Использование расторопши при лечении псориаза

Есть ли толк от применения расторопши при псориазе

 

 

Препараты на основе расторопши очень широко применяются при псориазе (). А так ли они эффективны и будет ли от них хоть какой то толк? Давайте разбираться!

 

Я не открою Америку, если скажу, что все в нашем организме взаимосвязано. Так, такое заболевание как псориаз напрямую связано с состоянием печени. Признаками болезни обычно является появление на коже сухих бляшек красного цвета, которые чуть приподняты над поверхностью кожи. Внешне это похоже на чешуйки.

 

Появление таких бляшек всегда сопровождается сильным зудом. В ходе различных исследований давно уже доказана прямая связь псориаза с неправильным функционированием печени больного.

 

О чем это говорит? Только о том, что нужно привести в порядок свою печень и болезнь сама начнет затухать! Казалось бы все просто, но тем не менее большинство современных препаратов от псориаза направлено на борьбу с последствиями болезни, а надо то устранять ее причину!

 

Читайте также:

Мне в этом отношении очень импонирует китайская медицина. Вот она то, в отличие от нашей, устраняет именно причины заболеваний. Большинство рецептов народной медицины тоже, кстати, делают именно это!

 

Так вот, но больного псориазом человека, можно добиться ремиссии заболевания и практически свести на нет рецидивы. И добиться этого можно при помощи обычной расторопши и ее чудесных !

 

Хотя большинство врачей и рекомендуют ее применение только лишь в комплексе с назначенным ими лечением, расторопша показывает отличные результаты и сама по себе!

 

При регулярном применении острые проявления псориаза снижаются, бляшки минимизируются и перестают сильно выделяться на коже. Правда в ходе лечения может проявляться боль в печени, которая многих пугает и они забрасывают лечение расторопшей, но эта боль очень быстро проходит. Главное не забрасывать лечение.

 

Важную роль в успехе лечения псориаза расторопшей играет диета! Она должна быть достаточно строгой. В перечень продуктов которые следует исключить обязательно входят:

 

  • Жирные блюда
  • Жареные
  • Соленые
  • Копченые
  • Цитрусовые
  • Кофе
  • Шоколад
  • Спиртные напитки

 

Также очень важно бросить курить и следить за чистотой своего тела. Все это, одновременно с применением расторопши, отлично работает. Если вы не до конца уверены в силе расторопши, попробуйте применять ее в комплексе с назначенным врачом лечением.

 

Как применять расторопшу при псориазе

 

 

Есть много рецептов, выбрать можно то, что придется по вкусу. Главное при этом сочетать наружное применение масла расторопши с одним из рецептов приема внутрь. Таким образом, применение масла (наружное применение) будет бороться с проявлениями заболевания, а внутренний прием (шрот, отвар и т.д.) будет бороться с причинами возникновения псориаза (нормализовывать состояние печени).

 

Именно такой подход зарекомендовал себя лучше всего и именно такой подход к лечению я рекомендую.

 

 

Наружное применение масла расторопши

 

Вначале вам нужно будет приобрести само масло. Перед применением оно разогревается и наносится на кожу, туда, где проявляются бляшки псориаза. Наносят масло 3 раза в день.

 

После нанесения рекомендуется подождать 30 минут, после чего смыть масло при помощи теплой воды без мыла.

 

Важно! Что дает наружное применение масла расторопши? Прежде всего, благодаря своим лечебным свойства оно устраняет воспалительный процесс, который возникает на коже у человека больного псориазом.

 

Кроме того, регулярное нанесение масла ускоряет процессы регенерации и заживления поврежденных тканей. Обычно сухие бляшки плохо поддаются лечению, а благодаря маслу они размягчаются и со временем отваливаются сами собой.

 

Внутреннее применение

 

Внутреннее применение расторопши включает в себя прием:

 

  1. Отвара приготовленного на ее основе
  2. Шрота

 

Выберите один из приведенных рецептов и сочетайте его с наружным применением масла.

 

Отвар расторопши от псориаза

 

Некоторые готовят классический отвар из семян расторопши (). Можно делать и так, но я рекомендую приготовить отвар немного по другому рецепту, который считается более эффективным именно при псориазе. Для его приготовления вам потребуются листья самого растения или шрот. Рецепт следующий:

 

  • На 3 литра воды нужно взять 200 грамм измельченных листьев расторопши или если достать их нет возможности – шрота. Смесь ставим на огонь и доводим до кипения.
  • Как только закипит, через минуту выключаем и оставляем остывать. Как только остынет, убираем отвар на сутки в темное, прохладное место, где оно должен настояться.
  • Через сутки можно профильтровать и использовать по назначению.

 

Схема приема:

 

  • 3 раза в день. Утром – обязательно на голодный желудок, в обед – за 40 минут до еды, вечером – через 1-2 часа после ужина, можно перед сном.

 

Курс лечения составляет от 30 до 40 дней. При необходимости повторяется после небольшого перерыва.

 

Шрот

 

можно приготовить самостоятельно из семян () или приобрести готовый аптечный. Принимают его по схеме:

 

  • по 1 чайной ложке 3 раза в день. Каждый прием запивается минеральной водой без газа. Курс лечения также составляет до 40 дней.

 

Важно! Что дает прием шрота? Благодаря ему происходит нормализация работы печени и обеспечивается ее защита. А так как развитие псориаза напрямую связано с отклонениями в работе печени (что доказано научно), то таким образом мы воздействуем на саму причину развития заболевания.

 

Масло расторопши в капсулах

 

 

является самым простым способом лечения псориаза. Если капсулы на 100 % содержат именно его, то это неплохой вариант. Важно найти хорошего производителя. Схема приема следующая:

 

  • по 4 капсулы 3 раза в день во время еды

 

Старайтесь принимать их именно во время еды, так масло усваивается лучше всего. Курс лечения 30 дней. Параллельно не забываем о наружном лечении.

 

 

 

Использование расторопши при лечении псориаза

Расторопшей называется двухлетнее травянистое растение, которое относится к семейству астровых. Другим распространённым названием выступает чертополох (молочный). Встречается он повсеместно, хотя далеко не все знают об уникальных целебных свойствах растения. Определить растение можно по характерным длинным колючкам, покрывающим листья. В середине лета появляется розово-лиловый цветок в виде корзинки. Семена у него темно-коричневые и немного удлинённые.

Расторопша при псориазе
Одним и средств народной медицины в лечении псориаза выступает расторопша.

Состав и свойства

Народным названием расторопши является чертополох. Интересно то, что садоводы не любят это растение, поскольку оно быстро приживается на участке и активно распространяется по территории. Хотя для садоводов это сорняк, на самом деле цветок обладает уникальными лечебными свойствами. Это обусловлено составом растения. О нём упоминается ещё в трудах Авиценны. Современная медицина применяет расторопшу при создании лекарственных препаратов для лечения дерматологических, гинекологических, эндокринных заболеваний.

Также чертополох получил широкое распространение в косметологии и гомеопатии. Помимо применения расторопши при псориазе, растение также может помочь в лечении сахарного диабета, варикоза и пр. Биологи нашли в составе уникальный и крайне полезный компонент, который называется силимарин. Он способствует восстановлению клеток печени, нормализует желчный отток, а также благотворно воздействует на пищеварительную систему.

Внешний вид цветка

Также расторопша состоит из:

  • эфирных и жирных масел;
  • белков;
  • смол;
  • гликозидов;
  • алкалоидов;
  • тиамина;
  • гистамина;
  • флавоноидов;
  • полиненасыщенных жирных кислот;
  • минералов (включая селен, железо, калий, хром, марганец и пр.);
  • витаминов групп В, А, Е, К, F и D;
  • слизи, которая обладает обволакивающим эффектом.

Существует несколько форм применения расторопши. Чаще всего пользуются маслами из семян этого растения, хотя также популярен шрот расторопши, отвары и спиртовые настойки. Каждый из способов приготовления и использования расторопши имеет свои особенности и сферы применения. Только врач должен назначать применение лекарственного растения после проведения соответствующих обследований и анализов.

Назначает чертополох врач

Действие чертополоха

Расторопша при псориазе используется как вспомогательный компонент комплексного лечения. В качестве самостоятельного лекарства она также даёт определённый эффект, но для достижения более быстрого восстановления кожных покровов лучше дополнить чертополохом назначенное врачом . Растение позволяет безболезненно и без побочных эффектов избавляться от псориаза.Это достигается за счёт следующих положительных воздействий лекарственных средств на основе расторопши.

  1. Средства действуют как антиоксиданты и способствуют нейтрализации свободных радикалов. Последние опасны тем, что могут разрушать биоструктуры.
  2. Масло расторопши противостоит воспалительным процессам, которые возникают на кожных покровах человека, страдающего псориазом. Также нанесение средства обеспечивает ускорение регенерации и заживления тканей. Если бляшки высохли и тяжело поддаются лечению, обработка чертополохом позволяет их смягчить. В результате они отпадают естественным путём быстрее и легче.
  3. Шрот расторопши, то есть мука, приготовленная на основе семян лекарственного растения, принимается внутрь. С её помощью происходит нормализация процессов работы печени, обеспечивается дополнительная защита органа. Уникальным свойством является гепатопротекторное воздействие, то есть расторопша способна восстановить клетки печени.
  4. Чертополох действует как спазмолитик и снимает болевые ощущения, нормализует липидные обмены, ускоряет биологический синтез белка и восстанавливает желчный пузырь.
  5. Лекарственные препараты из чертополоха служат как восстановители и стабилизаторы клеточных мембран. Применение средств на основе лекарственного растения помогает образовываться новым здоровым клеткам.
  6. К положительным свойствам расторопши можно отнести борьбу с интоксикацией организма, пищевыми отравлениями и нарушениями, связанными с работой пищеварительной системы.
  7. Употребление лекарственного чертополоха позволяет снизить показатели уровня холестерина и облегчить состояние пациента при достаточно серьёзных заболеваниях. Средства могут помочь в случае проблем с эндокринной системой, гинекологическими, дерматологическими, онкологическими и сердечнососудистыми болезнями.
  8. Масла расторопши прекрасно увлажняют кожные покровы, размягчают ороговевшие псориазные бляшки, действуют как бактерицидное средство и не позволяют вторичной инфекции присоединиться к организму. Масло также ускоряет процессы регенерации, что очень важно во время восстановления кожи.

Такие уникальные свойства делают расторопшу востребованным и эффективным средством не только в борьбе с псориазом, но и при лечении или профилактике целого ряда других заболеваний.

Полезные части лекарственного растения

Фармакология прекрасно понимает, какими возможностями обладает, казалось бы, обычный сорняк. Потому активно использует уникальные свойства чертополоха при создании лекарственных препаратов. Яркими примерами Карсил, Легалон и Силибор. В их состав входит расторопша. Но на практике применение натуральных средств из целебного растения работает лучше. Потому большинство из тех, кто лечится от псориаза, отдают предпочтение лекарствам домашнего приготовления.

Прежде чем начать готовить что-либо из чертополоха, следует знать некоторые особенности растения.

  1. Хотя вся расторопша содержит в себе полезные микроэлементы и витамины, самая высокая концентрация целебных свойств находится в плодах, то есть семенах. Семена используются для изготовления масла и шрота.
  2. Ещё рекомендуется применять листья, из которых делают свежие соки. Они помогут в качестве слабительного средства, мочегонного натурального препарата и выведут желчь.
  3. Корень чертополоха необходим для приготовления отвара в домашних условиях. Он станет незаменимым в случае кишечного расстройства, радикулита или судорог.
  4. Самым широко используемым рецептом считается масло чертополоха. Главное, чтобы оно было получено путём холодного отжима. Это позволит не потерять все полезные свойства растения. Масло заживляет, снимает воспаления, защищает кожные покровы и способствует активизации восстановительных процессов. Интересно, что масло расторопши можно употреблять в пищу и использовать наружно.

Применение масла

Покупая масло в капсулах, или готовя лекарства в домашних условиях, важно грамотно их использовать, не превышать дозировки и консультироваться предварительно с лечащим врачом.

Формы и способы применения

Хотя для многих в приоритете масло расторопши , чертополохом можно пользоваться другими способами:

  • масло;
  • порошок;
  • отвар;
  • спиртовая настойка;
  • чай.

Каждая из форм имеет свои особенности и рекомендации по употреблению. Начнём с самого популярного лекарства из чертополоха. Масло принимается внутрь или используется в качестве наружного средства для обработки поражённых кожных покровов.

  1. Употребление внутрь. Пить масло полезно и приятно. Делать это нужно 3 – 4 раза в течение дня. Разовая порция составляет 1 чайную ложку. Средство выпивают перед приёмами пищи, примерно за 30 минут. Относительно длительности консультируйтесь со специалистом. Но обычно рекомендуют пить в течение 4 – 5 недель.
  2. Наружное использование. Перед нанесением масла расторопши на кожу, его нужно немного подогреть. Только ни в коем случае не используйте горячее масло, иначе вы только навредите поражённой псориазом коже. Наносить средство нужно на бляшки и обрабатывать область возле них, что не позволит псориазу распространяться дальше. Наносят в два сеанса утром и вечером. После втирания подержите масло на коже 20 – 40 минут, а затем просто смойте водой. Желательно тёплой.

Семена расторопши

Следующим по популярности идёт порошок на основе лекарственного чертополоха или расторопши. Шрот является измельчёнными в порошок семенами. Если у вас есть готовые семена, приготовить шрот не составит труда. Возьмите кофемолку и тщательно перетрите плоды.

Используется шрот двумя методами, в зависимости от возраста:

  1. Взрослые. Порошок употребляют внутрь, запивая его обычной очищенной водой или чаем. Разовая порция составляет 1 чайную ложку. Таких порций нужно съесть 3 в течение дня за 30 минут до приёма пищи. Продолжается лечение 40 – 45 дней. Потом обязательно делают перерыв на 2 недели, после чего курс повторяется до полного выздоровления. Но не дольше 1 – 1,5 лет.
  2. Дети. Детям можно давать шрот, только начиная с 3 лет. Разовая порция составляет половинку чайной ложки дважды в сутки одновременно с приёмом пищи. Но самовольно не кормите ребёнка лечебным средством. Сначала нужно проконсультироваться со специалистом.

Отвар из расторопши

Отвары, настойки и чай имеют свои особенности применения:

  1. Отвар. Для его приготовления нужно на 1 литр воды взять примерно 60 грамм шрота. Доведите до кипения, поставьте на медленный огонь и ждите, пока около 500 мл. воды испарится. Пьют отвар в течение дня по 1 столовой ложке каждый час. Курс длится 1,5 – 2 недели.
  2. Настойка. Чтобы сделать в домашних условиях настойку из расторопши, возьмите 250 мл. качественной водки и добавьте в неё 25 грамм шрота. Настаивается смесь 2 недели. Не забывайте периодически встряхивать. Принимать можно по 20 – 24 капли 4 раза в течение дня. Употребляют перед едой и обязательно запивают очищенной водой.
  3. Чай. Для приготовления чая подходят порошок и листья растения из расчёта 1 чайная ложка лекарственного средства на стакан кипятка. Когда чай настоится минут 20, его можно пить, добавляя мёд для вкуса.

Прежде чем покупать капсулы или начинать домашнее лечение маслом на основе чертополоха, вам обязательно нужно пройти комплексное обследование. Псориаз можно успешно вылечить в том случае, если знать подробную картину течения болезни и все особенности организма. Только так врач подбирает оптимальную схему лечения и , которые не навредят и не приведут к побочным эффектам.

Оставайтесь всегда здоровыми! Подписывайтесь и не забудьте рассказать своим друзьям о нашем сайте!

Как лечить псориаз расторопшей

Расторопша пятнистая (другие названия – молочный чертополох, белый осот, серебристый татарник) – целебное растение, признанное народной и официальной медициной как натуральный гепатопротектор и антиоксидант. Применение травы при псориазе обусловлено действием ее активных веществ, которые очищают организм от токсинов, улучшают регенеративные свойства кожного покрова, обладают противоаллергической активностью.

Характеристика растения

Расторопша пятнистая – двулетнее растение семейства Сложноцветных (Астровых), отличается от других видов чертополоха белыми пятнами на листьях.

Для использования в лечебных целях заготавливают все части травы:

  • Семена собирают со второй половины августа по октябрь. Определить зрелость сырья можно по появлению на верхушках корзинок желтовато-белого пуха. Перед тем как коробочки полностью раскроются, и семена начнут разлетаться, их срезают с помощью ножниц или секатора. Коробочки сушат на решетке в проветриваемом помещении, семена после извлечения досушивают на открытом воздухе или в сушилках при температуре 40-50 градусов.
  • Корни заготавливают осенью, когда семена созреют и покинут материнское растение. Их аккуратно выкапывают, очищают, измельчают и подсушивают в солнечном месте, сушилке или духовом шкафу при температуре не выше 50 градусов.
  • Листья срезают со стебля в октябре, после полного созревания семян. С них убирают колючки, отбраковывают поврежденный материал и сушат на открытом воздухе, в тени или с помощью агрессивного тепла при температуре 40-50 градусов, периодически перемешивая.

Готовое сырье хранят в стеклянных емкостях с плотно закрывающимися крышками, воздухопроницаемых коробках или тканевых мешочках в темном, сухом месте на протяжении 1 года.

Состав и полезные свойства

Химический состав расторопши включает более 200 активных компонентов, действующих комплексно:

  • флаволигнаны, в том числе силимарин – уникальный растительный гепатопротектор;
  • флавоноиды (апигенин, квертецин, кемпферол, лютеолин, нарингенин, рутин, силандрин, таксифолин, эриодиктиол) – регулируют проницаемость стенок кровеносных сосудов, улучшают их эластичность, предотвращают склеротические поражения;
  • жирные кислоты – линолевая, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая, арахиновая, миристиновая – нормализуют липидный обмен, предотвращают атеросклероз, восстанавливают поврежденные ткани;
  • витамины – A, В1, В3, Е, D, F, K, каротиноиды;
  • макроэлементы – калий, магний, кальций, фосфор;
  • микроэлементы – алюминий, бор, ванадий, железо, йод, марганец, медь, селен, цинк, хром.

Также растение содержит жирные и эфирные масла, органические кислоты, хлорофилл, сапонины, алкалоиды, смолы, дубильные вещества, биогенные амины (гистамин, тирамин), пигменты, ферменты, слизи, горечи, моно- и дисахариды, белки.

Лечебное воздействие расторопши на организм заключается в следующем:

  • повышает иммунитет, предотвращает преждевременное старение;
  • восстанавливает клеточные мембраны и обновляет клетки печени, нормализует пищеварение, желчеотделение, обмен веществ;
  • выводит шлаки и токсины из организма;
  • препятствует росту и размножению болезнетворных микробов;
  • снимает воспаление, отек, стимулирует регенерацию клеток кожи и слизистых оболочек при псориазе, ранах, ожогах, язвах и других поражениях кожного покрова, устраняет болевой синдром;
  • снижает риск возникновения онкологических патологий, при наличии опухолей, особенно, гормонально зависимых, лечение травой проводится параллельно с приемом химиотерапевтических средств;
  • укрепляет сердечную мышцу, стенки сосудов, нормализует кровяное давление, предотвращает образование атеросклеротических бляшек;
  • понижает уровень сахара и холестерина в крови;
  • участвует в синтезе гемоглобина и помогает избавиться от железодефицита;
  • обеспечивает питание сетчатке глаз, предотвращает ее старческую дистрофию, развитие хронического переутомления;
  • стимулирует выработку организмом коллагена, необходимого для восстановления разрушающегося сустава, избавляет от болевого синдрома и воспаления;
  • увеличивает количество молока при грудном вскармливании;
  • уменьшает степень выраженности аллергических проявлений.

Показания

Препаратами из молочного чертополоха лечат различные заболевания кожи, в том числе псориаз (чешуйчатый лишай). Болезнь является одновременно и причиной, и следствием серьезных проблем в работе печени, устранив которые можно добиться частичной или полной ремиссии.

При псориазе прием расторопши внутрь обусловлен гепатопротекторным действием ее базового уникального компонента – силимарина, который улучшает работу печени, защищает ее клетки от токсинов и разрушающего влияния свободных радикалов, уменьшает воспаление и аллергические реакции, препятствует патогенному разрастанию новообразований, стимулирует регенерацию пораженной поверхности кожи. Наружное применение травы смягчает кожный покров и уменьшает – зуд, покраснение, воспаление, количество псориатических бляшек.

Рецепты

Лечение псориаза расторопшей заключается в приеме средств на ее основе внутрь, а также в наружном смазывании пораженных участков кожи, принятии ванн с травой.

Фармацевтическая промышленность выпускает готовые препараты растения – масло, таблетки, капсулы, шрот, но необходимые средства можно приготовить и в домашних условиях по рецептам фитотерапевтов:

Отвар

Различаются в зависимости от используемого материала:

  • 30 грамм семян измельчить в кофемолке в порошок и залить 0,5 литра горячей воды. Кипятить на водяной бане до тех пор, пока количество воды не уменьшится в 2 раза, остудить и процедить через 2-3 слоя марли. Употреблять средство теплым, по 50 миллилитров 4-6 раз в сутки, за 15 минут до или через 1 час после еды. Курс лечения – 1-2 месяца.
  • 1 столовую ложку корней растения кипятить с 1 стаканом воды в эмалированной закрытой посуде на водяной бане 30 минут, отжать и долить кипяченой воды до исходного объема. Принимать по 1 столовой ложке отвара 3 раза в день, перед едой. Курс приема – 4-8 недель.
  • Смешать по 50 грамм измельченных сухих листьев и шрота чертополоха, залить 1,5 литрами воды, на медленном огне довести до кипения и снять с огня. Настаивать 24 часа в темном месте, процедить. Принимать 3 раза в сутки по 0,5 стакана за 30 минут до еды на протяжении 30-40 дней.

Настой водный (чай)

Обладает теми же свойствами, что отвар, но из-за отсутствия кипячения сохраняет большее количество целебных веществ. В чашку или термос насыпать 1 чайную ложку семян или сухой травы расторопши, залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 20-30 минут. Процедить, выпить в течение дня за 2-3 подхода. В чай можно добавлять мяту, . Принимать не менее 1 месяца.

Масло

Готовый продукт можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях: смешать 5 чайных ложек измельченных семян и 0,5 литра оливкового или подсолнечного рафинированного масла и держать от 30 минут до 12 часов на водяной бане – за это время полезные вещества семян обогатят масло. Дать настояться в течение 10-12 часов, затем отфильтровать. Слегка подогретое средство наносить на псориатические бляшки 1-2 раза в день на 30 минут, остатки масляной субстанции промокнуть мягкой салфеткой. Курс лечения составляет не менее 30 дней. Готовый продукт хранить в холодильнике.

Масло можно принимать внутрь – по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

Порошок

Измельченные на кофемолке в муку семена принимать внутрь в сухом виде, запивая большим количеством воды – по 1 чайной ложке 3 раза в сутки за 20-30 минут до еды. Курс рассчитан на 40 дней.

Шрот

Представляет собой обезжиренные измельченные семена, оставшиеся после выдавливания масла. Употреблять средство по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20-30 минут до еды, запивая водой. Продолжительность лечения – 4-6 недель.

Настойка спиртовая

50 грамм порошка семян залить 0,5 литра водки, настаивать 2 недели в темном месте, периодически встряхивая. Добавлять по 20-25 капель в небольшое количество воды, пить 4-5 раз в день за полчаса до еды.

Компресс

Пропитанный маслом ватный диск (или марлевую салфетку) приложить к бляшкам псориаза, зафиксировать бинтом и оставить на ночь. Курс лечения – 14 дней. Вместо масла можно использовать крепкий настой или отвар растения.

Ванна

Приготовить отвар из 500 грамм сырья (травы, семян или корней расторопши) и 5 литров кипятка, дать настояться, процедить и добавить в ванну с теплой водой. Лечебные ванны принимать в течение 20 минут 2-3 раза в неделю на протяжении 1 месяца.

Противопоказания

Любые формы препаратов расторопши запрещены к использованию в случае индивидуальной непереносимости.

Отказаться от приема средств внутрь следует при таких патологиях:

  • нарушение сердечного ритма;
  • бронхиальная астма;
  • желчнокаменная болезнь;
  • аппендицит, панкреатит, печеночные и почечные колики;
  • психические заболевания, депрессия;
  • эпилепсия;
  • повышенный уровень кальция в организме.

Необходима осторожность в употреблении препаратов чертополоха при следующих состояниях:

  • аллергия на пыльцу растений;
  • беременность и грудное вскармливание;
  • детский возраст до 12 лет;
  • пероральный прием противозачаточных средств.

При отсутствии аллергических реакций местное лечение беременных женщин и детей допускается.

Добавить комментарий

Для любых предложений по сайту: epolis-nsg@cp9.ru