Можно ли с псориазом купаться в бассейне

Можно купаться в бане при псориазе

Во все времена сложно было найти человека, равнодушного к русской баньке и парилке. Пар оказывает на организм лечебное действие, укрепляет иммунитет, улучшает ток крови, препятствует развитию простудных заболеваний и положительно влияет на состояние кожи.

Иногда перед походом в баню могут возникнуть сомнения, характерные для людей с хроническими патологиями. Особенно это касается больных псориазом, ведь недуг может иметь тяжёлую степень и занимать значительную поверхность тела.

Чтобы понять, можно ли ходить в баню при псориазе, следует разобраться в свойствах процедуры и влиянии, которое она оказывает на организм человека с кожными патологиями.

Высокие температуры и влажный пар оказывают стимулирующее действие на клетки базового слоя эпидермиса, поэтому принимать баню больным с данным диагнозом рекомендуют все врачи и специалисты в области дерматологии. При регулярном посещении бани можно добиться существенного снижения клинических проявлений патологии, которое выражается в следующем лечебном эффекте:

• уменьшение площади высыпаний на 10–13%;
• устранение зуда;
• снижение яркости псориатических пятен и бляшек;
• смягчение и увлажнение кожи, уменьшение шелушения;
• снижение количества чешуек.

Баня при псориазе является отличным иммуномодулятором.

По одной из теорий появления болезни, снижение иммунитета может являться одной из причин обострений и прогрессирования заболевания, поэтому положительное воздействие пара способно увеличить период ремиссии и предотвратить возникновение тяжёлых форм.

Влажный воздух высокой температуры усиливает кровообращение и стимулирует ток крови, что обеспечивает транспортировку питательных веществ и кислорода к повреждённым структурам базального слоя эпидермиса, что положительно сказывается на течении заболевания.

Один из наиболее распространённых вопросов, с которым пациенты приходят на приём к дерматологу: «Можно ли ходить в баню, если у меня псориаз?» Ответ специалистов единодушен — можно, но при этом важно соблюдать правила меры предосторожности:

• важно соблюдать принцип контрастности, то есть периодически менять температуру воздуха (спускаться с полога, выходить из парилки);
• если высыпания имеют инфильтративную форму, перед посещением бани их следует пролечить (с применением кератолитических средств);
• если шелушение на коже слишком сильное, можно смазать пятна и поражённые участки соком чертополоха.

Несмотря на то что псориаз и баня вполне совмещаются, в некоторых случаях посещать её не рекомендуется. Противопоказаниями для походов в баню при псориазе являются:

• обострение патологии, рецидив;
• псориатическая эритродермия (покраснение кожи, имеющее генерализованную форму и сопровождающееся появлением чешуек);
• пустулёзный псориаз (острая форма).

При любом, даже незначительном, ухудшении самочувствия врачи также советуют оставаться дома.

Если с самой баней всё ясно, то вопрос о том, можно ли париться в бане, до сих пор остаётся открытым. Специалисты не запрещают больным псориазом парение, но и здесь требуется действовать разумно и соблюдать определённые правила.

Больным с любыми формами псориаза нельзя находиться длительное время при высоких температурах, поэтому парилка не должна быть жаркой. Время пребывания в парной лучше ограничить до 10–15 минут — этого достаточно для достижения лечебного эффекта без побочных действий.

Если болезнь склонна к частым рецидивам, не стоит залезать на полог, по крайней мере, на верхнюю полку. Лучше посидеть на нижней ступеньке или просто постоять поближе к двери. Внизу пар не такой обжигающий, как в верхней части, поэтому такое парение считается щадящим и подходит для людей с различными кожными патологиями.

Для усиления терапевтического эффекта можно добавить в ёмкость с водой (для паровых толчков) успокоительный сбор в виде настоя или настой душицы. Эти травы обладают успокаивающим, противовоспалительным и антисептическим действием, поэтому отлично помогают справляться с проявлениями патологии.

Для ополаскивания также можно использовать не обычную воду, а отвары лечебных растений и трав: бузины, ромашки, шалфея, череды, хвоща и т. д.

Такое завершение процедуры поможет усилить лечебное воздействие бани и увеличит период ремиссии (при условии соблюдения рекомендаций врача относительно традиционного лечения).

Мнения врачей относительно использования веников при посещении бани или сауны разделились, но большинство всё же считают, что псориаз и баня с веником вполне совместимы. Если у больного наблюдается длительная ремиссия, отсутствуют механические повреждения кожи и нет сильного шелушения и зуда, можно немного попариться с веником.

Для больных псориазом лучше всего подходит веник из листьев молодой берёзы. Он не так агрессивно воздействует на кожу и помогает избежать реакций раздражения. Если добавить в него несколько веточек ивы и побегов туи, эффект от процедуры усилится в несколько раз.

Время парения с веником должно составлять не более 3–5 минут, при этом следует избегать сильного воздействия на повреждённые участки — по ним рекомендуется лишь «прохаживаться» (поглаживающими движениями).

Сауна при псориазе — настоящее волшебное средство, при правильном применении позволяющее существенно сократить признаки болезни и снизить её проявления.

Особенно хорошо в лечении псориаза зарекомендовала себя инфракрасная сауна, в которой лучи прогревают кожу на 3-4 см в глубину, оказывая мощное терапевтическое воздействие на псориатические пятна и бляшки.

Чтобы посещение сауны принесло только пользу, важно соблюдать простые правила и меры предосторожности:

• температура в парной должна быть не больше 55–60 градусов;
• во время посещения сауны следует пить отвары успокаивающих трав и ягодные морсы;
• максимальное время парения — 15 минут;
• растирание кожи, трение мочалкой и растягивание запрещены;
• после посещения сауны не стоит окунаться в бассейн как минимум 30–40 минут.

• Для мытья в бане и сауне следует использовать нейтральное мыло или мягкие моющие средства (гели, пенки, масла).
• Отрывать размягчённые чешуйки и кожу ни в коем случае нельзя. Это может спровоцировать раздражение и усилить проявления болезни.
• Тереть кожу полотенцем не стоит, достаточно просто промокнуть кожу. Плотная ткань полотенца впитает в себя всю влагу.
• Кожные складки и труднодоступные зоны необходимо тщательно просушивать. Если не удалить избыток влаги, может начаться воспалительный процесс из-за размножения бактериальной или грибковой флоры.

Любые согревающие процедуры при псориазе полезны, поэтому сомнений по поводу того, помогает ли баня или сауна в лечении болезни, у специалистов нет.

Если соблюдать меры предосторожности и рекомендации специалистов при посещении парной, можно добиться существенных улучшений и предупредить рецидив заболевания.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Читать интервью >>

По материалам psoriazed.ru

Людям, страдающим псориазом, приходится подстраиваться под изменения, которые принесло хроническое заболевание. От некоторых привычек приходится отказываться, а к другим наоборот привыкать. Совместимы ли псориаз и баня? Любителей попариться волнует этот вопрос. Рассмотрим основные правила походов в баню при псориазе.

Чтобы разобраться с тем, можно ли посещать баню при псориазе, нужно учесть, что причины и симптомы заболевания разные в каждом отдельном случае. Для начала нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. В большинстве случаев оказывается, что посещение бани не только не запрещается, но и может быть полезным.

При распаривании тела у больных псориазом замечаются следующие положительные факторы:

1. Отмершие частицы легко убираются. Когда начинается шелушение, которое обычно характерно для прогрессирующей стадии заболевания, оно приносит много дискомфорта. Убрать все отмершие частички очень сложно, а при распаривании они просто смываются.
2. За счет того, что чешуйки убраны, применяемые средства от псориаза, такие как мази и гели, воздействуют эффективнее, так как получают беспрепятственный доступ к самим очагам воспаления.
3. Характерный для псориаза мучительный зуд с каждым посещением бани постепенно уменьшается и вскоре вовсе проходит.
4. Ускоряется процесс восстановления поврежденных в результате образования бляшек клеток. За счет этого внешний вид кожи улучшается, и болезнь уже не особо явно выражена.
5. Улучшается общее самочувствие, и даже настроение. Часто больные псориазом сталкиваются с неприязнью к себе со стороны окружающих. Из-за этого могут возникать комплексы, постоянное эмоциональное напряжение и тревога. Регулярное посещение бани поможет справиться с этими проблемами.

О пользе бани знали еще наши предки, поэтому в каждом дворе старались построить собственную парилку. Благотворное влияние этой процедуры оказывается как на тело, так и на психику. Некоторые наслаждаются посещением бани после тяжелой рабочей недели и отмечают значительное улучшение общего состояния.

Рассмотрим основные факторы положительного воздействия бани на организм:

1. Верхний слой кожи получает усиленное кровообращение, что способствует улучшению состояния эпидермиса и нормализации процесса деления клеток. Также усиление кровотока приводит к тому, что увеличивается способность кожного покрова впитывать полезные вещества.
2. Прилив крови к клеткам способствует тому, что клетки более интенсивно впитывают кислород, что насыщает организм полезными элементами. Кислород беспрепятственно проникает в капилляры и укрепляет их стенки.
3. В медицинских целях часто используется полезное воздействие бани – после распаривания тела, любые мази и другие лекарственные препараты, применяемые наружно, воздействует более эффективно. Этот эффект сохраняется долгое время, даже спустя несколько дней после процедуры.
4. Посещение бани способствует налаживание эмоционального состояния. Часто физические нагрузки сказываются на психологическом состоянии. Баня позволяет избавиться от беспокойств, расслабиться, устранить тревогу и другие переживания.
5. Регулярное посещение бани позволяет нормализовать режим дня: стабилизировать сон и отдых, аппетит. Часто это происходит за счет нормализации психологического состояния.

Стоит отметить, что разовое посещение бани не принесет желаемых результатов. Рекомендуется париться 1-2 раза в неделю, тогда эффект будет очевидным.

Несмотря на всю пользу от посещения бани при псориазе, эта процедура требует соблюдения ряда правил. Одним из наиболее часто задаваемых вопросов является вопрос о целесообразности использования веника. Некоторые вообще не представляют посещение бани без этого инструмента.

Можно ли париться веником или нет, зависит от характера заболевания и мест, пораженных высыпаниями. В особо тяжелых случаях бляшками может покрываться более 10% всего кожного покрова. Из-за этого обычно возникают сильные болезненные ощущения. В таких случаях от веника лучше отказаться. Необходимо помнить, что удаление чешуек с применением силы противопоказано, так как может привести к расширению пораженной болезнью площади. Если из-за использования веника шелушащиеся частички будут отрываться, пользы это точно не принесет.

Во всех других случаях умеренное использование веника в бане допустимо. Например, часто псориаз поражает волосяной покров головы. Если использовать веник, то он никоим образом не повлияет на характер и количество высыпаний.

В случае появления сомнений можно посоветоваться с лечащим врачом. Основное же правило применения веника в бане при псориазе – он не должен травмировать и без того болезненный участок кожи.

Человек, страдающий псориазом, не может вести себя в бане наравне со всеми. Существует ряд ограничений, которые все же приходится соблюдать, чтобы не усугубить свое состояние.

Во-первых, несмотря на то, что процедура должна быть регулярной, злоупотреблять ею не нужно. Посещение бани более двух раз в неделю может вызвать и обратный эффект – повреждения кожного покрова могут лишь увеличиваться.

Во-вторых, режим парилки должен быть «щадящим». Это значит, что нужно посещать только такие места, где переживают о Вашем благополучии. Хорошо если баня есть собственная, тогда можно регулировать температуру и другие условия самостоятельно. В общественных местах не всегда соблюдаются даже обычные нормы санитарии, не говоря уже о других показателях. Обычно высоким качеством предоставляемых услуг отличаются бани при санаториях или других медицинских заведениях.

Также при псориазе важно соблюдать правила мытья. Вот основные принципы:

1. Пораженные высыпаниями участки кожи нельзя тереть или применять другую силу при их мытье. Это может навредить и без того поврежденный эпидермис и привести к распространению заболевания или вызвать раздражение.
2. Особо тщательно необходимо подойти к вопросу выбора мыла. При псориазе не рекомендуется использовать обычные гели для душа или мыла из-за содержащихся в них химических компонентов. Лучше всего взять обычное детское мыло или дегтярное.
3. После водных процедур требуется особый уход за кожей. Высушивать ее нужно очень аккуратно, так как распаренный верхний слой легко травмировать. Необходимо взять полотенце из натурального материала и аккуратно промокнуть все тело, дав возможность досохнуть ему самостоятельно.

Если не соблюдать приведенные выше правила, посещение бани станет настоящим испытанием. Кожа вокруг бляшек может лопнуть, и появятся трещины, которые приносят много болезненных ощущений. Кроме того, само заболевание может начать прогрессировать.

Дополнить полезную процедуру посещения бани можно использованием народных средств, свойства которых также помогают в борьбе с псориазом. Зачем это делать? Как уже говорилось, распаренная кожа активнее воспринимает любые средства для наружного применения, впитывая их, словно губка. За счет этого дополнительная обработка кожи сразу после распаривания получается эффективной.

Рассмотрим рецепт приготовления травяного отвара. Так как он состоит из натуральных компонентов, то его применение при псориазе абсолютно безопасно. В этом рецепте содержится несколько видов трав, но применять их можно и по отдельности. Для достижения же максимального эффекта, лучше применять их вместе.

Итак, берем 4 столовых смешанных трав: валериана, череда, зверобой, шалфей и чистотел. Комплексное воздействие этих трав обеспечит полезное влияние на организм. Заливаем их 1 л кипятка и оставляем настаиваться на 4-5 часов. Затем процеживаем и берем с собой в баню.

Существует несколько вариантов использования приготовленного раствора:

• Добавляем его в тазы с водой;
• Обливаемся теплым раствором после мытья;
• Поливаем отваром стены в бане.

Также эффективно использование травяных отваров для компрессов. Для этого нужно смочить в нем марлю и приложить к пораженным псориазем участкам кожи сразу после выхода из бани. Держатся компрессы не до полного высыхания, так как потом может быть больно снимать.

Несмотря на то, что средства народной медицины не лечат псориаз, они могут сделать высыпания менее выраженными и устранить зуд.

Страдаю псориазом последние несколько лет. Когда заболевание только появилось, был в ужасе и просто не знал, что делать, ведь оно неизлечимое. Потихоньку начал приспосабливаться и пришлось отказаться от многих прежних привычек. Могу сказать, что болезнь не такая страшная, как показалось вначале, если правильно следить за собой. Сначала думал, что придется отказаться и от моего любимого отдыха – бани. Посоветовался с врачом, он сказал, что наоборот париться в моем случае даже полезно, просто делать это нужно умеренно. Заметил, что состояние кожи улучшается, и бляшки становятся не так ярко выраженные после каждого посещения бани.

Посещаю баню раз в неделю на протяжении уже многих лет. Эта привычка помогает бороться с хроническим недугом – псориазом. Завариваю травяные настойки и отправляюсь париться, слежу только чтобы не перестараться, обычно процедура занимает пол часа. Потом делаю компрессы или обрабатываю места высыпаний привычными мазями. Всем, кто столкнулся с такой же проблемой, как у меня, рекомендую попробовать. Более приятной процедуры от псориаза не знаю.

По материалам psormed.ru

Псориаз и баня – для многих понятия не совместимые. Убеждение, что нельзя подвергать воспаленную кожу тепловым перепадам, является ошибочным. Комплексное воздействие влажного воздуха и высокой температуры помогает коже «дышать» и быстро регенерироваться.

Псориаз – кожное заболевание. Посещение русской бани или финской сауны благотворно сказывается на состоянии проблемных участков эпидермиса.

Псориаз – заболевание кожи, не передающееся при касании, в быту или половым путем. Причины его возникновения до сих пор точно не выяснена врачами. Болезнь передается генетически. Среди других факторов развития псориаза выделяют:

• частое эмоциональное перенапряжение, длительное пребывание в стрессовом состоянии;
• сбои гормонального баланса, нарушение работы щитовидной железы;
• заболевания желудка, поджелудочной железы, печени;
• резкая смена климатических условий проживания.

О начале заболевания свидетельствует появление на теле бляшек. Они чешутся и зудят, доставляя дикий дискомфорт. Пораженные участки кожи приобретают красноватый оттенок и шелушатся. Площадь шелушащегося участка может достигать огромных размеров (больше ладони). Наиболее часто псориазу подвергаются руки, колени, локтевые складки, подмышечные впадины. У 25% больных поражены ногтевые пластины. Отдельной формой заболевания является псориаз головы (волосистой части).

Кроме постоянного физического дискомфорта больные псориазом испытывают психологическую подавленность. Проблемы с кожей, явно заметные окружающим, приводят к снижению самооценки. Ощущение неполноценности повергает больных в состояние стресса. Одно только пребывание на улице способно вызвать тревогу. Посещение бассейнов и общественных бань, влекущее за собой испуганные настороженные взгляды, становится для них настоящим испытанием.

Убеждение, будто псориаз обостряется после контакта с водой, неверное. Теплые ванны, обливание кожи отварами лекарственных трав и баня при псориазе полезны в борьбе с заболеванием. Во время пребывания в парилке у больных стихает жжение и зуд. Кожа насыщается кислородом, омертвевшие клетки размягчаются и отторгаются. Резкий температурный контраст вызывает усиленное потоотделение на 8 минуте пребывания в парной.

Кроме пользы для кожи после посещения бани наблюдается:

• состояние душевного покоя, устранение депрессии;
• улучшение аппетита и сна;
• лучшее воздействие лекарств для внешнего применения;
• улучшение кровообращения;
• ускорение обмена веществ.

Многие больные наверняка не знают, можно ли париться в бане при псориазе. Парилки и сауны недоступны больным с обостренной формой заболевания, псориатической эритродермией и артропатией. Если вас мучают сомнения, проконсультируйтесь с лечащим дерматологом. Водные и парные процедуры противопоказаны при наличии на теле мокнущих язв и гнойников.

При отсутствии противопоказаний, парная пойдет больным псориазом только на пользу благодаря ряду положительных факторов:

• отторжение ороговевших клеток происходит бережно, не вызывая приступа зуда и боль;
• обновившаяся кожа лучше впитывает лекарственные средства: успокаивающие мази, гели и лосьоны;
• исчезают покраснения, кожа становится более эластичной и мягкой;
• пораженные очаги становятся восприимчивы к обмыванию отварами лекарственных трав;
• после отторжения отмерших клеток эпидермис быстрее восстанавливается;
• во время пребывания в бане полностью пропадает зуд, вызывающий дискомфорт, что улучшает общее состояние больного.

Обострение псориаза чаще всего наступает летом или зимой (в периоды резкой смены температуры). В организме больного псориазом человека слабо работают терморегулирующие механизмы. Для усиления адаптационных возможностей организму необходима тренировка. Обливание прохладной водой после нагревания в парной – отличная тренировка, помогающая больным с псориазом избежать сезонных обострений.

Так как кожа больных псориазом слабая и уязвленная, необходимо придерживаться особых правил. Слишком частое посещение парных приводит к повышению чувствительности и ослабеванию кожи. Проконсультируйтесь с лечащим врачом на счет 3 индивидуальных основных правил:

1. Допустимая температура в парной.
2. Частота посещения бани.
3. Длительность одного сеанса.

Во время мытья используйте мягкое мыло без красителей и ароматизаторов (например, оливковое). Не скатывайте распаренную кожу с пораженных участков. Это может привести к появлению язв. Не трите тело полотенцем. Бережно промачивайте кожу. Сразу после пребывания в бане сделайте обмывание отваром лечебным трав (ромашка, чистотел, хвощ, хвоя, бузина и др.)

После распаривания поры кожи очищаются, она способна «дышать» и поглощать все полезные вещества. Для улучшения лечебного эффекта после парилки примените народные лекарственные средства для лечения псориаза. Эффективным и простым методом считается обливание пораженных участков травяным отваром.

Шалфей, зверобой, чистотел, валериану и череду смешайте в равных пропорциях. 4 ст.л. сушеной травы заливают 1 л крутого кипятка, накрывают теплым полотенцем и настаивают не менее 8 часов (желательно оставить на ночь). Можно заваривать каждый ингредиент по отдельности или исключить из рецепта недостающую траву. Однако комплексное воздействие усилит результат.

Процедите настой. Травяную «кашицу» заверните в тройной слой марли и используйте в качестве компресса для воспаленных участков кожи. Процеженный раствор можно брать с собой в парную. Им поливают раскаленные камни. Кроме приятного запаха это обеспечит мягкое воздействие на организм. Полезно обливаться настоем после выхода из бани. Для этого настой разбавляют в обычной прохладной воде.

Смешайте по 1 ст.л. лекарственного донника, ромашки и алтея. Залейте траву 1 л крутого кипятка. После 6-часового настаивания вы получите лекарственный лосьон. Он облегчает болевые ощущения при псориазе. Пораженные участки нужно облить настоем сразу после посещения бани, когда поры на коже открыты.

Псориаз не должен снижать уровень качества жизни. Посещение общественных бань и саун не принесет вреда ни больному, ни окружающим. Распаривание кожи и обливание лекарственными настоями успокаивает кожу, снимает воспаление. Регулярное посещение сауны в комплексе с назначенным лечением улучшает самочувствие и избавляет от негативных эмоций.

По материалам dermalive.ru

Псориаз – эта болезнь вызывает много вопросов у пациентов. Можно ли мыться с этой кожной патологией, посещать сауны и бассейны? Совместимы ли псориаз и баня? Какие водные процедуры полезны при этом заболевании?

Многие больные ошибочно полагают, что перепады температуры опасны для поврежденной кожи при псориазе, поэтому не посещают бани и сауны. Псориаз и баня – совместимы они или нет? Влажный воздух в сочетании с высокой температурой очень полезен для дермы, и для всего организма в целом. Водные процедуры не приводят к обострению проявлений дерматологической патологии.

Польза бани в лечении псориаза:

• кожа очищается от мертвых клеток, начинает дышать – ороговевшие ткани отделяются легко, не причиняют дискомфорт;
• исчезает зуд, жжение, излишняя сухость – дерма становится мягкой и эластичной;
• ускоряются процессы регенерации в тканях;
• перепады температур укрепляют защитные функции организма;
• посещение бани благотворно сказывается на психическом и эмоциональном состоянии – стрессы и переутомление часто провоцируют обострение псориаза;
• нормализуется аппетит и сон;
• улучшается кровообращение и обменные процессы.

Во время посещения бани увеличивается потоотделение, организм освобождается от токсичных скоплений. Но для этого нужно находиться в парной не менее 8 минут. Распаренная и очищенная кожа лучше впитывает лекарственные средства для наружного применения.

Одна из причин обострения псориаза – несовершенная терморегуляция человека. Регулярное посещение бани поможет организму легче и быстрее адаптироваться к резкой смене окружающей среды.

Можно ли мыться в бане с псориазом, и как правильно это делать? Дерматологические заболевания делают кожу слабой и уязвимой, поэтому перед посещением парных заведений следует проконсультироваться с лечащим врачом. Он даст рекомендации о продолжительности сеанса, оптимальной температуре. При наличии псориатических высыпаний посещать баню можно раз в 9–10 дней.

При тяжелых формах псориаза температура в парной не должна превышать 45 градусов, в остальных случаях допускается ее увеличение до 75 градусов. В парной можно находиться 8–10 минут, продолжительность перерыва между заходами – полчаса. Мыло нужно использовать нейтральное, скатывать кожу с воспаленных участков нельзя. Следует употреблять больше жидкости – морсы, травяные чаи, которые помогут очистить организм изнутри от вредных накоплений.

По материалам 1psoriaz.net

Можно ли с псориазом купаться в бассейне

Псориаз — это хроническое заболевание кожи, поражающее не только конкретную часть кожного покрова, но и влияющее практически на все системы организма (нервную, иммунную, эндокринную). Несмотря на то, что это заболевание не передается контактным путем, многих людей очень часто интересует вопрос о том, можно ли с псориазом ходить в бассейн, а также купаться в открытых водоемах?

Водные процедуры при псориатических проявлениях, включая бассейн, способствуют улучшению психоэмоционального и физического состояния больного. При нахождении в воде происходит расслабление мышечной мускулатуры, и наблюдается нейтрализация кожного зуда и повышенного шелушения псориатических бляшек.

Успокаивающее и оздоровительное воздействие водных купаний способствует получению более длительного ремиссионного периода. Статистические данные утверждают, что те пациенты, которые регулярно посещают бассейны, намного реже испытывают обострения!

Кроме того, в результате хорошей физической подготовки нормализуется сердечно-сосудистая деятельность и усиливается работа иммунной системы, что является лучшей профилактикой осложнений.

Несмотря на все положительные моменты купания, следует учитывать состояние воды, которое иногда вместо лечебного воздействия способно привести к абсолютно противоположному результату.

К посещению бассейна пациенты с псориазом должны отнестись очень ответственно, особенно к составу и обработке воды, которая дезинфицируется специальными растворами на основе хлорной извести. При соединении с водой известь вступает в реакцию, образовывая кислоты, оказывающие негативное влияние на псориатические участки кожи.

При развитии пустулезного псориаза возможно появление гнойничковой сыпи, в остальных случаях, развившийся кожный дисгидроз способствует усиленному шелушению кожи. Поэтому для больных с различными формами псориаза предпочтительно выбирать бассейны с минеральной или морской водой, избегая обеззараживания хлорной известью. Минеральная вода питает верхний эпидермальный слой необходимыми микроэлементами, подсушивая псориатические бляшки.

Действие сероводородной воды начинается сразу после того, как больной зашел в нее и длиться в течение 10-15 минут. Когда сероводород воздействует на кожный покров, возникает интенсивное покраснение, усиливается микроциркуляция. Такая реакция начинается сразу же, как человек зашел в воду, и продолжается некоторое время после того, как он вышел из воды.

Если такой возможности нет, для защиты от хлорированной воды можно предварительно смазать кожу тонким слоем вазелина перед купанием, который обезопасит кожу пациента с псориазом от негативного воздействия хлора, а также остальных химических соединений, присутствующих в воде.

Перед посещением бассейна и открытых водоемов, пациентам с псориазом следует ознакомиться с врачебными рекомендациями.

1. При купании нельзя растягивать и растирать кожу.
2. Пациентам с псориазом не рекомендуется ходить в бани и сауны, так как высокие температуры способствуют пересушиванию кожи.
3. После бассейна, душа или купания в реке не следует сильно вытирать кожу полотенцем, можно ее слегка промокнуть, не удаляя механическим путем псориатические бляшки.
4. Интимные средства гигиены должны быть нейтральными, без отдушек и красителей.
5. После купания необходимо тщательно просушить все складки кожи (паховые, в области молочных желез, пупка и т.д.).
6. Ходить в бассейн следует только при отсутствии на теле открытых ран.
7. После купания следует ополоснуть кожу под теплым душем, чтобы смыть остатки вредных компонентов, присутствующих в воде.

Соблюдая эти нехитрые рекомендации можно минимизировать нежелательные осложнения сопутствующего характера.

Перед тем, как пойти в бассейн, обязательно нужно посетить лечащего врача, получить у него разрешение на допуск к этой процедуре и список необходимых документов, которые нужны для посещения бассейна. Важно отметить, что аналогичные справки предоставляют не только пациенты с псориазом, но и обычные посетители. Это позволяет избежать многих инфекционных заболеваний.

Для получения допуска к процедуре необходимо пройти следующие обследования:

• флюорографию органов грудной клетки (если с момента предыдущего обследования не прошло 6 месяцев, можно предъявить старый результат снимка);
• справку от инфекциониста об отсутствии контакта с заразными заболеваниями;
• справку из КВД об отсутствии венерологических заболеваний;
• кал на я/г и соскоб на энтеробиоз, результаты которых подтверждает, что у пациентов с псориазом отсутствуют кишечные паразиты.

Заключительным этапом является поход к дерматологу, который на основании всех анализов и собственного обследования выдает справку о том, что пациенту не противопоказан бассейн.

Следует помнить, что бассейн пациентам с псориатическими проявлениями рекомендуется только во время ремиссионного периода. Во всех случаях решение о том, может ли пациент посещать бассейн или нет, принимает только врач.

Больные с псориатическими проявлениями, а также все остальные, в обязательном порядке должны соблюдать профилактические меры, потому что, несмотря на все предпринимаемые мероприятия по предупреждению распространения инфекций, бассейн все же является местом повышенной опасности.

У больных с псориатическими проявлениями, в результате повреждения кожного покрова, чаще всего возникают микозы в области стоп, ногтевой грибок и различные бактериальные инфекции (кишечная палочка, золотистый стафилококк и т.д.).

Для предупреждения таких проявлений необходимо соблюдать меры предосторожности, пользоваться личными средствами гигиены, носить резиновую обувь, которая легко обрабатывается после бассейна, одевать шапочку для купания и т.д.

По материалам allergiyanet.ru

Занятия спортом никто не отменял даже при наличии определённых видов заболеваний. Можно ходить в спортзал, посещать йогу или же записаться в бассейн.

Что касается водных процедур, то у многих больных псориазом возникает масса вопросов относительно разрешения или запрета таких занятий.

Ведь одни заболевания являются заразными, другие существуют независимо от влияния окружающей среды.

Псориаз относится к категории тех болезней, которые не передаются окружающим в процессе общения. Более того, у многих людей кожное заболевание является хроническим.

В связи с недостаточностью знаний возникает недопонимание между людьми, желающими заниматься водными видами спорта или же просто лелеять тело прохладной водицей и сотрудниками, пропускающих в бассейн. Как доказать безвредность контакта чешуйчатого лишая и воды, читайте далее.

Многие заболевшие не обладают должными знаниями о том, как ведёт себя псориаз в тех или иных условиях.

В связи с этим они твёрдо убеждены в том, что на бассейн накладывается нерушимое «табу». Однако стоит опровергнуть домыслы, ведь водные процедуры не рекомендуется посещать только в случае обострения псориаза.

Другим проблемным вопросом является незнание сотрудников водного комплекса о том, что псориаз – не заразен! Здесь вам необходимо перед купанием посетить врача и взять соответствующую справку, которая молниеносно подтвердит правдивость ваших слов.

Перед походом в бассейн необходимо организовать должную подготовку кожного покрова перед водными процедурами! Прежде всего важно обратить внимание на состояние кожи: посещать занятия можно только в стадии ремиссии или регрессивной формы заболевания.

Что касается острой формы, то здесь вам необходимо помнить о том, что бассейн – место общественное. Регулярно здесь проводится химическая обработка воды и, как правило, хлором. В момент обострения кожа представляет собой особо чувствительный участок. Поэтому даже врач не может дать 100% прогноза о том, как поведёт себя поражённый кожный покров при контакте с агрессивным химическим элементом.

Другой вопрос заключается в том, что бассейн необходим вам для регулярных нагрузок на опорно-двигательный аппарат, для лечения сердечно-сосудистой системы и так далее.

В таком случае при обострённой форме псориаза вам необходимо смазать поражённые участки вазелином.

Данное вещество не позволит воде соприкоснуться с болезненным участком, так как вазелин не растворяется в жидкости.

Необходимо брать с собой в бассейн только проверенные средства для мытья: пенки, гели. На скрабы налагается запрет, так как они механически сильно воздействуют на кожу. Огромную пользу вам принесут специально подобранные медицинские препараты для проблемной кожи.

К полотенцу также предъявляется ряд требований. Так, отдавайте предпочтение полотенцам из натуральных тканей. При смахивании капель с тела не нужно прилагать большие усилия. После купания важно отправиться в душ и тщательно смыть с себя воду с высоким содержанием хлора.

Любопытен тот факт, что в теории по заявлению главного санитарного врача, справки предъявлять не обязательно. Однако на практике дело обстоит совсем наоборот. Если вы хотите начать ходить в бассейн с поражённым кожным покровом, нужна ли вам заветная бумажка или же можно воспользоваться услугами без её предъявления?

Многие заведения требуют справку о состоянии здоровья в целях соблюдения санитарных норм, предъявляемых Роспотребнадзором. Со стороны данной организации ведутся регулярные проверки бассейнов, так как вода здесь служит переносчиком инфекционных заболеваний.

В то же время Роспотребнадзор курируется главным санитарным врачом России, следовательно, в его словах о необязательном предъявлении справки о здоровье в бассейн есть некий смысл.

Онищенко, – главный врач, на всю страну заявил о том, что когда посетители покапают нелегальные документы, то тем самым они поощряют нелегальный бизнес. Исходя из этого, даже при псориазе вы имеете полное право воспользоваться услугами комплекса без предъявления каких-либо дополнительных бумаг.

Если даже после многочисленных объяснений вас не пускают в бассейн, можно отправляться за справкой, сколь бы неприятно это не было. На сегодняшний день, существует множество заведений, придерживающихся «старой политики», поэтому против системы, как говорится, не попрёшь. Итак, для оформления документа, подтверждающего состояние вашего здоровья, необходимо выполнить следующие действия:

• Записаться на приём к участковому инфекционисту любой поликлиники.
• Специалист может потребовать с вас дополнительную сдачу анализов: флюорографию, мочи и кала, а также отправить в кожно-венерологический диспансер.
• При наличии псориаза в качестве дополнительного обследования вы будете направлены к дерматологу. Он также может вам подписать все необходимые справки.

Псориаз не любит воду! Многие представители мира медицины прекрасно знают об этом. Однако существует и противоположная точка зрения о том, что обильные водные процедуры благотворно влияют на состояние поражённой кожи, постепенно отдаляя болезнь. В любом случае, какой бы точки зрения вы не придерживались, необходимо соблюдать ряд рекомендаций, которые даются специалистами:

• Следите за тем, чтобы во время купания кожа не растягивалась. Распаривание во время водных процедур может спровоцировать дополнительные механические повреждения.
• По вышеназванной причине не рекомендуется принимать ванну. Если подобная процедура вам необходима, то температура воды должна быть схожа с температурой тела.
• Использовать только то мыло, которое не раздражает кожу!
• Оставьте в покое ороговевшую кожу! Мёртвые частицы не рекомендуется удалять с поверхности повреждённого участка кожного покрова.
• После купания необходимо промачивать полотенцем кожу.
• Можно плавать и в открытых бассейнах, но при условии, что на теле отсутствуют открытые раны или покрасневшие псориазные бляшки.
• В период болезни важно оставлять поражённые участки сухими после купания. Особое внимание необходимо уделять ушным раковинам, слуховым проходам, паху, пупку, расстоянию между пальцев.

Выполнение простых рекомендаций позволит не только препятствовать усугублению заболевания, но и создать барьер для получения других инфекций.

Перед посещением бассейна больным псориазом рекомендуется обратиться к врачу. Только он сможет диагностировать наличие острой или регрессивной форме, а также посоветовать дополнительные препараты по уходу за поражённой кожей.

По материалам dermatolog03.ru

Одно из правил здорового образа жизни – активные физические упражнения. Так как укрепление организма является главной рекомендацией при болезнях кожи, многих интересует вопрос о том, можно ли с псориазом ходить в бассейн. Но одним из провоцирующих факторов, является воздействие химических веществ на кожу. Посещение бассейна может вызвать обострение, ведь в воде содержатся химикаты.

Существует множество противоречивых мнений относительно сочетания псориаза и общественного бассейна. Одни утверждают, что такой диагноз является категорическим запретом на купание в общественном бассейне, другие обнадеживают больных. Несмотря на то, что болезнь не передается от человека к человеку, вопрос с бассейном неоднозначен.

С одной стороны, нет вероятности, что псориаз передастся другим купающимся. Плавание поможет больному развивать мышечную систему, улучшить самочувствие, укрепить иммунитет, что так важно для поддержания стойкой ремиссии.

С другой стороны, неосведомленные люди способны испортить времяпровождение больного в бассейне. Жалобы могут существенно навредить администрации заведения, и даже, возможно, что они постараются избавиться от неугодного клиента.

Спокойствие и хорошее настроение – основа лечения псориаза, а косые взгляды не поспособствуют этому. Чтобы не допустить травли больного и проявлений у него обострения, нужно информировать клиентов бассейна. Если в заведении не проводят инструктаж, любителям поплавать, нужно самостоятельно ознакомиться с информацией о псориазе, а не паниковать при виде больного человека.

При псориазе разрешено находиться в общественном бассейне, ведь это не несет риска для других людей. Однако рекомендуется все-таки воздержаться от посещения бассейна, ведь сыпь может обостриться.

Даже взрослые и образованные люди нередко реагируют на больного неадекватно. Многие полагают, что все кожные болезни обязательно передаются при контакте. Лучше не участвовать с конфликтной ситуации и оставить разбирательства администрации. Если же человек открыто высказывает возмущение, можно спокойно рассказать ему о неинфекционной природе болезни.

Перед купанием больному нужно увлажнить пораженную кожу. Для этого используют вазелин. Мазь хорошо защищает кожный покров от химикатов, которые очищают воду в общественном бассейне.

После купания стоит ополоснуться в теплой и чистой воде, промокнуть кожу максимально щадящим полотенцем. Плавки, шапочка, тапочки и полотенце должно быть изготовлены из натуральных материалов, желательно тканевых.

Нельзя грубо вытирать кожу после купания. Чересчур сильное воздействие может вызывать небольшие повреждения, из-за чего псориаз только обострится. После вытирания показаны увлажняющие крема.

С 2011 года в РФ отметили необходимость обязательного медицинского освидетельствования перед посещением бассейна, но люди продолжают их оформлять. Что касается больного с псориазом, ему не нужны никакие специальные заключения врача, чтобы записаться в бассейн.

Распоряжение Минздрава все же игнорируется некоторыми заведения. Администрация продолжает требовать справки, ссылаясь на санитарные требования Роспотребнадзора. И это не удивительно, ведь вода является отличной средой для передачи многих инфекций.

В действительности же санитарные нормы были разработаны Минздравом, потому компетентность в вопросе имеет только главный санитарный врач страны. Получается, что Роспотребнадзор не вправе отменить нормы, а население должно полагаться только на распоряжение Минздрава.

Еще в 2011 году главный санитарный врач России предостерег граждан от покупки медицинский справок. Он подчеркнул и то, что подобные заблуждения и действия позволяют нелегальному бизнесу процветать.

Поэтому ответ на вопрос о том, можно ли посещать бассейн при псориазе без справки будет таким: посещать бассейн больному с псориазом разрешается и без дополнительного заключения врача. Если же в заведении просят представить документ, нужно сначала обратиться к участковому инфекционисту в районной поликлинике. Для посещения врача нужно иметь результат флюорографии, общие анализы. Однако врачи не всегда запрашивают эти документы.

Инфекционист вправе направить человека на консультацию к дерматологу, но получать справку нужно все-таки у первого специалиста.

Судя по опыту больных и наблюдениям врачей, вода плохо влияет на псориатическую сыпь, поэтому вопрос о том, можно ли ходить в бассейн, вполне логичен. Однако среди врачей нет единства, так как многие специалисты подчеркивают важность водных процедур при псориазе. Подобные разногласия обусловлены тем, что процесс изучения псориаза сложен, а реакция пациентов на терапевтические меры нередко отличается.

Нет сомнений, что при псориазе очень полезны фитованны и местная обработка пораженной кожи. Купание в бассейне и в ванне, а также посещение сауны считаются благотворными.

Рекомендации больным псориазом для осуществления водных процедур:

1. Не растирать, не натягивать и не травмировать кожу при купании.
2. Обычные гигиенические процедуры лучше совершать под душем, так как ванна способна подсушивать кожу, чего нельзя делать при псориазе.
3. При приеме ванны, в том числе с травами, нужно регулировать градусы в пределах температуры тела.
4. Все гигиенические и косметические средства должны быть натуральными. Предпочтительны увлажняющие.
5. Нельзя использовать средства с эффектом скрабирования.
6. Лучше использовать мыло без отдушек.
7. Во время водных процедур нельзя отшелушивать бляшки самостоятельно, в особенности на локтях и коленях. Снятие чешуек может травмировать кожу и создать проход для вторичного инфицирования.
8. Нельзя вытирать кожу полотенцем, только аккуратно промакивать.
9. После процедуры нужно тщательно высушить кожные складки и места сгибов.
10. Также следует очистить слуховые проходы, пах, пупок, кожу между пальцами.
11. Купаться в водоемах можно только во время ремиссии, если нет открытых ран.

Эти советы помогут избежать неприятных и даже опасных последствий после купания. Так удается минимизировать вред и избежать обострения, а также развития вторичной инфекции, которая только усугубит положение и усложнит лечение.

По материалам kozhzdrav.com

Посещение бассейна активно способствует развитию мышечной системы человека, улучшает общее самочувствие и помогает человеку следить за своим здоровьем, развивать дыхательную систему. Но как поступить в том случае, если у тебя кожное заболевание?

Современная дерматология насчитывает множество кожных заболеваний, некоторые из которых являются заразными, в то время как остальные таковыми не являются. Псориаз – распространенный кожный недуг, более известный как чешуйчатый лишай.

Заболевание является хроническим рецидивирующим и незаразным кожным проявлением. Псориаз – достаточно распространенное заболевание, и в связи с этим многие больные задаются вопросом: «Можно ли посещать бассейн при псориазе?»

Так как псориаз не является заразным заболеванием, купаться в бассейне разрешается, однако в период обострения болезни больному все же следует воздержаться от посещения бассейна, поскольку кожный покров в данный период очень уязвим.

К сожалению, большинство россиян не обладают должными знаниями о природе кожных заболеваний, и при визуальной встрече с больным псориазом человеком в бассейне полагают, что болезнь может им передаться. В таком случае, дабы свести все подозрения на нет, рекомендуется объяснять всем окружающим, чьи взгляды явно высказывают недоумение и возмущение, что псориаз – незаразное заболевание, и не передается контактным путем. Так Вы сможете максимально обезопасить себя от недоумевающих взглядов других посетителей бассейна. Также следует необходимым образом подготовить пораженные псориазом участки кожи перед плаванием в бассейне.

Прежде чем купаться, следует на пораженный болезнью кожный покров нанести вазелин, так как вода в бассейне в большинстве случаев хлорируется (могут применяться другие обеззараживающие химические средства). Вазелин обезопасит больного псориазом от хлора или других химических средств.

По окончании приема водных процедур в бассейне, необходимо ополоснуть кожу теплой чистой водой, после чего осушить при помощи мягкого полотенца, изготовленного из натуральных тканей. Стоит отметить, что растирать кожу после водных процедур продольными движениями настоятельно не рекомендуется, поскольку этим Вы можете лишь усугубить последствия болячки. Следует вытирать кожу аккуратным касанием полотенца к коже.

Разобравшись с вопросом относительно того, совместим ли псориаз и бассейн, как правило, возникает следующий вопрос: нужна ли специальная справка для посещения бассейна больному псориазом?

Несмотря на распространенное мнение о том, что справка в бассейн в обязательном порядке должна оформляться, оформлять ее совсем не обязательно, поскольку еще в 2011 году главный санитарный врач России поведал: «Справки в бассейн не нужны!». Однако почему тогда в некоторых бассейнах справки все же требуются?

Любопытно, что с момента отмены справок для посещения бассейна (в том числе для больных псориазом) лишь немногие знают об этом, в то время как остальные продолжают «оформлять» необходимые, как им кажется, документы, которые, якобы, разрешают посещать бассейн.

На самом деле однозначного ответа на поставленный вопрос нет, так как многие бассейны продолжают требовать справки, мотивируя свое требование наличием санитарных норм Роспотребнадзора, требующего соблюдения всех необходимых норм. По словам официальных представителей ведомства, вода является сильным фактором передач инфекций.

В то же время, по словам Роспотребнадзора, санитарные нормы придумывают не они, и, следовательно, отменять их они не вправе, поскольку компетентен в решении данного вопроса лишь главный санитарный врач России. Выходит, что полагаться стоит только на слова главного санврача России, а не на Роспотребнадзор.

Геннадий Онищенко, являясь главным врачом России, в 2011 году российскому агентству международной информации заявил, что многие посетители отечественных бассейнов делают большую ошибку, когда покупают разрешающие справки, тем самым поддерживая нелегальный бизнес. Так что, посещение бассейна при псориазе вполне возможно без справки.

Вместе с тем на территории России остается еще великое множество бассейнов, не разрешающих приминать водные процедуры без справок. Таким образом, можно рассмотреть порядок оформления документ.

Справка в бассейн: что нужно для ее получения:

1. Для получения справки необходимо обраться к участковому инфекционисту из районной поликлиники;
2. Врач может потребовать от вас результат флюорографии, анализ кала, а также справку из КВД (кожно-венного диспансера);
3. Дополнительно инфекционист может направить вас к дерматологу. Но предпочтительнее получать рассматриваемый документ именно у инфекциониста.

Многие представители медицинского мира сходятся во мнении, что псориаз не любит воду. Вместе с тем существует определенная часть врачей, полагающих, что кожному покрову больного псориазом водные процедуры просто необходимы! Таким образом, в данном вопросе также отсутствует единство мнения.

Однако в случае с врачами, утверждающими необходимость водных процедур для больных псориазом, мнении подкреплено многолетним наблюдением за тысячами пациентов, подтверждающими их слова. Так, чем чаще больной посещает бассейн, принимает ванну, обливается травяным настоем, посещает сауну или баню, тем лучше для него, поскольку положительное воздействие воды на болезнь доказано. Вместе с тем есть некоторые рекомендации врачей, которых следует придерживаться.

• Во время мытья необходимо стараться не растирать и не натягивать кожу;
• Для больного псориазом предпочтительнее принимать душ, а не ванну, так как последний способ мытья изрядно сушит кожу. В редких случаях прием ванны допускается, но температура воды должна колебаться в пределах температуры тела человека;
• Используемой при мытье мыло должно быть нейтральным, без отдушек;
• Не следует удалять с кожного покрова ороговевшую кожу на коленях и локтях;
• Вытирать кожу полотенцем следует, слегка прижимая его к телу (промачивать);
• Настоятельно рекомендуется осушение всех складок, а также скрытых участков кожи. Также уделять внимание нужно слуховым проходам, участкам кожи за ушными раковинами, под молочными железами, в паху и области пупка, между пальцами ног;
• Плавать в водоемах открытого типа можно, если на теле не имеются открытые ранки.

Придерживаясь наставлений рекомендаций можно обезопасить себя от усугубления заболевания, а также минимизировать вероятность появления в организме нежелательных инфекций другого происхождения.

По материалам 1psoriaz.ru

Диета при псориазе

Для лечения и ремиссии просто необходима правильная диета при псориазе, так как очень важно знать что можно и что нельзя есть при псориазе, и в этом нам поможет таблица диеты при псориазе, в которой перечислены необходимые продукты и витамины для питания.

Основой диеты если у Вас является поддержание кислотно-щелочного баланса в организме. Причем щелочная реакция должна быть намного больше чем кислотная.

Поэтому ежедневный рацион продуктов при псориазе должен состоять на 65-75% из щелочеобразующих, и на 25-35% из кислотообразующих. В первую очередь щелочеобразующими являются овощи и фрукты. К кислотообразующим относятся продукты, содержащие белки крахмала, жиры и масла — мясопродукты, зерновые, сливки, сыр, картофель.

В первую очередь подразумевает большое употребление воды, в день её необходимо употреблять 7-10 стаканов. Еще лучше пить только очищенную дистиллированную воду и свежевыжатые соки.

Диета при псориазе: таблица продуктов

Из многочисленных рецептов и диет, распланированных и подобранных в процессе изучения этой болезни, более понятными и простыми для понимания остается диета при псориазе таблица продуктов и составление правильного питательного рациона полностью удовлетворяющего потребности питающегося.

Все таблицы с различными диетами находятся внизу страницы, пробуйте и решайте какая диета при псориазе подойдет Вам лучше.

Диета и питание при псориазе

Итак, некоторые правила и рекомендации питания при псориазе, и из чего должна состоять правильная диета:

1. Необходимо чтобы дневной рацион на три части состоял из свежих овощей и фруктов. Прежде всего, это салаты из свеклы, моркови и капусты. Также в основу диеты следует добавить корневой сельдерей, лук, чеснок, тмин, укроп, огурцы и др.
2. Еще одна часть рациона обязательно должна состоять из протеинов (семечки, сырые орехи, белок куриного яйца, нежирное мясо).
3. И последняя часть дневного рациона при псориазе — гречка, перловка, горох и бобы. Плюсом будет употребление натуральных сладостей — финики, изюм, курага.

Что нельзя есть при псориазе

В первую очередь, диета при псориазе должна быть без цитрусовых, шоколада, цельного молока с большой жирностью. Нельзя есть в больших количествах мёд и продукты, в состав которых входит красный пигмент, к таким относятся помидоры, перец, клубника и другие — именно эти продукты то, что нельзя есть при псориазе ни в коем случае.

Правильное питание при псориазе — залог хорошего состояния кожи, поэтому так необходимо свести на нет употребление кислого, острого, копченого, сладкого. Стоит также обратить внимание на потребление соли, и постараться сократить её потребление и других соленых продуктов.

Запрещенные продукты при псориазе, это те, которые могут оказывать аллергические реакции, которые крайне не желательны при лечении псориаза. Стоит особое внимание обратить на , его употребление необходимо резко ограничить.

Что можно есть при псориазе

Самое полезное в питании при псориазе это употребление растительных масел с полиненасыщенными кислотами в составе. Эти кислоты необходимы для обеспечения противовоспалительных и противоаллергических процессов в организме.

Для поддержания работы печени необходимо есть продукты с достаточным количеством клетчатки. Также клетчатка — это залог регулярного опорожнения кишечника, поддержание баланса минералов и обеспечение нормального обмена веществ.

Поэтому важными продуктами при псориазе будут различные салаты с растительным маслом, каша гречневая и овсяная, винегрет, говяжья печень, сыр, творог.

Для поддержания крепости стенок сосудов, здоровья кожи, ногтей, организму всегда необходимы витамины, а при псориазе их необходимость возрастает в разы.

Диета для больных псориазом также должна включать в себя витамины группы A, B и D. Кроме поддержания здоровья ногтей, волос и кожи, приводят в порядок состояние нервной системы.

В диету при псориазе обязательно должна быть включена свекла. В ней содержатся витамины группы В, провитамин А и большое количество органического натрия, йода, цинка, марганца, много железа, магния и т.д.

Голодание при псориазе

Диета при псориазе включает в себя обязательную очистку организма, и в этом нам поможет голодание при псориазе (в неделю примерно 20 или 30 часов голодания). Постарайтесь выделить один день на протяжении которого ничего не будете есть и пить, кроме дистиллированной воды. После дня голодания, на утро можете съесть салат из свеклы, моркови и капусты, выпить , а дальше снова по расписанию диеты.

Результат после голодания и соблюдения диеты при псориазе будет колоссальным, и уже через 2-3 недели можно почувствовать улучшения состояния организма. Не забывайте, что алкоголь при этом является не допустимым.

При поведении, когда неуклонно соблюдается диета при псориазе можно заметить, как изменится состояние кожи и не будет больше неудобств, мешающих свободной, спокойной жизни без явно заметных следов псориаза.

Таблицы диет и питания подробно (нажмите чтобы увеличить)

Мои источники:

Плейлист видео про псориаз (выбор видео в правом верхнем углу)

Поделиться с друзьями: