Как физические упражнения влияют на организм и здоровье человека

Как электромагнитное излучение влияет на человека?

Интересуясь, как электромагнитное излучение влияет на человека, нужно знать о тенденциях в состоянии здоровья людей разных возрастных категорий. Сегодня жители мегаполисов, работники сферы интеллектуального труда часто жалуются на низкую работоспособность, плохое самочувствие, постоянную усталость. Причиной жалоб служит влияние электромагнитных излучений на живые организмы. Прогресс — достижение, удобство для человека. Но не для нашего тела, которое с каждым годом больше ощущает влияние природных изменений, плохой экологии, ненатурального питания. — один из негативных факторов. Узнаем детально об их воздействии, вреде, профилактике.

Что такое эми

Чтобы понять, каково влияние электромагнитного излучения на человека, нужно разобраться, что оно собой представляет.

Электромагнитное излучение – это процесс и в одночасье явление распространения одноименных волн в пространство. Оно является разновидностью энергии.

Виды ЭМИ бывают следующими:

1. Радиоволны (средние, короткие, ультракороткие, сверхдлинные, длинные). Они являются плодами человеческой деятельности, природных атмосферных явлений.
2. Инфракрасные лучи, именуемые еще тепловыми. Они — основа жизни на Земле.
3. Ультрафиолетовые лучи. Их длина по сравнению с инфракрасными меньше. Частота большая.
4. Гамма волны включают любые излучения с частотой больше рентгеновских лучей, меньшей длиной. Их источники — ядерные процессы, энергия космоса.
5. Рентгеновские лучи или Х-лучи, применяемые в диагностических целях в медицине.
6. Видимый свет — спектр излучений, видимых нашему зрительному аппарату.

Разновидностей вышеуказанных излучений немало. В повседневной жизни все присутствуют.

О нормах и способах измерения

ЭМИ измеряется в специальных единицах Ангстремах (А). Показатели их разные, зависят от вида волн. Измерить электромагнитное излучение можно, применяя специальные приборы осциллографы.

Степень влияния на нас ЭМИ напрямую зависит от мощности его источников. Вот почему для беспокоящихся о здоровье людей, представителей определенных профессий и сфер деятельности важно систематически применять вышеуказанные измерительные приборы. Некоторые мужчины, представительницы прекрасного пола хотят проводить подобные замеры в домашних условиях, контролируя состояние своего здоровья и детей. Однако применять осциллографы следует, умеючи. Результаты их работы нужно правильно интерпретировать.

О собственном электромагнетизме

Тело любого человека, как все живые организмы, обладает собственной энергией. Это и есть электромагнитное поле человека, чаще именуемое аурой или биополем. Оно делает работу всех систем слаженной и гармоничной, синхронизирует их. Визуально ауру каждого взрослого может изобразить компьютер, специальная программа. Биополе — главная защита, оболочка тела, оберегающая его от воздействия ЭМИ извне.

Электромагнитное излучение человека существенно отличается от других, внешних. Когда биополе разрушается, тело становится уязвимым к воздействию любых негативных факторов внешней среды. В их числе — воздействие электромагнитных полей.  Если они более мощные, нежели собственные, начинается процесс разрушения, хаос, разбалансировка. На физическом уровне разрушительный процесс проявляется сначала ухудшением самочувствия, снижением работоспособности, затем — болезнями.

Большинство людей полагают, что влияние электромагнитных волн на человека — это гул мощного электрогенератора либо трансформаторной будки. Такими примерами не ограничивается разрушающее влияние на здоровье человека электромагнитных волн. Мощность может быть в десятки раз слабее, но негативное влияние констатируется. Особенно, если воздействие длительное или систематическое.

Об источниках ЭМИ

Приборы, аппараты и приспособления, генерирующие ЭМИ, служат такими источниками. Вред электромагнитного излучения зависит от их мощности. Чем она сильнее, тем вреднее будет влияние на физическом уровне. Даже безопасная норма излучения для человека —  условность, относительное понятие. Потому что ослабленному, старому, больному человеку она не гарантирует сохранность здоровья. В группе риска те, кто регулярно подвергается вышеуказанным влияниям.

В список антропогенных изобретений входят:

1. Электроприборы. Все бытовые служат источниками электроэнергии, вышеуказанного излучения.
2. Линии электропередач. ЛЭП создают вокруг себя очень сильный уровень электромагнитного излучения.
3. Электропроводка. Она — обязательная составляющая любого помещения. Находясь в стенах, проводка не является безопасной, изолированной от влияния на тело человека.
4. Гаджеты и компьютеры. Блютуз, роутеры к интернету, аналогичные комплектующие входят в категорию подобных источников.
5. Мобильная связь. Вошедший в жизнь каждого элемент прогресса по отношению к здоровью является регрессивным внешним фактором. регулярно вторгается в биополе, даже если мобильной связью пользуемся на протяжении ограниченного времени.
6. Электротранспорт. Он движется с помощью электроэнергии. Ежедневная езда в троллейбусе и трамвае — варианты небезопасного облучения, воздействие электромагнитных волн на организм человека.

Как именно воздействует ЭМИ

Исследования по этому поводу проводятся давно. В Советском Союзе такому вопросу уделялось повышенное внимание. Проводились эксперименты, результаты которых впечатляют даже сегодня. Речь идет не о воздействие ЭМИ на человека. Эксперименты проводились на животных. Установлено: их потомство, подвергавшееся на этапе эмбрионального развития влиянию приборов с низким ЭМИ, менее жизнеспособно. У таких детенышей констатировали врожденные уродства, аномалии в развитии, низкий вес и в большинстве случаев нарушения функционирования ЦНС. Эксперименты проводили со взрослыми, крепкими от природы животными. Итогом исследований была констатация:

• ухудшения репродуктивной функции (изменение в половых органах, снижение количества плодов помете);
• снижения физической активности животных.
• уменьшения массы зобной железы.
• снижения веса, ускорения возрастной дегенерации.

Сегодня, когда повседневная жизнь каждого из нас просто перенасыщена техникой, прогрессивными устройствами, мобильностью, незначительные доли облучений представляют опасность. Проблема состоит в том, что интенсивность слабых ЭМИ совпадает с собственными биополями. Симбиоз приводит к сбоям, искажению личного биополя. Подобное изменение провоцирует начало всевозможных заболеваний. Первыми реагируют самые ослабленные зоны человеческого организма. Например, если у женщины генетически слабые почки или репродуктивные органы, у нее могут диагностировать пиелонефрит, спайки в яичниках.

Самая большая опасность эми — эффект накопления. Ежедневно подвергая тело слабым, низкочастотным излучениям, мы их в организме накапливаем. Уровень постепенно увеличивается. Если по роду профессиональной деятельности человека окружает много техники, в числе которых и личные гаджеты, через год-два он начинает жаловаться на:

1. Учащение заболеваемости. Как итог снижения защитных сил, сопротивляемости собственного организма.
2. Эмоциональную нестабильность. Влияние эми на мозг оборачивается низкой стрессоустойчивостью, раздражительностью, замкнутостью, нервозностью.
3. Снижение сексуальной активности. Оно является итогом гормональных сбоев, происходящих под влиянием высокочастотного, видимого излучения.
4. Снижение работоспособности. Коэффициент рабочей отдачи уменьшается у тридцатилетних молодых людей, потому что ЭМИ влияют на мозг, уменьшают активность органа.

В зону риска попадают не только профессиональные айтишники и представители сферы интеллектуального труда. Термин «интернет зависимость» прочно входит в нашу жизнь. Те, кто злоупотребляет виртуальным общением, предпочитая его живому, подвергается разрушительному действию на биополе.

В зоне риска и жители мегаполисов. По сравнению с жителями деревень, они меньше общаются с живой природой и предпочитают современный, пересыщенный инновационными изобретениями отдых. Вместо пикника в лесу горожане посещают 3Д кинотеатры, купание в реке заменяют онлайн играми или просмотром телепередач.

Медики констатируют: влияние радиоволн первым делом отображается на головном мозге. Постепенно у человека снижается концентрация внимания, память, креативность мышления.  Магнитное излучение, его постоянное воздействие нарушает работу глаз, кровеносной системы. Доказательство этому — результат такого исследования. Через 20 минут работы на ПК у десятилетнего ребёнка изменения в крови становятся такими, как у больного раком. Аналогичная картина крови будет у 16-летнего молодого человека через 35 минут общения с компьютером, у взрослого — через 2 часа.

Доказано, что у электриков в 13 раз чаще, нежели у представителей других профессий, возникает рак мозга. Ведь наиболее уязвимой к влиянию вышеуказанного излучения является нервная система. Нарушая проницаемость мембран клеток, оно сначала приводит к повышенной утомляемости, ускоренному старению, депрессивным проявлениям, забывчивости. Затем перерастает в более серьезные недуги ЦНС.

Как защититься от эми

Полностью изолировать их негативное влияние нельзя. Вред и польза электромагнитных волн — вечные спутники. Отказываться от прелестей, достижений, удобств современной жизни бесполезно. Хотя сегодня популярными становятся так называемые экопоселения — способ жизни, игнорирующий бытовые приборы, мобильность. Но это, скорее, исключение. Правилом защиты является ограничение использования достижений цивилизации, в числе которых гаджеты. Рекомендация особенно актуальна для молодых, растущих организмов, которые первыми попадают под разрушающее воздействие. Функция контроля, ограничений — задача родителей. Взрослые сами должны стараться не злоупотреблять:

• виртуальным общением с помощью гаджетов, ПК;
• использованием бытовых электроприборов;
• пребыванием под линиями электропередач;
• услугами электротранспорта.

Нужно стараться проводить свободное время в живом общении с людьми и природой, чаще отдыхать вдали от городских квартир, используя возможности «зеленого туризма». Он одновременно является шансом ограничить воздействие на свое биополе и укрепить собственные защитные силы. Ограничения являются приемлемыми для всех категорий населения, актуальны для наиболее уязвимых возрастов.

Второй, более надежный вариант защиты, состоит в применении специальных нейтрализующих приборов. Они визуально выглядят как небольшого размера коробочки. Механизм их работы — генерирование излучения, противоположного патогенному, противофаза. Так нейтрализуется влияние на человека радиочастот, гамма волн, инфракрасных лучей, неионизирующих излучений. Такой вариант защиты сегодня является дорогостоящим.

Как физические упражнения влияют на организм и здоровье человека

Влияют ли физические упражнения на наш организм и соответственно на здоровье? Думаю те, кто активно использует их в своей жизни, ответят утвердительно и приведут собственные примеры положительного их влияния.

А могут ли упражнения навредить нам, и в каких случаях? На этот вопрос тоже можно сказать – «Да», и привести ситуации и условия негативного их влияния на наше здоровье.

Поговорим немного о влиянии физических упражнений на наш организм. Уверен, что те, кто еще сомневается в том, чтобы регулярно заниматься ими, включат их в свою повседневную жизнь и существенно укрепят свой иммунитет и здоровье.

Основные виды физических упражнений                                 

Для понимания сути физических упражнений, можно взять их определение в Википедии —«Физические упражнения — элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях физического развития».

То есть, из отдельных движений, которые мы совершаем естественно и не задумываясь об этом, можно составить  комплексы (системы) упражнений, способствующие улучшения работоспособности организма и нашего здоровья.

Посмотрим, какие же общие виды упражнений вообще существуют, чтобы можно было подобрать необходимые,  для укрепления нашего здоровья:

1. Упражнения на увеличение выносливости (их еще называют — кардио упражнения )— это динамические тренировки увеличивающие выносливость, тренинг сердца,  способствующие похудению. Ими могут быть быстрая ходьба, плавание, лыжные кроссы, бег в среднем темпе на средние и длинные дистанции, танцы, езда на велосипеде.

Эти упражнения обычно выполняются с интенсивным дыханием, поэтому основным источником энергии здесь является кислород. Такая нагрузка считается аэробной (источник энергии — кислород), если по длительности она составляет не менее 20 мин, но желательно не более одного часа.

2. Упражнения на гибкость (или на растяжку) – в большей степени, это статические нагрузки, которые направлены на улучшение гибкости тела, увеличения подвижности суставов, например: растяжки различных мышц тела, наклоны с максимальной амплитудой, повороты, сжатие и растяжение позвоночника (хороший пример — комплексы упражнений по йоге). После таких занятий, к мышцам больше поступает кислород, человек хорошо владеет телом, правильно распределяет внешнюю нагрузку на суставы и мышцы. Такие упражнения хороши тем, что они не занимают много времени и места.
3. Силовые упражнения (или атлетические)— они направлены на увеличение силы мышц, например: подъем штанги, работа на силовых тренажерах, подтягивание, приседание, отжимания от пола, и.т.д.  Выполняются быстро, интенсивно, за несколько подходов. Дыхание здесь в основном анаэробное (энергия извлекается из мышц).

Если подвести небольшой итог, то все упражнения можно разделить на две большие группы — динамические и статические. Из их сочетания создаются различные комплексы упражнений, поддерживающие организм и позитивно влияющие на здоровье в целом.

Влияние упражнений на системы организма

Различные комплексы упражнений влияют практически на все системы организма (состоящие из органов и объединенные по выполнению определенных функций). Если регулярно и правильно заниматься, то в нашем теле активизируются обменные процессы веществ и энергии, укрепляются его защитные функции, возрастает выносливость, повышается психоэмоциональная устойчивость.

Давайте, пройдемся по основным системам, и посмотрим, что каждая из них приобретает от такого «влияния»:

1. Сердечно — сосудистая система – перекачивает кровь, доставляет ее ко всем органам тела.

Во время тренировок на увеличение выносливости:

• повышается частота пульса, увеличивается работоспособность сердца, кислород в кровь поступает в больших объемах;
• сосуды становятся эластичными, и по ним легче транспортируется кровь. Артериальное давление приходит в норму. Возможные его скачки, быстро возвращаются к своим исходным показателям. Повышается выносливость сердечной мышцы;
• благодаря научным исследованиям, уже достоверно доказано, что регулярные тренировки очень снижают риск заболевания атеросклерозом и уменьшают частоту пульса в состоянии покоя, что позволяет сердцу экономить свои ресурсы, а это продлевает его жизнь.

2. Кровеносная система – доставляет кислород и питательные вещества к органам и тканям тела человека и выводит из них продукты жизнедеятельности и углекислый газ. Регулирует деятельность организма, защищает его от чужеродных микроорганизмов, обеспечивает свертываемость крови при повреждении тканей.

При периодических занятиях физической культурой:

• кислородная емкость крови увеличивается за счет большего количества эритроцитов в крови;
• благодаря повышенной активности лейкоцитов, усиливается сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям;
• кровь приобретает способность быстро восстанавливаться, после ее значительных потерь.

3. Система дыхания – захватывает кислород из вдыхаемого воздуха и выделяет углекислый газ во внешнюю среду. Дальше, кислород переходит из крови в ткани и клетки, где участвует в химических реакциях окислении. Образовавшийся углекислый газ, во время биохимических реакций, выводится из организма.

Следствия воздействия занятия физкультурой на органы дыхания следующие:

• усиливается обогащение крови кислородом, за счет увеличения объема легких;
• уменьшается частота дыхания до 8-12 раз в минуту, увеличивается его глубина, повышается легочная вентиляция до 120-130 л./мин. при физической нагрузке;
• увеличивается максимальное потребление организмом кислорода в минуту при мышечной работе. Для обычного человека этот показатель составляет 2 — 3 л./мин., у тех, кто тренируется, может доходить до 5- 6 л./мин.

4. Опорно-двигательная система (опорно-двигательный аппарат) создает устойчивую опору для тела при статических позах, и имеет все возможности для его движения и выполнения динамических упражнений. Также он выполняет защитную роль для органов тела и участвует в минеральном обмене и кроветворении. В него входят две основные системы – костная и мышечная.

Как влияют тренировки на опорно-двигательный аппарат, приведено ниже:

• в первую очередь, увеличивается сила и величина мышц. За счет притока крови к мышцам, улучшаются возможности управления ими нервной системой, и увеличения массы мускулатуры (действительно, фитнесы и спортзалы наглядно это демонстрируют);
• следствием регулярных тренировок, является повышение выносливости и работоспособности человека;
• комплексы упражнений способствуют укреплению костей, и их устойчивости к нагрузкам и травмам;
• крепкие мышцы позволяют развить хорошую осанку, с более эффективным выполнением основных функций этой системы — опоры, движения и координации тела.

5. Нервная система является основным регулятором деятельности всех систем в организме, объединяя и согласовывая их нормальное функционирование. Также психическая деятельность человека, его поведение, осуществляется с непосредственным участием нервной системы.

Регулярные занятия физкультурой  на нервную систему оказывают следующее влияние:

• активизируется и улучшается нервная деятельность человека с заметным увеличением кровоснабжением головного мозга;
• уравновешиваются нервные процессы, за счет нормализации процессов возбуждения и торможения, составляющие физиологическую основу мозговой деятельности;
• уменьшаются возможности для различных заболеваний, за счет усиления защитных сил организма;
• психика становится более устойчивой к разного рода неблагоприятным факторам. Хороший сон, увеличение спокойствия, повышение самообладания, возможность лучше справится с депрессией. Учеными выяснили, что устойчивость восприятия, внимания, памяти находятся в прямой зависимости от регулярного выполнения физических упражнений.

6. Иммунная система – обеспечивает защиту организма от вредных и чужеродных факторов. Из приведенных выше данных понятно, что при регулярном выполнении упражнений, возможности иммунной системы возрастают в разы.
7. Репродуктивная система –сложнейшая система организма, отвечающая за сексуальную функцию и в целом за продолжение рода человека. Было установлено, что регулярные тренировки оказывают значительный оздоровительный эффект на сексуальную функцию мужчин и женщин. (В совокупности с нервной системой, устойчивой психикой, эффект весьма заметный, проверено много раз).

Систем в организме конечно больше, но думаю, анализ этих основных, дает устойчивую картину того, что регулярные физические тренировки организму просто необходимы.  Оптимальная продолжительность интенсивных оздоровительных нагрузок должна составлять 20-60 минут, 2-3 раза в неделю.

Наше тело является сложной биоэнергетической системой, которая выполняет все необходимые нам жизненные функции:

• в первую очередь, получение разных видов энергии (тепловой, механической, биоэлектрической, и др.) в процессе расщепления поступающих с пищей необходимых питательных веществ;
• питание, строительство и замена клеток в тканях и органах человека;
• утилизация и вывод неиспользованных или отработанных веществ из тела. Очистка внутреннего пространства тела от образующихся шлаков в процессе расщепления и обмена веществ и энергии.

И это происходит 24 часа в сутки. Даже во время сна или отдыха, организм наводит порядок в своих закромах. Как мы видим, основным источником энергии для нашего тела, является обмен и расщепление питательных веществ.

Можем ли мы поддержать его в этом сложном  и крайне необходимом деле? Конечно!

Это все тоже выполнение комплексов различных упражнений, способствующих усилению обменных процессов, путем тренировок и поддержания в тонусе  тех  внутренних механизмов, которые как раз эти процессы и осуществляют. То есть и здесь физкультура играет свою положительную роль для состояния нашего здоровья.

Польза и вред тренировок для здоровья

Польза физических упражнений для организма очевидна, исходя из приведенных выше данных об их влиянии на организм в целом. Но не следует забывать, что так же как у монеты две стороны, так и здесь, имеется оборотная сторона таких тренировок.

Давайте посмотрим, какой же вред и когда упражнения могут нанести нашему здоровью, чтобы понимать свои возможности и пределы:

• во-первых, если вы решили серьезно и регулярно заниматься в спортзале, то просто необходимо понимать состояние своего здоровья на этот момент. Особенно, если не уделялось много времени таким занятиям, а если они и были, то разовые, непостоянные. Лучше всего, пройти обследование и получить консультацию у врача по возможности таких тренировок. Тогда вы будете знать, с каких нагрузок можно начинать, и сроки их постепенного увеличения;
• если же вы этого не сделали, и не рассчитали нагрузку, а у вас есть проблемы со здоровьем, например с сердечно-сосудистой системой, тогда тренировки могут привести к ухудшению деятельности сердца. Вы получите обратный эффект, вместо ожидаемого;
• несомненный вред своему здоровью можно нанести, если начать заниматься сразу после болезни. Необходимо выдержать паузу, чтобы функции организма восстановились. Тогда все пойдет нормально, и тренировки окажут свое положительное влияние;
• вы можете не рассчитать свои силы и возможности, и в результате длительной или очень интенсивной тренировки наступит резкий спад. В такой ситуации может ощущаться не только физическая усталость, но и угнетенность психики, плохое самочувствие, иногда возникает полное отвращение к такого рода занятиям. Это очень напоминает физическое и нервное истощение, и вполне возможна ситуация, когда придется показаться врачу. Но в основном страшного ничего в этом нет, просто надо дать себе время отдохнуть, восстановить силы и психику;
• еще один вариант, когда вы резко начали заниматься часто и много, а до этого вообще не посещали спортзал. Здесь с большой вероятностью можно нанести вред здоровью. Наращивать нагрузки надо постепенно, и первоначально, лучше под руководством тренера, которые есть в любом зале фитнеса.

Простой полезный комплекс упражнений (смотрим видео)

Давайте посмотрим комплекс простых упражнений для похудения в домашних условиях. Он будет полезен и тем, кто имеет мало времени на физические упражнения. На выполнение этого комплекса уходит не более 10 минут.

Заключение

Подводя итог вышесказанному, можно с уверенностью констатировать, что  физические упражнения оказывают самое непосредственное позитивное влияние на наш организм при их регулярности и правильности выполнения.  И что они являются незаменимой составляющей .

Как алкоголь влияет на организм человека?

Пагубность влияния алкоголя на организм человека сложно переоценить. Какой орган или система не страдают от его негативного воздействия?

Чрезмерное и продолжительное злоупотребление алкогольными напитками приводит к интоксикации организма и формированию алкогольной зависимости, сопровождающейся серьезными негативными последствиями. Как правило, происходит этот процесс незаметно для зависимого и его родственников.

Действие алкоголя

Всасывание этанола в стенки желудка (через пару минут после употребления).

• Усиление кровотока и расширение сосудов, беспрепятственный проход крови.
• Понижение давления.
• Кровь не поступает к конечностям, и они не получают кислород.

Далее происходит сужение сосудов, приводящее организм в состояние шока. Длительное систематическое употребление алкоголя и подобный процесс оказывают влияние на работу организма и ведут к износу работы сердца и сосудов.

В результате происходит повышение давления, развивается тахикардия, сердце начинает работать в усиленном режиме, вызывая снабжение сосудов обильной массой крови. В данном случае износ мышцы становится неизбежным, а выработка адреналина при употреблении спиртного только усиливает отрицательный эффект.

Также употребление алкоголя приводит к слипанию эритроцитов и утрате их оболочки, что вызывает закупорку капилляров густыми кровяными тельцами. Результат — кислородное голодание клеток и обрастание сосудов жировой прослойкой.

Как алкоголь влияет на организм человека?

Прием алкоголя — стресс для организма. Длительное употребление спиртных напитков приводит к развитию:

• Нарушений по части психосоматики и неврологии, невроза, депрессии, перепадов в настроении, эпилепсии.
• Сердечно-сосудистых нарушений.
• Тромбов, изменений давления.
• Нарушений работы печени.
• Накопления жидкости в головном мозге.
• Бессознательного состояния и т.д.

Влияние алкоголя на мозг

Употребление спиртных напитков и развивающийся алкоголизм приводит к безвозвратному разрушению клеток головного мозга. Отвечающие за интеллект клетки, умирая, попадают через лимфу в кровь, затем в почки и выводятся из организма естественным путем.

Сто грамм спирта убивает около 10 тысяч нейронов, которые обеспечивают мыслительный процесс. Это явление не происходит для организма без последствий: в результате человеческий мозг теряет массу и объем за счет высушивания.

Далее человек становится неадекватным, теряет чувство стыда, происходит деградация. Ухудшается память и мыслительный процесс, координация движений, формируются нарушения рефлекторной дуги. Поражения мозга со временем выражаются в психических проблемах.

Влияние алкоголя на сердечно сосудистую-систему

Бытует мнение, что употребление алкогольных напитков в умеренных дозах приводит к снижению давления, расширяет сосуды и снимает стресс. Это не так.

Согласно исследованиям, этанол — яд, токсичное вещество, которое никак не может пойти на пользу здоровью и пагубно действует на все системы организма. Эффект опьянения происходит за счёт угнетения здоровья человека.

Само же расширение сосудов длится недолго. Затем сосуды вновь сужаются, вызывая покраснение кожных покровов лица и учащение сердцебиения за счет износа органа.

Согласно статистическим данным, самый высокий уровень смертности от заболеваний сердца и сосудов наблюдается у лиц, злоупотреблявших алкоголем.

Влияние алкоголя на пищеварительную систему

Каков механизм воздействия алкоголя на систему пищеварения? Основная часть алкогольных напитков всасывается именно через желудок, поэтому и мимо этого органа не проходят пагубные последствия.

Алкоголь отрицательно действует на пищеварительную систему: всасываясь в стенки желудка, он обжигает и травмирует их, вызывает воспаление, изжогу и развитие в организме заболеваний хронического характера. Происходит нарушение выработки желудочного сока, соли, катализаторов. Постепенно отмирают железы, вырабатывающие катализаторы белковой природы для нормального пищеварительного процесса.

Нередко развивается панкреатит, т.к. поджелудочная железа не имеет необходимых ферментов для расщепления алкоголя. Также спиртное воздействует на слизистую: провоцируя гастрит, язвенную болезнь желудка, диабет, онкозаболевания.

Влияние алкоголя на печень

Около 90% спирта расщепляется в печени. Она может расщеплять около 1 стакана спиртного за 10 часов, а остальной попавший в организм алкоголь разрушает клетки.

Печень при употреблении алкоголя страдает в первую очередь от:

• Ожирения.
• Гепатита.
• Цирроза.

Если при циррозе печени не остановить употребление алкоголя, заболевание перейдет в рак.

Влияние на почки

Почки не только образовывают и выделяют мочу. Они уравновешивают кислотно-щелочной и водный баланс и оказывают влияние на выработку гормонов.

Какие нарушения работы почек вызывает алкоголь?

Когда человек употребляет спиртное, выделительная система начинает работать в усиленном режиме. Почки прокручивают много жидкости и выводят из организма пагубные вещества.

Постоянная перегрузка ослабляет почечную функциональность — постепенно они теряют способность усиленной работы. Влияние алкогольных напитков на почки можно проследить после праздника по опухшему лицу, повышению давления.

Также организм накапливает жидкость, которую почки не в состоянии вывести за счет чего происходит образование камней. При отсутствии своевременной терапии развивается почечная недостаточность. Орган теряет возможность образования и выделения мочи. Происходит тяжелая интоксикация и, как следствие, летальный исход.

Влияние алкоголя на репродуктивную функцию

Употребление спиртного негативно сказывается и на репродуктивной функции человека. Повреждение клеток у женщин необратимо: они так и остаются в системе и представляют опасность для плода. Оплодотворенная клетка, поврежденная алкоголем, повышает риск серьезных нарушений, развития и возникновения генетических заболеваний, т.е. оказывает негативное влияние на плод. Никто не гарантирует, что произойдет оплодотворение именно больной клетки, но от печальных ситуаций никто не застрахован.

Мужской организм построен иначе и имеет возможность обновления репродукции. Тем не менее для того, чтобы полностью восстановить состав спермы, должно пройти около 3-6 месяцев. Если в течение этого времени не употреблялся алкоголь, происходит полное обновление сперматозоидов.

Также помимо половых клеток страдает и вся система: происходит снижение либидо и ухудшение качества работы органов, оказывающее влияние на весь организм в целом.

Действие спиртного вызывает и гормональные мутации (гормоны ломаются из-за токсинов, происходит неправильная выработка). Организм женщины со временем начинает страдать избытком мужских гормонов (тестостерон), мужчин – женских (эстроген). Меняется внешний облик, характер, происходят психические нарушения и развивается импотенция.

Влияние алкоголя на дыхательную систему

Спустя время после приема алкоголя, многие ощущают неприятный запах изо рта и тяжелое дыхание. Это связано с тем, что часть этанола выводится из организма через легкие.

Алкоголь (особенно крепкий — коньяк, водка) попавший в организм — высушивает бронхи, легочную поверхность, вызывает недостаток кислорода. Больные испытывают одышку, приступы удушья. Появляются сопутствующие болезни хронического характера.

Последствия приема алкоголя на организм человека

Каждая стадия зависимости имеет определенную симптоматику и отличительные черты. Всего их выделяют 4.

Начальная стадия алкоголизма

Для данной стадии характерно постепенное увеличение потребляемой дозы алкоголя, формирование зависимости и влияния алкоголя на психологическом уровне.

Симптомы:

• Патологическое желание употреблять спиртное, неспособность себя контролировать или видеть проблему, положительное отношение к алкоголю.
• Развязность и неадекватность поведения, противоречивость.
• Нарушения памяти, повышенная раздражительность и агрессия.
• Отсутствие похмелья, плохое самочувствие в утреннее время.
• Осуждение в трезвом состоянии других зависимых, способность осознавать пагубность алкогольного влияния.
• Развитие алкогольного мышления, отстаивание права на алкоголь и временное снижение дозы спиртного.

Вторая стадия алкоголизма

Появляется желание увеличивать дозу алкоголя. Зависимость развивается на физическом уровне, т.е. влияние алкоголя настолько существенно, что организм не может нормально функционировать без спиртов. Объем выпитого в сутки крепкого спиртного составляет примерно 500 мл.

Симптомы:

• Появление похмельного синдрома (сообщения организма о формировании зависимости), который длится от 1 до 5 дней — больной испытывает утром непреодолимое желание принять алкоголь. Если же больной не получает в этот период спиртное – появляются вегетативные расстройства в виде жажды, сухости во рту, повышенного чувства тревоги, потери аппетита, отсутствия сна.
• Нарушения работы пищеварительной системы.
• Психические нарушения (нарушения памяти, депрессии, крайний эгоизм, индивидуализм).

Третья стадия алкоголизма

Разрушения на физическом и психоэмоциональном уровне, формирование слабоумия.

Симптомы:

• Увеличение живота у алкоголика как следствие цирроза или снижение веса.
• Нарушение речемыслительной деятельности, слабоумие.
• Речевые нарушения как следствие поражения центральной нервной системы.
• Отсутствие похмелья.
• Суицидальный склад мышления, депрессивность.
• Алкоголь становится средством поддержания организма.

Четвертая стадия алкоголизма

Заболевание на данной стадии не поддается лечению и приводит к смерти зависимого.

Больной страдает, в первую очередь, от:

• Отчуждения от социума: родственников, друзей.
• Тяжелых нарушений психики.
• Неспособности адекватно мыслить.
• Отсутствия интереса к внешнему миру.

Происходит отказ работы систем организма, смерть.

Видео

Подростковый алкоголизм

Отрицательное воздействие на органы характеризуется стремительным развитием за счет быстрого всасывания этанола в кровь.

Развивающийся алкоголизм у подростков выявить сложнее, а запойное состояние, как правило, отсутствует.

Нередко болезнь развивается в совокупности с наркологической зависимостью и токсикоманией.

Симптомы:

• Повышенная толерантность к этиловому спирту.
• Слабовыраженный похмельный синдром.
• Нарушения памяти.
• Пребывание в состоянии эйфории, повышенное желание разговаривать.
• Формирование хронических заболеваний.
• Депрессивность мышления, расстройства интеллекта.
• Дезадаптация в обществе.

Алкоголизм у женщин

Течение болезни у женщин более стремительное в связи с пониженной толерантностью к этиловому спирту.

Кратко о симптомах:

• Отсутствие рвотного рефлекса или контроля за количеством потребляемого алкоголя.
• Нелицеприятный внешний вид.
• Дрожь в руках.
• Эмоциональная неуравновешенность.
• Нарушения работы пищеварительной системы.
• Психические нарушения (нарушения памяти, депрессии, крайний эгоизм, индивидуализм, алкогольный делирий).

Как вы уже поняли, употребление спиртных напитков ускоряет процессы развития необратимых последствий и ведёт к сбою работы всех внутренних органов и систем, однако, если своевременно прекратить его употребление, возможно восстановить клетки и остановить разрушение внутренних органов. Заботьтесь о здоровье!

https://www.youtube.com/watch?v=dggXW-kgAuw