
Фолиевая кислота при псориазе: как принимать, отзывы, необходимая дозировка
Для лечения и ремиссии просто необходима правильная диета при псориазе, так как очень важно знать что можно и что нельзя есть при псориазе, и в этом нам поможет таблица диеты при псориазе, в которой перечислены необходимые продукты и витамины для питания.
Основой диеты если у Вас является поддержание кислотно-щелочного баланса в организме. Причем щелочная реакция должна быть намного больше чем кислотная.
Поэтому ежедневный рацион продуктов при псориазе должен состоять на 65-75% из щелочеобразующих, и на 25-35% из кислотообразующих. В первую очередь щелочеобразующими являются овощи и фрукты. К кислотообразующим относятся продукты, содержащие белки крахмала, жиры и масла — мясопродукты, зерновые, сливки, сыр, картофель.
В первую очередь подразумевает большое употребление воды, в день её необходимо употреблять 7-10 стаканов. Еще лучше пить только очищенную дистиллированную воду и свежевыжатые соки.
Из многочисленных рецептов и диет, распланированных и подобранных в процессе изучения этой болезни, более понятными и простыми для понимания остается диета при псориазе таблица продуктов и составление правильного питательного рациона полностью удовлетворяющего потребности питающегося.
Все таблицы с различными диетами находятся внизу страницы, пробуйте и решайте какая диета при псориазе подойдет Вам лучше.
Итак, некоторые правила и рекомендации питания при псориазе, и из чего должна состоять правильная диета:
В первую очередь, диета при псориазе должна быть без цитрусовых, шоколада, цельного молока с большой жирностью. Нельзя есть в больших количествах мёд и продукты, в состав которых входит красный пигмент, к таким относятся помидоры, перец, клубника и другие — именно эти продукты то, что нельзя есть при псориазе ни в коем случае.
Правильное питание при псориазе — залог хорошего состояния кожи, поэтому так необходимо свести на нет употребление кислого, острого, копченого, сладкого. Стоит также обратить внимание на потребление соли, и постараться сократить её потребление и других соленых продуктов.
Запрещенные продукты при псориазе, это те, которые могут оказывать аллергические реакции, которые крайне не желательны при лечении псориаза. Стоит особое внимание обратить на , его употребление необходимо резко ограничить.
Самое полезное в питании при псориазе это употребление растительных масел с полиненасыщенными кислотами в составе. Эти кислоты необходимы для обеспечения противовоспалительных и противоаллергических процессов в организме.
Для поддержания работы печени необходимо есть продукты с достаточным количеством клетчатки. Также клетчатка — это залог регулярного опорожнения кишечника, поддержание баланса минералов и обеспечение нормального обмена веществ.
Поэтому важными продуктами при псориазе будут различные салаты с растительным маслом, каша гречневая и овсяная, винегрет, говяжья печень, сыр, творог.
Для поддержания крепости стенок сосудов, здоровья кожи, ногтей, организму всегда необходимы витамины, а при псориазе их необходимость возрастает в разы.
Диета для больных псориазом также должна включать в себя витамины группы A, B и D. Кроме поддержания здоровья ногтей, волос и кожи, приводят в порядок состояние нервной системы.
В диету при псориазе обязательно должна быть включена свекла. В ней содержатся витамины группы В, провитамин А и большое количество органического натрия, йода, цинка, марганца, много железа, магния и т.д.
Диета при псориазе включает в себя обязательную очистку организма, и в этом нам поможет голодание при псориазе (в неделю примерно 20 или 30 часов голодания). Постарайтесь выделить один день на протяжении которого ничего не будете есть и пить, кроме дистиллированной воды. После дня голодания, на утро можете съесть салат из свеклы, моркови и капусты, выпить , а дальше снова по расписанию диеты.
Результат после голодания и соблюдения диеты при псориазе будет колоссальным, и уже через 2-3 недели можно почувствовать улучшения состояния организма. Не забывайте, что алкоголь при этом является не допустимым.
При поведении, когда неуклонно соблюдается диета при псориазе можно заметить, как изменится состояние кожи и не будет больше неудобств, мешающих свободной, спокойной жизни без явно заметных следов псориаза.
Мои источники:
Плейлист видео про псориаз (выбор видео в правом верхнем углу)
Поделиться с друзьями:
Спровоцировать псориаз могут , серьезные стрессы, снижение иммунной защиты, однако в корне этих проблем всегда лежат обменные нарушения. Фолиевая кислота при псориазе является обязательным элементом комплексной терапии — большинство дерматологов считает, что именно дефицит этого вещества приводит к развитию болезни.
Фолиевая кислота (витамин B9) относится к водорастворимым витаминам группы B — все они являются жизненно необходимыми для нормальной работы нервной системы. Как и другие витамины, фолиевая кислота играет важную роль в процессах метаболизма:
Фолиевая кислота отвечает за нормальную работу ганглиев (нервных узлов), при ее дефиците нарушается передача нервных импульсов, что может спровоцировать многие заболевания, в т. ч. и псориаз.
Недостаток фолиевой кислоты у людей проявляется следующими симптомами: потеря аппетита, раздражительность, снижение когнитивных способностей, головные боли и мигрени, у пожилых людей — атеросклероз, инфаркт, инсульт. Такие состояния могут возникнуть по нескольким причинам, основные из которых:
Недостаток фолиевой кислоты возникает не только при несбалансированном питании, но и при преобладании в рационе низкокачественных дешевых продуктов и при недоедании.
Предпосылкой к дефициту витамина B9 могут быть генетические нарушения, для обнаружения которых проводят анализ генетических полиморфизмов.
Витамин B9 при попадании в организм в виде медикаментозного средства оказывает следующие лечебные эффекты:
Фолиевая кислота — незаменимый участник энергетического, углеводного, белкового, липидного обмена. Восполнение дефицита этого вещества позволяет не только нормализовать процессы метаболизма, но и устранить основную причину псориатических высыпаний — неконтролируемый рост и деление клеток эпидермиса.
Прием таблеток фолиевой кислоты возможен только после предварительной консультации врача и . Как и в случае с любым витамином, опасен не только его дефицит, но и переизбыток.
Дозировка также определяется специалистом. Чаще всего фолиевую кислоту назначают вместе с витамином B12 — это повышает эффективность обоих препаратов.
При разных состояниях прием фолиевой кислоты проходит по разной схеме:
Если состояние больного осложнено хроническим стрессом, патологиями печени, алкоголизмом, инфекционными заболеваниями, дозировка может быть повышена до 5 мг/сут.
Дозировка фолиевой кислоты при псориазе должна в обязательном порядке учитывать рацион больного, чтобы не спровоцировать переизбыток. Витамин B9 содержится в следующих продуктах:
В продуктах животного происхождения витамин B9 содержится в говяжьей печени и печени трески, яйцах, сыре, твороге, икре, почках, ставриде. Они должны обязательно присутствовать в рационе беременной — это важно для нормального развития ребенка.
Для обработки следует применять щадящие методы: запекание, на пару, варка. Это позволяет сохранить все витамины в максимально возможном количестве.
Фолиевая кислота может назначаться как в виде монопрепарата, так и в составе витаминного или витаминно-минерального комплекса. Фармацевтика предлагает следующие препараты:
Каждый комплекс — это медикаментозный препарат, применение которого следует проводить после консультации врача.
Основным противопоказанием к приему служит аллергическая реакция на действующее вещество. У больных с астмой и хроническими болезнями легких в этом случае фолиевая кислота может привести к бронхоспазму. Если после приема появились признаки аллергии (зуд, крапивница, сыпь) и охриплость голоса, следует принять антигистаминный препарат и вызвать скорую.
Помимо этого, препараты с фолиевой кислотой не назначают при следующих состояниях:
Относительным противопоказанием являются заболевания почек — витамин B9 за счет разрастания почечных канальцев может нарушить работу этого органа. Особенно опасно это в период беременности, поэтому при вынашивании ребенка женщинам с пиелонефритом фолиевая кислота назначается курсами под контролем врача.
Лечение псориаза фолиевой кислотой проводится курсами по 1 месяцу с перерывами и регулярными обследованиями. Длительные ремиссии наблюдаются даже у пациентов, которые болеют давно.
https://www.youtube.com/watch?v=mFBoui8oQ9I
Сорт арбуза Продюсер высоко ценится как фермерами, так и потребителями. Выращивают его преимущественно в южных регионах, но раннее созревание позволяет собрать урожай и в более холодных климатических условиях. Какие работы во время высадки, ухода и сбора урожая необходимо провести – читайте в этой статье.
Своё распространение по миру ягода начала с Египта. Далее сорт Продюсер усовершенствовали в США. Он является улучшенным видом популярного сорта арбуза .
В результате селекционных работ его стало возможным выращивать как в промышленных условиях, так и в частных хозяйствах – увеличился срок хранения при сохранении неизменных вкусовых качествах.
Сорт Продюсер относится к раннеспелому, отличается высокой урожайностью.
Описание:
Ягоды относятся к диетическим продуктам, обладают лечебными свойствами. Употребляются в основном в свежем виде, но пригодны и для консервации, приготовления напитков и десертов.
Таблица характеристик сорта Продюсер:
Период вегетации, дней | Вес плодов, кг | Урожайность, ц/га | Всхожесть семян, % | Транспортабельность | Предназначение |
65-75 | 8-18 | 105 | 90-99 | высокая | для употребления в свежем виде |
Сегодня арбуз Продюсер выращивают на территории юга России (Кавказ, Краснодарский край), Беларуси, Молдовы, Украины, Казахстана, Таджикистана. Возможно тепличное выращивание с установлением оросительных систем в средней полосе.
К основным достоинствам сорта относят:
К недостаткам можно отнести:
Смотрите обзор арбуза сорта «Продюсер» в представленном ниже видео:
Подготовительные работы перед посадкой включат несколько этапов.
Урожайность во многом зависит от участка на котором будет расти арбуз. Он должен отвечать следующим требованиям:
Не рекомендуется выращивание арбуза на участке где росли бахчевые культуры.
Подготовка семян к высаживанию происходит по одинаковой схеме и не зависит от способа высадки.
Лучшая всхожесть наблюдается у семян 3-5 летнего хранения.
Этапы подготовки:
Основным критерием при посадке является температурный режим:
Существует 2 способа выращивания арбуза Продюсер.
В средней полосе и северных регионах, чтобы арбуз успел вызреть за короткое лето, лучше высадить рассаду. Огородники южных регионов, также могут использовать этот способ, но арбуз будет хорошо расти и в открытом грунте.
На рассаду семена начинают сеять в середине апреля. В этом случае, к концу мая саженцы будут хорошо сформированы и окрепнут для .
Посадка проводится в торфяные горшки.
Последовательность:
Использование торфяных горшков предотвращает повреждения корневой системы при пересадке в грунт.
Дальнейший уход предусматривает:
Рассаду в открытый грунт или теплицу можно высаживать после появления 3-5 настоящих листочков.
Поэтапность процесса:
Этот способ менее трудоёмкий, по сравнению с предыдущим. Высевать арбуз в грунт можно в последних числах мая.
Последовательность работ:
Если температура воздуха опускается ниже +12 °С грядку следует укрыть плёнкой.
Арбуз нуждается в жаркой погоде (идеально +25-30 °С). При выращивании в средних широтах огородники сооружают над грядками навесы из плёнки, обеспечивая лучшее прогревание. Снимают их в конце июня в пасмурный день или вечером, чтобы не обжечь растение на открытом солнце.
Некоторые огородники проращивают арбузы в открытом грунте с использование двойного укрытия. Процесс выглядит следующим образом:
Арбуз Продюсер – очень капризное растение, поэтому требует хорошего ухода.
Полив зависит от стадии вегетации.
Арбуз – засухоустойчив, поэтому полив должен быть умеренным.
Придерживайтесь следующих рекомендаций:
Лучше всего для арбуза походит капельная система полива. Если грядка не большая, можно использовать полив под куст. Для лучшего прохождения воды и воздуха к корневой системе проводите неглубокое еженедельное рыхление почвы.
Полив методом дождевания может спровоцировать развитие болезней.
В регионах с более холодным климатом и близким расположением грунтовых вод, огородники проделывают бороздки между рядами и по ним осуществляют полив, таким образом, корневая система тянется не вглубь, а вширь, что предотвращает её загнивание.
Внесение удобрений должно проводиться в такие периоды роста:
Регулярную подкормку можно заменить внесением золы или перегноя в каждую лунку перед посевом.
Также, существуют некоторые запреты для внесения удобрений:
Формирование кустов зависит от способа выращивания арбуза:
Для дружного вызревания, на каждом побеге оставляют не более 3 завязей.
Несмотря на солнцелюбие, плоды растения лучше дозревают, если их поместить в ткань или в жаркую погоду прикрыть большими листьями, например, лопуха.
Следует не допускать, чтобы плоды долго созревали на открытой земле, они могут начать гнить. В условиях теплицы, каждый арбуз помещают в сетки и подвешивают для вызревания к шпалерам.
У продюсера высокий иммунитет к развитию таких заболеваний как гниль и антракноз.
Но они могут поражаться следующими болезнями и вредителями:
Определить наличие грибка, можно сделав анализ грунта в лаборатории.
Существуют профилактические меры, которые помогут предотвратить развитие заболеваний и размножение вредителей:
Арбуз Продюсер размножается только семенами. Это обусловлено природными особенностями – в дикой природе созревшие плоды катятся по поверхности, пока под влиянием внешних факторов не лопаются, при этом сок увлажняет почву и таким образом семена закрепляются в земле.
На юге арбуз созревает в середине июля, в прохладном климате – ближе к сентябрю.
Определить спелость плодов можно по следующим критериям:
Сбор урожая начинают за 5 суток до полного созревания плода. В это время мякоть имеет нежно-розовый цвет, который со временем лёжки становится красным. Собранные раньше ягоды не смогут дозреть в условиях хранения, а позже – не смогут долго храниться.
Уборку лучше проводить вручную. Арбуз отрывают от стеблей, оставляя 3-5 см плодоножки.
Хранят арбузы соблюдая:
Арбуз продюсер – раннеспелый сорт, что позволяет выращивать его в условиях короткого лета. Растение капризно: требовательно к климатическим условиям, грунтам, орошению. Но при своевременном проведении агротехнических работ, порадует хорошим урожаем. Продюсера можно выращивать как в промышленных масштабах, так и в личных хозяйствах.