Что делать при обострении псориаза

Диета при псориазе

Для лечения и ремиссии просто необходима правильная диета при псориазе, так как очень важно знать что можно и что нельзя есть при псориазе, и в этом нам поможет таблица диеты при псориазе, в которой перечислены необходимые продукты и витамины для питания.

Основой диеты если у Вас является поддержание кислотно-щелочного баланса в организме. Причем щелочная реакция должна быть намного больше чем кислотная.

Поэтому ежедневный рацион продуктов при псориазе должен состоять на 65-75% из щелочеобразующих, и на 25-35% из кислотообразующих. В первую очередь щелочеобразующими являются овощи и фрукты. К кислотообразующим относятся продукты, содержащие белки крахмала, жиры и масла — мясопродукты, зерновые, сливки, сыр, картофель.

В первую очередь подразумевает большое употребление воды, в день её необходимо употреблять 7-10 стаканов. Еще лучше пить только очищенную дистиллированную воду и свежевыжатые соки.

Диета при псориазе: таблица продуктов

Из многочисленных рецептов и диет, распланированных и подобранных в процессе изучения этой болезни, более понятными и простыми для понимания остается диета при псориазе таблица продуктов и составление правильного питательного рациона полностью удовлетворяющего потребности питающегося.

Все таблицы с различными диетами находятся внизу страницы, пробуйте и решайте какая диета при псориазе подойдет Вам лучше.

Диета и питание при псориазе

Итак, некоторые правила и рекомендации питания при псориазе, и из чего должна состоять правильная диета:

1. Необходимо чтобы дневной рацион на три части состоял из свежих овощей и фруктов. Прежде всего, это салаты из свеклы, моркови и капусты. Также в основу диеты следует добавить корневой сельдерей, лук, чеснок, тмин, укроп, огурцы и др.
2. Еще одна часть рациона обязательно должна состоять из протеинов (семечки, сырые орехи, белок куриного яйца, нежирное мясо).
3. И последняя часть дневного рациона при псориазе — гречка, перловка, горох и бобы. Плюсом будет употребление натуральных сладостей — финики, изюм, курага.

Что нельзя есть при псориазе

В первую очередь, диета при псориазе должна быть без цитрусовых, шоколада, цельного молока с большой жирностью. Нельзя есть в больших количествах мёд и продукты, в состав которых входит красный пигмент, к таким относятся помидоры, перец, клубника и другие — именно эти продукты то, что нельзя есть при псориазе ни в коем случае.

Правильное питание при псориазе — залог хорошего состояния кожи, поэтому так необходимо свести на нет употребление кислого, острого, копченого, сладкого. Стоит также обратить внимание на потребление соли, и постараться сократить её потребление и других соленых продуктов.

Запрещенные продукты при псориазе, это те, которые могут оказывать аллергические реакции, которые крайне не желательны при лечении псориаза. Стоит особое внимание обратить на , его употребление необходимо резко ограничить.

Что можно есть при псориазе

Самое полезное в питании при псориазе это употребление растительных масел с полиненасыщенными кислотами в составе. Эти кислоты необходимы для обеспечения противовоспалительных и противоаллергических процессов в организме.

Для поддержания работы печени необходимо есть продукты с достаточным количеством клетчатки. Также клетчатка — это залог регулярного опорожнения кишечника, поддержание баланса минералов и обеспечение нормального обмена веществ.

Поэтому важными продуктами при псориазе будут различные салаты с растительным маслом, каша гречневая и овсяная, винегрет, говяжья печень, сыр, творог.

Для поддержания крепости стенок сосудов, здоровья кожи, ногтей, организму всегда необходимы витамины, а при псориазе их необходимость возрастает в разы.

Диета для больных псориазом также должна включать в себя витамины группы A, B и D. Кроме поддержания здоровья ногтей, волос и кожи, приводят в порядок состояние нервной системы.

В диету при псориазе обязательно должна быть включена свекла. В ней содержатся витамины группы В, провитамин А и большое количество органического натрия, йода, цинка, марганца, много железа, магния и т.д.

Голодание при псориазе

Диета при псориазе включает в себя обязательную очистку организма, и в этом нам поможет голодание при псориазе (в неделю примерно 20 или 30 часов голодания). Постарайтесь выделить один день на протяжении которого ничего не будете есть и пить, кроме дистиллированной воды. После дня голодания, на утро можете съесть салат из свеклы, моркови и капусты, выпить , а дальше снова по расписанию диеты.

Результат после голодания и соблюдения диеты при псориазе будет колоссальным, и уже через 2-3 недели можно почувствовать улучшения состояния организма. Не забывайте, что алкоголь при этом является не допустимым.

При поведении, когда неуклонно соблюдается диета при псориазе можно заметить, как изменится состояние кожи и не будет больше неудобств, мешающих свободной, спокойной жизни без явно заметных следов псориаза.

Таблицы диет и питания подробно (нажмите чтобы увеличить)

Мои источники:

Плейлист видео про псориаз (выбор видео в правом верхнем углу)

Поделиться с друзьями:

Что делать при обострении псориаза

Псориаз – лишай чешуйчатого типа, проявляющийся в воспалительном заболевании кожи неинфекционного характера с различными проявлениями.

Для него характерно волнообразное течение, с периодами ремиссии, в основном зависящими от времени года. Страдают псориазом в равной степени как мужчины, так и женщины.

Почему обостряется недуг, что его провоцирует?

Факторы, провоцирующие обострение псориаза до конца не изучены, но в обычно они появляются вследствие:

• вирусных и инфекционных заболеваний;
• нервного срыва или длительного пребывания в состоянии стресса;
• чрезмерных физических нагрузок;
• травм кожи различного происхождения;
• резкой смены климата;
• частого приема антибиотиков;
• злоупотребления сладким, соленым, жирным, а также спиртными напитками;
• вакцинации;
• постоянного контакта с ненатуральной косметикой и бытовой химией;
• изменений в эндокринной системе.

У женщин может обостряться в период наступления менопаузы или беременности.

Симптомы и клинические проявления

Обострение псориаза всегда начинается резко, поражая участки с наиболее сухой кожей. Это касается ступней, кожи головы, ладоней, области крестца и мест сгибания конечностей.

Проявляется обострение следующим образом:

• появление сыпи красного цвета с четко очерченными шероховатыми границами;
• наличие боли и зуда в области высыпаний;
• преобразование сыпи в широкие бляшки, размером от 1 до 10 см в среднем;
• уплотнение кожи на пораженных участках, сопровождающееся растрескиванием и нагноением;
• появление большого количества чешуек, которые легко отслаиваются от кожи.

При отрывании пересохших отмерших частиц кожи с бляшек может точечно проступать кровь.

Особенности при беременности

При наступлении беременности у женщины в организме начинается сложная гормональная перестройка и физиологическое снижение иммунной защиты организма. Физиологические изменения при беременности обычно и являются толчком к обострению псориаза.

Но так происходит не у всех женщин, все зависит от индивидуальных особенностей.

Обострение у беременных проявляется интоксикацией, заключающейся в:

• отсутствии аппетита;
• тошноте, рвоте;
• повышении температуры тела.

Также появляются характерные высыпания в виде псориатических бляшек на животе, лице, в паху, сопровождающиеся болью и зудом.

Что делать при сильном рецидиве?

Для диагностики и лечения псориаза нужно обратиться к дерматологу, а при его отсутствии к терапевту, который оценит внешне тяжесть течения заболевания, симптоматику и, возможно, дополнительно направит к таким узкоспециализированным специалистам, как иммунолог, нефролог, ревматолог, гастроэнтеролог.

Это объясняется тем, что псориаз затрагивает не только кожу, но и может поражать суставы, вызывать заболевания печени, почек, а также быть следствием пониженного иммунитета.

Однако заключительное решение по лечению должен вынести дерматолог.

Терапия обострения псориаза заключается в:

• соблюдении специальной диеты и приеме витаминов;
• применении медикаментов в виде таблеток, мазей, уколов;
• использовании народных средств.

Народные методы борьбы с псориазом не должны исключать медикаментозного лечения без разрешения врача.

Медикаментозное лечение

Основное лечение составляют медикаменты следующего действия:

1. Противовоспалительные – нестероидные препараты Диклофенак и Нимесулид. Уменьшают воспалительный процесс, снимают отечность и покраснения. Средний курс приема 7-10 дней.
2. Сорбенты – Смекта, Полисорб, Энтеросгель. Выводят токсины, уменьшают период обострения, улучшают работу печени, которая нередко страдает при псориазе;
3. Успокоительные – Новопассит, Фитосед, настойка валерианы или пустырника. Устраняют излишнюю тревожность, уменьшают нервное напряжение.
4. Антигистамины – Фенистил, Зиртек, Супрастин, Фенкарол. Уменьшают зуд, вызванный отшелушиванием и воспалением кожи, убирают чувствительность организма к потенциальным аллергенам.
5. Глюкокортикостероид – Преднизолон внутривенно. Быстро убирает поражения кожи, устраняет зуд, восстанавливает ее структуру.
6. Антибиотик – Левофлоксацин. Применяется в случае присоединения бактериальной инфекции в местах растрескивания кожи.
7. Ферментные препараты – Фестал, Мезим, Панзинорм. Помогают восстановить пищеварение, неполадки в котором иногда бывают причиной псориаза.
8. Иммуносупрессант – Циклоспорин. Препятствует распространению очагов заболевания, подавляя размножение пораженных клеток.

Из мазей применяются гормональные и негормональные:

1. Салициловая – уменьшает воспаление, ускоряет рассасывание бляшек.
2. Псоркутан – содержит витамин D, способствует исчезновению очагов, увеличивает период ремиссии.
3. Преднизолон мазь – быстро убирает бляшки, регенерирует ткани.
4. Альфозил, Коллоидин – содержат березовый деготь, обладают ранозаживляющим и дезинфицирующим действием.
5. Нафталановая мазь, Лостерин – в состав входит нафталин. Оказывают противовоспалительное, обезболивающее, сосудорасширяющее действие, устраняют шелушение, смягчают кожу.

Здоровое питание и витаминотерапия

Питание при псориазе играет важную роль, так как от него сильно зависит частота рецидивов заболевания.

Предполагается соблюдение диеты; при этом вот что можно есть:

• диетическое мясо – кролика, индейку, телятину, курицу;
• белую морскую рыбу;
• овощи и фрукты, не обладающие слишком ярким вкусом и запахом – яблоки, груши, бананы, капусту, морковь.

Пищу нужно готовить на пару, запекать или варить. Фрукты и овощи можно употреблять и в сыром виде.

Исключаются следующие продукты:

• помидоры, перец, картофель;
• свинина, баранина;
• высокопроцентный сыр и сливки;
• сладости;
• сливочное масло;
• алкоголь;
• орехи;
• цитрусовые.

Дополнительно к полезному питанию больной псориазом должен принимать аптечные витамины, нужные для здоровья кожи и поддержки иммунитета.

Предлагаем к просмотру видео о правильном питании в момент обострения псориаза:

Как быстро снять симптомы в домашних условиях?

В домашних условиях можно использовать следующие народные средства:

1. Сварить овсяные хлопья и наложить на очаги псориаза, а через полчаса смыть водой.
2. Взять 300 г свежесорванного чистотела и 50 мл вина. Растение пропустить через мясорубку, добавить к нему 25 мл напитка, перемешать и отжать смесь через марлю. Полученной жидкостью смочить бляшки и промазать сверху оставшимся вином.
3. 1 ч. л. растительного масла, 0,5 ч. л. порошка горчицы и 2 ч. л. настоя эвкалипта смешать. Наносить на пораженную кожу на 10 минут, затем смывать водой. В конце нужно помазать кожу кремом.
4. Облепиховое масло наносить на кожу 1 раз в день с целью смягчения.
5. 1 ч. л. настойки календулы и 50 г вазелина смешать, наносить на кожу утром и вечером.

Меры профилактики

Длительность периода ремиссии полностью зависит от профилактических мероприятий, среди которых должны быть следующие:

• Отказ от спиртного и сигарет.
• Специальная диета, исключающая все запрещенные продукты.
• Активный образ жизни, умеренные физические нагрузки, направленные на оздоровление организма.
• Регулярное мытье тела без использования скраба и жесткой губки. Нанесение крема после душа.
• Распределение труда и отдыха. Сон не менее 8 часов.
• Спокойный образ жизни, избегание стрессовых ситуаций.

Псориаз – кожное заболевание, требующее особого контроля и адекватного лечения. Во избежание обострения болезни, нужно соблюдать диету, исключить вредные привычки, пить витамины и пользоваться регулярно хорошим питательным кремом для тела, особенно в осенне-зимний период. При появлении первых симптомов, можно начать лечение местными средствами, а при усугублении ситуации обратиться к врачу.

Источник:

Обострение псориаза — чем лечить, что делать

Псориаз – это дерматологический недуг, который невозможно вылечить, потому что он имеет хронический тип течения. Рецидивы и ремиссии чередуют друг друга. Во время ремиссии симптомы псориаза уменьшаются, зуд проходит, краснота также становится менее заметной.

Но во время рецидива болезни, или ее обострении, симптомы в разы усиливаются. Рецидив может произойти неожиданно, он также может появляться ежегодно в определенное время года.

Лечить рецидив псориаза требуется комплексно, то есть включить в курс лечения физиотерапию, применение лекарственных средств и использование рецептов домашней медицины.

Причины обострения псориаза

Первые симптомы псориаза могут навестить предрасположенного к нему человека в возрасте от пятнадцати до двадцати пяти лет. Псориаз – это хроническая болезнь, это значит, что какие бы лекарства не применялись, полностью вылечить ее невозможно.

Главной задачей пациента и его врача является посредством комплексной терапии добиться максимально длительной ремиссии болезни. Но, в любом случае, однажды заболевание рецидивирует. Способствуют этому различные факторы, под которые мог попасть пациент. К этим причинам обострения псориаза относится следующее:

• Продолжительные физические нагрузки.
• Стрессы, депрессии, переживания.
• Заболевания эндокринной системы.
• Контактирование с химикатами.
• Хроническое воспаление.
• Нарушение функционирования иммунной системы.
• Вторичные инфекции.
• Вредные привычки.
• Неправильное питании.
• Неблагоприятные условия работы.
• Контакт с бытовой химией.
• Прием антибиотиков.
• Прививки.

Болезнь может также рецидивировать сезонно.

Так как болезнь протекает в хроническом режиме, повлиять на рецидив может даже смена климата. Это следует учитывать, если пациент хочет совершить путешествие в место с другими климатическими условиями.

Основной причиной, вызывающей рецидив псориаза, может стать несоблюдение режима питания. Так как при псориазе следует поддерживать иммунитет, употреблять достаточно витаминов и минералом, при неправильном питание это может нарушиться и привести к усилению симптомов псориаза.

При приеме кортикостероидов, то есть гормональных средств, при нарушении в выработке гормонов и заболеваниях эндокринной системы, при беременности может наблюдаться рецидив болезни.

При механическом повреждении кожного покрова, царапинах, микротравмах, химических ожогах болезнь может вернуться.

Способствуют рецидиву болезни также эмоциональные всплески. Если возникнут любые малейшие нарушения нервной системы, то это может привести к усилению симптомов хронических заболеваний, в том числе псориаза.

При приеме лекарств, воздействующих на иммунитет и функционирование всего организма, то есть антибиотиков и иммуномодуляторов, псориаз рецидивирует.

У многих пациентов в роду есть больные псориазом люди. Это значит, что наследственный фактор также имеет важное значение.

У многих пациентов псориаз рецидивирует именно зимой. В теплое время года симптомы псориаза у большинства больных уменьшаются. Осенью симптоматика вновь усиливается, сыпь возвращается, кожа может зудеть. Пи усилении симптомов в зависимости от климатических условий наблюдается следующие факторы:

• Нехватка солнца может стать первопричиной рецидива псориаза. Кроме того, влияет на рецидив качество ткани одежды, которую носит больной. То есть, если пациент выбирает одежду из синтетических тканей, она может вызвать раздражение, и, как следствие, рецидив псориаза.
• Воздух в помещении где основное время находится больной псориазом должен быть влажным. Сухой воздух способствует сухости и кожи.
• Вторичное инфицирование и нарушения в функционировании иммунитета могут стать провокаторами рецидива кожного заболевания.
• Избыток солнечного излучения также может стать причиной обострения. Избыток ультрафиолета может привести к возвращению болезни.
• Аллергия, переохлаждение, хронические заболевания и гормональные изменения могут вызвать рецидив.

Симптомы

При рецидиве псориаза возникают новые пораженные болезнью участки на некогда здоровой коже пациента. Кроме того, обострение характеризуется следующими симптомами:

• Образование новых псориатических бляшек.
• Образование пленки на коже при устранении бляшек.
• Предрасположенность к механическому поражению кожи и, как следствие, возникновению вторичной инфекции.
• Может возникнуть сильный зуд.
• Возникают области сухости кожи. В этих местах дерма имеет красный цвет.
• Из-за термальной пленки кожу может тянуть.
• Больные участки кожи возвышаются над здоровой, они также могут быть более плотными.
• Появление трещин на коже из-за сухости.

Болезнь локализуется на любых участках тела, но чаще возникает в волосяном покрове головы, на локтях, ладонях, коленах и ступнях. Так как болезнь может вернуться из-за гормональных сбоев во время беременности, женщины, вынашивающие ребенка, должны осторожнее относиться к своему здоровью и наблюдаться у врача, потому что псориаз может провоцировать выкидыш.

Обострение при беременности

Так как гормональные изменения в организме являются причиной рецидива, то и беременность может привести к обострению болезни. У беременных фактором рецидива могут служить не только гормональные нарушения, но и недостаток кальциферола в организме, то есть витамина Д.

Симптомы в таком случае могут напоминать признаки аллергии. Обострение у беременных характеризуется следующей симптоматикой:

• Большие площади покрасневшей кожи, особенно в паху и животе.
• На пораженных участок может возникнуть зуд и болевые ощущения.
• Повышение температуры тела.
• Приступы рвоты и потеря аппетита.

Беременные женщины, больные псориазом, должны наблюдаться у врача, потому что рецидив может провоцировать выкидыш.

К какому врачу обратиться на стадии обострения

Лечиться самому при возвращении болезни строго запрещается. Назначить необходимые медикаментозные препараты и определить схему лечения должен лечащий врач.

Лечение псориаза – это задача врача-дерматолога. В том случае, если посетить его не предоставляется возможности, требуется навестить терапевта, иммунолога, ревматолога, нефролога и гастроэнтеролога.

Сколько длится обострение псориаза

Полностью вылечить псориаз не предоставляется возможным. Псориаз имеет несколько периодов развития перед обострением:

• При стадии прогрессирования число высыпаний на коже увеличивается.
• Через некоторое время псориаз переходит в стационарную форму, которая характеризуется образованием псориатических бляшек.
• При регрессивной стадии, которая в основном занимает самый продолжительный промежуток времени, наблюдается снижение симптоматики. Но факторы, указанные выше в статье, могут вернуть симптомы псориаза.

Продолжительность каждой стадии неизвестна, она зависит от множества факторов, среди которых возраст, состояние иммунитета, наличие эндокринных заболеваний, климатическая зона, в которой проживает пациент и множество других.

Для продления ремиссии требуется обратиться к врачу за назначением комплексной терапии, соблюдать диету.

Что делать если псориаз обострился

В том случае, если у пациента обострился псориаз, следует немедленно применять комплекс мер для лечения:

• В комплексную терапию входит прием лекарственных средств. В первую очередь именно они используются, чтобы устранить симптомы рецидива. К наиболее широко используемым медикаментозным средствам относятся седативные средства, антигистаминные препараты и иммуномодуляторы. Кроме того, врач может назначить средство для устранения воспалительного процесса. Также рекомендуется дополнительно принимать комплекс витаминов и минералов для нормализации работы организма и иммунной системы.
• Мази. Данные средства наносятся наружно, чтобы устранить внешние проявления рецидива. Чтобы ускорить наступление периода ремиссии, обычно назначают средства, борющиеся с зудом, воспалительным процессом, уничтожающие микробов и бактерии. Из мазей пациенты обычно выбирают с салициловой кислотой, дегтем или гормонами в составе. В том случае, если псориаз локализуется в волосистой части головы, может потребоваться применение лечащих шампуней.
• Физиотерапия. Данные процедуры назначаются в случае осложнений дерматологических недугов. К физиотерапии относится ультрафиолетовое облучение, гидротерапия, плазмафарез.

Следует также соблюдать особую диету, если пациент интересуется, что делать при обострении псориаза.

Медикаментозное лечение

Лекарства, которые назначаются врачами для снятия обострения псориаза должны иметь следующие свойства:

• Оказывать противовоспалительное действие в пораженном участке.
• Снимать эмоциональное напряжение.
• Устранять симптомы аллергической реакции.
• Улучшать функционирование иммунной системы.

В состав медикаментозных средств обычно входят салициловая кислота, деготь, солидол, цинк. Врач должен назначить средство местного действия, потому что они устраняют симптомы именно с пораженного участка кожи.

Самыми популярными в лечении рецидива псориаза признаны следующие средства:

• Целестодерм. Быстро устраняет симптоматику, борется с высыпаниями. Рекомендуется использовать дважды в день – утром и перед сном.
• Элоком. Мягко воздействует на пораженную дерму. Для лечения рекомендуется использовать всего раз в день.
• Довонекс. Быстро устраняет зуд, покраснение и раздражение, эффективно борется с воспалительным процессом. Применять раз в день.
• Салициловая кислота. Дешевое и эффективное лекарство, которое сохраняет влагу в коже и снимает раздражение, борясь с воспалением.

Для нормализации ЖКТ назначаются энтерсорбенты, например, активированный уголь, Смекта.

Рекомендуется принимать комплекс витамин, минералов для укрепления иммунной системы, которая играет важную роль в лечении псориаза.

В комплексную терапию входит также физиотерапия. Данные процедуры не только ускоряют выздоровление, но и повышают действие медикаментов. К таким процедурам относятся электросон, лазеротерапия, облучение ультрафиолетом.

Если соблюдать все рекомендации врача и лечиться комплексной терапией, то ремиссию можно продлить до трех лет. В курс физиотерапии входят обычно двенадцать процедур.

Мази во время обострения псориаза врачи назначают довольно часто, применяются гормональные и негормональные препараты.

Как снять обострение псориаза в домашних условиях

Средства, созданные в домашних условиях могут стать отличным помощником при сильном обострении псориаза. Народная медицина поможет усилить эффект от медикаментозных средств, избавиться от зуда, жжения кожи, сухости, покраснения и раздражения.

В лечении часто применяются следующие средства:

• Сочетание сливочного масла и прополиса в соотношении 10:1, а также добавленное в него масло облепихи помогут устранить воспалительный процесс, покраснение кожи, раздражение и зуд.
• Луковый компресс имеет отличный противовоспалительный эффект, он также увлажнит кожу и смягчит ороговевшие участки, запуская процесс восстановления пораженной дермы. Для того, чтобы применить лук в лечении псориаза, следует измельчить его или натереть на терке, а после полученную массу приложить к очагам поражения.
• Больным псориазом часто назначают принимать лечебные ванны. В них добавляют морскую соль, сок чистотела, корня аира и другие целебные растения, которые уменьшат воспаление, устранят зуд и раздражение. Обычная морская соль также оказывает этот ряд эффектов. Ванну надо принимать в течение примерно двадцати минут, а после обязательно помыться под чистой водой чтобы убрать остатки соли или сока растений.

На форумах больные говорят, что при обострении псориаза иногда пациенты делают мази самостоятельно. В них включают натуральные продукты, которые уменьшают воспаление и борются с псориатическими бляшками и высыпаниями. В равных соотношениях берут деготь, облепиховое масло и салициловый спирт, которые смешивают и наносят на больные участки, применяя окклюзионную повязку. После этого мазь надо убрать и обработанный участок помыть.

Диета при обострении

Рацион должен подбирать лечащий врач персонально каждому пациенту. В него должны входить витаминные комплексы и минералы. В день пациент должен употреблять достаточное количество всех элементов, чтобы нормализовать работу иммунитета.

Если у человека имеется хроническая болезнь, то диета является одним из самых надежных элементов для того, чтобы не допустить рецидив.

При псориазе рекомендуется иногда проводить разгрузочные дни, то есть соблюдать монодиету в течение одного-двух дней или же день сидеть на лечебном голодании. В неделю следует проводить один раз такой разгрузочный день.

Не следует также переедать, потому что это может стать причиной усиления симптомов.

Профилактика

Гораздо легче пациенту будет применять меры профилактики и защититься от рецидива болезни, чем при рецидиве вновь добиться ремиссии. Для того чтобы быстро снять обострение псориаза и защититься от рецидива, следует соблюдать следующие правила:

• Соблюдение особой диеты. Врач должен назначить пациенту диету, которая исключает аллергены из состава, алкогольную продукцию и табак, вредные для ЖКТ продукты.
• Если псориаз рецидивирует именно зимой, то это может говорить о том, что коже требуется больше ультрафиолета. В таком случае необходимо проходить физиопроцедуры, а именно облучение ультрафиолетом. Если же обострение происходит летом, то это говорит о противоположном – не следует долго находиться под лучами солнца.
• Применять лекарственные средства необходимо только под наблюдением врача. Любое самовольное использование лекарств может привести к возвращению заболевания и ухудшению самочувствия пациента.
• Стараться не попадать в ситуации, где возможны нервное перенапряжение, депрессии, потрясения и переживания. Иногда стресс становится главной причиной рецидива.
• Рекомендуется отказаться от одежды из синтетической ткани. Лучше отдать предпочтение одежде из хлопка.
• Следует испытывать легкие физические нагрузки, принимать витаминные комплексы для поддержания иммунитета.
• Уход за кожей также является важным пунктом в профилактике против псориаза. Следует применять увлажняющие средства.

Так как рецидив псориаза характеризуется возвращением симптоматики, единственным вариантом пациента остается применять все возможности для ее устранения. Если соблюдать рекомендации врача, соблюдать диету, заниматься лечением, то симптомы пройдут быстро, а ремиссия будет длиться долго.

Источник:

Снимаем быстро обострение псориаза

При таком заболевании как псориаз обострения часто сменяются периодами ремиссии и наоборот. Рецидив является очень неприятным явлением, сопровождающимся ярко выраженными симптомами и доставляющим человеку множество хлопот.

Каждый человек, однажды столкнувшись с патологией должен знать, как быстро снять обострение псориаза. Чаще всего для этого используют комплексный подход, заключающийся в медикаментозном, физиотерапевтическом лечении, а также применении рецептов народной медицины.

Когда может случаться рецидив?

Появление новых высыпаний часто не зависит от времени года, однако обострение псориаза весной и летом случается реже. Чаще рецидивы случаются и в холодное время года, в осенне-зимний период. Это можно объяснить следующими факторами:

1. В летний период солнце положительно влияет на кожу человека, оказывая профилактическое воздействие на клетки дермы. В холодное же время года недостаток солнечных лучей и воздушных ванн нередко ведет к рецидиву.
2. Зимой и осенью увеличивается активность вирусов и бактерий. Люди часто болеют, что значительно снижает иммунитет и может стать провоцирующим фактором псориаза.

Однако это не означает, что летом возможность высыпаний исключена. У некоторых пациентов бляшки появляются в следствие воспалительного кожного процесса при попадании чрезмерного количества ультрафиолетового излучения на кожу.

Признаки обострения

Рецидив сопровождается появлением на теле новых высыпаний после периода ремиссии, а также общим ухудшением самочувствия человека. Итак, к симптомам обострения можно отнести следующие признаки:

• появление на теле бляшек и папул характерных для псориаза;
• присутствие терминальной пленки после удаления чешуек;
• при механических повреждениях кожи появляются новые высыпания;
• сильный зуд;
• покраснение и шелушение кожных покровов;
• сильный дискомфорт и чувство стянутой кожи.

Очень важно при обнаружении первых проявлений болезни обращаться за квалифицированной медицинской помощью, а также принимать все необходимые меры профилактики. Чем раньше будут приняты меры по избавлению от недуга, тем легче будет снять обострение псориаза.

Что провоцирует рецидив и как снять обострение?

Как уже было сказано ранее, причины обострения псориаза могут быть самыми разнообразными и часто зависеть от индивидуальных особенностей пациента. Однако в медицинской практике все же принято выделять ряд провоцирующих факторов, способных вызвать обострение патологии. К ним относят:

• чрезмерные эмоциональные переживания и стрессовые ситуации;
• ухудшение природной защиты человека под влиянием различных факторов;
• механические и химические повреждения кожи;
• отсутствие сбалансированного питания, недостаточное количество витаминов и минералов;
• нарушение гормонального баланса. Данное явление может быть спровоцировано сбоями в работе эндокринной системы, а также под влиянием приема гормональных препаратов;
• злоупотребление вредными привычками;
• некоторые косметические средства;
• смена климатических условий.

Как снять обострение псориаза на голове

Данное заболевание в период обострения приносит немало хлопот. Как же снять обострение этого недуга на голове? Комплексная терапия включает в себя использование таких воздействий:

1. Прием медикаментозных препаратов. Для этого используются такие группы лекарственных средств: седативные, антигистаминные, иммуномодуляторы, противовоспалительные нестероидные препараты. Также следует не забывать об употреблении витаминных комплексов, которые должны включать в себя витамины групп A, B и D.
2. Препараты местного действия. Различные мази, крема или лосьоны оказывают противовоспалительное, антибактериальное, восстанавливающее, отшелушивающее, противозудное действие на пораженные участки кожи головы. Наиболее популярными средствами местного действия являются: Салициловая мазь, Акрустал, Карталин, Дайвобет, Элоком и препараты с аналогичным действием. Наносить крем следует 2-3 раза в день на чистую кожу головы. Можно также предварительно использовать шампуни от псориаза, такие как Низорал, Сульсена, Себозол, Кетазорал, а также их аналоги.
3. Физиотерапевтические процедуры. Их применение требуется при тяжелой форме заболевания. Для борьбы с обострением используются такие процедуры: ультрафиолетовое облучение, гидротерапия, плазмаферез. Их выбор зависит от причины обострения болезни.

Перед применением определенного средства лучше обратиться к специалисту. Лечащий врач подберет максимально эффективную терапию, учитывая индивидуальные особенности течения заболевания.

Как снять обострение псориаза после антибиотиков

Нередко обострение данного заболевания вызывает длительный прием антибактериальных препаратов. Как снять обострение заболевания после антибиотиков? Прежде всего, требуется прекратить принимать эти препараты, если позволяет здоровье. Для снятия обострения обычно применяются лекарства местного действия, например:

1. Целестодерм. Один из наиболее безопасных препаратов, который обладает высокой эффективностью. Быстро снимает симптомы заболевания. Достаточно наносить на кожу головы 2 раза в день.
2. Элоком. Данное средство производится специально для лечения псориаза на деликатных участках кожных покровов. Поэтому легко справляется с обострениями заболевания в любых частях тела. Обрабатывать пораженные участки следует 1 раз в день.
3. Довонекс. Мазь эффективно снимает воспалительные процессы, зуд и покраснения. Не имеет цвета, поэтому ее можно наносить на больные места, не пачкая одежду. Использовать следует 2 раза в день до полного исчезновения признаков заболевания.
4. Салициловая мазь. Это средство давно зарекомендовало себя как одно из наиболее эффективных препаратов на рынке фармакологии. Обладает успокаивающим и увлажняющим действием.

Существует множество аналогов вышеуказанных препаратов. Перед использованием определенного средства обязательно следует посоветоваться с лечащим врачом. Он поможет подобрать максимально эффективный препарат, учитывая индивидуальные особенности течения заболевания.

Как снять обострение псориаза голоданием

Хроническая форма заболевания предусматривает соблюдение специальной диеты, которая разрабатывается в индивидуальном порядке. В период обострения псориаза можно лечиться голоданием. Но это ни в коем случае не означает категорический отказ от пищи длительный период времени. Суть такого воздействия заключается в проведении разгрузочных дней. То есть 1 или 2 дня употреблять в пищу только 1 вид продукта. Это могут быть яблоки, кефир, рыба. В этот период следует избегать переедания, поскольку оно может вызвать ухудшение общего состояния. Увлекаться разгрузочными днями не стоит. Достаточно делать это 1 раз в неделю.

Как снять обострение псориаза летом

Длительное нахождение летом под прямыми солнечными лучами может вызвать обострение заболевания. Сначала кожа краснеет, после чего начинает шелушиться. Как снять обострение псориаза летом? Для начала следует избегать попадания прямых солнечных лучей на кожу. Для этого требуется носить одежду из натуральных тканей, максимально прикрывающую тело. Также не забывать об обильном приеме жидкости. Лучше, чтобы это была минеральная вода без газа. А также требуется позаботиться о влажности воздуха в помещении. Для этой цели можно приобрести специальный увлажнитель.

В период обострения также следует принимать комплексные витамины и вводить инъекции глюконата кальция. Что касается местного лечения, то для этого требуется применять различные увлажняющие кремы и мази. И не забывать придерживаться специальной диеты, которая исключает из рациона питания жареные и жирные продукты, а также кондитерские изделия.

Основные принципы лечения при обострении болезни

Если возникло обострение псориаза, что делать в первую очередь? Снятие обострения при псориазе процесс довольно длительный и не каждый пациент знает, как лечить рецидив. Далее в статье поговорим об основных методах терапии и профилактики для устранения тяжелого течения патологии и устранения ее основных симптомов.

1. Очень важно правильно подобрать медикаментозное лечение псориаза при обострении. Заниматься этим должен опытный врач на основе анализов и визуального опроса пациента.
2. Также отличными методами борьбы с болезнью являются методы физиотерапии, соблюдение диеты и здорового образа жизни.

Далее поговорим обо всем по порядку.

Здоровое питание и витаминотерапия

Первым правилом для каждого пациента при обострении псориаза является соблюдение правильного питания и употребление в пищу достаточного количества витаминов и минералов. Для снижения неприятных симптомов недуга и появления новых бляшек больным рекомендуется отказаться от таких блюд:

1. Кислая, соленая, копченая, острая пища.
2. Также следует отказаться от различных солений и маринадов;
3. Диета при обострении псориаза подразумевает исключение из рациона высокоуглеводных продуктов. Откажитесь от жирного мяса, рыбы, а также молочных и кисломолочных продуктов с высоким процентом жирности.
4. Следует полностью отказаться от пищи быстрого приготовления.

Рекомендуется иметь на своем столе продукты, приготовленные с помощью таких методов, как варение, тушение, запекание. Очень полезно употреблять овощи и фрукты в сыром виде. Диетологи советуют включить в свой рацион различные каши и вегетарианские супы.

Медикаментозная терапия

Далее поговорим как снять обострение псориаза с помощью медикаментозных средств. Главными задачами медикаментозного лечения является следующее:

• снятие воспаления;
• очищение организма;
• устранение нервного напряжения;
• оказание антиаллергического эффекта;
• укрепление иммунной защиты организма.

Очень часто рецидив болезни провоцируют стрессы и волнения. Именно поэтому пациентам рекомендуется принимать лекарства, снижающие сильное обострение псориаза, оказывающие успокоительное воздействие на нервную систему. Часто врачи назначают такие препараты, как настойка пустырника и валерианы, персен, ново-пасит, фитосед и другие.

Антигистаминные средства предназначены для снятия зуда и дискомфорта. С этой целью специалисты могут использовать такие препараты, как диазолин, кларитин, супрастин.

Налаживание пищеварительного тракта, а также очищение организма от токсинов и шлаков является важным условием выздоровления. Для этого используют смекту, активированый уголь, сорбекс и другие препараты.

Местное лечение патологии заключается в нанесении на пораженные участки различных кремов и мазей. С этой целью используют такие лекарства:

• мази на основе цинка и салициловой кислоты;
• препараты на основе дегтя;
• крема на основе солидола;
• серная мазь и другие.

Для повышения иммунитета специалист может назначить больному фолиевую и липоевую кислоту, а также рыбий жир. Для избавления от патологии иммунитет играет очень важную роль.

Лечение в домашних условиях

Многие пациенты задаются вопросом, как снять обострение псориаза в домашних условиях с помощью народных средств? Сразу стоит отметить, что народная терапия является лишь вспомогательным методом лечения псориаза и не способна самостоятельно излечить острое течение псориаза. Однако в некоторых случаях лечение средствами народной медицины все же дают неплохие результаты.

Для устранения проявлений болезни и снятия острых симптомов подходят следующие рецепты:

Лечение сливочным маслом и прополисом

Для приготовления лекарства понадобиться 500 г натурального сливочного масла, а также 50 г прополиса. Ингредиенты помещают в эмалированную посуду и варят на медленном огне до полного размягчения. После того, как смесь остынет, в нее добавляют 2 ст. л. облепихового масла. Мазь наносить на бляшки 5-6 раз в день. Уже через 6-8 сеансов кожа начинает очищаться и проявления заболевания значительно снижаются.

Луковый компресс

Обычный лук измельчают ножом или пропускают через мясорубку. Полученную кашку заворачивают в марлю и накладывают в виде компресса на пораженные участки кожи. Считается что такой способ отлично снимает воспаление, смягчает кожу и помогает усилить природный процесс регенерации кожи на клеточном уровне.

Псориаз является тяжелым хроническим заболеванием, которое часто сопровождается обострением симптомов. Своевременное обращение к специалисту, а также правильные меры лечения и профилактики помогут быстро справиться с недугом на его ранних стадиях.

Источник:

Как быстро снять обострение псориаза?

Псориаз является хроническим заболеванием, которое пока не излечимо, а переходит в стадию ремиссии, периодически проявляясь рецидивами. Многие пациенты не всегда понимают, почему возникло новое обострение псориаза. Важно знать основные факторы острой симптоматики, чтобы иметь возможность их устранить или избежать.

Иногда псориаз проявляется рецидивами

Причины обострения псориаза

Кожное заболевание у каждого пациента протекает индивидуально, но существуют общие определённые провоцирующие факторы и зоны риска, которые рассмотрим подробнее.

Основные причины и провоцирующие факторы рецидивов

• резкого эмоционального перенапряжения или срыва;
• длительных и чрезмерных физических нагрузок;
• вирусных, инфекционных и простудных заболеваний;
• изменения климатических условий;
• травм кожных покровов – укусы насекомых, ссадины, раны, ожоги, потёртости;
• негативной реакции на медикаменты (рецидив псориаза может быть после длительного приёма антибиотиков).

Некоторые медикаменты могут провоцировать псориаз

Большое влияние на появление рецидивов чешуйчатого лишая имеют сезонные изменения в сторону похолодания. Ультрафиолет способен подавлять воспалительные процессы в эпидермисе при псориазе. Поэтому недостаток солнечных лучей и плотная одежда – провоцирующие факторы обострения. Обычно ещё весной симптоматика остро даёт о себе знать, а уже ближе к лету патология затихает.

Факторы риска

Помимо провоцирующих причин обострения псориаза, есть определённые группы риска возникновения рецидивов. Это может быть наследственная предрасположенность к заболеванию (разрыхление капилляров, их существенное расширение). Кроме того, к резким и острым проявлениям чешуйчатого склонны люди с нарушениями в работе внутренних органов (сахарный диабет, сбой в жировом и углеводном обменом процессе, заболевание печени).

Стрессовые ситуации вызывают рецидив болезни

Симптомы и клинические проявления

Рецидивы псориаза начинаются остро. Первыми поражаются участки с наиболее сухой кожей – ступни, ладони, волосяная часть головы, область крестца. В это время можно наблюдать основные клинические проявления болезни:

• образование небольших папул красного или бледно-розового цвета с чёткими шершавыми границами;
• превращение сыпи в шероховатые бляшки различной величины (от 1 до 10 см и более);
• интенсивное образование чешуек, которые хорошо отслаиваются от поражённых участков;
• появление зуда, болевых ощущений в местах локализации высыпаний;
• утолщение кожных покровов в травмированных местах, что сопровождается стянутостью, трещинками, иногда нагноением.

Во время соскабливания отмерших клеток эпидермиса на псориатических бляшках может выступать кровь, образуя небольшие крапинки. Это проявления каплевидного псориаза.

Псориаз характерен чешуйчатыми образованиями на коже

Обострение при беременности

Во время вынашивания ребёнка у женщины полностью меняется гормональный фон. Иногда это служит толчком для длительной ремиссии псориаза, а порой вызывает резкие рецидивы.

Симптомы псориаза в период вынашивания ребёнка разнообразны. Гормональный сбой и как следствие, нарушение синтеза витамина D, может вызвать тяжёлую форму генерализованного пустулёзного псориаза. Симптомы при таком обострении — смешанные, и больше напоминают интоксикацию или аллергическую реакцию:

• появление сильного высыпания в виде красных бляшек в районе паха и живота, лица и головы, которые болят и чешутся;
• повышение температуры тела;
• тошнота, рвота;
• отсутствие аппетита.

Обострение псориаза у беременных может привести к преждевременным родам, выкидышу или рождению ребёнка с низким весом. Поэтому при первых симптомах важно незамедлительно обратиться в больницу.

Иногда болезнь может проявляться во время беременности

К какому врачу обратиться на стадии обострения?

В период обострения нужно обратиться непосредственно к дерматологу. Узкопрофильные врачи не всегда есть во всех больницах, поэтому при отсутствии такого доктора, нужно идти к терапевту.

Чешуйчатый лишай не только поражает кожу, но может затрагивать внутренние органы и опорно-двигательный аппарат. Исходя из жалоб пациента, терапевт или дерматолог может назначить дополнительные осмотры у таких специалистов, как:

• иммунолог (при существенном понижении защитных сил организма);
• ревматолог (поражение суставов);
• уролог, нефролог (патологии почек);
• гастроэнтеролог (заболевания печени).

Указанные профильные врачи помогают в комплексном лечении заболевания. Основную терапию назначает дерматолог исходя из особенностей и причин рецидива.

При обострении болезни обращайтесь к дерматологу

Сколько длится обострение псориаза?

Псориаз не вылечивается, а только на определённое время пропадают его симптомы. Главное, что должен сделать врач и сам пациент, это добиться максимально длительной ремиссии, в период которой кожное заболевание практически не даёт о себе знать.

Если запустить чешуйчатый лишай, или игнорировать факторы и признаки его повторного возникновения, то обострения могут возникать от 5 до 10 раз в год и длится не менее 15–20 дней. Чтобы этого избежать, необходимо сразу обращаться к врачу и придерживаться всех рекомендаций в лечении и профилактики рецидивирующего заболевания.

Что делать, если псориаз обострился?

При очередном рецидиве чешуйчатого лишая важно не заниматься самолечением. Нужно сразу обращаться к дерматологу, который поможет подобрать лечение с учётом провоцирующих факторов обострения.

Комплексное лечение включает в себя следующие методы:

• медикаментозные препараты (мази, уколы, таблетки);
• физиотерапия и диета;
• народные средства.

Хорошо помогает в борьбе с чешуйчатым лишаём использование венгерской схемы.

Медикаментозное лечение

В основе терапии аптечными препаратами лежит комбинирование наружных и внутренних средств от псориаза. В первую очередь пациенту назначают мази, лосьоны, крема, которые помогут снять основную симптоматику и улучшить состояние кожи.

Наиболее эффективными лекарствами наружного применения считаются Фридерм, Випросал, Антраминовая мазь, Карталин. Эти вещества угнетают быстрое деление клеток эпидермиса, устраняют зуд, шелушения, покраснение кожи.

Активно используется при обострениях дематотропная мазь Рецедил. Её активные компоненты препятствуют гиперкератозу. Средство обладает регенерирующим, иммуномодулирующим, противовоспалительным и анаболическим действием, что даёт возможность быстро подавлять рецидивирующие проявления.

Деровейт — эффективное средство от псориаза

В случае неэффективности использования наружных средств, терапию подкреплять таблетками и уколами. В основном применяют иммуносупрессивные и иммуномодулирующие лекарства – Апремиласт, Циклоспорин, Метотрексат.

Кроме препаратов, которые снимают основные симптомы псориаза, нужно позаботиться о состоянии организма в целом. Что для этого лучше делать, знает специалист. Обычно к вышеуказанным лекарствам добавляют сорбенты (Полисорб, Энтеросгель). Они помогают избавить организм от интоксикации вредными веществами. Немаловажно поддержать нервную систему человека. В этом помогут седативные лекарства и антидепрессанты (Имизин, Паразидол).

Венгерская схема

Учёные Венгрии выдвинули гипотезу о том, что развитие и дальнейшее обострение псориаза происходит из-за нехватки в организме жёлчной кислоты, которая защищает его от эндотоксинов. Специалисты предполагают, что причинами возникновения чешуйчатого лишая могут быть вредные вещества, которые образуются в результате распада погибших болезнетворных микробов. Функция жёлчной кислоты – препятствие всасыванию токсинов в кровь.

Суть метода заключается в выведении из организма патогенной микрофлоры с помощью желчегонного и дезинфицирующего средства – дегидрохолевой кислоты. Вещество обладает следующим механизмом действия:

• усиливает выделение жёлчи и способствует преобразованию жёлчных кислот;
• происходит фильтрация креатинина, электролита и жидкости в печёночных клетках;
• регуляция уровня глюкозы и усиление кровотока в печени.

А также лекарство действует как слабительное и мочегонное средство, что положительно сказывается на общем состоянии организма.

Дегидрохолевая кислота может назначаться в порошке и капсулах. Способ применения и дозы одинаковые при любом течение псориаза, его обострении и запущенности. Необходимо употреблять по 1 капсуле препарата во время еды 2 раза в день. Лучше всего это делать утром и вечером. Длительность лечения зависит от тяжести обострения болезни и занимает от 1 до 6 месяцев.

Для нормализации кислотности желудочного сока, предотвращения вздутия вечером можно использовать порошковую форму лекарства. Небольшое количество вещества (1/5 ч. л.) растворить в 1 ст. л. воды и принять за ужином.

Диета при обострении

Питание во время развития псориаза играет большую роль. Что можно есть, а от чего лучше отказаться, рассмотрим ниже. Присутствие любых пищевых аллергенов провоцирует обострение и новые высыпания. Поэтому, чтобы остановить рецидивы, важно придерживаться специальной диеты.

Рацион должен быть сбалансированным и состоять в основном из запечённой, варёной или тушёной пищи. Есть можно всё, кроме следующих продуктов:

• куриные яйца;
• коровье молоко (цельное);
• всё острое, жирное, солёное, копчёное, жареное;
• грибы в любом виде (супы, соусы, жаренные, вареные);
• овощи и фрукты с красным пигментом (помидоры, красный перец, клубника, вишня) без термической обработки;
• вредные добавки – майонез, кетчуп, соусы, горчица.

Отказ от курения и употребления алкогольных напитков – важная составляющая в лечении псориаза.

Исключите из своего рациона майонез

Физиотерапия

Среди наиболее популярных процедур выделяют ПУВА-терапию, электросон, рентгенотерапию, лазеротерапию, криотерапию. Эти методы используются для уменьшения псориатических бляшек, устранения воспаления, зуда и болезненных ощущений. Благодаря такому лечению длительность ремиссии составляет от нескольких месяцев до 2–3 лет.

При обострении болезни в виде псориатического артрита хорошо помогает диадинамотерапия, магнитотерапия. С помощью таких методов можно устранить боль и снять воспаление в поражённых суставах. Длительность лечения – 10–12 сеансов.

Физиотерапия важна в процессе лечения

Народные средства

Многие пациенты часто задаются вопросом, как быстро уменьшить высыпания и другие негативные проявления чешуйчатого лишая в домашних условиях. Молниеносного результата при таком заболевании не бывает, но облегчение в короткие сроки добиться можно с помощью народной медицины. Главное, перед применением того или иного средства проконсультироваться с врачом.

Мазь из берёзового дёгтя

Нужно взять в равных частях берёзовый дёготь, облепиховое масло и салициловый спирт (по 15 мл каждого ингредиента). Всё перемешать и наносить на поражённые участки толстым слоем. Сверху рекомендуется обмотать полиэтиленом и оставить на 1–1,5 часа, после чего промыть обработанные места тёплой водой.

Лекарство эффективно именно при новых высыпаниях в период обострения.

Берёзовый дёготь обладает целебными свойствами

Масло чистотела

Измельчённую свежую траву чистотела (5 ст.л.) залить стаканом нерафинированного масла и проварить на медленном огне 5–10 минут. Готовую жидкость оставить настаиваться 5 суток.

Чистотел это природное средство для лечения псориаза

Профилактика

Длительность ремиссии заболевания во многом зависит от соблюдения правил профилактики.

1. Уход за кожей. Регулярные водные процедуры, использование щадящих гигиенических средств, мягких губок и специально подобранных косметических средств.
2. Питание и диета. Важно придерживаться рекомендаций специалиста по составлению рациона, исключив все вредные продукты.
3. Отказ от курения и алкоголя.
4. Активный образ жизни. Умеренные физические нагрузки, плаванье, фитнес способствуют укреплению иммунитета и успокаивающе действуют на нервную систему.
5. Чередование труда и отдыха. Не стоит перетруждаться и выматывать организм бессонными ночами. Важно соблюдать режим сна (не менее 8 часов) и работы.

Нужно максимально избегать стрессовых ситуаций, не нервничать, поддерживать организм витаминами. Соблюдение профилактики позволяет надолго забыть о рецидивах и продлить ремиссию.

Обострение чешуйчатого лишая может быть спровоцировано многими факторами (неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки, лечение антибиотиками, вредные привычки, несоблюдения правил ухода за кожей). Кроме того, вызвать новые высыпания способны инфекционные болезни, травмы эпидермиса. При первых симптомах обострения обратитесь к врачу, только специалист знает, как быстро снять неприятные проявления, не навредив пациенту.

Источник:

Эффективное снятие симптоматики псориаза во время обострения

Сам по себе псориаз не является опасным заболеванием, но приносит массу физического и психологического дискомфорта. Между тем, полностью избавиться от него пока что практически невозможно. Поэтому единственной эффективной мерой является предупреждение и быстрое купирование симптоматики.

Однако если внезапно проявилось обострение псориаза, что делать в таких случаях и какие использовать лекарства? Ответ на этот вопрос подбирается индивидуально для каждого пациента, однако существуют и общие правила поведения.

Причины обострения и факторы, влияющие на проявление рецидива

По статистике рецидивы заболевания реже проявляются в теплое время года. Обычно проявление основной симптоматики наблюдается осенью и зимой, в период нарастания холодов. Это обуславливается следующими факторами:

1. Солнечный свет весной и летом положительно влияет на состояние кожного покрова, предупреждая активное прогрессирование псориаза. Здесь сказывается фактор обработки кожи ультрафиолетом и насыщения организма витамином D. Зимой же свет оказывается в дефиците.
2. Активизация вирусных и бактериальных инфекций в холодное время года негативно сказывается на состоянии иммунитета, а значит и непосредственно на кожный покров.

В то же время только дозированное принятие кожей ультрафиолетового излучения способно влиять на нее положительно. Избыток света может стать причиной обострения псориаза.

Помимо этого выделяют следующие предпосылки и факторы для развития обострения:

• Резкие и внезапные стрессы, прогрессирование депрессии;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Длительный и бесконтрольный прием лекарственных средств;
• Изменения климата;
• Заражение бактериальными и вирусными инфекциями любой природы;
• Повреждения кожных покровов (механические, а также укусы насекомых);
• Несоблюдение диеты;
• Отказ от приема специальных лекарственных средств;
• Нарушение обменных процессов;
• Интоксикация организма (алкогольная, инфекционная, отравление ядовитыми веществами).

Таким образом, как видно из списка, обострение псориаза не возникает без видимых причин и для него необходимы предпосылки.

Признаки обострения

Симптоматика псориаза присутствует у пациента в той или иной степени практически всегда. Однако сильное обострение псориаза обычно имеет и собственные характерные признаки:

1. Стремительный рост количества и объемов красноватых пятен по всему телу (локализация может зависеть от типа псориаза);
2. Появление терминальной пленки на поверхности пораженной кожи;
3. Возникновение нестерпимого зуда и жжения (в крайних степенях – болевого синдрома);
4. Ощущение сухости и стянутости, дискомфорт;
5. Усиление высыпаний и увеличение их площади при механическом повреждении кожи в местах поражения;
6. Шелушение, образование характерного стеаринового пятна.

При этом пациент, страдающий псориазом, может быть раздражительным, возможны резкие перемены настроения. В свою очередь усиление стресса существенно ухудшает положение и внешний вид кожного покрова. При сильных поражениях возможно накопление экссудата и гноя.

Обострение при беременности

При правильном лечении псориаз у женщин может протекать относительно легко. Однако в период беременности гормональный фон и уровень витамина D кардинально меняются, что может вызвать переход дерматоза в регрессивный этап. При этом симптоматика обострения бывает смешанной по своим проявлениям напоминает интоксикацию организма. В этом случае возникают следующие явления:

• Болезненные и сильно зудящие высыпания на спине, голове, лице в области паха;
• Тошнота, нередко сопровождающая рвотой без облегчения;
• Потеря или снижение аппетита;
• Беспокойство;
• Расстройство сна;
• Повышение температуры тела.

Также провоцирующим регресс фактором может стать повышение уровня кортизола. При чем гормон может выбрасываться как до возникновения обострения псориаза, так и после, сохраняя при этом всю неприятную симптоматику болезни. Поэтому лечение должно быть направлено в том числе и на понижение уровня кортизола у беременных.

Сколько времени может длиться регрессивный этап?

При псориазе характер течения болезни во многом зависит от самого пациента и от того, насколько точно он соблюдает предписания и рекомендации лечащего врача. В среднем за год течения псориаза обострения происходят от пяти до десяти раз. При этом минимальная длительность регрессивного периода составляет не меньше двух недель.

Усиление симптоматики дерматоза может возникать и по не зависящем от пациента причинам. Однако число обострений возможно существенно сократить, если следовать всем рекомендациям лечащего врача.

Как остановить прогрессирование болезни при обострении?

В первую очередь при усилении симптоматики псориаза любого вида важно определить, что послужило причиной регресса. Однако произвести это действие самостоятельно удается далеко не всегда, поэтому рекомендуется прибегнуть к помощи специалиста. В дальнейшем необходимо восстановить прежний правильный режим пациента.

Медикаментозное лечение

Прием необходимых лекарственных средств, а также применение препаратов для наружного использования является неотъемлемой частью лечения обострения псориаза. Для этого используют следующие группы медикаментов:

1. Седативные;
2. Противовоспалительные нестероидного типа;
3. Гормональные лекарственные средства (в запущенных случаях);
4. Поливитаминные комплексы, содержащие витамины группы B и D;
5. Иммуномодуляторы;
6. Антигистаминные средства.

Для снятия видимых симптомов и улучшения состояния кожи применяются кремы, мази и лосьоны, а также вспомогательная косметика. Такие средства подсушивают пораженные участки, способствуют ускорению регенерации кожного покрова, уменьшают шелушение.

Физиотерапия

К данному методу устранения обострения псориаза прибегают практически во всех случаях. Он позволяет многократно усилить воздействие лекарственных препаратов и ускорить процесс заживления тканей, отсрочив возникновение следующего очередного регрессивного периода.

В число наиболее эффективных методов физиотерапии входят:

• Ультразвуковое воздействие;
• Магнитотерапия;
• ПУВА;
• Фототерапия;
• Электрофорез.

Методики подбираются при отсутствии противопоказаний в каждом индивидуальном случае. При этом может быть выбран только один способ воздействия, либо целая комбинация. Физиотерапевтические методы обычно сочетают с обязательным приемом лекарственных средств и не применяют как альтернативу другим методикам.

Правильная диета

Очень часто регресс в процессе течения дерматоза возникает в результате приема в пищу нездоровых блюд и продуктов. Однако даже употребление только «правильных» продуктов не всегда гарантирует снижение рисков и в таких случаях пациенты вновь обращаются к врачу с вопросом о том, что делать при обострении псориаза, если причину выявить не удается. Как правило, такие больные попросту забывают о том, что из ежедневного меню также обязательно должны исключаться и продукты с высоким уровнем аллергенов.

Таким образом, в меню не должно присутствовать:

1. Куриных яиц;
2. Цитрусовых и меда;
3. Цельного молока (особенно повышенной жирности);
4. Красные фрукты и овощи (особенно без предварительной термической обработки);
5. Жирные и острые добавки и соусы;
6. Грибы;
7. Фастфуд и полуфабрикаты;
8. Жареное, жирное, соленое, копченое, маринады.

Не допускается перееданий и поздних приемов пищи. Сладости и высокоуглеводные блюда (на основе простых углеводов) полностью исключаются из рациона. Разрешены неуглеводные сахарозаменители. Наряду с этим необходимо также отказаться от курения и потребления спиртных напитков в любом количестве.

Снятие обострение при помощи голодания

Голодание как метод лечения болезней в настоящий момент изучено не до конца, однако при устранении симптоматики псориаза оно показывает наилучшие результаты как в стационарных условиях, так и дома. Для профилактики и устранения регресса при дерматозе эффективна схема шесть к одному, то есть голодание один раз в неделю. При этом необязательно полностью отказываться от пищи, достаточно проведения разгрузочных дней.

В таком случае возможны следующие методы:

• Потребление в течение дня только чистой воды;
• Потребление исключительно одного продукта (фрукта или овоща, кисломолочной продукции).

Таким образом, нагрузка с пищеварительной системы будет снята, организм сможет получить возможность для восстановления и регенерации, а уровень гормонов восстановится. Также разгрузочные дни помогают укрепить иммунитет.

Эффективные средства для наружного применения

На вопрос о том, как быстро снять обострение псориаза, врачи охотно дают ответ, поскольку решение этой проблемы уже найдено. Лучше всего в этом случае применять нестероидные мази против воспалительных процессов. Курс лечения в таком случае составит от трех суток до недели, однако перед применением рекомендуется посоветоваться с врачом.

Среди наиболее эффективных противовоспалительных средств выделяют:

1. Салициловая мазь. Средство отлично устраняет воспалительные процессы, убивает болезнетворные бактерии, смягчает кожный покров, предотвращая его обезвоживание, ускоряет процессы регенерации. Мазь подходит для ежедневного применения даже при обширных поражениях.
2. Мази и кремы на основе дегтя. Сам по себе деготь обладает противовоспалительным и бактерицидным свойством, помогает устранить и предотвратить вторичные инфекции. Мази на его основе также улучшают общее состояние кожи и ускоряют ее заживление.
3. Цинковая и салицилово-цинковая мази. Обладают подсушивающим и заживляющим действием, предотвращают возникновение новых высыпаний и уничтожают болезнетворные микробы. С осторожностью пасты следует применять пациентам, склонным к аллергическим реакциям.
4. Дайвонекс. Один из наиболее эффективных препаратов при псориазе, однако его нельзя использовать беременным и кормящим женщинам. Медикамент отлично снимает симптоматику псориаза и предотвращает появление новых псориатических бляшек.

Комплекс медикаментов должен назначаться только лечащим врачом. Как правило, он составляется на весь курс и может применяться время от времени при обострениях.

Снятие симптоматики псориаза с волосистой части головы

Комплекс мер для уменьшения симптоматики при псориазе волосистой части головы мало отличается от методов устранения регресса открытых участков тела. Однако в этом случае дополнительно рекомендуется применять и специальную уходовую косметику, в частности, шампуни. Среди наиболее эффективных:

• Дермазол. Препарат предотвращает развитие вторичной грибковой инфекции, устраняет шелушение и зуд кожного покрова, регулирует выделение кожного сала.
• Сквафан. Препарат позволяет быстро избавиться от зуда и шелушения, уменьшает болевой синдром и раздражение, заживляет кожу.
• Виши Декрос. Шампунь основан на термальной воде, а также молочной и салициловой кислоте. Он эффективно удаляет излишки жира, предотвращая его накопление, устраняет шелушение и убивает болезнетворные бактерии.
• Псорилом. Средство основано на экстрактах лекарственных трав и березового дегтя. Шампунь ускоряет процессы регенерации тканей и регулируют образование новых клеток кожи. Является одним из наиболее безопасных в списке.
• Фридерм Деготь. Шампунь имеет в составе каменноугольный деготь, известный своим антибактериальным свойством. Средство устраняет розоватые пятна с волосистой части и предотвращает их новое появление.

Заключение

Когда у пациента диагностируется псориаз, лечение при обострении подбирается в индивидуальном порядке. Однако при любом типе этого дерматоза в состав терапии включаются медикаменты для наружного и внутреннего применения, а также специализированная диета. Предотвратить же появление обострения возможно при помощи точного соблюдения всех рекомендаций лечащего врача.

Источник:

https://www.youtube.com/watch?v=dggXW-kgAuw

Правила питания при псориазе – подробное меню и таблица продуктов

Псориаз ─ хроническое заболевание, главный симптом которого ─ образование на поверхности кожи папулезных высыпаний красно-серебристого цвета.

Основная цель терапии ─ избавиться от кожных образований и добиться стойкого состояния ремиссии. Огромную роль в процессе лечения играет диета при псориазе. Врачи рекомендуют придерживаться её постоянно.

Правильное питание

Правильная система питания не заменяет лечение, но способствует быстрому исцелению и улучшает состояние. Если больной будет употреблять рекомендованные продукты и полностью исключит из рациона запрещённые продукты, неприятные симптомы исчезнут уже через 7-12 дней.

Однако универсальной диеты, которая в каждом случае принесёт максимальную пользу, нет. Важно учитывать переносимость определённых продуктов. Поэтому диета для больных псориазом подбирается индивидуально. Разрабатывать её должен доктор, на основе диагностических данных.

Тестирование на переносимость разных видов пищи проводятся только в период ремиссии. Продукты, на которые возникает обострение псориаза, следует полностью исключить из рациона. Если же реакции не было, есть их можно очень редко и в строго умеренном количестве.

Что можно есть при псориазе?

Диетическое питание при псориазе должно способствовать поддержанию кислотно-щелочного баланса и гармоничному функционированию всех систем организма.

Рассмотрим подробно, употребление каких продуктов предусматривает лечение псориаза:

• Фрукты и ягоды ─ они в пищеварительном тракте создают необходимую щелочную среду. Вредно кушать лишь чернослив, смородину, клюкву, сливы и чернику. Бананы, дыню и яблоки (только запечённые) от других продуктов употребляются отдельно. Особенно полезны ананасы, вишня, виноград и изюм, нектарин, манго.
• Овощи ─ в умеренных количествах употреблять нужно тыкву, бобовые, ревень, капусту (брюссельскую). Важно из рациона исключить картофель, помидоры, баклажаны и перец болгарский. Остальные овощи можно кушать во время каждого приёма пищи. Они должны быть свежими, отварными либо тушенными. Особенно полезны огурцы, морковь, свёкла, брокколи, батат, кресс-салат, сельдерей, фасоль (стручковая).
• Мясо птицы ─ предпочтение стоит отдавать курятине и мясу индейки. Включать в рацион их нужно несколько раз в неделю (до 3 раз).
• Рыба ─ особенно полезны форель, тунец, осётр, палтус, морской язык, сардины, лосось, сельдь, скумбрия. Рыбу можно варить, а также готовить на пару. Жарить её нельзя. Употреблять рыбу рекомендуется минимум 4 раза в неделю. Этот продукт полезен, поскольку обогащает организм полезными жирными кислотами.
• Злаки ─ основу рациона должны составлять каши из риса, ячменя, пшеницы, кукурузы, гречки, овсянки.
• Баранина ─ перед приготовлением важно убрать жир. Употреблять допустимо дважды в неделю.
• Молочные продукты ─ главный источник кальция, особенно полезен творог, кисломолочные продукты.
• Яйца ─ есть можно только вареные, в неделю максимум 4 раза.
• Растительные масла ─ являются источником полиненасыщенных жирных кислот. Необходимы они для образования в организме активных веществ, оказывающих противовоспалительное, противоаллергическое действие. Рекомендованы подсолнечное, оливковое, кукурузное, хлопковое, миндальное масло. Их можно пить по ложке трижды в день.
• Натуральная зелень ─ укроп, салаты, петрушка, зелёный лук.

Рацион должен быть богатым витаминами, особенно А (сливочное масло, печень), Е (растительное масло), С (шиповник), О (рыба), В (гречка, говяжья печень), РР, биофлавоноидами (смородина), цинком (фрукты, овощи, мясо) и аминобензойной кислотой (фрукты, овощи).

Очистить организм во время диеты поможет голодание. Желательно каждую неделю практиковать один «голодный день». Это общая рекомендация для женщин и мужчин.

Что нельзя есть при псориазе?

Лечение и профилактика развития псориаза предусматривает исключение из рациона продуктов, в составе которых присутствуют холестерин, углеводы, белки и жиры.

К их числу относятся:

• Хлеб и все зерновые продукты, содержащие глютен.
• Жирное мясо ─ оно провоцирует воспалительные процессы на коже.
• Копчёные, солёные, острые, а также жареные блюда.
• Орехи ─ провоцируют развитие аллергии. Употреблять нельзя в чистом виде, в качестве добавок, а также арахисовое масло.
• Пряности ─ ароматические вещества, содержащиеся в их составе, оказывают токсическое действие, что проводит к раздражению кожи и развитию псориаза. Особенно вредными признаны гвоздика, перец, мускатный орех. Исключением (в очень умеренных дозах) являются чеснок, лук и хрен.
• Цитрусовые.
• Алкогольные напитки, особенно на основе винограда. Нельзя даже пиво.
• Сыр с плесенью.
• Продукты, содержащие консерванты, эмульгаторы, разрыхлители, стабилизаторы, красители.
• Легкоусвояемые углеводы, особенно сладости и газированные напитки.
• Консервы и колбасы.
• Полуфабрикаты, продукты быстрого приготовления.
• Маргарин и спред.
• Сахар ─ его желательно заменить фруктозой.

Если рацион человека, страдающего от псориаза, не будет содержать вышеперечисленных продуктов, удастся ускорить выздоровление и добиться стойкого состояния ремиссии.

Диеты при псориазе

Правильный режим питания на каждый день проще всего подобрать, если придерживаться чётко разработанных диет. Самыми популярными и эффективными, как подтверждают отзывы многих людей, являются диеты Пегано и Светланы Огневой.

Диета Пегано при псориазе

Диета по системе Джона Пегано заключается в определённом принципе питания. Его основа — потребляемая пища должна способствовать строгому поддержанию в организме кислотно-щелочного баланса. Для этого 70% рациона должны составлять щелочеобразующие продукты, а 30% ─ кислотообразующие.

По мнению Пегано, преобладание в организме щелочной реакции приводит к излечению от псориаза. Если правильно отрегулировать питание, не потребуются медикаменты. Это основа его концепции.

Ниже представлена таблица щелочеобразующих и кислотообразующих продуктов.

Метод Пегано предусматривает прохождение 5 этапов:

1. Очищение организма ─ для этого на протяжении 5 дней нужно выдержать диету (многофруктовую), последующие 3 дня рекомендована исключительно яблочная диета. Дополнительно требуется употребление энтеросорбентов.
2. Специальный режим питания ─ рацион составляется по кислотно-щелочному принципу. Продолжительность диеты не ограничивается определённым периодом. Это пожизненная система.
3. Физические нагрузки ─ особенно внимание важно уделять упражнениям для позвоночника.
4. Косметологические процедуры, направленные на восстановление эпидермиса (сауна, баня).
5. Позитивное настроение, избегание стрессов.

Главные принципы питания по Пегано:

• Цельнозерновую и молочную пищу нельзя смешивать с цитрусовыми и свежевыжатыми соками из них.
• Не смешиваются мясные и крахмалосодержащие продукты.
• Нельзя за один приём пищи употреблять мучные продукты, злаки и фрукты.
• Для очищения организма нужно регулярно пить травяные настои и чаи (без сахара).
• Продукты следует употреблять сырыми, тушенными, приготовленными на пару.
• Важно не переедать.

Если придерживаться диеты Пегано, улучшается общее состояние организма, устраняется кожный зуд, замедляется темп отмирания клеток, псориаз перестаёт развиваться.

Диета Светланы Огневой

Книга С.М. Огневой «Лечебное питание при псориазе».

Диета при псориазе по методу доктора Огневой также предусматривает создание в организме оптимального кислотно-щелочного баланса. Разделение продуктов на щелочеобразующие и кислотообразующие совпадает с разделением по Пегано. Употреблять нужно больше щелочеобразующих продуктов. Диету необходимо сочетать с другими методами лечения.

Особенности диеты Огневой:

1. Все запретные продукты важно полностью исключить из рациона. К их числу относятся сливы, чёрная смородина, чернослив, гранаты, жирное мясо, шоколад, тростниковый сахар, белки, консервы, алкоголь, дрожи, крахмал, уксус.
2. Основу рациона должны составлять капуста, морковь, огурцы, тыква, чеснок, лук, шпинат, брокколи, кабачки, зерновые.
3. Каждую неделю необходимо делать разгрузочный день. На его протяжении употреблять можно лишь один продукт: яблоки, овощи, кисломолочные. Это необходимо для очищения организма.

Схема соотношения количества продуктов в рационе по Огневой.

Примерное меню, рекомендованного для больных псориазом

Рассмотрим меню на неделю, которое полностью соответствует потребностям человека, страдающего псориазом:

Между приёмами пищи желательно пить минеральную воду (щелочную – Ессентуки №4 и №17, Боржоми, Кисловодский нарзан).

Рецепты блюд, полезных при псориазе

1.Сёмга с овощами, запечённая в фольге

Требуемые ингредиенты:

• Стейк сёмги (2 шт.).
• Сок лимона (2 ч. л.).
• Укроп (30 г).
• Овощная смесь (морковь, брокколи, цветная капуста, кабачок).

Способ приготовления:
Овощи мелко нарезать, довести до полуготовности в пароварке. Затем выложить их на фольгу (из неё сформировать лодочки). Положить сверху рыбные стейки, политые лимонным соком. Выпекать 10-15 минут при 160°. Перед подачей рыбу притрусить укропом (рубленым).

2. Паровые котлеты

Ингредиенты:

• Мясо индейки (300 г).
• Морковь (1 шт.).
• Яйцо (1 шт.).
• Укроп (50 г).
• Перец сладкий (1 шт.).
• Соль.

Приготовить фарш (перемолотое мясо, яйцо, соль смешать). Сформировать из него котлеты, начинить их кусочками перца, а затем обвалять в тёртой моркови и укропе. Готовить 15-20 минут на пару. В качестве гарнира подойдёт каша либо овощной салат.

Источник:

Особенности питания при псориазе

Продукты, ежедневно потребляемые человеком, играют немаловажную роль в его жизнедеятельности и оказывают влияние, как позитивное, так и негативное, на состояние здоровья. Именно поэтому вопрос правильного питания довольно актуален, особенно это касается хронических заболеваний, таких как псориаз и экзема, обострение которых непосредственно связано с рационом больного.

Как правило, больных интересует, что нельзя есть при псориазе, а что наоборот необходимо ввести в ежедневный рацион, а также прием каких продуктов лучше ограничить.

Таблица продуктов

В статье представлена информация о том, что можно есть при псориазе и что нельзя, каких правил необходимо придерживаться, чтобы нормализировать сбои обменных процессов в организме и таким образом максимально снизить симптоматику заболевания и добиться ремиссии.

Важно! Под соблюдением диеты при псориазе подразумевают следование определенным правилам, предназначением которых является ограничить потребление больным определенного ряда продуктов. Хотя псориаз и относится к категории хронических заболеваний, соблюдение диеты приводит к улучшению состояния здоровья уже через 7 дней.

Питание при псориазе: основные правила

При составлении ежедневного рациона людям, страдающим псориазом, необходимо придерживаться следующих правил:

1. если ранее больной не употреблял обезжиренные кисломолочные продукты, которые должны обязательно присутствовать в его рационе, ввести их необходимо;
2. исключить из пищи продукты, обладающие высокоаллергенными качествами, категорически запрещается кушать при псориазе шоколад и цитрусовые;
3. ввести в рацион злаки, в частности гречку;
4. полностью отказаться от алкоголя, а также других вредных привычек, оказывающих негативное воздействие на организм человека в целом. Курить и пить при псориазе противопоказано;
5. употреблять в пищу сырые овощи. Сырые овощи содержат в себе клетчатку, необходимую для улучшения состояния больного псориазом;
6. есть следует часто и понемногу, в среднем количество приемов пищи не должно быть менее 5 раз в день;
7. исключить продукты, в составе которых присутствуют консерванты и различного рода эмульгаторы;
8. нельзя кушать продукты, подвергнутые копчению, разного рода сладости, соусы и маринады;
9. ограничить употребление соленостей, а также других продуктов с чрезмерным количеством соли.

Диета при псориазе по методу доктора Пегано

Согласно теории доктора Пегано состояние больного при псориазе напрямую связано с его кислотно-щелочным балансом. Чтобы удерживать развитие болезни, количество щелочеобразующих продуктов, употребляемых в пищу ежедневно, должно в 4 раза превышать количество кислотообразующих.

Дополнительная информация! Следует отметить, что данный метод, запрещающий совмещение нежелательных продуктов и употребление пасленовых овощей, нашел свое применение и обрел немалую популярность среди больных, страдающих псориазом. Более того, он полностью оправдал себя на практике.

В чем заключается метод Пегано, основополагающие принципы

1. Ежедневное присутствие в рационе овощей, фруктов и ягод. Исключение составляют брюссельская капуста, слива, чернослив, бобовые культуры, а также некоторые ягоды, в частности клюква, черника, голубика и смородина. Употреблять запрещенный продукт можно, но в ограниченном количестве;
2. Максимально уменьшить употребление сахара и продуктов с высоким уровнем его содержания;
3. Еще один запрещенный продукт – это уксус, его потребление необходимости свести к минимуму;
4. Яблоки, дыни и бананы необходимо есть отдельно от других видов пищи;
5. Придерживаться раздельного употребления цитрусовых, включая соки из них, и молочных или цельнозерновых продуктов;
6. Избегать совмещения крахмала со сладостями, мясом и жирной пищей. Более того, жирную пищу лучше вообще исключить из рациона;
7. Отказаться от употребления картофеля, перца и баклажанов. Помидоры при псориазе также следует исключить из рациона. Более предпочтительно есть морковь, свеклу, петрушку, сельдерей, лук и шпинат;
8. Благоприятное воздействие на состояние больного оказывают фруктовые соки, щелочная минеральная вода, в частности «Боржоми»;
9. Откажитесь от курения и алкогольных напитков.

Что можно, а что нельзя есть при заболевании псориазом

Псориаз – это хроническое заболевание, преследующее больного на протяжении его жизни. Помимо физического дискомфорта, выраженного постоянным зудом, у больных псориазом зачастую возникают психологические проблемы, такие как депрессии, повышенная тревожность и изоляция от социума. Чешуйчатые пятна (бляшки) и гнойнички могут образовываться не только на коже рук или других частей тела, но и на голове, что приводит к отторжению кожи и зачастую является причиной социофобии.

Полностью избавиться от заболевания невозможно, единственный вариант улучшить состояние здоровья и удержать развитие болезни – это ограничить или даже исключить из рациона запрещенные продукты и ввести полезные. Можно ли удержать болезнь с помощью диеты и как это сделать, читайте далее.

Что можно есть больным псориазом

• овощи, в частности морковь и свеклу, капусту, редьку;
• рыбу;
• виноградные, апельсиновые, грейпфрутовые, грушевые, апельсиновые, ананасовые соки, морс;
• нежирные сорта творога;
• кисломолочные продукты;
• тыкву, арбузы;
• орехи;
• шиповник, облепиху;
• каштаны;
• рябину;
• злаковые культуры, пшеничные отруби.

Продукты при псориазе (8 фото)

В приоритете пища растительного происхождения, продукты с минимальным содержанием сахара, соли, без консервантов, красителей, рыхлителей, эмульгаторов и других пищевых добавок.

Употребление каких продуктов следует уменьшить:

• горох;
• грибы;
• кукуруза;
• слива;
• авокадо;
• чернослив;
• миндаль;
• фундук;
• ревень;
• запрещенный продукт – алкоголь. Исключение составляет красное вино, дозволенная доза не должна превышать 100 граммов за один прием пищи.

От каких продуктов лучше отказаться:

• продукты, содержащие много жиров, белков и сахара;
• продукты с пищевыми добавками;
• соусы, маринады, уксус;
• картофель, помидоры, перец, баклажаны и другие овощи семейства пасленовых;
• копченые и жирные блюда;
• моллюски;
• алкогольные напитки, единственный разрешенный вид алкоголя – красное вино (количество ограничено);
• пряности и острые специи.

Рекомендации относительно способов приготовления пищи

Информация о том, что можно употреблять в пищу при псориазе, является основополагающей в изучении данного вопроса, однако большое значение имеет и способ приготовления.

Рекомендации по приготовлению:

1. больше витаминов сохраняется в овощах и фруктах после паровой обработки. Если возможности использовать данный способ нет, лучше съесть продукт сырым;
2. рыбу рекомендуется запекать в духовом шкафу, не зажаривая, или готовить на пару. Можно есть вареную рыбу и нельзя кушать маринованную и копченую рыбу;
3. куриное яйцо не нужно долго варить, чтобы оно было всмятку;
4. из всех видов мяса следует отдавать предпочтение баранине. Баранина является источником белка, необходимого при псориазе. Если сравнивать свиное мясо с мясом барана, то первое почти в три раза жирнее;
5. не следует использовать дрожжи во время приготовления пищи.

Можно ли применять голодание при псориазе

Обязательное условие правильной диеты при псориазе – очистка организма. Наиболее эффективным способом очистки считается голодание. Максимальное количество часов в неделю, на протяжении которых можно не принимать пищу, составляет 30 — 40 часов. Если продолжительность голодания превышает установленную норму, это может привести к нарушению обменных процессов и проблемам со здоровьем.

Дополнительная информация! Питание при псориазе для женщины ничем не отличается от мужского. Представителям обоих полов следует пересмотреть не только свой ежедневный рацион, но и образ жизни.

Правильный подход к лечению болезни и следование вышеперечисленным правилам позволит максимально снизить симптоматику заболевания.

Питание при псориазе видео

Источник:

Диета при псориазе

Любое хроническое состояние требует комплексного подхода, и дерматологические расстройства не являются исключением. Правильный режим жизни и диета при псориазе играют значительную роль в эффективности лечения патологического процесса.

Нет достоверных научных доказательств того, что режим питания способен снизить частоту обострения или тяжесть течения заболевания. Однако многие пациенты при переходе на правильное питание добились положительных результатов в общем состоянии здоровья, достигнув тем самым улучшения течения патологического процесса.

Что можно кушать при псориазе

Какие есть полезные продукты при псориазе?

Когда дело доходит до естественного лечения заболевания, правильный дневной рацион — лучшее решение. Чем больше среди потребляемых пищи будет исцеляющих, противовоспалительных веществ, тем заметнее это отразится на состоянии кожи. Еда при псориазе должна включать такие компоненты, как:

• Пробиотические продукты . Употребление пробиотиков может поддерживать пищеварение, уменьшает воспаление и нормализует иммунитет. Несмотря на некоторый отрицательный эффект молочной продукции, кефир или йогурт могут быть полезны.
• Клетчатка . Увеличивая потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, возможно сохранить здоровую пищеварительную систему, что помогает избежать запоров, очистить кишечник и поддержать естественные процессы детоксикации. Фрукты, овощи, фасоль и семена богаты клетчаткой.
• Высокое содержание антиоксидантов . Подобно линейке продуктов, богатых клетчаткой, высокое содержание антиоксидантов наблюдается в овощах, фруктах, бобах и орехах. Также сюда можно отнести ягоды Годжи, дикую голубику, кинзу и фасоль. Потребление антиоксидантов особенно важно, так как больные люди подвергаются большему риску заболевания раком и сердечно-сосудистыми болезнями.
• Высокое содержание цинка . Цинк имеет решающее значение для поддержания здоровья кожи. Некоторые данные свидетельствуют о том, что данный элемент помогает уменьшить боль и отек суставов при псориатическом артрите. Говядина, баранина, семена тыквы, кефир и нут — отличные источники цинка.
• Продукты с высоким содержанием витамина А . Речь идет в первую очередь об оранжевых, желтых и зеленых листовых овощах. Добавляя их к своему рациону на ежедневной основе, можно увеличить количество витамина А, который имеет важное значение для лечения кожи. Хорошими источниками являются морковь, манго, капуста, зелень и арбуз.
• Рыба как источник витамина D. В список можно внести лосося, скумбрию, сельдь и сардины — они не только богаты витамином D, но и содержат «полезные» жирные кислоты омега-3, которые способны улучшать состояние здоровья. Клинически доказано, что витамин D облегчает течение заболевания. Исследования показали, что употребление меньшего количества богатых белками компонентов, прежде всего речь ведется о мясе и молочных продуктах, может помочь облегчить вспышки состояния. А значит, белок в основном следует потреблять из рыбы.
• Травы и специи . Существует ряд добавок, обладающих противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Самой «полезной» специей считается куркума. В научном исследовании 2012 года отмечается способность куркумы изменять экспрессию цитокинов TNF, которые играют важную роль в начале и распространении псориатических бляшек. Вероятно, именно поэтому пациенты находят специю полезной для минимизации патологического процесса и облегчения псориатического артрита. Потребление этого компонента пищи допускается в диапазоне от 1,5 до 3 грамма в день.

Что нельзя кушать при псориазе

Какие продукты исключить при псориазе?

В статистических данных в роли пищевых триггеров вспышки болезни указываются следующие:

• Жирная пища . Псориаз является воспалительным заболеванием. В то же время некоторые продукты содержат высокое количество ​насыщенных жирных кислот и транс-жиров, а также углеводов, которые могут способствовать воспалительному процессу. Еще одна причина исключить подобную пищу заключается в том, что она чаще всего содержит большое количество калорий с небольшой питательной ценностью, что неизбежно ведет к избыточному весу. Тучность может не только провоцировать обострение состояния, но и значительно увеличивает риск сердечно-сосудистой патологии.
• Красное мясо , содержащее арахидоновую кислоту. Этот тип полиненасыщенной жирной кислоты может ухудшить симптомы болезни, потому что в ходе биохимических превращений его можно легко «трансформировать» в воспалительные соединения. Также включить в свой список ограничений следует обработанное мясо, такое как колбаса и бекон.
• Алкоголь . Связь между алкоголем и псориазом не ясна, но эксперты отмечают важность умеренного потребления спиртных напитков: для мужчин это означает не более двух бокалов в день, а для женщин — не более одного. Исследования показывают, что люди, злоупотребляющие алкоголем, практически не реагируют на проводимое лечение. В то же время, при исключении любых спиртных напитков замечена стойкая положительная динамика в состоянии кожных покровов. Тяжелое течение процесса, вкупе с приемом метотрексата, преднизолона или ацитретина, подразумевает полное исключение алкоголя!
• Молочные продукты и яйца . Как и в случае с красным мясом, в «молочке» содержится высокое количество провоспалительного вещества — арахидоновой кислоты. Яичные желтки располагают очень высокой концентрацией жирной кислоты, а потому их следует ограничить в рационе или вовсе исключить. В коровьем молоке содержится белковый казеин, связанный с воспалением.
• Пасленовые овощи . Эта категория включает перец, картофель, баклажаны и томаты. Овощи содержат соланин — химическое вещество, по структуре похожее на стероид, и обладающее свойствами ядовитого гликозида. Многие пациенты, исключив картофель и помидоры из рациона, отмечают значительное улучшение состояния.
• Цитрусовые фрукты . Сами по себе апельсины, лимоны и грейпфруты не оказывают негативного влияния на кожные расстройства. Эти фрукты обладают высокой аллергенностью у предрасположенных лиц, а аллергия является мощнейшим триггером псориаза. В профилактических целях желательно не только ограничить потребляемые цитрусовые фрукты, но и натуральные соки на их основе.
• Глютен или «клейковина». Этот растительный белок находится во многих злаковых, таких как рожь, пшеница и ячмень. В клинической практике безглютеновая диета обладает способностью снижать негативную симптоматику, однако научные исследования по-прежнему ведутся.
• Приправы и специи. Далеко не все из них обладают склонностью усиливать воспалительную реакцию в организме. Важно избегать лишь следующих добавок: корица, карри, уксус, майонез, паприка, соус Табаско, Вустерский соус и кетчуп.

Таблица продуктов для больных псориазом

Рекомендуемые и запрещенные продукты при псориазе наглядно описываются в таблице:

Диета при псориазе и питание должны базироваться на разрешенных продуктах. Запрещенные если и не вызовут обострение, то могут основательно ухудшить клиническое течение состояния.

Общие рекомендации по питанию

Помимо конкретных вариантов меню на все дни недели, диета при псориазе предусматривает соблюдение ряда общих рекомендаций по питанию:

• индивидуальный рацион составлять с исключением продуктов, вызывающих аллергию у конкретного пациента;
• питаться мелкими порциями (100-200 г), повысив количество приемов пищи до 5-6;
• свести к минимуму потребление соли, а также содержащих ее продуктов;
• снизить содержание в рационе пищи животного происхождения, отдавая предпочтение растительной еде;
• сделать основой рациона каши, продукты растительного происхождения и кисломолочные с низкой жирностью;
• следить за режимом дефекации, не допуская запоров;
• использовать для обработки щадящие методы: варку, тушение, запекание.

Общие рекомендации в нескольких словах сводятся к переходу на здоровое питание и здоровый образ жизни: важны также полноценный отдых и достаточная (но не чрезмерная) двигательная активность.

Результаты применения диеты при псориазе

Источник:

Меню диеты при псориазе

Псориаз – тяжелое хроническое заболевание кожи, которое отличается рецидивирующим течением. Виновниками обострения этого недуга могут стать стрессы, гормональные изменения в организме, продолжительный прием лекарственных препаратов, но чаще всего псориатические бляшки (красновато-розовые выпуклые пятна, на поверхности которых расположены сухие серебристые чешуйки) появляются из-за неправильных пищевых привычек. В частности, болезнь рецидивирует тогда, когда в организме пациента кислотные реакции преобладают над щелочными.

Больные должны правильно составлять свой ежедневный рацион, исключать из меню такие провокационные продукты питания как выпечка, кондитерские изделия, жирные и жареные блюда, алкоголь, газированные напитки и т. д.

Лечебная диета при псориазе должна решать главную задачу – обеспечивать полноценную поддержку механизмов щелочного характера в организме пациента. О том, что можно и нельзя есть больным, у которых диагностирован этот кожный недуг, – далее.

Общие рекомендации

Отклонение от указанных параметров чревато началом периода обострения недуга и дальнейшим распространением псориатических бляшек по телу.

• Рекомендуется пить исключительно фильтрованную воду (минимум 1,5-1,7 л в сутки);
• Допустимые варианты термической обработки пищи – варка, жарка, приготовление на пару; выпекание разрешается только с использованием специального рукава;
• Черный и зеленый чаи рекомендуется заменить травяными лечебными отварами (к примеру, с ромашкой, календулой, крапивой и т. д.), их пьют без сахара, можно с медом (1 ч. л., не более того);
• Пациенты обязаны следить за здоровой работой кишечника. Испражнения должны быть ежедневными (лучше, если они будут осуществляться в утреннее время). При запорах рекомендуется воспользоваться мягким натуральным слабительным средством.
• Для улучшения пищеварения можно добавлять в воду свежий сок лимона (1 ст. л. на стакан).

Какая диета при псориазе гарантированно обеспечит защелачивание организма? Приведем перечень продуктов, которые следует обязательно включить в ежедневное меню пациентам, страдающим этим кожным заболеванием:

• Зерновые культуры: кукурузная, ржаная, овсяная крупы, полезны отруби, а также выпечка, приготовленная с их использованием;
• Рыба;
• Семена подсолнечника, орехи, кунжут;
• Овощные и фруктовые соки;
• Щелочная минеральная вода;
• Оливковое масло.

Теперь рассмотрим, что можно включать в ежедневный рацион больных псориазом в умеренном (дозированном) количестве:

• Чеснок, сельдерей, свекла, кабачки, лук;
• Красные ягоды (к примеру, смородина или клюква), сливы;
• Нежирное мясо: курятина, кролик, баранина, индейка (разрешено употреблять несколько раз в неделю);
• Грибы;
• Кисломолочные продукты и сыры (лучше обезжиренные);
• Бананы, яблоки, дыни (едят в чистом виде, не смешивают с другими продуктами);
• Оливки.

Подробная диета при псориазе исключает:

• Любые сладости и сам сахар (в том числе, тростниковый);
• Крахмал, дрожжевую выпечку;
• Жирное молоко;
• Кофе;
• Уксус;
• Газированные и спиртные напитки;
• Морепродукты (омары, лобстеры, креветки и т. д.);
• Колбасу, полуфабрикаты, консервы, жирные сорта мяса;
• Картофель и бобовые культуры;
• Маргарин, сливочное масло.

Приблизительное недельное меню

В нижеописанной диете количество мяса и бобовых культур сводится к минимуму, употребление грибов ограничивается. В список продуктов питания под знаком «табу» также попали молоко, сыры, большая часть орехов. По сути, ежедневное меню получается практически безбелковым – это опасно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Кроме того, рискованной мерой является отсутствие картофеля. Этот ценный корнеплод благодаря содержащемуся в нем калию заботится о состоянии сосудов, регулирует кровообращение, помогает избежать спазмов сосудов. В связи с этим больным с невропатологическими нарушениями рекомендуется скорректировать нижеприведенное меню совместно с лечащим врачом.

Часто после того как в ежедневный рацион вносятся соответствующие коррективы пациенты сталкиваются с такими побочными эффектами как снижение моторики кишечника и запоры. Чтобы предотвратить подобного рода проблемы, рекомендуется употреблять продукты, играющие роль мягкого слабительного: чай из ромашки, растительные масла, компот из сухофруктов. Обязательно стоит ввести в рацион цельнозерновой хлеб и другую выпечку, а также разнообразные каши.

Диета Джона Пегано от псориаза

Наряду с общепринятыми канонами питания, направленного на минимизацию проявлений этого кожного заболевания, существуют и авторские методики построения лечебного рациона.

Так, Джон Пегано – американский медик – разработал диету, которая, по его мнению, должна составлять основу терапии псориаза.

Ее основная идея – максимально качественное очищение организма больного от шлаков благодаря насыщению рациона фруктами.

Автор допускает несколько вариантов такого «лечения»:

• Монофруктовая диета продолжительностью 5 дней;
• Исключительно яблочный рацион (от трех до пяти суток).

Джон Пегано утверждает, что именно за этот период времени из организма выведутся все шлаки – борьба с псориазом будет максимально эффективной. Кроме этого, автор метода считает, что основным источником энергии для организма является вода, хотя это противоречит классическим канонам диетологии, полагающей, что тело «питают» углеводы.

Ученый также рекомендует пациентам с псориазом ежедневно пить ромашковый чай и отвар из семян арбуза.

Конечно, такой вариант «лечения» подвержен сомнению с точки зрения консервативной медицины, но, тем не менее, имеет право на существование.

Итак, правильно составленный ежедневный рацион – один из самых важных пунктов борьбы с псориазом. Диета таких пациентов предполагает исключение жирного, жареного, сладкого, спиртных и газированных напитков – то есть, всех продуктов питания, которые способствуют повышению кислотности. Больным с соответствующим диагнозом рекомендуется есть блюда, способствующие защелачиванию организма (в частности, с этой задачей хорошо справляются каши при псориазе).

Лечебная диета должна составляться для каждого пациента индивидуально (диетологом или врачом-дерматологом), исходя из индивидуальных особенностей его организма и специфики течения заболевания.

Источник: