные свойства.

Консистенция касторового масла — вязкая. Оно хорошо увлажняет кожу, помогает справиться с шелушением, обогащает поврежденные при псориазе участки витаминами и минералами.

После нескольких применений масло заметно улучшает внешний вид кожи, разглаживает все неровности, удаляет новообразования. А самое главное — “стягивает” поврежденные кожные участки при псориазе и препятствует дальнейшему распространению болезни по телу.

Не рекомендуется наносить масло на кожу в чистом виде. Лучше всего делать специальные маски с применениемдругих ингредиентов. Это намного эффективнее и полезнее.

Лечение маслами

После назначения кортикостероидных мазей (например, Преднизолона) наружно и фолиевой, а также аскорбиновой кислот внутрь, лечащий врач, как правило, может порекомендовать смазывание пятен различными маслами. Отзывы пациентов указывают на то, что это одно из наиболее эффективных и доступных средств борьбы с внешними признаками данной кожной болезни.

Изначально следует приготовить касторовое масло холодного отжима, затем мягко увлажнить пораженные участки и оставить кожу в таком состоянии на несколько часов. Можно втереть лекарство ночью и оставить до утра. При этом следует помнить, что касторовое масло не используется на больших участках тела и в области головы, поскольку является очень вязким, а это затрудняет очищение кожи.

Часто протекание псориаза сопровождается зудом. Для того чтобы уменьшить эти симптомы, врач может посоветовать использовать касторовое масло в комплексе с ретинолом. Если пятна проявились у больного на грубых местах, типа ступней, эффективным средством лечения псориаза является паста, состоящая из соды вперемешку с касторовым маслом. В тех случаях, когда пациент замечает у себя на участках тела трещины, ни в коем случае нельзя использовать соду и масло при псориазе.

Терпение и чувство меры — главные составляющие эффективной борьбы с хроническими кожными заболеваниями. Все свои действия при лечении псориаза следует оговаривать с лечащим врачом-дерматологом, который, учитывая особенности кожи, порекомендует наиболее действенное средство.

Псориаз или “чешуйчатый лишай” — хроническое, неинфекционное воспалительное заболевание, поражающее кожу и суставы. Из-за того, что болезнь протекает в хронической форме, ее невозможно вылечить полностью.

Терпение и чувство меры — главные составляющие эффективной борьбы с хроническими кожными заболеваниями. Все свои действия при лечении псориаза следует оговаривать с лечащим врачом-дерматологом, который, учитывая особенности кожи, порекомендует наиболее действенное средство.

Эфирные масла часто применяются в лечении кожных болезней и могут даже заменить медикаментозную терапию. Благодаря натуральному составу они не несут вреда здоровью, облегчают течение недуга, снимают воспаление, восстанавливают кожный покров.

Главный плюс таких составов — отсутствие привыкания пациента к продукту, вследствие чего они практически в 100% случаев дают положительный результат. Вот еще несколько преимуществ:

• Восстанавливаются и заживляются поврежденные клетки кожи.
• Уничтожаются бактерии, которые могут привести к вторичному инфицированию.
• Пораженная бляшками кожа питается, увлажняется.
• Сокращается шелушение, воспаление, покраснение, зуд.
• Быстрее достигается переход недуга в стадию ремиссии.

Несмотря на натуральность масел, перед лечением такими продуктами следует проконсультироваться с врачом. В противном случае даже такое целебное средство может усугубить развитие патологии.

Что потребуется

Английская соль.

Как применять

Полезные свойства касторового масла

После нескольких применений масло заметно улучшает внешний вид кожи, разглаживает все неровности, удаляет новообразования. А самое главное — “стягивает” поврежденные кожные участки при псориазе и препятствует дальнейшему распространению болезни по телу. В его состав входит огромное количество жирных кислот разного типа.

Не рекомендуется наносить масло на кожу в чистом виде. Лучше всего делать специальные маски с применением других ингредиентов. Это намного эффективнее и полезнее.

Лечение псориаза без лекарств.

Питание при лечении псориаза. Итоги 7 месяцев лечения. Личный опыт выздоровления.

Способ применения

Возьмите чистый ватный диск или тампон, а затем окуните его в миску с приготовленным составом из касторового масла. Протрите пораженные участки кожи и оставьте масло на несколько часов. Для достижения максимального эффекта, наносить средство рекомендуется перед сном, на всю ночь.

Чтобы снизить частоту обострений при псориазе, наносить касторовое масло на кожу необходимо в течение двух-трех недель. После этого зона поражения заболевания значительно уменьшится, а зуд пропадет. Для достижения большего эффекта, сразу же после нанесения масла на кожу, рекомендуется обернуть зараженные участки кожного покрова целлофаном и оставить их так на пару часов.

Касторовое масло для головы

Часто болезнь псориаза поражает кожный покров головы. Это влечет за собой заметное ослабление прядей, способствует их выпадению. Чтобы восстановить поврежденную кожу, предотвратить выпадение рекомендуется применять специальную оздоровительную маску.

Для ее приготовления понадобится:

• по 2 столовых ложки касторового и репейного масла;
• витамины А и Е в ампулах или в виде маслянистого раствора, по 1 столовой ложке;
• 1 столовая ложка димексида, чтобы маска лучше усваивалась кожей.

Возьмите керамическую миску и добавьте в нее сначала касторовое, а затем репейное масло. Немного подогрейте их до жидкого состояния. После этого влейте по одной столовой ложке ретинола (витамин А), токоферола (витамин Е) и димексида.

Внимательно следите за пропорциями! По две столовых ложки масел и по одной — остальных ингредиентов.

Полученный состав аккуратно перемешайте до однородной массы. Нанесите маску на локоны, кожу головы массирующими движениями. После этого оберните волосы целлофаном. Сверху, для достижения согревающего эффекта, рекомендуется обернуть голову полотенцем.

Оставьте маску на волосах в течение двух часов, а затем смойте при помощи обычного шампуня для каждодневного применения. Для достижения максимального эффекта, рекомендуется повторять данную процедуру раз в 2-3 дня. Общий курс оздоровления волос будет составлять 10-15 применений. После этого волосяные фолликулы заметно укрепятся, волосы не будут выпадать и вернут прежний блеск.

Псориаз — проблема, которая может настигнуть каждого, независимо от возраста и пола. Как правило, она возникает из-за некорректной работы отдельных органов и систем, влияющих на выработку подкожного сала или себума. Разумеется, можно последовать в аптеку за покупкой дорогостоящих шампуней, спреев и мазей. Но существует довольно эффективный и куда более экономичный способ — использование специального масла от псориаза.

Как работает

Псориаз возникает в силу различных причин:

• несбалансированного питания;
• нехватки витаминов;
• ретровирусов, передаваемых по наследству;
• гормональных сбоев;
• частных стрессов;
• неправильной работы эндокринной системы;
• ослабленного иммунитета.

Но самыми частыми причинами развития этих заболеваний является генетическая предрасположенность. Болезнь передаётся по наследству, её рецидив может наступить из-за ослабления иммунитета, злоупотребления алкоголем и сигаретами, сильных нервных потрясений, переизбытка витаминов группы В.

Псориаз проявляется в виде бляшек, кожа на которых шелушится и чем-то напоминает восковую основу. Нормальный цикл регенерации кожных покровов составляет чуть более месяца, а при псориазе кожа отшелушивается каждые 4–5 дней.

Многочисленные масла, богатые на витамины, антиоксиданты, микроэлементы и минералы, оказывают благотворное влияние на кожные покровы. Они:

• снимают воспалительные процессы (покраснения и зуд);
• пытаются бороться с грибком и бактериями;
• успокаивают кожные покровы и нервную систему человека (за счёт своего аромата);
• подпитывают кожу витаминами и улучшают состояние волос;
• способствуют регенерации эпителия и восстановлению функционирования сальных желез.

Если недуг имеет серьёзные проявления — обильное количество псориатических бляшек, покраснения кожных покровов, сильное шелушение и зуд, в таком случае потребуются более сильные противопсориатические препараты.

Плюсы и минусы

Преимущества использования масел:

• слабое привыкание кожи головы и волос к любым маслам;
• универсальное воздействие (лечится не только дерма, но и ваши локоны, подпитываясь полезными веществами, содержащимися в продукте, приобретают красивый блеск и жизненную силу);
• достаточно просто наносятся;
• стоят намного дешевле различных шампуней, кремов и мазей, втираемых в кожу головы.

Среди недостатков можно выделить то, что масла не являются абсорбентами, поэтому плохо выводят подкожное сало, выделяемое сальными железами. Если у вас слишком жирная кожа головы, то их использовать в чистом виде не рекомендуется, поскольку средства имеют жирную консистенцию, которую очень сложно смыть. В следствие, у человека волосы будут лосниться и выглядеть неопрятными.

Для обладателей сухих волос нужно сочетать масла с лимонным соком, соком алоэ, авокадо и другими увлажнителями. Жирной же коже головы подойдут маски на основе различных настоек или с добавлением морской соли, которая выступает в роли абсорбента. Если у вас посеченные волосы, эффективно зарекомендовала себя желатиновая маска.

Противопоказания

Поскольку масла являются натуральными компонентами, возможность аллергических реакций приближается к нулю. Но не стоит думать, что вы тот счастливец, у которого отсутствует индивидуальная непереносимость. Лучше проверьте. Капните несколько капель масла на кожу запястья или внутреннюю сторону локтя и наблюдайте за реакцией. Если отёк, крапивница и покраснения по истечении 15 минут не дали о себе знать, то можете без опаски использовать целебное снадобье.

Применять масла не запрещается беременным и кормящим матерям, ведь они слабо проникают в кожные покровы. Но этот принцип не распространяется на некоторые виды эфиров. К примеру, эфир можжевельника или розмарина противопоказано женщинам, пребывающим в интересном положении.

Как правильно использовать

Мы подобрали для вас советы, как нужно правильно использовать масла:

1. Масла желательно подогреть на водяной бане (можно все сразу). Благодаря такой нехитрой манипуляции улучшается впитывание полезных веществ в кожу головы, а также налаживается нормальное кровообращение, что способствует подпитке фолликула.
2. Когда делаете маску на основе масел, обязательно кончиками пальцев проведите лёгкий массаж дермы головы, — в течение 5–7 минут. После того как вы активируете состав на дерме, застелите шевелюру целлофановой плёнкой и укутайте махровым полотенцем.
3. Маски на основе масел смываются обильным количеством воды с добавлением шампуня.
4. Не нужно сильно увлекаться маслами, — используйте несколько раз в неделю. В период обострения псориаза можете осуществлять примочки, ароморасчёсывание, делать маски и распылять масло на кожу головы дважды в день (лучше утром и перед сном).

С подогревом масел будьте аккуратны. Разогревается средство до температуры, не выше 60 градусов. Если вы нанесёте слишком горячее масло, рискуете вызвать ожог и усугубить ситуацию.

Обзор самых популярных масел

Трихологи выделяют несколько типов масел, которые способны устранить недуг:

1. Пищевые масла (оливковое, льняное, подсолнечное и другие)
2. Косметические масла (чистотел, масло жожоба, репейное, масло ши).
3. Эфирные (розмарина, чайного дерева, лаванды и т.д.).

Первый вариант может спокойно употребляться в пищу для улучшения обмена веществ, приготовления еды и укрепления иммунитета. С остальными маслами нужно быть предельно осторожными, поскольку требуется соблюдать дозировку и избегать попадания в желудочно-кишечный тракт.

Существует множество эфирных масел, которые способны улучшить ситуацию кожных покровов и расслабить ваш организм после тяжёлого рабочего дня. Как правило, подобные средства используют в качестве аромотерапии. Для лечения псориаза следует проводить ароморасчёсывание или включать их в состав специальных масок домашнего приготовления, наносимых непосредственно на дерму шевелюры.

Следует заметить, что эфирные масла для нанесения на кожу головы обязательно разбавляют в базовом масле.

Масло кокоса — эффективный способ лечения псориаза

Кокосовое масло при псориазе уменьшает симптомы заболевания: снижает сильный зуд и шелушение, устраняет воспаление, сокращает число псориатических очагов благодаря увлажнению и питанию кожного покрова. Это средство наносят наружно и принимают внутрь в виде пищевой добавки.

Польза кокосового масла

В состав масла кокоса входят жирные кислоты, необходимые для кожного покрова человека. Благодаря им средство хорошо впитывается в верхний слой эпидермиса, увлажняет его, предотвращает образование сухих, зудящих очагов. Под воздействием насыщенных жирных кислот в организме восстанавливается равновесие собственных жирных кислот, которые оказывают антибактериальное и противовирусное действие и эффективно борются с патогенными микроорганизмами. В результате снижается воспаление очагов поражения.

Кокосовое масло для лечения псориаза не забивает поры, поэтому после его использования не появляются прыщи и черные точки. При применении такого средства даже у людей с чувствительной кожей не развиваются аллергические реакции.

В масле кокоса содержится растительный гормон кинетин. Этот мощный антиоксидант влияет на образование свободных радикалов. Кинетин необходим для регулирования деятельности клеток эпидермиса и активизации выработки коллагена. Благодаря гормону происходит восстановление водного баланса кожного покрова и сохраняется способность к удержанию влаги.

В состав средства входит антисептическое вещество, что делает его более ценным для лечения кожных инфекций. Масло кокоса эффективно противостоит различным инфекциям, способным вызвать воспаление эпидермиса и спровоцировать . Также оно содержит каприновую, лауриновую и каприловую кислоты, помогающие поддерживать иммунную систему организма, ослабление которой становится причиной появления псориатических бляшек.

Как использовать при псориазе?

При псориазе масляное вещество можно использовать как наружно, так и внутрь. Его лечебные свойства отлично сочетаются с полезными свойствами других средств, позволяя надолго избавиться от болезни. Рекомендовано использование в чистом виде этого натурального средства.

Наружное применение

При псориазе волосистой части головы делают следующую маску:

• нагревают в емкости на плите необходимое количество масла;
• кастрюлю ставят не на огонь, а на водяную баню;
• средство должно нагреться до +36…+37°C, после чего его остужают;
• используя ватный тампон, втирают в кожу головы круговыми движениями в течение 2-3 минут;
• чтобы легче было обрабатывать пораженные участки, используют расческу с частыми зубьями, с помощью которой волосы разделяют пробором;
• голову обматывают пищевой пленкой или укутывают полотенцем, создавая дополнительное тепло, позволяющее лучше впитаться в кожу полезным веществам;
• для размягчения корочек маску оставляют на голове на 1-2 часа или на ночь;
• осторожно вычесывают чешуйки, стараясь не повредить кожный покров;
• волосы моют мягким шампунем.

Такие лечебные маски рекомендуется делать раз в 3-4 дня до полного устранения симптомов болезни.

Кокос хорошо сочетается с маслом чайного дерева, обладающим антибактериальным и противогрибковым свойствами. Оба этих компонента оказывают благоприятное воздействие на кожу. Рецепт приготовления терапевтического средства прост:

• берут 6-8 капель чайного и 3-4 ст. л. кокосового масла;
• перемешивают ингредиенты, чтобы получилась однородная консистенция.

Пораженная кожа смазывается полученным средством. Лекарство оставляют на ночь, а утром смывают мягким шампунем. Благодаря такой процедуре устраняются симптомы острого проявления заболевания и продлевается период ремиссии.

Хорошим считается сочетание с соком алоэ, который усиливает лечебные свойства маслянистого вещества. Чтобы приготовить средство, берут 100 мл масляного вещества и 50 мл сока алоэ и перемешивают до образования однородной консистенции. Можно добавить 2-3 капли экстракта лаванды или мяты. Средство должно настаиваться на протяжении 3-4 часов при комнатной температуре, после чего его наносят на кожу и оставляют на 1-2 часа. Такую процедуру выполняют каждый день до наступления устойчивой ремиссии.

Эфирные масла от псориаза в сочетании с маслом кокоса эффективно справляются с симптомами заболевания. Эти ингредиенты используют для приготовления сухих компрессов. Для этого смешивают 40 мл кокосового масла и 20 капель грейпфрутового. Средство наносят на бляшки 1-2 раза в день.

Прием внутрь

Масло ореха кокоса от псориаза можно употреблять и внутрь. Оно способствует повышению защитных сил организма и восстановлению нормальной микрофлоры кишечника, что благоприятным образом сказывается на состоянии кожи. Такое средство рекомендуется добавлять в напитки и блюда, принимать в чистом виде. Употребляя в день по 1-2 ч. л. масла, можно добиться и сделать более продолжительным период ремиссии заболевания.

Нередко средство добавляют в выпечку вместо маргарина или сливочного масла, используют в качестве основы крема для тортов. Лечебные свойства кокосового масла в этом случае не снижаются.

Побочные явления

Масло кокосового ореха не имеет побочных эффектов, но при внутреннем использовании нежелательно съедать больше 3 ч. л. средства в день. В противном случае может наблюдаться послабление стула. Если человек страдает от аллергии на кокосовые орехи, то может развиться контактная аллергическая реакция. Кроме того, употребление масла кокоса в чрезмерных количествах способно привести к развитию новообразований, особенно если продукт низкого качества.

Противопоказания

Чистый натуральный продукт (без добавок и ароматизаторов) не имеет противопоказаний. С осторожностью должны применять продукт наружно и внутрь:

• люди, страдающие аллергической реакцией на кокос;
• беременные, страдающие токсикозом (т. к. средство обладает специфическим запахом);
• люди, которые хотят похудеть (потому что продукт является высококалорийным).

Отзывы

Алексей, 45 лет, Владивосток: «Давно болею псориазом. Эта патология поразила голову, в результате чего я облысел. Врачи назначали множество лекарств, но все они оказались неэффективными. Недавно я случайно узнал, что псориаз эффективно лечится маслом кокоса. Я приобрел его в аптеке и втирал в голову на протяжении месяца. При этом параллельно принимал это средство внутрь по 2 ч. л. После такой терапии бляшки на голове полностью исчезли».

Елена, 31 год, Томск: «У брата . Болезнь была диагностирована у него более 5 лет назад, а недавно на работе ему посоветовали обрабатывать пораженные места маслом кокоса. Брат купил его в аптеке и в течение месяца наносил средство на кожу рук. Болезнь начала отступать, после чего полностью прошли все симптомы. Кроме того, кожный покров на руках приобрел полностью здоровый вид».

Екатерина, 42 года, Орел: «Псориаз у меня обнаружили 3 года назад. На голове кожный покров покрылся бляшками, они постоянно зудели. Начала лысеть. Врачи назначали различные препараты, но эффект, если и был, то только кратковременный. Мучилась, пока подруга не посоветовала масло кокоса. Около месяца, втирала его в кожу, оставляя для усиления действия на несколько часов. Постепенно симптомы болезни стали исчезать и через некоторое время полностью прошли. После лечения прошло уже около года, и пока заболевание не возвращалось».